更年期肝肾阴虚耳呜吃什么食疗好
更年期大家都不陌生,是每个女性都要经历的阶段。不少女性出现更年期不适症状和肝肾阴虚有关,比如耳鸣,就是由于肝肾阴亏,不能上养清窍所导致的,因此对于肝肾阴虚型更年期综合征可通过滋补肝肾调理。生活中不少食疗方都可以滋补肝肾,那么,更年期肝肾阴虚耳呜吃什么食疗好?下面一起通过文章内容来看看吧。 首先,带你了解下肝肾阴虚型更年期综合征 更年期综合征中医归属“绝经前后诸证”范畴,主要因肾气渐衰、天癸竭绝而引起生理功能紊乱,产生一系列的全身症状。中医理论认为,肾为先天之本,主生殖生长发育,女子年达,肾气渐衰,肾阴亏虚,天癸将竭,冲任虚衰,精血不足,阴阳失调,进而导致其他脏腑功能紊乱,故更年期综合征的基本病机是肾脏虚损。 中医认为,心-肾-子官轴紊乱,阴阳失衡,是产生本病的主要机理,其病的根本在于肾虚,在于肾阴亏虚、癸水不充。肾阴亏虚,阴虚不能涵养心肝,特别是不能涵养心血心神,心肾水火失于交济,心火偏亢,火性炎上,必影响心血心脉,心主神明的功能失常则出现烘热出汗,面红,心悸失眠、头晕耳鸣等症[1]。中医认为肾属水,肝属木,心属火,就如同自然界中的植物生长一样,树木没有了水的滋养就会枯萎,遇火会着。而人没有了阴,阳就会过于亢盛从而化火,出现心烦易怒、潮热汗出、头晕耳鸣等虚热症状。 那么,更年期肝肾阴虚耳呜该如何缓解? 对于肝肾阴虚型更年期出现的耳鸣问题可通过滋补肝肾调理,生活中不少食疗方就可以滋补肝肾。那么,更年期肝肾阴虚耳呜吃什么食疗好? 食疗方大家可以试试益肾明目酒、山萸苁蓉酒、淫羊藿苁蓉酒都是不错的,其中山萸苁蓉酒中的山萸苁蓉滋补肝肾,可用于头昏耳鸣、腰膝酸软等症;淫羊藿苁蓉酒中的淫羊藿苁蓉具有滋补肝肾的作用,可用于耳鸣、健忘、腰膝酸软等