哪种保健品可以调理孕期贫血

怀孕后，胎儿的生长发育需要母体提供大量的铁、叶酸和维生素B12 等营养物质，因而孕妇需要及时补充相关营养素。但孕妇们因为呕吐、食欲缺乏、胃肠反应等问题，会导致从饮食中摄入的铁、维生素等元素减少，继而出现营养性贫血。此时，单纯从饮食中补充铁元素已无法满足孕妇的要求，多需要借助保健品进行额外补给。那么，哪种保健品可以调理孕期贫血呢？

目前，市面上对于改善孕期贫血效果较好的保健品有保灵孕宝口服液等产品。

保灵孕宝口服液中既含有中药成分，也含有西医中的营养成分，为中西医结合的保健品。其中中药成分健脾养胃、补气养血，其中的大枣可治胃虚食少、气血津液不足等情况；枸杞子可以缓解腰膝酸软、头晕目眩等症状；金针菇可以补肝肾、益肠胃。营养素中富含牛磺酸、维生素B2、维生素C、铁、锌等营养成分。有助于改善缺铁性贫血。

保灵孕宝口服液的安全性经过长期验证，孕妇通常是可以喝到产后。

在了解哪种保健品可以调理孕期贫血呢之余，孕妇们还应当有意识地增加日常饮食中铁元素与维生素C 等关键物质的摄取量。铁元素对于预防和改善孕期贫血起着中流砥柱般的作用，像牛肉，其富含的血红素铁极易被人体吸收利用，是补充铁的优质食材；猪肉同样也是铁的良好来源，能为孕妇的身体源源不断地输送造血所需的铁元素；动物肝脏更是蕴含着丰富且易吸收的铁，堪称孕期补铁的“宝藏食物”。

另外，维生素C有助于铁的吸收，因此孕妇饮食要注意搭配富含维生素C的水果和蔬菜，如葡萄、苹果、橙子等。不过，考虑到孕期准妈妈们常常伴随着恶心、呕吐等令人困扰的妊娠反应，使得许多孕妇食欲全无，对各类食物都提不起兴趣。在这种情况下，可以巧妙地变换食物的食用方式，比如将新鲜的果蔬榨成汁，在炖煮牛肉等食物时适量加入山楂等，以帮助孕妇摄入食物中的营养。

还需要提醒大家的是，虽然本文解答了有关哪种保健品可以调理孕期贫血呢的问题，但如果孕妇发现在服用保健品之余贫血反应依旧未见改善，则要到医院妇产科检查就诊，必要时按医生指导服用补铁剂。

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