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  • 新防控措施下如何做好个人及家庭防护

    山东省济宁市任城区李营街道社区卫生服务中心 内科 李广印目前，新冠病毒仍在持续变异，特别是奥密克戎变异株流行还是存在着很多不确定性，它的传染性强，传播速度极快，隐秘性比较强，比较容易造成大范围的传播，使国内新发疫情不断出现。受病毒变异和冬春季气候因素影响，疫情传播范围和规模有可能进一步扩大，防控形势仍然严峻复杂。此时国务院出台了《关于进一步优化防控工作的二十条措施》。结合二十条措施做好个人和家庭防护，把新冠病毒拒之于体外、门外，降低病毒传播速度，为疫情防控筑牢群防群控屏障，意义重大。个人防护口罩篇1、口罩选择选择一次性医用外科口罩或N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；海绵、棉布口罩，均不推荐使用。2、正确使用口罩：①口罩颜色深的是正面，正面朝外，颜色比较浅的一面是反面，正对脸部，金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反。②佩戴口罩前，先将手洗干净的，取出口罩后，在空中轻轻摆动几下，以降低环氧乙烷浓度，避免对人体的损害。③确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上或头颈部。④最后一步，也非常重要，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。洗手篇1、勤洗手使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾擦手或干手机吹干。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。正确洗手（参照七步洗手法）是预防呼吸道感染和腹泻的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。2、需要洗手的情况：制备食品之前、期间和之后；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁

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    2022-12-19
  • 任何时候，每个人都是自己健康的第一负责人

    哈尔滨医科大学附属第二医院 重症 曲晶东主任 省级专家32岁脑干出血的患者2018年，我收治了一位32岁脑干出血的患者，出血量超过10毫升，没有自主呼吸，已无恢复的可能，由于太年轻家属一直坚持，但苦苦坚持5天后还是停止了心跳。据患者亲人说，患者本人28岁就发现自己有了高血压，认为自己年轻不重视也不控制，还经常熬夜抽烟喝酒，导致了脑出血，留下了妻儿和以泪洗面的母亲，患者父亲也是因为高血压脑出血1年前去世的。这个患者如果能为自己健康负责，发现高血压的时候就开始治疗，这样的悲剧是完全可以避免。每个成人都是自己健康的第一负责人都说健康是“1”，工作、事业、亲人等都是它后面的零，如果没有了健康一切就都归零了。所以每个人都应该重视自己的健康，都应该为自己的健康负责。就像上面的患者一样，所有对疾病有效的预防和治疗措施，都要通过患者本人才能起作用，如果对自己的健康不闻不问，疾病就会很快到来。一个人如果没有了健康，事业无从谈起，更不要说对亲人负责了。抗疫是国家的事，更是每个人的责任2019年底，爆发的新冠疫情影响了整个世界，而我们国家一直以来秉承着”生命至上”原则，始终把人民的生命健康放到第一位。但我国防疫方针不是一成不变的，是根据我人口情况和病毒变异特点不断地做出调整，关于新冠病毒防控指南就更新了九版，随着指南的更新，国家和地方也不断推出新的防疫政策。现在情况和初期有了很大的不同，我们对病毒有了相对全面的了解和认知，病毒经过几代变异，毒力有了明显的下降，大家基本也都接种了疫苗，也知道了日常如何做能最大程度的避免被感染。如果每个人日常做好防护，做到以下的这些预防措施，被感染的几率会大大降低，甚至会降低为“0”。这就是同样一起出

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    2022-12-19
  • 流感的小科普

    天津市医科大学第二医院 呼吸科副主任医师 卓启芳又到流感季，你准备好了吗？为什么流感在冬春季节容易发生呢？冬春季气候寒冷，加上空气污染，呼吸道受到物理和化学因素的影响，免疫能力下降。加之室内和交通工具上通风不佳，空气中的病原微生物的含量明显增加，极易发生呼吸道感染性疾病。这个季节引起呼吸道感染的最常见疾病为病毒，能占到80％以上，像流感病毒、鼻病毒等。其次才是细菌，占到20％左右，包括链球菌、支原体等。流感有什么症状呢？一般急性起病，前期有乏力症状，很快出现高热（部分患者可达39-40℃）、畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛等不适症状，可伴或不伴有流鼻涕、咽喉痛、干咳症状。小朋友更容易引起急性喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎等。可能还伴有呕吐、肚子痛、拉肚子等胃肠道症状。流感是怎么传染的呢？患者和隐性感染者从潜伏期即有传染性，发病三天内传染性最强，是主要的传染源。主要通过飞沫经呼吸道传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。人群普遍易感，尤其是老年人、儿童、孕产妇或有慢性基础疾病的人。流感怎么预防呢？1.预防接种：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。但由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都不同。因此每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的作用。只要孩子≥6月龄无禁忌症的都可以打，尤其建议6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人要打！而且要优先打！2.做好个人防护：流感季节避免去人群密集、空气不流通的地方；必须要去时，最好戴上口罩；注意个人卫生，勤洗手，保持双手卫生；咳嗽和打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，没有纸巾时应该用肘部衣袖遮盖口鼻；尽量与患流感的人保持距离，保持环境清洁和通风

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    2022-12-19
  • 当前疫情下，浅谈儿童呼吸道感染的防治

    潍坊市益都中心医院 李成柏随着入冬以来天气寒冷，小儿呼吸道感染发病越来越多，家人应如何防治呼吸道感染呢？首先呼吸道感染分为上呼吸道，主要包括口鼻、咽喉、鼻咽管部感染。下呼吸道主要包括支管支气管肺部感染。常见病因主要有外因寒冷，劳累过度，环境污染等等。内因常见免疫力下降，营养不良，贫血，腹泻，接触感冒患者等等。呼吸道感染是如何引起的呢？最常见的是病毒，例如流感病毒，付流感病毒，鼻病毒，腺病毒，柯奇病毒等。其次是细菌肺炎球菌，链球菌，肺炎支原体衣原体，霉菌等。另外还有外伤中毒等。由于小儿处在生长发育时期，组织器管功能发育未完臻，细胞免疫体液免疫均处于发育阶段，极易造成呼吸道感染，上呼吸道感染约占门诊量56％，如果治疗及时可以避免进一步发展成支气管炎，肺炎，肺脓肿，气胸，支气管胸膜漏等，甚至严重的出现重症肺炎，休克，脓毒败血症等危及生命。如何防治？家长是小儿健康的第一责任人和家庭医生。预防措施如下：加强小儿抵抗力，古人云，要使小儿安，需要小儿三份饥和寒。根据季节变化合理加减衣服，不要过分穿着太多；合理饮食。不要过食肥甘厚腻食物。不去人群密集场所吃饭，少吃生冷寒凉食物，合理食入优质蛋白如牛奶鸡蛋鱼类，新鲜蔬菜水果，营养即不要过盛，又不要缺乏，提昌均衡。养成良好卫生习惯。如勤洗手少看电视手机等。适量户外运动和亲子游戏等。预防大于治疗，一旦得了呼吸道感染，家人要让孩子好好休息多饮水。发热的物理降温，体温超过38.5用布洛芬等退热药，如果有头疼咽痛流涕可以用连花清瘟颗粒，牛黄酸等药物。如果确诊病毒感染可用抗病，细菌感染可适当应用敏感抗生素。总之，以预防为主。提高小儿免疫力，让儿童健康活泼成长，让祖国花

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    2022-12-19
  • 被六省（市）纳入新冠肺炎诊疗方案的化痰止咳中药是怎样炼成的？
    被六省（市）纳入新冠肺炎诊疗方案的化痰止咳中药是怎样炼成的？

    11月3日，创新专利中药连花清咳片入选山东省卫健委印发的《山东省流行性感冒中医诊疗方案（2022年版）》，被用于成人流感的痰热壅肺型治疗推荐。这是继北京、山东、湖北、河北、四川、福建六省（市）新型冠状病毒肺炎中医药诊疗方案，以及《2022年福建省中医药防治流行性感冒专家共识（试行）》后，连花清咳片再次受到推荐，用于流感、新冠肺炎等呼吸系统感染性疾病的治疗。同时，连花清咳片入选国谈品种，医保目录。连花清咳片究竟因何受到国家和各省市临床专家的多方认可？也许以下的内容能够给读者答案。“药”出名方络病理论指导专利创新中药连花清咳片是以中医络病理论为指导，集合传统经典名方及临床实践研制的用于清肺泄热、化痰止咳的呼吸系统又一创新中药。该药组方依据“宣肺泄热，化痰止咳”治法，融汇古方化裁，以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤（麻黄、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄热，明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤（黄芩、桑白皮、贝母、陈皮）合清半夏、前胡清泄肺热，化痰止咳，山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，透热达表，大黄通腑泄肺。组方顺应肺之生理特性，以宣肺祛邪为主，清泄肺热，化痰止咳，使邪气去，痰火消，咳嗽咳痰症状好转。连花清咳片止咳化痰起效迅速，能明显缩短单位时间咳嗽、咳痰次数，减轻气道炎症引起的气道高反应性，缓解气道痉挛，具有显著的镇咳作用。同时，通过减少痰液生成，稀释痰液黏度、促进痰液排出，来通畅呼吸道。对于上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰治疗，连花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重优势，且是纯中药安全性高。应时而生疗效获国际学术期刊论文证实今年3月，国际学术期刊《循证补充和替代医学》刊发了题为《连花

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    2022-12-02
  • 如何面对感冒、流感、新冠三重风险

    进入冬季，受新冠病毒变异和气候因素影响，面临感冒、流感、新冠肺炎三重风险，防控形势仍然严峻复杂。普通感冒90%以上是病毒传播引起，以鼻病毒为多，临床表现多为喷嚏、流涕、发热或不发热、咽痛、咳嗽。流感比普通感冒表现得要强得多，患者多表现为发热或高热、周身酸痛、头痛、咽痛、咳嗽、痰粘不易咳出等症状。新冠肺炎以发热、干咳、乏力等为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状。感冒药宜早期服用，太迟则效果不明显。约90％的感冒是由病毒引起的，可以给予对症退热治疗，例如泰诺、布洛芬等,还可以加用抗病毒的药物，例如奥司他韦。感冒根本上还要靠增加机体抵抗力自愈，只需退热、补水、休息等对症治疗即可。只有在感冒出现明显的上呼吸道细菌感染，如扁桃体炎、支气管炎等并发症时方可使用抗菌药物。“让抗菌药物退出家庭药箱”是一个好建议，为避免损害及耐药性的产生，大众应非常谨慎地使用抗菌药物，一定要经医生诊断、处方后服用。连花清瘟先后被国家卫健委和国家中医药管理局联合发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（试行第四至九版）推荐，在疫情之前就已经广泛用于感冒、流感等外感疾病的治疗，作用机理在于针对多个靶点，协同发挥抗炎、抗病毒、止咳平喘、增强机体免疫作用。因此只要症候群相同，不论是新冠肺炎，还是普通感冒、流感，都可以使用连花清瘟进行治疗。（蒋楠松李德平）

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    2022-12-01
  • 浅谈新冠病毒的预防和治疗

    弋矶山医院呼吸与危重症医学科，王莹 主任医师发生于2019年12月，在党中央的正确领导和全国各行人民的积极参与下打赢的武汉抗疫，至今记忆犹新。目前，全世界依然在与不断变异的新冠病毒做斗争。引起这场流行近3年疫情的罪魁祸首就是2020年1月12日被世界卫生组织暂命名为“2019新型冠状病毒(2019-nCoV）”；2020年2月11日在日内瓦将新型冠状病毒（2019-nCoV）引发的疾病正式命名为：COVID-19，即 Corona Virus Disease 2019（英文名为"Novel coronavirus pneumonia",简称“NCP”）；国际病毒分类委员会2020年2月命名的SARS-CoV-2。众所周知，冠状病毒是一个大型的病毒家族，可引起感冒、中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。而此次的新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。2020年8月，相关研究揭示了新型冠状病毒的传播特征是:高传染性和高隐蔽性。它的主要传播途径传是呼吸道飞沫传播和接触传播，气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。通过流行病学调查显示，病例多可以到与确诊的病例有过近距离密切接触的情况。如患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，呼出的气体近距离直接吸入导致的直接传播感染；也可以通过吸入混合在空气中的飞沫，形成的气溶胶，而导致气溶胶传播感染；以及飞沫沉积在物品表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，导致的接触传播感染。各个年龄段的人都可能被感染，其中老年人和体弱多病的人被感染的风险较大。近期发现，动物也会被感染。而儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染引起肺炎的易感染人群。那么，人感染了冠状病毒后会出现哪些症状呢？常见的症状和体征有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促和呼吸困难等。在较严重病例中，新型冠状病毒感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭，

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    2022-11-29
  • “知感冒•防流感”全民科普公益行河北启动会成功举办
    “知感冒•防流感”全民科普公益行河北启动会成功举办

    河北新闻网讯（张欣媛）感冒要重视，流感要早治。感冒和流感是最常见的呼吸道急性感染性疾病，每年都有季节性的流行，为有效防范流感对健康的侵害，增强基层医师治疗水平，更大范围传播感冒、流感及新发呼吸感染疾病的科普知识，提高公众认知，减少疾病伤害。11月26日上午，由河北医学会呼吸病学分会主办、以岭药业承办的2022-2023河北省“知感冒，防流感全民”科普公益行启动会以在线形式举办。河北省医学会呼吸分会主委、河北医科大学第三医院副院长陈刚，河北省新冠肺炎救治专家组组长、河北医科大学第二医院呼吸与重症医学医科主任阎锡新,河北省人民医院副院长平芬,衡水哈励逊国际和平医院副院长崔朝勃，承德市专家组组长、附属医院副院长张庆，河北省人民医院呼吸内科主任闫莉，河北省中医院呼吸一科主任耿立梅，河北省儿童医院呼吸一科主任田利远，华北理工大学附属医院呼吸与危重症医学科主任喻昌利，沧州市中心医院呼吸与危重症医学科一科主任孙宝华，河北中石油中心医院呼吸与危重症医学科主任刘政等省内呼吸领域权威专家在线参加活动，并进行学术交流讨论，1700余位专家、医生线上听取会议。在学术交流过程中，与会专家对呼吸道新发病毒感染与中医药抗病毒循证医学、儿童流感诊断预防及呼吸重症、病毒性肺炎新型质量方法研究进展、气道黏液高分泌的诊治等话题开展了深入浅出的介绍，讲解了流感病毒对儿童、老人、肥胖、妊娠期妇女等弱势群体造成重症、并发症的情况，对如何判定感冒和流感病毒分享了判定依据。近年来，面对病毒性呼吸道传染病频发流行，中医药发挥整体调节、多靶点治疗的独特优势，在治疗SARS、甲型H1N1流感、新冠肺炎等方面取得了明显成效。多位专家对临床治疗病毒性呼吸道传染病使用较多

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    2022-11-29
  • 用数据解答，德国神经康复究竟怎么样
    用数据解答，德国神经康复究竟怎么样

    在影视剧中，我们经常能看到这样的人物形象：一名脑梗中风患者躺在轮椅上，半身不遂，口角歪斜，言语不利，甚至痴痴呆呆。这种形象看似夸张，却是生活中中风后遗症的真实写照。中风后留下的后遗症并不是“不治之症”，把握黄金恢复期，大部分患者都是可以恢复到原来的身体状态的。中风后遗症的黄金恢复阶段是发病后的0-6个月，尤其是前三个月内，在此阶段的恢复程度也基本决定了最终能达到的程度。6个月以后，虽然仍有进一步恢复的可能，但各种功能进一步恢复可能性和速度均大大降低。一旦到了脑血栓1年后，进一步恢复的可能性更小。神经康复是经循证医学证实的降低卒中致残率最有效的方法之一，有效的康复训练不仅可以减轻患者功能残疾，加速康复进程，减轻潜在的护理费用，还可以降低卒中复发风险。德国神经康复因其高强度，高规范度一直被公认为领先的神经康复模式之一，霁达康复支持的上海国际医学中心康复医学科2018年首次将德国康复模式引入国内。四年来，致力于帮助中风患者改善功能障碍，回归正常生活。2022年8月8日，全球领先的生物制药企业勃林格殷格翰旗下霁达康复品牌与其支持的上海国际医学中心康复医学科共同发布《2018-2021年度康复临床成果报告》。该报告围绕患者特征、临床成效等多个维度进行了回顾与梳理，临床数据证明，对于卒中患者，尽早康复治疗可以极大程度提高功能康复的效果，同时也验证霁达康复引入并持续进行本土化创新的德国康复模式对中国卒中患者回归健康、提高生活品质的积极效果。在霁达康复支持的上海国际医学中心康复医学科，74%的患者是在卒中发病后六个月内接受康复治疗，这一数据表明越来越多患者意识到早期康复的重要性。报告显示，接受康复的卒中患者早期巴塞尔指数（评定早

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    2022-11-28
  • 疫情下慢性病如何做好居家健康管理
    疫情下慢性病如何做好居家健康管理

    陕西社区 大明宫铁路医院-魏东一场突如其来的疫情打乱了许多人正常的生活节奏。从这次新冠肺炎感染的病例来看，慢性疾病人群尤其是老年慢性疾病人群感染后的病情更加严重。现阶段，由于受新冠肺炎疫情影响，有些病人出行不方便，更有病人因担忧感染风险而不敢去医院配药，加上服药不规律等，容易导致病情反复甚至加重，严重的还会危及生命。高血压患者的健康管理疫情对居民生活造成了一定的影响，而特殊环境下人们的健康问题也格外受到关注。对部分居家隔离的高血压、糖尿病等慢性病患者进行了随访，结果发现，隔离期间由于日常生活方式的改变，很多患者出现血压、血糖上升的情况。王大爷患有高血压10余年，一直规律服药，2021年9月份，王大爷因突发脑血管疾病，被送入西安市北方医院心内科住院检查。经过细致检查，王大爷被确诊为高血压合并脑梗塞。对症治疗后，王大爷病情明显好转，顺利出院了。然而在疫情期间，王大爷因为怕去医院被新冠病毒感染，遂自行停药。万万没想到，停药没几天，王大爷心脑血管疾病的症状又“重蹈覆辙”了。又被送到医院紧急住院治疗，这种情况持续了将近3个月。王大爷颅内又见多发偏亚急性梗塞灶，医院在对其给予抗血小板聚集、改善脑循环、营养神经等对症治疗后出院。这个例子提醒我们，做好慢性疾病管理非常重要。特殊时期，慢病患者更应该格外注意病情管理，按时、规范用药。糖尿病患者的居家健康管理坚持治疗，合理用药：疫情期间，疾病治疗、管理和生活作息规律被打乱，易加重病情，患者要坚持治疗不停药，按医生要求持续治疗和管理糖尿病，备齐药物、按时足量服药，争取达到血糖和血压控制目标。做好防护，规范就医：就医预约，尽可能减少医院逗留时间，保持至少1米以上距离；

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    2022-11-24
  • 疫情防控新二十条下儿童应该怎么办

    山东省济宁市第一人民医院 张海防 董娅平 优化调整疫情防控二十条措施发布以来，各地正在迅速贯彻落实，细化执行方案，开展政策培训，加强社会动员，结合自身实际，在隔离转运、核酸检测、人员流动、医疗服务等方面采取更为精准的措施。 在疫情新形势下，儿童又该如何做好科学防护呢？ 1.减少外出尽量避免带孩子出门。家长应尽量减少前往人员密集和通风不良的场所，减少聚会、聚餐等聚集性活动。 2.勤洗手。家长督促孩子勤洗手，勤洗脸，不，尤其是不要碰触公共区域的物体表面。教会孩子七步洗手法，以鼓励赞扬的方式让年幼儿主动快乐积极的正确洗手。 3.体温监测。家长要时刻关注家人及孩子的身心健康，如出现发热、干咳和其他呼吸道感染症状时，要在及时至就近定点医院发热门诊就医。 4.隔离防护。家中有疑似病例居家隔离的家长，尽量保证房间分开，避免和儿童接触，佩戴合适口罩（避免佩戴有呼吸阀的防护口罩），儿童也应正确佩戴合适口罩，每4小时更换口罩。 5.接种疫苗。满足疫苗接种的儿童青少年应接种疫苗，通过接种新冠疫苗，让更多人群获得免疫力，获得保护力。接种疫苗是防控新冠疫情最有效的手段。 6.储备新冠肺炎治疗相关药物。储备如连花清瘟颗粒等纳入新冠肺炎诊疗指南药物，根据年龄及体重在医生的指导下用药。 7.关心孩子，陪伴孩子成长。家长和孩子相处的时间长，不仅需要关心孩子的身体健康，也需要关注孩子的心理动态。了解孩子的感受和困惑，给予孩子需要的帮助。

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    2022-11-24
  • 儿童与新型冠状病毒的那些事

    每年的秋冬季节，儿科急诊都会迎来就诊高峰，就诊的主要对象是呼吸道感染的患儿。3年前出现的新型冠状病毒是一种特殊的呼吸道病毒，以发热、干咳、乏力等为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状。重症病例在1周后会出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克及多器官功能衰竭等。虽全人群普遍易感，但多数预后良好。疫情当前，如何保护儿童不受新冠肺炎的影响，尤其是0-6岁缺乏自我防护意识和能力的儿童，我们有以下建议：一、切断传播途径：首先我们要知道新冠肺炎的主要感染途径有哪些，如何切断其传播途径？新冠肺炎的传播途径主要有3种，分别是直接传播、气溶胶传播和接触传播；直接传播是指患者通过打喷嚏、咳嗽等方式呼出气体，附近的人吸入含有病毒的气体导致的直接感染；气溶胶传播是指飞沫混合在空气中，形成气溶胶，稍远处的人群吸入后导致感染；接触传播是指飞沫沉积在物品表面，未感染人群用手接触污染物后，再用手去触摸口腔、鼻腔或眼睛等粘膜，导致感染，这一种传播途径儿童更为多见。成年人可以通过规范戴口罩、使用手消正确的进行手卫生等方式，阻止新冠肺炎的传播；但儿童天性活泼好动，依从性差，喜欢摸爬滚打，吃手，挖鼻孔，揉眼睛，这给新冠肺炎创造了感染的机会，为了让孩子们的依从性好一些，我们建议家属在对儿童进行有效劝说的同时，可以采取一个辅助措施，提高孩子们的依从性，比如可以选择具有可爱图案的口罩，在消毒水的外包装上贴上孩子喜欢的贴纸等。二、尽早识别症状排除新冠可能：儿童感染新冠，会有哪些常见症状，如何尽早识别？新冠肺炎的临床表现与流行性感冒、普通感冒没有明显不同，感染后大部分孩子主要以发热、干咳、

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    2022-11-24
  • 流感季节应对措施及备药建议

    沈阳市航天医院 孙英华2019年疫情发展至今已经三余载，随着疫情传播致死率重症率的降低，各地方政府对于疫情发展都能快速应急应对，在第二十大之后，政府颁布了新二十条防疫政策，各地管控政策相继放宽，多省市县取消了全员核酸得检测，对于突然性得‘解封’大部分居民还都未做好充足得心理准备，在期待向往自由的同时仍然存在着非常恐慌的心理，心理负担会比较重，而且目前正值秋冬流感季节，那么对于开放后居民得自我防护以及预防流感需要做哪些措施呢,主要分为以下几点；一.进⼊秋冬季，⽓温起伏不定，昼夜温差较⼤，流感等呼吸道传染病也进⼊⾼发季节，特别是在疫情肆虐的今天，季节性流感的⾼危⼈群主要是⼉童、⽼年⼈等抵抗⼒差的⼈，各⼤医院呼吸科门诊普通流感病例逐渐增多。今年是流感流⾏年，世界卫⽣组织已经把流感流⾏级别提⾼到最⾼级，市民应了解流感防治的相关知识，注意防寒保暖，加强体育锻炼，增强体质，防⽌流感发⽣。二.得了流感不能盲目地“扛”，一旦出现一些危重症的表现，比如持续高热超过3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；呼吸频率快，呼吸困难，口唇发紫以及基础病加重等表现，则要尽快就医，如若得了流感更不能乱吃药，流感治疗要避免盲目或不恰当使用抗菌药物。三.接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。四.做好一般性预防措施1.保持良好的卫生习惯。勤洗手、尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口；每天开窗通风，保持室内空气清新；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。2.增强体质与膳食平衡。保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。3.降低流感暴露风险。流感流行期应少去人群密集场所。4. 减少疾病传播

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    2022-11-24
  • “连花清瘟”的“花”到底是什么花？有什么用？
    “连花清瘟”的“花”到底是什么花？有什么用？

    疫情期间我们经常听说连花清瘟，平时感冒的时候也可能用过它。在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》中明确推荐连花清瘟胶囊（颗粒）可用于部分医学观察期、部分轻型和部分普通型病人的治疗。 连花清瘟究竟是什么药，有什么作用？什么情况下可以吃？一起来了解一下。“连花清瘟”不是“莲花清瘟”细心的你可能会发现，这种药品叫“连花清瘟”，不是“莲花清瘟”。“莲花”我们都认得，“连花”又是什么花？在连花清瘟的成分表中，并没有“连花”这种东西。成分表排名前两位的药物是：连翘、金银花。 其实，“连”指的是连翘，“花”指的是金银花。金银花刚开的时候，花蕊花瓣都是白色，过了两三天后，就会变成金黄色。《本草纲目》记载：“新旧相参，黄白相映，故呼金银花。” 连花清瘟是在汉代《伤寒论》麻杏石甘汤的基础上，加了连翘、金银花以增强清热解毒的功效。也就是说，连花清瘟是融汇汉、明、清三个朝代的名医治疗感冒、流感等外感热病的用药经验，结合现代药理研究，化裁出新，成为抗病毒治疗的名药。“连花清瘟”有什么作用？除了连翘和金银花，其主要成分大致还有石膏、板蓝根、炙麻黄、大黄、红景天、炒苦杏仁、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、薄荷脑、甘草等。 这几味药起到什么功效？ 连翘，为散结清火要药，主治疮疡，能清火解毒，消肿排脓，散血结气聚，去上焦热，通利小便。金银花，有清热解毒、凉散风热的作用，用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒等。银花与连翘均有良好的清热解毒作用，既能透热达表，又能清里热、解疮毒，故在临床上两药经常同用。麻黄，有发汗散寒、宣肺平喘、利水消肿的作用。 连花清瘟用药具有：辛凉解表、发散风热的作用，可以迅速改善患者打喷嚏、流鼻涕的症状；清热解

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    2022-11-22
  • 百岁老人总结的2个长寿秘诀，不需要花太多钱，这样做更显年轻！
    百岁老人总结的2个长寿秘诀，不需要花太多钱，这样做更显年轻！

    隔壁王叔跨省游，楼上张姨乐开花，既不去养老院，也不会拖累子女，2022年的新式养老，不火才怪！第一种便是旅居养老。年轻的时候，他们把时间、金钱、精力都花在孩子和工作上，退休后终于有时间追求自己的诗与远方。于是，旅居养老应运而生。像我身边一个50多岁的阿姨，就在广东海陵岛开启了自己的旅居生活，每天赶海拾贝，跳舞散步，日子过得好不惬意，就连困扰她很久的失眠也改善了很多。阿姨感叹，“旅居才是中老年人最好的良药啊，选择旅居养老很幸福呀。”第二种是健康养老。临近退休或已退休的老年人群，都有一定经济基础，为了追求更好的健康状态，他们会定时去做体检，也会有意识地提前干预抗衰。毕竟到了他们这个岁数，身体大不如前，不是这里不舒服就是那里痛，似乎有很多疾病都找上了门。其实，很多不适与疾病都是由衰老带来的。像很多人年轻时身姿挺拔，走路很有气质，而到了老年期很多人都会弯着腰走路，不是走路习惯不好，而是骨骼开始衰老了。就像食物不新鲜了会发软一样，骨骼衰老也会导致整体结构变形坍塌，变形的脊椎、胸椎还有可能挤压器官，导致胸闷、腹胀。伴随骨骼衰来的就是各种老年人摔跤的新闻，看着老人摔倒在地的样子，令人揪心。如果是小朋友或年轻人摔倒了，拍拍膝盖和屁股站起来就没事了，而老年人要是遇到这一摔，可能把命都交代了。之前有新闻报道，一位九旬老人独自到菜市场买菜，结果被菜场内的小推车绊倒摔跤，导致肩关节、肋骨多处骨折，被判定为八级伤残，左侧肩关节还为此换了人工关节。摔跤后不仅要面对骨头锻炼带来的痛苦，还要警惕各种并发症，尤其是下肢受伤不能动弹的老人，很容易出现血栓、尿路感染、肺炎、褥疮等问题，对老人的寿命都会造成影响。面对衰老带来

    标签：八子补肾胶囊
    2022-11-21
  • 吃二甲双胍的糖友，聚餐能喝酒吗？
    吃二甲双胍的糖友，聚餐能喝酒吗？

    临近年底，一聚会、饭局、应酬正在袭来。聚会上，少不了觥筹交错、推杯换盏，但对于广大糖尿病患者来说，可真是犯难了：不喝吧，怕伤感情伤别人面子；喝吧，又怕影响血糖。他们就像饭局上的哈姆雷特，经常纠结于“喝还是不喝”这个问题。比如糖友李先生，面对朋友们的劝酒，一开始他虽然内心有挣扎，但最终还是抵住了“感情”和“面子”的“绑架”，把健康放第一。只是，人始终不是一座孤岛，在酒文化深厚的社会中，如果想要立足，就很难独善其身。面对客户的劝酒，李先生心里纠结万分，为了拿下合作，同时抱着“最近血糖挺好，喝一点没事”的想法，最后将酒一饮而尽。其实，生活中不乏李先生这样的糖友。对于酒精，他们一开始坚定拒绝，一切为了健康；但被劝着劝着，就妥协了，从一口、到一杯、再到一瓶……然而，中国2型糖尿病防治指南（2020年版）指出：不推荐糖尿病患者饮酒。服用二甲双胍期间更不能酗酒！酒精会让血糖情况变得复杂，容易引发低血糖，增加乳酸性酸中毒的风险。酒精是如何影响糖友血糖的？酒精进入人体后，主要通过肝脏代谢，被代谢为乙醛、乙酸，最后分解成二氧化碳和水。而在乙醇转化为乙酸的过程中，可以抑制体内非常重要的化学反应——肝脏的“糖异生”与“糖原分解”。人在饥饿或空腹状态下，血糖的稳定主要依靠糖异生（即非糖物质转化为葡萄糖）和肝糖原分解为葡萄糖这两个途径。但在大量饮酒后，糖异生和糖原分解受到抑制，当体内有限的肝糖原储备被完全耗尽后，就会造成低血糖的发生。【1】同时，酒精可以刺激胰岛素分泌【2】，如果糖友正在服用二甲双胍等降糖药，血糖已经降到标准值，此时喝酒，尤其是空腹大量喝酒，很容易诱发低血糖反应。更值得警惕的是，酒精性低血糖的症状常

    标签：二甲双胍
    2022-11-18
  • “国二十条”后中成药防疫主力作用明显，新防疫政策下告诉你如何备药
    “国二十条”后中成药防疫主力作用明显，新防疫政策下告诉你如何备药

    二十大召开后，为指导各地更加科学精准做好疫情防控工作，高效统筹疫情防控和经济社会发展，国务院联防联控机制发布优化疫情防控二十条措施。为全面落实国二十条，多地都在最大限度地减少管控人员，并在隔离转运、人员流动、医疗服务、疫苗接种等方面采取更为精准的举措。针对患者用药需求，尤其是重症高风险和老年患者等重点人群的治疗需求，“国二十条”中指出，要重视发挥中医药的独特优势，做好有效中医药方药的储备。其实，不管是“国二十条”中提出的储备中医药方药，还是《中成药防治新型冠状病毒肺炎专家共识》里面提到的药物，都肯定了中成药在防治新冠的积极作用。《共识》中还推荐了抗病毒颗粒等中成药应用于新冠感染的轻型患者以及普通型患者的治疗，为民众给出明确的用药建议，也为科学防疫带来“定心丸”。囤药潮来临，防疫药物储备中成药“一马当先”近期在川渝、云南等多地，都出现了非常明显的备药购药热潮，社会的重点防疫动作正在从过去的“囤物资”过渡到“囤药”上来。在昆明一心堂某门店，近日就发生一女士采购60盒抗病毒颗粒的事件。据了解，该女士为某国企后勤组长，采购的是防疫物资，因抗病毒颗粒疗效确切、安全性良好，能预防和治疗轻型和普通型新冠肺炎，故将抗病毒颗粒作为防疫医药储备进行采购。除了政府、国企等官方部门开始采购中成药进行防疫储备外，普通民众也在行动着。在药店里，有老年人的购药框里装满了抗病毒颗粒、板蓝根冲剂等药。老人自述其最近感冒了，出现嗓子疼、咳嗽、鼻涕不止等症状，同时还患有鼻炎，丽珠抗病毒颗粒作为中成药老品牌，能治疗流行性感冒和病毒性感冒，同时还能防治新冠肺炎，值得信赖。药店里更多的还是年轻人的身影，随机采访的两位年轻女士

    标签：丽珠抗病毒颗粒
    2022-11-17
  • 汇聚三朝名方，带你了解连花清瘟的前世
    汇聚三朝名方，带你了解连花清瘟的前世

    转眼间，新冠病毒已经肆虐世界3年了。冬季来临，气温逐渐走低，这也给各地疫情防控带来了挑战。回顾过去的抗疫历程，中医药的身影从未缺席。这其中，连花清瘟是较有代表性的药物之一，本文通过带大家了解连花清瘟的“前世”，来纵览中医药在抗疫中的伟大贡献。中医药是中华文明的瑰宝，在疾病预防、治疗、康复等方面，形成了完整的理论体系和独特的治疗思路。中医大都把瘟疫归为“疫病”“温病”范畴。“疫”，《说文》解释为：“民皆疾也。”“瘟”，《辞源》解释为：“疫病，人或牲畜家禽所生的急性传染病。”可见，“瘟疫”是古人对急性传染病的一种统称。另外，“伤寒”“时气”“温病”中部分注明传染或流行特点者也属于此范畴。疫病在我国自古有之，且危害不小。据记载，自西汉时期到现在，中国先后发生过300多次疫病流行。两汉时期是古代记录中瘟疫最多的时期，“医圣”张仲景的从医契机便起于东汉末年被称为“伤寒”的瘟疫，其著写的《伤寒杂病论》救人无数，为后世治疗“伤寒”确立了范式，时至今日依然有很高的实用价值。其中有一个方子名为“麻杏石甘汤”，书中说：“发汗后，汗出而喘，身无大热者，麻杏石甘汤主之。”该方由麻黄、杏仁、炙甘草、生石膏四味中药材组方而成，是治疗邪热壅肺、肺气上逆所致发热、咳喘的处方。明清时代温病流行，于是中医又产生了温病学派，以吴又可、叶天士、薛雪、吴鞠通、王孟英等为代表的温病学家用中医防治传染病，取得了不起的成就。中医研究瘟疫的首本专著是明代吴又可的《温疫论》。明代末年瘟疫暴发，吴又可首次提出“疠气”致病学说，不仅开辟了中国传染病学研究先河，还是世界医治传染病学上的创举。今天看来，吴又可所说的“疠气”，无疑就是“致病微生

    标签：连花清瘟
    2022-11-17
  • “早诊断、早治疗、早康复”，看德国神经康复是如何做的
    “早诊断、早治疗、早康复”，看德国神经康复是如何做的

    卒中具有四高的特点，即高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率。发生卒中发生后，绝大多数患者会遗留不同程度的功能障碍，丧失独立生活的能力，因此生活中人们常说一人中风全家“发疯”，一人瘫痪全家“瘫痪”。神经康复是经循证医学证实的降低卒中致残率最有效的方法之一，有效的康复训练不仅可以减轻患者功能残疾，加速康复进程，减轻潜在的护理费用，还可以降低卒中复发风险。在《健康中国2030规划纲要》中，明确了今后15年健康中国建设的总体战略，突出强调了三项重点内容。其中之一便是：调整优化健康服务体系，强化早诊断、早治疗、早康复，在强基层基础上，促进健康产业发展，更好地满足群众健康需求。可见，康复治疗是实现全民健康的重要环节。然而，康复医疗在我国还处于初步发展阶段，尚未引起人们的足够重视。以脑卒中患者为例，目前在中国，只有不到6成的患者接受过康复治疗。早诊断、早治疗、早康复，对于卒中后康复治疗具有积极意义霁达康复医疗负责人舒乐博教授认为，对于脑卒中患者而言，何时进行康复都为时不晚。尤其是老年患者，其实能够获得与年轻人一样的康复效果。在霁达康复支持的上海国际医学中心康复医学科，74%的患者是在卒中发病后六个月内接受康复治疗，这一数据表明越来越多患者意识到早期康复的重要性。报告显示，接受康复的卒中患者早期巴塞尔指数（评定早期神经功能和日常生活能力）改善率达到149%；巴塞尔指数（评定日常生活能力的独立性）和国际功能独立性评定标准指数（评定躯体、言语、认知和社会功能）也呈现明显改善，尤其是六个月内接受康复治疗的患者，改善率分别达到41%和35.7%，优于发病六个月后接受康复的患者。德国神经康复有哪些治疗手段1、科学的评估体系：患者入院

    标签：德国神经康复
    2022-11-16
  • 流感高发季，蚁心送温暖，护佑师生健康
    流感高发季，蚁心送温暖，护佑师生健康

    近日，受到冷空气和台风的双重影响，全国大部分地区气温骤降，天气突然变化，气温温差较大，容易诱发感冒呼吸道感染。双蚁药业非常关注师生们的身体健康，在感冒流感高发季节到来之际，为了让广大师生们拥有健康的身体，11月14日，双蚁药业携手广西中医药大学开展爱心药品捐赠活动。公司向广西中医药大学捐赠一批具有治感冒、抗病毒、防流感作用的复方感冒灵颗粒等家庭常备感冒药品，为广大师生身体健康保驾护航，希望我们的关爱能带给广大师生一丝温暖。据了解，全国多地宣布取消全员核酸检测，但防护不能少，目前已有多家药店连花清瘟卖断货、板蓝根也已卖光！面对流感和新冠疫情的双重夹击，大家可以备些口罩等防护用品以及家庭常备感冒药，如双蚁牌复方感冒灵颗粒，复方金银花颗粒，板蓝根颗粒等，以备不时之需，当然，希望大家理性消费，合理消费。双蚁药业温馨提示您,及时关注天气变化，早晚记得添衣保暖，谨防着凉感冒，尤其是老人和小孩等易感人群，关节炎患者需多加注意保暖，外出携带雨具。更多精彩资讯请关注“双蚁药业”，或访问【感冒药.网址】

    标签：双蚁药业
    2022-11-16
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