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  • 木头人肩颈僵硬怎么办呢？
    木头人肩颈僵硬怎么办呢？

    相信你早已发现，身边的低头族越来越多，无论是在路上、排队还是坐车的时候，眼不离手机的人越来越多，长此以往，问题就出现了，比如肩颈酸痛僵硬得像一个木头人，那么木头人肩颈僵硬怎么办呢？首先我们来详细说说什么是木头人，医学上，常把出现颈、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不适，或无法维持正常姿势体态、摇转不能等特点表现的人称为“木头人”。肩颈就像是人体的十字路口，是大脑与躯干的连接处，是人体最重要的“交通要道”，供应气血至全身，道路畅通无阻，我们才得以正常的生理活动。但如果交通亮起了“红灯”，身体的各种警示讯号也都随之而来了。长期久站久坐、或者是维持不良姿势容易导致肩颈局部气血瘀滞，肌肉僵硬，造成麻木酸痛、甚至颈部活动受限，伴头晕、耳鸣耳痛、面色晦暗、色素沉着等症状。万病之源源于血，百病之由由于气，因为“气血冲和，百病不生。一有怫郁，诸病生焉。”气机郁滞，无以推动血液的运行，则血瘀，引发气血运行失常，就会产生多种病证。解放肩颈，拒做木头人气行则血行，气血通调，则病可除，因此中医认为针对肩颈僵硬酸痛不适可以疏通气血。同时若有寒邪侵袭，因寒性凝滞，阻滞气血运行，也容易导致肌肉酸痛，此时需要辅助温煦阳气，祛风止痛。穴位贴敷疗法可以选用外敷膏药的方式来进行调理，腰肾膏就是不错的选择。腰肾膏具有温肾助阳，强筋壮骨，祛风止痛的功效，可以进行穴位贴敷疗法缓解酸痛不适，针对肩颈僵硬酸痛不适可以选择贴于肩井穴和颈百劳穴，睡前贴敷，醒后撕掉，贴敷6~8小时即可，建议贴两天可停一天，六天为一个疗程，一疗程后症状可明显缓解。腰肾膏是国家发明专利产品，源于百年清宫廷御方“毓麟固本膏”，方中既含有温肾助阳、强筋壮骨

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    2021-10-26
  • 久坐腰僵硬不适是什么原因呢？
    久坐腰僵硬不适是什么原因呢？

    腰部僵硬不是一天两天形成的，经常感觉腰僵硬不适，甚至伴随酸痛、胀痛、麻木等表现，有的人还会因为久坐导致腰部僵硬的站不起来，中医有云，“骨为干，脉为营，筋为刚。”意思是说，人以骨骼为支干，以气血养全身，以筋连串骨骼肌肉使之坚强，支撑人体正常运转。若长期不动，久站久坐，骨易枯，筋易萎，气血淤滞，容易出现筋骨疾病，例如肩颈疼痛、腰酸背痛、僵硬麻木等。所以久坐伤气血，气血瘀滞“难逃”骨伤类疾病。但是久坐只是诱因，真正导致久坐腰僵硬不适是什么原因呢？腰部为肾精所濡养的区域，肾精充足则腰脊有力，肾精不足则腰肌酸痛无力，使身体出现虚弱状态。而体虚之时也容易受外邪侵扰加重酸痛僵硬不适。因此归根结底，核心原因还是由于肾气虚衰，再因为一些外邪或姿势因素引起气血瘀滞而导致的。由肉苁蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、续断、五味子等二十五味纯中药精妙配伍而成的腰肾膏是目前常被用作调理肾虚腰痛的辅助治疗类药物。腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏“改良而来，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。全方以温肾助阳，强壮筋骨药为君，以滋补肝肾，益精填髓药为臣，佐以散寒止痛及利尿渗湿药，甘草调和诸药，可以温肾阳、强筋骨、祛酸痛，适合肾虚导致的腰部僵硬不适、腰酸腰痛等症状。以上就是对“久坐腰僵硬不适是什么原因呢”的讲解，相信大家都有了更多的了解了。由于平常不怎么爱运动，且长时间保持一个姿势，很容易导致局部的血液循环不畅，早期就会出现酸痛麻木，时间久了，还可能会出现局部的坏死，因此一定要重视起来。针对久坐之后出现的腰疼，可以用手轻轻地按摩，且经常起来走动，必要时加强腰背肌的锻炼。

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    2021-10-26
  • 久坐腰不舒服用什么药好？
    久坐腰不舒服用什么药好？

    如今，越来越多的年轻人出现腰部的问题，特别是对于每日坐在办公桌前的上班族，一坐就是一整日，缺乏运动，且生活不规律，极易对腰部造成伤害，那么，在日常的生活中久坐腰不舒服用什么药好？中医常说，“久坐伤肉”，也就是长时间久坐后人体的气血处于停滞状态，气血运行不畅，同时局部的肌肉如腰部肌肉长时间保持张力较大，会引起肌肉劳损，如果再受到风寒侵袭或者用力不均匀，就会导致腰部酸胀疼痛不适的症状。坐久了出现疼痛，要改变坐姿或者站立起来走一走，活动腰部，放松腰部的肌肉，腰痛不适的症状会得到缓解。如果是腰肌劳损引起的腰部疼痛，应注意多休息，如需用药来缓解，外帖膏药比吃药效果好，可以选用腰肾膏。腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏”改良而来，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。方中的肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、锁阳、附子、肉桂油等温肾助阳；杜仲、续断、牛膝强筋壮骨；薄荷油、乳香、没药祛风止痛；冰片、樟脑、枫香脂开窍止痛等等；诸药合用具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效，用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛。在使用上，建议在睡前取腰肾膏贴于腰部两侧腰眼穴以及委中穴腰眼穴为经外奇穴，有强腰健肾的功效，主治腰背酸痛；委中穴是主治腰背痛、下肢痿痹之要穴，中医素有“腰背委中求”的说法。，早晨起床后揭下即可，一般贴敷6-8小时。夜晚敷药能避免白天药味浓郁，建议贴两天可停一天，六天为一个疗程，一疗程后症状可明显缓解。另外，弯腰搬重物、弯腰抱小孩、突然扭转腰以及在弯腰情况下强力后伸等动作都有可能损伤腰部的肌肉，引起腰部酸痛不适。因此，如果搬抬重物时应当屈膝下蹲，身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上，减轻腰部的负担；同时，应当逐步加大用

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    2021-10-26
  • 经常腰痛是什么原因？
    经常腰痛是什么原因？

    现代人生活压力大，身体的小毛病也越来越多，腰部酸痛很是常见。我们需要在日常生活和工作中做好防护措施，尽量避免腰部不适。那么经常腰痛是什么原因？接下来小编就来为大家讲述一下。腰痛是日常生活中常会发生的一种现象，引起腰部出现疼痛的原因还是比较多的。例如久站久坐，不正确的站姿、坐姿，运动损伤等；此外引发腰痛的原因还不能排除肾虚，腰部长时间的劳累过度等。中医上讲，腰为肾之府，并且从经络学角度来讲，腰部是督脉和足太阳膀胱经循行的部位。所以督脉、膀胱经、肾经，以及肾本身的病变都可以导致腰痛，具体来说常见辨证有以下几个：第一、瘀血阻络最多见，外伤常见的扭伤等都会导致瘀血阻滞于经络，产生腰痛。第二、肾阳不足，这个时候患者会出现腰部持续的酸痛，疼痛不是非常剧烈，表现为酸痛不适，且持续时间比较长。除此之外，还伴有腰部僵硬、麻木，以及畏寒怕冷，精神萎靡的症状。第三、肾阴不足，也就是肾的阴液消耗太过，这时候会出现腰膝酸软，以冷痛为主。同时，出现腰部的乏力，俯身和仰伸困难。使用外用药物治疗腰痛，可结合穴位疗法，达到标本兼治、养腰护腰的目的。腰肾膏就是通过药物对穴位的刺激，温通经脉，行气活血，从而达到治疗腰痛的目的。同时腰肾膏中具有止痛作用的挥发油可通过皮肤渗透至皮下组织，在穴位处保持较强的药物浓度，发挥较强的药理作用，与口服药物相比，止痛效果好，起效快。腰肾膏由肉苁蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、续断、五味子等二十五味纯中药配伍而成，以温肾助阳，强壮筋骨药为君，以滋补肝肾，益精填髓药为臣，佐以散寒止痛及利尿渗湿药，甘草调和诸药，可以温肾阳、强筋骨、祛酸痛，快速缓解腰酸腰痛，肌肉酸痛等症状。针对经络、穴位

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    2021-10-26
  • 经常腰疼有什么办法可以缓解吗？
    经常腰疼有什么办法可以缓解吗？

    中医认为腰为肾之府，所以出现腰疼很多人会从肾这个方向去进行医治，于是一大堆补肾的中药“泛滥”于市场，而这些中药很多不仅价格昂贵，味道不好闻，最糟糕的是喝完后腰疼依旧没有得到缓解，这让部分人很是无奈，那么除了喝汤药，经常腰疼有什么办法可以缓解吗？一、锻炼腰部现在很多人都不喜欢运动，能躺着就不愿意坐着，能坐着就不站着，因此，这种长期“不动”的习惯，导致腰部气滞血瘀，从而出现腰疼。大家在日常的生活中可以适当选择做一些像瑜珈和太极等运动来锻炼腰部，同时对于需要长时间坐立的学生党和上班族来说，可以在休息时选择起身活动放松一下疲劳的腰背部肌肉。二、保持正确的坐姿保持一个正确舒服的坐姿与腰部健康有很大关系，在生活和工作中，要做到身体端正，可以选择有椅背的座椅，调节合适的高度，也可在腰部放一个靠垫作为支撑物，避免弯腰驼背、葛优瘫、翘二郎腿等不良姿势，做到这些可以有效的缓解腰疼，预防出现腰部不适。三、食疗猪肾粥：将猪肾洗净，泡水半小时去血水，去脂肪，切细；将米淘洗干净，放入锅内煮成粥；粥将熟时放入适量的葱白、五香粉、生姜、盐调味即可。早餐服用，可补肾，还可改善老人肾气不足引起的腰膝酸软疼痛、步履维艰、耳聋等。粥中加50g杜仲效果更好，这是因为杜仲性温，味甘、微辛，有补养肝肾、强筋健骨的功效，对肾虚腰痛，筋骨无力等病症有辅助治疗作用。四、穴位贴敷针对腰疼，尤其是反复发作的腰疼，外敷膏药要比吃药效果好，可以试一下腰肾膏。腰肾膏是以百年清宫廷御方“毓麟固本膏”为基础方，进行改良而成的，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品，全方以温肾助阳、强壮筋骨药为君，以滋补肝肾，益精填髓药为臣，佐以散寒止痛及利尿渗湿药，甘

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    2021-10-26
  • 经常腰部不适是什么原因造成的？
    经常腰部不适是什么原因造成的？

    以前腰部不适可能多是属于中老年人才会有的病症，而现在越来越多的年轻人也开始嚷嚷自己“腰酸背痛”了，这其实跟他们日常生活习惯有很大关系，那么经常腰部不适是什么原因造成的呢？有很多人腰部不适找不到确切的原因，各种方法治疗后都还是会反反复复发作，其实经常感觉腰部酸痛不适，且反复发作，多是属于慢性筋骨病，而中医认为肾主骨，慢性筋骨病多离不开肾的因素。中医所说的“肾”与西医的“肾”功能上有很大的区别。在中医的理论里，“肾”并不单纯指西医实实在在的器官“肾脏” ，“肾”是主宰身体所有的动力源泉，决定着人体一生的生长发育、生殖力、遗传能力、水液代谢、呼吸功能调节等等。肾藏精，精能生髓，髓能养骨人体骨髓为肾精所充养，骨髓的生成与肾有直接的联系，《黄帝内经》中“肾主骨”“肾生骨髓”等论述均说明了这点。肾精充足，则骨髓化生有源，骨骼坚固有力；肾精虚少，骨髓生化不足，骨骼脆弱，不能久立。《素问·脉要精徽论》曰：“腰者，肾之府”，肾中精气充盛则腰脊有力，转动轻巧，若是骨精亏虚，腰失所养，就会出现腰背屈曲、酸痛无力等症状。肾虚腰部不适，调理为主对于肾气虚引起的腰部不适问题，推荐大家使用腰肾膏。腰肾膏是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品，它是一种采用穴位给药的外敷膏药，尤其针对肾虚腰部不适，可以外敷于腰眼穴和委中穴，建议睡前贴，醒来撕下，贴满6~8小时即可。腰肾膏是在百年清宫廷御方“毓麟固本膏”的基础上改良而成的，方中由肉苁蓉、八角茴香、熟地黄、补骨脂、淫羊藿、蛇床子等25味中药精妙配伍而成。其中肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、锁阳、附子、肉桂油等温肾助阳；杜仲、续断、牛膝强筋壮骨；薄荷油、乳香、没药祛风止痛；冰片、樟脑、枫香

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    2021-10-26
  • 女性经常腰不舒服有什么小妙招缓解？
    女性经常腰不舒服有什么小妙招缓解？

    经常腰不舒服对身体有很大的影响，日常要特别注意对腰部的护理。很多女性经常在劳累的时候感到一阵一阵的腰痛，有时坐的时间长了也会觉得腰痛，那您知道引起女性腰痛不舒服的原因有哪些吗？经常腰不舒服有什么小妙招缓解呢？引起女性腰不舒服的原因有哪些？最重要的因素就是筋骨类的疾病1、腰肌劳损身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。2、腰椎间盘突出腰椎间盘突出是青年女性腰痛的常见病因。多由于内部虚损，再加上腰部受伤、长期慢性劳损而引起，表现为腰部的疼痛，甚至下肢的放射性疼痛麻木等。3、骨质疏松骨质疏松症是中老年女性腰痛的最常见的原因。特别在女性绝经期以后，由于肾气虚衰，濡养骨骼的肾精减少，因此筋骨出现虚衰而出现全身酸痛不适、筋骨乏力等表现。腰部的不适也是其中重要的表现。其次要考虑是否有妇科类的疾病1、宫颈炎宫颈炎症是妇科最常见的疾病，宫颈易受分娩、宫腔手术操作的损伤，且其自身抗感染能力较差，易导致慢性宫颈炎症。2、慢性盆腔炎女性患盆腔组织炎症，如慢性附件炎、盆腔腹膜炎等，这些疾病的炎症刺激均可引起腰痛、下腹部长期隐痛。妇科疾病引起的腰部疼痛不适需明确诊断后再予以适当的治疗。针对妇科类疾病需对症用药。而针对筋骨问题，应该怎样治疗与调养，生活中又有哪些调养小妙招呢？经常腰不舒服缓解小妙招1、轻量运动：当女性朋友腰痛不是很厉害时，可以试试慢慢的做弯腰动作、侧身动作以缓解疼痛。2、睡姿减缓疼痛：睡姿也会影响腰部，如果一个睡姿让腰部太痛的话，就换一个，还有可以在自己的腰部下面放上一个枕头，让自己的腰部尽量抬高一下，然后再放轻松，多休息，可以有效地缓解腰痛。3、多

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    2021-10-26
  • 经常感觉腰膝酸软是什么原因？
    经常感觉腰膝酸软是什么原因？

    很多人都会感觉自己总是腰膝酸软无力，走路脚下无根的样子。有时候还没走多少路，就累得不行，爬楼梯就气喘吁吁，两三层楼都感觉吃力得很。站久了，或者长时间的坐着，也常会感到腰部酸软不适，整个人感觉疲倦乏力。那么，经常感觉腰膝酸软是什么原因？腰膝酸软是指自觉腰部与膝部酸胀不适，伴随乏力的表现，是中医理论中肾虚的一种症状表现。中医很早就提出“腰为肾之府”的概念，很多人出现腰膝酸软等问题，实际上是肾精亏虚引起的。“肾中精气充足，肾主骨生髓，髓充盈于脊骨，上达于脑”也就是说肾精充足的人，精髓生化正常，脊柱内骨髓充盈，自然挺拔而有力，少有疼痛不适。如果肾精不足，脊柱得不到濡养，督脉气血运行不畅，故而容易驼背、弯腰或产生腰部酸痛不适，软弱无力等表现，有时候就像“木头人”一样行动迟缓而僵硬。知道了经常感觉腰膝酸软是什么原因，就要重视起来，及时的治疗是关键。可以尝试外用补肾药缓解腰膝酸痛酸软乏力症状，治果明显，这里可以使用腰肾膏。腰肾膏由百年清宫御方《毓麟固本膏》改良而来，也是肾虚腰痛的国家发明专利产品。其药方中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、锁阳、杜仲、续断、乳香、冰片等二十多种药材，诸药合用具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效，对于治疗肾虚性腰膝酸软、肌肉酸痛等病症效果非常好。而且腰肾膏是通过穴位给药，能在穴位上保持较强的药物浓度，因此在穴位上的药理作用也是非常强，这样就使得药力效果非常快。另外腰肾膏是外敷贴敷，相比口服药来说对人体肝脏的损害非常小，药效更安全。经常感觉腰膝酸软是什么原因？通过上述内容相信大家有了更多的了解了。在治疗期间，不仅要按时贴敷药膏，平时也要做到饮食清淡，注意日常的休息和适

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    2021-10-26
  • 肩颈腰腿痛三伏贴敷腰肾膏有用吗？
    肩颈腰腿痛三伏贴敷腰肾膏有用吗？

    三伏贴作为一种特色的中医疗法，近年来，已悄然成为了一种时尚。其主要是利用夏季阳气最旺盛的时候，用特定的中药在特定的穴位上贴敷以治疗和预防某些慢性疾病，包括呼吸类、骨伤类、消化类疾病，尤其针对虚寒类的疾病有非常好的。也就是我们常说的“冬病夏治”。筋骨酸痛不适可以使用三伏贴吗？肩颈腰腿痛三伏贴敷腰肾膏有用吗？筋骨酸痛不适主要是表现为肩颈、腰背、下肢甚至全身酸痛不适，有时伴有僵硬、麻木、胀痛等表现，多由于肾精亏损、气血不足、外邪侵袭所致。夏季人体气血流通旺盛，药物最容易吸收，三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时进行贴敷治疗，最易恢复和扶助人体的阳气，加强功能，提高机体的抵抗力，对筋骨酸痛不适的人群，可通过敷贴三伏贴增强抗病能力，减少疼痛的发生，有效预防冬季来临以及阴天降温等气候因素导致的颈肩腰腿痛加重问题。”那么，肩颈腰腿痛三伏贴敷腰肾膏有用吗？“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节，也是人体阳气最旺盛的时节，在这个期间体内的气血最为充沛，经络也是最为通达的。所以在三伏天的时候，是驱散体内寒气的一个最佳时间。腰肾膏是由25味中药组成的外敷膏药，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品，全方以肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、菟丝子、锁阳等温肾助阳药为主，以杜仲、续断、牛膝等补肝肾强筋骨药及冰片、樟脑、枫香脂等开窍止痛药为辅，且根据中医理论，补阳药多可能会伤津，故有熟地、枸杞滋阴养血，另一方面阴中求阳；五味子以收敛固精，车前子以利尿通淋，樟脑冰片以开窍助药渗透且止痛，诸药相合，温肾助阳，强筋壮骨，祛风止痛。现在正值三伏天，阳气最旺盛的时候，此时贴敷腰肾膏，配合穴位疗法扶阳驱寒邪，能起到良好的

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    2021-10-26
  • 肩颈僵硬肌肉酸痛不适是怎么回事?
    肩颈僵硬肌肉酸痛不适是怎么回事?

    很多上班族都深受肩颈方面问题的困扰，特别是一些经常伏案工作者如IT程序员、白领等人，特别容易出现肩颈僵硬肌肉酸痛不适，不仅身体感觉酸痛不适非常难受，在工作、生活中也会有诸多的不便，严重的时候可能导致上肢麻木、手臂动弹不得等。那么，肩颈僵硬肌肉酸痛不适是怎么回事？下面小编就来为大家简单介绍下这个问题。其实日常生活中很多原因都会引起肩颈强硬，肌肉酸痛，比如久站久坐，长时间的伏案会导致颈部气血瘀滞，不通则通，出现颈部肌肉疼痛；人以气血而养全身，时间长了，人体脏腑、脉络失去气血的温养、濡润，导致人体筋骨萎缩枯竭，甚至无法正常运转，也会产生僵硬酸痛不适，这是因为“不荣则痛”。瘀滞和虚证是相关交叉影响的。针对这种既有虚证又有瘀证的酸痛不适，治疗须以疏通内部气血，补虚强筋壮骨为主。中医认为，肾主骨，强筋壮骨需从肾出发，而肾藏真阳，为一身阳气之本，血属阴，非阳不运，气为阳化，气行则血行。若阳虚火衰，不能温运血液循经而行，寒自内生，则血凝为瘀。所以肩颈僵硬肌肉酸痛不适是怎么回事您了解了吗？想要缓解，就要进行针对性的治疗。在治疗肩颈僵硬肌肉酸痛不适的时候，贴敷药膏比吃药效果好很多，而且也不用担心对肝脏有什么损伤，药膏的选择可以使用腰肾膏。腰肾膏是由清宫廷御方改良而来的，享有国家发明专利，药方中含多种中药成分，具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效，对于缓解肾阳不足，气滞血瘀引起的腰膝酸痛、肌肉酸痛、肩颈僵硬等问题效果俱佳。而且腰肾膏是通过药物对穴位的刺激，温通经脉，行气活血，从而达到治疗肌肉酸痛的目的。正是因为腰肾膏能够在穴位处保持较强的药物浓度，发挥较强的药理作用，与口服药物相比，止痛效果好，起效快

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    2021-10-26
  • 肩颈肌肉酸痛不适怎么办？
    肩颈肌肉酸痛不适怎么办？

    肩颈肌肉酸痛是如今较为常见的一个问题，疼痛发生时会给我们带来极大的不适，严重时甚至会使人无法正常的工作和生活，而对于日常的休息也会有很大的影响。那么，肩颈肌肉酸痛不适怎么办？经常在电脑前久坐、长时间低头，或者长时间保持同一个姿势的人，因为肩膀没有得到适当的活动，气滞血瘀，不通则痛，很容易出现肩颈肌肉酸痛不适。所以日常中一定要注意，不要长时间的身体保持同一个姿势，最好是每隔半个小时就起来活动活动，尤其是肩颈的关节处，这样有利于气血运行，让肩颈肌肉酸痛得到缓解。当然，这只是针对一些症状轻微的人群；但有些朋友的问题是因为长时间的不注意，已经演变成了病理性的疼痛，这个就要及时地去接受治疗了。通常来讲，治疗肩颈肌肉酸痛，外帖膏药比吃药好，这里可以选用腰肾膏。腰肾膏是根据百年清宫御方“毓麟固本膏”改良而来，是国家发明专利产品。其中含有大量的中药，比如说：杜仲、牛膝、肉苁蓉、锁阳、乳香等，25味中药材精妙配伍能起到温肾助阳、强筋壮骨、祛风止痛的功效，对于肌肉酸痛有很好的改善作用。通过穴位贴敷疗法，还能调养筋骨，起到保健效果，使用的方法也很简单，缓解肩颈酸痛不适，可选择在睡前把腰肾膏贴在颈百劳穴或者肩井穴，早上起床的时候把药膏揭下来就可以了，贴敷6-8个小时即可。再者就是腰肾膏是通过药物对穴位的刺激来行气活血，使经络通畅，功能恢复，以达到一个最佳的治果，膏药在穴位处能保持较强的药物浓度，可发挥比较强的药理作用，相比于口服药物，腰肾膏的起效时间快，止痛的效果尤佳。除了以上的药物治疗，这里还需要注意的是，针对这些已经出现肩颈肌肉酸痛的朋友，在平时就不要熬夜和久坐了，还有要避免身体受到风寒的侵袭，饮食方面也

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    2021-10-26
  • 肩颈肌肉酸痛不适用什么药管用？
    肩颈肌肉酸痛不适用什么药管用？

    现代人高强度的工作和快节奏的生活，使得很多人的身体呈现出亚健康的状态，其中很对人出现肌肉酸痛不适、僵硬、关节扭转不利等，特别是肩颈部位。表现为脖子僵硬，扭转不利，肩颈肌肉的酸痛不适感。那么究竟是什么原因引起的肩颈肌肉酸痛不适？出现肩颈肌肉酸痛不适用什么药管用呢？我们首先来了解一下，具体是什么原因导致了肩颈肌肉出现僵硬酸痛不适感：现实生活中，许多人因为工作的原因都会面临久坐、久站的问题，加上很多时候姿势不良，时间久了就会引起颈肩部气血运行不畅，出现酸痛不适的症状。而不良的姿势体态容易让骨骼的正常生理曲线发生改变，筋也会出现变形或萎缩，酸痛不适的症状就会更加严重了。因此久坐、久站、长期不良姿态容易导致身体气机凝滞，气滞血瘀，使筋骨失养，引发酸痛不适、僵硬麻木等筋骨问题。那么该如何缓解这种酸痛不适呢？中医认为万病皆损于一元阳气，而肾主一身之阳气，为先天之本，元气所出。且肾主骨藏精生髓，髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，因此肾气足则骨髓生化有源，骨骼充养则筋骨坚韧有力。故中医认为筋骨僵硬酸痛不适需要从肾，特别是肾阳气出发进行治疗与调养。很多人对肩颈肌肉酸痛不适并不十分重视，觉得自己热敷一下、按一按或者躺在床上休息一阵子就好了，实际上这时候一定要选择适当的药物来进行治疗，既能够帮助缓解症状，减轻痛苦，还能从根本治疗，减少复发，避免反复受到肩颈不适的折磨，影响正常的生活。这里可以选择一些外敷的膏药，比如腰肾膏。腰肾膏虽然名字里带了腰、肾，但对缓解肩颈肌肉酸痛不适也有很好的效果。适用于售货员、老师、交警这类久站人群，也适用于公司白领、司机这类久坐人群。腰肾膏可以缓解他们颈肩部僵硬，酸痛不适等

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    2021-10-26
  • 肩颈肌肉酸痛不适的原因是什么？
    肩颈肌肉酸痛不适的原因是什么？

    高强度的工作和快节奏的生活，使得很多人的身体呈现出亚健康的状态，其中很多人出现肌肉酸痛不适，特别是肩颈肌肉酸痛。严重的时候甚至无法正常的工作和生活。那么，肩颈肌肉酸痛不适的原因是什么呢？肩颈部位的肌肉酸痛不适，有时候还会伴有僵硬，甚至严重者伴随上肢放射性疼痛和麻木，扭转不利。常见于久坐及低头族，如IT从业者、公司白领、司机、熬夜玩游戏年轻人等。而想要缓解这个问题，就要找准其原因。肩颈肌肉酸痛不适的原因是什么呢？小编下面为大家做了详细的介绍。《黄帝内经》中提到：“阳气者，精则养神，柔则养筋”，筋骨离不开阳气和精血的温煦濡养，气血化生，濡养充足，筋骨功能才能强劲，人体才能正常运转。但是我们现在大多数人喜欢熬夜、工作劳烦、压力大、贪凉、饮食不节等等这些生活习惯都耗损人体阳气，从而影响我们的筋骨问题，出现像肩颈酸痛不适的症状。 1） 比如贪凉习惯，爱吃寒凉食物，经常穿短裙、露脐装、露背装，长时间呆在空调房里，这些贪凉的行为，寒湿之邪内生，寒性凝滞，阻碍气血运行，不通则痛，导致筋骨肌肉的各种酸痛不适，寒性收引，使气机收敛，表现为经络、筋脉收缩拘急，四肢屈伸不利。 2） 比如长期不良姿势体态，葛优躺、翘二郎腿、长时间低头看手机等等，长期不良姿势体态让骨骼正常生理曲线发生改变，筋变形萎缩，出现筋骨酸痛不适。3） 还有一些职业性群体，比如医生、教师、白领、司机、店员等等这些人，长期久站久坐，气血瘀滞，骨枯筋萎，出现筋骨酸痛不适，麻木、僵硬、乏力等症状，逐渐变成“木头人”一样。像这种不良姿势体态、久站久坐等对筋骨造成慢性劳损，都是日积月累的过程。想要缓解肩颈肌肉酸痛，需要从筋骨的治疗与调养出发，这里推荐大家使

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    2021-10-26
  • 缓解腰腿酸痛能用三伏贴敷腰肾膏吗？
    缓解腰腿酸痛能用三伏贴敷腰肾膏吗？

    三伏贴是中医传统特色疗法之一，它是根据“春夏养阳”的中医理论，在一年之中阳气最盛的三伏天对于在冬季容易发生、复发或加重的虚寒性疾病进行防治，扶正固本，提高机体免疫力。腰腿酸痛不适等筋骨疾病可以使用三伏贴吗？缓解腰腿酸痛能用三伏贴敷腰肾膏吗？下面就这个问题小编来为大家做个详细解析。三伏贴是贴敷疗法的一种，针对于腰腿酸痛可以采用贴敷法进行治疗，贴敷疗法是中国传统医学的一个重要组成部分，它以中医经络学说为理论基础，根据不同的病证，选择相应的药物，制成膏糊制剂，贴敷于相应的腧穴或病变部位上，使药性从毛孔而入其腠理，药物通过经络，激发经络之气，促进气血运行，调整人体脏腑功能，将体内寒湿邪气拔除出来或攻而散之，从而达到防病治病的目的。敷贴疗法是一种穴位刺激疗法，它既具有穴位刺激的作用，调节人体机制，调和营卫，疏通气血，使经络通畅，功能恢复；又可通过药物在特定部位的吸收，发挥明显的药理作用，从而达到快速起效，扶正祛邪，治愈疾病的目的。正如《理瀹骈文》所说：“切于皮肤，彻于肉理，摄于吸气，融于渗液。”今天，敷贴疗法的应用范围日益广泛，更可喜的是，它能被广大老百姓接受，深受人民群众欢迎。腰腿酸痛，三伏贴敷腰肾膏筋骨酸痛不适主要是表现为肩颈、腰背、下肢甚至全身酸痛不适，有时伴有僵硬、麻木、胀痛等表现，多由于肾精亏损、气血不足、外邪侵袭所致。冬病夏治，夏季腠理疏松，毛孔开泄，外用药物更容易深入脏腑，走经窜络。三伏贴可以温阳利气、驱散内伏寒邪、温补脾肾、增强机体抗病能力，具有驱寒祛冬病之效。三伏天是全年最热的时候，也是人体阳气最为旺盛的时候，所以这个时候最适合使用三伏贴敷来“养阳”。腰肾膏的使用不分季

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    2021-10-26
  • 缓解经常腰痛的小妙招有哪些？
    缓解经常腰痛的小妙招有哪些？

    上班族免不了久坐办公室，表面看似轻松简单，背后却隐藏着很大的健康隐患，腰痛就是其中之一。腰痛会影响白领的工作效率和正常生活，那么可以缓解经常腰痛的小妙招有哪些？下面小编就来教大家一些。腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性的劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，引发腰痛不适等症状。腰痛的朋友们一定要保持正确的站姿或坐姿，有的人坐着的时候喜欢歪着身子，站着的时候也喜欢把重心放在单侧。长时间不正确的姿势会给腰部带来巨大的压力，使肌肉处于紧绷状态，加剧腰痛症状。下面小编给大家介绍几个缓解经常腰痛的小妙招:第一、做腰部的仰伸、背伸，进行肌肉的拉伸，侧卧休息。第二、可以做局部的热敷，或者洗热水澡，改善局部血液循环。第三、可以针对经络、穴位用药，用外用的膏药局部贴敷，通过药物的治疗，达到缓解疼痛的目的，比如使用腰肾膏。腰肾膏主要的功效是温肾助阳，强筋壮骨，是治疗肾虚腰痛的国家专利产品，专门针对反复的腰酸腰痛，而且它解决的是腰痛的根本问题，中医常讲，腰为肾之府，反反复复的腰酸腰痛腰不适，一定要考虑到是肾的问题。方中的肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、锁阳、附子、肉桂油等温肾助阳；杜仲、续断、牛膝强筋壮骨；薄荷油、乳香、没药祛风止痛；冰片、樟脑、枫香脂开窍止痛等等；诸药精妙配伍快速缓解腰膝酸痛，肌肉酸痛。针对腰背酸痛不适，建议选择腰眼穴和委中穴，腰眼穴为经外奇穴，有强腰健肾的功效，主治腰背酸痛；委中穴是主治腰背痛、下肢痿痹之要穴，中医素有“腰背委中求”的说法。腰眼两穴各贴一片，委中两穴各贴一片。通过外用贴敷穴位，刺激穴位，调集气血，达到温通经脉，行气活血，舒筋止

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    2021-10-26
  • 后腰酸痛是怎么回事呢?
    后腰酸痛是怎么回事呢?

    对于中老年人来说，最让人感到痛苦的事莫过于腰出问题了，较为常见就是后腰有酸痛不适的感觉，且反复发作老不见好，而且一旦后腰出现了酸痛，常常会影响行走、活动，做事情显得力不从心，那么后腰酸痛是怎么回事呢？后腰疼痛的原因有很多种，需要先排除是否有器质性病变，如是否有腰椎骨质改变，骨质增生、骨质疏松之类的骨科类疾病， 其次因为靠近后腰部，要考虑是否有尿路感染、结石等泌尿系统类的疾病。或者因为外界因素导致的急性扭伤之后没有得到及时处理，长时间的弯腰进行某项重力活动，或者在搬运某些重物时用力不均等行为都容易导致腰部肌肉损伤和劳损，这些因素都会导致腰部的酸痛。若是没有明显诱因，但总是感觉后腰酸痛，就要考虑是否是慢性筋骨问题。如果是慢性筋骨问题，那么应该要从哪方面进行调养呢？慢性筋骨病主要是由于人体自然退变，并因创伤、劳损、感受外邪等因素，加速其退变造成的筋骨问题，表现为全身和局部的酸痛不适、肿胀、麻木、僵硬、甚至肌肉萎缩、活动受限等。最主要的原因就是机能衰退和衰老或是日积月累的劳损创伤造成的。《素问·宣明五气论》中说：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”长时间久坐、久站等使腰部位之筋骨受到持久的或反复多次的牵拉、摩擦，均可使脊椎受到持续性的外力作用而损伤，导致慢性腰肌劳损。中医认为，肾的精华多集中于腰骨，如腰部骨骼中精髓相对缺乏，筋骨失养，就会引发后腰痛。通常来说，三四十岁以后，人体的肾气就会开始衰减，容易出现精气不足，也就是我们常说的肾虚；而肾是人体的先天之本，是生命活动之根本，人体每时每刻的正常活动都是需要靠肾气来支持的，因而肾气不足，人就容易无精打采、精力

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    2021-10-26
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