• 什么是肾精亏虚

    现代社会,很多人因为压力过大导致肾精亏虚是常见的现象,肾精亏虚已经开始成为大众健康的隐患,精神疲惫、皮肤松弛、头晕健忘、白发脱发、失眠多梦等导致现代男女过早的衰老。那什么是肾精亏虚呢,该如何解决肾精亏虚?下面小编将详细给您介绍,希望能够帮到你。什么是肾精亏虚?肾精亏虚又有肾精不足、肾精气亏虚、肾精亏损的说法。肾精是机体生命活动之本,控制着人一生的成长过程,是生命活动的基础物质。肾精在人体整个生命过程中有这两大类功能,一种是具备调节脏腑的功能,维持着脏腑各器官的正常运作;另一种是生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成,提高机体的抗体能力。肾精亏虚的原因有很多,一种是老年体衰,导致肾的精气亏损;一种是先天禀赋不足;还可能是因久病耗损、早婚多育、房事频繁、过度劳累所致。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软、性功能减退、质量差、月经提前结束、神疲健忘、舌淡苔少等多种病状。如果你有上面列举的这些问题,那就需要引起重视了。缺什么就要补什么,正确的治疗方法就是补肾填精。小编为大家介绍一款中药补肾精品——八子补肾胶囊。它与一般的补肾药不同,一般的补肾药不重视补肾精,只是偏重于补肾阴肾阳,这样不仅起不到补肾的效果,还容易造成阴阳不平衡。若长期服用这类药物,不仅改观效果不明显,还可能会产生损阴伤阳的诸多弊端。中医认为人体阴阳宜保持平衡,过度补阴或过度壮阳会造成阴阳之间的不平衡,对身体反而有害,这也是为什么八子补肾胶囊会被看好的原因。八子补肾胶囊是一款用于补肾的纯中药,它使用的枸杞子、菟丝子补肾益精,五味子、覆盆子、金樱子补肾固精,蛇床子和韭菜子补肾壮阳,川楝子补中有通,鹿茸、海马更是填补肾精的主力。和

    2021-11-01
  • 什么是壮阳补肾的食物,壮阳补肾吃什么食物

    随着现代社会人们的压力越来越大,周围很多的男性朋友出现了头发早白、精神疲乏、早泄,不和谐等情况,其实这就是肾虚了。对于肾虚大家都不陌生,所以比较关心什么是壮阳补肾的食物,壮阳补肾吃什么食物呢?下面我们就来认识一下吧!什么是壮阳补肾的食物?壮阳补肾可以吃一些滋补的食物,男性的养生之道就是多补,比如多吃一些羊肉、韭菜、牡蛎、猪肾、山药。除此以外,还可以多使用一些偏温热性的食物,可以有助于温补肾阳。中医认为黑色食物对肾脏是有益处的,像木耳、紫菜、海带,还有黑色的水果,比如葡萄、黑加仑、荔枝、板栗等等。补肾养生的真谛就在于补养人在生命过程中不断亏耗的肾中精气,补充生命的能源,使生命之火源源不息,让生命机能更有活力,从而达到健康长寿目的。八子补肾胶囊重用子类药、动物药填补肾精,具有补肾精、调阴阳、补肾气、增动力的功效。八子补肾胶囊是用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子类药,和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学,种子药物精华,独有名贵血肉药材,补肾的根本在与补精,中既有补肾阴药,又有补肾阳药,能够调和阴阳平衡。十六味中药精妙配伍,能够补肾精亏损,对于男性女性都适合,而且标本兼治。所以食补补不上来的话,还可以试试八子补肾胶囊。适合补肾壮阳的日常护理办法睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾虚人群有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开,而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。体育锻炼是最好的运动除了拥有健康体魄,

  • 肾早衰容易引起哪些并发症,怎么治疗

    中医讲,肾主藏精,人在出现肾早衰之后,会表现为腰膝酸软、耳鸣、健忘、失眠、发白脱发、性功能障碍等情况。对于肾早衰很多人了解比较少,尤其是在肾早衰对身体健康造成亚健康状态和并发症的时候,才意识到要去改善,那么肾早衰容易哪些并发症呢?肾早衰容易引起哪些并发症?患有肾早衰最为明显的症状就是腰膝酸软、遗精、盗汗、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、精力不足、夜尿频、肢体畏寒等,但是大多数男性朋友由于对肾早衰了解比较少,所以最容易忽视。那么,肾早衰容易引起哪些并发症?肾早衰对人体的影响非常大,而且是全身性的,最常见的并发症是男女更年期提早、不孕不育、眼睑浮肿、黑眼圈、面色苍白、腰膝酸软、体虚乏力、失眠健忘等等。目前针对肾早衰的治疗可以通过服用药物的方法,比如八子补肾胶囊就是不错的选择。它采用八种天然植物种子药,和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学,这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素,以补肾养精为本,达到肾阴肾阳双补,真正补肾补到了本上,且中既有补肾阴药,又有补肾阳药,照顾了阴阳平衡,是补肾养精的根本方法,可以缓解头晕健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、骨质疏松、阳痿早泄、脱发早白等等症状。除了积极用药治疗以外,日常饮食也需要引起重视。肾早衰的朋友们还可以选择补充动物性蛋白质如鸡蛋,牛奶,瘦肉等,还可以摄入植物性蛋白质,同时限制米面摄入量,禁食豆类及其制品,还有杂粮、硬果等植物蛋白含量高的食物。通过文章内容相信大家对肾早衰容易引起哪些并发症有所了解了,肾早衰对人体伤害还是比较大的,很多人在日常中存在不良生活习惯,出现肾精亏虚、早衰、亚健康等问题,所以在平时,我们必须改善不

  • 什么是肾精亏虚,肾精亏虚吃什么药合适?

    什么是肾精亏虚?简单的说就是肾精气阴阳不足,平时不正常的生活习惯会造成肾虚,例如太过于劳累、作息不正常、饮食不规律且没有营养、没有节制等等。那么肾精亏虚的症状是什么?肾精亏虚吃什么药合适?相信大家比较关心这类问题,下面一起通过文章内容了解一下吧。肾精亏虚的表现肾精亏虚一般会有哪些表现?现在很多人不注意保养自己的身体,过早的消耗自己体内的肾精,导致出现各种各样的早衰症状。很多人因为不知道肾精亏虚的症状,所以耽误了调理,导致身体状况越来越差,以下这几个肾精亏虚的表现需要大家看一看。1、精神不佳肾精气阴阳不足,时常会感觉到浑身疲惫不堪、精神不佳。如果一个人长期肾虚,是会影响到生活和工作的,比较常见的就是寻常人做的体力活他做不了,且精神状态会很差,没办法全身心的投入到工作中,大大降低了工作效率。2、手脚冰凉手脚冰凉也是肾虚的一种表现,并且是常年没有办法保持正常的温度,即便是到了烈日炎炎的夏天,依然是手脚冰凉。肾虚,肾功能无法正常发挥,所摄取的食物营养无法提供给身体,血液供应不足,热量无法产生,从而引起手脚冰凉。3、夜间盗汗肾虚者晚上睡觉期间会出一身汗,这是盗汗,等到醒来之后出汗又变得正常。中医认为,盗汗是肾虚引起的,精气阴阳不足,身体太过虚弱,导致出现夜间盗汗的现象,遇到这种情况需要及时调节。4、头晕耳鸣中医认为,肾开窍于耳,肾和则耳能闻五音,人的听觉器官耳朵,是依赖于肾精的充养,一单肾精不足,则会导致人体出现听力减退、耳鸣耳聋等,在肾精亏虚的状态下,耳朵会出现耳鸣、幻听等,这也是因为肾虚导致的。肾精亏虚吃什么药合适?肾精亏虚很多人会选择药物的方式来进行调理,八子补肾胶囊是一款相对安全的中成

  • 失眠是什么原因引起的,怎么办?

    据统计,中国有超过3亿人都存在睡眠障碍。而失眠是睡眠障碍的一种表现形式,常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等,可产生一些不适的感觉,比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等,影响患者的社会功能。那失眠是什么原因引起的,怎么办呢?一起通过下文了解一下吧。好的睡眠是人体健康节律非常重要的一部分,充足的睡眠可以更好的促进新陈代谢,也能让人在第2天精神充足,有足够的精力投入工作当中。但如果失眠了,不仅会影响身体健康,还会影响正常的工作和生活。平日里失眠的人有很多,其导致失眠的原因也很多,较为常见的原因主要有以下几个:1、生理因素。每个人的生活作息会受到生物钟的控制,如果经常熬夜扰乱身体的生物钟,导致生物钟紊乱,就无法保持好的睡眠状态。在夜晚想要入睡时会辗转难眠,难以入睡。2、环境因素。好的睡眠环境是影响睡眠好坏的关键,良好的睡眠环境可以使人快速入睡。当环境过于嘈杂,光线太亮、温度过高等都会影响睡眠质量,导致睡眠不足,甚至引发失眠。3、心理因素。心理因素也是引起失眠的主要原因之一。情绪紧张、心情抑郁、思虑过多、争强好胜、过于兴奋、生气愤怒等均能引起失眠。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。长期的紧张、心理压力过大必然影响睡眠;反之失眠状态又可影响人的情绪。了解到经常失眠的原因,那就要采取措施有效应对改善睡眠。首先患者一定要建立良好的睡眠习惯,早睡早起、不熬夜。其次在睡觉前可以营造一个尽量黑暗的环境;同时低音量播放一些节奏缓慢、轻柔的音乐,让紧张疲惫的身心放松,促进睡眠。如果是心理因素导致失眠严重的患者,还可以关注微信公众号心晴研究所,在这里有唾手可及的医学科普教育资源,能帮

    2021-10-28
  • 什么是抑郁症怎么办?

    说起抑郁症,相信大家都并不陌生。在生活中,越来越多的年轻人患有抑郁症,如职场中的白领女性患病率很高。其导致抑郁症的原因有很多,比如说长期处于高压的情况下、自闭、不善于和别流等等。那么,到底什么是抑郁症呢?抑郁症都有哪些表现呢?患有抑郁症应该如何治疗?生活节奏越来越快,抑郁人群也随之增加。抑郁症确诊需要专业的医学诊断,患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低;②自我评价降低;③自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有);④认为前途暗淡悲观;⑤自伤或自杀的观念或行为;⑥睡眠障碍;⑦食欲下降。病程持续至少2周。抑郁症并不是普通的悲伤与失落,也不是故作姿态和矫情,严重的患者还可能会出现自杀念头与行为,可以说是精神疾病的“第一杀手”。如今人们的工作压力、生活压力都很大,关键在于及时调节好自己的心态,排解内心的压力,如果无法自行调整或状况不佳都应及时寻医问药,一定要积极配合医生的治疗,同时在生活中做自我减压,减压小妙招如下:一、以静制怒、学会放松。首先要学会控制怒意,调节自己的情绪。同时,尽量避免精神长期处于高度紧张状态,以致使大脑部分神经功能造成紊乱。要学会放松,自洽。二、积极治疗、科学用药。对于一些需要采取药物治疗措施的患者,在选用抗抑郁的药物时,可以关注不良反应轻的药物,如阿美宁阿戈美拉汀片,就适用于治疗成人抑郁症。阿戈美拉汀属于褪黑素受体激动剂,能够有效改善抑郁情绪,也有一定的抗焦虑作用,由于能够调节生物节律,类似褪黑素的作用,因此可以有效改善睡眠。临床上主要用于治疗各种类型的抑郁症,尤其对伴有顽固性失眠、焦虑情绪

    2021-10-28
  • 手足麻木引起的原因?治手足麻木的中药?

      手脚麻木,是很多人有过的体会。手脚麻木时,会伴随不同程度的僵硬,不能做细致的工作。严重时,会有刺痛感,或皮肤有蚁行感,非常难受。引起手脚麻木的疾病比较多,所以一旦出现手脚麻木,应该要慎重些。中医认为手足麻木什么原因引起的?治手足麻木的中药有效果吗?下面我们一起看一下:    手足麻木引起的原因  中医诊断手足麻木属于“麻木”、“不仁”、“痹症”等病范畴,中医认为,导致手脚麻木疼痛等症状发生的一个原因是气血不足,由于化学药物的作用,影响了机体的气血,进而影响了自身的脾肾功能,导致气血生化不足、血虚,末梢失去濡养。第二个原因是瘀阻,如果经脉、血脉不通,阳气、营养物质不能达到四肢末端,末端就会失去营养。因此在治疗过程中,要以益气、活血、通络为主。  治手足麻木的中药  治疗手足麻木的中药有黄芪、白术、当归、川芎、党参、三七、西洋参、红花、龟板等中药。  推荐有中药成分的狮马龙活络油,狮马龙活络油对治疗经络淤堵,风湿痹痛,关节疼痛有着很好的效果。  狮马龙活络油成分功效有:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞,能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛,消炎祛瘀;松节油有疏通经脉,行气血之功效。  狮马龙活络油产品以挥发油类的物质为基础,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收、疏通经络。产品具有见效快、疗效佳、不良反应小,使用方便,操作简单,值得推广使用。  治手脚麻木的中药使用方法  1、所谓“痛者不通,通者不痛”,可先以手指尖在患处找寻压痛点,然后

  • 什么原因引起手足麻木?治疗手足麻木的秘方?

      手足麻木,又称为四肢麻木。由气血俱虚,经脉失于濡养,或气血凝滞,经络失畅,或寒湿痰瘀留阻脉络所致。指手足感觉器官障碍,中医解释为:麻,肌肤蚁走感,或如触电感;木,皮肉不仁如木厚之感。什么原因引起手足麻木?治疗手足麻木的秘方?下面一起来了解一下:  什么原因引起手足麻木  经脉不利或阻滞不通,经脉循行部位可出现手足麻木症状。经脉是气血运行的通道,气血有余或不足,都可能影响经络功能,从而表现出经络病症。手足麻木就是经络不通出现的问题而引起。    治疗手足麻木的秘方:  1、疏散风邪类:独活、羌活、防风、麻黄。  2、温经散寒类:桂枝、川乌、草乌、熟附子、细辛。  3、除湿蠲痹类:木瓜、茯苓、防已、苡仁、萆Z、苍术、蚕砂、猪苓、泽泻、滑石。  4、清热通痹类:忍冬藤、银花、连翘、黄柏、知母、石膏、生地、赤芍、丹皮、大青、板蓝根。  5、通经活络类:g莶草、清风藤、威灵仙、络石藤、伸筋藤、忍冬藤、秦艽、松节、木瓜、海枫藤、千年健、透骨草、鸡血藤、穿山甲、姜黄。  6、搜风剔络类:全蝎、蜈蚣、地龙、蕲蛇、乌梢蛇、穿山甲、土元、僵蚕、蜂房。  7、活血化瘀类:当归尾、桃仁、红花、赤芍、乳香、没药、五灵脂。  8、化痰散结类:半夏、茯苓、陈皮、制南星、白、象贝。  9、益气养血类:黄芪、党参、当归、白芍、熟地、鸡血藤。  10、补肾壮骨类:熟地、补骨脂、骨碎补、淫羊藿、狗脊、续断、杜仲、桑寄生、牛膝、仙灵脾、鹿茸、山萸肉、女贞子、旱莲草。  上述的秘方对于手足麻木都有一定缓解作用,但是应该在医生的指导下使用。对于手足麻木发作的患者,通过药油缓解手足麻木也是一种不错的方法。狮马龙活络油具有祛风活络,消肿止痛

  • 膝关节疼痛是怎么回事,怎么缓解疼痛?

      由于膝关节为负重关节,位于下肢中部,所受杠杆力量也大,很容易造成损伤。这种情况不仅会发生在老年人身上,现在一部分的中年人身上也会出现,基本表现为膝关节疼痛肿胀、关节积液活动时发出响声、走路不稳、晚期出现关节畸形、伸曲功能受到限制、严重者走路困难。那么膝关节疼痛是怎么回事,怎么缓解疼痛?一起来了解一下。    膝关节疼痛是怎么回事  膝关节疼痛,与患者的年龄、肥胖、炎症的关系较大。年龄的上升可导致肌肉、外周神经系统功能减低,导致神经肌肉运动不协调,容易引起肌肉损伤,随着年龄增长,软骨供血减少;超重则会使得关节活动时受到的机械应力增加,体重增加引起的姿势及运动习惯的改变也可能是膝关节疼痛的原因。  与外伤也有一定的联系,由于某种意外或事故,使膝盖部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤而引起的膝关节疼痛。  也有一部分原因是寒气的入侵引起的。  以上都是膝关节疼痛是怎么回事的原因,那怎么缓解疼痛呢,这里有几点可以注意一下!  缓解膝关节疼痛的方法  当出现膝关节疼痛症状时候尽量不要走动,注意给膝盖做好保暖措施,可以吃一些活血化瘀药物来进行治疗,也可以通过热敷方法来缓解疼痛,要尽量避免风湿性膝关节炎出现,还可以擦一些消肿止痛的药物,比如用狮马龙活络油适量涂擦患处来缓解疼痛。  狮马龙活络油中主要包含松节油、水杨酸甲酯(冬青油)作用为活血通络,消肿止痛;桉油、肉桂油、印尼丁香油能够祛风、除湿、止痛,治疗风湿痹痛;德国麝香草酚、樟脑、薄荷脑有利于辛、走窜发散,利于迅速吸收。  使用狮马龙活络油对疼痛部位能够促进局部良好的血液循环,滴2-3滴狮马龙活络油于患处,进行缓慢按压,力度由轻

  • 什么原因引起手足麻木,手足麻木中成药治疗有哪些

      大多数人对手足麻木并没有引起重视,所以导致情况加重不知道该怎么办。引起手足麻木的原因有很多,所以大家一定要重视起来。而其中大多数人比较关注中药治疗方法,下面为大家简单介绍一下什么原因引起手足麻木,治手足麻木的中成药有什么效果。    什么原因引起手足麻木  末梢神经炎:手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因,引起炎症反应,都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生,原因除去后常可恢复,口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。  尺神经损害:前臂和上臂的尺神经受外伤,压迫、或患肿瘤时,可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复,但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。  正中神经损害:前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面,大拇指、食指、中指麻痛。在腕部易受损伤或受压,称腕管综合症,治疗原则同前。  桡神经损害:在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤,出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。  臂丛神经损害:在腋窝部或颈前部的病变或损伤,可引起尺、正中、挠神经全部或部分损害的混合症状。治疗原则同前。  颈椎病:由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓,可以引起单侧或双侧手指麻痛,右手指麻痛,有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍,握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况,当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫,病变还较轻。  手足麻木中成药治疗  今天为大家推荐一款治手足麻木的中成药――狮马龙活络油。狮马龙活络油对治疗经络淤堵,手足麻

  • 什么是风湿性关节炎,该如何治疗

    风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征,寒冷、潮湿等因素可诱发本病。关节疼痛是风湿性关节炎首要的症状,全身关节都有可能发生疼痛,如膝关节、踝关节、肩关节、腕关节等,严重影响了人们的正常生活。那么今天就给大家介绍一下到底该如何治疗风湿性关节炎呢?风湿性关节炎的治疗方法主要根据病情发展程度的不同,关节炎的引发因素不同,制定合适的处理方法。1、软组织保护药:此类药物起效慢,但安全性好,患者可以长期服用。它成分里的氨基葡萄糖的作用因为成分里的根的存在而加强。2、其他抗炎镇痛药、抗生素类药、抗风湿慢作用药、激素药物治疗:可以减缓疼痛和病情进展。使用前需咨询医生对症用药。3、严重时可以进行外科手术或免疫生物治疗。主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者。4、外敷涂抹药油:该病常因风寒湿邪入侵人体,致经脉不通,不通则痛。除了日常饮食调整口服用药治疗外,外敷涂抹药油也是不错的选择。针对痛点,建议大家选用狮马龙活络油涂抹,并且运用不同手法,按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重,以不过度痛楚为宜,持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋或热毛巾),可促进药物更好的吸收,效果更佳。狮马龙活络油的组方药物芳香走窜,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的祛风活络,消肿止痛的作用,可以有效缓解风湿骨痛,关节炎肿痛。成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞,能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛

  • 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊,有什么办法可以缓解

    小腿肌肉酸痛在生活中是比较常见的,有的时候一觉醒来发现自己全身酸痛不舒服,特别是小腿肌肉会出现酸胀感。那小腿肌肉酸痛是怎么回事啊?有什么办法可以缓解呢,就一起来了解一下。1、睡姿不对引起小腿肌肉酸痛。如果是睡觉的时候睡姿不正确,比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少,这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现阻碍引起的小腿肌肉酸痛。缓解办法:可以在晨起之后做做关节、肌肉的放松运动,一般这种情况只是暂时的不适,起床之后能够自行缓解。2、剧烈运动引起小腿肌肉酸痛。活动量较大以后,或者间隔时间较长未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会引起小腿肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1-2天,这是因为运动时肌肉活动量大引起了局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分肌纤的痉挛,以至于小腿肌肉酸痛感明显。缓解办法:对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;对酸痛的地方进行局部按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助于损伤修复及痉挛缓解;还可以在晚上睡觉前用热水泡脚,帮助血液循环。泡脚时候要注意,不要把水温弄得太热或太冷,温度大概在40度就可以,浸泡到脚踝即可。泡脚时可以在水中加入一些含有中草药成分的东西,能更好地帮助肌肉更快地放松。比如狮马龙樟,狮马龙樟具有温经散寒,活血化瘀、消肿止痛之功效,对于小腿肌肉酸痛有良好的疗效。它的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷脑比较辛,有利于迅速吸收。注意在使用时不吃生冷、油腻的食物,避免长期或大面积使用。3、营养

  • 肌肉酸痛怎么回事,如何快速缓解?

    在日常生活中,经常会出现肌肉酸痛的情况,有可能是由于白天过度劳累,也有可能是因为运动时间过长等等。造成肌肉酸痛的原因有很多,那到底肌肉酸痛怎么回事,如何快速缓解?一起来看一下。1、运动不当:平时不爱运动偶尔大量运动,由于组织细胞暂时缺氧需要靠糖的无氧分解为肌肉提供能量,结果产生大量乳酸,乳酸在体内堆积刺激神经产生酸痛症状。快速缓解的办法:对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;对酸痛的地方进行局部按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助于损伤修复及痉挛缓解;还可以在晚上睡觉前用热水泡脚,这样能很好地帮助血液循环。2、久坐不动:工作久坐血液循环迟缓,肌肉筋膜等组织内大量静脉血淤积,组织缺氧,无氧代谢,肌肉酸痛。严重者可发生下肢静脉血栓形成,脱落导致肺梗塞,极端的例子就是长时间坐飞机,造成下肢静脉血栓的形成。快速缓解的方法:可以通过健身来弥补我们生活中短缺的运动状态,但一定要注意用对方法,否则得不偿失。也可以对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热敷时间以10分钟左右为宜,水温不要太高,42℃左右为宜,防止发生烫伤。另外使用狮马龙樟按摩缓解,它也可以直接用于泡脚。在使用上还是比较方便的,效果也不错。狮马龙樟具有松弛肌肉,消肿止痛之功效,对于关节酸痛,小腿肌肉酸痛有良好疗效。就是在使用时要注意不吃生冷、油腻的食物,避免长期或大面积使用。疾病引发:疾病造成肌肉酸痛也是很常见的原因,比如感冒,细菌感染,骨质疏松,肢体免疫性疾病等都可引发肌肉酸痛。快速缓解的方法:这种疾病引发的肌肉酸痛没有快速缓解的方法,应该

  • 小腿处肌肉酸痛怎么回事,这些妙招帮你恢复活力状态

    日常生活中,很多人都会遇到小腿处肌肉酸痛的情况,我们一般都会以为是白天比较劳累,或者是坐了很长时间导致的。那么小腿处肌肉酸痛怎么回事?如果出现了小腿处肌肉酸痛的情况应该如何处理?小腿肌肉酸痛的原因肌肉酸痛是肌肉疲劳的具体象征。表现为:疲劳无力、肌肉酸痛、僵硬等感觉。在运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:急性肌肉酸痛、延迟性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是在运动后立即出现的,但其消失得也快。即来的快,去得快。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能恢复好,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛,也称运动后疲劳。产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。平时缺乏锻炼的人,突然激烈运动或增加运动量,容易出现肌肉酸痛,肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原,而在体内堆积,导致肌肉出现酸痛感。发生肌肉酸痛时要与肌肉拉伤鉴别1、肌肉酸痛:无受伤史,酸痛在休息一段时间后发生,酸痛的范围较广泛,没有局限性的压痛点,经休息1-2天后酸痛明显减轻或消失。可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。2、肌肉拉伤:有受伤史,疼痛范围较小,痛点在伤处,继续运动时疼痛加重,经休息1-2天后疼痛不消失甚至加重。必须通过医疗手段进行治疗。肌肉拉伤主要是因为在运动过程中,肌肉急剧的收缩或者是过度的牵拉所导致的。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。小腿肌肉酸痛的治疗方法1、休息是消除肌肉酸痛简单并有效的方法。休息能减缓肌肉

  • 眼疲劳会引起黄斑病变吗?黄斑病变的护理要点?

    眼底黄斑病变除了对眼睛视力损害之外,还有致盲的风险。一直以来眼底黄斑病变都是一项非常复杂的医学难题,如果不能及时发现及早治疗很可能会造成终身性失明,眼疲劳会引起黄斑病变吗?黄斑病变的护理要点?一起了解一下吧:眼疲劳会引起黄斑病变黄斑是眼底的一个部位,黄斑病常常是由于感冒,长期过度的疲劳用眼,或不良的生活习惯所引起的。患者会出现中心视力减弱,眼中心有暗点,事物变形,视力下降等情况,严重可能会致盲。黄斑病变的护理要点一、注意生活调养:生活上的调整与饮食上的调养均是治疗疾病的有效措施,应当予以重视。患本病后应注重适当休息,避免眼睛过度疲劳。二、保持心情舒畅:要避免过度情绪激动,保持心情舒畅,保证全身气血流通顺畅,提高机体抗病能力,这对老年性黄斑变性的康复,同样很重要。三、坚持定期按摩眼部:可做眼保健操进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩,可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。四、注重饮食结构:饮食上应择营养丰富、含有蛋白质、维生素和易于消化的食物。多食用富含维生素C、E、A及胡罗卜素的蔬菜与水果。五、补充“眼黄金”叶黄素叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,黄斑区位于人眼的光学中心,主导中心视觉和细微视觉功能,90%视觉信息都来源于黄斑区域,叶黄素和玉米黄质是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素。但是研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求,所以推荐配合服用叶黄素补充剂。来益牌叶黄素从万寿菊提取,每粒含叶黄素10mg,符合中国营养学会推荐摄入量。叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所需的营养,缓解眼睛疲劳,还可以减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼睛

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    2021-10-26
  • 眼睛突然出现飞蚊症怎么回事?有什么危害?

    电子产品日益发展的今天,人们因为频繁使用或是观看电子屏幕,导致的眼疲劳问题与日俱增。眼睛负担增加,视力也受到了严重挑战。眼睛是人体获得信息的重要器官,如果眼睛视力受到影响形成眼部疾病,那么给生活带来的不便和心理上的压力是难以想象的。飞蚊症是眼部疾就病的一种,那么眼睛突然出现飞蚊症怎么回事?有什么危害?一起详细了解下吧: 眼睛突然出现飞蚊症怎么回事 飞蚊症,一般上是由玻璃体变性引起的,是一种自然老化现象,即随着年纪老化,玻璃体会“液化”,产生一些混浊物。因而,飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮物”。 眼前见黑点飞舞,犹如飞蚊故名。飞蚊症一般发病人群为老年人,但是现在年轻人也有很多。它的症状是眼前有小黑点飞来飞去,尤其在明亮的视野或者白色的背景下,这种症状更加明显。 出现飞蚊症的原因可能是由于过度用眼、长期的心理抑郁造成的。因此,我们建议飞蚊症患者只需要在平时多注意眼睛健康,多做户外运动,练练体操,这样可以增加自身免疫力。饮食方面要注意些,要饮存天然矿物质的水多补充维生素和叶黄素。怎样补充叶黄素 由于叶黄素属于外源性营养素,人体自身不能合成,每天的饮食又不能摄入到足够的需求量,因此定期服用来益牌叶黄素补充剂,可有效补充眼睛健康所需的养分,预防飞蚊症。 叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,叶黄素广泛存在于绿色植物中,以万寿菊中的含量最高,但研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求。来益牌叶黄素从万寿菊提取,每粒含叶黄素10mg,符合中国营养学会推荐摄入量。 叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所需的营养,缓解眼睛疲劳,还可以减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼

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    2021-10-26
  • 眼睛感觉疲劳是防蓝光眼镜戴久了吗?

    经常用电脑办公的朋友会发现,使用防蓝光眼镜可以减少蓝光对眼睛的伤害,减轻眼疲劳的症状。眼睛疲劳是眼科常见的一种疾病,患者会出现视力模糊、眼睛干涩、流泪等等不适的症状,虽然防蓝光眼镜戴着,但时间久了依然会有眼疲劳的症状发生。那眼睛感觉疲劳是防蓝光眼睛戴久了吗? 眼睛感觉疲劳是防蓝光眼镜戴久了吗通常防蓝光的眼镜片是偏黄色的,这种明显的色偏会导致比较严重的眼睛疲劳。当前的防蓝光眼镜多存在以下问题:有的对损伤眼睛的短波蓝光没有防护效果;有些完全屏蔽了蓝光,即过度防护;由于防蓝光镜片大都带有颜色,会造成一定的“色偏”,长时间使用反而容易加剧视觉疲劳。医学界对于造成儿童青少年近视的“罪魁祸首”已经达成基本共识,即儿童青少年近视主要是由长时间使用电子产品导致眼睛疲劳和使用姿势不当造成的,有效控制用眼时间、保持正确的用眼姿势才是保护眼睛的主要方式。眼睛感觉疲劳应该怎么办?1.冷敷热敷滴眼液眼睛疼,最简单的方法就是冷敷、热敷,或者滴眼液等,方法简单,适合上班族使用,可以用双手搓热,敷在眼睛上,有条件也可以用开水熏,或者用热毛巾热敷。2.多休息连续盯着屏幕一小时后,应该让眼睛休息一下,10-15分钟,可以闭眼,也可以远眺一会,让眼睛充分休息。3.补充叶黄素叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素,它属于类胡萝卜素族物质,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,是帮助眼睛发育的关键营养元素,而且人体无法通过自身来合成,必须靠摄入叶黄素来补充。叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所需的营养,缓解眼睛疲劳,还可以减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼睛

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    2021-10-26
  • 老年性黄斑区内膜病变引起的原因?

    黄斑区是视网膜的一个重要区域,位于眼后极部,主要与精细视觉及色觉等视功能有关,一旦黄斑区内膜出现病变,常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。 由于多种因素可导致黄斑区内膜病变,因此要注意避免造成黄斑区损伤的因素,一旦视力出现改变或视物变形,要及时到专科诊治,明确病因及诊治,保护好视功能。那么老年性黄斑区内膜病变引起的原因有哪些?以及怎么预防?下面了解一下:老年性黄斑区内膜病变引起的原因1、老年性改变 随着年龄增长黄斑区会发生病理改变,如老年性特发性视网膜病变、老年黄斑区内膜病变,这些问题通过早期诊断以及治疗是可以使视力恢复,让病情得到控制。2、眼部炎症炎症性黄斑区内膜病变是指炎症所导致的,经常出现在各种视网膜炎症中,如葡萄膜炎。3、免疫性疾病如果存在糖尿病、肾脏疾病或者风湿免疫性疾病都会导致黄斑区内膜疾病而引发黄斑区内膜病变,导致视力下降。4、其它原因年龄:年龄越大,发生黄斑区内膜病变的危险性越大;患有高血压、糖尿病、高胆血症、心血管疾病、肥胖病等人群易并发黄斑区内膜病变;吸烟、饮酒、营养缺乏(如胡萝卜素)也可引发黄斑区内膜病变。 怎么预防黄斑区内膜病变 减少有害光源的接触1、养成健康用眼的生活习惯,保持充足的睡眠,坚持做眼保健操,避免强光直射和阴暗环境用眼;尽可能少接触电子产品,减少用眼时间,应多注意适当让眼睛休息,缓解眼部压力!2、多吃有益眼睛的食物 胡萝卜、芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣、蛋黄、菠菜、豆制品、大蒜等食物,平时膳食中多摄取上述食物,都能帮助增进眼睛健康。3、补充叶黄素和玉米黄质 眼睛黄斑区的主要色素成分是叶黄素和玉米黄质,也是黄斑区主要抗氧化成分,它们能够充分吸收蓝光和抵

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    2021-10-26
  • 总是拉稀是怎么回事,你了解过原因吗?

    虽说不是所有的拉稀都是肠胃炎造成的,但拉稀跟肠胃炎症有很大关系。如果总是出现拉稀的状况,需要我们密切关注下出现此症状的原因,进而做到心中有数,并做好相关预防。下面就来说说,总是拉稀是怎么回事,你了解过原因吗?总是拉稀是怎么回事1、胃肠炎在大人小孩中都很常见,是胃和肠道出现的一种炎症,容易导致拉肚子。引发胃肠炎的致病原多为病毒,最常见的是轮状病毒,好发于秋末冬初,因腹泻住院的患者中有一半是感染了这种病毒,如果拉肚子,并伴有胃痉挛、呕吐、低烧,那很可能是胃肠炎造成的。2、细菌感染如果拉肚子严重(有时伴有呕吐),同时,还出现腹痛、脓血便、发烧等现象,那往往是细菌(比如大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的,但有些也可能会非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此,如果有上述症状,要马上去看医生。3、寄生虫感染寄生虫感染也可能引起拉肚子。比如贾第虫病(也叫“梨形鞭毛虫病”)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起的。所以,养成良好的卫生习惯,比如更换尿布后勤洗手,是终止寄生虫感染传播的最好方法。4、抗生素如果拉肚子发生在用有抗生素的药物期间或用此类药物治病后,可能与所用的药物有关。把拉肚子的情况告诉医生,看看是否可以换用其他药物或疗法。知道了导致拉稀的几种原因后,那么拉稀该如何用药拉稀也就是我们所说的腹泻,目前市面上关于治腹泻的药物有不少,效果和口碑都比较不错的还是立可安牌复方木香小檗碱片。它是专门治疗肠道感染、腹泻的药物,其主要成分是复方制剂,其中每片含有盐酸小檗碱、木香和吴茱萸,盐酸小檗碱能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染与腹泻,从专业角度有效

    2021-10-26
  • 早晨腹泻是什么原因引起的?这些病因需要重视

    俗话说:一天之计在于晨。早上的确应该是我们精力最充沛的时刻,因为经过一个晚上的休息调整,状态应该达到最佳。但是某些早晨却伴随着让人始料未及的腹泻,为一天带来一个并不美好的开端。那么早晨腹泻是什么原因引起的?平时又该如何进行缓解呢?跟我一起来揭开其中的谜团。早晨腹泻的病因1、脾胃虚弱。这主要是跟个人的体质以及生活作息有一定的关系。脾胃虚弱的人对食物的消化功能会减弱,这些人不仅会伴随营养不良的现象,同时还会出现消化不良,早晨起床后会出现腹泻的现象。2、结肠的功能就是帮助粪便塑形,一旦功能失调粪便的塑形就会受到影响,这类人容易出现早晨腹泻的现象。3、在晚上睡觉时,不注意做好腹部的保暖会导致肠道系统受凉,引起肠道缺血、缺氧,对肠道的功能造成影响,也会出现早晨腹泻的现象。4、饮食问题,入睡前有饮食不卫生以及食用过多冷食、辛辣、油腻的食物,从而造成早晨腹泻。早晨腹泻病因较多,日常生活只注意预防是不够的,一旦出现早晨腹泻的症状需要及时治疗。在此提醒现早晨腹泻的患者,应及时前往医院进行肠镜检查确诊疾病,以避免是结肠息肉等原因所造成的,只有查明病因,才能对症治疗。轻症患者可以使用立可安牌复方木香小檗碱片,立可安针对早晨腹泻症状,具有快速止痛止泻,强效抗菌消炎,调理肠道菌群的功效,作为中西药复方制剂,其所含的盐酸小檗碱、木香和吴茱萸的成分能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染与腹泻,同时联合活菌制剂可以补充扶植有益菌,保护肠道粘膜,增强自身机体免疫能力,全面应对各种不明病因的腹泻症状。以上了解了早晨腹泻是什么原因引起的,这就提醒我们在夜间一定要做好保暖工作,调整好饮食,晚饭注意要少吃,避免过于油腻、生冷、辛

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