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  • 岁数大了反应迟钝记忆力减退是正常的吗

    人上了年纪就会出现很多不适症状,比较多见的就是反应迟钝、记忆力减退。经常性的不知道自己刚刚说了什么或者是干了什么,有时候还会慢半拍,这让不少家庭都非常担心,非常关注岁数大了反应迟钝记忆力减退是正常的吗?下面我们就通过文章内容看看吧。 岁数大了反应迟钝记忆力减退是正常的吗?随着年龄增长人体机能和大脑开始逐渐衰退,所以会出现反应迟钝和记忆力减退的症状,是正常现象。但是这也是老年痴呆症的典型症状表现,所以出现记忆力减退时就要小心老年痴呆症了。阿尔茨海默病的早期症状主要是记忆力下降。主要表现为记不清最近发生过的事情。比如手机正拿着东西,随手一放,转身之后就不知道放在了什么地方;平时给家人讲述事情的时候,前面讲着后面忘着,就会出现反复唠叨的情况;早晨去菜市场买菜的时候,挑好菜拿着就走,会忘记付款等。除了记忆力减退以外,老年痴呆症还会出现性格改变、判断力下降、多疑多虑、抑郁或者暴躁。所以当出现这类症状时就要小心,可能是患上老年痴呆症了。睡眠障碍和老年痴呆有关!很多人都觉得老人睡不好是正常现象,研究证明睡眠障碍和老年痴呆有很大关系。睡眠缺乏和一种被认为对老年痴呆症进展有着重要关系的生物分子存在某种联系。研究人员发现,无论人类还是老鼠,一种叫做β-淀粉的肽类水平会在觉醒时期上升,而在睡眠时期下降。他们还发现,被剥夺睡眠的老鼠更易于储存叫做蚀斑的物质,这和那些老年痴呆症患者大脑内发现的情况一样。尽管还缺乏证据,但结果表明,睡眠障碍也许是老年痴呆症的危险因素。因此想要预防老年痴呆,除了要补脑以外,改善睡眠也是重中之重! 阳光老人老来保助睡眠是不错之选!补充深度睡眠中老年人专用药阳光老人老来保就做到了,老来保区别

  • 上了岁数用什么药调理睡眠质量

    人一上了岁数就开始出现睡眠质量差的情况,尤其是晚上睡眠不足,白天精神不好。这种情况长期以往会给身体带来严重影响,所以需要大家引起重视。那么,上了岁数用什么药调理睡眠质量?这是大家比较关心的话题,下面我们就通过文章内容了解下吧。 上了岁数就睡不好,正常吗?上了岁数出现睡不好的情况当然是不正常的了,老人也需要和年轻人一样的睡眠。会出现这种错误的观念是因为大家对睡得好或者睡不好不了解,其实睡得好或者睡不好指的就是睡眠质量和睡眠量,出现睡眠质量差就是睡眠障碍了。人随着年轻增长身体机能和大脑会逐渐衰退,因此容易出现睡眠障碍,而这也是有典型症状的,下面一起来看看。深度睡眠减少:人上了年纪睡眠量就不够了,尤其是到了七十来岁之后,深度睡眠会比年轻时减少百分之八十左右。睡眠碎片化:不知道你有没有发现自己总是出现夜里频繁起夜,导致睡眠中断、分散。其实这是因为疾病和症状、膀胱衰弱总上厕所等原因导致的。睡眠节律改变:所谓的节律改变,就是白天闲下来就容易睡着,到了晚上该睡的时间反而睡不着了。这直接导致晚上睡眠不足,白天精神差。相信不少人都有过上述所说的情况,这就是睡眠障碍,需要大家引起重视,因为长期的睡眠不足会导致一系列的严重后果。首先就是会严重损伤大脑,和很多神经疾病有关,比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外和生理系统也有很大关系,会进一步造成疾病和症状,比如癌症、中风、三高、心脑血管疾病等。 睡眠问题可不能耽搁,上了岁数用什么药调理睡眠质量?说到助眠,大家首先想到的就是,可因为副作用和停药就会接着睡不好所以并不建议大家选择。其实阳光老人老来保就不错,老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散,处方:远志、人参

  • 起夜多导致睡的少怎么办

    人随着年龄增长身体就开始出现各种问题,尤其是睡眠障碍最为明显。不少中老年人存在起夜多导致睡的少的情况,长期如此导致白天总是没有精神严重影响了正常生活,所以大家对起夜多导致睡的少怎么办非常关心,下面我们就通过文章内容看看吧。 为什么人上了年纪就会出现睡眠障碍?其实人从中年开始身体机能和大脑就在衰退,所以容易出现睡眠障碍。很多人会说这不是正常现象吗?其实这是错误的观念,中老年人也需要和年轻人一样多的睡眠,会出现这样的想法吗,是大家对睡得好、睡不好没有一个正确的理解。睡得好或睡不好指的是睡眠质量好不好和睡眠量够不够,中老年人出现睡眠障碍也是有典型症状表现的,大家可以了解一下。1、起夜多睡得少:这就是非常典型的症状,其实它还有另一个名字叫睡眠碎片化,就是因为长期的疾病或用药反应、膀胱衰退等导致起夜多,睡眠中断、分散。2、深度睡眠减少:上了年纪之后大家可能有一个感受就是没有年轻那会睡的时间长了,其实这就是深度睡眠在逐渐减少。 当⼈⽣进⼊到第四个十年时,深度睡眠的电波数量和质量会明显降低;到了七十多岁的时候,和⻘少年时期相比,你将会失去80-90%的深度睡眠。3、昼夜节律改变:不知道你有没有发现自己总是白天爱、爱睡觉,到了晚上该睡觉的时候反而睡不着了。这其实就是睡眠节律前移,这种情况会直接导致晚上睡眠不足,白天精神不好。出现以上所说的情况都是睡眠障碍,所以大家要引起重视,因为长期的睡眠不足会给身体带来严重后果。起夜多导致睡的少不可忽视!⾸先,睡眠会对⼤脑造成毁灭性的影响,它与很多神经精神疾病有关,如:阿尔兹海默症、焦虑、抑郁症、双相情感障碍等。也与身体的每个生理系统都有联系,会进⼀步造成无数疾病和症状,比如:

    2021-10-26
  • 脑供血不足神经衰弱多吃什么水果

    出现脑供血不足大家就要小心了,会给身体带来严重影响,所以提醒大家当出现不适症状时就要引起重视。不少人都出现了神经衰弱的症状,所以比较关心该怎么办,听说平时吃的水果可以缓解,所以想知道脑供血不足神经衰弱多吃什么水果?下面通过文章内容了解下吧。 脑供血不足神经衰弱多吃什么水果?1、樱桃:樱桃是非常有营养的水果,含有丰富的铁元素,有补气血的作用,所以很适合大脑供血不足的人吃,经常吃樱桃不但可以补充营养,还可以预防贫血,而且樱桃也是不含脂肪的食物。2、葡萄:葡萄含有的果糖和维生素都是很丰富的,而且还含有很多矿物质和微量元素,对预防心脑血管的疾病有很大的促进作用。特别是紫色的葡萄,非常适合脑供血不足的人吃。3、草莓:草莓含有的维生素c是非常高的,可以增强人体的抗病能力,保护心脑血管的健康,经常吃葡萄可以不但预防高血压、高血脂,还可以预防贫血和低血糖。脑供血不足可不止是神经衰弱!1、头晕,特别是突然感到眩晕。2、肢体麻木,突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。3、暂时的吐字不清或讲话不灵。4、肢无力或活动不灵。5、睡眠障碍:缺血会导致生物钟节律紊乱,晚上睡不着,白天没精神;缺氧则会导致多梦、睡眠浅、易醒等。出现以上几种症状都可能是脑供血不足,这时大家就要小心了,长期、慢性大脑缺血缺氧会给身体带来严重后果。慢性脑供血不足后果可别忽视!首先就是长期的睡眠障碍不仅仅是慢性脑供血不足的症状,还会恶性循环导致缺血、缺氧更加严重,导致病情就会进一步的恶化发展。另外长期的慢性脑供血不足还会导致脑梗死、老年痴呆等更加严重后果的产生,从而对患者的身体健康和生命安全造成极大的威胁。 阳光老人老来保应对脑供血不足症状!老来保典

  • 老人脑供血不足会引起心慌吗

    老人因身体机能和大脑衰退容易出现脑供血不足,而很多症状表现也让人难受不已。其中不少老人都说自己出现心慌的症状,所以比较关心老人脑供血不足会引起心慌吗?下面我们不妨通过文章内容了解下吧。 老人脑供血不足会引起心慌吗?脑供血不足是有可能会引起心慌的,因为脑供血不足时可影响到心脏供血不足,可反射性引起心悸症状。除此之外,还有以下几点症状大家可以了解下。1、脑供血不足,会导致脑部缺氧,营养也会跟不上,脑部相关能力就会变弱,也就会让人无法集中精神,让人精神恍惚,不在状态。2、还有的人情绪会发生比较大的改变,本来很活泼的一个人,突然变得很淡漠,不愿相信任何人,有多疑的情况,很有可能是脑供血不足,影响人的认知能力。3、脑供血不足还会出现失眠,缺血会导致生物钟节律紊乱,晚上睡不着,白天没精神;缺氧则会导致多梦、睡眠浅、易醒等。4、大脑缺血缺氧还会导致脑细胞的功能逐渐缺失,从而导致记忆力减退。对于老人老说平时一定要仔细观察自己是否出现以上所说的症状表现,如果有的话那么就是脑供血不足了,需要引起重视,因为长期、慢性脑供血不足会给身体带来严重后果。脑供血不足后果很严重!长期、慢性大脑缺血缺氧会出现失眠症状,而这种缺血缺氧如果得不到及时纠正还会加重失眠,形成恶性循环,导致脑的整合机受损严重。另外长期的慢性脑供血不足还会导致脑梗死、老年痴呆等更加严重后果的产生,从而对患者的身体健康和生命安全造成极大的威胁。因此对于老人来说出现了脑供血不足就要及时纠正大脑缺血缺氧,改善睡眠。 阳光老人老来保就是不错之选!说到老来保,典自孙思邈的《备急千金方》开心散,处方:远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗,中国老年病学奠基

  • 老人记忆力减退吃老来保怎么样

    人的年龄大了身体自然而然发生衰老,即使是大脑也不例外,所以记忆力减退是老年人常见的一种症状。长期的记忆力不好还要小心老年痴呆症,因为老年痴呆最明显的症状就是记忆力不好,因此要及时预防。而老来保具有提高记忆力的作用,那么,老人记忆力减退吃老来保怎么样?下面我们就通过文章内容了解下吧。 除了记忆力减退以外,睡眠障碍和老年痴呆症也有关!谈到老年痴呆大家是不是都很紧张,因为老年痴呆最为明显的症状就是记忆力减退。其实除此之外,和睡眠障碍也有很大关系。人老了睡眠质量就变差,不是晚上睡不着,就是睡着了频繁醒来,不知道您有没有类似的情况出现。因身体机能和大脑逐渐衰退,不少老人都会出现这种睡眠障碍。看似比较常见的问题,你能先到它和老年痴呆症有联系?加利福尼亚大学伯克利分校、人类睡眠科学中心主任、睡眠科学家Matthew Walker的研究发现令人震惊:睡眠障碍不仅是阿尔茨海默病认知功能降低的典型特征之一,而且能否保证充足的睡眠是一个人未来会不会患阿尔茨海默病的重要因素。阿尔茨海默病与一种被称为β-淀粉样蛋白的有毒蛋白质的形成有关,这种蛋白质会在大脑内聚集成粘性团块或透明斑。淀粉样蛋白斑对脑细胞有毒性,会损伤其功能并最终导致神经细胞死亡。正是这种淀粉样蛋白选择性攻击模式,不论是阿尔茨海默病早期还是疾病后期,大脑中淀粉样斑块积累的位置都是额叶的中间部位。睡眠科学家评估了65 到 90 岁之间的数百位老年人的睡眠与脑内形成的不同程度的淀粉样蛋白之间的关系,发现:额叶中间部淀粉样蛋白沉积越多,患者的深度睡眠质量受损越严重。重要的是,阿尔茨海默病与淀粉样蛋白斑的联系并不仅仅是整体上深度 NREM 睡眠的丢失(这在我们变老的时候很常见),疾病还严重剥夺

  • 老人吃老来保参乌健脑胶囊好不好

    老人因为身体机能和大脑衰退就容易出现记忆力差的症状,而长期的记忆力不好要小心老年痴呆症。建议老人服用老来保预防老年痴呆,大家对这一产品了解不多,所以更加关心老人吃老来保参乌健脑胶囊好不好?下面我们就通过文章内容了解下吧。 老人要小心老年痴呆症的到来!老年痴呆症最为明显的症状表现就是记忆力变差,所以当老人发现自己记忆力不好时就要小心了。另外老年痴呆和睡眠障碍也有很大关系,看看自己是不是也出现了睡眠障碍问题呢?有研究发现,约25%-60%的老年痴呆症患者存在睡眠障碍和昼夜节律改变。具体表现为,患者可能会在白天觉得昏昏欲睡,但是晚上无法入睡,夜间苏醒次数可能更多,并且经常在半夜无法重新入睡;有些患者则昼夜睡眠节律完全颠倒,表现为夜间不睡白天睡;此外,他们可能在下午或傍晚的时候感到焦躁不安或情绪激动,称之为“落日征”为什么阿尔茨海默病患者的睡眠障碍更加严重?这与疾病本身有关。阿尔茨海默病与脑内一种"坏"蛋白——β淀粉样蛋白有关。这种蛋白在患者脑内产生过多,堆积在神经元周围,聚集形成淀粉样斑块,通过多种途径引起神经元死亡。而这种"坏"蛋白如果沉积在睡眠相关的脑区,则可能损伤睡眠调节相关的神经元,导致患者出现睡眠障碍。随着疾病进展,患者脑内淀粉样斑块逐渐增多,更严重地影响到睡眠调节相关的脑区神经元,睡眠障碍往往也随之加重。有研究证实,在疾病晚期阶段的患者晚上40%的时间都保持清醒,并且白天嗜睡表现更明显。研究发现,良好的睡眠对维持和巩固记忆至关重要,特定睡眠时相可增强特定的记忆功能。睡眠时相可分为非快速眼动睡眠期及快速眼动睡眠期。其中非快速眼动期睡眠可强化陈述性记忆(如有关重大事件的记忆),而快速眼动期睡眠有助于强化非陈

  • 老来保参乌健脑胶囊饭前饭后吃

    人上了年纪就容易患有老年痴呆症,所以平时我们要学会预防。而想要预防老年痴呆症其实老来保就不错,因此大家对这一产品还是非常感兴趣的。比较关心老来保参乌健脑胶囊饭前饭后吃的问题,下面我们就通过文章内容来看看吧。 老人常见的睡眠障碍竟然和老年痴呆症有关!人一上了年纪就容易出现睡不好的情况,一直以为这是人衰老的正常现象,没想到和老年痴呆还有关系。神经退行性疾病患者常会伴随“有毒”蛋白,如Aβ蛋白和Tau蛋白在神经细胞的聚集,最近发表在《Science》杂志的一项研究显示,睡眠不足也会导致这些蛋白在大脑中异常增高。当我们进入到深睡眠的时候,神经元的髓鞘的体积会变小(压缩),这么做的时候,神经元和神经元之间的间隙就变宽变大。这时候那些大脑无法自行吸收处理的原本卡在这些间隙的蛋白(你可以理解为废物)就会被脑脊液带出去。而这些“废物”(其实是我们日常消耗能量,思考等等代谢产生的物质,不能完全说是废物啦。)随着日常生活和年龄的增加会慢慢积累(脑脊液没来及带走全部,或者因为睡眠时间不够,带不走全部,所以会日积月累)一些相关基因的突变,则会加速这一进程。这其中就包含老年痴呆患者的Aβ蛋白和Tau蛋白。近年来的研究发现,其中一些蛋白,例如Tau,还会在大脑内沿着神经细胞进行传播。只要活得足够长,每个人都会得神经退行性疾病。这么看来中老年人的睡眠问题竟然这么重要,不仅和老年痴呆有关还会患有各种慢病,比如三高、心脑血管疾病等。所以想要预防老年痴呆,对于中老年人来说就要赶紧改善脆弱的睡眠问题。 阳光老人老来保改善睡眠效果好!老来保具有改善睡眠的作用,和其他药物不同,老来保不仅仅是单纯促睡眠,而是通过调节人体生物钟的睡眠节律,获得更自然的入睡,更多的

  • 家里老人总是忘事是什么原因吃什么好

    你有没有发现家里老人记性越来越差,前脚的事情后脚就能够给忘了。但是这是什么原因导致的呢?相信没几个人知道,老人长期健忘可不是个好事,下面一起来看看家里老人总是忘事是什么原因吃什么好吧。 家里老人总是忘事是什么原因?老年人爱忘事主要有两个原因,一个是生理因素,一个是心理因素。生理因素就是随着年龄的增长,人的脑部功能会渐渐退化,记忆力自然会相应减退,虽然这种现象是不可逆的,但大多属于正常范围。还有一部分人是由于疾病引起的记忆力减退,例如老年性痴呆的典型症状就是近期记忆不好,总是丢三落四。家里老人总爱忘事,小心老年痴呆症!阿尔茨海默病,俗称“老年痴呆症”,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床表现为认知和记忆功能不断恶化,日常生活能力进行性减退,并有各种神经精神症状和行为障碍。当家里老人出现健忘时就需要引起重视了,小心患上老年痴呆症。老年痴呆症和睡眠障碍有关除了健忘以外,大家也要观察家里老人是不是存在睡眠障碍问题,研究发现睡眠障碍和老年痴呆症有很大关系。加利福尼亚大学伯克利分校、人类睡眠科学中心主任、睡眠科学家Matthew Walker的研究发现令人震惊:睡眠障碍不仅是阿尔茨海默病认知功能降低的典型特征之一,而且能否保证充足的睡眠是一个人未来会不会患阿尔茨海默病的重要因素。随着年龄的增长,我们的睡眠质量越来越差。特别是深度非快速动眼(NREM)睡眠尤其容易受影响。不幸的是,这种睡眠模式正是帮助我们将新的记忆整合在大脑结构中,防止你遗忘的重要模式。一个患有阿尔茨海默病的病人,会发现深度睡眠障碍的情况更夸张。不少病人在阿尔茨海默病发病前就已经出现了睡眠障碍,这表明它是疾病的早期预警信号,甚至是发病的幕后

  • 记忆力下降与老年痴呆有关吗

    有没有发现人一上了年纪就开始出现记忆力下降的情况,这让不少老人都非常担心,怕患上老年痴呆症。对于老年痴呆症和记忆力下降大家了解的比较少,下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下记忆力下降与老年痴呆有关吗这一问题,解决大家的疑惑。 记忆力下降与老年痴呆有关吗?记忆力下降和老年痴呆症是有关系的,因为老年痴呆症比较典型的症状就是记忆力下降。对于65岁以上的人容易患上老年痴呆,其中在早期的表现有记忆力下降、爱忘事、反应力下降等等。但并非出现记忆力下降就是老年痴呆,它们之间不是确定关系的。老年痴呆和睡眠障碍有关!想要知道自己是不是患有老年痴呆症从记忆力下降看不出来的话,可以观察一下自己是否存在睡眠障碍,因为老年痴呆症和睡眠障碍有关。研究结果发现,大脑垃圾中主要是一种叫ß-淀粉样蛋白成分。科学研究已经充分证明:大脑内沉积的ß-淀粉样蛋白斑块是造成阿尔茨海默病的主要原因。当这些ß-淀粉样蛋白在不同部位脑组织内沉积下来后,就会影响该区域的神经细胞功能,从而引发不同的神经系统症状,包括记忆障碍、认知障碍、语言功能特障碍、空间视觉功能障碍、情感障碍等。令人值得注意的是:如果没有充足的深度睡眠,ß-淀粉样蛋白会在大脑中聚集,影响产生深度睡眠的脑区。由此导致的深度睡眠丧失会进一步阻止夜间大脑中ß-淀粉样蛋白的清除,从而导致ß-淀粉样蛋白的积累,形成无休止的恶性循环。美国著名的神经科学、精神病学、脑影像专家,世界著名的亚曼诊所丹尼尔.亚曼博士。长年从事大脑病理与脑影像相关的研究。他从大量临床病例中发现,几乎所有阿尔茨海默病患者的大脑组织早在20年前就发现有ß-淀粉样蛋白的沉积,从而在脑SPECT扫描中发现病理改变,而这种病理变化可以通

  • 冠心病的并发症及护理措施要早知道!

    中老年人患有冠心病你以为只需要用药控制就可以了吗?作为死亡率高居第一的疾病,冠心病的并发症及护理措施也是大家需要引起重视的。冠心病并发症严重危害到了中老年人健康,下面就跟小编一起通过文章内容看看吧。 冠心病并发症大脑缺血缺氧最可怕!患有冠心病最可怕的就是并发症的出现,而冠心病加重会导致心悸缺血缺氧,心肌缺血缺氧容易导致心脏泵血功能减弱,引起大脑供血不足,从来出现大脑缺血缺氧的情况。其实最应该引起重视的就是长期、慢性的大脑缺血缺氧,也就是大脑供血不足。下面我们一起来看看大脑供血不足都有哪些症状:1、失眠:缺血会导致生物钟节律紊乱,晚上睡不着,白天没精神;缺氧则会导致多梦、睡眠浅、易醒等。2、记忆力减退:长期的缺血缺氧导致脑细胞的功能逐渐缺失,从而导致记忆力减退。3、头晕:脑供血不足,会导致脑部缺氧,营养也会跟不上,脑部相关能力就会变弱,也就会让人无法集中精神,让人精神恍惚,不在状态。如果您患有冠心病,平时就不要只重视用药治疗,一定要关注自己是否出现以上所说的症状表现。长期的大脑缺血缺氧给身体带来的后果是非常严重的,要引起重视。大脑长期、慢性的缺氧当然会造成组织坏死,痴呆,精神失常。另外还会加重失眠的情况,导致恶性循环,影响冠心病治果,也会加重病情。 冠心病并发症及时纠正大脑缺血缺氧、改善睡眠是关键!老来保是中老年人专用药,具有补气益血、益肾填精的作用。针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑,修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧,另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散,处方:远志、人参、茯苓、菖蒲

  • 高血压患者常见的并发症吃什么可以辅助

    不少中老年人都被高血压困扰着,但是因为防治不好,不少人都出现了高血压并发症。所以大家都非常关心高血压患者常见的并发症吃什么可以辅助,希望能够避免对身体造成更严重的伤害,下面我们就通过文章内容看看吧。 高血压常见的并发症要小心脑中风!高血压最常见的并发症就是脑中风,我国研究表明,收缩压每升高10mmHg,脑中风发生相对危险增加49%;舒张压每升高5mmHg,脑中风危险增加46%。所以在关注高血压治疗的同时还应关注脑中风的防治。其中缺血性脑中风要比较多见,缺血性脑中风就是指脑血管狭窄或闭塞,导致脑血流阻断而使脑组织发生缺血缺氧、软化甚至坏死,致使脑血管功能障碍,引起相关症状。缺血性脑中风是脑血管疾病的主要类型,约85%的脑中风是缺血性的,动脉粥样硬化是基础,缺血性脑中风存活的患者面临的最大的问题是再发作(五年内的平均复发率高达40%以上)和其他缺血性事件的发生。来一起看看缺血性脑中风有什么症状:一、如果是中风发生在优势半球的语言中枢,就会出现失语,病人常常讲不出话、听不懂别人的讲话,或者是构音不清楚、言语不流畅,也就是说出现了语言障碍。二、如果是枕叶的中风就会出现偏盲、记忆力受损,假如是小脑的中风,就会出现共济失调、走路不稳,甚至不能行走,还会伴有严重的头晕或者眩晕。三、有少数病人在早期,可能出现喝水、进食时偶尔呛咳,还会有哈欠不断的表现,人在睡眠不足、疲倦等情况下打哈欠,是正常现象。但哈欠连天,这可能是由于脑动脉硬化,日趋严重,血管内径越来越小,引起脑组织慢性缺血缺氧。所以对于高血压患者来说,不能只重视血压的控制。要观察自己是否出现以上所说的症状,因为长期大脑缺血缺氧导致的脑中风会给身体带来严重后果。近年来的相关研究

  • 多吃什么可以有效预防阿尔茨海默症

    人上了年纪因记忆力下降就容易出现老年痴呆症,又叫阿尔茨海默症。而这一疾病严重影响了老人的健康和生活,所以大家对多吃什么可以有效预防阿尔茨海默症的问题还是非常关心的,下面通过文章内容了解一下吧。 你敢想睡眠障碍和老年痴呆症有关!很多人都以为记忆力下降就要小心老年痴呆了,没想到睡眠障碍和老年痴呆也有关系。阿尔茨海默病是发生在老年期及老年前期的一种原发性神经退行性病变,表现为在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认和情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩,并伴有β- 淀粉样蛋白沉积,神经原纤维缠结,大量记忆性神经元数目减少以及老年斑的形成。虽然阿尔茨海默症等神经退行病变病因和症状各不相同,但行为、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期节律。其中睡眠紊乱是最早出现的表现。睡眠紊乱、睡眠-觉醒周期紊乱等睡眠问题是阿尔茨海默症患者普遍存在的临床症状。越来越多的证据显示睡眠障碍可能是阿尔茨海默症的诱发因素之一。睡眠障碍导致Aβ生成和代谢异常促发阿尔茨海默症脑中出现细胞外淀粉样斑块是阿尔茨海默症患者重要的特征性病理变化之一。在清醒时,人体大脑中包括Aβ在内的代谢物的胞外水平增加,睡眠时大脑通过间质液和脑脊液的引流通路来使这些代谢物从细胞外间隙中移除,进而平衡它们在大脑中的积累。当睡眠-觉醒周期中断时,中枢神经系统细胞外代谢物清除率减少,导致Aβ在脑中沉积。也就是说,自动清除脑内β- 淀粉样蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠质量差将导致脑内“垃圾”堆积,诱发老年痴呆症。如果您也出现了睡眠障碍的问题,那就要小心了,及时改善睡眠预防老年痴呆症是关键! 阳光老人老来保做到了这一切!老来保

  • 吃什么药物可以有效预防老年人认知症

    老人认知症其实就是我们常说的老年痴呆症,患有这一疾病会导致老人无法自理,所以预防认知症成了全民话题。那么,吃什么药物可以有效预防老年人认知症?这一问题是大家非常关心的,下面我们就通过文章内容了解下吧。 老年认知障碍多为阿兹海默病,阿尔茨海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,因脑部伤害或疾病导致渐进性认知功能退化性表现。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。65岁以前发病者,称早老性痴呆;65岁以后发病者称老年性痴呆。老人常出现的睡眠障碍和认知症有关!很多人都以为人老了出现记忆力差就会慢慢发展成为老年痴呆,其实除此之外,出现睡眠障碍和老年痴呆也有关。研究表明,这跟大脑中产生的某种蛋白有关。华盛顿大学医学院的学者在2009年发现,有种蛋白会在大脑中形成斑块,而这种斑块跟阿尔兹海默症的形成有关,而且,越是清醒的状态下,这种形成斑块的蛋白水平越高,也就是说,有睡眠障碍会加重斑块的形成。同时,还有研究表明,当这种蛋白逐渐在大脑中沉积之后,也会引起睡眠障碍。也就是说,睡眠障碍和神经退行性疾病的影响是双向的,睡眠障碍会加速形成斑块,导致加重神经退行性疾病,反过来,神经退行性疾病过程中形成的蛋白也会扰眠。这就是二者的循环关系。所以无论是记性不好还是老年痴呆都和睡眠障碍有很大关系。认知症早期症状比较隐蔽,所以容易导致耽误最佳治疗时间,所以大家有必要了解一下认知症的症状。患有认知症会出现认知能力减退,记忆力变差,判断力和计算能力退步,对实践及地点的方向感混乱。其严重情况可能会引发一些了心理及精神问题,如出现幻觉,焦虑

  • 吃什么能调理冠心病并发症的损害

    中老年人患有冠心病最可怕的就是并发症的出现,冠心病并发症对身体的损害非常严重,所以需要大家引起重视。了解吃什么能调理冠心病并发症的损害是非常有必要的,下面通过文章内容了解下吧。 冠心病并发症大脑缺血缺氧最危险!患有冠心病容易引起心肌供血不足,而心脏缺血时会直接导致大脑缺血缺氧,也就是我们常说的脑供血不足。而长期、慢性的脑供血不足是我们最应该重视的,下面一起来看看慢性脑供血不足有哪些症状表现吧。1、头脑眩晕:慢性脑供血不足会让很多人有突然眩晕的感觉,可能有的时候会让你在看东西的时候经常两眼一黑,一时什么也看不到,不过缓一会就会恢复正常。常常感觉自己记不清东西,发现随手要拿的东西转眼就忘记了。听力也或多或少的受到影响,伴有耳鸣,面部发麻的症状。2、性格上的变化:没有过度的劳累,却整天看起来浑浑噩噩的,睡眠质量差,整夜的睡不着,性格越来越不好,失去了自己应有的判断力,无法与人正常的交流。这可能不是你们三观上的不同,极有可能就是,由慢性脑供血不足引发的早期症状。3、身体不平衡:走路摇摇晃晃的,经常感觉自已的身体不受自己的控制,没有力气,还会有流口水,突然性的嘴歪等现象。4、睡眠障碍:大脑缺血缺氧会导致睡眠紊乱,出现白天睡不醒,晚上睡不着的症状,另外还会出现多梦、睡眠浅、易醒的症状。除此之外,还会导致记忆力下降,所以患有冠心病可不能只关注用药治疗。一定要观察自己是否出现了以上所说的症状,长期、慢性的脑供血不足会引发一系列的后果。冠心病并发症的损害要警惕!现代研究发现,在冠心病患者中,睡眠障碍者出现急性冠脉综合征的可能性更大。其机制可能是因为睡眠障碍可以引起人体多系统功能紊乱,例如炎症相关系统激活,

  • 吃老来保有什么注意事项吗

    最近李阿姨睡眠问题越来越严重了,晚上总是睡不好,白天一天都没精神。后来听朋友推荐老来保改善睡眠不错就买来试试,因为对这个产品了解比较少,所以比较关心吃老来保有什么注意事项吗这一问题,下面通过文章内容看看吧。 为什么上了年纪的人普遍存在睡眠问题?随着年龄的增大,机体的代谢能力下降,基础代谢率也在逐渐下降,各个脏器功能也逐渐下降,耗氧量和需氧量都逐渐减少。活动量也在减少,机体内的各种激素分泌也在减少,因此睡眠时间较少。不少人就会说这不是正常现象吗?其实这是错误的观念,中老年人也需要和年轻人一样的睡眠,会有这种想法,是大家对睡得好或睡不好不了解。睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量,因为身体节能和大脑衰退所以容易出现睡眠问题,而这也是有典型症状的,大家可以一块来看看。睡眠深度减少:不知道大家有没有发现随着年龄增长自己的深度睡眠比年轻时候少了很多,研究发现到了七十多岁的时候,和⻘少年时期相比,你将会失去80-90%的深度睡眠。睡眠碎片化:不少中老年人因慢病和症状、膀胱衰弱等导致晚上频繁起夜,睡眠被中断、分散,这就叫睡眠碎片化。睡眠昼夜节律改变:上了年纪后睡眠会出现前移,不少中老年人出现了白天总是睡觉,晚上该睡的时间反而睡不着了。这就直接影响到了晚上的睡眠,导致睡眠不足,白天精神不好。回过头来仔细想想,您是不是也出现过所说的这种情况,这就是睡眠障碍。出现这些症状要引起重视,因为长期的睡眠不足会引发严重后果。睡不好后果不堪设想!长期睡眠不足严重损伤大脑,和很多神经疾病有关,比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外和生理系统也有很大关系,会进一步造成疾病和症状,比如癌症、三高、心脑血管疾病等。 中老年人睡眠

  • 中老年人睡得少睡不着如何用药

    人上了年纪出现睡得少、睡不着可怎么办啊,晚上睡不好白天没精神有影响身体健康,还影响正常生活和工作。所以大家都非常关心中老年人睡得少睡不着如何用药?下面我们就通过文章内容了解下吧。 中老年人为什么会出现睡得少睡不着?很多人都觉得中老年人会出现睡不好是正常现象,其实这是错误的观念,中老年人也需要和年轻人同样多的睡眠。会有这样的想法其实是对睡得少睡不着理解有误,其实睡得少睡不着主要指睡眠障碍和睡眠量出现问题,中老年人因身体机能和大脑衰退容易出现睡眠障碍,一般会有以下几个典型症状。深度睡眠减少:其实也就是大家所说的睡得少,人随着年龄增长,深度睡眠就会越来越少。到了七十多岁的时候,和⻘少年时期相⽐,你将会失去80-90%的深度睡眠。睡眠碎片化:年纪越大夜里就容易频繁醒来,睡眠被中断、分散。导致这一现象的原因和药物、慢性病有关,也和膀胱衰弱容易频繁上厕所有关。昼夜节律改变:所谓的昼夜节律改变就是白天闲下来就容易睡着,到了晚上该睡的时候就睡不着了。这也是中老年人常出现的问题,这种情况直接导致晚上睡眠不足,白天精神不好。看到这里是不是找到了自己的影子,睡眠障碍是中老年人常见问题,需要及时纠正,因为长期的睡眠不足会给身体带来严重后果。中老年人睡得少睡不着后果很严重!长期睡眠不足会对大脑造成毁灭性的伤害,它和很多神经疾病有关,比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系,会进一步造成疾病和症状,比如癌症、心脑血管疾病、三高等。 中老年人一定要睡好,中老年人睡得少睡不着如何用药?对于中老年人来说出现睡得少睡不好一定要重视,及时改善睡眠让自己睡好。大家知道的助睡眠药比较常见的就是,可这并不是个

  • 有没有缓解中年人失眠的小妙招

    人到中年就面临着上有老下有小的压力,而且因为身体机能和大脑都开始逐渐衰退所以容易出现失眠的问题。长期失眠让人精神不好严重影响正常工作,所以大家都非常关心有没有缓解中年人失眠的小妙招,下面通过文章内容看看吧。 中年人失眠是咋回事?很多人都觉得中老年人因为老了会出现失眠是正常的,其实这是错误的理解,无论是中年人还是老年人都需要和年轻人一样的睡眠。会出现这样错误的观念是大家并不知道什么叫睡得好和睡不好。其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量好不好,中年人开始大脑和身体机能就逐渐衰退,所以容易出现睡眠障碍。而这也是有典型症状的,下面一起来看看。1、睡眠深度减少:不知道你有没有发现,自己如今的睡眠时间和年轻时候相比越来越少了。研究证明当⼈⽣进⼊到第四个十年时,深度睡眠的电波数量和质量会明显降低;到了七十多岁的时候,和⻘少年时期相比,你将会失去80-90%的深度睡眠。2、睡眠碎片化:人上了年纪就会晚上睡觉频繁醒来,导致睡眠中断、分散,很多原因是药物和慢性疾病、频繁起夜上厕所导致的。3、昼夜节律改变:你有没有发现自己到了中年后白天总是困得不行昏昏欲睡,到了晚上该睡的时间反而睡不着了。这就是所谓的睡眠前移,这种前移的睡眠会直接导致晚上睡眠不足、白天没精神。有没有从上述所说的内容中找到自己的影子?这种睡眠障碍一定要引起重视,因为长期的睡眠不足会给身体带来严重后果。比如长期睡不好会给大脑带来严重的影响,出现焦虑、抑郁症、老年痴呆症等精神疾病。另外睡不好和生理系统也有联系,会进一步造成疾病或症状的加重,比如三高、心脑血管疾病等。 那么,有没有缓解中年人失眠的小妙招?想到缓解失眠大家可能首先想到的就是,可这并不是什么

  • 阳光老人老来保的主要成分是什么

    中老年人因身体机能逐渐衰退容易出现各种不适症状,比较常见的就是睡不好。经常性的睡不好让人没有精神还非常焦虑,所以大家都比较关注助眠的方法。其实阳光老人老来保就具有改善睡眠的作用,但是大家对这一产品了解比较少,所以更关心阳光老人老来保的主要成分是什么这一问题,下面我们就通过文章内容看看吧。 人老了睡不好不是正常吗?错错错!这可是个错误的观念,中老年人需要和年轻人一样的睡眠。其实会有这样的观念大多数是因为大家对睡不好并不理解,什么是睡不好?其实就是指睡眠质量差和睡眠量不够。中老年人因身体机能和大脑衰退导致了出现睡不好的情况,也是有典型症状表现的,下面一起来看看。深度睡眠减少:睡眠时间随年龄增长而发生变化,这是人们的经验,也是事实。一般来说,年龄越小,睡眠时间越长,次数也越多。这是因为儿童在生长发育阶段,无论是大脑还是身体都尚未成熟,需要较多的睡眠时间,以保证身体发育增长的需求。我们的神经细胞会随年龄的增长而减少。从30岁开始,每年神经细胞都要减少0.7%左右。医学研究结果指出,从30岁到80岁,我们的脑重量要减轻100g左右。 睡眠是脑部的一种活动现象,由于我们神经细胞减少,自然也就影响到我们的睡眠时间。睡眠碎片化:所谓的碎片化就是晚上起夜多导致睡眠中断、分散。一般和疾病、药物、膀胱衰弱导致总上厕所等原因有关。昼夜节律发生改变:随着年龄的增长,不少中老年人出现了白天一闲下来就容易睡着,等到了晚上该睡的时间反而睡不着了。这就导致了晚上睡眠不足,白天没有精神,如此恶性循环造成睡眠障碍加重。看到这里您是否也找到了自己的影子?这也是很多人误以为中老年人本该睡不好的原因。如果你也这样认为,就要赶紧改变观念,积极改善睡眠

  • 阳光老人老来保的功能和作用你知道吗?

    睡眠质量差一直都是困扰中老年人的问题,想要睡个整觉成了奢望。而睡眠质量差不仅仅会给中老年人带来精神上的痛苦,更多的是身体上的。其实阳光老人老来保就是中老年人专用药,针对睡眠质量差的问题具有不错的助眠效果,可能大家对这一产品了解比较少,下面就针对阳光老人老来保的功能和作用为大家简单介绍一下吧。 睡眠质量差是困扰中老年人群的大问题!随着年龄增长,中老年人身体机能和大脑都在衰退,因此容易出现睡不好的情况。可如今不少人都觉得人老了睡不好是正常现象。这可是个错误的观念,中老年人需要和年轻人一样的睡眠,会有这样的想法其实是对睡不好没有正确的认识。睡不好其实说的就是睡眠质量差、睡眠量不够。而中老年人以下几个典型症状就提醒了睡眠障碍问题。 1、睡眠深度减少:当人生进入到第四个十年时,深度睡眠的电波数量和质量会明显降低;到了七十多岁的时候,和⻘少年时期相比,你将会失去80-90%的深度睡眠。2、睡眠碎片化:人上了年纪就会出现睡眠中断、分散的情况,这大多数都是因疾病和药物、频繁上厕所所导致的。3、昼夜节律改变:不知道你有没有发现,人老了白天就觉多,到了晚上该睡的时候反而睡不着了。这就导致了晚上睡眠不足,白天没有精神。看到这里是不是也找到了自己的影子?这就是睡眠障碍,大家需要引起重视,长期的睡眠不足会给身体带来严重后果。睡眠问题可不是个小事!长期的睡眠不足影响最大的就是大脑,会导致神经疾病出现,比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有很大关系,会进一步加重疾病和症状,比如癌症、三高、心脑血管疾病等。中老年人睡眠问题不能在耽搁,睡好是关键! 说到助睡眠大家首先想到的就是,可这是镇静剂,对身体有一

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