为啥夜间咳嗽更严重？晚上干咳怎样可以有效止咳
最近北方大部分地区纷纷寒潮黄色预警，受强冷空气影响，各地最低气温继续下降。受气温变化影响，很多人会出现咳嗽症状，一到晚上咳得更严重 甚至严重影响睡眠。那么晚上干咳怎样可以有效止咳呢？为什么晚上会咳嗽的比白天还要厉害呢？咳嗽其实是机体抵抗外界的一种防御措施，对于身体健康不会产生太大的影响，有些人的气管十分敏感，受到寒气的刺激会立刻作出反应，引发咳嗽。晚上的冷空气要比白天更强烈，晚上一旦张开嘴呼吸，敏感的人就会产生持续不断的咳嗽。而且，晚上迷走神经比较兴奋，支气管平滑肌收缩的更为厉害，使呼吸道分泌物增多。此外，由于在晚上睡觉的时候身体是平卧状态，此时人的脏器和膈肌都会逐渐的上提，进而使得肺部的舒张受到一定的限制，所以会造成咳嗽的症状特别的厉害。一般在晚上咳嗽明显，特别是躺下的时候会更加的严重。那么晚上干咳怎样可以有效止咳呢？多喝温开水，保持体内水分充足，滋润干燥的喉咙，减轻咳嗽，另外由于金银花、胖大海等有清热解毒，利咽解毒的疗效，建议用开水泡服，代替茶饮，能缓解咳嗽症状。适当垫高枕头，让头部高于身体其他部位，有利于舒缓咳嗽，减轻痛苦。用盐水漱口，分解喉咙中的粘液，缓解咳嗽。按摩太渊穴和少商穴。服用药物治疗，因为很多咳嗽其实是因为感冒或呼吸道疾病引起的，如急性气管炎等，所以服用药物可以消除炎症，帮助止咳。我们常用的连花清咳片就可以有效缓解咳嗽。连花清咳片既能止咳又可化痰，服用当天咳嗽咳痰的症状就可有效缓解，睡前1小时前服用，缓解气道痉挛，有助于安稳入睡。这是因为连花清咳片能从多个机制抑制咳嗽。首先，可以稀释痰液，促进痰液排出，痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道。第二，连花清
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2023-07-09
