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低密度脂蛋白胆固醇高怎么办？降脂绝招请收好

低密度脂蛋白胆是血脂四项指标当中的一项，又被称为“坏胆”，是导致动脉粥样硬化、冠心病等疾病的独立危险因素，所以将低密度脂蛋白胆稳定住是防治心脑血管疾病的重要手段，所以本文的重点介绍内容就是低密度脂蛋白胆高怎么办好？胆是类似油脂的物质，当血液中低密度脂蛋白胆超标时，低密度脂蛋白胆就会穿过血管内皮进入血管壁内沉积下来，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，其中不稳定的斑块随时会破裂、脱落，形成栓子造成动脉阻塞，引发脑中风和心肌梗死，因此低密度脂蛋白胆又被称为“坏胆”。无论采取何种药物或措施，只要能将低密度脂蛋白胆降下来，就可稳定、延缓或消退动脉粥样硬化病变，并能显著减少致死、致残性疾病的发生率和死亡率。想要解决低密度脂蛋白胆高的问题，首先要做的就是生活方式上的调理和改善，平时习惯高脂饮食的朋友不妨试着让自己的饮食清淡起来；久坐不运动的朋友可以试着安排每周适度的运动锻炼，提高身体素质的同时也能帮助降血脂，如果改变生活方式并没有将胆水平控制的很理想，那么最后的绝招就是服用降脂的药物，药物以他汀为首选。他汀类药物可以抑制胆的合成，降低血液中低密度脂蛋白胆的水平，进而可以阻止斑块的进展，减少心脑血管疾病风险。阿托伐他汀钙片是目前临床上应用最广的调节血脂和预防心血管疾病的药物之一，适用于高胆血症、冠心病的治疗，可以很好地减少心脑血管疾病的发病率，并能够控制动脉粥样硬化的发生和发展。立普妥阿托伐他汀钙片是其中的代表物，并且是中国批准剂量范围内降低低密度脂蛋白胆幅度最大的他汀类药物，降脂的同时还可以预防冠心病等心血管疾病的发生。并且因为立普妥的半衰期长达14小时，所以降低胆效果更持久，服用也不会受到时间和进食的

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2023-02-10
体检发现总胆固醇高该怎么办

刚刚过去的体检季，不少人拿着自己“总胆高”的体检报告开始找医生去了，“医生，我这需要控制饮食吗？”“医生，我应该吃药吗？该吃什么药呢？”“医生，这个严重吗？”……总胆是血液中各种脂蛋白所含胆的总和，胆是细胞膜的主要成分，同时也是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料。总胆高的主要危害就是会造成我们全身的动脉发生粥样硬化，尤其是会造成心脑血管发生动脉粥样硬化，从而导致斑块生长血栓形成，最终导致冠心病、脑梗死等严重的心脑血管疾病。有些人说总胆高无所谓，以后控制饮食就好了，其实这远远不够，不仅要管住嘴，少吃肥甘厚腻的食物，低盐、低脂的饮食。更要迈开腿，运动是降低血脂最有效的途径之一，每周进行3~5次的中等强度的有氧运动，比如骑自行车、有氧慢跑、游泳或者是打羽毛球等，都是可以有效降低血脂。但如果通过三个月的生活方式调整胆还降不到正常水平，就必须用药了。他汀作为降脂治疗的首选药物，临床应用已久，其不仅能够抑制胆合成限速酶，减少胆合成，起到降血脂的效果，还能改善血管内皮功能、抗炎、抗动脉硬化，甚至可以降低冠心病和脑卒中事件的发生风险。他汀类代表物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。其中阿托伐他汀是目前临床中常用的强效他汀，降低总胆和低密度脂蛋白胆（LDL-C）的作用较强，可稳定逆转斑块，显著降低心脑血管疾病发生风险。立普妥阿托伐他汀钙片是很多临床医生会给患者推荐的药物，可以满足不同患者的降脂治疗需求，对于高胆血症和冠心病，又或者是冠心病合并高胆血症，或混合型血脂异常的患者都是可以服用立普妥来达到降脂治疗疾病的目的。因为立普妥半衰期长达14小时，所以降低胆效果更持久，服用不受食物的影响

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2023-02-10
新冠发烧可以吃中药退烧吗？

发烧是新冠病毒感染后的一个常见症状，如果发烧引起身体不适时，需及时治疗，否则可能会对身体造成极大的危害。中药凭借着其安全性高，副作用小的优点，经常被人们当作治疗的首选药物，那么，新冠发烧可以吃中药退烧吗？新冠病毒感染之所以会出现发烧，是因为病毒触发了人体的自我保护机制。病毒进入人体后，会被人体内免疫系统所识别，免疫系统会对外来病原体进行相应的攻击，免疫细胞在被激活的同时，会释放大量的炎性细胞因子，造成发烧的现象。此外，免疫细胞被激活后，还会释放一些可以刺激体温调节中枢的物质，比如白介素等，这些物质会导致体温出现升高的情况。对于新冠发烧可以吃中药退烧吗这个问题，答案是肯定的。对于新冠感染引起的症状，中药积极发挥自身优势和特点，参与到新冠治疗当中，并且取得了不错的效果。国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，对于症见咽痛明显、发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。连花清瘟组方汇聚三朝名方的用药精华，由十三味中药配伍制成，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效。其所含连翘、金银花、板蓝根、贯众、薄荷、鱼腥草成分，辛凉透表，清热解毒，疏散风热；麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发烧、咽喉疼痛、咳嗽等症状；红景天健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能，可以促进疾病康复；大黄泻下攻积，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展。同时，研究证实连花清瘟对新冠病毒有抗炎、抗病毒的作用。发表于国际药理学界主流期刊《药理学研究》的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究论文，证实连花

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2023-02-10
新冠后的顽固咳嗽怎么办？应该吃什么药？

近期，全国多地开设了新冠康复门诊，主要针对新冠后出现的顽固性咳嗽、乏力失眠、胸闷气短等“阳康”后的常见症状进行治疗，这其中，以顽固性咳嗽的主诉最为多见。新冠感染后之所以咳嗽会迁延不愈，主要是因为由于目前的奥密克戎主要引起上呼吸道感染，导致上呼吸道黏膜受损，从而产生一些坏死的细胞组织，为了将这些坏死的细胞组织排出，呼吸道分泌了大量痰液，经由咳嗽的方式排出。但是由于呼吸道在感染前期黏膜受损，所以即便是康复了，呼吸道黏膜的修复也还需要一段时间，因此很多人在康复门诊就诊时，才会主诉为新冠顽固性咳嗽。对于新冠后顽固性咳嗽的治疗，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如连花清咳片。连花清咳片具有清肺、化痰、止咳的功效，组方顺应肺的生理特性，以宣肺祛邪为主，清泄肺热，化痰止咳，邪去痰消，咳嗽、咳痰症状自然消除。它可以通过抑制气道炎症，减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出。还具有保护气道黏膜，缓解气道痉挛，降低气道炎症引起的气道高反应，减少气道炎症反复发作导致的肺损伤及显著的镇咳作用。临床研究还显示，连花清咳片止咳化痰起效迅速，服用当天就可明显缓解咳嗽、咳痰症状，一般患者可遵医嘱用药。需要注意的是，在服用连花清咳片期间，要忌烟酒和辛辣刺激食物，也不宜服用滋补性中药。日常生活中，为了减少对呼吸道的刺激，新冠后持续咳嗽的患者要尽量远离容易产生刺激性气味的环境，提高室内空气湿度，多喝一些蜂蜜水、温水或含服润喉糖等。还可以通过“停止咳嗽练习”来缓解咳嗽——当有咳嗽的冲动时,就尝试闭合口腔,同时做吞咽的动作，屏住呼吸片刻后,再用鼻腔轻柔地呼气和吸气。

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2023-02-08
新冠发烧吃什么中药可以退烧？

感染新冠病毒后，很多人第一个明显的症状就是发烧，而且烧得浑身酸痛无力，每天都在床上度过。中药成分安全，副作用小，并且在新冠治疗全过程中都发挥了重要作用，很多人都在服用中药治疗新冠感染，那么，新冠发烧吃什么中药可以退烧呢？其实，感染新冠病毒后产生发烧的症状，是因为病毒触发了人体的自我保护机制。病毒进入人体后，会被人体内免疫系统所识别，免疫系统会对外来病原体进行相应的攻击，免疫细胞在被激活的同时，会释放大量的炎性细胞因子，造成发烧的现象。此外，免疫细胞被激活后，还会释放一些可以刺激体温调节中枢的物质，比如白介素以及肿瘤坏死因子等，这些物质会导致体温出现升高的情况。这正说明了我们的免疫系统正在努力工作，帮助我们消灭病毒，所以出现发烧时我们不必过于担心。虽然出现发烧不必过于担心，但这并不意味着我们要放任不管，如果出现持续性高热，不及时控制体温的话，就会造成脏器损伤，引起抽搐，损害智力或记忆力。因此，出现发烧的情况要及时治疗。新冠发烧吃什么中药可以退烧呢？国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，对于症见咽痛明显、发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。连花清瘟组方汇聚三朝名方，由十三味中药配伍制成，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效。其所含连翘、金银花、板蓝根、贯众、薄荷、鱼腥草成分，辛凉透表，清热解毒，疏散风热；麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，可以消除发烧症状；红景天健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能，可以促进疾病康复；大黄泻下攻积，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展。同时，研究

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2023-02-06
冬春季节流感高发，流感打喷嚏流鼻涕怎么办

在我国，流感季主要是冬季和春季。不少朋友只要到了流感季，就频繁的打喷嚏、流鼻涕，那么，流感打喷嚏流鼻涕怎么办呢？为此，小编采访了中医科的李医生，让我们听听他是怎么说的。李医生说，流行性感冒常以急起高热、浑身疼痛、乏力、食欲下降等全身症状为主要表现，咽干咽痛、鼻塞流涕等呼吸道症状较为轻微。相较于普通感冒，流感发病更急，危害更严重，可导致肺炎、心肌炎等并发症，如不及时治疗可能危及生命。关于流感打喷嚏流鼻涕怎么办？李医生推荐服用中成药连花清瘟胶囊。他说，连花清瘟胶囊具有整体治疗的优势，既全面清理体内毒邪，也注重扶正，增强机体的免疫功能，缓解不适症状的同时促进早日康复。从中医的角度看，流感属于中医学的“温病”范畴，因外邪侵入人体而发病。外邪进入了人体怎么让它尽出呢？连花清瘟可通过发汗、清肺泄热、下排毒火三个途径让体内蓄积的内火及毒素从人体排出，达到根治目的。用药也正是这种布局，薄荷、麻黄微微发汗以发散风寒、风热，让外邪从汗而出；贯众、板蓝根、银花、连翘、石膏等清肺泄热，体内毒火肃清了，全身不适的内在基础就消失了；大黄下排毒火，让体内蕴积的火热、毒素随大便下排而出，截断病势。连花清瘟组方中还应用了红景天。红景天生长在高寒、高海拔地区，可以提高人体抗疲劳、耐缺氧能力，具有增强免疫作用，可以促进患者早日痊愈，防止患者病程迁延难愈。正是由于连花清瘟这种整体治疗作用，所以它对普通感冒、流感、新冠感染等外感疾病都可以有效治疗。李医生还告诉小编，打喷嚏时用手捂住口鼻，的确挡住了飞沫向空气中传播，但是感冒病毒会附着在手上。如果再用手去摸楼梯栏杆、公交车扶手等公共物品，细菌就会传播到这些物品上。当别人接

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2023-02-03
冬春交替，感冒流鼻涕嗓子有点痒咳嗽有痰怎么办？

时值冬春换季，这意味着感冒又要来了，气温忽冷忽热，人体免疫力下降，加之导致感冒的病毒、细菌等病原微生物开始活跃，极其容易侵害人体，引起流鼻涕、嗓子肿痛、咳嗽等一系列感冒症状。如果一不小心出现了感冒流鼻涕嗓子有点痒咳嗽有痰这种情况要怎么办呢？当出现了感冒流鼻涕嗓子有点痒咳嗽有痰的情况时，可以通过及时用药缓解症状。需注意应使用对症且安全的药物，比如连花清瘟胶囊。连花清瘟胶囊连续10年获评家庭常备感冒药的上榜品牌，它由连翘、金银花、红景天、大黄、广藿香、绵马贯众、炙麻黄、薄荷脑、苦杏仁、石膏、甘草、板蓝根、鱼腥草十三味中药制成。其中连翘、金银花、板蓝根、贯众、薄荷、鱼腥草，辛凉透表，清热解毒，疏散风热，可以迅速改善患者打喷嚏、流鼻涕的症状；麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状；红景天健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能的特性，可以促进感冒早日痊愈；大黄泻下攻积，逐瘀通经，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展；广藿香化湿护脾胃，止呕，解暑，能缓解患者食欲不振，湿困脾胃的情况。而且它具有整体调节、多靶点发挥作用的优势，能够针对发热、鼻塞流涕、头痛、咳嗽、咽干咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感疾病的症候群，协同发挥抗炎、抗病毒、止咳平喘、增强机体免疫作用。因此只要症候群相同，不论是普通感冒、还是流感、新冠感染，都可以使用。由于是纯中药制剂，连花清瘟胶囊具有用药后不嗜睡的特点，不影响工作、学习或者驾车，适合家庭常备或差旅出行。当然，在出现感冒流鼻涕嗓子有点痒咳嗽有痰症状服药后不见好转，应该及时到正规的医院接受医生专业性的检查和治疗，避免疾

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2023-02-03
感冒打喷嚏鼻塞怎么办？合理用药是关键

季节交替，很多人一不小心就感冒了，虽然感冒不是什么大病，但它的症状也会不断地折磨着你。打喷嚏不停地打断工作不说，擤鼻涕的力度和声音还要小心翼翼才能不打扰到别人，鼻塞同样难熬，尤其是晚上睡觉时，鼻子不通气造成呼吸不畅，正常入睡都变成了一种奢侈。那么感冒打喷嚏鼻塞怎么办呢？小编在这里给大家一些建议，希望可以帮助到大家。感冒会打喷嚏是因为打喷嚏是对病原体的刺激进行的自我防御的反应之一。感冒后，细菌或病毒等微生物会侵入鼻黏膜，使得鼻黏膜上的神经受到一定的刺激，从而出现打喷嚏的反应。而感冒后导致鼻塞的主要原因是因为病毒入侵鼻子黏膜后引起炎症，局部黏膜充血、水肿，影响鼻子呼吸，出现鼻塞症状。那么到底感冒打喷嚏鼻塞怎么办呢？当然是合理用药呀！比如连花清瘟胶囊，它连续十年被评为家庭常备药-感冒药，对感冒引起的一系列症状有改善作用。这是因为它由连翘、金银花、红景天、大黄、广藿香、绵马贯众、炙麻黄、薄荷脑、苦杏仁、石膏、甘草、板蓝根、鱼腥草十三味中药制成。其中连翘、金银花、板蓝根、贯众、薄荷、鱼腥草，辛凉透表，清热解毒，疏散风热，可以迅速改善患者打喷嚏、鼻塞、流鼻涕的症状；麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状；红景天健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能的特性，可以促进感冒早日痊愈；大黄泻下攻积，逐瘀通经，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展；广藿香化湿护脾胃，止呕，解暑，能缓解患者食欲不振，湿困脾胃的情况。药理研究发现，连花清瘟组方具有抗炎、抗病毒、抑菌、退热等作用。看到这里，相信大家已经知道感冒打喷嚏鼻塞怎么办了，还需要提醒大家的是

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2023-02-01
脑梗后遗症导致肢体疼痛怎么办？收藏这篇文章就可以了

张先生是一名脑梗后遗症患者，平时有肢体疼痛的情况，还伴有些脚麻，给他的生活带来很大的困扰，所以，家人想知道脑梗后遗症导致肢体疼痛怎么办才好？脑梗后之所以会有肢体疼痛的情况主要跟肢体功能障碍和各关节长期不能活动有关，有些患者表现出来的是一侧肢体疼痛，有些患者则表现的是双侧肢体疼痛；而且，这种疼痛多表现为针刺感疼痛，尤其是在休息之后，手脚触地会有触电感疼痛，给患者造成了巨大的痛苦。那了解了肢体疼痛的原因，我们再来看看脑梗后遗症导致肢体疼痛怎么办？脑梗后遗症肢体疼痛的治疗目的主要是缓解疼痛，改善后遗症，提高患者的生活质量，想要缓解疼痛，离不开药物的治疗，比如非甾体抗炎药如布洛芬等可以帮助缓解疼痛，但是治标不治本。中医有云：“通则不痛，痛则不通”，所以中药方面可以选择有活血通络的药物，如同仁堂消栓通络片，该药具有活血化瘀，温经通络的功效，对缺血性中风引起的肢体疼痛、神情呆滞、言语不清、手脚冰冷有很好的疗效！对于脑梗后遗症导致肢体疼痛怎么办的问题，除了要药物治疗，还要配合针灸、按摩等康复方法进行治疗，都可以有效缓解脑梗患者肢体疼痛的问题！同时家人也要多些耐心，多跟患者沟通，让患者不要有太多的情绪，积极治疗，对病情的恢复也是非常有帮助的。

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2023-02-01
25岁的小伙血液粘稠，怎么办？降血粘常用药物有什么？

张医生最近接诊了一个有血液粘稠问题的患者，经过治疗已经没什么大问题，所以她想结合这个患者的情况，给我们说说降血粘常用药物有什么？下面我们一起来看看。25岁的小谢，因为前几天公司组织做体检，在做抽血化验时，他的血液比较难流出来，考虑为血液粘稠，体检医生建议他去医院做个具体的检查。当时是张医生接诊，经过检查诊断，确实有血液粘稠的问题，当时小谢自己挺纳闷，感觉自己平时的生活习惯挺好的，也没有肥胖的问题，不知道自己怎么会有血液粘稠的问题？其实，血液粘稠的出现跟饮食、环境等诸多因素有关系，也跟血小板增高、血脂异常增高等原因有关！血液黏稠度增高时，可使血液流速减慢，加上过多的红细胞老化、硬化，易发生红细胞聚集，进一步加重血稠程度，造成对心、脑血管供血不足，缺血缺氧可引发头昏、乏力、嗜睡等！若血液过度粘稠，易形成血栓，如堵塞了脑动脉，导致缺血性脑中风的出现，所以血液粘稠不可掉以轻心！说到这，相信很多人都想问可以吃什么药改善？下面就来看看降血粘常用药物有什么。对于血黏度高的人来说，确实要及早治疗，以免加重病情，但是对于不同因素导致的血粘，所用到的药物也是有所不同的。如果是血小板异常增加所导致的，建议服用抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林、氯吡格雷等药物，可以预防血栓的形成。如果是血脂异常升高导致的，可以服用调血脂药，比如他汀类的降脂药，另外，中成药降脂降血粘也有不错的效果，如同仁堂的消栓通络片，降低全血粘度、降血脂、抗血栓形成等。降血粘常用药物有什么？与上述内容可以看出来可选择的药物还是比较多的！建议大家在医生的指导下安全用药，并在平时也要养成良好的生活习惯，低盐低脂饮食、多喝水、多运动。

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2023-02-01
新冠阳了发烧没食欲怎么办？

大家都知道新冠感染之后，一定要保持饮食营养均衡，才能够早日康复，但是新冠感染之后，发烧了晕晕乎乎身体不舒服，根本没有胃口吃东西，那么，新冠阳了发烧没食欲怎么办呢？感染新冠病毒后会发烧，是因为新冠病毒入侵机体的后，免疫细胞被激活，释放了大量炎性细胞因子，造成了发烧的现象。而发烧后，人体内的消化酶活性降低，会造成食欲降低。所以，要解决新冠阳了发烧咳嗽没食欲怎么办，应该合理使用药物帮助退烧，从而帮助恢复食欲。关于治疗药物，国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。连花清瘟组方汇聚三朝名方的用药精华，由连翘、金银花、红景天、大黄、广藿香、绵马贯众、炙麻黄、薄荷脑、苦杏仁、石膏、甘草、板蓝根、鱼腥草十三味中药配伍制成。诸药合用，可以通过整体调节人体机能发挥全面治疗的作用。其中连翘、金银花、板蓝根、贯众、薄荷、鱼腥草，辛凉透表，清热解毒，疏散风热，可以迅速改善患者打喷嚏、流鼻涕的症状；麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状；红景天健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能的特性，可以促进疾病早日痊愈；大黄泻下攻积，逐瘀通经，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展。经过讲解，相信大家对新冠阳了发烧没食欲怎么办的问题，已经有了明确的答案，需要提醒大家的是，在使用药物治疗新冠感染时，一定要按药品说明书指导用法用量服药或者在医生指导下用药，不要擅自调整用法或药量。

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2023-01-31
精神压力大失眠怎么办？

随着社会竞争的增大，人们每天的生活也处在高压之下，而且由于找不到释放压力的方法，长期积压的焦虑情绪就会导致各种疾病产生，最典型的比如说失眠。晚上睡不好也会影响白天的精神，导致工作效率降低，无法兼顾家庭和生活，又进一步激化家庭矛盾，那么精神压力大失眠怎么办才好呢？精神压力大失眠怎么办才好呢表面上看，失眠是精神压力大导致的，实际上，失眠的根本病因是阴阳、气血失和，脏腑功能失调，以致神明被扰，神不安舍，反过来影响精神情绪，陷入恶性循环。心主神志，失眠与心功能失调有很大的关系，同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑1。中医药通过调整人体脏腑气血阴阳的功能，常能明显改善睡眠状况，且不易引起药物依赖等不良反应，因而越来越受到人们的重视。中医药治疗失眠症常选用补气、补血、活血的药材进行调理，例如酸枣仁、当归、鸡血藤、熟地黄等药材。下面为大家分享几个治疗压力大失眠的中药药方。1、药物调理：服用补血宁神片，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，具有滋阴补血，宁心安神的作用，可用于心肝血虚所致的失眠多梦，药物安全性高，无依赖性、成瘾性，可长期服用，有效改善睡眠，缓解精神压力大、心烦、焦虑等症。2、身心松弛：晚饭后到户外散步一会儿放松一下精神，睡觉前或洗个澡，或热水泡脚，然后就寝，再或者听一段轻音乐、白噪音等帮助顺利入眠，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。3、通过心理咨询师向心理医生倾诉心中的苦闷，解决内心冲突，也可向身边的亲人或朋友倾吐烦恼，使不良情绪得以宣泄，以减轻心理压力，从而改善失眠。精神压力大经常失眠的朋友，要

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2023-01-29
长期熬夜导致失眠怎么办

年轻人的工作压力都特别大，经常有熬夜加班的情况，饮食也不规律，休息时间更是不正常，而且第二天的工作效率也大打折扣，不仅影响我们的正常生活，长期下来很容易导致失眠，睡眠质量低。那么长期熬夜导致失眠怎么办？怎么调理失眠呢？长期熬夜导致失眠怎么办长期熬夜导致失眠，中医看来根本原因是心肝血虚，中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦，白天精神状态差。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力等情况。因此中医药调理失眠注重补气养血，由内而外地改善失眠多梦等症。补血宁神片在滋阴补血方面效果不错，常用于改善心肝血虚所致的失眠多梦、脱发、精神恍惚等症，效果良好。补血宁神片的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，功能主治，滋阴补血，宁心安神，可用于心肝血虚所致的失眠多梦等症。鸡血藤、熟地黄均是经典的补血活血成分，熟地黄还可以提高身体免疫力、提高记忆力。首乌藤对于宁神安神有良好药效，四味药物科学配伍，可长期服用，全面调理精神压力大、失眠多梦、心悸心慌、头痛头晕、倦怠乏力、精神恍惚、女性月经不调等症。另外。当出现心肝血虚、气血不足的时候可以多吃红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、菠菜等食物，进行饮食调理，起到补血补气的功效，尤其是处在经期的女性更要多吃这类食物。运动也是调理心肝血虚的有效手段，但不适合选择剧烈的运动项目，选择一项喜欢的有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽、游泳等，它们都能有效地促进身体的新陈代谢，调节内分泌水平，帮助气血恢复正常状态。心

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2023-01-29
长期熬夜皮肤暗黄怎么办？补血养心！

年轻人基本上没有不熬夜的，不是在熬夜加班工作，就是在熬夜追剧，长期熬夜对身体伤害很大，最直观的就是影响皮肤，使皮肤暗黄，没有光泽。那么，长期熬夜皮肤暗黄怎么办呢？长期熬夜，不好好睡觉会引起心肝血虚，人的生命活动及思维与“心”密切相关，心是否健康会体现在面色上，心要靠血脉来充养。如果血虚不能养心，心的功能就会失常，反映在外部就是皮肤暗黄，缺乏光泽、长细纹，看起来比同龄人苍老许多。心血虚还容易引发肝血虚，出现心肝两虚的表现：常见的有失眠，精神疲惫，健忘，多梦，惊悸，甚至神志恍惚、视物模糊、皮肤瘙痒、月经不调等症状。长期熬夜皮肤暗黄怎么办根据《中国药典》记载，鸡血藤性温，味甘、苦，可直接作用于肝、肾部位，具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚等症。现代研究表明，鸡血藤有良好的改善造血系统功能，还具有抗炎、抗氧化等作用，对于女性气血虚引发的皮肤暗黄非常有效1。熟地黄具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳药物功效2，有效改善女性气血虚，脸色萎黄等症，并且熟地黄在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药，补血效果显著。中药的药效相互配伍后更能充分发挥药效，想要补气血，可以试试服用补血宁神片。补血宁神片的药物成分不仅包含鸡血藤和熟地黄，还配伍了金樱子和首乌藤两位药材，金樱子能够抗氧化、抗炎、保护肾功能3，首乌藤具有养血安神、祛风通络的作用4。现在大家应该都了解了长期熬夜皮肤暗黄怎么办了吧？补血宁神片可长期服用，滋阴补血，宁心安神，深度调理女性心肝血虚引发的皮肤暗黄、早衰、失眠多梦等症，由内而外地保持年轻状态。参考文献1、深圳大学总医院黄裕英等

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2023-01-29
感染新冠后不停咳嗽怎么办？吃什么药效果好？

大部分人在新冠感染的后期，核酸、抗原都转阴了，发热、鼻塞等症状也都已经好转了，但有一个症状却迟迟不见好，那就是咳嗽。白天咳，晚上也咳，咳久了还会导致嗓子疼，那么感染新冠后不停咳嗽怎么办呢？其实，感染病毒后咳嗽不止并不是新冠病毒特有的情况，很多呼吸道病毒感染后，也会出现其他症状都得以缓解，但咳嗽、咳痰的症状还会持续存在一段时间，这种情况在医学上被称为感染后咳嗽。感染新冠后咳嗽，其实是气道炎症修复过程中引起的症状。抗原、核算转阴后仍有咳嗽症状，是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道，一旦感染，容易造成呼吸系统组织引发炎症并产生液体。即便康复后体内病毒消失，这种液体也会保持一段时间。同时，身体前期感染病毒时会导致呼吸道黏膜被破坏，需要一定时间修复，以咳嗽、咳痰的方式排出呼吸道分泌物。这时候想要快速缓解症状，最好的方法就是服用药物进行治疗。在药物的选择上，可以选择具有止咳化痰功效的中成药，如连花清咳片。其为国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中的推荐用药，具有清肺、化痰、止咳的功效，组方顺应肺的生理特性，以宣肺祛邪为主，清泄肺热，化痰止咳，邪去痰消，咳嗽、咳痰症状自然消除。经多家国内重点实验室和药物安全评价中心开展的针对新冠病毒的系列药理学研究结果证实，连花清咳片在体外、体内均可抑制新冠病毒复制，并降低肺组织炎症，改善肺间质组织增生。它可以通过抑制气道炎症，减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出。还具有保护气道黏膜，缓解气道痉挛，降低气道炎症引起的气道高反应，减少气道炎症反复发作导致的肺损伤及显著的镇咳作用。最后提醒大家，如果出现了咳嗽不止的症状，希望大家不要过

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2023-01-28
新冠阳了发烧怎么降温？这几招学起来

发烧是新冠病毒感染后的常见症状，这是病毒入侵机体后，自身免疫系统在发挥作用所致，体温升高能够抑制病毒的活性和增殖速度，还可以提高免疫系统的活力。可以说，发烧是机体的自我保护措施，但发烧会造成患者强烈的不适感，放任不管甚至可能对脏器造成影响。那么，新冠阳了发烧怎么降温呢？新冠阳了发烧怎么降温快？首先是使用退烧药物。国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。连花清瘟组方汇聚三朝名方的用药精华，由连翘、金银花、红景天、大黄、广藿香、绵马贯众、炙麻黄、薄荷脑、苦杏仁、石膏、甘草、板蓝根、鱼腥草十三味中药配伍制成。诸药合用，可以通过整体调节人体机能发挥全面治疗的作用。其所含连翘、金银花、板蓝根、贯众、薄荷、鱼腥草成分，辛凉透表，清热解毒，疏散风热；麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽痛、咳嗽等症状；红景天健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能，可以促进疾病康复；大黄泻下攻积，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展。此外，一些物理方法也可以帮助快速降温。比如用温度为20-30度的毛巾湿敷额头，每五分钟注意更换一次，注意毛巾不要拧太干，只要不滴水即可；再比如用32度左右的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟、四肢等，注意避开胸口和脚底部；也可以用酒精擦拭这些部位，注意酒精浓度保持在20%-30%之间，每次擦拭时间不要超过20分钟，但此法不适用于酒精过敏的人群或者婴幼儿。有关新冠阳了发烧怎么降温的方法，就和大家讲到这里了。另外需注意，新冠感染后一

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2023-01-19
感染后发烧怎么办，新冠发烧退烧中药有什么？

新冠感染初期最常见的症状就是发烧，如果不及时治疗的话，不仅难受，还可能身体会受到不同程度的损伤，面对这种情况，药物治疗很重要。中药凭借着其安全性高，副作用小的优点，经常被人们作为治疗的首选药物，那么，新冠发烧退烧中药有什么呢？关于新冠发烧退烧中药有什么，可以参考国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》。其指出，对于症见咽痛明显、发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒等。其中连花清瘟组方汇聚三朝名方的用药精华，由十三味中药配伍制成，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效。其所含连翘、金银花、板蓝根、贯众、薄荷、鱼腥草成分，辛凉透表，清热解毒，疏散风热；麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，可以消除发热症状；红景天健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能，可以促进疾病康复；大黄泻下攻积，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展。同时，研究证实连花清瘟对新冠病毒有抗炎、抗病毒的作用。发表于国际药理学界主流期刊《药理学研究》的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究论文，证实连花清瘟通过抑制新冠病毒在细胞中的复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，从而发挥抗新冠病毒活性的作用。关于新冠发烧退烧中药有什么就介绍到这里，要提醒大家的是，现在网上有很多退烧的偏方，有些并没有科学依据，吃了有可能会损害身体，所以我们一定要坚持科学用药，不能轻信偏方，以免造成严重的后果。

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2023-01-19
一文讲清楚得新冠发烧会自己好吗？

最近大家闲聊时绕不开的一个话题就是新冠感染，闲聊中大家可能会发现，同样是新冠感染引起的发烧，有的人没吃药就退烧了，难道得新冠发烧会自己好吗？之所以会发烧，是新冠病毒入侵机体被免疫系统发现后，免疫细胞开始工作，与新冠病毒进行激烈的“搏斗”，分泌大量炎性细胞所致。同时，免疫细胞还会释放可以刺激体温调节中枢的物质，这些物质会导致体温调节中枢的体温调定点上移，致使“小阳人”体温升高。那么，免疫系统既然能够发挥作用，就能说明得新冠发烧会自己好吗？并能完全这样说。对于发烧症状轻微、体质较好的人群，在充分休息后是能够恢复的，当然，在“硬扛”发烧症状的时候身体可能会比较难受。但对于症状较为严重，或者患有基础病的人群，以及抵抗力较差的人群，建议及时用药，缓解不适症状，避免对身体造成更严重的危害。用药方面，国家中医药管理局《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力，或咳嗽者，宜服用具有疏风清热、化湿解表、清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。连花清瘟胶囊由十三味中药制成，其中麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热等症状；红景天健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，可提高机体免疫机能，促进疾病早日痊愈；大黄泻下攻积，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展。同时，连花清瘟对新冠病毒具有抗炎、抗病毒的作用。发表于国际药理学界主流期刊《药理学研究》的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究论文，证实连花清瘟通过抑制新冠病毒复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，发挥抗新冠病毒活性的作用。说到这里，相信大家不会再纠结得新冠发烧会自己好吗的问题了，如果身体

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2023-01-19
阳康后咳嗽怎么办？你可以这么做

虽然“阳康”后的咳嗽是气道进行自我修复的正常反应，但是很多人“阳康”的咳嗽已经严重影响了正常生活和工作，需要采取一些有效措施进行干预。阳康后咳嗽怎么办？这里就教大家四种有效的干预方法：1、对症使用止咳类药物。例如中成药连花清咳片。连花清咳片是具有清肺、化痰、止咳功效的创新中药，起效迅速，服用当天就可明显缓解咳嗽、咳痰症状，一般可遵医嘱用药。但在用药时须注意忌烟、酒和辛辣的食物，也不宜同时服用滋补性中药。2、多喝蜂蜜柠檬水。蜂蜜水中加入鲜柠檬汁，可以有效舒缓咳嗽带来的喉咙不适感，减少咽喉处的刺激并稀释痰液，同时还能提升免疫力。适用于“阳康”后咳嗽频繁的打工族。3、夜咳严重垫高枕头。平躺的姿势会让气管内大量的黏液聚集在喉咙后部，从而引起咳嗽。此时，可以用几个枕头支撑头部，改变睡眠姿势使黏液流动从而缓解咳嗽。4、保持室内湿度缓解咳嗽。保持室内空气的湿润也可以有效缓解咳嗽，可以使用空气净化器和加湿器，或者在居室内放置敞口水盆、悬挂湿毛巾等，以保持室内空气的洁净和湿润，促进咳嗽症状缓解。此外，阳康后很多人身体仍比较虚弱，大家要注意多休息，少熬夜，规律作息，有助于康复。

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2023-01-18
“阳康”后咳嗽不停怎么办？看看中医如何说

中医认为“阳康”后咳嗽不停是肺气受损所致，宜清肺祛邪。从中医角度看，新冠感染属于“疫病”的范畴，吴又可在《温疫论》中指出：“凡人口鼻之气，通乎天气，本气充满，邪不易入，本气适逢亏欠，呼吸之气，亦自不及，外邪因而乘之。” 肺感疫戾之气，表现出咳嗽等症状。而在新冠感染后期肺部余邪未尽、正气受伤，肺的宣发肃降功能失调，所以咳嗽持续不愈。按照中医理论，此时治疗当以宣发为主，肃降为辅，宣肃结合。宣发以使肺气通畅，助邪外出；肃降以助肃清气道壅滞之痰浊，辅以清热化痰顺气，使肺之宣发与肃降恢复正常。因此“阳康”后咳嗽不停，应选择具有宣肺止咳功效的中成药，如连花清咳片，能够清肺、止咳、化痰。连花清咳片融汇了东汉张仲景《伤寒论》中的麻杏石甘汤宣肺泄热、止咳平喘，明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤清泄肺热，化痰止咳，配伍山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，大黄通腑泄肺，具有“宣肺泄热、止咳化痰”的功效。日常生活中注意需忌烟、酒、辛辣的食物，避免导致病情加重。可以辅助采用食疗方法缓解“阳康”后咳嗽不停的不适症状，比如雪梨汤、银耳汤、白菜汤、百合枇杷汤等。

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2023-01-18

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