新冠病毒肆虐，关注新规新策，如何做好个人防护？

广州中医药大学第一附属医院 儿科 欧阳学认秋风萧瑟，寒雨降临，新冠病毒最难将息。自新冠肺炎疫情发生至今，已有三个年头，病毒经历了阿尔法、贝塔、伽玛、德尔塔和奥密克戎的变异。目前奥密克戎株为主要流行株，传染性强于德尔塔，致病力有所减弱。三年多的抗击，千个日夜的奋战，不断出台优化的防控措施，虽然不能彻底打垮顽强变异的病毒，但也在最大程度保护人民生命安全和身体健康。秋冬季节是病毒高发之时，全球疫情处于流行态势，国内新发本土疫情此起彼伏。为避免疫情传播范围和规模进一步扩大，在双十一这个特殊的日子里，国务院颁发进一步优化新冠肺炎疫情防控措施，科学精准做好防控工作的通知，为人民为生命保驾护航。新政策下有哪些值得关注的？我们如何做好个人防护，从而更好地适应新政策呢？值得关注的优化防控政策：1.加大“一刀切”、层层加码问题整治力度。2.将风险区由“高、中、低”三类调整为“高、低”两类，最大限度减少管控人员。3.及时准确判定密切接触者，不再判定密接的密接。4.对密切接触者将“7天集中隔离+3天居家健康监测”管理措施调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”。5.取消入境航班熔断机制。6.对入境人员将“7天集中隔离+3天居家健康监测”调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”。7.加快新冠肺炎治疗相关药物储备。8.做好住院床位和重症床位准备，增加救治资源。如何做好个人防护？1.外出应主动佩戴口罩，配戴方法要正确（一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合）。儿童佩戴口罩会影响呼吸，要注意观察随时调整。家长要根据年龄选择合适宝宝大小的口罩。取口罩时应注意折叠保护好内面，再丢弃到密闭的容器内，摘口罩后

精准防控时代，你准备好了么？

近期疫情防控新规出台，全民核酸时代即将结束。在有序恢复正常生活的同时有人开始担忧，一旦放开，传播几率会大大增加，尤其是对老人和儿童。目前大部分群众还处于观望阶段，由于担心疫情反扑，出现部分返校学生集体请假、药店内连花清瘟类药品售罄的情况。政策改动不是放松防控，更不是放开、躺平，而是优化精准防控。之所以会恐慌，是对疫情常态化、新的防疫政策的不适应。作为自我健康的“第一责任人”我们需要做好如下几点：1.戴口罩：经常见未来得及盖住鼻孔戴着N95的小伙伴们。日常出行不必使用N95，普通医用外科口罩足矣，重要的是正确佩戴方式。① 鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）② 上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。③ 将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。④ 适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。2.勤洗手：疫情常态化防控下，需要勤洗手。① 准备食物，接触生肉等；② 饭（进食）前便后，吃药之前；③ 接触钱币之后；④ 做完扫除工作、处理垃圾之后；⑤ 接触过公共设施或物品、室外玩耍沾染了脏东西之后；⑥ 戴口罩前及摘口罩后。（简单记忆：饭前、便后、接触肉；摸钱、打扫、玩耍后；口罩前后不要漏。）更需洗好手。（简单记忆：内、外、夹、弓、大、立、腕）3.自备药：胃病常用药：可备健胃消食片、雷贝拉唑钠肠溶片防止出现反酸、胃痛、胃胀不消化等情况。肠道常用药：包括止泻药（如蒙脱石散、小檗碱片），治疗便秘药（如乳果糖、开塞露）等。指抗过敏药：常用的有氯雷他定、西替利嗪、氯苯那敏等。解热镇痛药：一般体温≥38.5℃时临时使用（如尼美舒利分散片、吲哚美辛栓，儿童可备布洛芬混悬液或退热贴）。呼吸道症状常用药:奥司他韦、连花清瘟

疫情常态化下日常生活该如何防护呢？

-南京市小市社区卫生服务中心 程桂英 11月10日，中央政治局常委会召开会议听取新冠肺炎疫情防控工作汇报，研究部署进一步优化防控工作的二十条措施，随着疫情的常态化，在当前疫情形势下，每个人都是自己健康的第一责任人，那在日常生活中，我们该如何做好防护呢？ 一、主动做好个人防护 对照《公民防疫基本行为准则》，继续保持良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩，多通风、少聚集，在人员密集场所注意保持一米以上社交距离。文明用餐，使用公筷，尽量分餐。养成健康生活方式，加强锻炼、规律作息等等。特别提醒，一旦有发热、干咳、咽痛、乏力等症状时，不要自行购药“扛一扛”。在之前的疫情中，我们发现有一些阳性感染者有这种行为。要及时到发热门诊就医，这样做才是对自己、对他人、对社会负责。 二、主动配合防控措施 近期有本土疫情地区旅居史，特别是与新增确诊病例、无症状感染者有轨迹交集的人员，应主动向所在单位、社区（村组）或入住酒店报告，积极配合落实信息登记、核酸检测等健康管理措施。要密切关注官方发布疫情权威信息、国内疫情动态和各地疫情风险等级变化，不信谣、不传谣，始终保持警惕、严密防范，支持配合防控措施。 三、积极配合做好核酸检测 要积极配合做好核酸检测、自我进行健康监测，新冠核酸检测以及刚开始的抗原检测是发现感染的有效手段，通过早发现、早诊断、早治疗，采取隔离管控措施，才能避免因延误发现导致疫情播散。所以，如出现发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状时，在做好个人防护的前提下，要到就近的发热门诊进行筛查诊治。 四、家中常备防疫相关药物 作为国家卫健委正式推荐的治疗新冠肺炎的专利中成药，连花清瘟已证实

“连花清瘟”的“花”到底是什么花？有什么用？

疫情期间我们经常听说连花清瘟，平时感冒的时候也可能用过它。在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》中明确推荐连花清瘟胶囊（颗粒）可用于部分医学观察期、部分轻型和部分普通型病人的治疗。 连花清瘟究竟是什么药，有什么作用？什么情况下可以吃？一起来了解一下。“连花清瘟”不是“莲花清瘟”细心的你可能会发现，这种药品叫“连花清瘟”，不是“莲花清瘟”。“莲花”我们都认得，“连花”又是什么花？在连花清瘟的成分表中，并没有“连花”这种东西。成分表排名前两位的药物是：连翘、金银花。 其实，“连”指的是连翘，“花”指的是金银花。金银花刚开的时候，花蕊花瓣都是白色，过了两三天后，就会变成金黄色。《本草纲目》记载：“新旧相参，黄白相映，故呼金银花。” 连花清瘟是在汉代《伤寒论》麻杏石甘汤的基础上，加了连翘、金银花以增强清热解毒的功效。也就是说，连花清瘟是融汇汉、明、清三个朝代的名医治疗感冒、流感等外感热病的用药经验，结合现代药理研究，化裁出新，成为抗病毒治疗的名药。“连花清瘟”有什么作用？除了连翘和金银花，其主要成分大致还有石膏、板蓝根、炙麻黄、大黄、红景天、炒苦杏仁、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、薄荷脑、甘草等。 这几味药起到什么功效？ 连翘，为散结清火要药，主治疮疡，能清火解毒，消肿排脓，散血结气聚，去上焦热，通利小便。金银花，有清热解毒、凉散风热的作用，用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒等。银花与连翘均有良好的清热解毒作用，既能透热达表，又能清里热、解疮毒，故在临床上两药经常同用。麻黄，有发汗散寒、宣肺平喘、利水消肿的作用。 连花清瘟用药具有：辛凉解表、发散风热的作用，可以迅速改善患者打喷嚏、流鼻涕的症状；清热解

吃二甲双胍的糖友，聚餐能喝酒吗？

临近年底，一聚会、饭局、应酬正在袭来。聚会上，少不了觥筹交错、推杯换盏，但对于广大糖尿病患者来说，可真是犯难了：不喝吧，怕伤感情伤别人面子；喝吧，又怕影响血糖。他们就像饭局上的哈姆雷特，经常纠结于“喝还是不喝”这个问题。比如糖友李先生，面对朋友们的劝酒，一开始他虽然内心有挣扎，但最终还是抵住了“感情”和“面子”的“绑架”，把健康放第一。只是，人始终不是一座孤岛，在酒文化深厚的社会中，如果想要立足，就很难独善其身。面对客户的劝酒，李先生心里纠结万分，为了拿下合作，同时抱着“最近血糖挺好，喝一点没事”的想法，最后将酒一饮而尽。其实，生活中不乏李先生这样的糖友。对于酒精，他们一开始坚定拒绝，一切为了健康；但被劝着劝着，就妥协了，从一口、到一杯、再到一瓶……然而，中国2型糖尿病防治指南（2020年版）指出：不推荐糖尿病患者饮酒。服用二甲双胍期间更不能酗酒！酒精会让血糖情况变得复杂，容易引发低血糖，增加乳酸性酸中毒的风险。酒精是如何影响糖友血糖的？酒精进入人体后，主要通过肝脏代谢，被代谢为乙醛、乙酸，最后分解成二氧化碳和水。而在乙醇转化为乙酸的过程中，可以抑制体内非常重要的化学反应——肝脏的“糖异生”与“糖原分解”。人在饥饿或空腹状态下，血糖的稳定主要依靠糖异生（即非糖物质转化为葡萄糖）和肝糖原分解为葡萄糖这两个途径。但在大量饮酒后，糖异生和糖原分解受到抑制，当体内有限的肝糖原储备被完全耗尽后，就会造成低血糖的发生。【1】同时，酒精可以刺激胰岛素分泌【2】，如果糖友正在服用二甲双胍等降糖药，血糖已经降到标准值，此时喝酒，尤其是空腹大量喝酒，很容易诱发低血糖反应。更值得警惕的是，酒精性低血糖的症状常

中医药救治新冠肺炎为何受肯定？原因在这里！

自新冠疫情发生以来，中医药全程深度介入救治过程，在“防、治、康”各个阶段均发挥了重要作用。中西医结合、中西药并用，也成为我国新冠肺炎疫情防控的一大特点。在本次疫情防控过程中，中医药关口前移、重心下沉、早期介入、全程干预，从而形成了行之有效的“中国方案”，并筛选出以“三药三方”为代表的一批有效方药。中医系统性思维指导下的疫情防控特色与优势中医药在新冠疫情的防治中，遵从中医“未病先防、已病防变和瘥后防复”的治未病思想。未病先防，即对密接、次密接、时空伴随者等有暴露风险的人群和发热患者广泛、大面积使用中药干预，以减少新冠患者的发生。已病防变，即对疑似患者以及新冠轻症和普通型患者用中医的方法进行治疗，使轻症和普通型不发展为重症，并对重症患者进行中西医的结合治疗，减少死亡率。瘥后防复，则是在患者出院后继续进行中医药治疗；因为在恢复期的治疗，中医药具有特色和优势。以“三方三药”之一——连花清瘟为例，其组方荟萃了三朝抗疫名方，巧妙加用大黄、红景天、藿香等药物，体现标本兼治、卫气同治，表里双解，整体调节，多靶点治疗的系统作用优势。在广泛应用于临床的同时，积累了大量的科研资料，形成了从细胞-基础-临床系统的证据体系。与连花清瘟相关的基础与临床研究相关的SCI论文80余篇，其中临床试验13篇，基础研究18篇，Meta分析22篇，综述23篇，其他4篇。研究证实，连花清瘟能够提高新冠肺炎确诊患者的发热、乏力、咳嗽症状消失率，缩短症状持续时间，提高肺部CT好转比例和临床治愈率，降低转重症比例；还可降低新冠密接人群核酸阳性率。基础研究证实能够抑制新冠病毒在细胞中的复制，减少细胞内的病毒颗粒，减轻细胞损伤；连花清瘟还具有抗炎、调节免疫的

防控措施调整，密接人群如何用中医药进行防护？

11月11日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》，要求对密切接触者，将“7天集中隔离+3天居家健康监测”管理措施调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”，期间赋码管理、不得外出，同时不再判定密接的密接。那么，与阳性病例有过接触，或处于高、中风险环境中的人群如何做好防护，降低感染风险，成为大家都十分关心的话题。此前，一篇刊发在国际期刊上的科研论文“连花清瘟胶囊预防新型冠状病毒肺炎”再次引发关注。该论文是连花清瘟对新冠病毒肺炎密切接触者预防效果开展的真实世界研究。研究人员选取了1976例与新冠肺炎感染者有密切接触的受试者，分为连花清瘟干预组(1101例)和对照组(875例)分别接受连花清瘟胶囊（一次4粒，一日3次），结果显示连花清瘟干预组核酸检测阳性率显著低于对照组（0.27% vs.1.14%），同时用连花清瘟预防新冠具有良好的安全性。该研究通过新冠肺炎隔离观察期一线试验数据证实，密接人群预防应用连花清瘟可降低新冠肺炎阳性感染率达76%。在医学隔离观察期间，试验人员还发现，连花清瘟干预组的症状发生率显著低于对照组，特别是能显著降低发热的发生率。连花清瘟治疗新冠肺炎的良好疗效得到了国内多家科研院所的基础和临床研究证实。发表在欧洲权威杂志Phytomedicine的“中药连花清瘟胶囊治疗新型冠状病毒肺炎前瞻性、随机、对照、多中心临床研究”结果显示，在常规治疗基础上联合应用连花清瘟胶囊口服14天，可显著提高新冠肺炎发热、乏力、咳嗽等临床症状消失率，缩短症状持续时间，明显改善肺部影像学病变，提高临床治愈率，降低转重症比例。值得一提的是，最新的一篇国际SCI论文《连花清瘟胶囊治疗新型冠状病毒肺

中年女性是如何走向衰老的？这背后，藏着太多我们不知道的事

中年女性的焦虑，可能来自职场：被花式淘汰、被裁员、找工作难……职业生涯被拦腰截断，前路茫茫。但却远远不止职场：工作常常脱不开身，但又想花时间多陪陪孩子，时常感觉有点力不从心；人到中年，还可能面临父母生病的情况，这就像个定时，随时可能摧毁一个家庭多年的努力与积累。种种问题压着她们，像一只只高速运转的空心陀螺，即便疲累，也要被生活抽打着前进。似乎一夜之间，女性的中年危机降临了。职场压力、家庭困扰带来的过度劳累，最终也导致了女性脾气暴躁、头晕目眩、精神不振、内分泌失调等各种衰老问题。看看下面这些现象你有没有中招？1、关节和骨骼容易疼痛女性朋友如果经常感觉腿脚乏力、酸痛、容易疲劳，或者时常有腿抽筋的情况，甚至影响到晚上的睡眠，或者关节、身体某些部位的骨骼开始有疼痛感，这都有可能是骨骼衰老的表现。在衰老过程中卵巢功能下降，身体分泌出来的雌性激素量开始减少，很容易影响身体对钙质的吸收。尤其中年女性到了更年期之后，由于激素分泌失衡，所以更易发生骨质疏松等疾病。2、皮肤状态变差看一名女性是否衰老，最直观的感受就是皮肤状态的变化。45+的女性跟年轻时相比脸部皮肤水分缺乏，更容易出现皱纹，而且循环代谢能力降低，黑色素堆积之后容易形成色斑。想象自己40岁可以拥有冻龄容颜，却发现在努力对抗地心引力的路上，脸上的皮肤最先下垂，成了00后口中的“老阿姨”。3、生殖系统衰老现代职业女性竞争激烈，长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，导致雌激素分泌减少，使更年期提前到来。更年期的到来，意味着卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至经期紊乱、停经、松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青

你真的还年轻吗？研究显示：现代人较以前早衰了15年！

出门不是忘记拿手机、耳机，就是忘记拿车钥匙；明明刚刚收拾完的东西，下一秒却怎么也想不起来放在了哪里；经常想不起前两天自己干了什么……这些情况，有多少人出现过？别以为这只是因为记性不好、忘性大，背后原因可能是“早衰”所致！特别是35岁以后，出现脱发、容易疲惫、记性越来越差、爬个楼就气喘吁吁的大有人在。根据《欧洲预防心脏病学期刊》发表的最新研究指出，从新陈代谢的整体情况来看，当代人普遍比父辈早老了15年！也就是说，如今40岁左右的人的身体素质，可能还不如过往55岁的人。由此可见，网络上那些自嘲“老年人”、“已经老了”的90后、80后，或许身体真的已经进入了“衰老阶段”。那么，如何才能延缓身体衰老，恢复年轻态呢？首先，要意识到抗衰不是老年人的专属，年轻人也应重视起来！只有了解衰老的原因，才能从根本上改善衰老问题。衰老是伴随人生命发生、发展过程中的一种活动，是机体从构成物质、组织结构到生理功能的丧失和退化过程。人体衰老过程中的生理变化，主要体现在机体组织细胞和构成物质的丧失，从而导致机体代谢率的降低，机体和器官功能减退。所以，很多人认为衰老是从皮肤、头发、骨骼等器官开始的想法是不准确的，这些都只是衰老的直观表现，而衰老的根源在于细胞衰老。上世纪60年代，美国加利福尼亚大学的老年学专家莱纳德·海弗里克以人类表皮细胞作为实验对象，发现人类表皮细胞自然分裂大约在50次后就会停止分裂，不再复制增殖。而当细胞停止分裂进入老化状态后，还会诱导其他细胞老化，从而引发早衰、心血管疾病、老年痴呆等一系列衰老伴发疾病。因此，想要延缓衰老，改善细胞衰老势在必行。至于如何延缓细胞的衰老，科研发现，细胞类型的生理年龄与基因组DNA的甲基

每天按时吃二甲双胍，为啥血糖仍然高？

众所周知，糖尿病是一种慢性疾病。一旦确诊，大部分2型糖尿病患者均需终身服用降糖药来控制血糖水平稳定[1]。 一些服药坏习惯，如少服、漏服、擅自停药等，都可能引起血糖波动。而这一常识，即便是糖尿病的“门外汉”，也有所了解。 但有这么群人，明明是服用降糖药的“优等生”——每天掐着时间吃二甲双胍，从不随意停药、减药，但血糖还是降不下来！ 而有这样困扰的糖友不在少数，在网上随手一搜，相关结果多达4200万条▽ 话说回来，难道是二甲双胍的降糖效果不佳？ 二甲双胍，降糖效果到底好不好？ 有这样担心的“胍”友们，请把心放在肚子里。 二甲双胍作为一款经典老药，首次合成距今已有100年历史，临床应用也有65年，可以说是被研究和认识得非常透彻的降糖药物了，其疗效和安全性都称得上是久经考验[2]。 无论指南如何更新和变迁，二甲双胍一直是国内外权威糖尿病指南推荐的首选用药： 《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》推荐，二甲双胍药物治疗为2型糖尿病患者的一线治疗方法，若无禁忌证，应一直保留在糖尿病的药物治疗方案中[1]。 2020年美国糖尿病协会（ADA）指南推荐，二甲双胍为贯穿治疗糖尿病全程的一线用药[3]。 所以，“胍”友们不用担心入错了群，在降糖上，二甲双胍非常能“打”！ 那么，为何有人天天吃二甲双胍，血糖还是降不下来呢？ 天天吃二甲双胍，血糖还高？可能是这4个原因！ 1.用药剂量不对 要达到理想的降糖效果，先看你正在服用的二甲双胍剂量是否已经加到了最佳剂量。 二甲双胍的剂量调整原则是“小剂量起始，逐渐加量”，在最小的初始剂量（500mg/天）到最佳有效剂量（2000mg/天）这个范围内，它的降糖效果跟剂量的大小是成正相关的[2]。 因此，当二甲双胍最初的用量不能有

生长激素效果如何？选对方式，能够实现儿童身高稳步增长

生长激素是由垂体前叶细胞合成和分泌，基本功能是促进生长。生长激素缺乏症(GHD)是由于因垂体前叶分泌的生长激素不足而导致儿童生长发育障碍，身材矮小。生长激素缺乏症最常见的一种是特发性(原发性)激素缺乏症，这类患儿下丘脑、垂体无明显病灶，但人生长激素分泌功能不足，其原因不明，其中约有5%左右由遗传因素造成，称为遗传性生长激素缺乏症。而器质性(获得性)生长激素缺乏症继发于下丘脑、垂体或其他颅内肿瘤、感染、细胞浸润、放射性损伤和头颅创伤等，其中产伤是我国非常主要的病因。此外，垂体的发育异常，如不发育、发育不良或空蝶鞍，其中有些伴有视中隔发育不全，唇裂、腭裂等畸形，均可引起生长激素合成和分泌障碍。而暂时性生长激素缺乏症是由于体质性青春期生长延迟、社会心理性生长抑制、原发性甲状腺功能减退等，造成暂时性GH分泌功能低下，在外界不良因素消除或原发疾病治疗后即可恢复正常。一旦诊断为生长激素缺乏症（GHD），应尽早进行生长激素治疗。临床上，生长激素治疗GHD患儿效果显著，治疗第一年孩子一般可以长高10-12厘米。生长激素临床应用至今已有30余年，而长效生长激素金赛增是我国首个真正具有国际竞争力的重大原创新药。1998年，金赛药业上市第一支国产品牌生长激素粉剂，实现国产生长激素“零的突破”，结束了跨国药企垄断国内市场的局面，让中国人能用得起生长激素。2005年，金赛上市亚洲第一支生长激素水针剂，实现了从国产首仿到与国际同步的突破。2014年，金赛上市全球第一支长效生长激素水针剂，实现了从亚洲第一到全球首创，从每天1针到每周1针，大大降低了注射频率。 针头藏起来，隐针开启“无痛”新时代生长激素目前主要用于身材矮小者，不过，目前不少患者在进行生长激素注射治

生长激素效果科普，到底该不该用？一文带你了解透彻

孩子的身高外形影响着以后的成长自信心、学习、求职、婚娶等众多人生大事，但很多父母往往缺乏对孩子身高的正确认知，正确认识孩子的身高，首先需要了解生长激素相关知识。今天，我们就来为大家科普一下。什么是生长激素生长激素是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素。在人体骨骼、内脏和全身生长，碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿物质的代谢方面，生长激素具有重要的促进作用，被称为“脑垂体中的小精灵”。什么情况需要注射生长激素生长激素缺乏的孩子自身不能产生足够的生长激素，生长速度缓慢，比其他同龄，同性别的孩子都矮小。注射生长激素就是为了补充这份不足。非生长激素缺乏的孩子如特发性矮小、小于胎龄儿、特纳氏综合征等引起的身材矮小也是需要生长激素进行治疗，以增加孩子的最终成年身高。当您发现孩子每年生长不到5cm，长期低于同龄人半个头，一直坐在班级第一排，就可怀疑生长发育障碍，需要及早到正规医院排查。生长激素有哪些剂型?长效生长激素有什么独特优势?目前市面上的生长激素剂型主要有两种，一种是短效，一种是长效，其中短效又分为粉剂和水剂。短效生长激素不论是粉剂还是水剂，都需要每天睡前注射一次，长效生长激素只需要一周注射一次。全球范围内一些大型制药公司都在竞相研发长效生长激素，值得国人骄傲的是金赛药业于2014年就已经成功研发出了长效生长激素金赛增，这一突破性研发成果，彰显出中国生物制药研发技术在全世界的领先地位。1.金赛增更少注射次数，更高依从性，保障治疗效果金赛增一周注射一次，一年总计只需要注射52次，相较于365天每天都需要注射的短效生长激素，整整减少了313次。注射次数的减少，伴之而来的是治疗依从性的提高。想一想，如果孩子害怕打针，那么每天

打生长激素会有怎样的效果？看这一篇就够了

关于生长激素，很多家长都听说过，但并不是十分了解，我们不妨先来认识认识它。生长激素虽然叫“激素”，但与副作用较大的“激素类药物”等并不是同一个概念。生长激素是一种由人体自身垂体前叶产生的蛋白激素，它是人体正常生长所必须的。生长激素具有促进骨骼生长、促进蛋白合成，调节脂肪代谢等作用，在儿童的生长发育过程中发挥着非常重要的作用。目前，治疗生长激素缺乏的主要手段是注射重组人生长激素。利用基因重组技术制成的生长激素药物，不论是化学结构、生理、药理作用都与人脑垂体产生的生长激素保持一致，已在全世界范围内广泛应用于因各种病因（生长激素缺乏症、特发性矮小、特纳综合征、小胖威利综合征、小于胎龄儿等）导致的儿童身材矮小，并取得较好的疗效，积累了诸多珍贵经验。所以，儿童缺少了生长激素就会导致矮小，长不高。这个时候就需要通过外界手段额外补充体内缺乏的生长激素。历经20年锐意创新、踔厉奋发，2014年金赛药业上市全球首支长效生长激素金赛增。自此每天一次的生长激素注射频率被改写，生长激素迎来“周”治疗时代。由一天一次到一周一次的突破，是短效生长激素到长效生长激素的历史性跨越，这突破与跨越的背后，是金赛药业执着探索的决心，是金赛药业研发人员不懈奋斗的缩影。长效生长激素相较于短效生长激素的突破，不仅仅在于注射频率由365针减少到52针，帮助孩子们减少了313针的痛苦，提高了治疗的舒适性;更重要的是对治疗依从性的提升，让孩子能更好地坚持治疗，从而得到更好的治疗效果。PEG修饰技术的成功运用，延长了生长激素在人体内的半衰期，更好地模拟了自身生长激素生理脉冲所产生的生物学效应，因此，相较于每天注射一次的短效生长激素，长效生长激素起效更快

糖友假期出游，带哪种二甲双胍更合适？

十一假期刚刚过去，糖友们是不是都返工啦？如果给你个机会，你更想：1、悄悄打工，然后惊艳所有人2、继续为祖国母亲庆生说起刚过去的十一假期，想必很多宅在家的糖友，很难不羡慕出去浪的吧？其实大可不必哦！要知道，出游的糖友们在旅途中，也有一兜子的心酸事让他们破大防呢！例如，普通人出游：吃喝玩乐嗨不停；糖友出游：这不能吃，那不能喝，还得护好双脚，药不能停。更麻烦的是，他们还可能会面临一些用药方面的糟心事，比如出去玩忘记带降糖药了，不慎把药弄丢了，玩得开心、舟车劳顿、三餐不定，忘吃漏吃降糖药，在野外景区购药不方便，因意外被滞留外地而药不够用等等。总之，糖友们出去游玩一趟也挺不容易的。那么，想要安然、愉快地度过这难得的假期，糖友们该怎么办？本文的学术指导中山大学附属第一医院内分泌科副主任医师卫国红指出，对于病情稳定的糖友来说，只要在出行前做足准备、旅途中注意防护，糖友也能来一场说走就走的旅行。贴心建议一：出行前，做好充足的准备出行前，糖友要准备一个“专属医药包”，内含降糖药、胰岛素、血糖监测工具、应急食物等。1、降糖药凡服用降糖药物治疗的糖友，应随身携带正在使用的药物，比如二甲双胍。二甲双胍是国内外各大糖尿病防治指南一致推荐的一线首选用药[1-3]，是目前全球应用最广泛的口服降糖药之一[1]。它具有良好的安全性和耐受性，单独使用不增加低血糖的发生风险[4-6]。《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》指出：“如无禁忌证和不耐受，二甲双胍是治疗2型糖尿病的首选和全程药物，且应一直保留在糖尿病治疗方案中（A级推荐）[1]”。出行的糖友，可以一次性购入二甲双胍原研药普通片（大包装）。它一盒有60粒，以二甲双胍最佳有效剂量2000mg/d[1]来计

头屑头痒头油？头皮不健康，可能是真菌在作怪

哪三种症状可以服用连花清瘟？中医教你用连花清瘟防疫

抗击新冠肺炎疫情之战持续了两年多，连花清瘟无疑成为家喻户晓的抗疫中药。现代科学研究证明，连花清瘟对普通感冒、流感以及新冠肺炎均有良好疗效，可以抑制病毒复制增殖以逆转病势，降低病人转重症几率。那么，我们在日常生活中该如何使用连花清瘟来防治疫病？连花清瘟集中了《伤寒论》《温疫论》等历代抗疫的精华，遵循的是司外揣内、取象比类的中医诊疗智慧。用连花清瘟防疫可从症状入手予以辨别，有了哪些症状，可以服用连花清瘟呢？核心关键是“热象”，“热象”是一个中医名词，意为人体偏阳偏火的征象，具体说来，有以下表现。第一，发烧，即体温高于37.5℃。高热是选用连花清瘟的一大指征。西医认为，高热是由免疫反应引起，中医则认为发热是正气邪气剧烈交争之象。在这一阶段，使用连花清瘟，可以迅速控制住病情发展。通常，高热的同时还会伴随恶寒、肌肉酸痛、头痛等反应，一般来说，这些症状都能在服用连花清瘟后得到缓解。第二，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻。除了发烧这种典型症状，身体热象的典型表现还有咽干咽痛，如果对着镜子看，发现自己的舌头还发红或者伴有发黄、发腻的舌苔，那么必是热象无疑。很多人习惯在此时服用抗生素类药，连花清瘟应对这类情况完全不逊于抗生素，不但见效迅速，而且副作用小。第三，鼻塞流涕，咳嗽。这两种症状风热、风寒感冒都存在。风寒感冒的代表症状为恶寒重或寒战、无发烧或低烧、无汗、头痛身痛、流清鼻涕、咳嗽、吐稀白痰、苔薄白。然而，在现实生活中，单纯的风寒感冒现在是比较少见的，而且持续时间较短，很多时候看似是风寒感冒，其实都夹杂了热象，甚至热象成了后期的最主要矛盾。比如当流着的清鼻涕转成黄鼻涕，就是“入里化热”的症状之一。比较典

羚锐 「两只老虎」贴膏系列是怎么做到十年百亿贴的？

1993年，中国加入联合国保护野生动物公约后，发布了，具体包括：取消虎骨药用标准，并不得再用虎骨制药。而老虎图案作为膏药的常见识别图案，也被很多膏药生产企业使用。羚锐制药重点产品壮骨麝香止痛膏是「两只老虎」核心产品之一，该产品于上世纪 系列产品已经达到年产销「两只老虎」贴膏系列100亿贴大关， 2021年中康数据显示，羚锐的市场占有率名列前茅。其中，羚锐壮骨麝香止痛膏在同品种中占比高达为消费者提供更加亲民优质的产品，也是羚锐的社会责任体现。作为居家常备药品，除了良好的贴敷体验和丰富的适应症外，价格也是广大患者考虑的重要因素之一。「两只老虎」贴膏系列大多数产品0.6元左右，且每贴可发挥药效长达12小时，成为消费者更加经济的治疗方法和选择。图文/许冬

女性早衰症状有哪些，如何缓解？40岁以上女性都该看看！

女性从青春期、育龄期、更年期到老年期的过程，就好比人生的春、夏、秋、冬。相较于青春期的活力、育龄期的强壮和老年期的倾颓，更年期就像秋季，虽然萧瑟但也意味着成熟。说到更年期，你会想到什么？容颜逝去的中年妇女，动不动就发脾气不讲道理的女人，还是焦虑不安、失眠多梦......其实这都是有缘故的，大多是因为更年期在“作怪”。40岁开始是女性人生承上启下的转折点，既是身体机能变化的过程，也关系着女性衰老的进度。在这段时间内，女性体内的雌激素水平会快速下降，你可能会快速感到衰老，比如皮肤皱纹、腰腿疼痛、动脉粥样硬化等一系列问题，尤其是心血管疾病发生率急剧增加。面对女性更年期早衰，难道只能束手无策吗？中医不这么认为。在他们看来，肾主藏精，肾为先天之本，肾精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，如果女性提早加强对肾精的保养，就会有效避免或缓解更年期带来的早衰症状。所以填补肾精是女性养生、抗衰老的有效途径。那么，该如何补肾精呢？八子补肾胶囊汲取两千年来补肾用药经验之精华，在中医气络学说精气神理论指导下，专为补肾抗衰研发，选用8种天然植物药种子及鹿茸、海马、人参等名贵中药组合，是国家专利配方，可以从源头上补肾精，合理服用可提高身体机能，补肾填精、燮理阴阳、温扶元气、充养形神的抗衰老功效，可以有效改善女性更年期各种早衰症状，帮助女性安稳地度过更年期。并且，这份抗衰成果已获得多个权威研究机构证实。在延缓皮肤衰老上，天津中医药大学中西医结合学院院长边育红研究团队通过实验发现：八子补肾胶囊对皮肤真皮层厚度、胶原纤维排列、胶原蛋白数量等都有明显改善；同时皮肤衰老关键标志蛋白P16等显著降低，人体自身抗氧化剂谷胱甘肽显著升高。大家都

关注男性健康 如何让前列腺不“闹秋”？

秋季到来，昼夜温差逐渐加大，气温下降，男性可能会出现一些健康问题，特别是前列腺，更是男性健康的“晴雨表”。前列腺是男性特有的性腺器官，具有内外双重分泌功能，占据着男性生殖泌尿系统的战略位置，能左右男性健康的“局势”，也被称为男人的“生命腺”。秋季前列腺疾病高发，前列腺疾病如何做好科学防护？9月16日下午，江门市中心医院副院长、泌尿外科主任医师、享受国务院特殊津贴专家廖勇彬教授做客新华日报健康客户端《跟着名家学健康》直播间，为大家详细解读有关前列腺疾病的防治问题。小小前列腺，男人的烦恼廖勇彬教授指出，当秋天早晚温差加大，气温变化明显时，人体内交感神经兴奋性随之增强，使得前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，导致尿道内压增加、前列腺液加重淤积，造成前列腺增生、前列腺炎等疾病频发，从而引起了各种排尿困难症状的出现。正常的前列腺大小约8到20克，外观如同一个倒放的“栗子”，位于盆腔深处。在人的一生当中，前列腺往往随着年龄的增长逐渐增大，长期超负荷运转、抵抗力下降，都有可能招致病菌侵袭，出现不同的前列腺疾病症状。不同年龄段的男性朋友可能会患不同的前列腺疾病，中青年时候以前列腺炎为主，50岁以后前列腺慢慢增大，表现为前列腺增生，到了60岁甚至80岁左右，前列腺癌的发生率明显增加。健康生活安度多事之“秋”前列腺疾病具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点，因此，廖勇彬教授建议秋季在生活上做好前列腺的保养和调理。首先，天气渐渐转凉，男性朋友要注意保暖，因为前列腺一旦受凉，功能就容易发生紊乱，出现充血或者水肿。其次，酒和辛辣饮食，每天保证足够的饮水量，注意不要。第三，久坐后要及时起身走动，加强体能锻炼。此外，保持

60多岁的老人骨密度却和年轻人一样，他是怎么保养的？

你有没有发现，身边很多身材高挑的老人，随着年龄的增长会变得越来越矮，背也驼了，腰也弯了，还会出现腰膝酸软、腰腿疼痛、走路易喘等毛病，印象中好像“人老了”都会如此，但很少有人去深究背后的原因。众所周知，支撑我们站立行走的是体内的骨骼，随着年龄增长迈入衰老阶段后，人体的骨密度和骨质量也会不断降低。若不及时调理补充流失的骨量，就会大大增加患上骨质疏松的几率。所以，如果能保养好骨骼，避免骨质疏松的发生，人老了也一样可以挺直腰背，健步如飞。山东的张大爷就是一个很好的例子。张大爷今年63岁了，一直身强体健，没什么大毛病，在儿女的劝说下，去医院做了个全面体检，而结果却让医生觉得吃惊！张大爷的骨密度竟然达到了0.7，与三十多岁的年轻人差不多。正常人体的骨密度在-1和1之间，随着年龄增长数值会越来越低，到60岁时骨密度可能会降到-0.1，骨质疏松的骨密度会更低，一般小于-2.5。那么，张大爷是怎么做到“人老骨不老”的呢？其实就是注意保养骨骼。张大爷说，就怕自己老了腿脚不好，做什么都不方便，所以年轻的时候就开始骨骼抗衰。在大家的传统认知里，可能是保养骨骼要补钙、晒太阳等，但其实都无法治本，养护骨骼还得从身体内部找原因。中医学认为肾主骨生髓，正如《医经精义》记载：“髓者肾精所生，精足则髓充，髓充者则骨强”，《素问·逆调论篇》曰：“肾不生则髓不能满”，说明骨质疏松的发病机制主要是肾精亏虚，因此，要想抵抗骨骼衰老，最应该做的就是补肾益精。这种通过补肾改善骨质疏松的观点也得到专家证实。在“第十八届国际络病学大会-抗衰老论坛”上，天津中医药大学中西医结合学院院长边育红教授发布了一项在络病理论指导下中医药抗骨骼衰老的新成果——八子补肾