怎么知道自己是不是贫血?看两点
前几天,我妈因为头晕觉得自己是贫血了,于是开始给自己安排上红枣、古法红糖等各种保健品,作为科普小编的我实在是看不下去了,今天就为大家普及一下怎么知道自己是不是贫血,贫血又该如何调理。贫血很常见,但却不是小事,不及时治疗,会出现诸多危险,对儿童来说会影响生长发育;对年轻人而言会造成体力不足,影响正常工作;老年人更危险——容易发生晕厥、跌倒后造成骨折等情况。贫血患者的血液中含氧量不足,还会加重心脏负担,严重的还会出现如心律不齐、呼吸不畅等症状。怎么知道自己是不是贫血?看两点一看症状一般轻度贫血不会有明显的症状,如果贫血较重,就可能会出现临床症状了,常见的贫血症状有:1.疲惫无力2.头晕、眼花3.脸色苍白4.手脚容易冰凉5.呼吸急促虽然这些症状可能与贫血有关,但它们也可能由其他健康问题引起。因此,遇到这些症状时,及时就医以获得准确诊断和适当治疗是非常重要的。二看指标如果通过症状难以判断是否贫血,建议大家最好还是到医院检查血常规,通过血红蛋白(Hb,俗称血色素)含量来对贫血程度进行分级:轻度贫血:血红蛋白含量在90g/L~110g/L之间。中度贫血:血红蛋白含量在60g/L~90g/L之间。重度贫血:血红蛋白含量在60g/L以下。发现贫血不只要补血还要补气出现贫血及时进行补血是必要的。同时,补气也有助于促进血液的生成。《医论三十篇》中有一句话是这样说的,“血不独生,赖气以生。”补气之所以有助于补血,是因为“气”参与并促进“血”的生成:一是气为血液的组成部分;二是气的气化功能是血液生成的动力,因此贫血最好气血双补,可以选择补气养血的复方阿胶浆。复方阿胶浆是纯中药制剂,有治疗气血两虚之效。现代临床报道表明,复方阿胶浆对于对缺铁性贫血、再生障碍