日常什么食物化痰止咳效果比较好
人的肺脏是五脏中最娇气的,它喜欢湿润的环境,但秋季干燥,燥邪从人体的口鼻入侵于肺,耗伤津液,使肺脏失去濡养,肺气的宣发肃降功能失调,所以导致了秋燥咳嗽的发生。有的人不仅咳嗽,同时还伴有咳痰的症状,嗓子里经常会卡着痰,很不舒服。那么日常什么食物化痰止咳效果比较好呢?正如《素问·阴阳应象大论》中说的“燥胜则干”,这么干燥的天气当然会让娇气的肺受不了而生病。因此对付秋季燥咳,还得从肺入手,食用一些能够清宣理肺的食物还是很有益处的。那么日常什么食物化痰止咳效果比较好呢?秋梨:梨子是秋天的应季水果,常见也颇受欢迎。秋梨清热解毒、清肺生津、止咳化痰,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对燥热引发的咳嗽效果非常好。与罗汉果、芦根、陈皮、炒苦杏仁、甘草、薄荷等草本熬制成的以岭雪梨草本膏,清肺化痰止咳,秋季首推哦!柑橘:橙子、柚子等柑橘类水果富含多种维生素,秋季常吃可以预防和缓解咳嗽。特别是“柚子“,含糖量低,血糖不稳的人更适合。吃完的果皮也别扔,制作成陈皮、柚子茶,泡水喝,理气健脾,燥湿化痰。对平时喜欢吃甜食或寒凉的食物,引发的白痰咳嗽声较重的痰湿咳,很管用。蜂蜜:蜂蜜味甘,性平,能补中,润燥,止咳。蜂蜜主要适用于肺燥引起的干咳,对于秋燥伤肺引起的干咳效果较好,可以起到滋润肺阴、扶助肺气从而止咳的目的。经常性咳嗽的人,平时泡蜂蜜水来喝,可以预防咳嗽复发,同时蜂蜜中的营养物质,还能提高人体免疫力,可谓一举多得。除了吃一些可以化痰止咳的食物之外,建议大家最好配合药物进行治疗,才能起到化痰止咳的效果。连花清咳片化痰止咳效果好连花清咳片是继连花清瘟之后,以中医络病理论为指导,集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成,又汲