健脑增强记忆力的药

随着年岁的增长，不少老年人会感受到记忆力逐渐减退。虽然这是身体机能自然变化的一部分，但我们还是可以在医生指导下，合理运用一些药物提高记忆力，下面就来说说健脑增强记忆力的药物。

中医理论认为，脑为元神之府，记忆力的强弱与脑的功能密切相关。许多传统中药方剂，经过现代科技的改良与创新，已成为广受欢迎的健脑药物。这些中成药以补益肝肾、安神定志为主要功效，通过调节人体内部环境，促进脑部血液循环，改善脑细胞的营养状况，从而达到增强记忆力的目的。

例如中成药国风健脑丸，具有补肾健脑、养血安神的功效，主要用于治疗心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝酸软、轻度老年认知障碍。方中19味中药组成，既有补血活血、健脾养血的药物，也有枸杞子滋阴补肾、补益肾精的药物，也有益气宁心、收敛心气而安心神，重镇凝神的药物，也有养心益智、潜阳清心的药物。诸药共用心肾双补，治阴血不足之本，益智清心，治健忘少寐之标，标本兼治，自收健脑开智、凝心安神之功效。而且国风健脑丸为纯中药制剂，安全性高，副作用小，更适合长期服用。

相关实验研究表明，健脑丸能有效增加红细胞内血红蛋白浓度，提高大脑携氧能力，也就是说能有效改善思维功能，改善记忆力。还可以保护脑细胞，抑制脑细胞的凋亡与退化，对于记忆力减退、睡眠障碍等人群有很大的帮助。

老年人增强记忆力还可以从食物方面入手，主要包括富含蛋白质、维生素、卵磷脂、叶酸等营养成分的食物。

一、富含蛋白质的食物

如猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、奶制品等，这些食物，富含高质量的蛋白质、卵磷脂、丰富的钙质和维生素D，有助于细胞生长和组织修复，对提升记忆力有辅助作用，对大脑健康有益。

二、富含维生素的食物

新鲜蔬菜和水果富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于缓解大脑疲劳，促进新陈代谢;香菇和大豆等食物富含维生素B12，这是一种重要的辅酶，参与多种生理过程，有助于集中注意力，增强记忆及平衡感。

三、富含卵磷脂的食物

花生及其制品如花生油、花生酱等富含卵磷脂，有助于调节血清脂质水平，保护肝脏，对大脑健康也有积极作用;蛋黄是卵磷脂的优质来源，适量食用有助于提升记忆力。

综上所述，想要健脑增强记忆力，可以服用一些补肾健脑的中成药，安全有效。生活中，还可以通过科学合理的饮食调理，为大脑提供充足的营养支持，改善记忆力。

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