适合学生的祛痘方法_疾病科普-药品库-尚言健康

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腰酸痛不适有什么小方法缓解

腰酸痛最常见的原因就是腰肌劳损。腰肌劳损多见于需要长时间维持坐姿或者站姿的人，由于肌肉疲劳，正确姿势不能维持，逐渐出现弯腰的不良姿势，腰椎正常生理曲线发生改变，气滞血瘀，从而产生酸痛，活动受限，有时会伴有僵硬麻木、胀痛等表现。而活动受限一般是弯腰的时候会诱发更严重的疼痛症状，使得患者不敢弯腰。因此经常久坐久站的人，要特别注意腰部肌肉的养护。那么在日常生活中腰酸痛不适有什么小方法缓解？腰酸痛可以用贴膏吗？1、改变坐姿：许多人长期维持着不正确的坐姿，例如翘二郎腿、弯腰驼背等等。若是坐姿不正确，就会给腰部增加负担，时间长了，腰部就会感到不适。所以正确的坐姿是非常重要的，我们在坐的时候最好脖子不要过于前倾，肩部放松，向后打开，将小靠枕放在椅子的靠背下方，能让下背部保持一种自然的C字型曲线，避免因没有支撑力而导致腰部长期紧张，造成劳损，同时膝盖弯曲呈直角状。2、活动腰部：上班族在办公时最好也时常活动一下腰部，可以前后左右扭动腰部，使得腰部的压力得到暂时的缓解，促进腰部的血液循环，放松腰部的肌肉。也可以按揉腰部：直接将手指合拢分别放在左右后腰椎部，掌心向内，进行上下缓慢揉搓，一直到感觉皮肤发热为止。3、简单拉伸操：我们在上班空闲的时候可以适当地做做拉伸操，使得腰部肌肉得到放松。将双腿直接盘到椅子上，保持正坐的姿势，随后双手向后交握拉伸，做扩胸运动。或者保持着坐姿，将双脚伸直，向前进行弯曲，做前屈运动。4、引体向上：现在小区都有一些健身器材，我们可以找一个单杠，双手握紧单杠向上发力，这样可以锻炼腰部的力量。腰酸痛不适还可以贴敷膏药来缓解，建议选择腰肾膏外用敷贴，不需口服，简单方便又能快速起效。中医认

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2021-10-26
下肢酸痛不适有什么方法缓解吗？

长期伏案工作、缺乏运动的白领或者老师、司机，因为久坐不活动，导致腿部、臀部肌肉僵硬，时间长还会出现酸痛、麻木等不适的症状，影响到了正常的工作和生活，甚至存在着较大的健康隐患。那么下肢酸痛不适有什么方法缓解吗？临床上引起下肢酸痛的原因有很多，一些常见的诱因比如受凉、劳累或者缺乏运动，这些情况都可能导致下肢的酸痛。患者如果是因为受凉所导致的肌肉酸痛，可以通过局部热敷缓解症状。如果是劳累所导致的局部酸痛，可以通过休息放松缓解症状。如果是长期伏案工作、久坐不动、缺乏运动的白领或者老师、司机等，这种多是慢性劳损造成的，由于长期气血不畅伤及筋骨，瘀久必虚，简单的行气活血只能暂时缓解，根本上需要健肾壮腰，通过温补肾阳以滋养筋骨，强筋壮骨调养劳损状态，可以选用腰肾膏外用敷贴治疗。针对下肢酸痛不适的问题，还得从筋骨入手。在中医理论中，肾藏精，精生髓而髓又能养骨，所以骨骼的生理功能与肾精有密切关系，髓藏于骨骼之中，滋养骨骼，肾精充足，则骨髓充盈，骨骼得到骨髓的滋养，才能强劲坚固。且“腰为肾之府”。强筋壮骨必须考虑到肾。腰肾膏源于百年清宫廷御方“毓麟固本膏”，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。全方以温肾助阳，强壮筋骨药为君，以滋补肝肾，益精填髓药为臣，佐以散寒止痛及利尿渗湿药，甘草调和诸药。诸药合用可以温肾阳、强筋骨、祛酸痛，药物通过穴位给药，透皮吸收，直达病灶，快速起效。可以缓解因久坐不动所致的腰酸背痛，下肢酸痛不适等症状。治疗下肢酸痛不适，可将腰肾膏贴于承山穴和阳陵泉穴，阳陵泉穴属于“筋会”，主一身之筋病，可以舒筋利节，主治下肢痿痹、麻木，膝肿痛。承山穴可主治腿痛转筋膝肿。承山穴两穴各贴一片，阳

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2021-10-26
肾虚的调理方法有哪些？

人到中年，总感觉工作生活都力不从心，身体出现各种不适，疲倦、精力不济、酸痛等。这种不适的状态多是由于人体肾气虚所造成的。中医认为肾为先天之本，主骨骼及生长发育生殖，肾气的盛衰关系到人体整个生老病死的过程，因此若是肾气虚衰对我们身体影响盛大，因此需要重视肾气的养护，今天来介绍下肾虚的调理方法有哪些？中医认为肾五行属水，肾藏精，主生长、发育、生殖；肾主纳气，开窍于耳及二阴，司二便，与膀胱互为表里；肾在体为骨，主骨生髓，其华在发。肾与人体健康、生殖、生命息息相关，是人体之源。而现在人们过度的工作压力，不良的生活习惯，以及不节制的房事，或者年老体衰等很容易出现肾气虚症状。肾气不足则骨髓生化无源，骨骼没办法得到充养导致无力易折，不耐久立和劳作从而出现各种骨骼肌肉类疾病。肾气逐渐虚衰，人也会加快衰老，出现精力不济、白发、脱发等早衰现象。肾还主生殖，肾阳虚衰，女性易表现为不孕不育、月经不调，男性多表现为阳痿早泄、夜尿频多等表现。因此调养肾气非常重要。肾虚的调理方法有哪些？1、饮食调理之板栗板栗是“肾之果”，补肾养胃的效果非常好。历代名中医认为栗子味甘性温，无毒，归脾、胃、肾三经，补脾健肾、补肾强筋，活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软，便频，以及金疮、折伤肿痛等症，尤其对肾虚患者有良好的。2、日常调理之按摩两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至腰部有热感为止。可早晚各一次，每次约200回。此运动可以健运命门，补肾纳气。3、穴位贴敷疗法之腰肾膏腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏”改良而来，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。方中的肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等温

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2021-10-26
中医带你了解一下，能强筋壮骨的有效方法

人们常说人到中年要补肾助阳、要强筋壮骨，为什么这么说呢？《内经·灵枢》上称：“人到四十，阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。而肾主一身之阴阳，因此肾阳也是逐渐虚衰的状态的过程。女子到35岁，男子40，肾气逐渐虚衰，人慢慢衰老，筋骨也变得衰弱，会表现出四肢乏力，精力欠佳，筋骨酸痛不适等问题；那么能强筋壮骨的有效方法是什么呢？肾主骨藏精，中医认为肾具有促进骨骼生长和滋生骨髓脊髓，主管人体运动的作用。肾藏精、精生髓、髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，因此肾气足则骨髓生化有源，骨骼得以充养则坚韧有力不易折，耐久立而强劳作，筋亦有所养而柔顺。因此强筋壮骨必须从肾开始着手。很多人强壮筋骨都是通过一些特定的食物来进行食补或者抓取一些中药材来进行药补等等，当然这些也是较为常见的方法，那么有没有更为有效便捷的方法呢？我们都知道，通过食物来进行食补，其实见效是较为缓慢的，毕竟很多食材里面所包含的营养成分、药用价值是很微小的，必须通过长期的坚持，加上合理的膳食搭配才可能得到些许效果；而口服药物，效果肯定是有的，但汤药实在苦涩难以下咽，且是药三分毒，长期口服药物，对胃、肝、肾等脏腑难免会有一定的损伤。因而，很多朋友也是有所担忧的。那么，能强筋壮骨的有效方法还有什么呢？答案就是外用补肾敷贴药膏，这里我们可以试试腰肾膏。腰肾膏是由杜仲、续断、牛膝等25味中药精妙配伍而成，全方以温肾助阳，强壮筋骨药为君，以滋补肝肾，益精填髓药为臣，佐以散寒止痛及利尿渗湿药，甘草调和诸药，可以起到温肾助阳、强筋壮骨、祛风止痛的功效。再来讲一个贴敷膏药的优势，腰肾膏的贴敷方式主要是针对穴位进行的，穴位是脏腑气

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2021-10-26
哪些方法能治疗失眠

很多多年的失眠患者，每到夜晚就会感觉到莫名的恐慌，闭上眼睛的那一瞬间脑子里就开始胡思乱想，翻来覆去的就是睡不着，很是抓狂。实际上这种失眠的情况，有不少人都曾经历过或正在经历，其实遇到失眠的问题并不可怕，可怕的是不重视，更不去进行针对性治疗。为了让大家更了解重视失眠，下面来讲讲失眠那些事，看看哪些方法能治疗失眠吧！想要找到治疗失眠的方法还得从根源上找出问题，就要先了解失眠是什么？失眠是指不能获得正常睡眠的症状。经常表现为入睡困难、维持睡眠困难、睡眠浅易醒，多梦等。睡眠不佳会产生一些身体上的不适：比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳等，影响患者的生活品质。而简单来讲，失眠症就是晚上睡不着睡不好，睡着了也多梦易醒，处于一种浅睡的状态。那么导致以上失眠症状的原因有哪些呢？心理因素是大部分失眠患者的主要原因，高强度的工作压力、心理压力、情绪紧张、心情抑郁、思虑过多还有过于兴奋等都会引起失眠。除此之外还有年龄、环境和食物等因素也可能导致失眠。了解完失眠的症状及原因，就该讲讲哪些方法能治疗失眠了，通常来讲，对于失眠症的治疗方法有心理治疗、药物治疗等。心理治疗是通过改变失眠患者的一些不良认知和行为因素，从而来增强患者自我控制失眠症的信心。另外就是用药物治疗了，也是最主要的治疗手段，那么用什么药治疗失眠效果好呢？从我们中医学的角度来讲失眠多是因为思虑劳神太过，气血亏虚，或者因情所伤，气机不舒，使阴阳不和，神气不宁所致的。因此需要从养心安神、补气血等方面入手，来达到治疗失眠的效果。药物治疗，复方枣仁胶囊就是不错的选择。复方枣仁胶囊是一种起效快又安全的中药，其主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的

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2021-10-26
经常失眠有什么中药调理的方法

生活中经常有人说：“我又失眠了”“随着年龄增长，失眠情况越来越严重”等等。失眠已成为我们这个时代的常见病和多发病。并且失眠已严重影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。失眠很多人第一反应是吃，但相对副作用比较多，都说中药比较安全，那经常失眠有什么中药调理的方法呢？下面一起来看看吧！其实有不少中药材都具有缓解失眠的作用，下面看看都有哪些吧！柏子仁。性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。珍珠母。珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效；适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。还有就是中药里治疗失眠首屈一指的药物——酸枣仁，其被称为“东方睡果”。最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。在《本草纲目》中说，“枣仁，熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也”。也就是说酸枣仁具有养心益肝，安神，敛汗的功效。那酸枣仁怎么吃比较呢？可以选择含有酸枣仁的中成药，服用起来方便，比如复方枣仁胶囊，只需睡起1粒即可。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁具有宁心安神作用，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。这里的左旋延胡索乙素是从传统中草药——山乌龟中提取，山乌龟是一种在我国广泛分布的植物。

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2021-10-26
阳光老人老来保的服用方法

如今不少中老年人为了改善脆弱的睡眠都在积极寻找方法，其实老来保就是不错的选择，还是中老年专用药。可服用过这个产品的人却并不多，所以大家对阳光老人老来保的服用方法非常关心，下面我们就通过文章内容了解了解吧。中老年人睡不好要引起重视!随着年龄增长越来越多的中老年人出现睡不好的情况，大家都认为这是正常现象。这可大错特错，中老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种错误的观念，是大家对睡得好、睡不好并不了解。其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，老人因衰老、大脑退化就会导致睡眠不好，而这样的睡眠不好会出现几个比较典型的症状表现。第一个就是睡眠深度减少，虽然有人认为，老人对睡眠的需求可能有所减弱，但是对睡眠的研究表明，事实可能并非如此。真实的情况是睡眠的组成发生了改变，深度的、能恢复元气的睡眠阶段逐渐减少。正常人快速眼动睡眠阶段，我们会慢慢进入梦乡，全身的肌肉完全放松;而老人们丧失最多的恰好是这一阶段的睡眠。同时，睡眠程度最深、最具有焕发作用的第三和第四阶段睡眠也大幅度减少。事实上，对90岁以上的老人而言，第三和第四阶段睡眠甚至可能完全消失。第二个就是睡眠碎片化，碎片化说白了就是起夜频繁。比如晚上因为上厕所、翻身、疾病或药物反应等导致一会会醒来，这就导致了睡眠中断、分散，影响到第二天的精神状态。第三个就是节律发生改变，很多老年人都会出现白天一个小心就睡着了，等晚上该睡觉的时间反而睡不着，这种前移的睡眠就导致了醒得早，晚上睡眠不够。而长期如此就会导致第二天没有精神，反复恶性循环。长期睡眠不足，后果很严重!当中老年人出现了上述所说的症状后就要引起重视了，长期睡眠不足会导致一系列的后果

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2021-10-26
糖尿病并发症的日常保健方法是什么？

糖尿病是一种十分常见的慢性内分泌和代谢性疾病，以高血糖为特征，其病理生理机制为胰岛β细胞结构受损和/或功能障碍导致的胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。根据不同的病理生理机制，将其分为1型糖尿病及2型糖尿病。那么，关于糖尿病并发症的日常保健方法是什么呢？科学研究提示，失眠与糖尿病之间存在联系。对于最常见的2型糖尿病而言，在失眠患者中，入睡困难的患者2型糖尿病的风险较常人高55%，睡眠维持困难的患者2型糖尿病的风险较常人高74%。同时，1型糖尿病也与睡眠问题存在联系。研究显示，成年1型糖尿病患者中，睡眠时长多于6h的患者，糖化血红蛋白比值（评估糖尿病病情的化验指标，数值越高提示病情控制越差）比睡眠少于6h的患者更低；睡眠质量好的患者，糖化血红蛋白比值也更低。研究显示，睡眠剥夺会诱导饥饿性低血糖或饭后胰岛素抵抗，并且使胰岛素分泌高峰变得不稳定。即使是健康的、无肥胖问题的成人，睡眠剥夺也会使内源性葡萄糖的产生增多，使机体对血糖浓度的调节能力受损。睡眠剥夺还可通过降低胰岛感性，提高交感神经兴奋性和皮质醇的水平，改变糖尿病病相关的炎性物质，进而使脑卒中的复发风险增加。警惕糖尿病对大脑的损害！1、糖尿病与微血管病变：糖尿病患者的血糖控制与微血管并发症关系密切，能导致糖尿病神经系统病变、糖尿病视网膜病变和糖尿病肾脏病变等。2、糖尿病脑部大血管病变：脑动脉硬化是糖尿病的主要并发症之一，可出现脑血流动力学改变、慢性脑缺血、低氧和能量代谢障碍，这些病变会引起认知功能的损害。而其中最应该引起重视的是血管病变引发的长期、慢性的大脑缺血缺氧---即慢性脑供血不足。其症状表现为：头晕、头痛、耳鸣、睡眠障碍、体乏无力、活动受限、记忆力减退等。那

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2021-10-26
有没有适合中年人失眠吃的药

人到中年或者是老年期，就会很容易患上失眠症。晚上睡不着，白天精神不佳，不仅影响正常生活还影响了工作。所以大家对有没有适合中年人失眠吃的药还是非常关心的，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。中年人失眠要引起重视!很多人觉得中年人随着身体机能和大脑逐渐衰退，出现失眠是正常现象。可这是错误观念，中老年人需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种观念是因为大家对睡得好或睡不好并不了解。睡得好或者是睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，而对于中年人来说睡眠变坏和大脑、身体衰老息息相关，而这也是有典型症状表现的，一起来看看吧。中年人失眠常见这几种现象深度睡眠减少：随着年龄增大，中老年人的深度睡眠越来越差。这是因为负责调解睡眠的能力也会下降，体内分泌的一种物质会越来越少，就会影响到睡眠。睡眠出现碎片化：所谓的碎片化就是睡眠中断、分散。随着年纪越来也大，因药物、疾病或上厕所等原因导致不少人会频繁起夜，因此导致睡眠被迫中断。睡眠节律改变：不少老年人都出现了白天闲着没事干可劲睡觉，等到了晚上该睡觉的时间又非常清醒，因此导致第二天精神非常差，这种情况恶性循环。如果您也出现了上述所说的失眠症状，那就要小心了，因为长期的睡眠不足会给身体带来极大影响。没想到失眠这么可怕!长期睡不好会给大脑带来严重的影响，出现焦虑、抑郁症、老年痴呆症等精神疾病。另外睡不好和生理系统也有联系，会进一步造成疾病或症状的加重，比如三高、心脑血管疾病等。中年人也要睡好!失眠给我们带来的伤害是非常大的，所以对于中年人来说睡好可是关键。很多人为了睡个好觉觉得吃就可以，但是提醒大家这属于镇静剂，对身体有一定副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡

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2021-10-26
适合中老年人用的药物有那些

中老年人因身体机能下降容易出现不适症状，比较常见的就是记性越来越差、睡眠也越来越差。在这里提醒大家，出现这两种情况就要引起重视，可能发展成为老年痴呆症哦，所以一定要积极改善，调理。那么，适合中老年人用的药物有那些?下面通过文章内容来看看吧。不知道吧，睡眠障碍竟然和老年痴呆症有关!很多人以为记性变差会慢慢发展成为老年痴呆，除此之外不少中老年人因身体机能和大脑衰退开始出现了睡眠障碍，大家本以为是正常现象，可没想到这和老年痴呆症也有关。阿尔茨海默病是发生在老年期及老年前期的一种原发性神经退行性病变，表现为在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认和情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩，并伴有β- 淀粉样蛋白沉积，神经原纤维缠结，大量记忆性神经元数目减少以及老年斑的形成。虽然阿尔茨海默症等神经退行病变病因和症状各不相同，但行为、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期节律。其中睡眠紊乱是最早出现的表现。睡眠紊乱、睡眠-觉醒周期紊乱等睡眠问题是阿尔茨海默症患者普遍存在的临床症状。越来越多的证据显示睡眠障碍可能是阿尔茨海默症的诱发因素之一。睡眠障碍导致Aβ生成和代谢异常促发阿尔茨海默症脑中出现细胞外淀粉样斑块是阿尔茨海默症患者重要的特征性病理变化之一。在清醒时，人体大脑中包括Aβ在内的代谢物的胞外水平增加，睡眠时大脑通过间质液和脑脊液的引流通路来使这些代谢物从细胞外间隙中移除，进而平衡它们在大脑中的积累。当睡眠-觉醒周期中断时，中枢神经系统细胞外代谢物清除率减少，导致Aβ在脑中沉积。也就是说，自动清除脑内β- 淀粉样蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠质量差将导致脑内“垃圾”

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2021-10-26
脑供血不足引起的脑萎缩保健方法

脑萎缩它是由于一种或多种原因导致脑供血供氧不足及脑组织体积缩小和脑细胞数目日渐减少引起的记忆力减退、情绪不稳、思维能力减退、注意力不能集中、严重时发展为痴呆、语言障碍、终至智力丧失等为其临床特征。对于中老年人来说是非常可怕的，所以需要引起重视，了解一些脑供血不足引起的脑萎缩保健方法很有必要。脑供血不足要小心，会发展成为脑萎缩!大脑供血不足时会导致脑部缺血缺氧，当大脑供血不足时，会让脑实质出现广泛弥散性病变脑的整合机能受损，引起头痛眩晕以及耳鸣肢体麻木、失眠多梦以及记忆下降现象，有的还会出现性格的突然改变。而脑萎缩属于一种增龄性改变，随着年龄的增长，老年人多少都会存在有脑萎缩的症状，主要表现为记忆力减退，痴呆等，其中大脑供血不足会对脑部功能造成一定的影响，从而成为脑萎缩的诱因之一。脑供血不足主要是由于脑动脉硬化引起的，当出现脑供血不足时，会导致大脑的功能出现一定程度的障碍，如果长时间脑供血不足，还会导致脑细胞数量减少，从而让患者出现脑萎缩现象，因此脑供血不足是引起脑萎缩的基础。脑供血不足要小心这些症状表现1、脑供血不足最主要的症状还是脑部的，例如头晕、头昏、头痛、记忆力减退、注意力不集中，这些都是脑供血不足导致的。2、由于脑部供血的不足，导致患者就算没有过度疲劳，也会总是昏昏欲睡想睡觉;在晚上也会出现失眠等情况。有些精神状态严重不好的甚至会出现意识丧失、智力急剧减退，甚至有时会丧失基本的判断能力。3、由于脑部供血不足导致患者脑部神经受到压迫，一个平时很活泼的人会出现沉默寡言、或者语言急躁。当出现以上症状表现时就要引起重视了，长期、慢性脑供血不足会导致一系列后果。首先就是会引起脑萎缩，危

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2021-10-26
老来保的正确服用方法是什么

人上了年纪就容易记忆力越来越差，所以不少中老年人都害怕自己患有老年痴呆症，比较关心该如何预防。其实老来保就具有预防老年痴呆症的作用，不少人都比较关注老来保的正确服用方法是什么，下面我们就通过文章内容来看看吧。你以为记忆力减退才是老年痴呆吗?老年痴呆症最为明显的症状就是记忆力减退，所以当中老年人出现记忆力减退后就开始恐慌，害怕自己慢慢发展成为老年痴呆症。其实除了记忆力减退以外，睡眠障碍和老年痴呆症也有关系。在阿尔茨海默症(AD)患者中，早在临床症状出现之前，β-淀粉样蛋白斑块和tau蛋白缠结就积聚在大脑中。因此，早期干预对于减缓神经退行性病变和疾病进展至关重要，但科学家们需要找到可靠的早期标志物。美国圣路易斯华盛顿大学的布兰登·卢西等研究人员分析了老年认知正常受试者的睡眠模式，发现非快速眼动(NREM)与tau病理学和几个脑区β-淀粉样蛋白沉积呈负相关。研究表明，非快速眼动睡眠的改变可能是阿尔茨海默症病理的早期指标，而非快速眼动睡眠其实就是常说的深度睡眠。从这一连串的反应中，我们就可以看出来，中老年人睡眠障碍会增加患上阿尔茨海默症的风险。因此及时纠正脆弱的睡眠，预防老年痴呆症的发展是关键。阳光老人老来保预防老年痴呆症效果好!阳光老人老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。老来保通过调节昼夜节律，获得更自然的入睡，更高的睡眠质量，白天精力充沛……最重要的就是老来保具有提高记忆力的功效，处方中的“聪明药”：石菖蒲、远志、茯神，能够开心益智、安神健脑、养精神。卵磷脂、维⽣素E，清除脑部自由

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2021-10-26
阳光老人老来保适合什么人群服用

最近一段时间上网总能看到老来保的广告内容，是中老年人专用药，提到专用药就比较感兴趣了，想知道阳光老人老来保适合什么人群服用，为什么中老年人用好?下面我们就通过文章内容看看吧。阳光老人老来保适合什么人群服用?老来保具有补气益血、益肾填精的作用，针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑，修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧，另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。老来保改善睡眠让中老年人称赞从广告上看到这款产品后还是挺感兴趣的，然后上网各种搜才发现不少中老年人用来改善睡眠，好评不断。中老年人睡眠不好这个大家都知道，也都以为是正常现象。其实这是错误的观念，中老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会产生这样的想法，是对睡得好、睡不好不了解。其实睡得好或者睡不好是指睡眠质量和睡眠量，中老年人因身体机能和大脑衰退就容易出现睡眠障碍，而这也是有典型症状的，下面一起来看看。睡眠深度减少：所谓的睡眠深度也被称作是“黄金睡眠”，只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠可以缓解人们一天的劳累，促进人体的新陈代谢，对身体是非常有好处的。而随着年龄增长，中老年人的深度睡眠一年比一年少。睡眠碎片化：这个可能大家不理解，但是相信大家出现过夜里醒来频繁，睡眠被中断、分散，这其实就是碎片化。导致这一现象和慢性病、症状、膀胱衰弱频繁上厕所有很大关系。昼夜节律改变：不少中老年人随着年龄增长出现了白天闲下来就想睡

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2021-10-26
老来保适合什么人群使用看文章找答案

你是否有过这样的感觉，那就是伴随着父母年纪的增长，他们经常会出现聊天聊到一半不知道说了什么，或者是忘记某个人或某件事，严重的甚至会出现前脚刚发生的时候转头就忘了。其实这就是记忆力减退，而随着年龄越来越大记忆力也会更加不好。长期的记忆力下降小心老年痴呆症。而阳光老人老来保就具有提高记忆力的功效，还是挺不错的产品，因为对这一产品了解甚少，所以大家更关心老来保适合什么人群使用。老年性痴呆也叫阿尔茨海默病(下称“老年痴呆”)，顾名思义它跟我们的衰老和年龄是相关的。在国际组织上对老年的定义是65岁以上，65岁以上老年痴呆的发病率比较高了，所以从65岁开始警惕是有道理的。当然，个体差异也有很多家族和基因相关的，可能65岁以下甚至40多岁也有发病的，但是绝大多数的患者是在65岁到75岁这样一个人群。另外如果不从65岁以上就开始注意，到80岁已经得了老年性痴呆了再注意就晚了。自然衰老是不可抗拒的，到了一定年纪之后大脑发生了什么样的变化就提醒我们到了这个岁数的确应该关注一下老年痴呆了呢?在正常人的人群当中，整个大脑非常地饱满、沟回也很窄，如果发生了老年痴呆整个大脑的沟回都会加深，脑沟加深了那么脑液、脑回就已经萎缩了，进而就出现了近事记忆的下降或者是障碍。因此，如果经常出现这样的近事记忆障碍一定要小心，它是老年性痴呆的一个非常重要的早期预警。老年痴呆症和睡眠障碍也有关!除了出现记忆力下降可能会患有老年痴呆症以外，也要小心睡眠障碍。有研究发现，约25%-60%的老年痴呆症患者存在睡眠障碍和昼夜节律改变。具体表现为，患者可能会在白天觉得昏昏欲睡，但是晚上无法入睡，夜间苏醒次数可能更多，并且经常在半夜无法重新入睡;有些患者则昼夜睡眠节律完全颠

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2021-10-26
老来保参乌健脑胶囊适合什么人吃

最近总是能从广告上看到老来保，而且还是中老年专用药，这就吸引了不少老年人了解。大家最为关心的就是老来保参乌健脑胶囊适合什么人吃，下面我们不妨通过文章内容来看看这一产品吧。老来保参乌健脑胶囊适合什么人吃?说到老来保，其实这是一款具有补气益血、益肾填精的作用的非处方药。针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑，修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧，另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。说起这款药让我想起来它预防老年痴呆是真不错!还是前不久看到邻居阿姨买了老来保，因为没怎么了解过这个药，还是挺好奇的，所以就随口问了问这是治什么的。后来阿姨开玩笑的说她开始出现记忆力越来越差的情况，所以买来吃一吃，预防老年痴呆的。后来因为好奇所以就上网搜了搜，没想到还真是，而且功能不止这些。让我来先了解了解老年痴呆吧老年痴呆就是阿尔茨海默氏症，这一疾病主要特点是突触接触的“亏损”以及脑功能恶化，尤其是记忆功能，神经细胞通过突触将信号传递到另一个神经细胞。据研究发现，β淀粉样蛋白和老年痴呆是密切相关的。这种蛋白质具有神经元的毒性作用，可以释放比较强烈的神经毒性产物比如氧自由基，所以如果出现β淀粉样蛋白可以引起脑细胞的损伤，从而引起老年痴呆。β淀粉样蛋白与老年痴呆有关，是因为最近研究发现出现这种淀粉样蛋白也有可能是老年痴呆患者的一种自我保护机制。所以如果确定是老年痴呆引起的。老年痴呆和睡眠的关系可不小神经退行性疾病患者常会伴随“有毒”蛋白，如Aβ蛋白和Tau蛋白在神经细胞的聚集，最近发表在《Science》杂志的一项研究显示，睡眠不足也会导致这些蛋白在大脑中异常增高。

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2021-10-26
老年痴呆睡觉少有什么方法能缓解？

睡眠质量是健康水平最重要的影响因素之一。国际医学期刊《阿尔茨海默病与痴呆症杂志》刊登的一项新研究指出，睡眠与认知障碍有着密切关系。睡太少可能会使大脑提前老化，反之，老年性痴呆又会引起睡眠障碍。那么，老年痴呆睡觉少有什么方法能缓解？老年性痴呆引起的脑细胞进行性损伤导致老年痴呆性失眠。出现失眠的老人相比一般人而言，患老年痴呆的概率更是大大提高。痴呆患者的大脑神经产生变化，使睡眠功能受累而产生失眠，反之，失眠又可加重痴呆患者的认知功能障碍，使痴呆病症加重。痴呆患者的睡眠障碍多表现为：入睡困难、夜间睡眠浅、入睡后觉醒次数增加、易醒、早醒、醒后再入睡困难、多梦、无睡眠感和白天疲倦等。睡眠障碍不会直接威胁生命，但长期睡眠障碍可导致抑郁、焦虑、激惹、情绪不稳定、烦躁不安、精神疲乏、社会功能下降。老年痴呆性失眠怎么办老年痴呆睡觉少有什么方法能缓解？老年痴呆患者出现睡眠障碍，睡眠少，或者日夜颠倒，白天多睡，晚上不睡。这种情况，照顾者可以让患者白天多活动，也可以多做一些体力活动，不让他有机会打瞌睡，这样白天疲劳了，晚上才能好入睡。还可以服用阳光老人老来保参乌健脑胶囊来调理，对大脑的衰退进行补血、补氧。●阳光老人老来保通过调节昼夜节律，获得更自然的入睡，更高的睡眠质量，白天精力充沛；●阳光老人老来保为大脑补血补氧，获得更多的深睡眠；●阳光老人老来保填肾精、补气血，对抗脑衰，增强记忆力。老来保处方中的“聪明药”石菖蒲、远志、茯神，能够开心益智、安神健脑、养精神。卵磷脂、维⽣素E，清除脑部自由基，促进脑细胞新陈代谢，增强脑活力及脑功能。另外，老来保在包装上也贴心的考虑到了用药安全问题，“一次一窝”的独特设

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2021-10-26
调理老人风湿性腰腿痛的方法你了解吗

在老年人群体中，风湿性腰腿痛较为多见。这种疼痛让老人难受不已，有时还会影响到正常行动。家里有老人，一定要了解一些调理老人风湿性腰腿痛的方法，这样才能度过一个轻松、自在的晚年生活。腰腿疼在中医看来统称为痹证。痹在中医上指的是痹阻不通，是指机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵，导致身体出现一系列异常症状表现，常见的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群还会出现关节肿大、灼热症状。引发痹证和外界因素有很大关系，比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿气入侵身体经络，这些湿气在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”，当经脉气血不通时，身体自然会出现一系列的异常表现。因为风寒湿痹证是中医痹证的一种证型，风湿性腰腿痛如果出现风寒湿痹证的症状时可以散风祛湿，舒筋活络为治疗手段。风湿性腰腿痛可选同仁堂国公酒!想要摆脱风湿性腰腿痛不如试试国公酒，国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。另外国公酒也称史国公浸酒，是明、清朝代的宫殿秘方，该酒由数十种中药经科学浸泡制造而成，其气味浓郁芳香，酒味浑厚甘美，常饮有益健康，实为我国闻名之良酒。另外需要提醒大家的是如果出现了关节肿大、灼热症状，不建议使用国公酒哦。调理老人风湿性腰腿痛的方

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2021-10-26
你知道老寒腿食疗方法有什么吗?

相信不少中老年人都见识过老寒腿的“厉害”，那种酸胀的疼痛让人难受不已。尤其是一到阴雨天或者是气温下降时就会特别明显，为了能够缓解这种疼痛的感觉，大家都比较关心老寒腿食疗方法有什么，下面不妨通过文章内容了解下吧。老寒腿是由于膝关节的退行性病变以及下肢血管的动脉硬化，引起腿部的酸胀、疼痛、麻木，一遇到冷空气或者季节变化的时候症状易反复发作，久治不愈，给老年人带来了很大的痛苦。平时生活中注意下肢的保暖，也可以通过食疗来缓解老寒腿带来的痛苦。那么，你知道老寒腿食疗方法有什么吗?1、把白醋和洋葱搭配在一起吃，不但能够加速我们身体的新陈代谢，还能够帮助我们缓解关节疼痛的症状，想要预防和治疗关节疼痛疾病，一定要控制自己的饮食习惯，另外定期的做一些锻炼，也可以缓解关节疼痛的症状。2、黑豆，每天我们坚持吃一点醋泡黑豆，不但能够加速我们身体的新陈代谢，还能够起到缓解关节疼痛的症状，特别是对于一些患有多年老寒腿的人来说，多吃一点醋泡黑豆更加有利于我们身体健康，坚持使用一段时间，腰腿不疼了，坐骨疼也好了。治疗老寒腿，药酒也不错！中医认为老寒腿属于“痹证”的范畴，认为其病因主要是由于风寒湿邪侵袭人体，痹阻于经络，致使经络不通则痛所致。这时就建议及时通过散风祛湿，舒筋活络的中药来治疗。其中药酒就是不错的选择，能够摆脱老寒腿带来的疼痛，还能起到保健、养生的作用。、比如同仁堂国公酒就不错，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)

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2021-10-26
治骨关节炎的食疗方法有哪些

骨关节炎相信大家都不陌生，最让人头疼的就是骨关节炎所出现的疼痛症状了，这种症状不仅疼痛难忍，还会影响到正常生活，所以大家对该如何缓解还是非常关心的。其实平时生活中不少食疗方法就挺不错，下面就为大家介绍一下治骨关节炎的食疗方法有哪些吧。你对骨关节炎了解多少？对于骨关节炎大家也都仅仅只是知道会出现疼痛症状，除此之外也都了解的很少。其实骨关节炎就是发生在滑膜关节，伴有关节边缘骨质增生、关节软骨破坏丧失所致的关节疾病，而且软骨病变与骨质增生同时发生才称为骨关节炎。这也就是我们常说的关节退变，简单理解就像一部机器，在日常使用的过程中，机器部件逐渐老化、退化，并产生磨损，机器齿轮的咬合变得不那么紧密，齿轮间的摩擦缺乏润滑，机器部件也会逐步被锈蚀，使用过程中也会发出吱吱嘎嘎的声响。而中医认为骨关节炎归属“痹证” ，因寒、湿天气会引起症状加重，肢体、关节酸痛，关节屈伸不利，局部皮色不红，触之不热，得热痛减，遇寒增剧，活动时疼痛加重，舌苔薄白或白滑，脉弦紧或涩。中医治疗风寒湿痹以散风祛湿，舒筋活络为主。在这里建议可以服用同仁堂国公酒，国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。国公酒也称史国公浸酒，是明、清朝代的宫殿秘方，该酒由数十种中药经科学浸泡制造而成，其气味浓郁芳香，酒味浑厚甘美，

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2021-10-26
总是腰腿疼痛有什么缓解的方法吗

生活中许多人都会被腰腿疼痛困扰，比如年轻人由于长时间坐在电脑前，常会出现腰酸背痛的现象，另外，下肢受寒、过度负重等原因，也会造成腰腿疼痛。所以，腰腿部的保健已成为现代人保健的重点。那么，总是腰腿疼痛有什么缓解的方法吗？接下来一起探讨一下吧。腰部和腿部在生活中的使用频率很高，不管是走路还是跑步的时候，都需要使用这些部位。腰腿疾病发作率比较高，腰腿疼痛的疾病成因很多，比如身体缺乏钙元素、受风寒、长期劳累以及腰椎间盘突出等。为了缓解疼痛感，患者最好到医院接受全面的检查。另外，在生活中也要学会适当的进行调理。接下来一起学习一下日常缓解疼痛的几种方法1、钙元素：身体缺乏钙元素的患者骨骼比较脆弱，而且腰腿酸痛，所以患者可以多喝牛奶，并通过喝骨头汤以及鱼汤的方式补充身体的微量元素。为了促进身体对于钙元素的吸收，也可适当进行户外活动，接受太阳光的照射。2、身体姿势：如果一个人长期保持久坐或者久站的姿势，都可因为血液循环不畅而引发疼痛。因此，大家不要长时间保持一个姿势，可以通过躺下休息以及适当走动的方式，改善血液循环和缓解肌肉紧张。3、口服药物：生活中有一些药物可以治疗腰腿酸痛疾病，比如国公酒。它是一款祛风除湿、舒筋活络的传统药酒，该酒由数十种中药经科学浸泡配制而成，其酒香醇厚、显著，用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。且据现代药理研究表明国公酒具有镇痛抗炎，抗风湿，扩张血管，改善局部血液循环等作用，西医诊断为风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性腰腿痛、中风后遗症属风湿痹阻者，服用本品显著。4、按摩：长期进行体育锻炼以及劳动，是导致腰腿酸痛的原因，患者可以通过按摩

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2021-10-26

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