疫情当下 心脑血管疾病人群需警惕“二次感染”！

近日，奥密克戎亚型毒株XBB.1.5毒株引发网友关注。据媒体报道，在美国奥密克戎新变种XBB.1.5的感染比例环比接近翻番，目前我国已有病例出现。此消息一经传开，再次惊扰全国人民，新毒株是否会引发新一轮流行？阳康之后还会“二次感染”吗？到底该如何应对？首先，关于新毒株，这些事情我们需要知道！1、新毒株现在传播形式如何？近日，中国疾控中心病毒所所长许文波介绍，我国现阶段流行的新冠病毒以奥密克戎变异株ba.5的亚分支ba.5.2和bf.7为主。新毒株BQ.1和XBB在我国尚未形成优势传播，但是存在传播的风险。2、新冠病毒严重攻击心脑血管，是真的吗？2022年上半年，医学权威杂志《自然-医学》发表的一篇文章显示，无论性别、年龄、人种、是否合并基础疾病，只要感染了新冠肺炎，都会有心脏损伤的潜在风险。总体而言，感染新冠肺炎者比没有感染者，发生主要不良心血管事件的风险高出55%。在感染新冠后的第一个月到一年内，患者发生冠心病、心梗、中风、心力衰竭甚至死亡等心血管并发症的风险显著上升。3、患有心脑血管疾病的老年人群感染新冠病毒，风险有多大？国家卫生健康委员会发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》指出，患有基础疾病的中老年人更容易感染新冠病毒，尤其是高血压、冠心病、糖尿病患者，一旦感染出现危重病例及死亡风险的几率更大。流行病学调查显示：在新冠肺炎确诊病例中，合并冠心病的死亡风险为未合并冠心病的2.9倍。多国研究人员通过对新冠的并发症和后遗症密切监视发现：每一位因新冠而死亡的病人体内，都存在大量的血栓！医院里有30%的冠状病毒患者，体内存在血栓。这是因为病毒进入体内，斑块会在免疫反应损害血管内层的地方累积，导致血管变窄，从而引发心梗、中风等事件。而很多老

用药指导：连花清瘟与布洛芬联合用药你清楚吗？

近期，国家中医药管理发布的《新冠肺炎感染者居家中医药干预指引（第一版）》中，连花清瘟与布洛芬、对乙酰氨基酚等多种解热镇痛药，一起列为新冠病毒感染者的居家常用药物。那么，连花清瘟是否可以和布洛芬联用？如果可以又该如何联用呢？针对以上问题，记者参访了吉林市中心医院呼吸科主任医师王宇宏和延边大学附属医院呼吸科主任医师朴红梅，让我们一起听听专家怎么说……记者：连花清瘟是否可以和西药退热药联用？吉林市中心医院呼吸科主任医师王宇宏：可以。目前针对新冠病毒感染人群，治疗新冠、感冒的中成药和解热镇痛类西药是完全可以联合使用的，二者之间可以起到互补的作用，能够比较快、比较持久地解决新冠病毒感染者的发热、骨节酸痛、乏力、咽喉疼痛和咳嗽等症状。近几十年来，我国也有中药加西药制成的用于治疗感冒中成药，这实际上就是两种药合到一块儿吃。因此，连花清瘟可以和解热镇痛药物联用。记者：连花清瘟和西药退热药联用应该怎么吃？吉林市中心医院呼吸科主任医师王宇宏：中药和西药间隔服用，同类退烧药不混用。从中医的角度来讲，中药和西药在吃的时候可以间隔半个小时，安全性更大一些。但是，在吃药的时候不要把几种药物，尤其是同类药物混合使用，包括中药和西药，否则会出现药物剂量的叠加，不仅不能提高疗效，反而存在一定风险。比如，在服用含有解热镇痛成分的中成药时，就尽量不要再联用解热镇痛西药。更不要将同种类的西药退热药混用，比如对乙酰氨基酚和布洛芬均属于解热镇痛药，同时使用可能会加重胃肠道不良反应，甚至会导致肝损伤，西药退烧药选用一种即可。此外，没有发热症状不要服用退热药，服用西药退热药也要注意不能过量，切忌因为高烧不退反复多次服药，使用

“防治流感、新冠，两手抓，两手都要硬！”——“知感冒防流感”全民科普公益行甘肃启动

一图读懂：新冠肺炎三药三方全知道

随着各地陆续调整新冠疫情防控政策，越来越多的消费者选择走进药店，希望通过购买新冠防治药物来成为后疫情时代的“健康第一责任人”。那么选择什么药物储备，这份新冠肺炎三药三方对比全知道请收藏。 三年来，在国内新冠患者救治中，国务院应对新冠肺炎联防联控机制科研攻关组筛选出的“三药三方”，在疫情防控中发挥了重要作用。这“三药三方”分别是：连花清瘟胶囊、金花清感颗粒、血必净注射液、清肺排毒汤、化湿败毒方、宣肺败毒方。在2021年“三方”也获批上市，“三方三药”就变成了“六药”。 专家提醒，新冠肺炎轻型、普通型疗程约7-10天。在日常服用过程中不要叠加使用药物，只选一种，以免出现药物过量风险。那么，家庭常备药该如何选？在首选药物作用好的同时，性价比也是很重要的一个考量维度。调查发现连花清瘟胶囊疗程价格最低（51.8元），清肺排毒颗粒最高（910元）。 最后，民众可根据家庭情况合理备药，避免长期大量的非理性囤药行为，造成不必要的浪费。面对疫情，勤洗手、戴好口罩，也要坚持做好自身防护！

外媒：中医药抗衰成为学术热点

据白俄罗斯全国电视台（ONT）、土耳其《民族报》等媒体报道，11月26日世界中医药大会期间举办了国际抗衰老高峰论坛，来自中国、白俄罗斯、土耳其、南非、哈萨克斯坦等国的专家学者齐聚线上，参与中医抗衰老相关理论和研究成果的分享，揭示延缓现代人衰老的新方法，交流抗衰研究经验。“论坛汇集了能够有效干预衰老的策略和药物，吸引众多专业人士参会。”世界中医药学会联合会副主席桑滨生在致辞时表示，中医药在抗衰老方面积累了大量的宝贵经验，络病理论研究为中医药在抗衰老领域发挥独特作用“树立了典范”。参会专家还分享了中医药抗衰老的最新研究成果。来自中国络病研究与创新中药国家重点实验室的侯云龙教授在研究中发现，一种名为“八子补肾胶囊”的中成药可通过调节DNMT1影响基因组甲基化水平，从而上调Sirt3-FOXO1，DNA修复相关通路基因表达，发挥抗衰老作用，为抗衰提供了新的药物选择。北京中医药大学的张东伟教授则指出，在动物实验中，八子补肾胶囊通过调节SIRT6的表达、发挥抗氧化应激、改善端粒酶的表达、改善氧化诱导端粒酶的活性等途径,延缓衰老小鼠的认知和记忆功能减退,减弱小鼠的免疫衰老。白俄罗斯卫生部首席中医专家Sivakov Alexander接受白俄罗斯全国电视台（ONT）采访白俄罗斯卫生部首席中医专家Sivakov Alexander在接受采访时谈到了他受邀线上参加这场抗衰学术会议的情况。他表示，自己被邀请成为世界中联抗衰老专业委员会的成员，有机会和同仁直接探讨延缓衰老的技术和方法，“医学和技术在不断发展，中医理论和实践在几十个世纪以来都被人们用于摆脱各种疾病，我国（白俄罗斯）始终看好。”南非抗衰老研究专家Moloi Jabulani Ernest指出，中医药抗衰效果令人期待，“据我所知它有很多优势，副作用小，我对中国

天气渐寒，警惕脑卒中的“突袭”

脑卒中俗称“中风”，是由于多种原因导致脑血管受损，引起脑组织损伤的一组疾病，分为缺血性和出血性两大类。缺血性卒中，又称脑梗死，占所有卒中的75%~90%。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，发病急、病情进展迅速、后果严重。全世界每4个人中就有1个人会发生卒中，每6秒钟就有1个人死于卒中，每6秒钟就有1个人因卒中而残疾。全球疾病负担（GBD）研究结果显示，截至2019年我国卒中患者达到2876万例，其中新发卒中患者达394万例，缺血性卒中287万例。冬季天气寒冷，是脑卒中的“魔鬼季节”。患有心脑血管疾病的人群或脑卒中的高危人群应该提高警惕，做好防寒保暖措施，规律生活，按时服药，出现脑卒中症状应立即就医。哪些人容易发生脑卒中？高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症、心脏病（房颤、风湿性心脏病、卵圆孔未闭等）、偏头痛、无症状颈动脉粥样硬化、睡眠呼吸障碍、超重、吸烟、饮酒、缺乏运动、不合理饮食、心理因素等，都是脑卒中发病的可干预危险因素。另外，脑卒中还有一些不可干预的危险因素，如年龄、性别、民族、脑卒中家族史、地理环境、经济水平等。此外，随着生活方式、饮食结构和疾病谱的变化，我国青年脑卒中发病率逐年上升，发病年龄越来越年轻化。为帮助大众评估自己的中风危险程度，国家脑防委发布了简单易行的脑卒中“8+2”危险评分方法。其中，“8”是指高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、超重或肥胖、缺乏运动、脑卒中家族史8项脑卒中主要危险因素；“2”是指发生过脑卒中或者有过短暂性脑缺血发作（TIA）。BE FAST，牢记快速识别脑卒中的口诀脑卒中是一种突发性且进展迅速的脑血管疾病。对于脑卒中患者来说，时间就是生命，及时

叮——您有一份安全提示请查收

作者：绵阳市中医院，儿科；主治医师；兰欣 指导：绵阳市中医院；儿科；副主任医师；科室主任；黄飞 导语： 疫情还未退散，你我仍需防范，安全不可懈怠，防护我们同在。 亲爱的朋友，疫情仍然笼罩着天空，而阳光也时时穿行，作为自己健康的第一负责人，请守护好自己的身体，这里有一份安全提示请您查收。 一、居家安全提示 （1）屋内切记要通风，新鲜空气守健康 开窗通风不会让病毒趁机而入，反而是有效的防范病毒措施，您可以选择在每天早中晚各自开窗30分钟，保持室内空气流通，让新鲜空气守护您的健康。 （2）民以食为天，营养要均衡 认真对待每一餐，营养供给是健康的基石。注意合理搭配食物，粗细要搭配，荤素要搭配，主食副食要搭配，谷类为主，肉、奶、蛋不可少，应季蔬菜需常吃，三餐均有，食不过量，卫生至上。 （3）居家也可常运动，健康守护你我他 太极拳，是我国非物质文化遗产，融合阴阳五行、中医经络学说，具有修养身心、安神定志、强身健体等多功效的中国传统拳术。它可以舒展您的肩颈，畅通您的经络，提高您的心肺功能，安养您的神志，畅快您的情绪，帮助您修建健康的体魄，增强机体的抵抗力，让病毒退、退、退！在家休息的同时，不妨打开太极拳教学，一起来练拳吧。 （4）时刻有准备，家中有备药 《四川省新型冠状病毒肺炎中医药防控技术指南（第十一版）》推荐连花清瘟胶囊（颗粒）适用于新冠肺炎轻型辨证为湿热蕴肺者。九版国家新冠诊疗方案推荐连花清瘟胶囊（颗粒）用于医学观察期、轻型、普通型的治疗。此药源自三朝名方，以汉代名医张仲景经典方剂“麻杏石甘汤”为基础，融入清朝温病的集大成者吴鞠通的经典名方“银翘散”化裁，吸取明末著名传染病学家吴又可用“大黄”治疫的独到经验，传

“知感冒•防流感”全民科普公益行河北启动会成功举办

河北新闻网讯（张欣媛）感冒要重视，流感要早治。感冒和流感是最常见的呼吸道急性感染性疾病，每年都有季节性的流行，为有效防范流感对健康的侵害，增强基层医师治疗水平，更大范围传播感冒、流感及新发呼吸感染疾病的科普知识，提高公众认知，减少疾病伤害。11月26日上午，由河北医学会呼吸病学分会主办、以岭药业承办的2022-2023河北省“知感冒，防流感全民”科普公益行启动会以在线形式举办。河北省医学会呼吸分会主委、河北医科大学第三医院副院长陈刚，河北省新冠肺炎救治专家组组长、河北医科大学第二医院呼吸与重症医学医科主任阎锡新,河北省人民医院副院长平芬,衡水哈励逊国际和平医院副院长崔朝勃，承德市专家组组长、附属医院副院长张庆，河北省人民医院呼吸内科主任闫莉，河北省中医院呼吸一科主任耿立梅，河北省儿童医院呼吸一科主任田利远，华北理工大学附属医院呼吸与危重症医学科主任喻昌利，沧州市中心医院呼吸与危重症医学科一科主任孙宝华，河北中石油中心医院呼吸与危重症医学科主任刘政等省内呼吸领域权威专家在线参加活动，并进行学术交流讨论，1700余位专家、医生线上听取会议。在学术交流过程中，与会专家对呼吸道新发病毒感染与中医药抗病毒循证医学、儿童流感诊断预防及呼吸重症、病毒性肺炎新型质量方法研究进展、气道黏液高分泌的诊治等话题开展了深入浅出的介绍，讲解了流感病毒对儿童、老人、肥胖、妊娠期妇女等弱势群体造成重症、并发症的情况，对如何判定感冒和流感病毒分享了判定依据。近年来，面对病毒性呼吸道传染病频发流行，中医药发挥整体调节、多靶点治疗的独特优势，在治疗SARS、甲型H1N1流感、新冠肺炎等方面取得了明显成效。多位专家对临床治疗病毒性呼吸道传染病使用较多

中医药抗疫研究又有新进展：无症状感染者用连花清瘟核酸转阴时间可缩短7天

自新冠疫情发生以来，中医药全程深度介入救治过程，在“防、治、康”各个阶段均发挥了重要作用，中西医结合、中西药并用，成为我国新冠肺炎疫情防控的一大特点，大量的基础研究与临床研究也证明了中医药对新冠肺炎防治的有效性。近日，一项关于中药连花清瘟的最新研究表明，使用中药连花清瘟可缩短无症状感染者核酸转阴时间7天，出现症状的比例下降47.5%，转为轻型、普通型的比例下降51.4%，这为近期疫情出现无症状感染者人数骤增的情况下，为疫情防控提供了一种可行的治疗手段，让中医药在更广泛领域为守护大众健康发挥积极作用。抗疫有“方”，中医药防治瘟疫已积累重要经验实际上，在中国历史上曾经爆发大规模的瘟疫有300多次，中医药防治瘟疫积累了丰富的经验，其中的理论一直润渍至今。中医讲究“治未病”，《黄帝内经》讲“正气存内、邪不可干”；《本草纲目》中提出具体措施：凡疫气流传，可于房内用艾叶、白芷、丁香和等焚烧以进行空气消毒辟秽。张仲景《伤寒杂病论》更是创立了六经辨证，明代吴又可《瘟疫论》专门论述了瘟疫防治“夫瘟疫之为病，非风、非寒、非暑、非湿，乃天地间别有一种异气所感”，清代叶天士提出了外感温病卫气营血传变规律……在漫长的历史中，中医药和病毒的斗争积累了丰富的理论认识和实践经验，为构建现代有中医特色的疫病防控体系提供了历史依据，为现代传染病的理论认知提供了学术依据。新冠肺炎疫情发生后，国家中医药管理局先后派出多批中医专家团队驰援武汉。中医药工作者们奋战在救治患者、抗击疫情的第一线，积极运用中医药系统理论与实践经验认识疾病、总结规律，及时提出有效的防治方案，为疫情防控提供中医策略。国务院联防联控机制发布会公开数据显示：在武汉疫情最

最新研究发现：无症状感染者用连花清瘟核酸转阴时间可缩短7天

日前，一篇题为《连花清瘟胶囊治疗新型冠状病毒肺炎无症状感染者的有效性：一项随机、对照多中心试验》在《综合与补充医学杂志》（JOURNAL OF INTEGRATIVE AND COMPLEMENTARY MEDICINE）刊发，该研究结果显示：使用连花清瘟治疗组患者核酸转阴时间相对对照组缩短近一半时间(7天)，出现症状的比例下降47.5%，转为轻型、普通型的比例下降51.4%，揭示出连花清瘟对于新冠肺炎无症状感染者的有益作用。从国内每日通报的无症状感染者和新增确诊病例人数来看，无症状感染患者占比高达80%以上。而无症状容易在防治工作中被忽视，其实无症状患者和有症状患者的病毒载量相似，感染性一样，还可发展为有症状和病情加重。中医药在我国新冠肺炎防治中发挥了重要作用。作为国家卫健委正式推荐的治疗新冠肺炎的专利中成药，连花清瘟已证实对轻症、普通型的新冠感染患者有效，并且有临床研究显示密切接触人群使用连花清瘟可降低核酸阳性检出率76%。目前，该药已在国内广泛应用，先后被国家卫健委和国家中医药管理局联合发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（试行第四至九版）及20余个省市的新冠肺炎诊疗方案推荐。现在应用的国家第九版方案中，推荐连花清瘟胶囊（颗粒）用于医学观察期人群、临床治疗期轻型及普通型新冠肺炎的防治。为评估连花清瘟对无症状新冠肺炎感染患者的疗效，该课题组科研人员采用随机对照试验（RCT）的方法，观察连花清瘟治疗无症状COVID-19患者的有效性和安全性。患者被随机分为对照组（隔离观察组，不采取治疗手段）和治疗组（连花清瘟，4粒，每日3次），疗程14天。研究结果显示：治疗组在14天的隔离观察期间核酸转阴率较对照组提高81.21%（48.33%vs.26.67%，p=0.0142），患者核酸转阴时间较对照组缩短接近一半（7.5天 vs. 14.5天，p=0.018），治

警惕衰老信号，科学延缓大脑衰老

提笔忘字，从座位上站起来却忘了要干啥，出门忘带手机钥匙，不知放到了哪里……生活中，你是否出现了类似现象呢？专家指出，记忆力减退其实是大脑正在衰老的信号，大家一定要警惕。在人的一生中，大脑会持续变化。女性怀孕7周后，胎儿第一个神经元和突触开始形成脊髓和大脑。从受孕到2岁之间，宝宝的大脑神经元每分钟增加100万个。快到2岁时，大脑大小约为成年期的80%。到3岁时，婴儿脑重已接近成人脑重的范围，以后发育速度就变慢了。有研究表明，从22岁开始，大脑中的神经细胞就不再增长，而且还会慢慢减少。30岁后，大脑便开始了衰老的进程。再加上现代人长期睡眠不足、缺少运动、过于依赖电子产品等因素，更加速了大脑老化的速度。如果出现健忘的情况，该如何改善记忆力，科学抵抗大脑衰老呢？1.保持健康睡眠，睡眠时间不宜过短也不宜过长。伦敦大学学院的一项最新研究显示，每天睡眠不足7小时或超过9小时，均会对视觉记忆和反应时间等认知功能产生影响。睡眠时间少于7小时的人，每少睡一个小时，其所犯错误将增加5%；而那些睡眠时间超过9个小时的人，其所犯错误甚至更多，即每多睡一个小时，错误会增加9%。因此，建议大家尽量保持7～9个小时的睡眠习惯。2.适量多吃可以改善记忆力的食物。脂肪类食物（肉类、坚果类、花生、芝麻等）、蛋白质类食物（如豆制品、牛奶、海鲜、瘦肉等）、糖类食物（如面食、糕点、糖果等）、富含维生素B、维生素C的食物（如苹果、柠檬、橙子等水果补充维生素C；玉米、小麦等食物补充维生素B）、富含胆碱的食物（如海藻、鱼类等），对改善记忆力具有帮助。3.每天进行轻度锻炼。美国加利福尼亚大学研究大脑活动的科学家发现，经过短暂的轻度锻炼，比如经过10分钟的慢走、瑜伽或太极等锻炼

直播预告：眼睛干涩难忍，如何恢复“兹润”

当你想回眸一笑百媚生的时候，你的眼睛说“不行，我怕光”……当你想眼波流转顾盼生辉的时候，你的眼睛说“不行，我干涩”……当你想眼冒星光追爱豆的时候，你的眼睛说“不行，我刺痒”……不仅如此，你还觉得眼睛总是又累又红、时不时还有点疼，不停眨眼但还是觉得干涩难忍，总觉得眼里有异物、迎风流眼泪，有时还会发现眼角黏着丝状物……你以为这是单纯的用眼过度么？错！这是眼表疾病——干眼！《2021眼健康及干眼科普报告》数据表明，干眼在我国的发病率约在21%-30%，学生族、老年人、更年期女性、职场打工人、手机党、熬夜党、美瞳控等等都是干眼的高发人群。做个小问卷，看看你有没有干眼干眼可以简单理解为“眼泪告急”，是因多种原因引起的泪液异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降而出现的眼表疾病，和现代人长期使用电子产品、用眼过度、长期熬夜和情绪焦虑有很大关系。干眼如不及早进行治疗和干预，会造成患者视物模糊，不仅会给患者生活带来极大不便，更会导致患者出现抑郁、焦躁等心理问题，尤其是干眼伴随炎症，严重时可能会诱发眼角膜穿孔，致使患者视力丧失。当今社会，手机不离身已成为常态，因而干眼的预防极为重要，像有意识地多眨眼、和终端屏幕保持适当的距离，在适宜光线下使用各类电子设备，控制使用手机的时间，保持合理的室内温度湿度等，都可以有效预防干眼。可如果已经干眼，那又该怎么办呢？别着急，2022年11月10日19:00—20:00，来阿里健康官健康疗养院，听温州医科大学附属眼视光医院郑钦象教授直播讲解有关干眼那些事，任何关于干眼的疑问，郑教授都会随时解答，并会就目前干眼治疗方面临床上比较推荐、滴眼液(Ⅱ)的适应症和使用注意事项做详细解读。动动手指，快来加入直播，解开心

世界卫生组织宣布：衰老是一种可以治疗的疾病！

健康长寿是自古以来人类追求的目标，那怎么能算作健康长寿呢？其实《黄帝内经》就已经给出了答案：上古之人，能尽终其天年，度百岁乃去，且动作不衰。《老子》提出“人生大期，以百二十为限”，《尚书》亦言“一曰寿，百二十岁也”。这里所说的“天年”“大期”就是人的自然寿命，为120岁。这跟现代科学根据细胞分裂次数计算出来的人类正常寿命为120岁是一致的。但是，当前人类离健康长寿的目标还有很大的距离。衰老是疾病的开始近10年《世界卫生统计》报告显示，人均预期寿命排名前10位的国家平均寿命约80.9～82.85岁，即便是排名第一的日本，10年间的人均寿命也在83～84.3岁徘徊不前。另外值得关注的是，《2019全球疾病负担报告》显示，2000～2019年全球预期寿命虽从67.2岁上升到73.5岁，但全球健康预期寿命仅从58.6岁上升到63.5岁。也就是说有大约10年左右的时间，人们是在病痛中度过的，甚至有很多老人在晚年是处于失智、失能、残疾、瘫痪的状态，根本没有生活质量可言！所以，随着全球人口老龄化形势的加剧，衰老成为全球关注的热点问题！上海交通大学与《科学》杂志联合发布的“全世界最受关注的125个科学问题”中“我们可以阻止自己衰老吗”“人类寿命到底可以延长多久”，位列其中。科学家们逐渐认识到，我们现在之所以会面临这种多病寿短的状态，究其原因就是——衰老！《中国衰老与抗衰老专家共识（2019年）》指出：衰老是指生物个体的正常生理功能出现衰退的过程。人体衰老可表现为行动迟缓、记忆功能减退、皮肤皱褶、头发花白、相关激素分泌失调、生殖功能减退以及多个系统组织器官的退行性变化等现象。美国索尔克生物研究所（SALK）所长兼研究所遗传学实验室教授罗斯特·盖奇（Rusty Gage）在一场由天桥脑科学研究院（TCCI

你真的还年轻吗？研究显示：现代人较以前早衰了15年！

出门不是忘记拿手机、耳机，就是忘记拿车钥匙；明明刚刚收拾完的东西，下一秒却怎么也想不起来放在了哪里；经常想不起前两天自己干了什么……这些情况，有多少人出现过？别以为这只是因为记性不好、忘性大，背后原因可能是“早衰”所致！特别是35岁以后，出现脱发、容易疲惫、记性越来越差、爬个楼就气喘吁吁的大有人在。根据《欧洲预防心脏病学期刊》发表的最新研究指出，从新陈代谢的整体情况来看，当代人普遍比父辈早老了15年！也就是说，如今40岁左右的人的身体素质，可能还不如过往55岁的人。由此可见，网络上那些自嘲“老年人”、“已经老了”的90后、80后，或许身体真的已经进入了“衰老阶段”。那么，如何才能延缓身体衰老，恢复年轻态呢？首先，要意识到抗衰不是老年人的专属，年轻人也应重视起来！只有了解衰老的原因，才能从根本上改善衰老问题。衰老是伴随人生命发生、发展过程中的一种活动，是机体从构成物质、组织结构到生理功能的丧失和退化过程。人体衰老过程中的生理变化，主要体现在机体组织细胞和构成物质的丧失，从而导致机体代谢率的降低，机体和器官功能减退。所以，很多人认为衰老是从皮肤、头发、骨骼等器官开始的想法是不准确的，这些都只是衰老的直观表现，而衰老的根源在于细胞衰老。上世纪60年代，美国加利福尼亚大学的老年学专家莱纳德·海弗里克以人类表皮细胞作为实验对象，发现人类表皮细胞自然分裂大约在50次后就会停止分裂，不再复制增殖。而当细胞停止分裂进入老化状态后，还会诱导其他细胞老化，从而引发早衰、心血管疾病、老年痴呆等一系列衰老伴发疾病。因此，想要延缓衰老，改善细胞衰老势在必行。至于如何延缓细胞的衰老，科研发现，细胞类型的生理年龄与基因组DNA的甲基

京新药业吉易克、索普乐、唯他停入选家庭常备药榜单

9月19日，由家庭医生在线与新生代市场监测机构联合主办的“2021-2022年度中国家庭常备健康产品上榜品牌”评选结果盛大揭晓。历经数月的渠道申报、资格审核、专家多维评审、人气好评等多维度严苛选拔，浙江京新药业股份有限公司旗下京新®吉易克、京新®索普乐、京新®唯他停3款产品凭借着硬核实力与良好口碑荣耀登榜。此次评选活动中，京新药业以优秀产品诠释了企业的强劲研发实力，赢得业内外的一致高度认可，向外界呈现出了蓬勃的企业生命力与品牌影响力。守正创新标本兼治，打造差异化优势京新药业秉承“精心守护健康”的使命，在药品研发中守正创新、不断突破，以诚挚匠心为患者人群打造出吉易克、索普乐和唯他停，获得了市场上的广泛好评。严守药品质量，构筑家庭健康防线家庭常备药是守护家庭健康的第一道防线，京新产品市场口碑持续向好，以其优越品质赢得了无数家庭的深度认可，从而得以荣登2022年“中国家庭常备药”榜单，深刻彰显了京新药业的百强企业风采。匠心研发高质量药品，助推行业良性发展“中国家庭常备药”榜单是依据市场深度调查数据，结合网络投票结果得出的一份家庭健康产品推荐指南，可以助力千家万户构筑健康防线，被业界誉为“家庭常备药品风向标”。此次登榜，不仅突显了业内对京新药业的广泛认可，也充分体现出广大患者对京新药业的深度信赖。多年以来，京新药业始终与时代同行、与人民同心，秉承“京新药，精心造”质量理念，以一片赤诚之心打造高质量药品，这也使得京新药业的企业实力与品牌美誉度不断攀升。在未来，京新药业表示，将延续企业强大发展势能，深刻发挥行业标杆作用，助推医疗市场整体良性健康发展！

张敏州教授: “救心、治心、养心”，中西结合为急性心梗患者护航

《中国心血管健康与疾病报告 2021》显示，我国心血管病的发病率与致死率仍高居榜首，推算心血管病现患人数 3.3 亿，其中冠心病 1139 万。急性心肌梗死 ( AMI ) 是冠心病中的一种，也是冠心病中严重的类型，是指冠状动脉急性闭塞，血流中断所引起的局部心肌的缺血性坏死，可能造成心脏功能受损，甚至危及生命。如何防治 AMI，提高 AMI 救治率，改善患者预后至关重要。本报特邀中国医师协会中西医结合医师分会副会长、广东省中医院心脏中心主任张敏州教授，围绕提高心肌梗死的救治率、降低心肌无复流发生率等主题进行访谈。现整理访谈精要内容如下，以飨读者。胸痛中心建设为生命抢救打通绿色通道当下 AMI，尤其是 ST 段抬高型心肌梗死 ( STEMI ) ，治疗策略以早期再灌注治疗为主。通过介入或溶栓治疗，达到心肌再灌注的目的。目前国家胸痛中心开展的早期再灌注治疗可分为以下两方面：一方面，以三甲医院为主，开展经皮冠状动脉介入治疗 ( PCI ) 。其中，用球囊、支架植入的扩张方法，是目前最主要的治疗措施。另一方面，在基层医院，由于不具备介入技术条件，国家开展了基层版的胸痛中心建设，同样以早期再灌注为目标，开展药物溶栓治疗。若能掌握好溶栓时机，在发病后的三个小时内开展溶栓，也能取得与 PCI 同等的临床疗效。对于基层医院，溶栓相对更加简单易行，所以更值得推广。在基层开展溶栓治疗后，也为患者能尽早转运到上一级医院争取了时间。" 胸痛中心的建设，也体现了抢救病人时，时间就是生命的概念。" 张敏州教授指出，目前国家在标准版和基层版胸痛中心建设方面均已经取得了明显成效，心肌梗死的发病率和死亡率也均有所下降。根据《中国胸痛中心质控报告 ( 2021 ) 》，全国胸痛中心的建立显著提高了 STEMI 患者的再灌注治疗比

朱章志教授：从脾论治，治疗糖尿病要追求“本真”

一位100岁的老爷子，仍精神矍铄，您能想到他是一位有40多年糖尿病史的“糖友”吗？得了糖尿病仍可以健康活到百岁，这是朱章志教授临床诊治中的真实案例。“糖尿病患者降糖只是表面目标，更重要的是糖尿病患者的长寿、健康，这才是治疗最重要的目标。”日前，在第十八届国际络病学大会上，中华中医药学会糖尿病分会第七届委员会名誉副主委、广州中医药大学第一附属医院朱章志教授在接受医师报采访时，反复强调了糖尿病治疗的真正目标。治病求本 中医典籍中求真知“中医治疗糖尿病具有悠久的历史和丰富的临床经验。临床工作中遇到困惑，寻找突破口时，要遵循经典著作的指导价值，《黄帝内经》对五脏学说以及临床各科的指导价值非常重要。”朱章志教授强调。“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。”这段出自于《黄帝内经》的经典原文中，论述了正常人津液、能量代谢的全过程，成为后世解释消化系统生理病理的基础。在病理状态下，人的津液代谢、能量代谢的起始阶段和中间环节也与脾胃功能密切相关。水谷精微通过胃肠等器官运化生成津液，上输于脾，通过脾的散精作用上归于肺，再经肺的气化布散全身。在病态下，能量代谢异常，就会产生各种代谢性疾病或痰饮湿浊等，现代医学所说的糖尿病、结节、息肉等皆与此相关。“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾胃对于气血津液在人体内正常代谢起至关重要的作用，调理脾胃，使气血津液输布正常，人体机能才能正常运转。朱章志教授强调，脾胃功能正常也是人体长治久安的一个重要环节。因此，糖尿病患者的治疗不能只看血糖、血压、血脂、胰岛素抵抗等指标的改善，通过调理脾胃来

危险！危险！危险！春天来了，警惕这些过敏原！

春日迟迟，春江水暖，懒了一冬天的骨头已经迫不及待地想伸展开了，公园赏花、山林徒步，整理家务统统安排上！但是过敏星人要注意，这些地方统统要拉响过敏警报！如果出现反复鼻痒、打喷嚏、流清水样涕、鼻塞、眼痒眼红、流泪或者皮肤风团块、瘙痒等症状，很有可能是过敏，有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状[1]，所以一定要引起重视，不要心存侥幸呀！1、公园赏花过敏警报：花粉、宠物天气逐渐回暖，公园以及小区里花都次第开放，很多小伙伴们都会约个好天气出去赏花踏青，但这对于花粉过敏的患者来说却是——危险！危险！危险！花粉的质量轻，产量大，高峰季节易飘落，被吸入眼、鼻和咽部，造成黏膜的过敏反应，而花粉量的多少也与风速、日照时间、降水等因素有关——风速大，花粉扩撒速度快；日照时间长，花粉量大；降水多，花粉量减少[2]。对花粉过敏的朋友们可以关注气象部门发布的花粉浓度预报，提早防范！除了花花草草，很多养宠物的小伙伴也会带着他们的毛孩子去公园和小区遛弯，但是对于过敏星人来说，宠物的毛、皮屑、分泌物、排泄物均有可能导致过敏[3]。由于宠物过敏原的粘附性较强，可附着在人的衣物上而被带至公共场所，所以宠物的过敏原在环境中的分布十分广泛，可引发过敏性鼻炎、结膜炎、支气管炎等。有过敏史的小伙伴在过敏高发季节，外出时记得带上帽子、口罩、眼镜，尽量穿长袖的衣物做好防护，必要时带上氯雷他定等抗组胺药物预防、快速缓解过敏症状，外出回家之后，还要记得随时更换衣物，避免衣物上沾染花粉、宠物毛发，带回室内。2、山林徒步过敏警报：花粉、霉菌天气回暖，喜欢户外运动的小伙伴，已经按耐不住背上装备，去感受自然了，不过在山林中，过敏的风险也依旧存在。很多人觉

中华医学会内分泌学分会主任委员赵家军：先省饭钱，后省药钱，血糖健康多活好多年

《英国医学杂志》发布的由中国滕卫平教授、单忠艳教授、赵家军教授等诸多知名专家共同完成的流行病学调查数据显示，中国成人糖尿病患病率达12.8%，而糖尿病前期人群高达35.2%，糖尿病患病正呈现快速上升之势。如何防控糖尿病成为社会共同关注的话题。在日前召开的第十八届国际络病学大会期间，记者专访了中华医学会内分泌学分会主任委员、山东省立医院院长赵家军教授，从疾病危害到临床治疗方案等多个方面，畅谈糖尿病防控的有效策略。赵家军教授担任国际络病学大会糖尿病论坛主席作开场发言糖尿病合并症多、危害大，治疗应关注综合管理糖尿病的危害有很多。酮症酸中毒、低血糖以及高渗昏迷等急性并发症，在急性发作时甚至可能危及生命。而由糖尿病引起的血管病变，即大血管和微血管损伤，进而导致的慢性并发症，如心血管病、脑血管病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、肿瘤等，具有很强的致死致残性，直接影响糖尿病患者的寿命与生活质量，给社会和家庭带来沉重的负担。从1921年加拿大医生班廷（Banting）发现胰岛素开始，学术界对糖尿病的认识与治疗药物研发急速发展，分布于糖尿病发病链条上的各种抑制剂、阻断剂相继问世，选择越来越多，人们对于糖尿病血糖达标也更有把握。但是，血糖指标正常了，糖尿病治疗就万事无忧了吗？使用胰岛素促泌剂类降糖药后，虽然血糖达标了，但体重上升了。赵家军教授指出，中国95%以上的2型糖尿病患者同时伴有高血压和高血脂。高血压会引发动脉硬化，高血脂会引起动脉粥样硬化，而糖尿病主要导致微血管病变。“三高”协同作案，对身体伤害极大。“先省饭钱，后省药钱，血糖健康多活好多年。”这是赵家军教授为了劝患者减肥而编写的一句顺口溜。他在采访中多次强调，糖尿病是可治的

2021-2022家庭常备药榜单：来康康今年是哪个宝贝上榜！

9月19日，由家庭医生在线、新生代市场监测机构联合主办的“2021-2022年度中国家庭常备健康产品上榜品牌（中国家庭常备药上榜品牌/中国家庭常备保健食品上榜品牌）”颁奖典礼在上海成功举办。评选活动自6月28日启动以来，历经全网申报、资质审核、市场调查、人气好评、社会公示等几大阶段，最终发布“2021-2022年度中国家庭常备药上榜品牌”和“2021-2022年度中国家庭常备保健食品上榜品牌”两大荣誉榜单。其中，常备药共有24个类别93个产品成功入榜。来自默克的格华止®和格华止®XR强势登榜。默克将该原研药品于1995年引入中国后，帮助了众多糖尿病患者改善疾病，拥抱健康生活，同时也在积极的持续开展一系列关于二甲双胍针对中国糖尿病患者的临床研究，推动了中国糖尿病领域的发展。默克始终秉持“齐心为病患“的理念，未来将会继续探索提高疾病防护意识、预防和管理的新方法，通过高质量且可负担的药物、卓越的产品组合，惠及更多的糖尿病患者，以助力实现”到2025年改善中国4000万名患者的生命“的愿景。