绝经前后注意事项有哪些
女性到了绝经前后这个阶段就会出现一系列不适症状,比如潮热汗出、失眠健忘、烦躁易怒等,这就是典型的绝经前后诸证。因此提醒大家在这个阶段要特别注意,那么,绝经前后注意事项有哪些?下面我们一起通过文章内容看看吧。 对于绝经前后诸证你了解多少? 绝经前后诸证中医病名,是指女绝经前后,围绕月经紊乱或绝经,出现阵发性烘热汗出、五心烦热、烦躁易怒、情绪不稳、头晕耳鸣、心悸失眠、面浮肢肿、或皮肤蚁走样感等症状,称为绝经前后诸证,亦称“经断前后诸证”,相当于西医学更年期综合证。 该病的产生与女性绝经前后的生理特征息息相关。之时,肾精渐衰,天癸渐竭,冲任二脉慢慢虚损,经期将断而至绝经,在这里生理学转折点阶段,受人体內外自然环境的影响,如素体阳阴有一定的偏衰,素性抑郁症,宿有顽症,或家中、社会发展等环境破坏,易造成肾阴阳调和失衡而病发。其基本病机以肾虚为主,肾之阴阳平衡失调,影响心、肝、脾三脏,进而产生一系列的病理变化。正如刘河间所云:“妇人童幼天癸未行之时,皆属少阴;天癸既行,皆从厥阴论之;天癸既绝,乃属太阴经也”。专家认为更年期综合征诸症和心、肝关系尤为密切,随着任脉虚、天癸竭,肝肾阴亏虚明显,阴虚无以制阳,则出现阴虚内热、肝阳上亢之证;心火依赖于肾水的滋养,才能水火共济。由于肾水不足,不能滋养心火,则出现心火偏亢,心肾不交之证[1]。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳,肾有肾阴、肾阳,肝有肝阴、肝阳,阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候,阳就会过于旺盛,然后导致肝阳上亢从而上火出现心烦易怒、潮热多汗等虚热症状。 那么,女性绝经前后注意事项有哪些? 1、饮食宜清淡、少盐、低糖,多食蔬菜、水果、豆制品,应有一定