入秋后肠胃不适,莫家清宁丸治疗调理两相宜
入秋后,有人忙着增添衣物,有人忙着补水解秋燥,还有一部分人,正在默默承受腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适带来的痛苦。每年秋季或季节更替时期都是肠胃疾病的高发期。据统计,每年超过3成的人在秋季会出现肠胃不适症状。为什么在秋高气爽的时候,我们的肠胃却闹起了脾气?1、寒暑交替,肠胃还没准备好。秋天气温逐渐降低,昼夜温差悬殊,人体受到“秋寒”刺激,胃酸分泌大量增加,刺激胃黏膜,肠胃发生痉挛性收缩,抵抗力随之减弱。再加上不规律饮食及熬夜等不良生活习惯,就造成了秋季肠胃疾病的高发。2、过度进补,肠胃负担重。秋季注重进补,人们的饮食往往以大量的肉类、海鲜、生冷类食物为主,再加上隔三差五的暴饮暴食、吃饭不规律等,消化道不断受到刺激或者出现超负荷的情况。3、天气冷,懒得动。秋季天气突然转凉,人们都喜欢窝在家里,运动量减少,肠胃的蠕动也相对较慢,特别是在餐后便立即坐下、躺下的人群,更容易出现肠胃不适。入秋后肠胃不适,这些调理方式需要注意1、纠正不良饮食习惯调理肠胃首先要做到吃饭规律,切勿被工作、学习影响正常的吃饭时间,如果你的肠胃已经有问题,那就更要小心了。对于油炸、腌泡及生冷刺激类食物尽量远离。还有每餐保持七分饱,不要吃得太多,加重肠胃负担。2、腹部按摩肠胃不舒服的时候可以轻轻地按摩一下腹部,双手搓热,交叠放在肚子上,以肚脐为中心画圆,向左画三十下、向右画三十下,刚开始力道小点,后面可以稍微加大力道。这样按摩还可以促进肠胃排气,减轻腹胀。3、莫家清宁丸治疗调理两相宜莫家清宁丸具有清肠胃,宁心神的作用,对于入秋后常见的胃动力不足、便秘、胃火等肠胃不适有良好的治疗效果。作为全胃肠动力药,莫家清宁丸重在通导胃肠道饮食