中老年抗衰老吃什么比较好
衰老是个不可逆的自然规律,但是随着科技发达我们虽然不能逆转衰老,但是可以后天努力延缓衰老,让我们身体保持健康状态。而抗衰老这一话题在中老年人群中就备受欢迎,谁都不想度过一个痛苦的中老年阶段,所以抗衰老就非常有必要了。那么,中老年抗衰老吃什么比较好?下面我们一起通过文章内容了解下吧。人到中老年,骨骼衰老不可忽视俗话说:“树老先老根,人老先老骨”,其实骨骼健康问题是影响中老年人健康的三大问题之一。这人到了50岁以后骨骼健康状况会出现明显下降。在平时日常生活中,中老年人就很容易遇到走几步路就腰酸,腿疼;上下楼梯,膝盖关节咯咯作响;甚至一不小心跌倒,增加骨折出现的概率。所以对于中老年人来说抗衰老,抗骨骼衰老是关键。骨骼衰老中最为明显的就是骨质疏松,据调查,我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,其中男性为6.0%,女性为32.1%,城市地区为16.2%,农村地区为20.7%。而65岁以上骨质疏松症患病率则更高,为32.0%,其中男性为10.7%,女性为51.6%,城市地区为25.6%,农村地区为35.3%,由此可见,骨质疏松已成为影响我国50岁以上人群健康的重要因素。而中老年人骨质疏松多属于原发性骨质疏松,中医学将原发性骨质疏松归属于“骨痿”“骨痹”“骨枯”等范畴,主要是由于肾精不足、骨失滋养导致的全身骨骼的慢性退行性疾病。中医理论中有“肾主骨生髓”说法,如果肾精不足,骨髓虚少,不能营养骨骼,便会出现骨骼脆弱无力,而出现”骨萎“,即我们现在常说的骨质疏松症。由此可见中老年人骨骼衰老的严重性,所以当出现腰腿疼痛等不适症状后一定要重视起来,积极抗衰老才能让自己更健康有活力。那么,中老年抗衰老吃什么比较好?八子补肾胶囊帮助抗衰老上述内容认为骨质疏松和肾虚有关,而这一