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  • 腿部膝关节疼痛的危害你了解吗?如何预防?
    腿部膝关节疼痛的危害你了解吗?如何预防?

    　　众所周知，膝关节是人体大、复杂的关节之一，也是容易受到损伤的关节，膝关节疼痛的危害就十分严重了，那么膝关节疼痛的危害和疼痛的原因是什么？怎么才能预防呢？下面我们一起了解一下。　　腿部膝关节疼痛的危害　　1、当人体逐步老化或创伤或疾病时，关节软骨中Ⅱ型胶原纤维出现退化，随后逐渐出现断裂而变短，致使关节软骨失去了弹性。接着便进一步发生裂缝，大疱，糜烂与溃疡，从而使软骨表面呈毛刷状，粗糙不堪。不光滑的软骨面相互摩擦，便加剧软骨的磨损，膝关节软骨便遭到完整性的破坏。　　2、腿部膝关节疼痛，如果不及时的治疗，长期性关节疼痛，这样容易导致关节变形，畸形的症状。　　3、随着疾病的发展，因软骨脱落使软骨下骨板裸露，并可在软骨骨板下出现大小不等的囊性变。　　4、软骨破坏伴随着修复与增生，病变就会发生骨质增生。骨质增生的位置都在关节的边缘，从而影响正常的关节活动。　　腿部膝关节疼痛的原因　　首先，主要是因为关节周围韧带损伤，膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。　　其次，腿部的软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响，这就涉及到了腿部膝关节疼痛的危害。　　也有可能是关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。膝关节主动极度伸直时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。　　腿部膝关节疼痛的预防　　1、腿部膝关节的疼痛是一种非常普遍的疾病，60岁以上的人群患病率

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    2021-10-28
  • 老年关节炎的中医治疗和如何预防关节炎?
    老年关节炎的中医治疗和如何预防关节炎?

    　　酸疼的后背、疼痛的手肘和和咯吱作响的膝盖，在老年人中非常的常见，但它不只是老年病，事实上关节僵硬的病源同样折磨着许多年轻人，引起疼痛的罪魁祸首其实就是关节炎，那么关节炎是哪些原因导致的呢？　　1、环境因素　　关节炎的发作往往与患者所在的环境有直接联系，如果是寒冷潮湿的环境，就非常容易引发关节炎，这是因为，寒冷潮湿的环境会使身体持续受到不同的刺激，而关节部位一般无法像其他部位一样保持温度，受到寒冷刺激时，没办法在短时间内缓解，这样就很可能造成持续的影响，从而引发关节炎。这种原因导致的关节炎，一般被冷风吹拂就会有明显的发作，如果到了天气寒冷的季节，也会出现反复发作的情况。　　2、劳损　　有的人长期进行局部关节的活动也会引发关节炎，这是因为关节长期进行反复的活动，承受的压力过于巨大，使关节滑膜持续受到磨损，关节滑膜被磨损的程度比较大之后，就会直接对骨头造成损伤，如此就会引发关节炎。这种类型的关节炎一般会在进行体力活动后发作，严重的甚至会在日常生活中，走路的时候时时刻刻都会出现。　　3、饮食不健康　　饮食不健康也是导致关节炎的重要原因之一，主要是饮食搭配不合理，导致身体营养没有得到充足的补充，此时身体的骨骼就会有明显的异常，甚至会出现骨骼变形的情况，再进一步加重，也就会导致关节炎。　　关节炎应该怎么治疗？　　　　1、按摩　　按摩可以有效的促进局部血液循环，对于关节炎也有一定的好处，可以有效的修复关节炎周围的炎性组织。尤其是对于寒冷潮湿环境下引发的关节炎效果很明显。这种关节炎的症状一般会在一段时间的按摩后得到明显的改善，并且不容易再反复发作。　　2、改善自身环境　　如果是居住环境有阴冷潮湿的

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    2021-10-28
  • 肩周炎患者怕冷的原因，怎样治疗和预防?
    肩周炎患者怕冷的原因，怎样治疗和预防?

    　　很多人上了年纪经常会感觉肩膀特别怕冷，一阵风吹过就感觉肩膀酸软无力，甚至出现肩膀疼、僵硬以及肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，疼痛逐渐加重，伴随肩关节活动受限为主要症状，这其实是老年关节炎特有的问题表现。在我国有接近半数的老人常常受此困扰，肩周炎俗称肩凝、五十肩。今天我们说说肩周炎患者怕冷的原因，有什么症状和预防？下面一起来了解一下：　　肩膀怕冷的原因　　1、肩周炎　　对于患有肩周炎的患者来说，不但活动会受到很大的限制，就算是在往外扩张的过程中也会造成疼痛。一般来说，受凉会加重肩周炎的疼痛，所以大部分肩周炎的患者都会在一年四季包裹住肩部，就算是炎热的夏季，也不能够直接吹风。另外，在冬天的时候，患者更要注意肩部保暖，尤其是在睡觉的时候，不能让肩部露在被子外面，以免加重疼痛。　　2、生理原因　　其次，人们出现肩部怕冷也很有可能是因为生理上的原因所造成，这跟人体的体质有一定的关系。一般来说，这类患者往往都是寒性的体质，女性朋友会更加多见一些。另外，若是患者自身有营养不良、体质虚弱或者慢性消耗性疾病的时候，也容易引起肩部怕冷的情况。从中医上来说，这是阳虚的一种表现，是身体虚弱所引起的。　　　　对于肩周炎这个疾病来讲，疼痛来的往往比较快，进展的也比较迅速，尽早地进行药物干预治疗，效果往往是比较好的，如果拖得太久，就很容易形成粘连。患病的早中期我们也可以用狮马龙活络油来配合穴位按摩缓解肩颈酸痛会有极大的效果。　　狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的治疗效果。狮马龙活络油见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，

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    2021-10-28
  • 关节炎为啥反复发作如何预防?什么方法能缓解关节炎疼痛?
    关节炎为啥反复发作如何预防?什么方法能缓解关节炎疼痛?

    　　关节炎是一种退行性疾病，疼痛反复、周期性的发作是此病的一个发病特点。此病具有起病缓慢、持续性进展、病程长的特点，严重影响患者的生活。随着病情逐渐加重，可引起关节变形，直至功能丧失。关节炎为啥反复发作，应该怎么预防呢？　　关节炎的影响因素：　　1年龄：随着年龄的增长，膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不良，关节软骨缺乏弹性，容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节承受力的需要，关节软骨边缘可能出现骨质增生。　　2天气：膝关节没有丰富的肌肉和脂肪组织保护，仅是一个“皮包骨”的部位，寒冷会导致关节周围血管收缩，血流量下降引起局部组织处于缺氧状态，缺氧的组织代谢产生的炎性因子刺激神经末梢而让人产生胀痛的感觉。　　3运动：高强度的运动，比如跑动、扭转、急速停止等动作，产生巨大的压力，增加了关节的不稳定性。　　4、开车族：开车时间长，腿经常处于弯曲状态，关节长期得不到锻炼，血液不循环，炎症物质堆积。下车时伸直膝关节容易出现疼痛。　　　　如何预防关节炎：　　1、寒冷、潮湿是一个诱发风湿关节炎的重要因素。如果长期居住在潮湿的环境中，机体内环境平衡失调，分泌炎性细胞因子增多，引起炎性反应，这也是引发风湿关节炎的原因，所以建议大家尽量在干燥的环境中居住。　　2、吸烟会使男性患关节炎的危险增加1倍，但却不会增加女性患关节炎的危险。研究人员推测，雌激素可能是造成吸烟不会增加女性患关节炎的原因。　　3、绝经期雌激素缺乏能够影响类风湿关节炎患者的症状和体征，也能影响炎症水平。在一些病例中，绝经期综合征患者体内雌激素缺乏可能会导致关节炎的关节症状。　　关节炎疼痛怎么缓解：涂抹药油缓

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    2021-10-28
  • 关节炎平时怎么护理?用什么药有效果?
    关节炎平时怎么护理?用什么药有效果?

    　　关节炎是全球常见的慢性病之一，它不仅仅会发生在膝关节，也有可能发生其他关节炎。那么日常生活中，为避免关节炎病情发展，我们应早了解症状，及时治疗，日常要注意护理和锻炼。怎样确诊是否得了关节炎？关节炎平时怎么护理呢？　　关节炎的常见体征为压痛。多数位于关节线上，也可出现关节周围的非特异性压痛。关节肿胀、膨大也是常见的体征，活动时可以出现关节摩擦感和关节响。重度关节炎可以出现因屈曲挛缩、对线不良、半脱位或膨大而引起的关节畸形。伴发炎症时可出现关节部皮温升高、皮肤微红以及肿胀。可配合做一些，如X线、关节穿刺、血生化、血沉等。有助于对疾病做出诊断。　　关节疼痛应进行全面、细致的检查。望诊观察关节部位有无红肿、隆起，静脉怒张、窦道、瘢痕、肌肉萎缩、畸形等情况。触诊了解两侧是否对称，等长，是否有关节积液。　　　　关节炎关节疼痛护理的3个小妙招　　1、注意保暖　　风湿关节炎患者在雨天要重视关节的保暖，尤其是膝关节和肩关节。平时尽量不要让腿部受凉，能穿上轻薄但又保暖的护膝，特别是在秋冬季节温度比较低的时候，如果平时做好了保养工作，等到雨天的时候，这种疼痛也会相对比较轻。　　2、加强锻炼　　在日常生活中，如果我们能经常运动，就可以增强身体的免疫力，也让关节周围的肌肉更加发达，起到保护关节的作用。同时经常活动也会使得关节的灵活度增加，这样有利于关节组织的修复。运动话，方式也有很多，譬如跑步、爬楼梯、跳绳等等。不过如果你的关节退化得比较严重，就不适合做高强度的运动，可以选择快走的方式，每天晚饭后20分钟即可。　　3、药物治疗　　我们可以使用狮马龙活络油来进行治疗，狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼

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    2021-10-28
  • 骨性关节炎手脚僵硬怎么预防,怎么治疗有效果?
    骨性关节炎手脚僵硬怎么预防,怎么治疗有效果?

    　　年龄越大，患骨关节炎的可能性越大。因为年龄增长后，骨质发生了变化，不光是骨骼内的钙质流失，关节处的软骨部分也会发生一些变化，软骨的一些功能和特性会发生退化，这些诱因都会导致骨关节炎的发生。所以生活中应该积极改善老年人的一些骨骼相关的疾病症状。那骨性关节炎手脚僵硬怎么预防呢？　　预防骨关节炎的发生：　　1、比如有骨质疏松的老年人就要注意钙的补充，尽可能的改善骨质疏松的症状。另外老年人的代谢异常，应及时找到病因，及时调理。　　2、要避免提拉过重的物体、减少长时间行走。来自外部的损伤也是引起骨关节炎的常见诱因。　　3、一定要控制好自己的体重，已经证实肥胖与骨关节炎有一定的关系，体重控制在标准的范围内，能减轻骨关节的压力，减少关节的磨损与损害，从而避免骨关节炎的发生。　　4、虽然磨损可以诱发骨关节炎，但是适量的运动也不能少。适当的运动可以帮助锻炼到骨关节附近的骨骼肌以及韧带强度，对骨关节起到更好的保护作用，防止骨关节受到损害。　　　　中医治疗风湿骨关节炎的方法：　　使用狮马龙活络油涂抹，并且运用不同手法，按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷（或使用热水袋），可促进药物更好的吸收，效果更佳。　　狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的消炎止痛、舒经理络，活血散瘀的作用，可以有效缓解风湿骨痛，其去湿气效果可是经受了广大消费者考验的。　　狮马龙活络油的成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带

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    2021-10-28
  • 骨关节炎的病因有哪些?用哪些中成药有效果?
    骨关节炎的病因有哪些?用哪些中成药有效果?

    　　人到了老年容易出现一些疾病，骨性关节炎就是其中的一种，发生这种疾病之后，老年人会感觉到骨骼疼痛，而且走路也会受到影响，大家应该关注这种疾病的发展，有效地进行预防，避免造成不良的后果出现，骨关节炎的病因有哪些下面一起来了解一下：　　1、年龄：年龄是危险因素，发病率随年龄成正比。随着衰老，膝关节的重复使用可刺激软骨发生炎性改变。另外，年老软骨中粘多糖的含量减少，基质丧失软骨素，韧性降低，容易遭到力学的伤害而产生退行性变。尤其在45岁以上女性多见，50岁以上女性约60％会受到此病的影响。　　　　2、肥胖：肥胖的体重增加了骨关节的负荷并由于姿势、步态等的改变，导致骨关节的生物力学都有所改变。大多数肥胖者膝骨关节病变的常见部位集中于内侧软骨。尤其缺少运动的肥胖者更易患此病。　　3、遗传：由不同种族和不同人群骨关节炎的患病率不同而得出此推断。　　4、雌激素：女性发病率较高，且在绝经后明显增加，且与关节软骨中发现雌激素受体有关。故不少学者推论女性患者的骨关节炎的发生与雌激素有关。　　5、气候因素：常居住在潮湿、阴冷环境中的人多有症状。这可能为温度低，骨内血液循环不佳所致。　　6、关节形态：许多膝关节骨关节炎病人存在先天膝内外翻畸形或髌骨半脱位畸形等。力线的不平衡使这部分病人比同年龄的其他人容易患骨关节炎。　　7、关节劳损：职业工种（矿工、野外作业者、运动员、纺织等）患病率高。说明关节的劳损可以增加关节的退变。研究表明，无电梯楼房居民膝关节痛、膝关节骨关节炎的发病率均高于平房居民。　　8、关节创伤：骨折、脱位、十字韧带和半月板损伤，一般也都是可使关节软骨面局部的负荷和磨损增加；严重创伤特别是骨折，也可能改变其

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    2021-10-28
  • 儿童跌打损伤用什么药效果好?应注意哪些方面?
    儿童跌打损伤用什么药效果好?应注意哪些方面?

    　　小朋友正处于比较调皮的年龄段，不可能乖乖的坐在那里，总是会跑来跑去，一不留神就会出现摔倒的现象。所以日常家里都会备有跌打损伤的药油，下面我们说说小朋友摔倒应该做哪些措施，哪些药油效果好些：　　一、冷敷　　受伤后24小时内，应先冷敷，可以收缩血管，降低血液循环，从而起到止血消肿的作用。　　二、热敷　　过了急性期48小时之后，这个时候如果已经没有出血等现象的话，这个时候则可以采用热敷的方法，促进血液循环。　　三、皮肤清洁　　不管是什么原因所导致的肢体受损，这个时候除了要注意做好消肿止痛的措施之外，同时患处皮肤的清洁也非常重要。　　　　四、药物治疗　　狮马龙活络油对治疗跌打损伤、经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛等症状有着不错的治疗效果。　　狮马龙活络油的成份与特点：成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。　　狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。产品具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油使用方法：　　每日宜用药油数滴，擦上患处三次，用指尖在患处酸痛的部份，进行适当的按摩、指压、推拿、揉按15―20分钟，力度先轻后重，以患者不感痛苦为宜，随后再用棉花沾上少许药油，在外加热水袋或毛巾敷上，加促血液循环。但使用过程中对破损皮肤有轻微刺激，避免直接敷在破溃微伤处。　

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    2021-10-28
  • 跌打损伤药多久用一次?有什么需要注意的地方?
    跌打损伤药多久用一次?有什么需要注意的地方?

    　　日常生活中，一般都经历过磕碰等意外情况，比如打球或是不慎跌倒，导致关节肿胀或是皮肤出现损伤，大家都会想到立即涂一些跌打损伤药，值得提醒的是，磕碰后马上用药会导致伤痛加重。那么，跌打损伤药该什么时候用呢？多久用一次是正确的呢？　　当我们发生轻微关节扭伤时，首先要用冰块或者凉水冷敷，这样能使伤口皮下软组织周围的破裂小血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，减轻疼痛，缓解症状，有降温、止血、镇痛和消肿的作用。等一两天后，此时皮下破损的血管等已收缩，不会再出血，此时才能使用活络油等活血化淤的药物涂抹揉搓，这样可以促进血液循环，加快消肿。　　　　由于跌打损伤药多数是外用药，所以很多人并不留意用药禁忌，随意使用。一般过敏者会出现灼烧或者局部发痒的现象，这样会加重病情。如果出现过敏现象，需要立即停止药油使用，并咨询医生用药。　　市面上跌打损伤类药品有不少，效果和口碑都比较不错的有狮马龙活络油。狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。　　狮马龙活络油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。　　狮马龙活络油具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　以上就是跌打损伤药多久用一次？有什么需要注意的地方？的简单介绍，扭伤的48小时内需冰敷，48小时后可使用跌打损伤药。用药时长和间隔时间

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    2021-10-28
  • 跌打损伤药对颈椎有疗效吗?还可以做哪些预防?
    跌打损伤药对颈椎有疗效吗?还可以做哪些预防?

    首先颈椎病有很多种，不同的颈椎病导致不同的症状。有部分颈椎病会导致头晕、头胀。得了颈椎病，首先要从生活习惯里调整，整天低着头玩手机，相当于给颈椎压了一个50斤的重担，所以低头族更容易得颈椎病。那么，我们要怎样做才能远离颈椎病带来的伤害呢？有什么预防措施？下面为大家详细介绍一下：1、防止慢性劳损急性外部创伤可以造成颈椎病，但颈椎病更主要的病因是因为颈部肌肉的慢性劳损。由于颈部日常活动频繁，且颈椎的活动度较大，如会计、学生等长时间伏案的人群及长期使用电脑工作者，均会产生一系列颈椎病相应的症状和体征。除此之外，睡眠姿势不当、枕头高度不适宜或坐姿、站姿不正确，都会给颈椎带来伤害，有些上班族中午会选择趴在桌子上进行休息，这种姿势也会对颈椎正常的生理曲线造成改变。因此，午休时尽量选择向后仰的姿势，对颈椎进行保护。2、避免贪凉秋日天气渐凉，但气候仍有些闷热，如果在室内需要使用空调，那么尽量用丝巾等对颈椎进行保护，并且空调温度不要过低，避免直吹。在低头伏案工作时，颈椎本身就处于紧张的状态，如果凉风此时趁虚而入，更会加重颈部肌肉的痉挛，出现颈部疼痛或麻木，症状加重时还会产生头痛、视力模糊、耳鸣、听力下降，甚至发生猝倒。3、出现不适时要及时就医目前许多年轻人对自己的健康状况不够重视，认为颈椎病是老年人才会得的疾病，有轻微的不适感也无伤大雅。实际上，这样会贻误病机，病情加重后甚至会造成瘫痪。我们要认识到颈椎病的严重性，在出现疾病的苗头时，即采取治疗康复措施，以针灸推拿等手法治疗为主，再配合药物、牵引、练功等治疗。在进行练功活动时，可以做颈项前后左右的屈伸旋转及颈部“十字操”、“米字操”等姿势锻炼。此外，还可

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    2021-10-28
  • 烫伤了用什么中药治疗
    烫伤了用什么中药治疗

    虽然说烫伤烧伤是日常生活中常见的意外，也可以自行处理，但自行处理方法只适用于一般的烫伤烧伤，属于轻度或者中度烧伤的前期主要是缓解病情和治疗。如果不幸重度烫伤和烧伤，建议立即在家人朋友的协助下，前往医院急诊。千万不要为了省钱，怕麻烦而耽误了好的治疗和恢复的时机。下面就为大家介绍烫伤了日常处理方法以及烫伤了用什么中药治疗。一般轻度的烧伤也划分为一度烧烫伤，即只伤及表皮层，受伤的皮肤会出现发红、肿胀的症状，患者会觉得伤处火辣辣地痛，但无水泡出现。而再稍微严重的是二度烧烫伤，此时会伤及真皮层，患处出现明显红肿，伴随发热，并且一般疼痛难忍，烫伤处有明显水泡。我们这里讨论的烧伤烫伤常用中草药主要应对轻度至中度的烧伤烫伤情况。烫伤的日常处理方法轻度的烫伤烧伤时，立即用冷水浸泡或水龙头冷水冲洗，甚至没有冷水的环境之下可以用人尿浸至没有灼伤感为止，是前期自救治疗烫伤的方法之一。中草药使用方面：(1)可以取适量的石灰水和高山茶油，调制成糊状自制烧伤油，外搽烫伤处;(2)摘下新鲜的芦荟肉，捣汁轻轻涂抹在伤患处，芦荟具有消炎镇静的作用;(3)侧柏大黄治疗烧烫伤，取新鲜侧柏叶240克，加入血余90克，川大黄，当归，地榆各60克，另外槐树露蜂房30克，黄蜡200克，享有1000克。用法：将大黄切位细末，碱水洗净血余，晒干。锅中烧沸香油，下侧柏叶，然后当归，地榆，炸至呈黑色，将草药的渣捞起;再下血余，蜂房，同样炸枯后捞出;趁热接着下大黄，黄蜡。搅拌均匀待完全凉了后舀起放入瓷器内储存。用时，清洁患处，然后上药覆盖上纱布。每日换药一次，直到皮肤修复。(4)可用芙蓉叶，主治：各种烫伤。用法是将鲜芙蓉叶捣汁，加香油调匀敷于患处。有凉血、解毒、消肿、止痛等功效

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    2021-10-28
  • 怎样预防糖尿病视网膜病变？
    怎样预防糖尿病视网膜病变？

    糖尿病非常常见，并且近年来糖尿病患者的人数也在逐年的增长。得了糖尿病的人会非常的恐慌，因为它会对人的健康产生非常严重的影响。糖尿病本身其实并不是那么可怕，可怕的是糖尿病并发症，下面我们一起看看怎样预防糖尿病视网膜病变吧。如何预防糖尿病视网膜病变?1、控制血糖 想要预防糖尿病视网膜病变，最好的方式就是做好血糖的控制，这也是预防其他糖尿病并发症的一个最为重要的前提条件。在饮食上进行严格的控制，适当的进行定运动作为辅助的治疗方式，将血糖控制在一个平稳的范围之内。2、科学用眼 预防糖尿病视网膜病变应该科学用眼，不要过度的使用眼睛，使眼睛过度疲劳。平日里看书应该在适当的光线下进行，不能在强光或者特别昏暗的环境里看书。针对电子产品应该有所控制，特别是在晚上睡觉之前，比较暗的环境应该少看手机或者其他的电子设备。平日里应该多眺望远方，多看一下绿色植物。3、定期做检查 糖尿病视网膜病变是一个比较长的过程，所以如果做到定期做检查是能够及时的遏制住它的发展的，所以糖尿病患者应该针对全身的健康状况进行定期的检查，这样才能够使糖尿病并发症早发现早治疗。4、富含叶黄素的食物 叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素，它属于类胡萝卜素族物质。日常补充来益牌叶黄素也是可以很好的保护我们的视力，其实，叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，黄斑主导我们的中心视觉和细微视觉功能，90%以上的视觉信息来源于黄斑区域。 叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害，也可以为眼睛补充所需的营养，缓解糖尿病视网膜病变，还可以减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护眼睛。 来益牌叶黄素采用纳米级

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    2021-10-26
  • 怎么预防黄斑区病变
    怎么预防黄斑区病变

    黄斑病变会导致老年人不可逆转的视力损失，患者会慢慢丧失中心视力，并且会消弱，甚至丧失阅读，驾车和识别家人面孔等日常活动的能力。怎么预防黄斑区病变，哪三类人群需要保持对黄斑病变的警惕，一起来了解一下吧：怎么预防黄斑区病变不吸烟，预防黄斑病变的首要措施是停止吸烟或避免二手烟，因为吸烟是导致黄斑病变的主要原因之一。经常锻炼，并保持健康体重，经常运动的人明显比其他人患黄斑病变的风险低。每天吃水果和坚果，每天吃三份水果的人黄斑病变的风险明显较低。一项研究还证实吃坚果对延缓黄斑病变病情发展有好处。减少高血糖指数食物的摄入量，含高血糖的饮食会增加患黄斑病变的风险。这类食品血糖指数高，因此会导致血糖骤然升高，并释放胰岛素。保持血压并控制胆，经常锻炼和控制体重对保持健康血压和胆水平有好处。有证据证实控制胆水平能预防黄斑病变。出门戴遮阳镜，防止紫外线损伤眼睛，目前还没有确凿证据证实过度晒太阳会直接导致黄斑病变，至少黄斑病变与阳光紫外线曝晒与高强度可见光（蓝光）对眼睛的损伤有一定间接关系。定期做眼部检查，专家建议45岁以上的人至少间隔2-3年做散瞳检查一次，这对尽早发现问题并采取治疗措施很重要。多吃菠菜等深色绿叶蔬菜对预防黄斑病变有帮助，蔬菜包含大量类胡萝卜素，类胡萝卜素对预防黄斑病变有很好的效果。服用多重维生素/矿物质保健品，除了饮食以外，服用保健品形式的维生素和矿物质也对眼睛健康有好处。尤其是老年人， 由于难以单纯通过饮食摄取所有需要的营养素，更有必要考虑保健品。选择保健品推荐服用来益牌叶黄素。来益牌叶黄素介绍叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素。但是研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求，来益牌叶

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    2021-10-26
  • 怎么预防飞蚊症的发生
    怎么预防飞蚊症的发生

    飞蚊症病人最常提到,视野会莫名出现点状、树枝状、毛毛虫状等黑点或黑影,即便眼晴停止转动,这些黑点仍会继续移动,就像蚊子在眼前飞舞一样,因此有了飞蚊症的称呼。随着各类电子产品的普及应用和推广,人们不良用眼习惯导致的眼疾发病率越来越趋于年轻化,根据统计,20-29岁的年轻人群已有15%会出现飞蚊症,显示眼睛老化的速度已逐渐加快。怎么预防飞蚊症的发生来降低发病率,具体措施如下:怎么预防飞蚊症1、积极治疗、控制基础疾病,如高血压、糖尿病、动脉硬化等;2、定期进行眼科检查,出现眼部病变者需及时诊治;3、工作环境危险的患者应注意眼部安全防护,避免外伤;4、避免长时间过度用眼,注意用眼卫生保健;5、高度近视者则要注意避免剧烈运动和外力撞击,并且需要每年进行散瞳眼底检查视网膜。生活注意事项: 适当多吃动物肝脏、肉类、蘑菇等富含蛋白质的食物,多吃含有大量维生素的新鲜深色蔬菜和水果,少喝含咖啡、浓茶等刺激性饮料,戒烟酒。 维生素A是眼部必不可少的营养素,B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢,维生素C、维生素E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降。 食用富含维生素的食物,适当摄取鱼肝油、叶黄素。叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,但是研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求,所以推荐配合服用来益牌叶黄素补充剂。来益牌叶黄素从万寿菊提取,每粒含叶黄素10mg,符合中国营养学会推荐摄入量。 叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所需的营养,缓解眼睛疲劳,还可以减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼睛。 来益牌叶黄素采用纳米级微胶囊专利技术,有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度,将脂溶性叶黄素转变成水溶性,减轻肝脏代谢负担,每粒含叶黄素10mg ,满足每人每天摄入叶黄素10-12m

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    2021-10-26
  • 用维生素E擦脸可以祛黄褐斑吗？
    用维生素E擦脸可以祛黄褐斑吗？

    脸上有斑的人不仅影响美观,出门的时候常常还会有自卑感,特别是那种黄褐斑和暗沉的肌肤,维生素E一直被业界认为是一种比较好的美容药品,都知道维生素E有淡斑的效果,那用维生素E擦脸可以祛黄褐斑吗?下面就让我们一起来看下吧:脸上有黄褐斑怎么办 对于脸上黄褐斑比较多的人群来说,要保持规律作息,如果长时间睡眠不足或者熬夜的话会紊乱内分泌,从而诱发黄褐斑,所以要调整好作息,晚上11点之前进入深睡眠状态,保证肌肤正常的新陈代谢。 保持积极乐观的心态,如果长时间处于高压力状态下会减慢新陈代谢的速度,皮肤得不到充足营养的供应,让色素细胞变得越来越活跃,从而诱发黄褐斑,学会释放压力通过听音乐或者运动的方式来缓解。维生素E的祛斑小方法一、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙,与三粒维生素E调成糊状。2、敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。二、维生素E + 鸡蛋黄1、先拿出1个鸡蛋,取其黄1/3左右,将5滴维生素e滴入其中,再与适量的蜂蜜和面粉调和。2、均匀敷于面部或颈部,15-20分钟后用温水洗净。 干性和中性皮肤长期使用,可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤,应再加入一匙柠檬汁混合调匀。用维生素E擦脸可以祛黄褐斑吗 维生素E是一种脂溶性的维生素,可以帮助提升免疫力,预防心血管疾病和阿茨海默症,同时美容养颜,内服可抗衰老、除皱、淡斑,外用可淡化疤痕,去痘印,维生素E在淡化黄褐斑方面是发挥的抗氧化作用,通过对氧化物和自由基的消除来减少脂质过氧化反应,减少色素沉着。 来益牌天然维生素E软胶囊作为天然的抗氧化剂,具有俘获自由基和改善代谢循环的能力,长期服用或涂抹可以祛黄褐斑,抗氧化,被誉为青春之泉和血管清道夫

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    2021-10-26
  • 来益牌叶黄素对白内障的功效怎么样？

    白内障是指因各种原因引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊的一种眼科疾病，严重者会造成失明，多发于40岁以上，对中老年人的生活带来了很大的伤害。平时一定要注意预防，减少对眼睛的伤害，为眼睛补充营养。那么人们常用的来益牌叶黄素对白内障的功效怎么样？下面就让我们一起来了解一下吧。白内障的病因造成白内障的因素有很多种，如老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒，辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，导致白内障。本病可分先天性和后天性：1、先天性白内障 又叫发育性白内障，多在出生前后即已存在，多为静止型，可伴有遗传性疾病，有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致。2、后天性白内障出生后因全身疾病或局部眼病，营养代谢异常，中毒，变性及外伤等原因所致的晶状体混浊，从而引起白内障。来益牌叶黄素对白内障的功效怎么样？ 叶黄素是人眼晶状体内唯一的胡萝卜素，有较好的抗氧化性。来益叶黄素是以叶黄素微粒为主要原料制成的保健食品，具有缓解视疲劳的保健功能。它可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害，也可以为眼睛补充所需的营养，缓解眼睛疲劳，还可以减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护眼睛，预防白内障的发生和发展。 来益牌叶黄素采用微胶囊纳米专利技术，有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度，将脂溶性叶黄素转变成水溶性，减轻肝脏代谢负担，每粒含叶黄素10mg ，满足每人每天摄入叶黄素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，是儿童青少年也可服用的品牌。除了服用叶黄素预防之外，生活上也要多加注意。1、定期去医院检查眼睛问题。2、避

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    2021-10-26
  • 眼睛飞蚊症越来越严重怎么办？怎么预防护理？
    眼睛飞蚊症越来越严重怎么办？怎么预防护理？

    眼睛是人体获得信息的重要器官,如果受到眼部疾病的影响,致使我们的视力受到损害,那么给生活带来的不便和心理上的压力是难以想象的。飞蚊症就是眼部疾病的一种,眼睛飞蚊症越来越严重怎么办?怎么预防护理?下面详细了解一下:眼睛飞蚊症越来越严重怎么办 我们都知道飞蚊症是指眼前有漂浮的黑影,常呈细点、丝状、网状,注视白色背景的时候更为明显,是玻璃体液化胶原纤维变性浓缩所致。生理性飞蚊症的病因虽然很难找,但治疗生理性飞蚊症不需任何药物,发生的原因可能是由于过度用眼、长期的心理抑郁造成的。 因此,建议生理性飞蚊症患者只需要在平时多注意眼睛健康,多做户外运动,练练体操,这样可以增加自身免疫力。饮食方面要注意些,多补充维生素。 但是,如果是病理性飞蚊症变的严重的话,患者就要特别留意了。病理性飞蚊症产生的原因很复杂,它是由于高度近视、物理创伤所造成的眼球内部出血,或者炎症、眼部疲劳等造成的。建议这些患者最好尽快到医院进行详细检查,也能及时得到最有针对性的治疗。怎么预防护理眼睛飞蚊症 首先,我们要吃一些含维生素较多的食物,例如,动物肝脏,蛋类,各类蔬菜等等。 其次,多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,预防飞蚊症。 同时应该经常补充叶黄素,食用富含叶黄素的食物,能够改善视网膜,避免了眼部飞蚊症,对护理眼睛是比较好的。 玉米、南瓜中的叶黄素就很多。 由于叶黄素属于外源性营养素,人体自身不能合成,每天的饮食又不能摄入到足够的需求量,因此定期服用来益牌叶黄素补充剂,可有效补充眼睛健康所需的养分,预防飞蚊症。 叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,叶黄素广泛存在于绿色植物中,以万寿菊中的含量最高,但研

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    2021-10-26
  • 眼底黄斑病变自测的方法及吃什么预防黄斑病变？
    眼底黄斑病变自测的方法及吃什么预防黄斑病变？

    今天说的黄斑,是眼睛里的一个组成部分,黄斑如果病变就会造成视力下降,病情严重的甚至最终会失明,人眼的视力检查,就是查黄斑区的视觉能力。黄斑区以外的视网膜视力是极其低下的。黄斑是视力最敏锐的部位,它决定了人眼的中心视力,黄斑区只要有微小的病变,就会影响到中心视力,给我们的工作、生活和学习带来不便。黄斑部发生的疾病,统称为黄斑病变。那么眼底黄斑病变自测的方法及吃什么预防黄斑病变一起了解下:眼底黄斑病变自测的方法 自测时,眼睛离方格表30厘米左右,遮住一只眼睛,凝视表格中的黑点。如果发现表格线有扭曲变形,或者有区域发暗、发黑,或者有几个格子是空白,说明眼睛对应的黄斑区域可能有病变,需及时去医院的眼底病专科检查。吃什么预防黄斑病变 1、维生素B族眼睛不仅需要大量养分,更需要酶类的参与。维生素B族全是辅酶参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,但它们全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。一旦缺乏,会降低细胞功能,出现代谢障碍。如:① 缺乏B1,眼睛的视神经系统抵抗力明显减弱,可能出现视神经炎等症状;② 缺乏B2,眼睛会怕光流泪,眼白部分布满红丝 ;③ B6有抑制呕吐、促进发育等功能;④ B7可辅助控制血糖水平,防止该疾病造成的神经损伤。B族维生素之间相辅相成。大豆、酵母、鸡蛋、奶酪等食物中都含有部分维生素B族的元素。2、花青素视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质,可提高对黑暗弱光的敏感度。花青素不仅具有抗自由基、抗衰老的作用,还能促进视紫质的再生,预防视力疲劳。紫薯、黑豆等食物中含有花青素,但黑枸杞的花青素含量最高。3、叶黄素叶黄素经人体作用后可有效过滤紫外线和蓝紫光,缓解眼疲劳,降低青光眼、近视眼、老花眼、白内障、散光等眼部疾病的发生率,提高治疗率。菠菜、枸杞

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    2021-10-26
  • 维生素C吃多了会怎么样？
    维生素C吃多了会怎么样？

    维生素C是人体进行各项生命活动必不可少的一种元素，如果身体缺乏维生素C，就有可能导致身体出现异常状况，补充的维生素C是很有必要的，但是，长期过量摄入维C对人们的身体健康是有害的。下面我们一起看看维生素C吃多了会怎么样? 维生素C吃多了会怎么样适量的维生素C能保障机体生命正常运行，但是如果维C吃多了可能会有以下副作：1、肠胃不适长期吃大量维C可能会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、胃酸分泌异常、胃液返流等肠胃不适症状，严重的时候甚至有可能导致胃溃疡。如果出现以上这些症状的话，需要马上停止服用维C。2、导致结石维C属于酸性物质，长期大量摄入过多的维C可能会使得血液的PH值下降，进而导致血液中草酸盐、尿酸盐等含量明显增加，这些物质容易和体内的钙质反应，形成草酸钙，进而导致结石，诱发一系列疾病，对身体危害很大。3、引发坏血病适量补充维C本来有预防坏血病的作用，但是如果长期大量服用维C片，可能会使得身体对维C的调节机制发生改变，假若突然停止的话，会造成维C急剧缺乏，进而引发坏血病。4、引起营养不良维C具有很强抗氧化功能，会和人体内的一些营养成分发生化学反应。长期大量补充摄入维C，而不考虑其他维生素的补充，可能会造成体内营养物质大量流失，进而导致营养不良，影响人体正常的生理活动。在吃维C的时候，需要注意以下几点：1、避免空腹服用维C维C不能空腹吃，否则的话可能会对肠胃造成刺激。消化道溃疡患者最好不要吃维C，以防使得溃疡情况恶化、出血。2、避免维C和一些药物成分一起服用 在维C的酸性环境下，异烟肼、氨茶碱、青霉素、链霉素以及黄胺类药物等药物的可能会降低甚至失效，一定要避免维C和含有此类成分药物一起服用。吃维C就选来益牌维生素C含片 来益牌维生素C含片

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    2021-10-26
  • 来益蓝莓叶黄素酯效果怎么样？
    来益蓝莓叶黄素酯效果怎么样？

    眼睛是人们探索外界的窗口,也是外界对一个人最关注的地方。在生活中注意保护好眼睛也是很重要的,从护眼的养生角度看,不妨选择来益蓝莓叶黄素酯压片糖果,大品牌口感好,是小朋友都喜欢吃的对眼睛有益的食品,来益蓝莓叶黄素酯效果怎么样?一起来看看吧。 随着年龄的增长,以及日常用眼过度,眼睛会愈发脆弱,并开始逐步衰退,各种眼部问题也接踵而来。据研究表明,眼睛健康容易受损,还与眼部营养物质的缺乏密切相关,此时吃来益蓝莓叶黄素酯压片糖果就至关重要了!来益蓝莓叶黄素酯效果怎么样? 1、首先来看一下,来益蓝莓叶黄素酯压片糖果富含蓝莓这种营养成分。蓝莓是一种蓝色的浆果,它的果汁中含有花青素,是一种维护眼睛健康,预防视力受损的重要元素,可以保护眼睛的微血管,促进血液循环,促进视紫质的生成,呵护眼睛健康补充花青素,有助于缓解视疲劳,而且花青素也是一种性能优异的抗氧化剂,具有很强的抗氧化作用。 2、来益蓝莓叶黄素酯压片糖果其中一种重要成分叶黄素酯,是一种重要的类胡萝卜素,叶黄素酯进入人体后经酶的转化成为游离态叶黄素被吸收,叶黄素也被誉为蓝光过滤器,可以过滤掉蓝光、紫外线等强光,能吸收手机、电脑等电子屏幕所发出的大量蓝光,从而保护眼睛免受蓝光的伤害。 来益蓝莓叶黄素酯压片糖果富含蓝莓、叶黄素、VC、黑加仑等4重营养元素,口味酸酸甜甜。对于口感更重感受的4-14岁低年龄段青少年儿童来说,更具吸引力。 每天一片来益蓝莓叶黄素酯压片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果乐趣的同时,还能有助于缓解眼部疲劳,补充眼睛健康所需的养分,让你的眼睛更加活力动人。 以上就是“来益蓝莓叶黄素酯效果怎么样”的具体介绍。想要日常护眼保健,随时随地补充营养元素的朋友,就选择来益蓝莓叶黄素酯压片糖果吧!

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    2021-10-26
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