想戒烟却坚持不了怎么办?

30岁的王先生总是反复咳嗽，频繁清嗓子，有时候稍稍运动就透不上气，后来去医院检查后，才明白原来是长期吸烟导致的。而且因为吸烟王先生还患上了慢性咽喉炎。虽然他听从了医生建议开始戒烟，但试了好多次都没成功，现在王先生感觉很苦恼，想戒烟却坚持不了怎么办呢?

戒烟，到底难在哪?

造成戒烟难最主要的因素在于吸烟者对于戒烟的认知和态度。很多吸烟者往往将戒烟视为一种挑战，一种需要付出巨大努力和牺牲的过程，这种心理压力使得他们很难坚持下去。

同时，中的尼古丁等物质会让人产生依赖性，一旦停止吸烟，身体会出现一系列戒断症状，如焦虑、烦躁、失眠等，这也会让戒烟变得困难。

那么，想戒烟却坚持不了怎么办呢?

对于想戒烟的朋友，建议大家可以尝试服用一些口服药物来帮助戒烟，比如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片，该药作为指南推荐的一线控烟药物，具有安全、见效快、服用方便、双向调节等特点，可有效帮助戒烟患者解决烟瘾导致的戒烟困难。

其实，吸烟已经明确被定义为一种慢性尼古丁成瘾性疾病，即依赖，尼古丁成瘾是戒烟患者难戒断、易复吸的根本原因。而戒烟的关键就是戒断对尼古丁的依赖。

帕瑞可中的主要成分伐尼克兰是一种神经递质的部分激动剂，具有激动和拮抗双重调节作用，可刺激多巴胺低水平持续释放，带来类似于吸烟的快感，缓解吸烟者对尼古丁的渴望与戒断症状，同时阻断尼古丁与该受体结合，起到了戒烟的作用。

简单来说就是帕瑞可能减少尼古丁的成瘾性，从而有助于慢慢戒掉烟瘾，这也是为什么帕瑞可酒石酸伐尼克兰片能成为吸烟患者控烟必备药物的原因。

当然除了药物治疗，戒烟者在日常生活中也要明确自己的戒烟目标，制定可行的戒烟计划。同时戒烟期间可能会出现各种戒断症状，如焦虑、烦躁、失眠等。大家也可以通过适当的运动、深呼吸、放松等方式来缓解这些症状。

以上就是对想戒烟却坚持不了怎么办的相关介绍。总之，戒烟需要个人的努力和意志，也需要寻求外部的支持和帮助。通过合理的药物治疗和日常生活的调整，相信你一定能够成功戒烟。

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