地中海贫血的人平时怎么调理好
地中海贫血是属于一种比较严重的血液疾病,它会危害到人体的神经系统,会让患者出现头晕头痛等问题,部分患者还会有耳鸣的症状。所以当患有地中海贫血后,一定要重视治疗和日常调理。平时日常护理可以说是患者及家属需要关注的重点,那么,地中海贫血的人平时怎么调理好?地中海贫血的人平时怎么调理好?1. 生活调理:地中海贫血患者往往体虚,卫外不固,要慎起居,适寒温,注意预防外感。但也需要进行一些户外活动,呼吸新鲜空气。可选择适宜的体育锻炼,如气功、太极拳等有助于增强体质和抗病能力。2. 饮食调理:注意饮食调养,宜进食营养丰富的食物,凡辛辣厚味,过于滋腻,生冷不洁之物,当禁食或少食。可尽量在食物中增添富有铁因子的食品,以便纠正贫血,其中含铁丰富的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等都是地中海贫血患者可以多吃的食物。3. 精神调理:注意精神调养,对于虚劳血虚的预防有重要意义。七情过激,易使阴血暗耗,既是致病之因,又可加剧进程。所以要保持心情舒畅,乐观。地中海贫血,东阿阿胶补血效果好对于地中海贫血患者来说,除了做好以上所说的三点外,适当吃一些补血的滋补品也是非常不错的,比如东阿阿胶。阿胶自古以来都被认为是滋补宝药,具有补血养血的作用,并且具临床药理研究发现,阿胶在不影响铁代谢的情况下明显改善轻型或中间型β-地贫孕妇的贫血,且安全无明显副作用。[1]广州中医药大学第一附属医院产科研究团队研究结果也表明:口服阿胶治疗能明显改善轻型或中间型α-或β-地贫孕妇的贫血,基因型为βCD41-42(-TTCT)/βN者疗效最佳。[2]对于如今忙碌的人们来说,选择复方阿胶浆就非常的便捷。有东阿阿胶、党参、红参、熟地黄、山楂组成,无蔗糖,不添加防腐剂,多种有效物质均