白云山盐酸达泊西汀用量多少你知道吗?_新闻资讯-药品库-尚言健康

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惊呆！脂肪还有不同颜色？

糖友们最痛恨的可能就是脂肪了，它不仅会使我们的体型变差，出现水桶腰、大象腿等肥胖身材，还会导致糖尿病或糖尿病加重等。糖友们想改变肥胖对糖尿病的影响，需要认识脂肪的种类和不同脂肪对糖尿病的影响。我们了解什么是“好脂肪”什么是“坏脂肪”，对糖尿病的控制和预防具有重要作用。人体脂肪主要有三种1.白色脂肪2.棕色脂肪3.米色脂肪白色脂肪——导致肥胖的真凶。我们身体可以摸得到的“肥肉”大多是因为白色脂肪导致的，它分布在体内皮下组织和内脏周围。主要作用就是收集体内多余的能量。堆积在皮下组织的“肥肉”很容易分辨，但是藏在内脏周围的脂肪要更警惕。它们威胁着人体健康，会引起一系列的慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，所以糖友们都要警惕“内胖”。棕色脂肪——妈妈最好的礼物体内棕褐色的脂肪被称为棕色脂肪，它是“卡路里燃烧的小火炉”。棕色脂肪是负责分解白色脂肪的，因其燃烧脂肪的能力惊人，所以减肥、糖尿病、代谢等议题都能和它扯上关系，也被称为“好脂肪”。棕色脂肪细胞内含有大量产热的线粒体，线粒体含有丰富的铁，这就是棕色脂肪颜色的来源。但是棕色脂肪只有在新生儿身上含量多，主要分布在肩胛间区、腋窝及颈后部等位置，帮助维持体温。这也是妈妈给孩子最好的出生礼物。非常可惜的是，随着年龄增加，棕色细胞是会逐渐消失的。成年后，就只剩少量棕色脂肪细胞了。米色脂肪——两种脂肪的米色脂肪为白色脂肪与棕色脂肪的中间表型，大部分混在白色脂肪里，由白色脂肪褐变（褐化）产生，其形态、功能与棕色脂肪细胞相似，又称为棕色样脂肪。控制血糖的关键——棕色脂肪可见棕色脂肪是货真价实的“好脂肪”，还可以降低一些疾病的患病风险。相关研究表明：棕色脂肪含量

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2022-04-25
如何改善血糖波动？如何改善症状？专家这样说……

作为临床最常见的一种慢性代谢疾病，糖尿病的病程发展和治疗控制是一个漫长持久的过程。在这个过程中，几乎每一位糖尿病人都会遇到一些困扰。“明明高血糖得到了控制，医生却说血糖波动大也会诱发并发症”；“监测血糖控制的还可以，却还是会出现口干、口渴、腹胀等症状”近日，由《中华糖尿病杂志》编辑委员会主办的中西医结合诊治糖尿病--午间大咖说糖活动在线上召开。主办方特邀天津医科大学朱宪彝纪念医院陈莉明教授担任会议主席，青岛大学附属医院王颜刚教授、川北医学院附属医院周广举教授担任讲者，分别就中医药干预血糖波动的研究及改善临床症状、平稳血糖的诊疗病例进行了解读与分享。王颜刚教授：临床研究证实通络治疗可有效改善血糖波动中医中药防治糖尿病已有数千年的历史，积累了宝贵的经验。王颜刚教授指出，津力达颗粒作为中医络病理论指导下研制的创新专利药物组方独具特色，以“益气养阴健脾运津”为治疗准则，契合中医从“脾”论治糖尿病的理论，形成“通脉络+运脾津”的防治糖尿病并发症新方法。津力达颗粒在平稳降糖、降低糖尿病并发症等方面进行了大量研究且显著。王颜刚教授介绍，仝小林院士团队开展的临床研究（共192例患者）和荟萃分析（共1810例患者）结果显示，与常规治疗相比，联用津力达颗粒可进一步降低2型糖尿病患者的空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白，同时提高胰岛β细胞功能指数，改善代谢状况，安全性良好。在改善血糖波动方面，研究发现，津力达颗粒通过调节升血糖激素和胰岛素的平衡，改善糖耐量异常，使血糖和糖化血红蛋白平稳下降。王颜刚教授介绍，上海交通大学附属第六人民医院贾伟平院士团队牵头完成的津力达颗粒对2型糖尿病患者血糖波动影响的随机双盲对照临床

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2022-04-21
谁说以岭药业的产品没有“双盲”？

据“中国临床试验注册中心”和“Clinical Trials.gov”两个注册平台数据显示，以岭药业自2008年共开展了33项循证医学研究，均采用了大范围、多样本、随机、双盲、对照的方法来检验药物和安全性，目前已经完成了16项，有些论文尚未发表，暂未公开。以岭药业投入科研力量、资金之大，在国内的中药企业中也是少有的。以岭药业开展的循证医学研究也就是大范围、多样本、随机、双盲、对照的临床研究。是按照国际标准设计，选择我国权威医院参与，由权威专家主持，并且实验结果得到了国际认可。循证医学是检验药效的国际金标准。一个研发的中药新药用在患者身上到底有没有，要放在医院的大环境，用在普遍的病人身上去检验，检验就要有标尺。以岭药业多年来投入大量精力，开展的循证医学研究覆盖了心脑血管病、糖尿病、呼吸、肿瘤、神经、泌尿多个产品。随机双盲多中心、随机对照多中心、真实世界研究等都是国际医学界认可的药物临床评价方法，针对不同病种、不同情况、不同阶段，可以采取其中任何一种研究方法，结果都是具有科学价值的。2009年，连花清瘟胶囊随机双盲、多中心与奥司他韦对照治疗甲型H1N1流感临床研究，由首都医科大学附属佑安医院联合8家医院共同完成。结果证明连花清瘟在病毒核酸转阴时间方面与奥司他韦相当，退热时间及缓解咳嗽、咽痛、乏力等流感样症状优于奥司他韦，治疗费用仅相当于奥司他韦的1/8，显示出综合干预优势。该研究论文发表在《中华医学杂志》，该杂志影响因子为2.628。2020年，连花清瘟治疗新冠肺炎前瞻性、随机、对照、多中心临床研究，由武汉大学人民医院等全国9个省23家医院共同完成，第三方CRO公司负责监查和质量控制，第三方统计单位完成数据管理和统计分析，保证其客观性与科学性。研究结果

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2022-04-20
没有症状可以用连花清瘟吗？密接可降低转阳76%

最近的奥密克戎毒株传染性强、传播速度快、隐匿性强，使我们的防控更复杂，密切接触者范围和风险均有提升，如何发挥中药优势，未病先防，防治结合，降低密接者转阳性率，降低无症状感染者出现症状？近期，一篇被国际期刊Evidence-based Complementary and Alternative Medicine刊发的真实世界研究论文“连花清瘟胶囊预防新型冠状病毒肺炎”研究结果表明，连花清瘟胶囊可显著降低密切接触者的感染率。该研究首次证明了连花清瘟胶囊对新冠肺炎密切接触者、次密接触者预防的有效性和安全性，并通过新冠肺炎隔离观察期一线试验数据证实，密接人群预防应用连花清瘟可降低新冠肺炎阳性感染率达76%。这不仅为新冠肺炎密切接触者、次密接人群的有效防治提供了好的药物，也为临床预防用药提供了真实世界证据支持。连花清瘟预防新冠得到了方案推荐。国家最新发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》明确指出，连花清瘟胶囊/颗粒用于医学观察期人群、临床治疗期轻型及普通型的防治。医学观察期人群包括无症状感染者，确诊病例、疑似病例和无症状感染者的密切接触者，入境人员以及新冠肺炎的出院患者等四类人群。日前，河北省中医药管理局发布了《河北省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（试行第六版）》，连花清瘟胶囊/颗粒被应用于预防和医学观察期、无症状感染者、轻型、普通型、重症的治疗。国家新冠肺炎中医药救治专家组成员、上海市新冠肺炎医疗救治专家组成员、上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任张炜教授指出：研究发现，连花清瘟可用于轻症和无症状感染者的治疗，对新冠密接和次密接有预防作用。如果想用于新冠肺病毒的预防，可以短疗程服用。什么人群需要服用连花清瘟呢？密接、次密接人群，还有经常出入公共场所的人

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2022-04-18
预防用药管不管用？密接可降低转阳76%

从目前来看，主要流行的奥密克戎变异株传播速度快、隐匿性强。如何发挥中药优势，降低密接者转阳性率，成为动态清零的关键一环。预防用连花清瘟，降低密接者阳性感染率76%近期，国际期刊Evidence-based Complementary and Alternative Medicine刊发了一篇“连花清瘟胶囊预防新型冠状病毒肺炎”真实世界研究论文，这是首个中药对新冠密切接触者预防的临床试验。研究人员选取1976例与新冠肺炎感染者有密切接触的受试者，分为连花清瘟干预组(1101例)和对照组(875例) 分别接受连花清瘟胶囊（一次4粒，一日3次）或常规医学观察 14 天，以医学隔离观察期间鼻咽拭子核酸检测阳性率作为主要评价指标。结果证明，连花清瘟干预组核酸检测阳性率显著低于对照组（0.27% vs.1.14%），密接人群预防应用连花清瘟可降低新冠肺炎阳性感染率达76%，同时用连花清瘟预防新冠具有良好的安全性。在医学隔离观察期间，对于核酸检测阳性患者，连花清瘟治疗组的症状发生率显著低于对照组，特别是能显著降低发热的发生率。这不仅为新冠肺炎密切接触者、次密接触者的有效防治提供了新方案，也为临床预防用药提供了真实世界证据支持，更为动态清零总方针提供了一把利器。连花清瘟预防新冠得到了国家和多省市诊疗方案的推荐。国家最新发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》明确指出，连花清瘟胶囊/颗粒用于医学观察期人群、临床治疗期轻型及普通型的防治。医学观察期人群包括无症状感染者，确诊病例、疑似病例和无症状感染者的密切接触者，入境人员以及新冠肺炎的出院患者等四类人群。日前，河北省中医药管理局发布了《河北省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（试行第六版）》，连花清瘟胶囊/颗粒被应用于预防和医学观察期、无症状感染者、轻型、普通型、重症的

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2022-04-16
中医药如何发挥抗疫优势？听听海外专家怎么说

当地时间4月8日至11日，美国络病学会会长杨观虎教授应邀为加州五系大学（Five Branches University）中医博士研究生就温病学与新冠肺炎的治疗在线讲解，该校来自世界各地的35名博士在线聆听并积极互动。杨观虎介绍了包括新冠肺炎在内的“温病”的发病规律及常规治疗，并重点分享了连花清瘟胶囊的基础与临床研究，从传统医学和现代医学两方面阐明该方药的作用机理，获得一致好评。杨观虎指出，作为中医药防治呼吸系统传染性疾病的代表，连花清瘟是运用中医络病理论探讨外感温病及瘟疫传变的规律及治疗而研发的专利中药，具有清瘟解毒、宣肺泄热作用。其组方汲取2000年中医药防治瘟疫的经验，融汇了三朝名医治疗疫证的用药精华，以汉代张仲景《伤寒论》中专治疫病的麻杏石甘汤与清代吴鞠通《温病条辨》中专治疫病的银翘散化裁，汲取明代吴又可《温疫论》治疫证用大黄经验，截断病势，让毒热之邪从大便排出。连花清瘟组方中运用的藿香能芳香化湿、避秽化浊，可改善患者湿困脾胃、湿毒侵犯机体引起的食欲不振、低热不退、嗅觉下降等。连花清瘟中还有关键的一味药是红景天，它生长在高寒、高海拔地区，具有补肺平喘活血作用，可以提高人体抗疲劳、耐缺氧能力，以应对新冠肺炎患者普遍表现的乏力、气短、血氧含量低等症状。同时，红景天增强免疫的作用可以改善患者的机体抗病能力下降，提高机体的抗病康复能力。杨观虎强调，科学界围绕连花清瘟预防与治疗新冠肺炎开展了系列基础和临床研究，形成了“细胞-动物-预防用药-临床治疗”效果可靠的证据链。国际药理学界主流期刊《药理学研究》刊发的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究证实，连花清瘟通过抑制病毒复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，从而发挥抗新冠病毒活

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2022-04-14
预防脑梗复发的“关键”你知道吗？

随着医疗技术的不断进步，缺血性卒中（脑梗）的救治率逐年增高，但脑梗的复发风险却往往容易被人们忽略。数据显示，第一次发生卒中的患者，治疗后1年内卒中复发率达17.7%，5年累积复发率在30%以上。对于患者来说，脑梗二次复发带来的必然是更高的致残和致死风险，对于家庭和社会来说更是巨大的经济负担。为什么脑梗复发率如此之高？没有遵医嘱用药。脑梗之所以容易复发，主要原因在于，脑梗首次发病后虽然进行了相应治疗，但发病的根本原因难以根除，如高血压、高血脂及动脉粥样硬化等依然存在。部分患者觉得自己没事了，或者害怕药物带来副作用，不遵医嘱服药，自行减药，更有甚者直接停药。这是导致我国脑梗复发率高的重要原因。未改变不良生活习惯。生活中的不良生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜、不爱运动、过度劳累、高盐、高胆及高热量饮食等，与脑梗的复发有着密切关系。不能控制好情绪。情绪波动大，愤怒、抑郁、焦虑、激动等会使血压波动或者血管神经调节失常，也是导致脑梗复发的重要诱因。预防脑梗复发有三大基本药物降压药、他汀类药物、抗血小板药物是目前临床中脑梗二级预防的三大基石。血压要控制在120-140mmHg/70-90mmHg之间；他汀类药物可调节血脂，稳定斑块；抗血小板类药物能防止血栓的形成，延缓疾病进展。干预动脉粥样硬化是预防脑梗复发的关键美国神经病学专家J.David Spence教授进行的研究显示，由控制危险因素转换为强化降脂稳定斑块治疗模式后，50.1%的患者实现斑块逆转，心脑血管事件的发生率明显下降。于是，J.David Spence教授在2010年开创性地提出动脉粥样硬化管理新理念——从治疗危险因素到管理血管（动脉粥样硬化管理）模式的转变。通心络胶囊在干预动脉粥样硬化方面具有很好的和独特的优势。由著名的

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2022-04-08
用了保健品，就可以不吃二甲双胍？

今天是一年一度的“3.15”国际消费者权益日，每年这个时候，都会有一批侵犯消费者权益的商家被“揪出”。其实，不仅市场上有假冒伪劣产品，生活中也常常充斥着一些虚假的健康传言。就说糖尿病吧，“群众基础”可谓相当高：据2021年国际糖尿病联盟（IDF）发布的最新版世界糖尿病地图数据显示，我国糖尿病的患病人数已超1.4亿，居世界之首[1]。都说人多口杂，在降糖上就容易“以讹传讹、三人成虎”，出现各种传言；而糖友们需要长期服用降糖药，也会有这样那样的疑惑。今天，咱们采访了一位“资深”糖友刘阿姨，听听她在服用降糖药“二甲双胍”上的困惑▽记者：市面上有一些保健品或产品，说是能治疗、甚至根治糖尿病，你买过吗？刘阿姨：前几年吧，我朋友说有一种理疗床可以降血糖，躺上去，睡着睡着血糖就降下来了，很多人都说很好，有的人还把糖尿病治好了，我就买了。记者：花了多少钱买的？刘阿姨：当时花了两万多。记者：你用了感觉如何？刘阿姨：一开始的时候挺不错的，但是用了1个月之后，不但血糖没降下来反而涨高了，真的气死人，又白花钱了！记者：有没有人跟你说过这可能是骗局？刘阿姨：有啊，我家人都叫我别买，但身边朋友个个都买了，我就别落下了，再加上我治病心切，身边那些人说这东西能治好糖尿病，你不心动吗？记者：买了床之后有继续吃药吗？刘阿姨：他们说不用吃药，我就没吃，感觉身体挺好的。后来血糖越来越高了，没办法又继续吃了。记者：感觉你是不是不太愿意吃药？刘阿姨：那肯定啊，天天吃药多麻烦啊，人家都说了“是药三分毒”，长期吃药不是伤肝就是伤肾。唉，假冒伪劣产品伤钱包，不实的健康传言可是会毁健康！今天借着“3.15”这个机会，跟大家一起盘点那些广为流传的降糖传言，到底

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2022-03-28
新冠疫情下，心律失常患者如何科学防护？

新冠疫情起伏波动，牵动着全国人民的心，疫情防控人人不可松懈。但是需要提醒的是，春夏天气变化无常，不仅是呼吸道传染病的高发季节，也是心血管疾病的高发时期。在这特殊时期，出现心慌、心跳增快或停搏怎么办？尤其对于老年人或有慢性基础疾病的特殊人群，及时就诊又不方便，疫情当前，心律失常患者如何安全度过？发病后又该怎么办？除了普遍强调的戴口罩、勤洗手、多通风、避免外出等，有心律失常疾病的患者还要注意以下几点：首先，需坚持规律服药。心律失常是本虚标实之证，种类很多，病因各异，几乎所有的心血管疾病都可以见到，患者可根据病情进展选择不同的药物治疗，参松养心胶囊以“温清通补”为治则，避免了其他中药单纯治疗快速性心律失常导致心率缓慢和传导阻滞的弊端，体现“调”治心律失常的治疗思想。长期服用更获益，如果服用药物不足了，可以到就近正规药店买药维持，减少患者往返医院的次数。同时患者也务必加强自我管理意识，避免在特殊时期给自己、家庭和社会增加不必要的负担。其次，生活中需做好自我管理。做好每天监测，包含血压、心率、体温、体重等，并做好记录。合理饮食：不可暴饮暴食，也不可过分节食。尤其要提醒一点，疫情期间很多人呆在家里不能出门，没事喜欢嗑瓜子吃花生，炒货盐分很多，多了血压容易升高，饮食上应注意低盐、低脂、清淡、易消化，还要注意戒烟戒酒，避免刺激性食物，如咖啡、浓茶等。保持肠道健康，避免便秘：老年人由于肠道功能下降，会便秘，容易加重心律失常，应多食用膳食纤维，保持排泄通畅。适当规律运动：在房间里多走动，避免久坐久卧，尤其是每隔1-2小时就要起来活动一次。还可以训练“腹式呼吸”，有效改善心肺功能。避免高温天气外出：现在

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2022-03-28
正确清洗鼻腔可加速新冠感染者转阴？

近日，在深圳市疫情防控新闻发布会上，据深圳市第三人民医院党委书记刘磊介绍，深圳市三院收治奥密克戎株感染患者临床特点为潜伏期短于德尔塔变异株、临床症状轻、现在在院的患者中，轻症患者占72.28%。但与既往新冠病毒野毒株和德尔塔病毒株相比，儿童发热和消化道症状较重，转阴时间明显延长。此外，据公开报道，深圳市三院在临床上对早期患者采取了一个非常简单又可加速转阴的办法——鼻腔冲洗。为了方便患者掌握鼻腔冲洗的方法，深圳市第三人民医院还专门拍摄了《鼻腔冲洗视频》。鼻腔冲洗真的能加速新冠感染者转阴吗？对此，深圳市第三人民医院院长、美国微生物科学院院士卢洪洲教授向记者表示，因为这次的奥密克戎（症状）主要是在上呼吸道，很少会侵犯到肺部，所以我们就教会所有的患者进行鼻腔冲洗。对照研究发现，经过冲洗的这些患者，病毒转阴的时间大大缩短，住院时间也缩短了5天。鼻腔冲洗可加速新冠感染者转阴“目前，深圳市三医院收治新冠病毒感染者中，收治14岁以下儿童占比20.4%，6岁以下儿童占比9.6%，年龄最小1月龄，儿童率较德尔塔变异株明显增高。与既往新冠病毒野毒株和德尔塔病毒株相比，儿童发热和消化道症状较重，转阴时间明显延长。”据了解，鼻腔冲洗或可加速新冠患者转阴。卢洪洲表示，因为这次的奥密克戎（症状）主要是在上呼吸道，很少会侵犯到肺部，所以我们就教会所有的患者进行鼻腔冲洗。对照研究发现，经过冲洗的这些患者，病毒转阴的时间大大缩短，住院时间也缩短了5天。卢洪洲指出，采用鼻腔冲洗，可减少鼻黏膜病毒粘附可加速病毒核酸转阴，用鼻腔聚维碘酮，海盐水、生理盐水、矿泉水、自来水均可冲洗；雾化给药作用鼻腔、咽喉、支气管灭活病毒，促进新冠肺炎治愈。为了极大地

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2022-03-24
生在深山里的“东方睡果”,究竟是何物？

枣仁，又名酸枣仁，是野酸枣的种子。入中药一般炒用，是治疗老年人失眠、多梦、易醒、健忘的良药。由于具有独特的安神助眠作用，加之取自天然野生，故被一些西方医药学家誉为“东方睡果”。酸枣仁能治失眠,这是历代医家的共识，可以追溯到东汉医圣张仲景，他在经典医学著作《金匮要略》中记载道：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，意思就是说用酸枣仁煎药可以治疗失眠。这一经验得到了一代代医家的临床检验，唐代孙思邈、明代李时珍等名医都把酸枣仁作为治疗失眠的良药而广泛使用。直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。每当我们因为工作学习压力过大而焦虑失眠时，父母就会慈爱地熬上一碗酸枣仁粥，来呵护我们的睡眠。“道地”药材才地道作为一味常用药材，酸枣仁去药店就能买到。在药店的中药柜台上，我们又往往会看到“道地药材”这四个字，那什么是“道地药材”呢？酸枣仁也有“道地药材”吗？中医讲究药材的“道地性”，不同环境中生长的药材，其药性、药效也会有优劣之分。道地药材的较其它地区产出为佳，因此多在其药名前冠以地名，以示其道地产区，比如“四大怀药”（怀地黄、怀菊花、怀牛膝、怀山药）。有经验的中医，都讲究使用“道地药材”，就是为了确保治病效果的可靠。高品质、野生天然成就了全国闻名的邢枣仁酸枣仁的药效也与其出产区域息息相关，最佳产地就是河北邢台太行山脉南段东麓，这里的山地在海拔1700米左右，属暖温带气候，日光充足，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。这里出产的野生酸枣仁粒大饱满，体积较普通酸枣仁大出一倍。河北中医学院药学院研究发现，在全国40个地区出产的酸枣仁中，邢台酸枣仁的有效成分含量最高。天然野

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2022-03-23
世界睡眠日来临，你的睡眠质量好吗？

3月21日是世界睡眠日，今年的中国主题为：“良好睡眠，健康同行”。中国睡眠研究会刚刚发布的《2022中国健康睡眠调查白皮书》显示，近3/4的人曾有睡眠困扰，入睡困难成为头号问题。一线城市的人入睡时间最晚，二线以下城市睡得最早，平均睡眠时长超7.1小时。现代社会竞争压力大，尤其是职场人士熬夜加班几乎成了工作常态，晚上睡得晚，早上起得早，睡眠时间是越来越少。不仅如此，很多人还表示早上“睡醒了还是特别困，精神状态都是懵的”。甚至会影响上午或一天的工作效率，导致工作业绩也无法提升。不过也有人即使睡眠时间短，醒来也能神清气爽，这就是睡醒了和睡好了的区别。只有睡好了才是舒服有效的休息，能让醒来后的精神状态更好。同样是睡觉，为什么有人可以睡好，而有的人只是睡醒了呢？因为我们的睡眠，分快波睡眠和慢波睡眠，相比来说，慢波睡眠对身体的修复价值更大。人体内各种生理功能的新陈代谢、内分泌系统与神经的修复，都在慢波睡眠这个阶段中进行，是恢复脑力、体力的主要阶段。但如果白天用脑过度，晚上熬夜加班导致过度劳累和精神亢奋，就容易影响慢波睡眠。慢波睡眠时间缩短，不仅大脑得不到充分休息，身体仍旧处于紧绷状态，心脏肌肉不能充分放松，会出现记忆力差、工作效率低下、烦躁易怒等问题。所以，即使睡醒了，清早起来也会觉得累。专业的研究显示，睡眠是维持正常人认知功能的重要条件，睡眠剥夺，特别是慢波睡眠的剥夺，可导致正常人认知功能障碍，学习记忆障碍。长此以往，慢波睡眠障碍的人，还会增加高血压、糖尿病、肥胖的发病风险。所以，想要“睡好了”，最重要的是延长慢波睡眠时间。保证了慢波睡眠，同样可以改善睡得浅、睡不安稳等睡不好的症状。如何在熬夜加班后保证睡

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2022-03-18
如何抗衰老？快来get科学有效的方法！

“尘满面、鬓如霜”，说的就是早衰的一种特征。衰老得越快，距离死亡也就越近，因此，如何抵抗衰老进程，一直以来就是一个热点话题。自古以来，人类对于“长生不老”这件事就很执着：秦始皇海外求仙丹；道家的黄白术在中国风靡了上千年；人参果、桃子等各种植物也被赋予了长寿的含义；甚至连《西游记》中的妖怪，都想来上一口唐僧肉“长生不老”。随着现代科学医学技术的进步，我们已经不再寄希望于各种灵丹妙药，而是通过分子、细胞等更为科学、严谨的手段来寻求衰老的奥秘，并力求从根源内在上延缓衰老的到来。“气络学说指导八子补肾胶囊抗衰老研究项目”以气络学说为指导提出“精气神理论”，为抗衰老提供了研究的新思路。实验研究证实，由该理论为指导汲取两千年来补肾用药经验之精华，研制的专利中药八子补肾胶囊，具有防治整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病的特色优势，前期临床研究证实可提高运动机能，有效缓解疲劳，增加肌肉、减少体脂重量、降低体脂率，维持运动耐力，改善性功能。中医理论认为，人体的生长衰老过程与肾中精气的盛衰密切相关。肾精与人体的生长、发育、衰老有直接关系，肾精充足是抵抗衰老的必要条件。目前，已经有大量实验研究表明，八子补肾胶囊能补肾精、抗衰老，通过上调长寿蛋白Sirt6水平，下调衰老相关蛋白P53水平，上调端粒逆转录酶水平，减轻炎症和氧化反应等，进而实现抗衰的目的。此外，研究发现，八子补肾胶囊对于心血管、神经、骨骼等多系统衰老均有明显的改善作用。具体来看，在防治心血管系统衰老方面，八子补肾胶囊能有效抑制动脉粥样硬化斑块形成，改善心功能；在防治神经系统衰老方面，对改善学习记忆功能、认知功能方面有着显著的作用；在防治骨骼系统衰老方面，

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2022-03-17
每5个人就有1个查出子宫肌瘤！哪些人容易出现子宫肌瘤，要不要手术？

前两天，正好休息表姐去医院检查妇科，在做子宫超声检查后发现，子宫里好像确实不太正常，医生说是子宫肌瘤。表姐对医学上的知识比较匮乏，一听身体里竟然有瘤，眼泪都差点急的掉下来，小声的问医生：“我平时也很注意卫生清洁，生活也挺好，怎么好端端长了瘤？严不严重，有没有生命危险？”给医生都听笑了，开始耐心的给表姐科普子宫肌瘤到底是怎么回事。子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤子宫肌瘤是子宫最常见的肿瘤之一，不过它是良性肿瘤，一般不会有恶变的风险。由子宫平滑肌组织增生而形成的。子宫肌瘤的发病率可以说相当的高了，育龄期妇女的患病率可达20%-30%，40岁以上的妇女发病率更高，可以达到30%到40%。因为子宫肌瘤呢，一般没有什么自觉的症状，所以它实际的发病率比临床统计的发病率还要高。子宫肌瘤有哪些典型症状？虽说子宫肌瘤一般没有什么自觉症状，但一旦出现症状，典型症状有月经异常、白带增多、压迫症状、影响妊娠，具体就是：子宫肌瘤有些时候会因为生长的位置影响到身体健康。比如它长在肌肉间或者粘膜下，就容易让内膜面积变大。当内膜需要脱落时，原本一周的任务量就可能会被增加到更久，而且月经血量也会增多，还会在一定程度上影响白带的健康，如果肌瘤出现炎症感染，白带也可能会变成带脓状。还有一种可能是子宫肌瘤太大，子宫被撑起来，从腹部外侧就能碰到子宫，不仅影响子宫的健康，还可能连带着膀胱受苦，容易出现尿频或排尿问题，严重的话排便也会受影响。如果你体内有子宫肌瘤还发现自己怀孕了，就要当心，因为有些时候它可能会影响受精卵着床，还容易导致流产。有些位置的肌瘤可能会影响正常生产，可能会堵塞分娩通道。子宫肌瘤哪些情况需要手术？1、子宫肌瘤体积较大或者在复

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2022-03-03
白发、皱纹加速增多，如何延缓“看得见的衰老”？

每个人都会老去，但显然，每个人衰老的速度是不一样的。有的人刚过40岁，就已经尽显老态，而有的人五六十岁了，还很年轻的样子……看得见的衰老头发变白皮肤变皱衰老实际上是在全身同时发生的，但令我们最先注意到的却是头上的白发和脸上的皱纹，因为它最容易被看到，当然也影响容貌。我们的头发丝是由一颗颗毛囊干细胞生发而来，在我们的毛囊区，除了有毛囊干细胞，还有黑色素干细胞源源不断产生黑色素细胞，而黑色素细胞产生的黑色素，为我们的头发染上黑色。但是，随着年龄的增加，干细胞会慢慢地失去“灵魂”。头发的光泽就会变暗、白发增多，脱发也会越来越严重，发际线后移、秃顶接踵而来。脸部的皱纹是面部老化的主要标志之一，通常也是在40岁以后表现得更为明显。皮肤衰老带来的变化，包括但不限于真皮层变薄、细胞外基质密度下降以及成纤维细胞数量减少。《细胞》杂志曾刊登了一项来自巴塞罗那科学技术研究所的研究成果，研究者对小鼠成纤维细胞进行了大规模分析，揭示了皮肤细胞衰老的变化。当成纤维细胞老去，它们会“玩忽职守”，放掉生产胶原蛋白、弹性蛋白等物质的职能，转而参与免疫、炎症等工作。那么问题来了，究竟是什么造成了黑色素细胞、成纤维细胞等细胞的衰老，进而导致头发变白、皱纹增多呢？机体抗氧化能力下降加速衰老说到抗氧化，首先我们得知道什么是“氧化”。打个比方，铁生锈就是一个氧化的过程，人体也一样，而人体的氧化，就要从自由基说起。自由基是含有一个不成对电子的原子团或基团，在人体内具有一定的功能，如免疫和信号传导，但过多的自由基就有氧化破坏作用，导致人体正常细胞和组织的损坏，使皮肤弹性降低，肤色暗沉、松弛变垮、皱纹增多等问题随之而来。在长期进化

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2022-02-22
熊熊燃烧的打工魂遭遇阴道炎拦路虎怎么办？

早安，打工人打工人，打工魂，打工翻车真丢人。稍不留神，就能体验一把职场社会性死亡。比如开大会时，身边的同事问你中午是不是吃了咸鱼……再比如述职的时候突然痒到不行，众目睽睽之下，恨不得用脚在地面上抠出一个东非大裂谷。这些专属女性的职场小尴尬，其实正是炎在作祟哦。只知道炎是妇科常见病，但具体为什么会得炎？得了炎会有什么症状？该如何处理？很多打工人妹子都一问三不知。这里先给大家小科普一下，本身并不是无菌环境哦，而是一个多种菌群相互制约的微生态，拥有多支常驻菌群部队，其中乳酸杆菌是优势菌群，负责着将上皮的糖原分解为乳酸，使局部形成弱酸性环境，可以抑制病原体过度生长，维持微生态平衡。当有外来或者内在的因素打破微生态平衡时，阻碍了乳杆菌生长，病菌趁机肆虐生长，炎就找上门了。并！且！炎也是一个大家族，多种病原微生物都可以引起炎，如滴虫性炎、真菌性炎、细菌性艳等十多种。成因不同，症状不同，治疗方式当然也是不同。如真菌性炎是由念珠菌肆虐导致的，约占微生物所致炎的1/4～1/31，在所有的炎症中，发生率占榜首。主要症状为外阴瘙痒，痒起来让人坐卧不安。再有就是白带增多，呈现白色稠状或豆腐渣样。不过，念珠菌也是有克星的，比如克霉唑。所以，真菌性炎更适合局部使用克霉唑等唑类抗真菌物。细菌性炎则是由细菌（如厌氧菌等）异常增多导致的，表现为白带，呈水样或灰白色、灰色，有腥臭味，emm，和咸鱼内味儿有点像。而滴虫性炎则是由滴虫感染引起的，表现为白带发黄、发臭、泡沫样或稀薄状、脓性。这两种炎症都可以口服或局部用药甲硝唑。甲硝唑属于广谱类抗生素，杀灭厌氧菌、滴虫都是妥妥的。各位打工人妹子，一定要记住，针对不同类型的炎，需要分型

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2022-01-07
什么是快乐孕期？让我带你研究！

怀孕从来都算是一件喜事，但实际上很多孕妈妈孕期却不一定都那么愉悦，甚至还伴有一些担忧。毕竟，几个月的孕期生活质量的好坏，却可以直接影响到胎儿的发育和出生条件，以及孕妈妈以后的身体健康，所以如何才能愉快健康地度过孕期呢，让我们一起来研究！孕期要快乐，身体的健康舒适和心理上的安心愉悦都得有。营养全面，守护孕期健康。孕期的健康和胎儿的发育紧密相连，而胎儿的健康成长，离不开营养的全面、足量补充。因此，快乐孕期的第一步就是补充全面的孕期营养。并且孕期营养充足的情况下，准妈妈们的体质也可以得到增强，这对于孕期的体验感也有着直接的提升。怀孕期间需要的营养大致可以分为维生素和矿物质两大类。很多医生往往会推荐孕妈妈服用含叶酸的复合维生素片，其中包含叶酸和其他多种维生素、矿物质营养成分，全面均衡。叶酸，是孕期必不可缺的，能够有效预防胎儿先天畸形发生的概率，保障宝宝的健康。尤其在胎儿神经管闭合前，即怀孕前12周，需要格外关注叶酸的吸收量，这时候选择0.8mg的叶酸是更稳妥的，也能更快预防宝宝出生缺陷。同时，叶酸配合其他维生素一起作用，比单一叶酸预防缺陷种类更多，同时也能为宝宝神经发育和器官发育（如心脏发育）提供更好的营养支持。此外，叶酸和铁元素搭配不仅能预防缺铁性贫血，对于预防孕妈早产、产后出血等也都有很大的帮助。孕妈也要注意选择不含碘的营养剂，对于中国妈饮食习惯和体质来说，平时食用的碘盐就已经足量了，无需额外补充。到了孕中期，宝宝的生长对钙的需求会越来越大，以此来支持骨骼的快速发育。但日常膳食中能摄入的钙远远达不到剂量要求，因此额外补充钙也是必须的。孕妈们要挑选适合的孕妇钙片，比如新型的双重有机果酸钙，它相

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2022-01-07
澳美制药奥泰灵荣登2020-2024中国家庭常备药上榜品牌，呵护家庭健康！

12月23日，在历经6个多月的渠道申报、市场调查、专家评审、人气好评、榜单公示等环节后，被誉为“家庭常备药品风向标”的“2020-2021年中国家庭常备药上榜品牌”荣誉榜单重磅发布。28个类别109个医药产品榜上有名，它们贴合了老中青少四代人的基本健康需求，可为每个中国家庭构建守护健康的第一道防线。其中，由澳美制药生产的高质量药品——奥泰灵®盐酸氨基葡萄糖胶囊荣登“2020-2021中国家庭常备药上榜品牌”风湿骨病用药榜单。“2020-2021中国家庭常备药上榜品牌”由家庭医生在线与新生代市场监测机构联合主办，旨在以综合榜单评定的形式，呈现国内市场的优质医药产品，辅助广大消费者完善家庭常备药箱，为老百姓提供购药指引，也可以推动优秀医药行业良性发展。据了解，骨关节炎是全球50岁以上人群中最常见的疾病，也是全球第四大致残性疾病。根据《以患者为中心—骨关节健康管理洞察新解》报告，我国骨关节炎患病率、患病人数、伤残、损失生命，均从时间跨度上都有明显增加。我国骨关节炎患者总人数已突破1.2亿，中国可谓是骨关节炎的“超级大国”。尽管被视为“老年病”，但关节不适等症状的早期发生集中在中年阶段。这是由于人体在35岁以后体内的氨糖就无法自我合成，体内氨糖的缺乏导致了关节软骨退化损伤，关节边缘和软骨下骨反应性增生，形成骨关节炎。骨关节炎患者自觉关节不适发生率随年龄增长而上升，首发时间集中在40-54岁，在45-49岁开始出现明显上升，45岁以下年龄段也有近两成关节不适发生率。骨关节炎的致病原因多样，除年龄、性别等因素外，职业影响和不良生活习惯也是骨关节炎的重要诱因。过度或不足的运动、久站或久坐的工作习惯，都易诱发骨关节炎。因此体力劳动者、运动员及运动爱好者、办公室人员、

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2021-12-27
冠心病治疗如何用药？专家给您权威解读

冠心病是指由于冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄或闭塞导致心肌缺血、缺氧或坏死而引发的心脏病。冠心病是临床上常见的心血管疾病，《中国心血管健康与疾病报告2020》推算，我国心血管病现患人数已高达3.3亿，其中冠心病1139万，也是我国居民死亡率最高的疾病之一。2021年12月10日，河北省人民医院李刚教授以《冠心病的合理用药》为主题，在由中国农村卫生协会主办的“健康中国，赋能县域”—全科医师系列培训课程第十一期课上，就冠心病的治疗策略与合理用药等相关内容进行了详细解读。冠状动脉粥样硬化病变程度决定了冠心病的严重程度不同的冠心病患者临床症状差异很大。李刚教授介绍，冠状动脉粥样硬化病变的狭窄程度和狭窄部位，决定了缺血症状的严重程度和预后。当管腔狭窄<50%时，心肌供血一般不受影响；当管腔狭窄在50%~75%时，静息时心肌供血不受影响，而在运动或激动时，心脏耗氧量增加，可暂时引起心肌供血不足，引发慢性稳定型心绞痛；当粥样斑块破裂、糜烂或出血，进而形成血栓堵塞血管时，可引发急性冠脉综合征。李刚教授指出，为便于制定治疗策略，临床把冠心病分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征两种类型。其中，稳定性冠心病包括隐匿型冠心病、稳定型心绞痛及缺血性心肌病等。急性冠状动脉综合征则分为ST段抬高型心肌梗死、非ST段抬高型心肌梗死及不稳定型心绞痛。冠心病的治疗策略及合理用药在用药分类方面，李刚教授介绍，冠心病的用药主要分为两类。第一类是改善缺血、减轻症状的药物；主要包括β受体阻滞剂、酯类药物及钙通道阻滞剂。《冠心病合理用药指南（第 2 版）》对该类药物的治疗建议为：第二类是预防心肌梗死，改善预后的药物。主要包括抗血小板药、抗凝药物、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶

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2021-12-17
益生菌可以长期吃吗？“曝光”益生菌真相，你该这么选！

你知道吗？人体有五大微生态系统，其中胃肠道微生态对人体最重要，也是研究最早、最多的。从食管到长达近6米的消化道中，包含了大约一千亿个神经细胞。肠道被称为人体的第二大脑，除了基础的消化、吸收和排毒功能，还具有免疫功能，因为70-80%的免疫细胞存在于肠道。胃部约有1500~3000毫升的容量，像个有弹性的大口袋，具有储存食物、消化和吸收、分泌消化液和免疫防御功能。根据《2018国人肠道健康白皮书》，我国超过85％的人群自评存在胃肠问题，有20.5％的人群需要依靠药物治疗来解决胃肠相关的病症，其中腹泻问题比例为48.7%，便秘问题比例为47.6%。随着人们饮食习惯、生活方式的改变，以及保健意识的提升，消费者对胃肠健康的关注度越来越高，但对胃肠健康的认知度与重视度还远远不够。其实大部分疾病都来源于胃肠问题，如果胃肠出现问题，这些症状会先报警：便秘腹泻，口腔异味，肤色晦暗，消化不良等。如果长期不重视，可能会引发连锁反应，轻则身体出现警报，重则可能危及生命。研究显示有90%的胃肠疾病都是与菌群失调相关，而菌群失调带来的危害也是全面而持久的。比如：腹泻、便秘、消化不良、肠应激综合症、肠炎、胃炎、免疫功能紊乱等。而且有些由于菌群失调导致的胃部疾病也会传染，主要导致慢性胃炎、消化性溃疡等疾病的病菌就是幽门螺旋杆菌。早在1994年，世界卫生组织和国际癌症研究机构就把幽门螺杆菌定义为一级致癌物，认定胃癌和幽门螺杆菌的感染有直接联系。在世界范围内，幽门螺杆菌的感染率高达50%以上，而在我国幽门螺杆菌感染率约为59%，每10个人可能有6个人感染幽门螺杆菌。由于同桌共餐的饮食习惯，幽门螺杆菌的感染在我国呈现非常明显的家庭聚集现象。如果有家人感染，建议其他家庭成员也要检查

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2021-12-08

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