你知道未来世界会有多少女性要经历更年期么?告诉你吧，据世卫组织预测，到2030年全世界有12亿以上的更年期妇女人口。而中国更年期女性(40-64岁)已超过2亿，并且约96.6%的妇女会出现不同程度的更年期症状影响身心健康。不要以为更年期女性所表现出来的身心不适是因为女人“矫情”，要知道，更年期是女性卵巢功能衰退、体内激素水平紊乱所造成的特殊生理阶段，女性的诸多不适皆源于卵巢闹着要“退休”，不好好“工作”。所以，不要盲目指责更年期女性的“疯狂”，而是要帮助这一特殊时期的女性平稳过渡。比如认真听其倾诉、多鼓励她、陪伴她、理解她等等。如果女性更年期的月经不调、月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状表现比较明显，也可以适当服用同仁堂坤宝丸等中成药进行干预。该药具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，药物作用全面，据临床观察数据显示，女性在规范用药4周后，烦躁易怒、少寐健忘两单项更年期症状明显改善。女性更年不要慌，身边的ta帮好忙，平稳度过更年期，优雅晚年就来到!
最近，你是否经常失眠多梦?是否稍有动作就流汗疲惫?是否上一秒还岁月静好，下一秒就因为小事莫名狂躁，化身“易燃易爆”之人?如果你有上述症状，那可得小心了，因为很有可能你是更年期到了!更年期是每个女人都无法越过的人生必经阶段，一般发生与45~55岁，通常来说会持续2~5年，也有少数会持续十年之余，除了以上症状外，处于更年期的女性还会出现骨质疏松、易发“三高”、肿瘤的发病率也会增加。因此，如何与“更年期”和平相处变得十分重要。同仁堂坤宝丸具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的作用，用于妇女绝经前后，可以有效改善女性因肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等症状。临床研究结果表明，女性朋友在服用坤宝丸4周后，烦躁易怒、少寐健忘两项症状改善明显。更年期是每位女性都绕不过去的“坎”，是积极应对还是消极苦熬，直接影响女性的生活质量。10月18日为世界更年期关怀日，值此之际女性朋友们应该行动起来，多关爱自己，便能平稳度过更年期。
今天真的有被#千万不要穿抹胸去吃火锅#这条热搜笑到崩溃，相信不少朋友跟小编一样以为是一条安全科普的热搜，点开一看却被搞笑的图片雷到，因为抹胸加围裙的造型真的很像屠夫，更有网友拿出星爷在电影《凌凌漆》中扮演的屠夫一角进行对比，简直不要太形象，网友的朋友更是打趣道像刚从澡堂出来的，让网友很是尴尬。相信有着姣好身材的女生都喜欢穿抹胸，因为这样可以露出自己漂亮的锁骨和优越的天鹅颈，但是穿抹胸去吃火锅却别有一番景象，也不是什么明智之举。首先，火锅的气温很重，抹胸的材质是很容易沾上火锅的味道的，而且挂上颜色又很难清洗掉，其次，穿抹胸吃火锅会很不方便，且不说戴上围裙后既像屠夫又像卖鱼的，单就是附身捞菜或者夹菜的时候，抹胸很容易沾到汤汁，就会很尴尬。不过之所以不建议穿抹胸吃火锅，最重要的一点是安全系数很低，因为火锅的温度温度非常高，而抹胸又是贴身衣物，露出的肌肤很容易被汤汁溅到，烫到自己会非常难受，如果因此皮肤被烫的又红又紫甚至出现水疱就得不偿失了。不得不说，穿抹胸吃火锅围上围裙真的很像屠夫，下菜的时候不注意还会被烫伤。建议大家在吃火锅的时候可以选择更宽松舒适的衣服，这样不仅没有束缚感，还不容易烫伤自己。当然，真的被烫伤也不用担心，及时用冷水处理被烫伤的部位，降低皮肤组织的温度，根据烫伤的情况可以适当延长冲洗的时间，擦洗之后再涂抹适量的京万红软膏，可以缓解烫伤后火辣辣的疼痛感，减少感染，而且及时涂抹京万红软膏还能使创面红润，有弹性，不易产生水疱，更不易留下疤痕。最后再说一句，火锅虽好吃，但穿着抹胸去吃着实有点搞笑和尴尬，而且回头率肯定会很高，不信你试试!
“海上生明月，天涯共此时。”一年一度的中秋节快要到了，除了春节，中秋可以说是比较受国人重视的一个节日了，这天，千里之外的游子也会归家与家人团聚，只为吃一顿团圆饭!除去吃月饼外，家宴也是一个家庭张罗采买的“头等大事”，除了可以预定餐厅和外卖，“预制菜”让厨房小白也可以掌厨家宴，“秒出”各种菜品。如今越来越多的年轻人愿意用“懒人食材”让自己掌厨团圆饭，而预制菜的走红让厨房小白在家就能实现美食自由，而且烹饪起来省时、省事，易烹、即食的预制菜让不少人在做饭这件事情上省力又省钱。中秋佳节，对于在外不能与家人团聚的游子来说，餐桌上的中秋味道也是他们所记挂的，预制菜虽方便快捷，但还是有一些人不愿意买账，除了缺少一些节日的仪式感，还因为预制菜品种有限，可选择性较少。其次，由于受保存时间，烹饪方法的限制，口感上也差强人意。还有预制菜从产出到上桌，过程较长，安全性有待考究。对此，有的人表示，更愿意选择自己采买下厨，在家里亲手烧一桌拿手好菜，相聚一堂共享美食，让家人大饱口福。但是，自己做饭也有一些安全隐患存在，烹饪不是过家家，一不注意很可能出现烧烫伤等意外伤害，所以用火用电都要注意安全!比如，在做饭、烧水时，锅、壶里的水不要盛的太满，以防止汤水沸腾后溢出造成意外熄火出现安全事故;还要做好防风措施，避免有风时，火焰被吹灭，造成漏气;需要注意用气不离人，避免熄火后天然气大量喷出，不能及时处理，引发燃爆事故;燃气用完后应仔细检查灶具，立即关闭阀门。以上措施做好也不要觉得万事大吉，家里也要提前准备好急救药膏，在关键时刻化解烧烫伤的危害。国民药膏——京万红软膏可以缓解烧烫伤后皮肤出现的火辣辣的疼痛感，预防感染，促进伤
一场秋雨一场凉。进入9月以来，南宁连续多日大雨，气温时高时低、时冷时热，正是感冒、流感的高发季节。你知道如何抵御感冒、流感等呼吸道病毒侵害吗?为帮助广大市民正确防治感冒、流感，9月23日，“知感冒防流感全民科普公益行”走进南宁，在广西一心医药集团有限责任公司南宁市联盟新城分店，开启一场趣味十足的科普活动。本次活动由以岭药业与广西一心医药集团共同举办。活动现场搭建知识科普区、合影区、游戏区、涂色卡等多个互动创作区，精心场地布置吸引了很多市民朋友参与互动。参与活动的市民朋友表示，这种趣味科普的活动很吸引人，不仅有互动小游戏，有健康科普知识环节，还有机会拿到奖品，通过这次活动也涨了不少知识，以后面对流感一定早预防，早治疗。现场还有执业医师科普感冒流感知识以及对一些常用感冒药的解读。据悉，知感冒防流感全民科普公益以“感冒要重视，流感要早治”为主题，呼吁大众消费者重视呼吸道急性感染类疾病防治，传播感冒、流感、新冠等呼吸道疾病防治知识，提高全民呼吸健康意识，降低感冒流感危害，活动开展五年以来，已走进全国90余个城市，开展线下“花式”科普活动2000余场，制作科普视频500余个，发布科普文章6万余篇，成为国内影响力较大的呼吸道健康科普传播平台。
我国最新监测数据显示，近期新冠病毒流行株中EG.5变异株占比呈上升趋势，已在我国绝大多数省份形成优势流行，未来一段时间内很可能继续保持此趋势。应对新毒株流行，近段时间以来，国内多地疾控部门发出健康提示，建议公众外出时做好防护措施，科学佩戴口罩。新冠低水平流行，戴口罩仍有必要近日，云南省疾控中心急性传染病防制所公布消息称，该省在5月下旬首次监测到EG.5的变异分支，并且在新冠流行株中的占比在不断升高。8月上旬EG.5的占比达到了71.5%左右，已在全省形成优势流行，和全国流行趋势总体一致，未来一段时间里很可能继续保持。疾控专家表示，近期新冠疫情总体处于低水平、波浪式的流行态势，短期内不会发生规模性疫情。总体来看，随着新冠阳性感染的不断增加，机体不断出现交叉免疫，所以症状会越来越轻。但因个体差异，感染后的严重程度与感染病毒量、自身免疫力等有关，患有基础疾病的人群、高龄老人尤其需要关注，如若反复感染，需密切关注身体状况，及时到医院就诊复查。根据国务院联防联控机制疫情防控组今年4月发布的《关于印发预防新型冠状病毒感染公众佩戴口罩指引》，个人在新冠病毒抗原或核酸检测阳性期间，出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新冠感染症状期间;生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情前往医疗机构时;外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时均应佩戴口罩。此外，乘坐公共交通工具以及进入环境密闭、人员密集场所时，建议佩戴口罩。感染新病毒株对症治疗可快速好转，建议常备连花清瘟眼下距离上一波“二阳”差不多过去3个月时间，因此可能存在部分人群感染，但由于人群免疫力仍有保护作用，变异株EG.5带来的感染症状相对来说没有那么严
近日，陕西宝鸡一男子的随意举动却让自己的皮肤开始溃烂肿胀?到底是怎么一回事呢? 原来秦先生在晚上睡前发现身上停留了几只小虫子，也没多想就当做是寻常的虫子用手拍死了，然而第二天身体却有了一些变化，起初只是红印，秦先生以为是睡觉压出来的就没管，没想到伤口逐渐恶化溃烂并肿胀疼痛，愈发严重后去了医院，经过检查后被医生诊断为隐翅虫皮炎。好在，医生开了药，秦先生回到住所也用杀虫剂给屋子好好清理了一番。只不过目前伤口还没有完全愈合，还能看到明显的水疱。秦先生通过此次经历还友情提醒大家遇到隐翅虫不要用手接触，若不慎接触应尽快使用碱性肥皂进行清洗。 生活中我们会见到各种各样的虫子，寻常人也会像秦先生一样条件反射的通过拍打、揉搓、压碎等方式赶走飞虫的“攻击”，然而很多时候这样不仅不能赶走虫子，反而会给自身带来一些“麻烦”，导致皮肤感染，肿胀、疼痛等，秦先生就是一个很好的例子。 其实像隐翅虫这样的虫子是比较特殊的，它的出现跟家里的卫生状况差及室内温度高有很大的关系，如果家里有一些垃圾或者是腐坏的物质，或者室内的温度过高、过潮，都有可能导致隐翅虫的出现，所以尽可能保持家里的清洁卫生，定期清理垃圾废物。 隐翅虫释放出的毒液是强酸，叮咬后的皮肤会出现红肿，甚至还会出现脓点溃疡。当隐翅虫落在皮肤上时，不要用手拍打或者揉搓，应该轻轻吹掉或用其他物品将虫子拿掉。一旦像秦先生一样不小心被伤到，可以使用碱性的肥皂水中和毒液清洗皮肤，清理完后如果家里有京万红软膏，可以涂抹以促进皮肤伤口愈合、止痛的同时，也能够预防感染，更重要的是及时涂抹还能预防留疤，早涂早轻松，然后再及时到医院就诊。 秦先生的经历告诉
为期16天的第19届亚运会将于2023年9月23日至10月8日在杭州举行，目前已经进入倒计时，据了解，本次亚运会竞赛项目将有40个大项，61个分项，481个小项，各国健儿也进入了最后的冲刺阶段。亚运会也就是亚洲运动会，是为促进亚洲地区各国和地区之间的友谊、合作和文化交流，同时也为提高亚洲运动水平，鼓励人们积极参与到体育活动中而举办的盛会。亚运会举办初期仅有9个国家和代表团参加，比赛项目也是少之又少。自那以后，亚运会每四年举办一次，如今已经成为亚洲地区最重要的多项体育赛事之一。而杭州这次举办的亚运会是继1990年北京亚运会、2010年广州亚运会之后，中国举办的第三次亚洲最高规格的国际综合性体育赛事。当前，亚运圣火正在传递中，亚运会的脚步也是越来越近了，各项赛前准备工作正在有条不紊地开展，各国运动员也在为争夺金牌和荣誉而积极备战。俗话说台上一分钟台下十年功，胜利从来都不是唾手可得的，是需要运动员们长期刻苦训练的，稍有不慎就会受伤，比较常见的就是擦伤、挫伤、扭伤等，其实对于这样的运动损伤，也不用过度紧张，只要掌握正确的处理方法，就可以帮助我们缓解疼痛、减轻伤害。运动打好“预防针”，京万红建议运动受伤后这样做皮肤受外力摩擦所致的擦伤是最常见的运动损伤。一般擦伤后可以用生理盐水或消毒水清洗后简单包扎，也可以在擦伤后涂抹京万红软膏快速止血、止痛，同时能够促进伤口快速愈合，预防伤口感染。注意擦伤部位尽量不要沾水哦。总之，运动过程中创伤不可避免，可以常备京万红软膏为意外做准备，除了可以促进创面愈合，预防感染，京万红软膏还可以抑制疤痕生成，坚持使用抑制疤痕的效果越好。亚运圣火正在传递，距离杭州亚运会也仅有几天的时间，京万红祝愿各位运动
受第11号台风“海葵”影响，我国台湾、福建等地遭遇了超历史记录的暴雨袭击，尽管目前台风已减弱为热带低压，但并没有“烟消云散”，“海葵”残余环流带来的降雨将会持续给广东大部分地区、江西、湖南等地制造强降雨。台风“海葵”继9月4日在我国台湾省台东市沿海登录后，5日又先后登陆福建、广东地区，这些地区在台风的影响下都受到了不同程度的伤害，目前“海葵”已减弱为热带低压，但是强度并没有减弱，“海葵”带来的后续影响仍然不能忽视。其实，无论从强度还是个头来看，“海葵”都不是个大台风，而且“海葵”是取代了超强台风“龙王”之后的新名字，好巧不巧，二者却对福建情有独钟，尤其给福州带来了严重风雨影响。尽管，“海葵”登陆之后强度逐渐减为热带低压，但是仍然给部分地区带来了大暴雨。目前福州城区积水严重，罕见的强降雨，给当地正常生产生活造成严重影响。连带周边部分地区也出现了滑坡、崩塌、泥石流、地面塌陷等。的确，台风发生时常伴有大暴雨等各种灾害，这些都是人力不可抗拒的，造成的人员伤亡也是我们要重视的，京万红在此提醒大家，注意防范雨量叠加造成滑坡、崩塌等地质灾害的同时也要注意自身安全。提升防灾减灾的意识和能力很重要台风到来前家中要关好门窗，一些易被吹动的物品要及时加固，如果生活在危旧房屋或者低洼地区的人们要迅速撤离，同时检查生活的环境中是否已经切断电路、炉火、煤气等，以免造成烧伤等事故。台风到来时如果刚好开车可以就近开到地下停车场或者更为隐蔽的地方，避免在外逗留。如果人刚好在外面也尽量不要在临时建筑物、广告牌、大树等附近避风避雨。因为大暴雨可能会有物体倾倒的风险，极易造成身体伤害。建议身边常备京万红软膏，在受到外伤等身体
随着漫长暑假的结束，各地高校已经陆续开学，同学们也在为开学做着各种准备，除了手忙脚乱的补作业之外，为预防各种意外情况的发生，常备药品也应准备起来，以备不时之需。开学是小朋友们的翘首以盼，也是不少家长的成功解放，当家长朋友们在暗自庆幸家里的神兽终于回炉的时候，京万红提醒还是不能放松复学防护的准备。毕竟中小学生的安全防护意识并不足，加之遇到感冒、发烧这样的常见病更不知道该如何备药，此时更需要家长担起监护责任，在做好安全防护提醒的同时，也可以为孩子提前做好全面的准备。常备以下3类药，开学不慌张感冒发烧药物开学期间正值呼吸道传染病的高发时期，也是三阳的流行期，所以可能会有流鼻涕、头痛、咽痛、咳嗽等症状表现，因此要常备抗病毒、抗菌的药物，同时也要做好个人防护，这样不仅可以预防三阳，对于预防流感等其他呼吸道传染病也行之有效。除了日常的防护要做到储备足够的口罩、消毒湿巾等，也可以多准备一些免洗消毒凝露，这样也可以在没有水的情况下用来清洁双手，减少污物和细菌的传播，预防接触感染。止泻药物当周围环境有所变化，或者是如果受到病毒感染，有些同学的机体会因着凉、水土不服等引起腹泻，比如感染性腹泻，化学刺激引起的激惹性腹泻、病毒性腹泻等。可以多准备一些抗菌药或者微生态制剂类药物，不过建议大家切勿自行服用药物，腹泻症状加重，应及时就医。外伤药膏新学期开始，新生入学免不了“遭受”一次军训之苦：骄阳烈火，高强度训练，一不小心就容易出现晒伤或者磕碰擦伤。除此之外学校为了培养学生的劳动技能，也会开展很多的劳动技能课程，具有趣味性和实操性的烹饪课就受到不少同学的欢迎，然而在实践的过程中免不了会有烧烫伤的风险。解决上述
假期余额告急，开学进入倒计时，在这夏末初秋的时节，太阳依旧毒辣无情，强烈的紫外线很容易把皮肤晒黑晒伤，这对即将迎来军训“烤”验的同学们可是一件无比头疼的事。8月末9月初各个高校都开始了新生报道，这也意味着一年一度的军训即将来到，有的地区其实已经陆陆续续开学军训了。但“秋老虎”凶猛， 有的地区还依然是40°的大太阳，一想到既要在烈日下站军姿，还要忍受高温对肌肤的刺痛，不少同学开始心里默默发抖，担心会晒黑又晒伤的军训的到来。的确，在军训过程中，大家基本都暴露在阳光下，加之军训的时长长达一周到半个月的时间，不管刚入学时的你是多么的光彩照人，军训会分分钟把你从俊男靓女变成“大爷大妈”，一场军训下来保证把你摧残的妈都不认识了!更有同学因为在阳光下暴露过久，出现晒伤甚或中暑的情况。总之，军训场上，紫外线无处不在，装备齐全了才不至于被晒的太惨。建议同学们在出门前提早20～30分钟涂抹防晒指数高的防晒霜，每次涂大概一个硬币的量，户外暴晒时也要记得及时补涂。当然也要注意军训时的日常习惯，比如尽量佩戴帽子，不要轻易在阳光下摘帽子，如果感觉到身体不舒服及时报告教官休息缓解。而在做好防暑防晒的同时，我们也要做好晒后的修复工作。当出现皮肤红肿、痒痛等晒伤症状时，要及时帮助皮肤降温，可以用凉水冲洗皮肤或者用湿冷的毛巾或者湿巾敷在晒伤的部位。有条件的同学也可以备上京万红软膏这样的外用消肿止痛修复晒痕的药物，晒伤后使用可以快速止痛，缓解晒伤后皮肤出现的痒痛感，与此同时，京万红软膏也是《日晒伤基层诊疗指南(2023年)》的推荐用药，防晒的同时也能防止肌肤起疱脱皮，减少疤痕生成。使用时只需要在晒伤部位厚涂大约一个硬币的厚度，隔天涂抹一
今夏三伏天可以看到不少人加入到了养生的队伍中，好多人在三伏天里开始了“晒背”“灸”“贴三伏贴”的新型养生模式，除了老人、小孩，理疗室的年轻人更是络绎不绝。大家都在感叹“三伏贴贴起来方便，贴完也不影响上班和生活，这波三伏养生热潮真的值。”三伏天，医院的门诊贴三伏贴的人便开始络绎不绝，上到耄耋老人，下到三岁孩童，这背后的原因其实是和冬病夏治，也就是中医治未病的理念有关。伏天是介于二十四节气中的小暑和立秋之间，是每年夏季气温最高、最潮湿闷热的时候，也是自然界阳气最足之时，三伏天养生是借助阳气足这个外力，通过药物贴敷法将敷贴贴在人体的相应穴位上，利用人体毛孔的张开，将药物渗透和吸收进去，达到祛除人体的寒湿、治未病的目的。一些我们生活中的常见病，比如扁桃体炎、过敏性鼻炎、哮喘、小儿感冒等，以及一些虚寒性的疾病，如胃痛、关节炎、肾虚腰痛等都可以通过借用自然之“热”、灸贴之“温”、药物之“辛”，而达到增强机体抗病能力的目的。冻疮居然也可以冬病夏治?是的!冻疮特别适宜“冬病夏治”，而且冻疮有一个规律，一年冻年年冻，反之只要一年没冻，就再也不会生冻疮了。冻疮之所以会反复，根本原因还是机体气血运行不畅，而冬病夏治可以改善气血运行。因此在盛夏酷暑期间，不失时机地“冬病夏治”冻疮，往往可以有意想不到的效果，甚至能够达到根治的目的。《冻伤中医诊疗指南(2022年版)》中的冻伤推荐用药京万红软膏具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用，在三伏天期间使用可有效改善肢体末梢血液循环，起到活血通络、温经散寒的治疗功效，以此来达到预防和治疗的目的。具体做法为：在冬天容易发生冻疮的部位涂抹大约3mm厚度的京万红软膏，然后包裹保鲜膜2
《美国医学会杂志JAMA》曾上发表了一篇对120万新冠感染者超大型综合统计研究，发现其中约有6.2%的人在新冠感染1-3个月之后仍有1-3种症状。世界卫生组织将这种感染新冠病毒3个月后症状还未消退，且持续2个月以上又没有其他病因来解释的症状，称为“长新冠”。 长新冠以呼吸系统问题、焦虑失眠、身体疼痛等最为常见，同时还伴有消化系统、心血管系统及基础病加重等问题，严重影响大家的身体康复和日常生活。针对长新冠的康复促进问题，世界中医药学会联合会医养结合专业委员会与中国中西医结合学会养生专业委员会，组织内外知名中医、中西医结合专家，在总结了大量临床诊疗经验的基础上，共同编写了《新型冠状病毒感染者恢复期中西医结合康复方案专家共识(第一版)》(以下简称《专家共识》)，并于1月21日正式发布。 《专家共识》是以中西医结合方针为指导，充分发挥中医和西医各自的优势，以中医药调理为主，结合现代医学、康复医学和营养学及恢复期生活起居、饮食、运动、心理等方面构建的多学科康复方案。它由恢复期标准与临床表现、临床辨证分型、对症治疗、常见慢性病治疗与康复、中医康复指导、生活起居指导、重点人群健康指导等七个部分组成，针对恢复期的六大证型、九个常见症状、十种慢性疾病，以及老年人、孕妇、儿童特殊群体进行科学精准调理与康复。 《专家共识》意义长远 促进全民健康提升才是最终目标 世界中医药学会联合会医养结合专业委员会会长陈玉琢表示，《专家共识》具有非常实际的指导意义，它从中医角度医病防复，通过对人体的整体调节提高机体的正气，来解决新冠患者阳康后的康复问题，长期按照《专家共识》的指导方法坚持调养，能够增强体质，提高机体免疫力，这不仅有助于降低民众再次感染新冠病
什么是“长新冠”WHO公布“长新冠”定义(2021.10.8)·长新冠症状：涉及到全身多器官、多系统，影响日常生活、工作、学习； “长新冠”的危害一、运动耐力下降，肌肉力量减弱：表现为过去很平常的活动现在无法耐受，出现胸闷、气短、疲劳等症状；研究发现，新冠病毒能诱导独特的神经转录，并会对丘脑产生抑制作用，其表现除了大家熟知的味嗅觉丧失，还会导致认知、情绪、睡眠、记忆等功能障碍；表现为原因不明的出汗，甚至大汗淋漓；原因不明的低血压、头晕、体温升高或降低；WHO对长新冠的定义中指出，长新冠持续时间目前尚无定论，严格来讲目前尚未有足够证据表明长新冠的具体持续时间。因此，积极应对其危害显得尤为重要。长新冠引起的功能障碍是普遍的、长期的，因此应该将重点从过去的防治，转到康复中来。主动康复成为个人应对长新冠的重要措施。②认知训练：对应脑高级功能症状，包括注意力缺陷④呼吸训练：对应呼吸困难和咳嗽；跪式俯卧位通气 阳康≠康复，如何避免复阳？ 增强免疫力，战胜病原体藏医《四部医典》、《藏医医决补遗》等经典医学著作很早便有了关于温疫病的认识和防治方法，如记载外界的病原“巴日巴达”意为微生物，把病因归纳为外因“时、敦（邪气）”和内因“食、行”两类。第司·桑吉嘉措撰的《医学广论药师佛意庄严四续光明蓝琉璃》记载红景天 “平，辛，干，涩，用治肺炎和传染病的发烧和清血管热”，《晶珠本草》记载“大花红景天治瘟病时疫，清肺热，治脉病”。此外，藏医千百年来留下很多经典验方，新冠爆发时临床应用获得满意疗效，被纳入甘肃、西藏新型冠状病毒肺炎中(藏)医药防治方案。 据悉，本次直播讲座还邀请了奇正藏药首席科学家陈维武博士为大家分享了藏医药抗疫的经验和案例
春节期间或迎来感染“高峰期”，老年人由于生理机能的退化，免疫力、抵抗力都在逐步降低，是新冠病毒的易感人群。特别是有基础疾病的老年人，感染新冠病毒以后极易发展成为重症、危重症甚至出现死亡。冬季是心脑血管疾病的高发季节，疫情之下，老年人如何预防心脑血管疾病？心血管疾病是如何一步步危及生命健康的？家中的慢病老人感染新冠后怎么办？1月14日9:00点，广州中医药大学第一附属医院副主任医师王士超做客南方网《医者说》栏目直播间，在线为广大网友科普心脑血管疾病的相关知识，教您科学防治心脑血管疾病，让您健康安心过春节。请扫码预约直播！↓↓↓
前不久《自然》杂志（Nature）公布了2022年度科学影响十大人物，北京大学生物医学前沿创新中心(BIOPIC)副研究员、北京昌平实验室领衔科学家曹云龙作为“新冠预测者”入选，他介绍，每年或现多个感染高峰。疫情的骤然放开，大规模的感染也随之接踵而来，相比于12月上旬，现在更明显的是急诊重症比例的增加，一些地区的局部医疗挤兑已然发生。为应对当下重症医疗资源“供不应求”的紧张形势，床位不断扩容，截至12月25日，全国ICU床位总数达18.1万张，相当于12.8张/10万人，尽管半个月内床位得到了极大调整，但对于各地整体趋势来说仍然是“一床难求”，急诊、重症、呼吸等主流科室局势依然焦灼。近日，“白肺”一词被各大媒体网络争相报道，一时间热度不减，虽然临床占比不高，但不可否认的是重症白肺患者的死亡率高达40%以上。12月27日，国家卫健委医政司司长焦雅辉在国防联控会议上介绍，并不是只要肺部出现了炎症就叫白肺，白肺应该是比较严重的肺炎表现。一般来讲，肺部的炎症比较重，渗出比较多的时候，也就是白色影像区域面积达到了70%-80%，在临床上大家口语化称为白肺。这个阶段患者会出现低氧血症或呼吸窘迫，尤其在现在的这一波疫情当中，高龄合并严重基础疾病的患者可能出现。“白肺”是急性呼吸窘迫综合征（ARDS）的一种典型影像学表现，一般是指重症肺炎在X光或CT检查下肺部显影呈大片白色状而得名，临床表现为胸闷气短、呼吸不畅，是新冠肺炎（ COVID-19 ）最常见最严重的呼吸系统并发症之一。临床研究数据发现，在417例COVID-19的阳性患者中，ARDS患者占比21%[1]。另一项来自于武汉大学中南医院的研究结果显示，26.1%的阳性患者因并发症转入ICU，其中61.1%的患者发生ARDS[2]。COVID-19中合并中重度ARDS的患者死亡率高达81.3%[3]，另有发表
——国内快速获批药品西维来司他钠有证据在新冠疫情之初，国家药监局通过快速通道，加快了治疗ALI/ARDS（急性肺损伤/急性呼吸窘迫综合征）的药物西维来司他钠在中国的上市，为该药物在中国临床试验数据的获取赢得了宝贵的时间。该药品的上市受到了国内呼吸及重症（ICU）领域专家的高度重视，多位知名专家和多家临床医院开展了该药在临床领域的积极探索。据悉，该药上市后，在国内已开展42项临床研究，参与临床研究人员达数百人。已开展的临床研究为西维来司他钠在呼吸及重症（ICU）领域的中国临床应用提供了较好的临床数据支持。通过研究数据发现，西维来司他钠在中国ICU病房的临床应用，可使患者平均机械通气时间由295.98小时减少至243.60小时，折合减少患者机械通气时间52.38小时（2.2天），机械通气时间减少比例达17.7%；同时，西维来司他钠还能减少患者平均ICU住院天数4.56天（ICU平均住院天数25.96天），ICU住院天数下降17.6%。西维来司他钠在中国临床应用数据表明，该药可以减少ICU病房呼吸机的使用时间，提高ICU病房收治患者人数。西维来司他钠是靶向抑制中性粒细胞弹性蛋白酶的药物。中性粒细胞释放的弹性蛋白酶是肺部炎症反应过程中的主要功能酶，该酶在病理情况下加强机体防御的同时，也可能损伤肺部组织。特别是在特殊炎症情况（如发生肺部炎症风暴）下，对肺部组织造成的损伤成为疾病进展及死亡的主要原因之一。临床使用中性粒细胞弹性蛋白酶抑制剂，可以缓解对肺部组织的损伤，帮助患者度过危险期。下图简要说明了中性粒细胞以及弹性蛋白酶在炎症反应中的作用。近日，为应对新冠疫情防控政策的调整，国家卫生管理机构要求提升医疗机构ICU接收患者能力，以应对可能的新冠疾病重症患者的增加。医疗机构ICU病床接收能力的大幅
9月19日，由家庭医生在线与新生代市场监测机构联合主办的“2021-2022年度中国家庭常备健康产品上榜品牌”评选结果盛大揭晓。历经数月的渠道申报、资格审核、专家多维评审、人气好评等多维度严苛选拔，浙江京新药业股份有限公司旗下京新®吉易克、京新®索普乐、京新®唯他停3款产品凭借着硬核实力与良好口碑荣耀登榜。此次评选活动中，京新药业以优秀产品诠释了企业的强劲研发实力，赢得业内外的一致高度认可，向外界呈现出了蓬勃的企业生命力与品牌影响力。守正创新标本兼治，打造差异化优势京新药业秉承“精心守护健康”的使命，在药品研发中守正创新、不断突破，以诚挚匠心为患者人群打造出吉易克、索普乐和唯他停，获得了市场上的广泛好评。严守药品质量，构筑家庭健康防线家庭常备药是守护家庭健康的第一道防线，京新产品市场口碑持续向好，以其优越品质赢得了无数家庭的深度认可，从而得以荣登2022年“中国家庭常备药”榜单，深刻彰显了京新药业的百强企业风采。匠心研发高质量药品，助推行业良性发展“中国家庭常备药”榜单是依据市场深度调查数据，结合网络投票结果得出的一份家庭健康产品推荐指南，可以助力千家万户构筑健康防线，被业界誉为“家庭常备药品风向标”。此次登榜，不仅突显了业内对京新药业的广泛认可，也充分体现出广大患者对京新药业的深度信赖。多年以来，京新药业始终与时代同行、与人民同心，秉承“京新药，精心造”质量理念，以一片赤诚之心打造高质量药品，这也使得京新药业的企业实力与品牌美誉度不断攀升。在未来，京新药业表示，将延续企业强大发展势能，深刻发挥行业标杆作用，助推医疗市场整体良性健康发展！
《中国心血管健康与疾病报告 2021》显示，我国心血管病的发病率与致死率仍高居榜首，推算心血管病现患人数 3.3 亿，其中冠心病 1139 万。急性心肌梗死 ( AMI ) 是冠心病中的一种，也是冠心病中严重的类型，是指冠状动脉急性闭塞，血流中断所引起的局部心肌的缺血性坏死，可能造成心脏功能受损，甚至危及生命。如何防治 AMI，提高 AMI 救治率，改善患者预后至关重要。本报特邀中国医师协会中西医结合医师分会副会长、广东省中医院心脏中心主任张敏州教授，围绕提高心肌梗死的救治率、降低心肌无复流发生率等主题进行访谈。现整理访谈精要内容如下，以飨读者。胸痛中心建设为生命抢救打通绿色通道当下 AMI，尤其是 ST 段抬高型心肌梗死 ( STEMI ) ，治疗策略以早期再灌注治疗为主。通过介入或溶栓治疗，达到心肌再灌注的目的。目前国家胸痛中心开展的早期再灌注治疗可分为以下两方面：一方面，以三甲医院为主，开展经皮冠状动脉介入治疗 ( PCI ) 。其中，用球囊、支架植入的扩张方法，是目前最主要的治疗措施。另一方面，在基层医院，由于不具备介入技术条件，国家开展了基层版的胸痛中心建设，同样以早期再灌注为目标，开展药物溶栓治疗。若能掌握好溶栓时机，在发病后的三个小时内开展溶栓，也能取得与 PCI 同等的临床疗效。对于基层医院，溶栓相对更加简单易行，所以更值得推广。在基层开展溶栓治疗后，也为患者能尽早转运到上一级医院争取了时间。" 胸痛中心的建设，也体现了抢救病人时，时间就是生命的概念。" 张敏州教授指出，目前国家在标准版和基层版胸痛中心建设方面均已经取得了明显成效，心肌梗死的发病率和死亡率也均有所下降。根据《中国胸痛中心质控报告 ( 2021 ) 》，全国胸痛中心的建立显著提高了 STEMI 患者的再灌注治疗比
春日迟迟，春江水暖，懒了一冬天的骨头已经迫不及待地想伸展开了，公园赏花、山林徒步，整理家务统统安排上！但是过敏星人要注意，这些地方统统要拉响过敏警报！如果出现反复鼻痒、打喷嚏、流清水样涕、鼻塞、眼痒眼红、流泪或者皮肤风团块、瘙痒等症状，很有可能是过敏，有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状[1]，所以一定要引起重视，不要心存侥幸呀！1、公园赏花过敏警报：花粉、宠物天气逐渐回暖，公园以及小区里花都次第开放，很多小伙伴们都会约个好天气出去赏花踏青，但这对于花粉过敏的患者来说却是——危险！危险！危险！花粉的质量轻，产量大，高峰季节易飘落，被吸入眼、鼻和咽部，造成黏膜的过敏反应，而花粉量的多少也与风速、日照时间、降水等因素有关——风速大，花粉扩撒速度快；日照时间长，花粉量大；降水多，花粉量减少[2]。对花粉过敏的朋友们可以关注气象部门发布的花粉浓度预报，提早防范！除了花花草草，很多养宠物的小伙伴也会带着他们的毛孩子去公园和小区遛弯，但是对于过敏星人来说，宠物的毛、皮屑、分泌物、排泄物均有可能导致过敏[3]。由于宠物过敏原的粘附性较强，可附着在人的衣物上而被带至公共场所，所以宠物的过敏原在环境中的分布十分广泛，可引发过敏性鼻炎、结膜炎、支气管炎等。有过敏史的小伙伴在过敏高发季节，外出时记得带上帽子、口罩、眼镜，尽量穿长袖的衣物做好防护，必要时带上氯雷他定等抗组胺药物预防、快速缓解过敏症状，外出回家之后，还要记得随时更换衣物，避免衣物上沾染花粉、宠物毛发，带回室内。2、山林徒步过敏警报：花粉、霉菌天气回暖，喜欢户外运动的小伙伴，已经按耐不住背上装备，去感受自然了，不过在山林中，过敏的风险也依旧存在。很多人觉
