肾虚引起的头晕耳鸣腰疼怎么治最好?
现在很多人都会长期面对着电脑、手机等电子产品,熬夜更是常有的事,长此以往下去,很容易对肾气造成消耗,从而导致肾虚头晕耳鸣、腰膝酸软等症状的出现。那么肾虚引起的头晕耳鸣腰疼怎么治最好?造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气,精足则髓满,头晕耳鸣也就自然可以得以消除。《黄帝内经·脉要精微论》说:“腰者肾之府,转摇不能,肾将惫矣。”所以,腰痛跟肾有关系。腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇劳更甚,常反复发作。肾虚引起的头晕耳鸣腰疼怎么治肾虚采用饮食调理方法可取得良好效果。下面为大家介绍几种生活中经常可以见到的补肾佳品。1、葡萄:中医学认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。当然要特别提醒的是,葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。2、黑枣:说起枣子,大家可能一下子就想起红枣。而据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾。中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃、养肾阴血的功效。3、韭菜:在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中,韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”温中养血、温肾暖腰膝。同时配合补肾的药物效果会更