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  • 立冬已至，天气渐寒，糖尿病患者如何稳住血糖？
    立冬已至，天气渐寒，糖尿病患者如何稳住血糖？

    立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的序幕拉开。随着这一节气的到来，自然界进入休养生息的阶段，天气也由秋日的干燥转向冬日的寒冷。对于糖尿病患者而言，冬季的到来意味着需要更加谨慎地管理血糖。一方面，由于冬季户外活动减少，加之人们倾向于摄入更多食物以抵御寒冷，这可能导致血糖水平上升和体重增加，对糖尿病患者构成挑战；另一方面，随着气温的下降，人体血管会收缩，这可能加剧已经受到血糖升高损害的心脏、肾脏和外周神经等器官的问题，使糖尿病病情进一步加重。研究数据表明，冬季糖尿病患者的血糖值通常高于春秋两季，特别是老年患者的血糖和血压更易波动。因此，在冬季保持血糖稳定，对于预防慢性并发症和低血糖事件至关重要。那么，糖尿病患者如何在冬季平稳控糖呢？首先，加强血糖监测。随着冬季的来临，寒冷刺激可能导致血糖波动。患者应增加血糖检测的频率，特别是在身体感觉不适或生活习惯发生变化时。通过在家使用血糖仪定期测量空腹血糖、餐后血糖及睡前血糖，并记录数据，可以及时发现血糖的异常变化，为调整治疗计划提供依据。一旦发现血糖持续异常，要及时与医生沟通，以便调整药物剂量或治疗方案。其次，做好饮食调整。立冬后，人们常倾向于吃高热量、高脂肪的食物，但糖尿病患者必须严格控制饮食。在主食选择上，可以适当增加粗粮的比例，如燕麦、糙米、玉米等，这些食物富含膳食纤维，有助于减缓血糖上升速度。同时，应减少高糖、高油食物的摄入，如糖果、糕点、油炸食品等。多吃蔬菜也是控糖的好方法，蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，既能增加饱腹感，又有助于血糖控制。例如，菠菜、西兰花、芹菜等都是不错的选择。最后，注意血糖调节。临床治疗糖尿病除了生

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    2024-11-07
  • 夏至已至，盛夏来临，京万红提醒您注意防晒避暑！
    夏至已至，盛夏来临，京万红提醒您注意防晒避暑！

    蝉鸣林语间，盛夏日以至，夏至是二十四节气中的第10个节气。今年我们将迎来228年以来最早的夏至，4时51分进入夏至节气。随着夏至的到来，炎热天气也正式拉开序幕，盛夏来临，天气将会越来越热。夏至是夏季的开始，气温逐渐升高，湿度增加，日照时间长，紫外线强，人体容易出现中暑、晒伤等问题，因此日常生活中要注意防晒和避暑。如何进行防晒？日晒伤的元凶是太阳发出的紫外线，夏天光照时间长、日照强烈，紫外线强，这种天气时最好减少出门，如果一定要出门，一定要涂抹防晒霜、穿防晒衣、佩戴太阳镜等做好防晒措施，以防晒伤。另外太阳不强、温度不高的天气，并不代表紫外线不强，因此即使夏天这样的天气出门，也要查看下紫外线指数，做好相应的防晒措施。一般紫外线强度在0 ~ 2级时对人体无太大影响；达到3 ~ 4级时，外出时除了戴上太阳帽外还需备太阳镜，并做好身体的防晒；当紫外线强度达到5 ~ 6级时，外出时最好在阴凉处行走，避免晒伤。被晒伤了怎么办？有时虽然我们做了防护措施，但还是被晒伤了，这时候患处皮肤可能会出现红肿、灼热、疼痛的感觉，严重时甚至还会出现水疱、灼痛、皮肤脱皮等。出现晒伤的情况应及时到阴凉的地方或室内，可用毛巾包裹冰的生理盐水或冰块轻敷在晒伤部位，有助于降温镇痛。另外，还可以在晒伤处涂抹晒伤药膏来减轻症状，比如《日晒伤基层诊疗指南（2023年）》中推荐的京万红软膏，它具有活血解毒，消肿止痛，去腐生肌的作用，其组方中含有大量的清热、止痛、活血、消肿的药物，可以缓解晒伤后皮肤火辣辣的烧灼感。夏季还要防中暑近年来夏季气温频频突破历年温度大关，直逼40度，桑拿天多，气温高，人体容易出现中暑、热衰竭等问题，这种天气下，不仅要防晒还要注意避暑。在进行

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    2024-06-21
  • 卵巢退休 更年期至 想要优雅老去不妨这么做
    卵巢退休 更年期至 想要优雅老去不妨这么做

    更年期，是每一个女性都无法回避的人生阶段，生理原因导致的心理、身体状态的双重改变，让女性朋友们在更年期无比辛苦，不仅要应对自身的变化，还要面对家人的不解，甚至社会的质疑。为了让更年期女性得到更多的理解和关爱，世界更年期医学会将每年10月18日定为世界更年期关怀日，以其让社会各界能够充分认识和了解女性这一特殊生理时期的身心变化，并给予女性充分的帮助。女性为什么要“更年”?因为卵巢要“退休”!女性之所以经历更年期，是因为卵巢到了“退休”年龄，其功能由活跃转入衰退。受卵巢由“动”到“静”的影响，女性体内的激素水平发生了变化，导致女性各方面身体机能以及心理情绪受到了影响。但是卵巢的衰退不是“断崖式”的，女性体内的激素也不会突然出现大幅波动，这就意味着女性朋友需要经历卵巢从筹备“退休”到彻底离开“工作岗位”的整个过程，在此过程当中，女性朋友的身心发生了一系列的变化，出现了多种不同表现，临床将此阶段称为女性更年期，将此阶段的表现称为更年期综合征。卵巢“退休”有提示，月经变化最直观卵巢在准备撤离“工作岗位”前是会给女性一些提示的，这其中最显著的就是月经改变。卵巢功能进入衰退时期后，虽然依旧会有少数卵泡发育，但不成熟，因而不会分泌卵子。与此同时，卵巢虽然仍旧分泌雌激素，但不会形成黄体。双重作用之下，女性朋友自觉月经紊乱、月经周期逐渐延长、月经量逐渐减少，直至停止，这是女性更年期来临最早的信号。卵巢“退休”不可怕，优雅更年并不难女性朋友不要谈“更”色变，它是女性正常的生理阶段，日常只要做好几件事，优雅更年并非难事。第一，要正确认识和了解更年期，对其有充分的心理准备，内心接受这一生理变化，对年华老去释然。

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    2023-10-18
  • 台风“海葵”已减弱?京万红提醒残余环流影响仍在继续
    台风“海葵”已减弱?京万红提醒残余环流影响仍在继续

    受第11号台风“海葵”影响，我国台湾、福建等地遭遇了超历史记录的暴雨袭击，尽管目前台风已减弱为热带低压，但并没有“烟消云散”，“海葵”残余环流带来的降雨将会持续给广东大部分地区、江西、湖南等地制造强降雨。台风“海葵”继9月4日在我国台湾省台东市沿海登录后，5日又先后登陆福建、广东地区，这些地区在台风的影响下都受到了不同程度的伤害，目前“海葵”已减弱为热带低压，但是强度并没有减弱，“海葵”带来的后续影响仍然不能忽视。其实，无论从强度还是个头来看，“海葵”都不是个大台风，而且“海葵”是取代了超强台风“龙王”之后的新名字，好巧不巧，二者却对福建情有独钟，尤其给福州带来了严重风雨影响。尽管，“海葵”登陆之后强度逐渐减为热带低压，但是仍然给部分地区带来了大暴雨。目前福州城区积水严重，罕见的强降雨，给当地正常生产生活造成严重影响。连带周边部分地区也出现了滑坡、崩塌、泥石流、地面塌陷等。的确，台风发生时常伴有大暴雨等各种灾害，这些都是人力不可抗拒的，造成的人员伤亡也是我们要重视的，京万红在此提醒大家，注意防范雨量叠加造成滑坡、崩塌等地质灾害的同时也要注意自身安全。提升防灾减灾的意识和能力很重要台风到来前家中要关好门窗，一些易被吹动的物品要及时加固，如果生活在危旧房屋或者低洼地区的人们要迅速撤离，同时检查生活的环境中是否已经切断电路、炉火、煤气等，以免造成烧伤等事故。台风到来时如果刚好开车可以就近开到地下停车场或者更为隐蔽的地方，避免在外逗留。如果人刚好在外面也尽量不要在临时建筑物、广告牌、大树等附近避风避雨。因为大暴雨可能会有物体倾倒的风险，极易造成身体伤害。建议身边常备京万红软膏，在受到外伤等身体

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    2023-09-08
  • 2023年西普会将于8月9日至14日在海南博鳌举行
    2023年西普会将于8月9日至14日在海南博鳌举行

    随着健康中国战略的实施，以疾病治疗为中心的模式逐步过渡到以健康为中心的模式，健康产业迈入新发展阶段。作为久负盛名的健康产业(国际)生态大会，西普会将如何回答时代课题，引领前进方向?据悉，2023年西普会以“二元协同重塑产业——开启个人健康主体责任新时代”为主题，将于8月9日至14日在海南博鳌盛大举行。继续秉承“责任与担当”的精神内核，以五大创新实现全面升级，引领产业创新与融合，推动产业重塑与升级。一、开放深协同、多元强交互随着个人健康主体责任新时代的开启，健康产业结构、模式、链路将发生根本性转变，实现重塑。值此关口，健康产业各主体间的多元紧密交互更显重要。西普会作为聚合产业顶级资源的生态平台，2023年将以更开放的姿态，协同不同类型优质合作伙伴，包括最具影响力行业协会、一流学术机构、顶级资本机构，领先工商企业等，多层次、立体化、全方位共建共创，共同构建前瞻的会议内容、聚合更广泛的优质资源，以更多元的交互形式，促进健康产业更深度的融合，推动产业以患者价值为圆心高质量发展。二、高规格智库、产学研融合全球健康是全球社会发展与跨国经济合作的基础条件。世界卫生组织提出的健康入万策，正在被世界各国广泛应用。理论指导产业发展，实践推动理论创新，二者相互驱动，可以最大程度推动产业政策环境优化，促进市场模式创新。2023年西普会将与北京大学全球健康研究院强强联合，重磅打造“全球健康博鳌高峰论坛”，以学术界与产业界紧密结合为特色，聚合学术大咖、头部企业家的顶级阵容，从全球视野的宏观分析与贴近市场的产业实践相结合，围绕各界高度关注的生命健康创新前沿话题进行思想碰撞、方向指引，筹建高规格智库，打造全球视野智慧引擎，拓宽产业边界

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    2023-08-04
  • 苏国辉院士：已证实枸杞多糖具有改善抑郁症状等功能

    　　医药网6月23日讯　6月21日，宁夏枸杞产业重大科技成果路演活动在银川举行。中国科学院院士、暨南大学粤港澳中枢神经再生研究院院长苏国辉在对宁夏枸杞研究与应用成果推介中介绍，其团队已证实枸杞提取物——枸杞多糖（LBP）具有改善抑郁症状、保护视网膜（视神经损伤、眼高压等）、抗脂肪肝、促进海马神经发生等功能。　　苏国辉介绍，宁夏枸杞提取成分中具有对抗氧化应激、改善神经衰老、调节机体免疫、增强肿瘤恢复等多种生物学功效。经过临床试验，研究表明：连续6周服用枸杞糖肽后，抑郁高危人群的认知障碍、阻滞、无助感可得到较大改善。　　宁夏是枸杞原产地，栽培枸杞已有500多年的历史。宁夏枸杞是国家地理标志保护产品，也是被载入新版《中国药典》的枸杞品种。“有关实验数据表明，宁夏枸杞的营养成分和药理活性成分颇为丰富，含有铁、磷、钙等物质，是国际上公认为“富集锂”的植物。”宁夏农林科学院相关工作人员介绍，宁夏枸杞还含有大量糖、脂肪、蛋白质以及氨基酸、多糖色素、维生素等。　　多年来，宁夏科技厅强化枸杞产业科技支撑，建设了国家枸杞工程技术研究中心等一批创新平台，枸杞种质资源、品种选育、无公害病虫害防治、规范化栽培等技术走在了全国前列，取得了一批重大科技成果。通过引进高科技企业、对接科研院所、构建科研开发平台等举措，改变枸杞只能泡水、泡酒的定位，鼓励企业在科技上做文章，助推宁夏枸杞产业提质增效与转型升级。　　枸杞是宁夏的“红色名片”，枸杞产业是宁夏最具地方特色和品牌优势的战略性主导产业。目前，宁夏从事枸杞深加工的企业逾240家，枸杞鲜果加工转化率达到25%，居全国之首。枸杞酒、枸杞面膜、枸杞眼部舒缓喷雾…&hellip

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    2021-11-03
  • 广东已组建16235支家庭医生团队

    　　医药网5月20日讯　广东省卫生健康委19日发布消息称，近年来，广东不断推进家庭医生签约服务工作，截至2020年底，全省已组建16235支家庭医生团队，为城乡低保五保、纳入计划生育家庭特别扶助制度的独生子女伤残或死亡家庭的夫妻、残疾人65岁以上老年人、6岁以下儿童等重点人群2091万人提供家庭医生签约和健康管理服务，为签约常住人口提供健康指导。　　5月19日是第11个世界家庭医生日，今年的主题是“家庭医生守护您健康的朋友”。2016年，内地开始正式实行家庭医生签约服务制度，实施家庭医生签约服务。　　家庭医生也叫全科大夫，主要承担预防保健、常见病多发病诊疗和转诊、病人康复的职责，提供慢性病管理、健康管理等一体化服务。　　现阶段家庭医生主要包括基层医疗卫生机构注册全科医生（含助理全科医生和中医类别全科医生），具备能力的乡镇卫生院医师、乡村医生和中医类别医师；执业注册为全科医学专业或经全科医生相关培训合格、选择基层医疗卫生机构开展多点执业的在岗临床医师；经全科医生相关培训合格的中级以上职称退休临床医师。　　原则上家庭医生以团队服务形式开展家庭医生签约服务，每个团队至少配备1名家庭医生、1名护理人员，由家庭医生担任团队负责人。家庭医生团队根据居民健康需求和签约服务内容选配成员，包括但不限于：公共卫生医师（含助理）、专科医师、药师、健康管理师、心理治疗师或心理咨询师等。　　家庭医生签约服务对象主要为家庭医生团队所在基层医疗卫生机构服务区域内的常住人口，也可跨区域签约。现阶段，家庭医生签约服务重点人群包括：老年人、孕产妇、儿童、残疾人、贫困人口、计划生育特殊家庭成员以及高血压、糖尿病、结核病和严重精神障碍患者等，并逐步向其他

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    2021-11-03
  • 2020年暂停执考的考生 已合格成绩延长一年

    　　医药网3月10日讯　执业药师考生，重要通知来了　　2020年暂停执考的考生，已合格成绩延长一年　　去年8月13日，北京市人社局发布通知称，根据疫情防控工作需要，经研究决定，北京地区2020年度一级等专业技术人员职业资格考试并入2021年度统一组织。其中，就包括执业药师。　　对此，就在今天，中国人事考试网发布通告明确，按照人力资源社会保障部办公厅《关于做好疫情防控常态化下专业技术人员职业资格考试有关工作的通知》精神，对于2020年度暂停的考试，或者报名后因疫情管控原因确实不能参加考试，合格成绩实行滚动管理的，报考人员已经取得的合格成绩有效期相应延长一年。　　目前成绩延期办理工作己完成。符合条件人员在2021年度相关资格考试报名时，可在网上报名系统修改报考信息界面核实延期情况。如有问题请与各地人事考试机构联系。　　今年报考执业药师，一定要注意这些　　根据人力资源社会保障部办公厅印发《关于2021年度专业技术人员职业资格考试工作计划及有关事项的通知》安排，2021年度执业药师职业资格考试计划于2021年10月23日和24日举行。　　按照通知要求，符合报考条件的药学专业技术人员应按规定通过正规渠道报名参加执业药师（药学类、中药学类）职业资格考试，切勿轻信虚假宣传。执业药师职业资格考试实行考试报名证明事项告知承诺制，考生要按照要求认真填报信息，诚信参考。　　根据《专业技术人员资格考试报名证明事项告知承诺制报考承诺书》，报考人员不符合报考条件的，或者未按照资格审核部门（机构）要求办理报考相关事项的，按考试报名无效或者考试成绩无效处理。报考人员确认报名后，已缴费用不予退还。　　需要引起注意的是，大批执业药师考生因报考条件不符合规定，成绩被无效处理

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    2021-11-03
  • 国家医保局下任务了！11月底前，每个地级市至少有1家“双通道”药店

    　　“原则上2021年10月底前，各省份要确定本省份纳入‘双通道’管理的药品名单并向社会公布。2021年11月底前，各省份要实现每个地级市（州、盟）至少有1家符合条件的‘双通道’零售药店，并能够提供相应的药品供应保障服务。”　　日前，国家医疗保障局、国家卫生健康委联合发布《关于适应国家医保谈判常态化持续做好谈判药品落地工作的通知》（以下简称《通知》），对“双通道”药店的落地提出了明确的时间要求。　　扎实推进“双通道”管理　　为缓解医保谈判药品“落地难”问题，今年5月，国家医保局、国家卫健委联合下发《建立完善国家医保谈判药品“双通道”管理机制的指导意见》（以下简称《指导意见》），文件表示，对于临床价值高、患者急需、替代性不高的品种，要及时纳入“双通道”管理。这项新政的核心将定点零售药店也纳入谈判药品保障的范畴，医保支付为零售渠道销售的谈判药品买单。　　截至5月31日，92个国谈药品在全国8.4万家定点医药机构配备，其中定点医疗机构3.2万家，定点零售药店5.2万家。　　此次《通知》不仅对“双通道”药店落地时间作了明确要求，文件还提出各地医保部门要按照加强管理、保障供应、规范使用、严格监管的原则，建立处方流转中心，并对纳入“双通道”管理的药品在定点零售药店和定点医疗机构施行统一的报销政策。　　具备条件的地区要积极探索完善谈判药品单独支付政策，逐步将更多谈判药品纳入单独支付范围。要细化完善定点药店遴选准入、患者认定、处方流转、直接结算和基金监管等措施，切实提升谈判药品的供应保障水平。　　国家医保局要求，各级医保部门要加强参保患者用药全流程的监管，防范和打击利用谈判药品

    标签：双通道;医保
    2021-11-03
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