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  • 初春季节，咳嗽喉咙痛吃什么好的快？
    初春季节，咳嗽喉咙痛吃什么好的快？

    不知道你发现没有，春天一到，很容易早上起床就咳嗽喉咙痛，这个时候就要预防感冒的到来了，因为日常进食、呼吸都要经过咽喉这个部位，所以喉咙这个部位对于我们来说很重要，但由于平时有着吸烟、饮酒、喜食辛辣等习惯，所以感冒咳嗽常发生，咽喉的健康也因此受到了威胁，出现嗓子疼、声音嘶哑等症状。那应该怎么呵护咽喉健康呢？咳嗽喉咙痛吃什么好的快呢？随着天气变化多端的春天的到来，感冒病毒可是找到了“乘机作乱”的机会，这个时候经常能听到公共场所此起彼伏的喷嚏与咳嗽声，真担心自己也被传染。即使是小感冒也很难受，头痛、喉咙痛、全身酸痛、发烧，痛到甚至无法上班、上学，若不好好治疗，还会引起脑膜炎、肺炎等致命并发症。而有些人把从来不感冒咳嗽当做自己身体特别棒的标签，其实不然，感冒是人体对外界环境、感冒病毒的一个抗衡过程，在这个过程中，考验了你的免疫系统。一年超过3次的频繁感冒，证明自己的免疫力不够强大，但从来不感冒咳嗽喉咙痛，免疫系统也就得不到锻炼的机会，也并不全是好事。 咳嗽来了不用怕，连花清咳片了解一下初春季节，脱下棉袄换上春装的同时一不小心很容易出现感冒咳嗽喉咙痛，那么有的人就要问了咳嗽喉咙痛吃什么好的快？这里就不得不提一下连花清咳片了。连花清咳片是一种中成药，组方顺应肺之生理特性，以宣肺祛邪为主，清泄肺热，化痰止咳，使邪气去，痰火消，咳嗽咳痰症状自然好转。更融汇了东汉张仲景《伤寒论》中宣肺泄热、止咳平喘的麻杏石甘汤和明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤，其中清半夏燥湿化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁镇咳平喘，桔梗宣肺利咽、镇咳排痰，前胡降气化痰；方中还应用了明代吴又可《温疫论》使用大黄的经验，让引起咳嗽的肺

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    2021-11-08
  • 冬季干咳嗽怎么调理好？
    冬季干咳嗽怎么调理好？

    生活中一直不缺乏这样的一群人，那就是一时适应不了季节的变化，每到寒冷的冬季就开始干咳不止的人，每到这个时候好像就开始和咳嗽“杠”上了，明明没有感冒发烧的表现，却总是经常干咳嗽，所以为了解决冬季这个困扰大家的难题，冬季干咳嗽怎么调理好？冬季干咳嗽是什么原因？冬季天冷干咳，是因为肺在五脏中属水，最容易受火的影响，火多而肺燥，所以会引起干咳，咳嗽无痰或痰量甚少，称为干性咳嗽，简称干咳，常见于急性咽喉炎、急性气管炎的初期、胸膜炎、轻症肺结核等。感冒是引起冬天干咳嗽的绝大部分原因，冬季多数人一时接受不了气温的变化，对冷空气比较敏感容易感冒，上呼吸道感染很容易引发咽喉问题，咳嗽等也就随之而来。也有可能和冬天气候干燥，慢性咽炎发作引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状。干咳是个常见症状，同时又是个不容易断根治愈的疾病。冬季干咳嗽怎么调理好？药物治疗是首先，连花清咳片止咳有效连花清咳片以中医络病理论为指导，融汇了东汉张仲景《伤寒论》中宣肺泄热的麻杏石甘汤；明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤，其中清半夏燥湿化痰，桑白皮泻肺平喘，苦杏仁降气止咳平喘等；方中还应用了明代吴又可《温疫论》使用大黄的经验，让引起咳嗽的肺部热毒通过排便排出体外；再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等，全方具有宣肺泄热、化痰止咳的功效，对于冬季干咳嗽的症状有着不错的改善效果。研究发现，连花清咳片对咳嗽有显著的抑制作用，有明显化痰、抑制急性炎症、减轻肺组织损伤的作用，对实验性发热具有明显的抑制作用，且药物作用随剂量增加而增强。适当增添衣物，适应室外气温，室内多开窗通风，营造一个温度合适的环境冬天人们通常都不愿意开着窗户吹冷

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    2021-11-08
  • 睡眠不好要及时调理，那睡眠不好怎么改善，有什么好方法？
    睡眠不好要及时调理，那睡眠不好怎么改善，有什么好方法？

    记得在患上抑郁症的时候最让我苦恼的就是——早上起床！有时候每天起床就像要经历一场战争一般，真心特别痛苦。在抑郁症群体中，有一个常见的现象“晨重晚轻”。直观的说，就是在别人看来一觉醒来神清气爽的早晨，对于抑郁症的我来说，却是异常的难熬。白天忙忙碌碌一整天，到了晚上却还睡不着，既对身体不健康又影响了第二天的精神。拥有良好的睡眠对于人们的日常生活至关重要，那睡眠不好怎么改善呢？其实，失眠和抑郁就像一对双胞胎，两个人形影不离。能看见失眠的地方就能找到抑郁，那么能找到抑郁的地方，也很容易看到失眠的身影。专家指出，失眠和抑郁密不可分，下面看看睡眠不好怎么改善吧。1、睡前一个小时洗个热水澡，卧室保持通风。2、规律饮食：睡眠与生理钟节律息息相关，所以尽可能地规律作息及饮食，对睡眠质量的提高是很有帮助的。3、保持每天半个小时的运动：运动除了能锻炼我们身体机能，也能刺激我们的大脑产生一种放松愉悦的神经递质多巴胺，所以每天有半个小时运动，有助于更好的睡眠。4、服用阿戈美拉汀片：它是临床常用的抗抑郁药，其主要成分为阿戈美拉汀，是一种褪黑素受体（MT1、MT2）激动剂和5-HT2C受体拮抗剂，可以显著改善睡眠，快感缺失症状，不影响日间功能。而且，阿戈美拉汀口服吸收快速且良好，服药后1-2小时即可达血药浓度峰值。通常在用药后2周内即能观察到临床。此外，睡眠不好的朋友还可以搜索微信心晴研究所这个公众号，在这里可以卸下包袱在心晴树洞畅所欲言，释放压力，缓解自己的心情。如上是关于我的睡眠不好怎么改善的几种方式。希望能给有同样问题的朋友们提供一些帮助，早日走出抑郁失眠的阴霾，重享幸福人生！

    标签：睡眠不好怎么改善
    2021-11-05
  • 偷偷告诉大家，抑郁症的我睡不着失眠怎么快速入睡吧
    偷偷告诉大家，抑郁症的我睡不着失眠怎么快速入睡吧

    作为抑郁症患者，我几乎每天都活在痛苦中，严重的失眠让我快要疯了，整夜的睡不着，那个痛苦只有体会过得人才会知道，我不断地尝试与学习，现在正处于抑郁症恢复期，在这里想说一说，我睡不着失眠怎么快速入睡的经历和经验，与大家分享。一开始，我的躯体症状特别明显，头晕，全身无力，手指头左腿发麻，有的时候半夜睡着睡着被麻醒，起初以为自己得了腰椎上的病，但医生听了我的症状说这不是腰椎上的病。后来，被查出来抑郁症，果然没过多久我全身开始了游走性疼痛，虽然我知道这是因为抑郁症，但是心理还是止不住的恐惧，怀疑自己得了各种严重的病，所以我几乎没过几天就去一次医院。而每次的结果基本都是相同的，就是我没有病。再说说我是怎么患上这可怕的抑郁症的吧，我结婚比较早，老公那时候很听他妈话，所以俩人经常吵架、严重时甚至会动手。直到他出轨被我知道后，就开始害怕见光，每天房间的窗帘都是拉上的。整天都不愿意说一句话，总是心情低落、感觉生活很是无趣，夜晚也抑郁失眠，时常觉得陷入绝望之中。那几年我承受了太多，现在回想起来真不知道那时候是怎么坚持下来的。每天糟糕的状态让我不得不去医院面对医生，直到自己被诊断为抑郁症，我告诉自己一定要坚持治疗，让自己好起来。抑郁症睡不着失眠怎么快速入睡？以下几种方法行之有效1、泡脚，我觉得睡觉前用温热水泡脚是治疗失眠很有用的办法之一，一般我会用花椒水、生姜水或者艾叶水泡脚，将身体泡得微微热，然后就开始准备入睡，坚持一段时间感觉自己睡眠状态有所改善。2、服用药物，医生给我开出的药物是阿美宁阿戈美拉汀片。它的主要成分是阿戈美拉汀是一种褪黑素受体（MT1、MT2）激动剂和5-HT2C受体拮抗剂，是全球首个针对生物节律紊乱同

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    2021-11-05
  • 在别人眼中，看起来好好的一个人为什么会抑郁呢？我是想要变好的，真的......
    在别人眼中，看起来好好的一个人为什么会抑郁呢？我是想要变好的，真的......

    说起抑郁症，相信大家一点也不陌生，比如听身边的朋友讲述、或是在时事新闻、各种平台视频等地方都看到过相关的资讯，当然，也有很多人对此疑惑不解：“看起来好好的一个人为什么会抑郁呢？是想太多了吧”。其实关于这个问题，作为抑郁症患者的我也无法诠释，但可以明确的一点是这绝不是单单因为“想的多”所导致的。仔细想想，如果说从发现自己跟之前状态不一样，大概是在18年夏天跟初恋分手后，由于两个人性格问题，感情走到尽头被迫分手，尽管我想要努力挽回，结果也并非人愿。那时候，沉浸在感情中的我一时无法抽离，经常自己一个人无法控制的偷偷哭泣，并且整夜整夜的失眠，要不就是睡着后不经意的醒来，次数也是时多时少。第二天起来，不仅身体疲惫，而且精神状态也很差，总觉得对什么事情都不感兴趣。上班时也不想跟任何人说话，记忆力也变得没有以前那么好，就这样连续了3个多月；妈妈实在看着心疼，决定带我去医院看精神科的医生，经过专业诊断，我被诊断为一名中度抑郁症患者。人为什么会抑郁？医生明确表示，抑郁症的病因有很多方面遗传、环境、心理创伤等因素，而我属于典型的心理创伤导致，需要从药物和心理方面进行综合治疗：一、药物方面：医生给我开的抗抑郁药物阿美宁阿戈美拉汀片，主要就是用于治疗成人抑郁症。它的主要成分为阿戈美拉汀，属于褪黑素受体激动剂。在我服用一段时间后，能够明显感觉到有助于改善自己抑郁的情绪，并且也不会感到焦虑。不仅如此，我的睡眠也变得好起来了，之前总是失眠、半夜醒来，现在很多时候都能一觉到天亮。咨询医生后发现阿美宁是由于能够调节生物节律，类似褪黑素的作用，因此可以有效改善睡眠。临床上主要用于治疗各种类型的抑郁症，尤其对伴有顽固性

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    2021-11-05
  • 对于缓解持续性乳房疼痛好的办法有哪些
    对于缓解持续性乳房疼痛好的办法有哪些

    乳腺增生既不是炎症也不是肿瘤，但却会引起的疼痛感，患者多有的胀痛、肿痛，也可能摸到有肿块，所以应该及时治疗，那么对于缓解持续性疼痛好的办法有哪些？下面我们就一起来看看吧。对于缓解持续性疼痛好的办法有哪些？外敷是有效的缓解疼痛的方法。当女性觉得自己有疼痛的时候，可以用热毛巾敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替外敷乳。女性朋友文胸的合适程度对健康来说，尤为重要。文胸太小，会压迫到，导致周围的血液循环不畅，从而导致胀痛，引发乳腺增生。而内衣太大，会使得无法固定，在活动时容易受到伤害。所以为了的健康，为了防止出现胀痛的情况，女性朋友应选择适合的文胸。持续性疼痛还是要查明引起疼痛的主要原因，然后针对性治疗，乳腺增生乳腺疼痛多表现为周期性疼痛，绝大多数妇女都为胀痛，与月经周期有关，此时乳腺疼痛的发生和消失多是由于妇女体内的激素水平变化导致。乳腺增生在中医学中属”乳癖”、”乳痞”、”乳中结核”的范畴。中医认为，乳腺增生多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结所致，或因冲任失调，气滞痰凝所致。疏肝解郁，化痰通瘀是防治乳腺增生的关键。乳结泰胶囊是一种中成药，含有瓜蒌、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陈皮、半枝莲、野菊花等药物，具有疏肝理气，化痰散结，活血止痛的功效，用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致肿块胀痛，触痛，胸胁胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生病见上述证候者。方中香附(醋炙)、青皮(醋炒)、陈皮，可以解决乳腺增生的女性朋友肝郁气滞的问题，同时含有活血化瘀的赤芍，可以消除肿痛；再配有瓜蒌、天南星、野菊花，化瘀散结，消除肿块，同时添加有抗

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    2021-11-04
  • 哪类人群容易乳房胀痛，该怎么缓解
    哪类人群容易乳房胀痛，该怎么缓解

    相信不少的女性朋友在行经期的前几天，会出现阵阵的胀痛感，虽然不是剧痛，但是会持续较长的时间，而且只要轻轻一碰，就会感觉到胀痛，这对女性的正常工作和生活影响较大，那么为什么会出现这种状况呢？哪类人群容易胀痛，该怎么缓解？哪类人群容易胀痛？乳腺胀痛是乳腺增生的常见表现，常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射；部分可表现为疼痛或发痒。疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。中医认为经期胀痛多与肝郁气滞相关，肝主疏泄，主调畅我们的情志，如果情绪经常无法及时疏解，就会导致肝气不舒，最终导致女性经期胀痛或是痒痛。乳腺增生胀痛该怎么缓解？这里推荐给大家一个常用的按摩方法，建议大家参照进行：双手贴向进行旋转式按摩；将双手放在外侧，将向胸骨方向推拢，轻揉按；由腋间向方向推擦，可以缓解肿痛的问题。乳结泰胶囊含有瓜蒌、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陈皮、半枝莲、野菊花等药物，具有疏肝理气、化痰散结、活血止痛的功效，对于肝郁气滞，痰凝血瘀所致肿块胀痛，触痛，胸胁胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生病等有着不错的治疗效果。方中香附(醋炙)、青皮(醋炒)、陈皮，可以解决乳腺增生的女性朋友肝郁气滞的问题，同时含有活血化瘀的赤芍，可以消除肿痛；再配有瓜蒌、天南星、野菊花，化瘀散结，消除肿块，同时添加有抗癌作用的半枝莲。通过上文的介绍，想必大家对于“哪类人群容易胀痛，该

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    2021-11-04
  • 扭伤脚怎么处理方法有哪些
    扭伤脚怎么处理方法有哪些

    在日常活动可能会有扭伤脚的情况发生，扭伤脚以后患者除了不能够正常活动以外，也会造成扭伤的部位有疼痛肿胀，那么扭伤脚怎么处理方法有哪些? 扭伤脚后正确的处理方法：第一、首先患者要做的就是要保持休息的状态，停止脚踝关节的活动，还要避免负重以及下地行走。第二、通过冰敷的方法来缓解疼痛，抑制肿胀，但是在敷的时候不可以将冰块直接敷在患处，以免冻伤。一般在扭伤48小时以内一定要冷敷，72小时以后，可以逐渐改成热敷。第三、对于比较轻微的患者来说，可以通过外用药物来治疗。外用药物推荐大家使用奇正消痛贴膏，奇正消痛贴膏属于藏族验方，对于扭伤以及跌打损伤等都有着很不错的效果。而奇正消痛贴膏采用了双向血流调节的治疗方案。通过湿敷奇正消痛贴膏，其藏药精华一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛细血管网，加强代谢功能，加速吸收组织液，并把堆积的组织液代谢出去，从而抑制了水肿和出血倾向。因为药材好及湿敷剂型使药物有效成分渗透更深入，所以奇正消痛贴膏只需要贴8小时，就能达到24小时持久效果。作为一种外用贴膏来说，奇正消痛贴膏采用独有的湿敷剂型，采用真空冻干技术将天然原生藏药材制作成冻干粉，可最大限度地保留药物活性成分，里面的冻干粉在与湿润剂结合以后，药物的作用被释放，溶出度更高，效果也会更加显著，同时有着超强的渗透力，所以患者在贴到脚扭伤的部位30分钟后，就能够感受到明显的效果。以上内容就是关于脚扭伤怎么处理方法有哪些的问题的解答，虽然说脚扭伤这种问题特别常见，但是为了避免脚扭伤以后对生活造成的不便以及对身体造成的影响，一定要采用正确的方法去处理，在使用外用药的时候，可以选择贴敷奇正消痛贴膏，能够很好地缓解疼痛。

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    2021-11-03
  • 有没有缓解周期性乳房疼痛好的办法
    有没有缓解周期性乳房疼痛好的办法

    对于女性朋友来说，乳腺的健康问题是很重要的，近几年由于乳腺疾病高发，究其原因，这与女性的压力过大有着很大的关系，人们对于乳腺疾病的关注度也越来越高了，部分女性会出现周期性胸部疼痛的情况，这是什么原因呢？有没有缓解周期性胸部疼痛好的办法呢？很多情况下，胸部疼痛随月经周期变化而变化，具有明显的周期性，这是乳腺增生的典型表现，多见于30~40岁的女性朋友，乳腺疼痛的发生和消失多是由于妇女体内的激素水平变化导致。当体内的雌激素和孕激素分泌不协调时，就可以引起乳腺中的导管上皮细胞和纤维组织增生。于是，在每一个月经周期中，妇女常常在月经前出现单侧或者双侧胸部的胀痛，月经过后胀痛又自然消失。有没有缓解周期性胸部疼痛好的办法呢？乳腺增生在中医学中属”乳癖”、”乳痞”、”乳中结核”的范畴。中医认为，乳腺增生多因情志内伤、肝郁痰凝、痰瘀互结胸部所致，或因冲任失调，气滞痰凝所致。因此，疏肝解郁、化痰通瘀是中医防治乳腺增生的关键。乳结泰胶囊，具有疏肝理气，化痰散结，活血止痛等作用，用于肝郁气滞、痰凝血瘀所致胸部肿块胀痛、触痛等症的治疗。主要成份包括瓜蒌、香附（醋灸）、赤芍、制天南星、青皮（醋炒）、陈皮、半枝莲、野菊花等。其中香附可以疏肝解郁，理气宽中，调经止痛，适宜用于肝郁气滞，胸胁胀痛，疝气疼痛，胸部胀痛，脾胃气滞，脘腹痞闷，胀满疼痛，月经不调，经闭痛经；赤芍清热凉血，散瘀止痛。用于热入营血，温毒发斑，吐血衄血，目赤肿痛，肝郁胁痛，经闭痛经，瘾瘕腹痛，跌扑损伤，痈肿疮疡；陈皮有理气宽中的作用，能通络散节，对硬块有消散作用，对于因肝气郁结引起的肿块疼痛有缓解作用。再配有化痰散结的瓜蒌、天南星和防癌变作用的半枝

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    2021-11-03
  • 肝火太旺乳腺增生应该怎么调理
    肝火太旺乳腺增生应该怎么调理

    乳腺增生是现在女性普遍存在的一个问题，对女性的健康是一大威胁，肝脏与的关系很密切，比如肝火太旺气郁所致，女性就容易乳腺增生，不过乳腺增生，只要能够及时调理，对身体的影响并不大，那么肝火太旺乳腺增生应该怎么调理好呢？中医讲，肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕，头疼，这种就是肝火旺的表现，女性的乳腺增生，跟经络走行有关系，肝经它是从脚开始的，到大腿的内侧，腹部的两侧，胸部的两侧，然后到头部，一直到巅顶，即头顶。因为它布于这两侧，所以，在长期的心情不舒畅，也就是肝气郁结，不舒畅的情况下，血也就停滞了，停滞的时间长了以后就结成块，那就是乳腺增生。肝火太旺乳腺增生应该怎么调理？肝主疏泄，所谓疏泄就是让你能够疏通、畅达，比如说人生气了，时间久了，就容易肝气郁结，属肝经，年轻女性出现乳痛症，大部分是肝郁气滞所致，需要疏肝理气。乳结泰胶囊具有疏肝理气，化痰散结，活血止痛的功效，用于肝郁气滞、痰凝血瘀所致肿块胀痛、触痛等症。组方包含疏肝理气的香附、青皮、陈皮，活血化瘀的赤芍，化痰散结的瓜蒌、天南星和防癌变作用的半枝莲，可以解决乳腺增生的发病基础，消除乳腺疼痛、肿块，对于局部胀痛、触痛、胸胁胀闷有一定的改善作用。还可以用于调节胸烦易怒，对于舌质偏红、紫暗等瘀血症状有一定的辅助治疗作用。乳腺增生与心情有很大的关系，如果人经常生气，并且怒气发泄不出去，就会停在体内，浊气就会逐渐积累。如果堆积在胸部，就会变成邪毒，诱发乳腺增生。只有保持心情开朗，才能够保证身体的健康。所以，想要缓解乳腺增生，保持轻松愉悦的心情，是一切治疗的基础。关于“肝火太旺乳腺增生应该怎么调理”的介绍就说到这里了，通过

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    2021-11-03
  • 乳结泰胶囊能调理乳房肿块吗
    乳结泰胶囊能调理乳房肿块吗

    现如今，女性不仅承担着工作带来的压力，也同时承担着照顾孩子、照顾老人的双重压力，所以很多时候会不堪重压出现一些健康问题，比如乳腺增生，乳腺增生时的疼痛的肿块是比较常出现的症状，那么乳结泰胶囊能调理肿块吗？现代医学认为，乳腺增生是内分泌功能紊乱或乳腺组织对雌激素的敏感性增高，下丘脑——垂体——卵巢轴及其激素的调控失调引起的。而在中医看来，乳腺增生多因为女性情志不畅，郁久伤肝，进而致气机郁滞，蕴结于胸部脉络，阻塞不通而发病。乳腺增生除了局部胀痛以外，它会出现局部有硬块，肿块小的有米粒那么大，大的有条索状、有片状。用手一触摸，局部疼痛，触到皮下有硬结按压疼痛。另外这种肿块可以在皮下移动，有一种囊性感，不是很坚硬的。皮肤和深处肌肉无粘连，在触碰时可以移动，但是按压时疼痛。严重的可以牵扯到胸部、肋部和肩部，甚至牵扯到后背部。乳腺增生肿块常常双侧对称性发生，可分散于整个乳腺内，亦可局限于乳腺的一部分。呈结节状、大小不一、变硬，经后缩小、变软。部分患者伴有淡黄色或无色的溢液。那么，乳结泰胶囊能调理肿块吗？乳结泰胶囊的作用是疏肝理气、化痰散结、活血止痛。方中含有香附、青皮、陈皮等疏肝理气药物，从根本上消除乳腺增生的发病基础；配合活血化瘀的赤芍，化痰散结的瓜蒌、天南星，能够消除乳腺疼痛，消散肿块；同时含有防癌变作用的半枝莲，用药科学，安全有效。①香附：可以疏肝解郁，理气宽中，调经止痛，适宜用于肝郁气滞，胸胁胀痛，疝气疼痛，胀痛，脾胃气滞，脘腹痞闷，胀满疼痛，月经不调，经闭痛经。②陈皮：可以理气健脾，燥湿化痰，适宜用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。③半枝莲：可以清热解毒，化瘀利尿，适宜用于疔疮肿毒

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    2021-11-02
  • 想要留住活力，女人抗衰老有什么好的方法
    想要留住活力，女人抗衰老有什么好的方法

    现在生活节奏快，宅文化盛行，有些女性朋友们喜欢熬夜，蹦迪、刷剧、唱歌等娱乐活动安排得满满当当，加上社会竞争压力带来一些心理上的焦虑，在她们身上，一些衰老的症状便悄然发生了。因此，这类人群不由发出这样的疑问，女人抗衰老有什么好的方法？接下来，就来给大家支支招吧。女人抗衰老有什么好的办法平日里大家可以针对性地吃一些可缓解衰老状况的食物，以此来解决这一问题。这里，罗列了一些有此作用的食物供大家参考：1.黄豆。女性抗衰老最好的食物就是黄豆了，黄豆是含有雌激素的食物，像每天喝一杯豆浆对女性的卵巢有着很好的保护的作用。帮助女性调理卵巢，补充身体的雌激素是对女性有着很好的抗衰老的功效，女性卵巢早衰是会导致早衰的，所以多吃黄豆是有着很好的抗衰老的作用。2.红枣。红枣有着美白抗衰老的功效，这是因为红枣中含有环磷酸腺苷这是能够帮助促进人体的新陈代谢的，加速细胞的生成和帮助排出体内的杂物。红枣有着很好的美容养颜的效果，多吃红枣是能够让气色越来越好看起来也是会比较年轻的。3.银耳。银耳是有着天然胶质的，有着帮助滋阴养颜的功效，多吃银耳是能够有效起到抗衰老的功效。银耳搭配多种食物一起使用抗衰老的作用更强，像银耳和皂角米一起使用抗衰老的作用是更强的，还有银耳和红枣以及枸杞搭配食用有着补肾抗衰老的作用。4.燕窝。燕窝是能够起到抗衰老的功效，首先燕窝是能够帮助补充体内的胶原蛋白是可以抗衰老并且预防皮肤的松弛的。同时燕窝有着滋阴养颜的效果，女性多吃燕窝能够帮助缓解皮肤的暗沉看起来更加年轻。燕窝有着表皮细胞生长因子能够起到很好的抗衰老修复皮肤的功效。适当选择抗衰老的药物除此之外，女性也可选用一些有用的药物来缓解自身的衰老情况

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    2021-11-01
  • 保养经验分享：女人调理吃什么能抗衰老
    保养经验分享：女人调理吃什么能抗衰老

    生老病死是大自然循环的规律，不管动物植物都会随着时间而衰老，当然人类也一样，每个人都想让自己永远保持年轻，那么女人调理吃什么能抗衰老呢？抗衰老除了饮食调理以外还有哪些方法？下面就具体的讲解一下，一起来看看吧。女人调理吃什么能抗衰老：食物篇在日常生活中，希望可以延缓衰老的女性朋友们，可以通过多吃些具有抗衰老作用的食物。对于女人而言，食用以下食物能够帮助他们延缓衰老：玉米。可补充膳食纤维，这种物质能让体内的毒素更快的排出体外，达到美容养颜的效果，且维生素B6的含量很丰富，能让女性的皮肤变的更细腻光滑，长期服用玉米，也可以降血脂及降低血清胆。黑芝麻。有乌发的作用，基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化，达到抗老化的功效。同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2，都有助于美化肌肤。薏仁米。薏仁是排毒很好的食品，常常被女性用来美白和消除水肿。红豆。多吃红豆可以让女性的脸部看上去更加红润有光泽，而且还可以促进血液循环。女人调理吃什么能抗衰老：药物篇药物的好处是发挥作用较快，对于面对衰老这一难题手足无措的女性而言，应当希望尽早缓解衰老的情况吧，所以，这里讲一讲可以用来抵抗衰老的药。目前市面上可用于女人调理身体延缓衰老情况的药物中，八子补肾胶囊是一个不错的选择。中医理论认为，人的衰老与肾大有关联，如果有着抵抗衰老的需求的话，便可以通过对肾进行调养的方式来达成目标。八子补肾胶囊本着“补肾要补精，阴阳要平衡”的理念，重用八子补肾养精，其中有8味子类药菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子，还有补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药，和滋补药物淫羊藿，巴戟天、肉苁蓉等药物精妙

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    2021-11-01
  • 女人吃药多久能有效的抗衰老
    女人吃药多久能有效的抗衰老

    很多女性朋友，经常将自己滋补的目光，聚焦在如何抗衰老方面。这一点无可厚非，毕竟衰老是女性朋友一生中最大的敌人。平日里身边也有很多女性朋友，经常询问，女人吃药多久能有效的抗衰老。对于这个问题，那就要从抗衰老的根本原理出发，来向大家解释。女性衰老的根本原因俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。这也说明女性补肾的重要性。那么女性肾虚对身体有什么影响呢?“肾虚”的女人会出现失眠、降低、月经紊乱、眼睑肿胀、肥胖、血压升高等症状，再加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期容易因肾中“精气”不足导致“肾虚”。中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现衰老的症状也就不足为奇了。要改变这种状态，休息非常重要，当然还应该多运动，如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为，肾位于腰部，所以非常适合肾虚者。相信在这慢节奏的一招一式后面，会归还肾虚者的健康与美丽。当然，除了锻炼之外，很多女性朋友还认为需要吃药来综合延缓衰老，补肾。女人吃药多久能有效的抗衰老其实，很多女性朋友担心这个问题，是一种焦虑的表现。而这种焦虑的根本，则是自己没有选好抗衰老的药物，从而在吃药很长时间，都没有发现自己能有效地抗衰老。因此，小编这里结合中医学的医药理论，向广大女性朋友介绍一款补肾抗衰老的中成药。那就是八子补肾胶囊！八子补肾胶囊，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用；而且补肾组方独特，中医说，子药养精，同气相求，用植物的种子来补人体的种子（补精），采用八种

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    2021-11-01
  • 男人吃什么能抗衰老
    男人吃什么能抗衰老

    如今社会，广大男性朋友承担的压力越来越大。不仅要面对着职场上的压力，还要面对生活上的压力。因此很多男性朋友，觉得自己衰老的速度大大增加，发现自己在生活和工作中，越来越力不从心。那么，男人吃什么能抗衰老呢？下面小编就来带大家了解下。先了解一下男性衰老的原因吧提及男性衰老的原因，这就不得不从中医角度出发了。中医认为，肾为先天之本,主藏精生髓。机体衰老是一个复杂的生理过程，人从幼年到终年的生命进程，也是机体成长老化的全过程。随着年龄的增长，机体内部细胞，组织不断老化，虽然自身无特殊的感觉，但从生理学，生物学的观点看，体内的老化进程已在不断地进行。老化是衰老的前奏，衰老是老化进程发展的结果，衰老不仅自身有明显的症状体征，而且让人一目了然。中医非常重视五脏功能的盛衰与养生之间的关系，尤其重视肾对延缓衰老的作用。所以吃什么能抗衰老，就应该从补肾的食物角度出发。吃什么食物能帮助男性朋友补肾从中医学角度出发，鹌鹑性味甘、平、无毒，入肺及脾经，有消肿利水、补中益气的功效。鹌鹑的药用价值被视为“动物人参”，鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪和维生素多的食物，含胆也低，对肥胖人来说是理想的肉食品种具有很好的药用价值。鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳，男人经常吃鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。除了补肾的食物之外，大家还可以选择一款中成药，那就是八子补肾胶囊。八子补肾胶囊补肾理念先进，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳。它的补肾组方独特，中医说，子药养精，同气相求，用植物的种子来补人体的种子（补精），采用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学，

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    2021-11-01
  • 女性养生补肾的中药该怎么选
    女性养生补肾的中药该怎么选

    生活中比较多见的就是男性肾虚，其实除了男性会肾虚以外，女性也会肾虚。女人比男人更加容易肾虚，特别是生完小孩的女人！记忆力减退、腰酸、夜尿频多、性趣减退，都是常见的症状，从而不少女性朋友对养生补肾还是很重视的。那么，女性养生补肾的中药该怎么选？补肾对女性的重要性中医认为“肾为先天之本”，主要生理功能是“藏精、纳气、主水”，为全身阴阳之根本。现在提肾虚多是针对男性而言，而对男性又多提肾阳亏虚而少谈肾阴不足。实际上，肾对于女子尤为重要。幼年七岁“肾气盛，齿更发长”。如果先天不足，肾气不充盛，则发育迟缓。青年二七“天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故能有子”。天癸是一种类似激素的精微物质，如果肾气不足，天癸不至，则月经也不会到来，更不能正常受孕，这也是中医治疗不孕从肾论治的基本理论依据。直至壮年、中年，肾气始终起调节生殖生长机能的作用，到了“天癸竭，地道不通，故形坏而无子”，随着激素分泌的自然减少，月经停止，出现闭经，也不再生育。 可见，肾无论是从肾气角度调理阴阳来讲，还是从天癸控制女性的生长发育以及内分泌调节和生育能力来讲，对于女性来说都是非常重要的，女性的经、带、胎、产莫不与之相关。女性初潮延迟，月经稀少；成年不孕不育，淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松、心脏病变等，都与肾有直接的关系，所以平时一定要重视补肾养生。女性养生补肾的中药该怎么选?如今养生补肾的方法还是非常多的，比如平时生活中多吃一些具有补肾效果的食物，桑葚、枸杞之类的。也可以通过药物补肾，中药一直以来都是不错的选择，比如服用八子补肾胶囊。它可以补肾，温阳。针对女性常见的精神不济、腰膝酸软、浑身没劲、畏寒肢冷、记忆力减

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    2021-11-01
  • 男人早衰能调理好吗
    男人早衰能调理好吗

    不少男性朋友因为工作压力大，以及经常应酬导致身体出现各种问题。还有一些抽烟喝酒、熬夜、饮食不规律等不良习惯，很容易就导致男性早衰了。关于早衰大家还是非常在意的，对于男人早衰能调理好吗，下面一起通过文章内容了解一下吧。男人早衰能调理好吗？男人早衰是可以调理好的，及时调理能够摆脱早衰症状，并且延缓衰老。当男性身体开始衰老时，容易出现体力透支、白天精神困倦等情况，对于人体健康的影响也比较大。对于男性朋友来说，在平时如果能够坚持做几件小事，也许能够帮助身体延缓衰老。1、学会缓解压力，多抽出时间陪伴家人。很多男性在平时忙于工作，为了提高业绩，经常需要在外喝酒应酬，出现精神压力大的情况，也习惯性一个人默默忍受，通过抽烟喝酒的方式来发泄，其实这样做对于身体健康是不太好的。2、尽量避免熬夜，每天睡眠时间在8小时左右。根据相关研究显示，我国约有70%的人，存在睡眠不足的情况。当人体长期睡眠不足，身体就容易出现黑眼圈、眼袋的情况，人体的精神状态也会受到影响，身体衰老的速度也会加快。男人早衰可能是肾虚根据临床所见，凡先天不足、长期营养不良、患慢性或消耗性疾病、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、房事不节或严重等都会导致肾虚而未老先衰。中医认为，肾为先天之本、生命之源。肾所藏的精气是构成人体生命活动的基本物质，也是人体各种功能活动的物质基础。所以养生的关键问题，就在于保养肾的精气。八子补肾胶囊以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女适用。且组方由16味中药配伍而成，例如枸杞子、覆盆子、韭菜子、人参、鹿茸、海马等珍贵的中药材料。针对现代男性常见的精力不足、腰膝酸软、记忆减退、性功能衰退，还有一些浑身发冷、头

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    2021-11-01
  • 45岁的女人怎么抗衰
    45岁的女人怎么抗衰

    女人一到45岁，身体机能已慢慢走向衰老，在这个时候皮肤有可能松弛，并且皱纹慢慢长出来；但是在现实生活当中也不难发现这样一个现象，有的女性过了45岁之后，保养得很好依然是风韵犹存。那么，45岁的女人怎么抗衰？下面一起通过文章内容了解一下吧。45岁的女人怎么抗衰！你真的知道吗，快来了解一下吧！首先大家可以从饮食上去抗氧化，多食橙、葡萄、西柚及番茄等含维生素C类的食物，可防止胸部变形；椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维生素A的食物，有利于激素的分泌；海产食品，如虾、贝类等，其所含的锌是制造雌性荷尔蒙的重要元素。其次，适当运动是提高人体新陈代谢程度最好的方法，而快速的新陈代谢对于抗氧化是非常有效的。活动能力对于维持身体健康是必要的，一旦失去活动能力，人就会快速地衰老。适当的运动可以帮助女性朋友们保持体型、避免肥胖，维持人体的内分泌稳态。最后抗衰还需要积极补肾《黄帝内经灵枢本脏》篇说：“人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也。”气和血，是人体生命的根本。失去了气血，就会失去精神的活动，出现衰老的表现。而“肾藏精。肾通命门，为先天之本”，肾气的充足或是贫乏，对人的生长、衰老都起着决定性的作用。虽然，时光的脚步不会慢下来，但对于45岁的女人而言，可以通过中医调理、补养我们的先天之本，让衰老来的慢一点。平时补肾的方法还是有很多的，其中比较常见的就是药物补肾，比如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊，它的补肾组方独特，是由8味植物种子药菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海马这些动物药科学，以补肾养精为本，着重调理阴阳两气的平衡关系。另外，八子补肾胶囊在抗老防衰方面效果较为显著，同时还具有治

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    2021-11-01
  • 40岁男人早衰怎么调理要早知道
    40岁男人早衰怎么调理要早知道

    如今的职场给人们带来了不小的压力，需要熬夜通宵完成工作、喝酒应酬等。这些不良习惯让不少男性朋友才40岁就看着像50来岁的年纪，还会出现记忆力下降、头发越来越稀少等症状，其实这就是常见的早衰症状，为了让自己有一个强健的身体，大家对于40岁男人早衰怎么调理还是非常重视的，下面来了解一下吧。40岁男人早衰怎么调理?其一，男性感觉到衰老，需要找出哪些原因导致的，这样才能进行针对性的调理。想要缓解早衰，需要改变不良的生活习惯，例如抽烟，当男性抽烟过多的话，带来的影响是比较大的，抽烟多，会导致烟雾、烟毒刺激你的皮肤，导致你的皮肤越发的糟糕。做到戒烟，对于保护皮肤、护理皮肤或许会更好。其二，男性感觉到衰老，看起来比同龄人苍老很多，还可能是因为睡眠不足导致的，这个时候，不断的调节睡眠显得很关键。保持充足的睡眠，对于提高你的免疫力也是非常好的，让你很好的恢复精力，显现年轻的一面。而就睡眠来说，保持裸睡或许是比较好的方式，通过裸睡，能够很好的加速身体代谢，对于你维持年轻也是很有帮助的。其三，导致男性看起来衰老和肾虚有关，《素问·上古天真论》说，男子“五八，肾气衰，发堕齿槁”。大意是：男子到了40岁，肾气就不如从前了，开始走下坡路了，牙齿开始失去光泽，头发也开始脱落了。因此肾气的衰弱与我们的衰老有直接关系。40岁男人早衰及时补肾很重要对于中年男性来说补肾可以说是基本功课，服用八子补肾胶囊就不错。中医说，子药养精，同气相求，八子补肾胶囊用子类药物菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子补肾养精，和补肾填精的血肉药物鹿茸、海马，还有补肾气滋补药物人参等用于平衡阴阳大补元气。八子补肾胶囊由十六味中药精

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    2021-11-01
  • 肾精亏损怎么调理才能好转呢？
    肾精亏损怎么调理才能好转呢？

    不少人生活中发现自己经常性的健忘，并且总是神疲乏力，检查后才发现是肾精亏损。对于肾精亏损大多数人了解甚少，所以比较关心肾精亏损怎么调理才能好转。肾精亏损又叫肾精亏虚，指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。在中医学的理论中，肾主藏精，肾所藏之精，是机体生命活动之本。精是人类赖以生存的根本，人的生命由精而产生，所以说肾主管着人的生长、发育、生殖、健康与长寿。出现肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天癸”早竭，过早衰老，神疲健忘等多种症状。所以大家都非常重视调理，若肾精亏损想要达到好的调理效果，就一定要知道肾精亏虚“亏”的是什么。中医中常讲道，所谓调理肾精亏虚补的是阴、阳、气、精四大要素；也就是肾阴、肾阳、肾气、肾精四个部分。肾阳和肾阴都源自肾精，肾阳，为人体阳气的根本，有温养脏腑的作用，促进生殖机能；肾阴是全身阴液的根本，对机体起着滋润和濡养的作用。所以填补肾精，就等于同时滋补了肾阴和肾阳，肾阴阳始终保持平衡，才能从根本上改善肾精亏损引发的一系列症状。针对肾精亏损的问题，就需要服用专门补肾填精的药物，中药八子补肾胶囊就非常不错。它汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，采用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学，以补肾养精为本，达到肾阴肾阳双补，这些药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，在抗老防衰养生方面有明显效果，而且还具有治疗各种中老年病的优势。此外，出现了肾精亏虚和肾气不足症状后，也要特别注意做好饮食调养。在平时首先要保持饮食清淡，可多吃一些新鲜蔬菜和水果、瘦肉、蛋类、奶类和奶制品

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    2021-11-01
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