您的位置:首页 >> 疾病科普 >> 五子衍宗丸

    吃什么可提高精子活力

    2022-05-11 来源:互联网

    精子的活力是影响能否怀孕的主要因素,精子活力的提升能够保证精子快速到达卵子,进而受精怀孕。那么,吃什么可提高精子活力?下面一起通过文章内容了解下吧。

    吃什么可提高精子活力 

    吃什么可提高精子活力?

    1、常吃富舍优质蛋白质的食物:蛋白质是生成精子的重要物质,只有合理补充,才能有益于协调准爸爸的内分泌机能,提高精子的数量和质量。深海鱼、虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等食物中含有丰富的优质蛋白质,准爸爸可以常吃。但要注意的是:少吃肥肉,吃瘦肉也不可过量。

    2、多吃新鲜水果、蔬菜。新鲜的水果、蔬菜中含有的大量维生素,不但有延缓衰老、防止性功能衰退的作用,还对生成精子、提高精子的活性具有良好的作用。新鲜的绿色蔬菜中维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分含量尤其丰富,计划生宝宝的准爸爸一定要多吃。

    3、多吃富含精氨酸的食物:精氨酸是形成精子的必需成分,还有增强精子活动能力的作用,准爸爸最好多吃。鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等食物中所含的精氨酸都比较丰富,准爸爸可以常吃。

    4、多吃含锌的食物:锌具有改善精子活动能力、提高精子质量的作用。如果准爸爸体内缺锌,会引起精子数量减少、畸形精子数量增加、不育等不良后果。动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等富含锌的食物应当成为准爸爸饮食中的重要组成部分。

    吃什么可提高精子活力 

    中药调理提高精子活力是不错之选

    中医认为“肾为自然之精”,肾具有“藏精纳气”的功能,决定了精子运动的强弱。但由于肾气不足,肾精亏虚者的精子培育功能较弱,生精能力也较差。

    所以通过补肾填精的方法提高精子活力也是不错的方法,比如同仁堂五子衍宗丸,具有补肾益精的功效,成份有枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、盐车前子。五子皆为植物种仁,味厚质润,既能滋补阴血,又蕴含生生之气,性平偏温,擅于益气温阳。方中菟丝子益阴扶阳,具有温而不燥、补而不滞的好处;枸杞平补阴阳、益肾填精;覆盆子、五味子为方臣药,均属性温味甘而酸,覆盆子滋精,五味子生津涩精,两药虽温但不热不燥,共起温和泌精滋肾之协同作用;妙在车前子一味,渗湿浊清,泻而通之,是该方中唯一味甘性微寒之品,为佐药,起利尿固精之效,同时以微寒之性,对方内其它药材的温性略起制约作用。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

    另外,同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方,原名“守仙五子丸”,本方最早记载于道教的《悬解录》一书,《新唐书·艺文志》的“丙部子类神仙家”和《通志·艺文略》的“道家外丹”也均有记载,相传是张果老献于唐玄宗的养生方。

    之所以称之为“五子”,是因为此方中包含了五种以“子”为名的中药,即枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子;加之祖国医学又将男性不育症称为“无子”或“无嗣”,因而一语双关,别有意味。

    使用同仁堂五子衍宗治疗精子活力差时,需要把握用药疗程,精子的成熟周期一般为3个月左右,所以五子衍宗丸的用药疗程为3个月,提高精子质量,需要耐心和毅力。

    通过文章内容对“吃什么可提高精子活力”这一问题的介绍,相信大家也都清楚了吧。精子活力低下的患者一般都有熬夜、作息不规律、暴饮暴食或者饮食口味过重、长期使用高盐、腌制食物等不良生活习惯。因此除了用药调理提高精子活力以外,纠正不良习惯也很重要哦

    标签:吃什么可提高精子活力

    相关资讯

    推荐文章
    • 喉咙发痒咳嗽痰多怎么缓解?教你三个小妙招

      喉咙发痒咳嗽是比较常见的症状,感冒会引起类似的症状,急性咽炎、慢性咽炎、支气管炎等都会引起明显的喉咙发痒和咳嗽痰多等症状,喉咙发痒咳嗽的患者
    • 感冒打喷嚏鼻塞怎么办?合理用药是关键

      季节交替,很多人一不小心就感冒了,虽然感冒不是什么大病,但它的症状也会不断地折磨着你。打喷嚏不停地打断工作不说,擤鼻涕的力度和声音还要小心翼
    • 新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治?

      部分人在感染新冠后,会出现肌肉酸痛的症状。和同事聊天,发现大家对新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治似乎都不是很了解,所以大都是“忍”过来的。经过小
    • 消栓通络片主要作用人群科普帖

      尽管消栓通络片的应用广泛,但是还是有不少人不清楚消栓通络片主要作用人群有哪些,小编在采访了几位神经内科的专家学者后,把有关消栓通络片主要作用