补肾抗衰系列谈——怕血管老化出问题?有妙招了!
“左手一瓶增发剂,右手一杯枸杞茶”,一张看似搞怪的网络图片,实则透露着莫名令人扎心的深思:没有一个人不想永葆青春!可是,随着年龄增长,我们的年轻态也在消失。当自己还是年纪轻轻,可皱纹已经爬上额头。当你还在为容颜失色焦虑,更可怕的血管老化已在悄然进行。血管老化,看不见的衰老医学界有一句非常出名的谚语:人与动脉同寿(A man is as old as his arteries),描述了血管健康与衰老和寿命的重要联系。血管深藏在我们体内,四通八达。负责全身组织与器官的血液供应,使血液能够到达全身各处,滋润濡养着我们的脏腑、器官、关节、肌肤等。当我们出生时,血管非常光滑,富有弹性。随着年龄的增长,血液中的脂肪和胆会慢慢沉积,使血管内皮慢慢变厚,血管腔每年变窄1%-2%。当动脉血管堵塞75%以上,血流量过少时,人就会有胸闷、气短、头晕、头痛等不适的感觉,更严重的可诱发脑卒中、心肌梗死等疾病。除了上面提到的动脉血管之外,毛细血管也同样会衰老,表现为在数量上的减少和血管壁的增厚。一旦这些血管发生“老化”,就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。我们平时熟知的那些衰老症状,比如皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记忆力下降……也都可能因血管衰起。是谁“偷走”了血管的青春?饮食不规律、应酬频繁,正在成为现代人的通病。人的生理年龄和“血管年龄”可能存在着很大的差异,有的人生理年龄不过三、四十岁,可是他的血管健康程度,可能像七、八十岁的老人。如果我们通过血管造影术检查他的血管,可以看到血管弯弯曲曲,管壁疙疙瘩瘩,像虫蛀一样,有的堵塞严重得只剩下一条缝了。即使你的身体并没有出现任何不适,但血管内壁不断累积的“污垢”会大大增加疾病的危险,甚至会直接威胁生