儿童得了积食饮食吃什么好
在照顾宝宝的时候,很多家长发现自己宝宝总是胃口不好,对吃饭提不起兴趣;靠近孩子的时候,能够闻到宝宝口气中有酸腐味;睡眠中身子不停翻动,有时磨牙。其实这些往往就说明宝宝出现了积食的情况。对此家长们希望通过温和的食疗办法帮助调理,那儿童得了积食饮食吃什么好呢?从下面的内容里来找找答案吧。先来了解下宝宝为何会积食中医认为,宝宝积食多与脾虚有关。脾是身体的“营养中转站”,我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,保证身体健康。健康的脾动力十足,可以及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的,脾有运化作用,帮助更好地消化。反之,宝宝脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢,不能将营养物质很好运走,宝宝就会有积食、消化不良的问题。那儿童得了积食饮食吃什么好呢?1、蔬菜香蕉泥:可以用西兰花搭配香蕉,西兰花含有非常丰富的维生素和矿物质,例如硒、锌、β-胡萝卜素以及大量膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,帮助消化;香蕉所含的营养物质比较全面,能够快速补充宝宝所需的营养。2、胡萝卜山楂汁:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等,促进胃液分泌,帮助消化,酸酸甜甜的味道也很受宝宝喜欢。跟胡萝卜搭配榨汁,可以起到生津消食的作用,缓解宝宝积食。另外使用儿童专用健脾产品也不错薏芽健脾凝胶就是是一款儿童专用的健脾产品,由7种药食同源成分精制而成,温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分,山楂、麦芽帮助孩子促消化,莱菔子通气消胀,真正从根源上健脾,帮助解决宝宝积食、消化不良的问题。值得一提的是,薏芽健脾凝胶拥有酸酸甜甜的果泥口感,吃法也特别多,像零食一