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  • 疫情防控之居民防护浅谈

    黑龙江农垦建三江人民医院 李博我是建三江人民医院呼吸科的一名医生，近日国务院联防联控机制综合组发布了进一步优化新冠肺炎疫情防控工作的二十条措施，不仅对此前疫情防控政策进行了优化调整，同时对加强医疗卫生服务能力建设作出重要部署，提出“加强医疗资源建设”“有序推进新冠病毒疫苗接种”“加快新冠肺炎治疗相关药物储备”“强化重点机构、重点人群保护”等诸多举措。新型冠状病毒肺炎是近百年来⼈类遭遇的影响范围最⼴的全球性⼤流⾏病，对全世界是⼀次严重危机和严峻考验。在疫情防控中，国务院应对新冠肺炎联防联控机制科研攻关组筛选出的“三⽅三药”彰显了我国中医药的抗疫优势，它们参与治疗的作用是确凿的、肯定的。国家卫健委强调，新冠肺炎属于中医“疫”病范畴，病因为感受“疫戾”之气，各地可根据病情、证候及气候等情况，参照下发方案进行辨证论治。根据新冠肺炎核心症状，结合本次疫情特点和当前节令气候，国家卫健委确认连花清瘟等药物对新冠肺炎有治疗效果。经过三年的抗疫斗争，身在祖国边垂的我们也经历了各种艰难险阻，但我们坚信只要严格执行国家的防疫政策，科学化、人性化、策略化地对待疫情的发作，指导居民保持良好的心态，多学习了解疫情相关知识，消除恐惧心理，保持乐观积极的心态，就一定能战胜疫情的威胁。现就疫情新形势下我们居民自身如何防护总结如下：1、绷紧弦，不放松。面对疫情，我们要时刻保持警惕、警醒和紧张。从我做起，带头示范，引导家庭成员践行健康文明生活方式，坚持常态化防控不松懈，“守小家为大家”，汇聚智慧、热情和勇气，凝结成战胜疫情的力量。2、不聚会，少串门。坚持“非必须不聚集，非必要少出行”原则，劝导家庭成员就地过节，通过网络

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    2022-11-29
  • 疫情当下老年慢阻肺更应重视防护
    疫情当下老年慢阻肺更应重视防护

    王凤玲 主任医师 三级教授 佳木斯大学附属第一医院 老年病科科主任张大爷，75岁，反复咳嗽、咳痰10年，每年发作2次，每次10多天，多在秋末冬初，痰为白色，口服对症止咳药就好转，生活不受影响；近2年咳嗽频繁，无季节性变化，每次持续3个月以上，时有黄痰，并出现活动后气短、心悸症状，自感症状逐渐加重，活动耐力下降，来院就诊。经过体格检查及肺功能检测，诊断为慢性阻塞性肺疾病。慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）是一种具有气流受限特征的肺部疾病，这种气流受限不完全可逆，且呈进行性发展，随着病情反复发作、急性加重，导致肺功能逐渐下降，出现日常活动甚至休息时也感到气短，老百姓亦称“老慢支”。此病患病人数多，但知晓率低，因此健康教育势在必行。慢阻肺起病缓慢，病程较长，早期可以没有自觉症状。随病程发展可出现慢性咳嗽、咳痰、气短、胸闷等。吸烟、粉尘和化学物质的吸入、空气污染、呼吸道感染等为慢阻肺的环境危险因素。在询问病史中得知张大爷吸烟30多年，每天15支余，近2年喜好上打麻将，麻友们都抽烟！医生建议他戒烟、远离麻将桌，同时指导家庭氧疗及做呼吸操，使用噻托溴铵吸入剂、乙酰半胱氨酸颗粒口服，并为其建立了随访档案，强调了慢阻肺病程长，需要长期、规律、规范的治疗。老年人常多病共存、抵抗力低下，从上海疫情可见感染新冠的老年人致死率显著高于年轻人！当然直接的原因都是奥秘克戎感染，但是决定性因素还是基础疾病所致。如果老年慢阻肺病人与新冠病毒相遇时，病情会极其复杂，给治疗造成很多难题，因此慢阻肺老年人更应该重视自身防护！建议注意以下几点：1、避免受凉、预防感冒，少去空气污染严重的地方。2、吸烟者禁止吸烟，不吸烟者避烟。3、保持良好的营养状态。4、戴

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    2022-11-29
  • 新冠病毒肆虐，关注新规新策，如何做好个人防护？
    新冠病毒肆虐，关注新规新策，如何做好个人防护？

    广州中医药大学第一附属医院 儿科 欧阳学认秋风萧瑟，寒雨降临，新冠病毒最难将息。自新冠肺炎疫情发生至今，已有三个年头，病毒经历了阿尔法、贝塔、伽玛、德尔塔和奥密克戎的变异。目前奥密克戎株为主要流行株，传染性强于德尔塔，致病力有所减弱。三年多的抗击，千个日夜的奋战，不断出台优化的防控措施，虽然不能彻底打垮顽强变异的病毒，但也在最大程度保护人民生命安全和身体健康。秋冬季节是病毒高发之时，全球疫情处于流行态势，国内新发本土疫情此起彼伏。为避免疫情传播范围和规模进一步扩大，在双十一这个特殊的日子里，国务院颁发进一步优化新冠肺炎疫情防控措施，科学精准做好防控工作的通知，为人民为生命保驾护航。新政策下有哪些值得关注的？我们如何做好个人防护，从而更好地适应新政策呢？值得关注的优化防控政策：1.加大“一刀切”、层层加码问题整治力度。2.将风险区由“高、中、低”三类调整为“高、低”两类，最大限度减少管控人员。3.及时准确判定密切接触者，不再判定密接的密接。4.对密切接触者将“7天集中隔离+3天居家健康监测”管理措施调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”。5.取消入境航班熔断机制。6.对入境人员将“7天集中隔离+3天居家健康监测”调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”。7.加快新冠肺炎治疗相关药物储备。8.做好住院床位和重症床位准备，增加救治资源。如何做好个人防护？1.外出应主动佩戴口罩，配戴方法要正确（一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合）。儿童佩戴口罩会影响呼吸，要注意观察随时调整。家长要根据年龄选择合适宝宝大小的口罩。取口罩时应注意折叠保护好内面，再丢弃到密闭的容器内，摘口罩后

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    2022-11-29
  • 浅谈新冠病毒的预防和治疗

    弋矶山医院呼吸与危重症医学科，王莹 主任医师发生于2019年12月，在党中央的正确领导和全国各行人民的积极参与下打赢的武汉抗疫，至今记忆犹新。目前，全世界依然在与不断变异的新冠病毒做斗争。引起这场流行近3年疫情的罪魁祸首就是2020年1月12日被世界卫生组织暂命名为“2019新型冠状病毒(2019-nCoV）”；2020年2月11日在日内瓦将新型冠状病毒（2019-nCoV）引发的疾病正式命名为：COVID-19，即 Corona Virus Disease 2019（英文名为"Novel coronavirus pneumonia",简称“NCP”）；国际病毒分类委员会2020年2月命名的SARS-CoV-2。众所周知，冠状病毒是一个大型的病毒家族，可引起感冒、中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。而此次的新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。2020年8月，相关研究揭示了新型冠状病毒的传播特征是:高传染性和高隐蔽性。它的主要传播途径传是呼吸道飞沫传播和接触传播，气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。通过流行病学调查显示，病例多可以到与确诊的病例有过近距离密切接触的情况。如患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，呼出的气体近距离直接吸入导致的直接传播感染；也可以通过吸入混合在空气中的飞沫，形成的气溶胶，而导致气溶胶传播感染；以及飞沫沉积在物品表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，导致的接触传播感染。各个年龄段的人都可能被感染，其中老年人和体弱多病的人被感染的风险较大。近期发现，动物也会被感染。而儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染引起肺炎的易感染人群。那么，人感染了冠状病毒后会出现哪些症状呢？常见的症状和体征有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促和呼吸困难等。在较严重病例中，新型冠状病毒感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭，

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    2022-11-29
  • 中医药抗衰老取得新突破！创新中药可对抗衰老
    中医药抗衰老取得新突破！创新中药可对抗衰老

    人口老龄化趋势正在变得日趋严峻，国家卫健委发布的数据显示，截至2021年底，全国60岁及以上老年人口达2.67亿，占总人口的18.9%，预计2035年左右，60岁及以上老年人口占比将超过30%。衰老引发的一系列疾病，严重影响了人们寿命和生活质量，探索抗衰老的方法和途径，已成为生命科学领域的重大课题。11月26日，世界中医药学会联合会抗衰老专业委员会成立大会暨首届世界中联国际抗衰老高峰论坛正式举行。中国工程院院士杨宝峰、张运、王红阳、吴以岭、丛斌、宁光、田金洲、高天明，世界中医药学会联合会副主席兼秘书长桑滨生等专家领导以及来自世界多国从事中医药事业和抗衰老事业的临床专家、科研人员、医药卫生行业人员线上参会，并围绕“抗衰老”核心议题展开深入交流，分享最新抗衰老研究成果。在本次高峰论坛上，北京中医药大学张东伟教授分享了题为《八子补肾与健康衰老》研究报告，阐述了导致人体衰老与各机体功能减退的密切因素，发布了中药八子补肾胶囊在改善学习记忆功能，抑制免疫衰老等最新研究成果。这项研究为中医药抗衰老机制研究树立了典范，也为中老年人群改善机体衰老寻找到新途径和解决方案。随着老年人口不断增加，衰老或将成为导致死亡最主要的因素。衰老是细胞分子水平损伤不断积累，诱发身体体力和精力逐渐下降，其主要受到环境污染、紫外线等环境因素、不健康的生活习惯以及基因水平遗传等三方面因素的影响。张东伟教授在报告中指出，衰老进程是可以调节的，人们可以采取积极的方式去对抗衰老。张教授的团队采取水迷宫实验，观察衰老小鼠到达潜在平台所需要的时间、停留时间及次数，发现给与八子补肾的衰老小鼠到达潜在平台的时间明显增加，穿越次数与停留时间明显降低；进一步的跳台实验研究显

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    2022-11-29
  • “知感冒•防流感”全民科普公益行河北启动会成功举办
    “知感冒•防流感”全民科普公益行河北启动会成功举办

    河北新闻网讯（张欣媛）感冒要重视，流感要早治。感冒和流感是最常见的呼吸道急性感染性疾病，每年都有季节性的流行，为有效防范流感对健康的侵害，增强基层医师治疗水平，更大范围传播感冒、流感及新发呼吸感染疾病的科普知识，提高公众认知，减少疾病伤害。11月26日上午，由河北医学会呼吸病学分会主办、以岭药业承办的2022-2023河北省“知感冒，防流感全民”科普公益行启动会以在线形式举办。河北省医学会呼吸分会主委、河北医科大学第三医院副院长陈刚，河北省新冠肺炎救治专家组组长、河北医科大学第二医院呼吸与重症医学医科主任阎锡新,河北省人民医院副院长平芬,衡水哈励逊国际和平医院副院长崔朝勃，承德市专家组组长、附属医院副院长张庆，河北省人民医院呼吸内科主任闫莉，河北省中医院呼吸一科主任耿立梅，河北省儿童医院呼吸一科主任田利远，华北理工大学附属医院呼吸与危重症医学科主任喻昌利，沧州市中心医院呼吸与危重症医学科一科主任孙宝华，河北中石油中心医院呼吸与危重症医学科主任刘政等省内呼吸领域权威专家在线参加活动，并进行学术交流讨论，1700余位专家、医生线上听取会议。在学术交流过程中，与会专家对呼吸道新发病毒感染与中医药抗病毒循证医学、儿童流感诊断预防及呼吸重症、病毒性肺炎新型质量方法研究进展、气道黏液高分泌的诊治等话题开展了深入浅出的介绍，讲解了流感病毒对儿童、老人、肥胖、妊娠期妇女等弱势群体造成重症、并发症的情况，对如何判定感冒和流感病毒分享了判定依据。近年来，面对病毒性呼吸道传染病频发流行，中医药发挥整体调节、多靶点治疗的独特优势，在治疗SARS、甲型H1N1流感、新冠肺炎等方面取得了明显成效。多位专家对临床治疗病毒性呼吸道传染病使用较多

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    2022-11-29
  • 疫情防控，全科医生开出8张处方

    重庆市开州区康桥医院 张德光（院长）几天来，每当接诊病人后的休息时间，我都要细读、精读纸质版国家卫健委推出的疫情防控二十条和九版国家新冠诊疗方案，一遍又一遍深刻领会其精神内涵，结合临床并应用到每一病人。有专业知识和技艺，与时俱进；更有政策和疫情诊疗方案把握；和病流更有底气。也是这几天，不少朋友、病人和我的高血压朋友圈、糖尿病朋友圈、冠心病朋友圈、慢阻肺朋友圈病友问了同样一个问题：疫情防控二十条新规出台，各地管控政策放宽，我们患有慢性基础病的人有危险吗？会被感染吗？面对每一个病人和数个朋友圈，我娓娓道来：疫情三年来，党和政府科学防控，精准施策，广泛接种疫苗，做到应种尽种。随着病毒变化，疫情变化，人群免疫力普遍提高，防控就有新对策，新方案。充分体现人民至上，生命至上。戴口罩、勤洗手，开窗通风，少聚集，用公筷，勤洗澡，勤换衣物被褥，戒烟戒酒，冬天勤晒天阳，心情平和，读书看报多交流，积极参加力所能及的娱乐活动，做到膳食平衡，做到摄入优质蛋白质，每天一个鸡蛋，每天一杯纯牛奶，肉和各种蔬菜水果，不喝饮料不挑食，适当运动，依据自身情况，选择休闲散步或快步走，30-40分钟为宜。血压控制<130/80mmHg以下；空腹血糖<7mm ol/L，餐后2小时血糖<10mm ol/L，糖化血红蛋白<7.冬天注意保暖，勤测血压，若波动者及时医生沟通，调整降压药，血糖波动者调整降血糖药。稳定基础病，全程接种新冠疫苗，选择接种流感、肺炎疫苗。家备连花清瘟颗粒（胶囊），预防新冠。我的经验是：连花清瘟颗粒2袋兑温开水200毫升装保温杯，每次包含一口量，在口里含漱3分钟慢慢咽下，一天十次左右用完为止。清除口咽病毒效果佳。坚持服用无副作用。又有病人走进诊室：张大夫，

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    2022-11-28
  • 直播预告｜首届世界中联国际抗衰老高峰论坛26日开幕 中医药抗衰老研究取得新突破
    直播预告｜首届世界中联国际抗衰老高峰论坛26日开幕 中医药抗衰老研究取得新突破

    随着全球老龄化快速发展，抗衰老及抗衰老药物研究成为世界生命科学领域关注的前沿和热点，如何延长寿命并提高健康水平和生活质量，成为亟待解决的具有重要社会意义的科学问题。11月26日8点30分，世界中医药学会联合会抗衰老专业委员会成立大会暨首届世界中联国际抗衰老高峰论坛即将召开，中国工程院杨宝峰院士、中国工程院吴以岭院士，北京阜外医院杨跃进教授，北京中医药大学张东伟教授，天津中医药大学边育红教授等相关领域权威专家以及来自国内外学者，共同聚焦全球抗衰老研究前沿，围绕抗衰老最新研究成果与大家分享交流。本次大会将突出创新引领和国际参与，以多样化表现形式探索中医药发展机遇下的新驱动，面向全球发布中医药抗衰最新科技成果，共同探讨中医药抗衰老未来新趋势。届时请锁定人民健康、长城新媒体直播间在线直播，让我们一起期待大会上的最新中医药抗衰老研究成果，共同学习科学抗衰知识。

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    2022-11-25
  • 疫情防控亲民小贴士

    ——天津市北辰区小淀镇社区卫生服务中心王利—主治医师疫情当前，除了必要的防疫手段，如正确戴口罩、勤洗手、多通风、宅在家、不聚集等外，中医的防疫法，也值得去学习。中医讲“正气”，可以简单理解为“抵抗力”，在疫情面前，有良好心态就是让身体气血通畅、扶正气。饮食原则应宜多吃温暖、易消化食物，宜七分饱。少吃生冷食物，最好不要吃夜宵增加脾胃负担。建议对于体质比较弱的人，在疫情期间，可以根据个人体质服用中药，辨证调理体质，增强抵抗力，比如脾虚湿气重的人，就适合健脾祛湿的处方；阴虚火旺的人，就适合滋阴润燥方；气血虚弱的人，就适合补气血的处方。我国坚持中西医结合、中西药并⽤，充分发挥中医药治未病、辨证施治、多靶点⼲预的独特优势，从中医⾓度研究确定病因病机。中医药全程参与深度介⼊疫情防控。中医药对轻症患者实施早介⼊早使用；对重症和危重症患者实⾏中西医结合；对医学观察发热病⼈和密切接触者服服用中药提高免疫力；对出院患者实施中医康复方案。我们还建议居家人员通过体育锻炼提高自身体质，居家运动可以原地蹲起，背向沙发，两腿与肩同宽直立。挺胸并保持背部挺直，臀部向后，膝盖弯曲成坐姿，直至屁股碰到沙发后站起来。手臂可以平伸向前保持平衡或者向下触摸脚踝。每组做10-15次，组间休息30秒，做2-3组或者在每次看电视的广告时间都重复该动作。坐姿提踵：半坐在沙发边上，双脚平放在地上，保持脚趾着地，抬起脚跟至感觉到小腿后部紧绷，后恢复双脚着地的姿势重复此动作。每组10-15次，做2-3组，组间休息30秒。疫情期间居家锻炼心得体会健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多。大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免

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    2022-11-24
  • 疫情防护身边事，正确应对是关键
    疫情防护身边事，正确应对是关键

    天津市滨海新区北塘街社区卫生服务中心 刘婕为适应当前病毒传播速度快、隐匿性强、感染症状轻的特点，进一步提升防控的科学性、精准性，最大程度保护人民生命安全和身体健康。11月10日，中央政治局常委会召开会议，听取新冠肺炎疫情防控工作汇报，研究部署进一步优化防控工作的二十条措施。在各地相继落实二十条优化措施以来，全国各地疫情出现了大范围的反复。自从进入11月份以来，国内新冠疫情确诊人数节节攀升。从11月10日起，每日新增感染人数破万；11月15日，新增感染人数更是突破了单日2万例。虽然近期疫情出现了局地反复，但是从全国多地通报的疫情情况来看，感染人群中重症、危重型患者比例极低。广州：超3万感染者中，无一重型、危重型患者。根据广州的每日疫情通报数据，10月22日-11月14日，广州市累计报告感染者已超3.3万例感染者。11月15日，在广州市召开疫情防控新闻发布会上，广州市卫生健康委副主任、新闻发言人张屹介绍，10月22日本轮疫情以来，所有感染者情况均稳定，无一重型、危重型病例。北京：1187例感染者中，重型2例。11月13日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第412场新闻发布会上，北京市卫健委党委委员王小娥介绍，10月27日至11月13日14时，在定点医院救治本土新冠肺炎病例1187例，其中无症状感染者412例、轻型752例、普通型21例、重型2例，目前所有在院患者病情平稳。重庆：超8000例感染者中，重型3例。11月14日，在重庆市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，重庆市卫生健康委副主任李畔介绍，11月以来，重庆市突发规模性疫情累计报告新增感染者已经超过8000例。重庆市现有在院进行隔离医学观察的无症状感染者7517人；现有在院集中隔离治疗的确诊病例有1159人，其中，轻型1130例，普通型26例，重型3例，病情

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    2022-11-24
  • 疫情下慢性病如何做好居家健康管理
    疫情下慢性病如何做好居家健康管理

    陕西社区 大明宫铁路医院-魏东一场突如其来的疫情打乱了许多人正常的生活节奏。从这次新冠肺炎感染的病例来看，慢性疾病人群尤其是老年慢性疾病人群感染后的病情更加严重。现阶段，由于受新冠肺炎疫情影响，有些病人出行不方便，更有病人因担忧感染风险而不敢去医院配药，加上服药不规律等，容易导致病情反复甚至加重，严重的还会危及生命。高血压患者的健康管理疫情对居民生活造成了一定的影响，而特殊环境下人们的健康问题也格外受到关注。对部分居家隔离的高血压、糖尿病等慢性病患者进行了随访，结果发现，隔离期间由于日常生活方式的改变，很多患者出现血压、血糖上升的情况。王大爷患有高血压10余年，一直规律服药，2021年9月份，王大爷因突发脑血管疾病，被送入西安市北方医院心内科住院检查。经过细致检查，王大爷被确诊为高血压合并脑梗塞。对症治疗后，王大爷病情明显好转，顺利出院了。然而在疫情期间，王大爷因为怕去医院被新冠病毒感染，遂自行停药。万万没想到，停药没几天，王大爷心脑血管疾病的症状又“重蹈覆辙”了。又被送到医院紧急住院治疗，这种情况持续了将近3个月。王大爷颅内又见多发偏亚急性梗塞灶，医院在对其给予抗血小板聚集、改善脑循环、营养神经等对症治疗后出院。这个例子提醒我们，做好慢性疾病管理非常重要。特殊时期，慢病患者更应该格外注意病情管理，按时、规范用药。糖尿病患者的居家健康管理坚持治疗，合理用药：疫情期间，疾病治疗、管理和生活作息规律被打乱，易加重病情，患者要坚持治疗不停药，按医生要求持续治疗和管理糖尿病，备齐药物、按时足量服药，争取达到血糖和血压控制目标。做好防护，规范就医：就医预约，尽可能减少医院逗留时间，保持至少1米以上距离；

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    2022-11-24
  • 疫情防控新二十条下儿童应该怎么办

    山东省济宁市第一人民医院 张海防 董娅平 优化调整疫情防控二十条措施发布以来，各地正在迅速贯彻落实，细化执行方案，开展政策培训，加强社会动员，结合自身实际，在隔离转运、核酸检测、人员流动、医疗服务等方面采取更为精准的措施。 在疫情新形势下，儿童又该如何做好科学防护呢？ 1.减少外出尽量避免带孩子出门。家长应尽量减少前往人员密集和通风不良的场所，减少聚会、聚餐等聚集性活动。 2.勤洗手。家长督促孩子勤洗手，勤洗脸，不，尤其是不要碰触公共区域的物体表面。教会孩子七步洗手法，以鼓励赞扬的方式让年幼儿主动快乐积极的正确洗手。 3.体温监测。家长要时刻关注家人及孩子的身心健康，如出现发热、干咳和其他呼吸道感染症状时，要在及时至就近定点医院发热门诊就医。 4.隔离防护。家中有疑似病例居家隔离的家长，尽量保证房间分开，避免和儿童接触，佩戴合适口罩（避免佩戴有呼吸阀的防护口罩），儿童也应正确佩戴合适口罩，每4小时更换口罩。 5.接种疫苗。满足疫苗接种的儿童青少年应接种疫苗，通过接种新冠疫苗，让更多人群获得免疫力，获得保护力。接种疫苗是防控新冠疫情最有效的手段。 6.储备新冠肺炎治疗相关药物。储备如连花清瘟颗粒等纳入新冠肺炎诊疗指南药物，根据年龄及体重在医生的指导下用药。 7.关心孩子，陪伴孩子成长。家长和孩子相处的时间长，不仅需要关心孩子的身体健康，也需要关注孩子的心理动态。了解孩子的感受和困惑，给予孩子需要的帮助。

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    2022-11-24
  • 儿童与新型冠状病毒的那些事

    每年的秋冬季节，儿科急诊都会迎来就诊高峰，就诊的主要对象是呼吸道感染的患儿。3年前出现的新型冠状病毒是一种特殊的呼吸道病毒，以发热、干咳、乏力等为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状。重症病例在1周后会出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克及多器官功能衰竭等。虽全人群普遍易感，但多数预后良好。疫情当前，如何保护儿童不受新冠肺炎的影响，尤其是0-6岁缺乏自我防护意识和能力的儿童，我们有以下建议：一、切断传播途径：首先我们要知道新冠肺炎的主要感染途径有哪些，如何切断其传播途径？新冠肺炎的传播途径主要有3种，分别是直接传播、气溶胶传播和接触传播；直接传播是指患者通过打喷嚏、咳嗽等方式呼出气体，附近的人吸入含有病毒的气体导致的直接感染；气溶胶传播是指飞沫混合在空气中，形成气溶胶，稍远处的人群吸入后导致感染；接触传播是指飞沫沉积在物品表面，未感染人群用手接触污染物后，再用手去触摸口腔、鼻腔或眼睛等粘膜，导致感染，这一种传播途径儿童更为多见。成年人可以通过规范戴口罩、使用手消正确的进行手卫生等方式，阻止新冠肺炎的传播；但儿童天性活泼好动，依从性差，喜欢摸爬滚打，吃手，挖鼻孔，揉眼睛，这给新冠肺炎创造了感染的机会，为了让孩子们的依从性好一些，我们建议家属在对儿童进行有效劝说的同时，可以采取一个辅助措施，提高孩子们的依从性，比如可以选择具有可爱图案的口罩，在消毒水的外包装上贴上孩子喜欢的贴纸等。二、尽早识别症状排除新冠可能：儿童感染新冠，会有哪些常见症状，如何尽早识别？新冠肺炎的临床表现与流行性感冒、普通感冒没有明显不同，感染后大部分孩子主要以发热、干咳、

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    2022-11-24
  • 精准防控时代，你准备好了么？
    精准防控时代，你准备好了么？

    近期疫情防控新规出台，全民核酸时代即将结束。在有序恢复正常生活的同时有人开始担忧，一旦放开，传播几率会大大增加，尤其是对老人和儿童。目前大部分群众还处于观望阶段，由于担心疫情反扑，出现部分返校学生集体请假、药店内连花清瘟类药品售罄的情况。政策改动不是放松防控，更不是放开、躺平，而是优化精准防控。之所以会恐慌，是对疫情常态化、新的防疫政策的不适应。作为自我健康的“第一责任人”我们需要做好如下几点：1.戴口罩：经常见未来得及盖住鼻孔戴着N95的小伙伴们。日常出行不必使用N95，普通医用外科口罩足矣，重要的是正确佩戴方式。① 鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）② 上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。③ 将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。④ 适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。2.勤洗手：疫情常态化防控下，需要勤洗手。① 准备食物，接触生肉等；② 饭（进食）前便后，吃药之前；③ 接触钱币之后；④ 做完扫除工作、处理垃圾之后；⑤ 接触过公共设施或物品、室外玩耍沾染了脏东西之后；⑥ 戴口罩前及摘口罩后。（简单记忆：饭前、便后、接触肉；摸钱、打扫、玩耍后；口罩前后不要漏。）更需洗好手。（简单记忆：内、外、夹、弓、大、立、腕）3.自备药：胃病常用药：可备健胃消食片、雷贝拉唑钠肠溶片防止出现反酸、胃痛、胃胀不消化等情况。肠道常用药：包括止泻药（如蒙脱石散、小檗碱片），治疗便秘药（如乳果糖、开塞露）等。指抗过敏药：常用的有氯雷他定、西替利嗪、氯苯那敏等。解热镇痛药：一般体温≥38.5℃时临时使用（如尼美舒利分散片、吲哚美辛栓，儿童可备布洛芬混悬液或退热贴）。呼吸道症状常用药:奥司他韦、连花清瘟

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    2022-11-24
  • 疫情常态化下日常生活该如何防护呢？
    疫情常态化下日常生活该如何防护呢？

    -南京市小市社区卫生服务中心 程桂英 11月10日，中央政治局常委会召开会议听取新冠肺炎疫情防控工作汇报，研究部署进一步优化防控工作的二十条措施，随着疫情的常态化，在当前疫情形势下，每个人都是自己健康的第一责任人，那在日常生活中，我们该如何做好防护呢？ 一、主动做好个人防护 对照《公民防疫基本行为准则》，继续保持良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩，多通风、少聚集，在人员密集场所注意保持一米以上社交距离。文明用餐，使用公筷，尽量分餐。养成健康生活方式，加强锻炼、规律作息等等。特别提醒，一旦有发热、干咳、咽痛、乏力等症状时，不要自行购药“扛一扛”。在之前的疫情中，我们发现有一些阳性感染者有这种行为。要及时到发热门诊就医，这样做才是对自己、对他人、对社会负责。 二、主动配合防控措施 近期有本土疫情地区旅居史，特别是与新增确诊病例、无症状感染者有轨迹交集的人员，应主动向所在单位、社区（村组）或入住酒店报告，积极配合落实信息登记、核酸检测等健康管理措施。要密切关注官方发布疫情权威信息、国内疫情动态和各地疫情风险等级变化，不信谣、不传谣，始终保持警惕、严密防范，支持配合防控措施。 三、积极配合做好核酸检测 要积极配合做好核酸检测、自我进行健康监测，新冠核酸检测以及刚开始的抗原检测是发现感染的有效手段，通过早发现、早诊断、早治疗，采取隔离管控措施，才能避免因延误发现导致疫情播散。所以，如出现发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状时，在做好个人防护的前提下，要到就近的发热门诊进行筛查诊治。 四、家中常备防疫相关药物 作为国家卫健委正式推荐的治疗新冠肺炎的专利中成药，连花清瘟已证实

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    2022-11-24
  • 面对抗疫新政策，如何安全过冬

    南华大学第七附属医院心血管内科 贺博，陈劲松近日，国家对新冠肺炎防控政策做了相应的调整，二十条优化措施中跟我们个人息息相关的有哪些呢？简而言之就是减少了集中隔离，突出了居家隔离，对集中管控力度有所下降，防控更加科学、精准。熟悉居家隔离的具体措施，提高个人防护能力就显得相当重要了。那么居家隔离的具体措施有哪些？我们该如何做好个人防护，度过这个流感、新冠满天飞的冬季呢？居家隔离措施：医学观察者最好单独居住；如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立，不得外出，拒绝一切探访，尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，规范佩戴医用外科口罩，配合社区工作人员上门核酸采样，第1、3天各开展1次核酸检测；每天早晚各进行一次体温测量和自我健康监测，出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，主动报告至社区医学观察管理人员。简单来说就是“单独住、戴口罩、不外出、一米线、测体温、勤采样、有不适、早报告”。普通人员个人防护：1、戴口罩：进入公共场所时需正确佩戴口罩，能有效防止病毒进入人体。2、勤洗手：饭前便后、外出回家、接触公共设施后要洗手。3、多锻炼：加强身体锻炼、按时作息、睡眠充足、清淡饮食、荤素搭配、保持心情愉悦。4、种疫苗：按时接种疫苗，建立免疫屏障，保护个人健康。5、备药物：家中常备基本药物以备不时之需，如出现发热、乏力、咳嗽、咽痛、便秘等不适，可使用连花清瘟颗粒（胶囊）口服，疗程7-10天，不仅被列入新冠肺炎防控指南用于抗击新冠病毒，而且对轻型感冒症状疗效确切。希望大家少外出、多配合，积极抗疫，安全过冬。

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    2022-11-24
  • 流感季节应对措施及备药建议

    沈阳市航天医院 孙英华2019年疫情发展至今已经三余载，随着疫情传播致死率重症率的降低，各地方政府对于疫情发展都能快速应急应对，在第二十大之后，政府颁布了新二十条防疫政策，各地管控政策相继放宽，多省市县取消了全员核酸得检测，对于突然性得‘解封’大部分居民还都未做好充足得心理准备，在期待向往自由的同时仍然存在着非常恐慌的心理，心理负担会比较重，而且目前正值秋冬流感季节，那么对于开放后居民得自我防护以及预防流感需要做哪些措施呢,主要分为以下几点；一.进⼊秋冬季，⽓温起伏不定，昼夜温差较⼤，流感等呼吸道传染病也进⼊⾼发季节，特别是在疫情肆虐的今天，季节性流感的⾼危⼈群主要是⼉童、⽼年⼈等抵抗⼒差的⼈，各⼤医院呼吸科门诊普通流感病例逐渐增多。今年是流感流⾏年，世界卫⽣组织已经把流感流⾏级别提⾼到最⾼级，市民应了解流感防治的相关知识，注意防寒保暖，加强体育锻炼，增强体质，防⽌流感发⽣。二.得了流感不能盲目地“扛”，一旦出现一些危重症的表现，比如持续高热超过3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；呼吸频率快，呼吸困难，口唇发紫以及基础病加重等表现，则要尽快就医，如若得了流感更不能乱吃药，流感治疗要避免盲目或不恰当使用抗菌药物。三.接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。四.做好一般性预防措施1.保持良好的卫生习惯。勤洗手、尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口；每天开窗通风，保持室内空气清新；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。2.增强体质与膳食平衡。保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。3.降低流感暴露风险。流感流行期应少去人群密集场所。4. 减少疾病传播

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    2022-11-24
  • “连花清瘟”的“花”到底是什么花？有什么用？
    “连花清瘟”的“花”到底是什么花？有什么用？

    疫情期间我们经常听说连花清瘟，平时感冒的时候也可能用过它。在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》中明确推荐连花清瘟胶囊（颗粒）可用于部分医学观察期、部分轻型和部分普通型病人的治疗。 连花清瘟究竟是什么药，有什么作用？什么情况下可以吃？一起来了解一下。“连花清瘟”不是“莲花清瘟”细心的你可能会发现，这种药品叫“连花清瘟”，不是“莲花清瘟”。“莲花”我们都认得，“连花”又是什么花？在连花清瘟的成分表中，并没有“连花”这种东西。成分表排名前两位的药物是：连翘、金银花。 其实，“连”指的是连翘，“花”指的是金银花。金银花刚开的时候，花蕊花瓣都是白色，过了两三天后，就会变成金黄色。《本草纲目》记载：“新旧相参，黄白相映，故呼金银花。” 连花清瘟是在汉代《伤寒论》麻杏石甘汤的基础上，加了连翘、金银花以增强清热解毒的功效。也就是说，连花清瘟是融汇汉、明、清三个朝代的名医治疗感冒、流感等外感热病的用药经验，结合现代药理研究，化裁出新，成为抗病毒治疗的名药。“连花清瘟”有什么作用？除了连翘和金银花，其主要成分大致还有石膏、板蓝根、炙麻黄、大黄、红景天、炒苦杏仁、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、薄荷脑、甘草等。 这几味药起到什么功效？ 连翘，为散结清火要药，主治疮疡，能清火解毒，消肿排脓，散血结气聚，去上焦热，通利小便。金银花，有清热解毒、凉散风热的作用，用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒等。银花与连翘均有良好的清热解毒作用，既能透热达表，又能清里热、解疮毒，故在临床上两药经常同用。麻黄，有发汗散寒、宣肺平喘、利水消肿的作用。 连花清瘟用药具有：辛凉解表、发散风热的作用，可以迅速改善患者打喷嚏、流鼻涕的症状；清热解

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    2022-11-22
  • 重庆发布新冠肺炎中医药防治推荐方案，连花清瘟等入选推荐药品
    重庆发布新冠肺炎中医药防治推荐方案，连花清瘟等入选推荐药品

    近日，重庆为提高疫情防控能力，发挥中医药在疫情防控中的特色优势，结合“疫病”新发特点、气候及地域特征，发布《重庆市新冠肺炎中医药防治推荐方案(试行第四版)》，并印发各医疗机构和有关单位参照执行。新版防治推荐方案为进一步发挥中医药的独特作用，加强中医药在新冠肺炎预防、治疗、康复中的应用提供了行动指南。据该文件，重点推荐的药品中仍包含已被广泛运用于治疗实践的连花清瘟胶囊等。▲《重庆市新冠肺炎中医药防治推荐方案(试行第四版)》通知截图严峻疫情形势下，“中医药力量”显担当《重庆市新冠肺炎中医药防治推荐方案(试行第四版)》，其中推荐的连花清瘟获得过国家层面诊疗方案30次推荐，同时连续10年获得家庭常备药品牌。现在应用的国家第九版《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》中，推荐连花清瘟胶囊（颗粒）用于医学观察期人群、临床治疗期轻型及普通型新冠肺炎的防治。中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼曾在新闻发布会上表示﹕“每次大疫过后，我们都会筛选出一些好药，所以有一句话叫做‘大疫出良药’，大的疫症会出好药。”他推荐了“三药三方”，即清肺排毒汤、化湿败毒方、宣肺败毒方、金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、血必净注射液。张伯礼表示，连花清瘟胶囊治疗轻型和普通型新冠肺炎的患者有确切的疗效。疫情期间，国内多家科研院所对连花清瘟开展了大量基础研究与临床实验，证实其对轻症、普通型的新冠感染患者有确切作用，并且有临床研究显示密切接触人群使用连花清瘟可降低核酸阳性检出率76%。据最新实验，阳性无症状者使用连花清瘟核酸转阴时间相对与对照组缩短近一半时间，阳性无症状者使用连花清瘟出现症状的比例下降47.5 %，密接人群使用连花清瘟降低感染率76 %，连花清瘟治疗新

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    2022-11-22
  • 汇聚三朝名方，带你了解连花清瘟的前世
    汇聚三朝名方，带你了解连花清瘟的前世

    转眼间，新冠病毒已经肆虐世界3年了。冬季来临，气温逐渐走低，这也给各地疫情防控带来了挑战。回顾过去的抗疫历程，中医药的身影从未缺席。这其中，连花清瘟是较有代表性的药物之一，本文通过带大家了解连花清瘟的“前世”，来纵览中医药在抗疫中的伟大贡献。中医药是中华文明的瑰宝，在疾病预防、治疗、康复等方面，形成了完整的理论体系和独特的治疗思路。中医大都把瘟疫归为“疫病”“温病”范畴。“疫”，《说文》解释为：“民皆疾也。”“瘟”，《辞源》解释为：“疫病，人或牲畜家禽所生的急性传染病。”可见，“瘟疫”是古人对急性传染病的一种统称。另外，“伤寒”“时气”“温病”中部分注明传染或流行特点者也属于此范畴。疫病在我国自古有之，且危害不小。据记载，自西汉时期到现在，中国先后发生过300多次疫病流行。两汉时期是古代记录中瘟疫最多的时期，“医圣”张仲景的从医契机便起于东汉末年被称为“伤寒”的瘟疫，其著写的《伤寒杂病论》救人无数，为后世治疗“伤寒”确立了范式，时至今日依然有很高的实用价值。其中有一个方子名为“麻杏石甘汤”，书中说：“发汗后，汗出而喘，身无大热者，麻杏石甘汤主之。”该方由麻黄、杏仁、炙甘草、生石膏四味中药材组方而成，是治疗邪热壅肺、肺气上逆所致发热、咳喘的处方。明清时代温病流行，于是中医又产生了温病学派，以吴又可、叶天士、薛雪、吴鞠通、王孟英等为代表的温病学家用中医防治传染病，取得了不起的成就。中医研究瘟疫的首本专著是明代吴又可的《温疫论》。明代末年瘟疫暴发，吴又可首次提出“疠气”致病学说，不仅开辟了中国传染病学研究先河，还是世界医治传染病学上的创举。今天看来，吴又可所说的“疠气”，无疑就是“致病微生

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    2022-11-17
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