失眠健忘心烦意乱是更年期吗
女性上了45岁就要经历更年期阶段了,但是大家对于更年期综合征的了解比较少,所以比较关注失眠健忘心烦意乱是更年期吗这一问题,下面我们就通过文章内容了解下吧。 失眠健忘心烦意乱是更年期吗? 出现失眠健忘心烦易怒是属于更年期,更年期一般来说是55岁到65岁之间,也会更年期提前,更年期身体会出现一些不良的反应,焦虑脾气暴躁,心情失落,失眠多梦,神经衰弱等症状,所以到了45岁左右的的女性就要小心更年期的到来了。 中医解读更年期综合征 更年期综合征属中医“绝经前后诸症”的范畴,《素问·上古天真论》曰:“任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭。地道不通,故形坏而无子也。”妇女在绝经前后,肾气由盛渐衰,天癸将竭,冲任二脉虚衰,致月经异常,甚至绝经,生殖能力降低,甚至消失,这是妇女正常的生理衰退变化。在生理转折期,若肾虚天癸竭的过程加剧或加深,加之受到内外环境诸多因素的影响,致肾阴阳失调,冲任不足可导致绝经期妇女表现出疾病特征。 更年期女性出现的不适症状常见病机以阴阳失衡为主,且肾阴虚多见,易累及其他脏腑。若肾水不足以制约心火,心火独亢于上,则出现心悸怔忡、心烦失眠、潮热等一系列心肾不交的证候;乙癸同源,若肾阴不足,则易出现肝肾阴虚,水不涵木,肝阳偏亢,则出现头晕、耳鸣、腰膝酸软、心烦易怒等症[1]。我们身体的五脏六腑都有阴阳,肾有肾阴、肾阳,肝有肝阴、肝阳,阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候,阳就会过于旺盛,然后导致肝阳上亢从而上火。另外阴虚还会导致肝郁气结,从而情绪不好,出现心烦易怒、失眠等症状。 那么,更年期所出现的失眠健忘心烦意乱该如何缓解? 诸上研究证明更年期是肝肾阴虚所致,因此想要摆脱这些不适,可通过滋补肝肾、镇