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  • 多长时间不吸烟算戒烟成功?
    多长时间不吸烟算戒烟成功?

    陈先生最近看了不少有关吸烟危害健康的文章，痛定思痛之下他决心开始戒烟。他是个行动派，一连几天没有接触之后，他感觉自己已经成功戒烟，但朋友却表示只有长时间不复吸才算是戒烟成功，那么问题来了，究竟多长时间不吸烟算戒烟成功呢，关于这个问题，小编有话说。说起多长时间不吸烟算戒烟成功，这主要还是得因人而异，毕竟每个吸烟者的情况并不相同。对于那些对依赖性不强的吸烟者来说，可能几天或几周之内不接触就可以看作戒烟成功。可是对于那些对依赖性比较强，一天不抽烟就难受的吸烟者来说，可能需要连续几个月，甚至是一年不抽烟才可以看作是戒烟成功。戒烟成功的标志除了一定时间内不抽烟之外，还要重点看吸烟者对于依赖程度、依赖是否已经消除。所谓的对依赖，就是说吸烟者是否已经脱离对尼古丁的生理依赖，是否不再出现戒烟后的戒断症状，比如焦虑不安、注意力不集中、血压升高、心率加快等症状消失。只有身体对戒烟形成的不良反应已经消除，精神和生理上的依赖也都全部消除时，才可以判断戒烟成功。说完了戒烟成功的标志之后，下面再跟大家聊一聊如何科学戒烟，临床上常选择通过药物辅助戒烟，比如使用酒石酸伐尼克兰片，酒石酸伐尼克兰与神经元中α4 β2, 尼古丁乙酰胆碱受体具有高度亲和力和选择性, 能有效阻断尼古丁对α4 β2受体和中脑边缘多巴胺系统的充分激动作用。在一众酒石酸伐尼克兰药物中，帕瑞可酒石酸伐尼克兰片凭借安全、见效快、服用方便，能够双向调节等优势脱颖而出。此外，口服该药3-4小时后达到血浆峰浓度，4天内达到稳态血药浓度，系统生物利用度高，且不受食物和给药时间的影响。它的半衰期时长可达24小时，可实现部分激动作用，改善依从性，降低吸烟渴求;和市场同类产品相比，它

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    2024-01-30
  • 戒烟需要吃多长时间帕瑞可酒石酸伐尼克兰片?
    戒烟需要吃多长时间帕瑞可酒石酸伐尼克兰片?

    最近收到后台私信问“戒烟需要吃多长时间帕瑞可酒石酸伐尼克兰片”，很多朋友在戒烟过程中因难以忍受戒断症状，所以常常会借用一些药物来辅助戒烟，帕瑞可就是市面上较为常见的一款戒烟药物，不过，在服用前，大家很有必要对它做一个全面的了解。帕瑞可酒石酸伐尼克兰片作为戒烟患者必备的一款戒烟药物，其主要成分伐尼克兰能激活中枢神经系统释放多巴胺等神经递质，降低烟瘾，缓解戒烟时的焦虑、烦躁情绪等戒断症状。这种药物通过调节大脑中的化学物质，帮助吸烟者减少对尼古丁的依赖，从而更容易戒烟。而且帕瑞可酒石酸伐尼克兰片相较于市场同类药物更加安全、见效快、服用方便，能够双向调节，又是《使用和临床治疗指南2008版》、《中国临床戒烟指南2015版》、《成人依赖的药物治疗：美国胸科学会官方临床实践指南2020版》的推荐用药。在用法用量方面，建议参照药品说明书，本品用于口服。首先按如下方法进行1周的剂量递增，之后推荐剂量为每日2次，每次1mg。第1～3日，0.5mg，每日1次。第4～7日 ，0.5mg，每日2次。第8日～治疗结束，1mg，每日2次。至于戒烟需要吃多长时间帕瑞可酒石酸伐尼克兰片这一点，对于戒烟者来说，服用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片的时间长短取决于个人的戒烟计划和目标。一般来说，大多数患者在使用该药物时需要坚持12周，即三个月左右。但也有一些戒烟者选择继续再服用一个12周的治疗疗程，以维持戒烟状态。总之，实际服用时间还是根据个人需求来定。在服用期间，剂量应逐渐增加，从最初的每日一次0.5mg开始，逐渐增加到每日两次1mg。戒烟需要吃多长时间帕瑞可酒石酸伐尼克兰片?本文也就回答到这。在使用帕瑞可的过程中，建议遵循医生的建议和指导，并严格按照药物的使用说明书的用法用量来服用进行戒

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    2024-01-30
  • 戒烟很难受怎么办?
    戒烟很难受怎么办?

    “饭后一根烟，快活似神仙”一直是烟民老赵的习惯，可最近家里准备添新人口了，为了宝宝的健康，老赵也准备开始把烟戒了，但没想到问题也随之而来，开始戒烟后，老赵饭也吃不香、觉也睡不好，心里总是很焦虑烦躁。那么，大家知道像老赵这种戒烟很难受怎么办吗?老赵戒烟难受的原因其实主要有两点：一是尼古丁戒断症状：中的尼古丁会使大脑释放多巴胺，产生愉悦感。戒烟后，身体无法再获得尼古丁，导致多巴胺水平下降，出现烦躁、焦虑、抑郁等戒断症状。二是心理依赖：长期吸烟使人们形成一种习惯和心理依赖，戒烟后可能会感到不适应和空虚。关于戒烟很难受怎么办，以下是一些应对戒烟难受的方法：替代品使用：在戒烟过程中，可以使用一些替代品，如口香糖、糖果等，以缓解口腔对尼古丁的渴望。运动和冥想：适当的运动和冥想可以帮助放松身心，减轻焦虑和烦躁，提高戒烟的适应性。寻找支持：告诉家人和朋友自己的决定，寻求他们的支持和鼓励。与同样正在戒烟的流经验，分享感受，可以互相激励，减轻压力。服用药物：现在不少戒烟患者会通过服用药物来帮助戒烟，比如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片进行治疗。据了解酒石酸伐尼克兰片是临床指南一线推荐的戒烟药物，美国《使用和依赖临床治疗指南2008版》指出，伐尼克兰是一线推荐的控烟药物;《中国临床戒烟指南2015版》指出，伐尼克兰为α4β2尼古丁乙酰胆碱受体的部分激动剂，同时具有激动及拮抗的双重调节作用，且疗效和安全性优于其他控烟方案;此外，《美国胸科学会官方临床实践指南：依赖的药物治疗》2020版，也强烈建议使用伐尼克兰控烟。在同类药物之中，而帕瑞可酒石酸伐尼克兰片相较于市场同类药物更加安全、见效快、服用方便，能够双向调节，成为吸烟患者控烟的必备

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    2024-01-29
  • 想戒烟却坚持不了怎么办?
    想戒烟却坚持不了怎么办?

    30岁的王先生总是反复咳嗽，频繁清嗓子，有时候稍稍运动就透不上气，后来去医院检查后，才明白原来是长期吸烟导致的。而且因为吸烟王先生还患上了慢性咽喉炎。虽然他听从了医生建议开始戒烟，但试了好多次都没成功，现在王先生感觉很苦恼，想戒烟却坚持不了怎么办呢?戒烟，到底难在哪?造成戒烟难最主要的因素在于吸烟者对于戒烟的认知和态度。很多吸烟者往往将戒烟视为一种挑战，一种需要付出巨大努力和牺牲的过程，这种心理压力使得他们很难坚持下去。同时，中的尼古丁等物质会让人产生依赖性，一旦停止吸烟，身体会出现一系列戒断症状，如焦虑、烦躁、失眠等，这也会让戒烟变得困难。那么，想戒烟却坚持不了怎么办呢?对于想戒烟的朋友，建议大家可以尝试服用一些口服药物来帮助戒烟，比如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片，该药作为指南推荐的一线控烟药物，具有安全、见效快、服用方便、双向调节等特点，可有效帮助戒烟患者解决烟瘾导致的戒烟困难。其实，吸烟已经明确被定义为一种慢性尼古丁成瘾性疾病，即依赖，尼古丁成瘾是戒烟患者难戒断、易复吸的根本原因。而戒烟的关键就是戒断对尼古丁的依赖。帕瑞可中的主要成分伐尼克兰是一种神经递质的部分激动剂，具有激动和拮抗双重调节作用，可刺激多巴胺低水平持续释放，带来类似于吸烟的快感，缓解吸烟者对尼古丁的渴望与戒断症状，同时阻断尼古丁与该受体结合，起到了戒烟的作用。简单来说就是帕瑞可能减少尼古丁的成瘾性，从而有助于慢慢戒掉烟瘾，这也是为什么帕瑞可酒石酸伐尼克兰片能成为吸烟患者控烟必备药物的原因。当然除了药物治疗，戒烟者在日常生活中也要明确自己的戒烟目标，制定可行的戒烟计划。同时戒烟期间可能会出现各种戒断症状，如焦虑、烦躁、失

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    2024-01-26
  • 慢性心衰经常水肿吃什么药?
    慢性心衰经常水肿吃什么药?

    夜不能平卧、胸闷喘促、尿少水肿是慢性心衰的三大典型临床表现，这其中尿少水肿最容易被慢性心衰患者主动察觉，那么，慢性心衰经常水肿吃什么药症状能有所改善呢?想要了解慢性心衰经常水肿吃什么药，要先清楚慢性心衰为什么会引起水肿。我们都知道心脏就像人体的“血泵”，人体全身血液供给均来自于心脏收缩、舒张所产生的“动力”，当心脏在年龄、疾病等多种因素作用下功能出现减退时，其“动力”供给就会不足，血液的输出、回流受阻，就会引起水肿。受心脏功能减弱的影响，肾脏的血流运行也会受到影响，肾脏的排水能力下降、尿液生成减少，也会导致水肿。由此可见，想要改善慢性心衰引起的水肿症状，需要从恢复心脏“动力”、促进尿液排出入手，但是慢性心衰成因复杂、诱发因素多样，因而往往需要结合患者临床表现及自身情况采取联合用药的措施。目前，临床上针对慢性心衰的标准用药方案是“四类西药”或“金三角”，也就是选择性的联合使用利尿剂、强心剂、β受体阻滞剂、醛固酮受体拮抗剂以及血管紧张素类药物，以改善慢性心衰所致的水肿等症状。除了西药之外，如芪苈强心胶囊一类的中成药在治疗慢性心衰方面的作用也越来越受到医患双方的认可。以芪苈强心胶囊为例，该药是具有强心、利尿、扩血管、抑制心脏变大四重功效的复方中药，也是《中国心力衰竭诊断和治疗指南》 推荐的中成药，该药具有快速缓解胸闷喘促、气短乏力、尿少腿肿、夜睡不能平卧等症状的作用，同时该药还能通过减少心肌细胞凋亡，促进心肌细胞增殖，改善心肌能量代谢，继而从根源上改善心功能，达到标本兼顾的目的。而且该药还可以与西药联合应用，在日前召开的2023欧洲心脏病学会年会上，与会学者公布了有关“芪苈强心胶囊治疗慢性心衰

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    2024-01-24
  • 乳腺胀痛有硬块怎么办?
    乳腺胀痛有硬块怎么办?

    乳腺相关问题是女性朋友们经常遇见的问题，很多女性朋友日常会感觉自己的乳腺无故胀痛，尤其是月经期前，这种疼痛感还会加重。除了乳腺胀痛之外，还有不少女性朋友触腺时发现有硬块，那么乳腺胀痛有硬块是怎么回事，出现乳腺胀痛有硬块怎么办呢?乳腺增生主要是由于生活不规律、月经紊乱、不规律饮食等因素导致的机体内分泌功能发生紊乱，雌、孕激素比例失调，乳腺性激素受体表达异常，乳腺上皮细胞及纤维组织增生过度和复旧不全，最终导致出现乳腺胀痛有硬块的情况出现。至于出现乳腺胀痛有硬块怎么办，一般情况下大家常采取按摩的方式来缓解，大家可以用手掌在小腹按顺时针方向按揉3～6分钟，再用拇指按揉气海穴(脐下1.5寸)和三阴交穴(内踝最高点，向上量4横指处)，每个穴位按揉约1分钟。如果按摩无法改善相关症状，大家也可服用药物来缓解，比如服用岩鹿乳康片，岩鹿乳康片可以调控雌孕激素使之恢复正常水平，纠正内分泌紊乱;影响乳腺组织ER、PR的表达，改善乳腺组织对性激素的敏感性，保护正常乳腺组织。岩鹿乳康片是纯中药制剂，从中医角度来说，里面的药材益肾温经、舒肝活血，有软坚散结、行气止痛的功效。除了积极治疗外，大家还应适当改善自己的情绪，不良情绪也是导致乳腺胀痛有硬块的重要因素，大家平时遇到事情不要钻牛角尖儿，宽以待人，保持积极健康的心态去面对人生可能遇到的任何事情。出现乳腺问题后，大家不仅需要知道乳腺胀痛有硬块是怎么回事，更需要了解乳腺胀痛有硬块怎么办，并及时采取措施改善这一情况，这样才能尽量避免乳腺问题对日常生活造成影响。

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    2023-12-26
  • 烫伤火辣辣的疼怎么办?
    烫伤火辣辣的疼怎么办?

    一到了冬天，北方人就开始了有暖气的生活，小张初到北方，看到日夜散发热意的暖气很是好奇，便想知道里面究竟是什么东西。他看到暖气旁的阀门，便试探性地拧松了阀门，不料有热水从里面流出，他来不及躲闪，胳膊被喷涌而出的热水烫伤，一时间感觉胳膊火辣辣的疼。那么胳膊被烫伤火辣辣的疼怎么办?古人认为烫伤的病因为热毒入侵机体，病机为邪热伤阴，阴阳失调。孙思邈在《备急千金要方·火疮》中提到：“凡火烧损，慎勿用冷水洗之，否则火疮得冷，热气更深转入骨，坏人筋骨，难瘥”,描述创面遇冷水后造成热毒深陷，病情恶化;李梴在《医学入门·本草分类》中载：“疮属热属毒，故治疮多清热解，亦因气逆血滞，又宜行气活血药”,认为烧烫伤病因属热毒侵袭，伴有气滞血瘀。那么烫伤火辣辣的疼怎么办呢，大家可以选择具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌作用的药膏进行涂抹，比如京万红软膏。它是由纯中药组成，方中既有抗菌抗感染的地榆，又有消肿止痛的红花、桃仁，还有止血消肿的乌梅、五倍子，以及活血排脓的苍术、冰片等，因此它有很好的解毒活血、止痛消肿、去腐生肌的作用，能够促使创面尽快愈合，促进肉芽生长，广泛用于各种烧伤、烫伤的治疗。进入冬天之后，被热水烫伤的事情时有发生，大家看完了本篇文章应该已经了解被烫伤火辣辣的疼怎么办。大家若是不小心出现烫伤后，一定要及时涂抹烫伤药膏，切勿自行减药、停药，以免延迟伤口愈合。

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    2023-12-21
  • 肺炎该用多少量的阿奇霉素干混悬剂
    肺炎该用多少量的阿奇霉素干混悬剂

    冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，肺炎支原体感染在其中占有很大的比重，支原体肺炎更是来势汹汹，儿童门诊来访的家长儿童更是络绎不绝。阿奇霉素是肺炎支原体感染的一线治疗药物，那么肺炎该用多少量的阿奇霉素干混悬剂你知道吗?支原体肺炎指肺炎支原体感染引起的急性肺部感染性疾病，多发于秋冬季，主要通过飞沫传播。不少家庭或班级出现聚集性发病，一般支原体肺炎多见于5岁以上儿童，5岁以下儿童也可发病。以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等症状。2023版《儿童肺炎支原体肺炎诊疗指南》指出支原体肺炎的一线治疗药物是大环内酯类抗菌药物，包括阿奇霉素、红霉素、克拉霉素等。其中阿奇霉素因使用方便、用药前无需皮试、组织浓度高、药效维持时间长等优点，成为许多儿科医生的首选。普利舒奇阿奇霉素干混悬剂是一款专为儿童打造的独特剂型药物，已经获得美国食品药品监督管理局(FDA)批准，是国内首个获批上市销售的瓶装阿奇霉素干混悬剂，主要适应症包括支气管炎、肺炎等下呼吸道感染和鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染等值得一提的是，普利舒奇阿奇霉素干混悬剂也专门采取瓶装设计，配有精准给药器，相比于国内袋装阿奇霉素干混悬剂无法精准给药的情况，普利舒奇阿奇霉素干混悬剂给药精确，大大提高了儿童用药安全性和有效性。至于支原体肺炎该用多少量的阿奇霉素干混悬剂，其实可以参照下图给出的普利舒奇(体重&用药量)对照表，或者参考视频都可以。总的来说，阿奇霉素干混悬剂一般连续服用3天，每日服药1次，剂量为10mg/kg;例如一个10kg的儿童，每日需服用100mg。在取药时，不用担心会出现取量不准的情况，因为普利舒奇阿奇霉素干混悬剂不仅设计成瓶装，同时还配备了精准给药器

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    2023-12-21
  • 治疗失眠多梦吃什么中成药?
    治疗失眠多梦吃什么中成药?

    近些年来，有关失眠多梦的讨论逐渐多了起来，大家对于失眠多梦议论纷纷，有人表示这不是什么病，好好休养便可恢复如常;也有人表示失眠多梦的症状长时间下去，会对身体产生严重伤害，需要及时进行治疗。今天小编就来跟大家说说治疗失眠多梦吃什么中成药?关于失眠多梦，早在古代就有所研究。中医古籍《灵枢·本神》有云：“肝藏血……脾藏营……心藏脉……肺藏气……肾藏精”，提示睡眠与脏腑功能密切相关。心为君主之官，主神志，人的精神活动与心密切相关，心的功能异常可导致失眠多梦。肝主疏泄，主调畅气机、情志，胆者中正之官，决断出焉。肝胆失于疏泄、调达则会影响肝藏血的功能，使肝血亏耗不能濡养于心而致失眠。此外，脾、肾、胃、胆等功能失常同样影响睡眠状态，导致其出现失眠多梦等症状。既然已经了解到睡眠与脏腑有关，那治疗失眠多梦吃什么中成药?不少人选择可以调理五脏的枣椹安神口服液来治疗，枣椹安神口服液甄选了酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾;陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中;菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用。枣椹安神口服液具有养心、益肾、安神的作用，适合全面调理脏腑，改善深夜失眠的症状。值得一提的是，它不会产生依赖性、成瘾性，可长期服用。有关治疗失眠多梦吃什么中成药，小编就跟大家说到这里，最后小编想要告诉大家，失眠多梦不是小事，长久下来对身心影响极大，大家出现症状后一定要及时治疗，切勿坐视不理，任由情况越变越差。

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    2023-12-15
  • 失眠入睡难睡眠质量低该怎么解决？
    失眠入睡难睡眠质量低该怎么解决？

    前两天张女士家族群里热闹起来，原来是张女士的姐姐最近频频入睡困难，即便能够睡着也很快就醒来，睡眠质量大打折扣，她想知道家人们有没有什么好方法可以缓解这种症状。殊不知消息一出引起群里不少人响应，大家纷纷表示自己也有失眠的情况，今天小编就跟大家聊一下失眠入睡难睡眠质量低该怎么解决呢?一提起失眠，大家普遍的认识就是大夜晚睡不着觉，也就是常说的入睡难，但入睡难只是失眠的一部分表现，接下来小编就跟大家好好介绍一下失眠的临床表现。①入睡难：夜晚躺在床上，超过三十分钟不能入睡;②早醒：虽然此类并没有入睡难的状况，但是突然比平时睡眠的时间少了很多，比如凌晨二、三点就清醒，并之后没有睡意;③多梦：每天晚上都做梦，并且被梦惊醒，再无睡意，超过三次就算失眠;④睡眠浅：外界的声音和光线对睡眠的影响十分明显。那么失眠入睡难睡眠质量低该怎么解决?大家可以选择药物来缓解失眠入睡难睡眠质量低的情况，比如服用枣椹安神口服液，枣椹安神口服液由酸枣、桑椹、灵芝 、百合、山楂、茯苓、陈皮、菊花、荷叶组成。该药以酸枣仁宁心安神;桑椹补肝肾;灵芝益气血，安心神;百合养阴清心安神;山楂健脾消食助后天运化以资化源，可使营血充足，心神得养;茯苓健脾和胃，宁心安神;陈皮理气调中开胃;诸药合用，既能养心安神，补肾健脑，又能健脾开胃活血清心，调节五脏功能，补中有通，补而不滞，通而不伤正，则心肾得养，五脏充盛，气血流畅，脑神得充，帮助患者缓解失眠入睡难睡眠质量低的症状。大家看到了这里，应该已经知道入睡难睡眠质量低该怎么解决，如果大家家里人也出现了难以入睡，以及睡眠不佳的情况，可以将这个方法分享给他们哦，希望大家晚上都能睡得香甜。

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    2023-12-15
  • 职场人士失眠多梦怎么治疗
    职场人士失眠多梦怎么治疗

    都说“日有所思，也有所梦”，张先生最近可是深深体验了一把这种感觉，这一段时间他所在的部门进入了忙碌期，他也因此整日埋头处理工作无暇顾及其他，由于最近工作压力太大，他开始频频晚上失眠，即便有时侯可以睡着，依旧不停地梦到工作上的事情，最严重的是他还连连晚上做很多关于工作的梦，他想尽快缓解这一症状，那么职场人士失眠多梦怎么治疗?职场人士失眠多梦怎么治疗?大部分职场人士选择使用枣椹安神口服液来治疗失眠多梦，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，其被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。除了使用药物来治疗失眠之外，大家还会通过其他方式来缓解失眠：①睡前不喝咖啡、茶、可乐等含有易让大脑处于兴奋状态的饮品;②远离手机和电脑。看手机和电脑容易让大脑处于兴奋的状态，即使躺在床上睡不着，也不要用手机和电脑消磨时间;③调整睡眠时间。尽量把工作都放在白天，尽量不拖到夜晚，日常保持充足的睡眠时间;④保持适当的午睡时间。午睡太久会扰眠节律，导致晚上入睡困难，因此应保持适当的午睡时间。关于职场人士失眠多梦怎么治疗，相信大家已经了解清楚，职场人士普遍压力很大，大家在处理繁重复杂的工作时，也需适当自我调节，这样才能预防压力过大导致失眠多梦的情况出现。

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    2023-12-15
  • 职场人失眠睡不着怎么调节
    职场人失眠睡不着怎么调节

    深处职场之中，总会被各种各样的事情所困扰，有人表示工作压力太大，天天熬夜加班不胜其烦;有人表示职场人际关系复杂，稍不注意就被人排挤。为此，不少人心情不佳甚至夜不能寐，严重影响到了日常生活。那么职场人失眠睡不着怎么调节?对于进入职场的人来说，无论是初入职场的小白，还是已经在职场奋斗多年的“老油条”，都不免受到工作压力的困扰，现如今工作压力已经成为职场人群心理问题的首要影响因素。比如业绩压力、加班时间长、焦虑、工作量大以及人际关系等会对职场人群的心里产生影响，从而出现失眠晚上睡不着的情况。那么职场人失眠睡不着怎么调节?第一、调整生活方式，比如早睡早起，晚上早早洗漱完躺在床上酝酿睡意，睡前尽量避免观看具有刺节的电影和电视剧，如果有条件，大家也可以每晚睡前用热水泡脚。第二、按摩，大家可以按摩头部的穴位，例如太阳穴和百会穴，太阳穴、百会穴属于人体的重要穴位，适当按摩能够使患者保持心情舒畅，促进尽快进入梦乡。第三，药物治疗，大家可以服用枣椹安神口服液，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在100名患者中开展的临床研究证实：枣椹安神口服液可帮助延长夜晚睡眠时间约2小时，平均约1周见效。看到了这里，大家已经清楚职场人失眠睡不着怎么调节，通过这篇文章，相信不少朋友们都能很

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    2023-12-15
  • 上班人群精神紧张怎么办?
    上班人群精神紧张怎么办?

    最近公司里入职了一批新员工，小编留意到其中一位同事神情分外紧张，几番接触下来，她的紧张情绪没有得到缓解，反而有愈发增加之势，为此她也非常苦恼不知如何是好。那么上班人群精神紧张怎么办，大家有什么看法?初次上班心情紧张是一种很常见的现象，大家遇到这种情况时不必惊慌，只要及时调节自己的心态，让自己慢慢放来，便不会影响到接下来的工作。可若是没有及时调节心态，或者养成习惯性紧张的情绪，这就有可能会影响日后的工作和生活，导致工作效率降低。若大家长时间保持紧张状态，还有可能损伤脑神经细胞，使得兴奋-抑制功能紊乱，从而影响睡眠状态，使得出现入睡困难、睡眠时间短、质量差等症状。那么上班人群精神紧张怎么办?第一、深呼吸：深呼吸可以帮助大家放松身体和心理，从而减轻焦虑和紧张感。在感到压力和焦虑的时候，可以进行深呼吸练习，每次呼吸慢慢深入，感受呼气时身体松弛的感觉。第二、听音乐：音乐可以帮助大家放松身心，使得大家缓解紧张恢复平静。大家可以寻找一些适合自己的音乐，每天在听音乐的时候放松心情。第三、药物治疗，倘若大家长期紧张导致出现失眠、睡眠时间短、质量差等症状时，可以通过服用药物来缓解，大家可以服用枣椹安神口服液。枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。进入一个新的工作环境难免

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    2023-12-15
  • 岩鹿乳康片可以经常吃吗?
    岩鹿乳康片可以经常吃吗?

    现如今，人们的生活水平一天一天在提高，大家对于身体健康的关注程度也比以往更高，这不，最近就有不少女性朋友表示自己胸部莫名出现了肿块，还伴有时不时的肿痛，这种情况大概率是由于乳腺增生导致，大家可以通过服用岩鹿乳康片来治疗，那么问题来了，岩鹿乳康片可以经常吃吗?乳腺增生主要表现为疼痛、胀痛和肿块，个别女性朋友还会出现溢液的情况，此为自发溢液，主要为草黄色或棕色浆液性溢液。此外，还有一些患者会出现月经失调，比如月经来临日期不定，量少，色淡，有时可伴痛经。据了解乳腺增生与情绪变化有关，患者在动怒之后会有明显的疼痛感，因此乳腺增生的症状在感情不畅、心烦易怒、生气、精神紧张或劳累后会加重。乳腺增生属于“乳癖”之症，主因有肝气郁结、痰凝血瘀、冲任失调等因素，致蕴结乳络、气滞血瘀、积滞于;冲任为气血之海，上行为乳，下行为经，在女性生理功能调节中扮演重要作用。其中，冲任失调为乳癖之根本，后二因则为病之表象为标，因而病位主在脾、肝、肾。而岩鹿乳康片中所含的中药鹿角霜补肾温经益阳; 鹿衔草归肝、肾经，祛风除湿，强健筋骨; 岩陀活血化瘀，行气消肿止痛;鹿角霜可引药入肝肾经，佐以鹿衔草益肾阳温肾经; 鹿衔草配伍岩陀能行气调经，活血化瘀，消散结节; 诸药合用，共奏益肾温经，舒肝活血，行气止痛之功，可以很好地缓解乳腺增生所致的疼痛、肿块等症状。至于岩鹿乳康片可以经常吃吗，小编认为大家还需请教自己的主治医师，由医生根据大家的身体状况来决定是否需要长期服用。其实，大家无需纠结岩鹿乳康片可以经常吃吗这一问题，只要大家按照医生嘱咐按时按量服用药物，日常保持积极健康的心态，相信乳腺增生很快就可以得到缓解。

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    2023-12-14
  • 职场人为何失眠睡不着
    职场人为何失眠睡不着

    最近，小编看到不少有关职场人士容易出现失眠的文章，为此小编有些好奇，职场人为何失眠睡不着，出现晚上睡不着的情况后又该如何缓解，带着这些疑问，小编深入了解了一番，大家一起来看看吧。职场人为何失眠睡不着?一、事业的危机感：多数在职者所关心的并不是升迁的问题，而是力求保住自己的这份工作或者目前的位置，由此会出现强烈的事业危机感。二、归属感的缺失：随着社会生活节奏的加快和竞争的加剧，上班族之间的沟通交流相对减少，使大家彼此之间不能融为一体，以致感到自己未被组织和他人所接纳。三、复杂的人际关系：人际关系在我们的心理生活和工作中有着举足轻重的作用。与他人建立良好的关系，不仅可以使我们避免生活中的寂寞，而且融洽人际关系所提供的社会支持对我们的身心健康有着不可替代的影响。人际关系不良是人们产生紧张、焦虑，以及引起失眠的原因之一。职场人失眠睡不着怎么办呢?大家可以使用药物来调理失眠，比如服用枣椹安神口服液。职场人群的睡眠问题主要是由于长期紧张焦虑状态损伤了脑神经细胞，兴奋-抑制功能紊乱所致。而枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。对于职场人士来说，大家不光要了解职场人为何失眠睡不着，更要了解出现晚上睡不着的情况后该如何缓解，只有掌握了以上这些内容，大家才能晚上睡得好，

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    2023-12-13
  • 上班人群失眠怎么办?
    上班人群失眠怎么办?

    已经脱离学生身份，踏入社会的上班族想来都有过这种体会，如果前一天晚上睡不着觉，第二天的精神就会受到影响，工作效率也会大打折扣。那么问题来了，如果上班人群失眠怎么办呢，关于这一问题，小编可以跟大家好好聊一下。很多人常常羡慕上班族生活，感觉他们的工作稳定又舒适。事实上，上班族的生活并不像人们所想象的那样轻松惬意。在当今的职场上要想获得长久的安逸似乎越来越不容易。人在职场，常常面对着无数的压力。如对失业的担心、归属感的缺乏、与亲友的沟通减少、对工作前景的忧虑以及自尊心的受挫等等。日益沉重的职场压力正在让越来越多的上班族身心俱疲，长时间重压之下，从而出现晚上睡不着觉的情况。那么上班人群失眠怎么办?大家可以睡前用温水泡脚，水温尽量调节适宜的温度，每天可以泡脚10-15分钟，用热水泡脚可以促进血液循环，从而改善睡眠现象。此外，大家晚上睡不着时还可以对太阳穴进行按摩，用两手的拇指对太阳穴进行按摩，有助于缓解精神紧张以及促进脑部血液循环，因此能够有效改善睡眠。如果以上两种方式无法改善睡眠状况，大家还可以通过药物来调理，比如服用枣椹安神口服液，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。知道了上班人群失眠怎么办，如果大家再出现晚上睡不着觉的情况，可以试一下小编所说的方法。最后小

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    2023-12-13
  • 中医怎样治职场白领失眠
    中医怎样治职场白领失眠

    近些年，关于“职场白领失眠”的讨论频频出现，不少职场白领表示由于工作压力太大，经常出现晚上夜不能寐的现象，为此有些人想要通过中医来调理失眠症状，那么中医怎样治职场白领失眠，大家了解吗?中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。因此，失眠的主要原因在于五脏亏虚，肝藏血，脾生血，肝脾若是虚，气血就会不足，从而心神失舍，睡眠自然不佳。那中医怎样治职场白领失眠?中医调理失眠症的关键在于养气血、调阴阳、平五脏，调节脑部环境平衡，建立免疫、修复睡眠中枢神经。临床上常使用枣椹安神口服液来治疗失眠。枣椹安神口服液由酸枣、桑椹、灵芝 、百合、山楂、茯苓、陈皮、菊花、荷叶组成。其中酸枣仁宁心安神;桑椹补肝肾;灵芝益气血，安心神;百合养阴清心安神;山楂健脾消食助后天运化以资化源，可使营血充足，心神得养;荷叶引诸脏之清气上荣于脑，使髓海得充，神气得养，则神清体健，眠食正常。诸药合用，既能养心安神，补肾健脑，又能健脾开胃活血清心，调节五脏功能，补中有通，补而不滞，通而不伤正，则心肾得养，五脏充盛，气血流畅，脑神得充，身体自然康健。好了，小编今天就为大家分享到这里，想来不少朋友对于“中医怎样治职场白领失眠”有所好奇，大家可以把本篇文章分享给身边的亲戚朋友，帮助他们尽快缓解晚上睡不着觉的情况哦。

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    2023-12-13
  • 上班焦虑失眠吃什么能缓解?
    上班焦虑失眠吃什么能缓解?

    对于上班族来说，难免会遇到工作棘手难以应付的时候，每当出现这样的时候，不少人心底会生出焦虑的情绪，如果不能及时排解这样的情绪，焦虑情绪很有可能持续到晚上，从而导致晚上出现失眠的情况。那么上班焦虑失眠吃什么能缓解?上班焦虑失眠吃什么能缓解?一、药物，不少人倾向于使用枣椹安神口服液来缓解失眠焦虑的症状，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。此外，枣椹安神口服液中含有的百合等能调节情绪的药物，其中的百合皂苷可以有效提高脑组织中多巴胺、五羟色胺等含量，有助于让人保持平和愉悦的心情。二、核桃：核桃含有很多营养成分，对于补脑很有帮助。我们都知道上班族神经长期处于紧绷状态，很容易对大脑造成一些损伤，而正好核桃可以补充脑部需要的一些营养物质，因此食用核桃可以改善失眠焦虑症状，保持我们脑部神经健康。三、桂圆：桂圆性味甘温，无毒。据了解桂圆有补益心脾、养血安神的作用，多吃桂圆对于缓解失眠焦虑等症状很有帮助。大家看到这里，关于“上班焦虑失眠吃什么能缓解?”应该已经了解清楚，失眠在日常生活中时有发生，为避免失眠影响到正常生活，大家可以在家中囤一些以备不时之需。

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    2023-12-13
  • 轻微的神经衰弱怎么办?
    轻微的神经衰弱怎么办?

    小王最近的工作进入爆发期，每天不仅要面对繁重的工作，回家还要照顾刚刚出生不久的女儿，这样的生活持续一段时间后他感到身心俱疲，精神状态和睡眠状态也发生了一些变化。后来他了解到自己出现了轻微的神经衰弱，那么问题来了，出现轻微的神经衰弱怎么办?大家都知道神经衰弱是临床上常见的神经系统疾病，常常由于精神压力、焦虑、抑郁等心理因素导致。它的临床表现主要包括头痛、失眠、记忆力减退等，严重影响了患者的生活质量。那患者出现轻微的神经衰弱怎么办呢，大家可以通过以下几种方式来缓解。体育运动：患者可以进行适度的有氧运动，比如说慢跑、游泳等，适当的运动有助于缓解压力以及改善心情。大家需要注意的是不要过度运动，以免增加身体负担。改善睡眠：患者日常应当保持规律的作息时间，尽量避免熬夜和过度疲劳。此外，大家睡前还可以听一些轻柔的音乐，有助于放松身心，提高睡眠质量。调整饮食：患者想要缓解失眠症状，需要保持健康的饮食习惯，日常多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。晚上避免摄入过多的和糖分，以免影响睡眠和情绪。药物治疗：临床上常使用枣椹安神口服液来治疗失眠，其由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝九味中药组成，辅料为苯甲酸钠。其中酸枣仁养心安神;灵芝补气安神;桑椹、百合补血滋阴;茯苓、陈皮、山楂健脾宁心。可以全面调理心肝脾肾，静养脑中元神，有效治疗由神经衰弱、更年期综合征引发的头晕健忘、精神紧张、焦虑、失眠多梦等症状。看到了这里，大家应该已经清楚轻微的神经衰弱怎么办，如果大家在日常生活中也出现了神经衰弱的现象，可以尝试一下小编提到的这几种方式，希望大家都能尽快摆脱神经衰弱，恢复健康

    标签：轻微的神经衰弱怎么办
    2023-12-13
  • 什么药可用来治疗失眠
    什么药可用来治疗失眠

    失眠是生活中最常出现的症状之一，甚至对于不少朋友来说，这一症状如同家常便饭，陪伴自己长达十几年甚至几十年之久，今天小编就跟大家一起来讨论一下，都有哪些方式来治疗失眠，以及什么药可用来治疗失眠?说起来，治疗失眠的方式有很多，如果想要快速缓解症状，大部分人还是会选择使用药物来治疗，那么什么药可用来治疗失眠?比如枣椹安神口服液，就是临床上常用来治疗失眠的药物，它由酸枣、桑椹、灵芝、百合、山楂、茯苓、陈皮、菊花、荷叶组成。其中酸枣仁宁心安神;桑椹补肝肾;灵芝益气血，安心神;百合养阴清心安神;山楂健脾消食助后天运化以资化源，可使营血充足，心神得养;荷叶引诸脏之清气上荣于脑，使髓海得充，神气得养，则神清体健，眠食正常。诸药合用，既能养心安神，补肾健脑，又能健脾开胃活血清心，调节五脏功能，补中有通，补而不滞，通而不伤正，则心肾得养，五脏充盛，气血流畅，脑神得充，身体自然康健。了解过药物治疗后，接下来跟大家分享其他可以缓解失眠的方法，即呼吸导眠法和泡脚法。呼吸导眠法：患者睡觉时保持平躺姿势，并保持心态平和，慢慢深呼吸，慢慢吐气，从上到下渐次提醒自己放松，如此反复数遍即可入睡。一般情况下，大家做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。泡脚法：热水泡脚可以促进血液循环，可以很好的起到解乏的作用。泡脚可以导致患者的精神得到放松，同时也可以达到心情愉快的效果，可以促进睡眠。其实，大家出现失眠症状后，除了需要了解什么药可用来治疗失眠之外，日常的饮食情况也需适当调整，失眠的人尽量做到饮食清淡，晚上不要吃过饱，不吃特别刺激性的食物，可以食用易于消化又改善大脑功能的食物，促进睡眠。

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    2023-12-13
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