如何预防慢性咳嗽?只抗感染就错了
慢性咳嗽虽说不是什么非常严重的疾病,但是带给患者的伤害确实不容小觑的,这样的伤害可以渗透到患者的正常生活和工作当中,所以及时的治疗就很关键了。而对于健康人来说,为了免受慢性咳嗽的折磨,如何预防慢性咳嗽的到来就是重中之重了,下面我们就来说说慢性咳嗽的预防吧。通常某些疾病会有咳嗽的表现,而咳嗽的发生是为了将呼吸道内的异物或者分泌物排出体外,所以咳嗽被当作是人体的防御性反射,其发生有利于疾病的康复。但如果咳嗽一直存在,由急性转为慢性,便会对患者的工作、生活造成严重的不良影响。慢性咳嗽是基层医生经常遇到的病症,其产生的疾病因素有很多,包括咳嗽变异性哮喘、胃-食管反流性咳嗽、上气道咳嗽综合征等,病程往往会持续数周不缓解,而大家需要知道的是多数慢性咳嗽与感染无关,应明确原因针对性治疗,避免滥用抗菌药物。如何预防慢性咳嗽?注意饮食调节俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。加强体育锻炼无论你是缓解期的咳嗽患者还是健康的人群,都应当适当的参加体育活动,坚持运动,避免剧烈运动,以改善体质,提高机体免疫力和对环境的适应能力。 尤其注重户外活动,坚持下去可以提高呼吸道黏膜抵抗冷空气的能力。保持居室适当湿度环境过于干燥,空气湿气下降,黏膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时,影响更为明显,保持室内一定湿度并不困难,