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  • 不调休的元旦假期你准备怎么过？京万红提醒大家小心这些“假期刺客”！
    不调休的元旦假期你准备怎么过？京万红提醒大家小心这些“假期刺客”！

    随着新年脚步的临近，2025年元旦也如期而至。与以往元旦假期不同的是，今年的元旦假期并未安排调休，而没有了调休带来的前后紧凑工作日，这个假期显得更加纯粹与自由。然而，在这轻松愉快的氛围中，也潜藏着一些不期而遇的“假期刺客”。一、宅家小憩，警惕“生活小意外”对于选择在家中度过元旦假期的朋友们，虽然避免了旅途的奔波，但家中也可能隐藏着一些“生活小意外”。比如烹饪美食时不慎烫伤、做家务时划伤手指，或是因长时间坐着看电视、玩游戏导致的颈椎不适。这里提醒大家，宅家小憩也不要久坐久躺，最好适当起来活动活动。日常可在家中常备些应急药品，比如京万红软膏这类外伤用药，对于轻微的烫伤、划伤等，它能起到消肿止痛、促进伤口愈合的作用，生活中出现“小意外”时，可以及时涂抹处理伤口。二、外出旅行，防范“旅途小插曲”对于计划外出旅行的朋友们，元旦假期无疑是一个放松心情的好时机。然而，旅途中也可能遇到各种“小插曲”，如天气突变导致的感冒、肠胃不适，或是因不熟悉环境而发生的轻微擦伤、扭伤、冻伤等。这里提醒大家，在出行前，除了准备好必要的旅行用品外，还应带上一些常用的急救药品，如感冒药、止泻药等，以备不时之需。还可以随身携带一支外伤药膏，比如京万红软膏，以便在户外擦伤或出现磕碰伤、冻伤时及时处理。其是《冻伤中医诊疗指南》的推荐用药，具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用，能够帮助促进伤口的皮肤愈合，避免疤痕遗留。同时，了解并遵守目的地的安全规定，避免前往危险区域，确保旅途平安。三、假期作息，警惕“健康小隐患”在假期中，很多人可能会因为放松而打乱日常的作息规律，熬夜、暴饮暴食等行为都可能对身体健康造成不良影响。这里提醒大

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    2024-12-30
  • 假期聚餐，不负好食光，京万红提醒注意这些“烫伤”隐患！
    假期聚餐，不负好食光，京万红提醒注意这些“烫伤”隐患！

    每到假期吃吃喝喝必不可少，除了旅游途中走到哪里吃哪里，还有假期家庭团聚、好友相聚……一整个吃吃喝喝的假期，不仅要休闲娱乐，还要奔向美食，享受美味假期。假期美食、聚餐虽然多，但也有一些就餐隐患存在，因此在尽情享受好食光的同时，也不能忽视这些就餐安全问题。假期中，厨房成为了创造美味的魔法之地，但也隐藏着烫伤的风险。当你热火朝天地烹饪一道道佳肴时，滚烫的锅具、四溢的热油、沸腾的汤水都有可能成为烫伤的源头。比如在炒菜时，不小心让热油溅到手上，那瞬间的刺痛让人猝不及防;又或者在端热汤时，一个不稳，热汤洒出，烫伤皮肤。而外出就餐同样不能掉以轻心。餐厅里的热饮、热汤上桌时温度往往较高，如果不小心碰倒，很容易造成烫伤。尤其是带着孩子一起用餐时，更要格外留意，孩子活泼好动，对危险的认知不足，可能会因为好奇而去触碰热的食物或饮品。那么，当烫伤意外发生时，我们该如何正确处理呢?首先，要保持冷静，切勿惊慌失措。如果是轻度烫伤，应立即用流动的凉开水冲洗烫伤部位，降低局部温度，减轻疼痛和损伤程度。冲洗时间一般在 15 至 30 分钟左右。但要注意，不能用冰水冲洗，以免造成冻伤。冲洗后，可以用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖烫伤部位，避免感染。注意如果烫伤较为严重，出现水泡、脱皮等情况，应立即就医，不要自行处理，以免加重伤势。对于轻度烫伤后出现的皮肤泛红、有疼痛感或较小的皮肤溃破等症状，可使用烫伤药膏进行伤口处理，比如常见的京万红软膏。它是一支历史悠久的的外伤药膏，具有清热解毒、消肿止痛、去腐生肌的功效，能够有效地缓解烫伤带来的疼痛，促进伤口愈合，避免受伤后疤痕遗留。在假期，不妨在家中或随身备上一支京万红软膏，以备不时之需。总之

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    2024-09-30
  • 出门在外，风吹日晒，京万红建议国庆假期这样保护我们的皮肤！
    出门在外，风吹日晒，京万红建议国庆假期这样保护我们的皮肤！

    国庆节是一个举国欢庆的节日，也是一年中较长的假期。因此，很多人会选择外出游玩、朋友聚会等。然而出门在外，少不了风吹日晒，连续7~8天的假期，皮肤长时间暴露，不免会产生一些皮肤问题。户外日晒伤国庆节期间，不少人会选择出门旅行，或驱车前往辽阔草原，或攀登名山大川，或穿梭古镇小巷，实地感受祖国的大好河山，心怡美景。十月虽然大部分地区都已进入秋季，但旷野中遮挡较少，阳光中的紫外线在这个季节依然强烈，长时间的户外游玩，如果不做好防晒措施，依然会有皮肤晒伤、晒黑，甚至出现色斑和皱纹的风险。旅途意外伤每逢假期，也是意外发生最多的时期，有时候已经非常小心谨慎，却还是无法避免意外伤害的发生。擦伤是出游最容易遇到的损伤，爬山、攀登、无意间的刮擦等都可能使皮肤出现擦伤，除了擦伤磕碰伤、摔伤也是出游时比较常见的意外皮肤伤。饮食烧烫伤超长假期不愿意出门拥堵看人，选择与好友相聚，户外露营，围炉煮茶、烧烤的人也不再少数。烧火烤碳烤串、烹制热汤，在气温渐凉的户外，无疑让人觉得既暖胃又暖心，瞬间驱走了冷风寒意。但人多的时候也容易忙乱，很多人也因为烧烤或煮茶时出现被烫伤的情况。京万红建议国庆假期这样保护我们的皮肤!1.做好防晒措施不管长假游玩去哪里，一定要涂抹防晒霜。外出前提前查看当地的气温、紫外线指数等，选择防晒指数适合的产品，并根据需要路途中及时补涂。除了涂抹防晒霜，物理防晒也不能忽视，比如戴宽边帽子、太阳镜、遮阳伞，穿长袖衣物等。2.携带外伤药物出门游玩尤其是户外，随身携带一支外伤用药可以有备无患，比如很多人常用的京万红软膏。其由地榆、地黄、当归、桃仁、黄连等30多味中药制成，具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的功效，不仅

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    2024-09-27
  • 十一假期人从众叕，了解新冠特效药先诺特韦片很重要

    秋分过后，秋意渐浓，昼夜温差较大，叠加十一假期即将到来，人员流动性和聚集性增加，传染病传播风险加大，不少人担心新冠病毒再“抬头”之势。现如今，人们早已不再谈“疫”色变，但对于新冠病毒的认识和应对，仍存在较多误区。很多人把新冠当成一种普通感冒，认为新冠和感冒可以等同治疗，也有人因新冠后遗症，导致失眠、焦虑、长期胸闷、呼吸不畅等健康问题频出。专家建议，治疗新冠与治疗流感、感冒不能等同，要先检测明确病因，再跟进对症治疗。目前没有一种可以直接杀死病毒的药物，抗病毒的机制主要是抑制病毒的复制，抗病物在发病早期使用，可以缓解症状，也可以缩短病程时间。变异速度快，4到6个月便可能出现感染高峰近几个月，我国多地新冠疫情呈现出波动态势，多个省市的疾控中心发布提示，建议市民科学看待此次新冠疫情周期性回升。世界卫生组织近期发出警告指出，来自80多个国家的数据显示，感染新冠主要病原体、严重急性呼吸系统综合征冠状病毒2型(SARS-CoV-2)的人数近来持续增多，国际社会应关注夏季新冠感染异常增多情况。8月28日，《新英格兰医学杂志》(NEJM)和嘉会医学研究和教育集团(J-Med)合作打造的中国医学平台《NEJM医学前沿》举办“新冠疫情下的医疗创新：抗病研发经验和未来展望”研讨会。研讨会上，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏认为，新冠和流感从流行的角度看，特征完全不同。流感呈现季节性的高峰，新冠则呈现阶段性的高峰。这主要是随着人体免疫衰减、在感染后免疫再次增强而波动。“新冠和流感之间最大的一个区别是新冠变异的速度非常快，我们自身的免疫系统对它的抵抗作用很容易被反复逃逸掉。”张文宏表示，一般认为6个月可能会发生一次免疫衰退，但是现在可能会缩短到4-6个月，

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    2024-09-26
  • @同学们，考试结束，这份假期旅游健康攻略不能少!
    @同学们，考试结束，这份假期旅游健康攻略不能少!

    随着高考、中考的落幕，很多学生开启了放飞自我的假期生活。大多数考生都声称要“大解放”、大放松，去做以前没有做过的事，看以前没有看过的风景，尝以前没有尝过的美食……在让孩子彻底“撒欢”之前，想要提醒大家，有些事项，一定要注意!有些事儿，别觉得不是事儿，等到真的出问题就晚了。1、不吃不洁饮食外出游玩时，注意饮水卫生，不喝生水，不饮用溪水、喝水等露天水源。到有卫生许可证的正规餐馆就餐。野外就餐最好携带有密封包装的食品;打开包装后的食品应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。2、避免动物咬伤远离流浪犬等流浪动物，防止被咬伤。一旦被咬伤，一旦被咬伤，及时到正规的狂犬疫苗接种门诊对伤口进行彻底清洗消毒，并接种疫苗。喂食动物后应及时洗手，若不具备洗手条件，应用消毒湿纸巾或者免洗洗手液及时清洁，避免“病从口入”。3、小心中暑天气炎热，外出注意防晒，若有长时间外出计划，要备好十滴水、藿香正气水等药物。这两种药物辅料中都含有酒精，服用后短时间内应避免驾驶，同时还要避免与青霉素、头孢类药物同服。出现中暑症状后及时服药及补充水分，若症状无缓解，需要尽快到医院就诊。4、注意防蚊虫夏季蚊虫繁殖，通常疟疾、流行性乙型脑炎、登革热、丝虫病、黄热病等疾病都可以通过蚊虫传播，所以防蚊虫的工作要提前做好。外出游玩应尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧，如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。5、防过敏有过敏史的人尽可能少到户外活动，特别是在有风的天气，更不宜长时间在户外停留;尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草

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    2023-06-28
  • @所有人，春节假期也要当好自身健康“第一责任人”
    @所有人，春节假期也要当好自身健康“第一责任人”

    春节即将到来，大家想出去游玩或者回家过年的心，想必已经“蠢蠢欲动”了。放假期间，公共场所人员流动性大，往来频繁，增加了新冠病毒感染、流感等呼吸道传染病的传播风险。在此小言提醒大家，坚持不懈做好个人防护和健康管理，当好自身健康“第一责任人”。一、坚持科学佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距离、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰等常态化防控措施，即使“阳康”后，也要做好个人防护。二、每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。三、老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行，减少外出，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所，远离有发热和咳嗽症状的人员。四、如果出现发热、咳嗽等症状，应居家，不外出，尽可能减少与家人接触，不接待亲友探访，不走亲访友。五、规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，保持情绪稳定和身心愉悦。六、建议符合接种条件人群，尽快完成全程接种和加强免疫，为自己和家人的健康保驾护航。七、如有返乡计划人员，提前掌握目的地相关防控政策，准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。八、 乘坐飞机、火车、地铁、公共汽车等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，注意手卫生等个人防护。九、密切关注自身及家人的身体状况，尤其是旅行归来后，更要做好自身健康监测。如出现新冠相关症状，多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。除了以上我们要对自己的健康负责外回家过年也要特别注意返乡出行途中如何做好防护?返乡初期要注意什么?返乡后出现症状怎么办?小言给大家带来了春节返乡出行防护指南↓↓↓

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    2023-01-09
  • 中秋假期快到，除了赏月吃月饼之外，还有些事可不能忘了哟
    中秋假期快到，除了赏月吃月饼之外，还有些事可不能忘了哟

    又快到了一年一度人月俩团圆的中秋佳节，在这一节日里，我们与家人相聚赏月，而月饼和各种美食又是这期间不可或缺的东西。不过面对诱惑极大的中秋美食，各位吃货们就很容易管不住自己，导致吃的太多太油腻，从而给身体带来一些影响，所以面对美食的诱惑，我们要学会控制自己。 面对美食，也要“量力而吃”就拿月饼来说，虽然是中秋节的传统美食，但它确实一种高糖高盐高油高热量的食物。若是一个人一天吃四五块月饼，那么基本上这一天摄入的能量也就完全足够了。若是再加上其他中秋美食，那么这些食物的能量就会堆积在我们的体内，妥妥的让你知道什么叫“每逢佳节胖三斤”。物无美恶，过则为灾。食物再好吃那也要吃时有度，贪食是不可取的。因为摄入过量的话很容易增加消化系统的负担，尤其是对于中老人和小朋友来说，饮食更需节制。所以在中秋节假期间，大家最好不要吃的太嗨了，每天可以跟自己的家人出去走走逛逛，多运动一下。这样即使是多吃了一些美食，也可以在运动时消耗掉，避免堆积，过节就胖的魔咒也就可以打破了。 中秋假期，出行也需注意还有一些小伙伴喜欢在中秋节假日期间，出去旅游，这时我们就需注意了，在这个疫情的大环境之下，我们的中秋之游也要谨慎安排。不论是回家还是外出游玩的，最好密切关注各地的疫情风险等级提醒。尽量避免去一些中高风险地区旅行。还有出行时，我们也要做好自我防护，做好自己健康的责任人。在一些人员密集的场所，比如：乘坐公共交通、商场等地方，要注意口罩要带好，少接触他人，勤洗手、少聚集等，防控措施要做好。中秋佳节马上就要到来了，这里祝愿大家中秋快乐，阖家团圆，共赏圆月!

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    2022-09-08
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