骨关节炎是老年常见病，随着年龄增长身体逐渐亏虚，骨质也越来越差，因此很容易患上骨关节炎。老年人患有骨关节炎最痛苦的就是关节疼痛、屈伸不利症状发作，尤其是阴雨天或长时间骑车不注意防护、久居潮湿环境后还会加重，让人痛苦不已。对于老年人来说患上了骨关节炎就要引起重视了，积极治疗摆脱疼痛症状困扰。其实治疗骨关节炎的方法有不少，像食疗、药物治疗等都是大家比较感兴趣的选择，尤其是不少人关注治骨关节炎的食疗方法有哪些？下面我们就通过文章内容了解下吧。
骨关节炎小常识
骨关节炎为一种退行性病变，系由于年龄增大、肥胖、劳损、创伤等诸多因素引起的关节软骨退变、软骨下骨硬化和骨赘(骨刺)形成等，又称“退行性关节炎”。骨性关节炎实际并非炎症，其实属关节老化，特别是关节软骨的老化，代表着关节的衰老，故也称之为“老年性关节炎”。患有骨关节炎最为明显的临床表现为，缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、肿胀、活动受限和关节畸形等，主要症状为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻.但如活动过多，疼痛又可加重。另一典型症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定后，活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。
所以当出现了上述所说的症状表现后，就要引起重视了，骨关节炎防治不可忽视。
中医解读骨关节炎
中医将骨关节炎统属于“痹病”范畴，痹病是由于感受风、寒、湿、热之邪，经络痹阻，气血运行不畅，导致以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、重着或关节肿胀、变形、活动障碍，甚者内舍于五脏为主要表现的病疾。痹证和外界因素也就是风、寒、湿、热等外邪有很大关系，比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿邪入侵身体经络，这些邪气在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”，当经脉气血不通时，身体自然会出现一系列的异常表现。所以当感受风寒湿邪后就容易出现关节疼痛症状，对于老年人来说患有骨关节炎最痛苦的就是疼痛症状反复发作，因此要积极治疗。
如今治疗骨关节炎的方法有很多，药物治疗和食疗方是大家比较关心的，我们分别来了解下吧。
关于药物治疗
患有骨关节炎可通过中药治疗，辩证属风寒湿痹者应以祛风、散寒、除湿，舒筋活络为主。或者也可以选择具有祛风、散寒、除湿，舒筋活络功效的药酒缓解症状。为什么这么选呢？因为在中医认为白酒本身中有着一定的作用，能够温经散寒、活血通脉、引行药势。而在白酒中加入祛风、散寒、除湿、舒筋活络的中药，能够协同增效，从而更好地治疗骨关节炎。
药酒当中同仁堂国公酒是倍受青睐的老品牌，国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲等中药组成，处方配伍科学，泡制工艺严谨，具有祛风、散寒、除湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛，常见于现代医学所说的关节风湿症、骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、脑卒中后遗症等。
国公酒原名史国公浸酒，曾是清代宫廷秘方，由数十种中药泡制而成，气味浓郁芳香，酒味浑厚甘美，常饮有益健康。不过需要提醒大家的是如果出现了关节红肿、灼热症状，不建议使用国公酒哦。
除了药物治疗以外，日常的一些小食疗方缓解骨关节炎症状，也是大家比较关心的话题。那么，治骨关节炎的食疗方法有哪些？
关于食疗方法
1、粮食类宜选择小麦、大麦、糯米、粳米、黄豆等。本类食物中含有大量淀粉、多种维生素(以B族维生素为主)以及钙、磷等成分，其中黄豆还含有丰富的优质蛋白质、大量不饱和脂肪酸等营养。此类食物擅长补脾益气.长期食用可养脾胃.生气血，滋补先天之本。另外还可选用芝麻、核桃、粟米、小米、黑豆等，它们的营养成分与上述食物相近，主要功能是滋补肾气，从而起到强筋健骨的作用。
2、肉食宜选择鸡肉、鹌鹑肉、鸽肉、斑鸠肉、麻雀肉、狗肉、牛肉、泥鳅、墨鱼、海参、河虾、海虾等。此类食物中富含优质蛋白、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁、镁、钾、钠等成分，均能补益精气，适宜于骨性关节炎患者食用。
3、蔬菜类宜经常选择韭菜、蘑菇、猴头蘑、胡萝卜、西兰花、红薯、雪里蕻等。此几种食物含有挥发油、硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、纤维素、钙、磷、铁等成分，都有补肾助阳的功效。适于膝关节酸痛等症状。
通过文章内容对“治骨关节炎的食疗方法有哪些”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。患有骨关节炎除了积极治疗以外，平时也要做好保暖措施，另外保证室内干燥也可预防骨关节炎症状发作。
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