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中老年人失眠易醒该如何科学调节

老年人失眠是一个很普遍的现象，主要症状为：深睡眠时间减少、早醒、易醒、以及很难入睡等。而失眠对于中老年人健康和生活的危害也是非常大的，那么是什么原因造成的呢，中老年人失眠易醒该如何科学调节？通过下文内容来简单了解吧。中老年人失眠是很常见的一种睡眠障碍，其主要表现为入睡困难，早醒，缺乏睡眠，多梦易醒，醒后不易再睡，伴有对睡眠的焦虑和担心，身体不适｡那到底是什么原因导致老年人失眠呢？中老年人失眠的常见原因：一、生理原因。这个原因几乎所有人都知道，在日常生活中流传这样的一句俗语，“年少时，睡不饱，老年后，睡不着”，其实这是说随着年纪的增长，睡觉的时间也随之变少了，这是由于人的大脑像一台机器，随着年纪变大，它也变的迟钝了，当人处于中年的时候神经细胞随之减少，自然就容易出现失眠的症状。二、心理因素。这个原因是人们容易忽视的，大多数中老人，随着年纪的增长，性格会变得越来越敏感，有的时候可能会因为家人或者陌生人一句话，而让自己陷入焦虑、烦恼、痛苦的情绪当中，自然在夜深人静的时候，脑子里会因为各种事情烦恼，于是在床上辗转反侧，总是睡不着，时间一长容易患上失眠症。三、身体疾病。进入中老年后，身体也不如年纪时强壮了，各种慢性疾病会找上门，在初期阶段，疾病虽然不会影响日常生活，但是一般到晚上休息的时候，容易出现各种不适感，自然睡眠的质量会受到严重的影响，时间一长便会患上失眠症。除了大脑本身变化、心理疾病、躯体疾病外，不良的生活习惯也会影响老年人睡眠。如白天狂补觉，睡前喝酒和咖啡等等，这些都会让睡眠问题变得更严重。那中老年人失眠易醒该如何科学调节呢？天然安神助眠良药大家都知道酸枣仁是一味传承千年的安神

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2022-01-26
增强免疫力能不能用扶正牌贞芪扶正颗粒

免疫力是我们人体健康的保护伞，免疫力低下的人会有多种症状表现，比如天气一变就很容易生病，生病之后比别人痊愈的慢，那么如何增强免疫力呢？增强免疫力能不能用扶正牌贞芪扶正颗粒呢?中医认为人体所蕴藏着的对疾病的抵抗能力―――正气，即为免疫功能。《内经》云:“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。可见正气是维系人体正常生命活动、抗御外邪及防治疾病的基本物质。它的强盛与否关系着人体的生命活动及疾病的转归。从这个意义上说，中医学的正气包括了现代医学的人体免疫功能。因此，要增强人体的免疫功能，提高机体识别异己，杀灭肿瘤细胞的能力，必须扶助正气。而中药有免疫调节作用，能够激活免疫细胞，提高机体的免疫功能，发挥抗肿瘤作用。增强免疫力能不能用扶正牌贞芪扶正颗粒？扶正牌贞芪扶正颗粒是中国驰名商标，选用地道药材黄芪和女贞子，采用喷雾干燥等先进生产工艺进行生产，其中黄芪益气固表、女贞子滋阴后补肾，两药合用，起到扶正固本、增强免疫的功效。该药在机体出现病变时，可做为辅助用药同服，在愈后恢复期，坚持服用，可扶正固本，促使机体各项机能的彻底痊愈。人的免疫系统在机体中扮演着相当重要的角色，它起到保护人体，防止病毒、细菌、真菌、寄生虫等引起的机会性感染。当今世界医学专家一直致力于免疫科学的研究，力图寻找免疫功能增强剂，来改善生物效应，以加强、调整和保护人的免疫功能。随着免疫科学的日益发展，将为各种疾病患者提高生活质量升起新的生存希望，扶正牌贞芪扶正颗粒可提高人体的免疫力，用于各种疾病，包括感冒在内引起的机体损耗。通过上文的介绍，相信大家对于“增强免疫力能不能用扶正牌贞芪扶正颗粒”都有所了解了，免疫力低下的人经

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2022-01-25
体弱者吃什么药物能增强免疫力

频繁的感冒发烧，本不是疾病流行的季节也会被这样的小问题纠缠的吃不下饭、睡不着觉，提醒你这可能是免疫力下降导致的，除了坚持锻炼之外，也可以通过吃药物来增强免疫力，那么体弱者吃什么药物能增强免疫力呢？众所周知，免疫力对我们来说，那是相当重要的，它是人体最好的防御系统。正是因为免疫力能抵抗外来细菌的入侵，清除垃圾细胞，形成对多种病原体的强大免疫防御，保护人类健康，相反，体弱免疫力低下就会比较容易生病了。体弱者吃什么药物能增强免疫力？扶正牌贞芪扶正颗粒具有补气而不伤阴，滋阴兼顾温阳的功效，成份中包含补气升阳、益卫固表的黄芪和补益肝肾、清热明目的女贞子。黄芪是滋补的良药，具有很好的补中益气的效果，《本草正义》中有这样的记载：“(黄耆)补益中土，温养睥胃，凡中气不振，脾土虚弱，清气下陷者最宜。其皮味浓质厚，力量皆在皮中，故能直达人之肤表肌肉，固护卫阳，充实表分，是其专长，所以表虚诸病，最为神剂。”女贞子具有补肾滋阴、养肝明目的功效，可治肝肾不足、头晕耳鸣、头发早白及两目昏糊等病症。现代研究表明其具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。两药合用，温而不燥，滋而不腻，具有滋补肝肾、益气健脾、除湿之功效，同时有助于提高人体免疫力，加强和保护机体的抗病能力。该药在机体出现病变时，可做为辅助用药同服，在愈后恢复期，坚持服用，可扶正固本，促使机体各项机能的彻底痊愈。在生活中不乏一些比较挑食的人，从而导致饮食比较单一，最终导致因为营养不均衡而免疫力降低。建议平时养成不挑食的好习惯，要均衡地摄入各种食物，保持饮食的多样化，只有这样才能够保证营养均衡，使身体不缺乏任何一种营养物质，对提高免疫力和维持身体健

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2022-01-25
提高免疫力用扶正牌贞芪扶正颗粒可以吗

免疫力差会发生什么？“只要天一亮就要感冒。”“身边有人感冒了我基本都会被感染到。”“几乎每个月都要往医院、药店跑”由此可见，免疫力低下的人，几乎一直被疾病纠缠着，提高免疫力用扶正牌贞芪扶正颗粒可以吗？中医认为，“正气充足，邪不可入”，中医强调正气充足之人，不易被外邪感染，即使外邪入侵，也能通过自身正气迅速将其驱逐。中医所谓的正气，即现代医学指的免疫力。坚持四步走提高免疫力顺应天时日常生活中要随着一年四季的气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间，规律饮食，按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生，从生活的点点滴滴做起，提高自身免疫力。调节情绪精神状态是人体内在环境因素，内环境的稳定有助于正气持久的保留在体内，免疫力自然提高了。中医讲究的“恬淡虚无”就是强调人们要心态平和，凡事平常心，不斤斤计较，不难为他人也不难为自己，避免焦虑紧张等情绪的影响。节制饮食很多人有个养生误区就是：我脾胃弱吃什么能补上？其实饮食规律均衡，不过饥、不过饱、不偏食才是最好的调理脾胃的方式。所谓吃要讲究阴阳平衡。饮食要细致讲究，从烹饪方法到食材选择，需要配合时令和节气，可适当加入中药药膳调理。坚持锻炼运动方式有很多种，有的人喜欢跑步和跳绳，有的女性喜欢瑜伽和跳舞，还有的男性喜欢去健身房练器械，那肯定会有人问：到底哪种运动更有益健康呢？其实你的身体会悄悄告诉你答案，当做完运动，身心感觉放松舒展并能长期坚持做的运动，都是对健康有益的。提高免疫力用扶正牌贞芪扶正颗粒可以吗？以黄芪和女贞子为主要成份的扶正牌贞芪扶正颗粒可提高人体免疫力功能，可用于各种疾病引起的虚损，还可配合手术、

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2022-01-25
提高免疫力吃什么药好？其实很简单

免疫力的增强可以提高人体对各种疾病的自然治愈力，免疫力好的人可能一年之内生病的概率都很低，即使生病也能自然免疫，而免疫力差的人就总会被疾病纠缠，如果不借助药物的作用，自己很难痊愈，提高免疫力的方法有很多，药物是其中之一的方式，那提高免疫力吃什么药好？免疫力是人在长期进化中获得的自我保护功能，我们称其为人体免疫功能，它是由人体的免疫系统来执行的。很多人以为免疫系统就是单一的一道“墙”，但其实它是一个非常复杂的系统。免疫系统是由免疫活性物质（抗体）、免疫细胞（淋巴细胞、巨噬细胞等）、组织和免疫器官（骨髓、胸腺、淋巴等）形成的巨大网络。人体的免疫系统，包括天然免疫和获得性免疫。在抵抗各种病原微生物感染中，人体有几道防线。首先是屏障阻隔，包括皮肤、粘膜，还有血脑屏障等，如果皮肤和粘膜受损，病原微生物就可以趁虚而入，导致疾病。免疫系统中天然免疫是第一道防线，这是非特异性的防线，就如同哨卡一样，只要是机体不认识的都会阻止其侵入机体。这个过程中导致炎症，就出现发热、疲乏等表现。提高免疫力吃什么药好？提高免疫力可以吃贞芪扶正颗粒，以黄芪和女贞子为主要成份的扶正牌贞芪扶正颗粒可提高人体免疫力功能，可用于各种疾病引起的虚损，还可配合手术、放射线、化学治疗，促进正常功能的恢复。扶正牌贞芪扶正颗粒是中国驰名商标，选用地道药材黄芪和女贞子，采用喷雾干燥等先进生产工艺进行生产，其中黄芪益气固表、女贞子滋阴后补肾，两药合用，起到扶正固本、增强免疫的功效。该药在机体出现病变时，可做为辅助用药同服，在愈后恢复期，坚持服用，可扶正固本，促使机体各项机能的彻底痊愈。通过上文的介绍，相信大家都已经对“提高免疫力吃什么

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2022-01-25
人体提高免疫力用什么药好

都知道免疫力正常身体才健康，免疫力发挥功效后才能有效对抗病原体入侵，身体才能保持健康状态。然而，很多人由于没有保持良好的生活习惯导致免疫力下降，常有疾病缠身，因此提高免疫力多么重要。那么，人体提高免疫力用什么药好呢？做好三点提高免疫力每天保持好心情研究发现，人体的免疫力与情绪有非常密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良好的免疫力。这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。而焦虑和悲观的情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降，甚至发生紊乱，容易受到感冒或其他疾病的侵袭。因此，要想增强免疫力，切记每天都要保持好心情。坚持运动不疲劳运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，新陈代谢旺盛，血液循环加速，骨骼的造血功能加强，免疫系统的活力增强，使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。同时，体育锻炼还能疏导心理紧张，减轻心理压力，消除精神疲劳，稳定情绪。这样，就能有效地提高机体的细胞和体液免疫能力，减少各种疾病的发生。但是，运动一定要科学、适量，过度运动会让身体处于过度疲劳状态，对人体抵抗力带来影响。专家推荐每周运动3~5次，每次30分钟以上，强度以不过于疲劳为准。睡得多不如睡得好睡眠可防止大脑神经细胞过度消耗而造成功能衰竭，有助于精神与体力的恢复及能量的储存。医学研究证实，睡眠还能提高机体的免疫功能，增强抗病能力，有利于疾病好转、康复。不过，不要拘泥于每天8 小时的睡眠规则，“好睡眠”的衡量标准不是时间，而是质量。如果你每天晨醒

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2022-01-25
免疫力低易感冒，服用贞芪扶正颗粒多久见效

免疫力低易感冒？其实如果免疫力低下，不仅会容易感冒，各种小毛病也是不会断，疾病导致的机体损耗也相对于正常人高一些，贞芪扶正颗粒是提高免疫力常用的药物，那服用贞芪扶正颗粒多久见效呢？扶正牌贞芪扶正颗粒扶正祛邪，标本兼治，可以提高患者的免疫功能，贞芪扶正颗粒由黄芪和女贞子两味药物组方而来，其中黄芪益气固表、女贞子滋阴后补肾，两药合用，起到扶正固本、增强免疫的功效。该药在机体出现病变时，可做为辅助用药同服，在愈后恢复期，坚持服用，可扶正固本，促使机体各项机能的彻底痊愈，包括感冒的预防和治疗。人的免疫系统在机体中扮演着相当重要的角色，它起到保护人体，防止病毒、细菌、真菌、寄生虫等引起的机会性感染。当今世界医学专家一直致力于免疫科学的研究，力图寻找免疫功能增强剂，来改善生物效应，以加强、调整和保护人的免疫功能。随着免疫科学的日益发展，将为各种疾病患者提高生活质量升起新的生存希望，扶正牌贞芪扶正颗粒可提高人体的免疫力，用于各种疾病，包括感冒在内引起的机体损耗。服用贞芪扶正颗粒多久见效？贞芪扶正颗粒是口服药物，一般一日一次，一次2粒，至于服用多久会见效，还要看个人机体的损耗情况，病情严重可能需要服用的时间和剂量会有所调整，当然这都需要在专业医生的指导下进行，不要自己自行加量或者减量。吃好、睡好、动好，提高免疫力吃好是指，全面的多种食物的饮食，包括少量的肉类，以瘦肉、鱼肉、虾肉为主，适当的鸡蛋和牛奶，以及多种蔬菜、水果、粗粮杂粮。只有全面的多种多样的食物，才能提供体重所需的各种营养素，从而避免因为人体缺乏，某种营养素而导致免疫力下降。经常熬夜，第二天就会发现黑眼圈、皮肤松弛，最关键你还没精神。这

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2022-01-25
扶正牌贞芪扶正颗粒能否提高免疫力

一年到头，你是不是也总生病，寒冬腊月咳嗽刚消停，就又开始流鼻涕水，小病小痛就没有停过。其实这与免疫力下降有着很大的关系，只要提高免疫力，那么疾病就会少找你麻烦，那扶正牌贞芪扶正颗粒能否提高免疫力呢？免疫是人体自身的防御机制，是人体能够识别和清除任何外来入侵的外来物质(病毒、细菌等)。与老化，损伤，死亡，变性的自身细胞，以及识别和处理身体上的变异细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力降低会引起多种疾病，甚至增加患癌的风险，所以，人们在日常生活中一定要加以重视。扶正牌贞芪扶正颗粒能否提高免疫力？以黄芪和女贞子为主要成份的扶正牌贞芪扶正颗粒可提高人体免疫力功能，可用于各种疾病引起的虚损，还可配合手术、放射线、化学治疗，促进正常功能的恢复。扶正牌贞芪扶正颗粒中的黄芪能直达人之肤表肌肉，固护卫阳，充实表分，具有补肾滋阴、养肝明目的功效，可治肝肾不足、头晕耳鸣、头发早白及两目昏糊等病症。二者相合可补气而不伤阴，滋阴兼顾温阳，药味简单直达病灶，采用喷雾干燥及一步制粒工艺，保证药物的有效成分截留。多锻炼好心态提高免疫力多多益善体育。现在人们越来越多地关注健康，通过锻炼，可以增强身体各个部分的机能。平时多做些运动的兴趣和爱好，比如散步、慢跑、游泳、骑车、爬山等有氧运动，可以帮助增强自身免疫力。心态要好。增强机体免疫力，要调整好心态。平常不管遇到什么事，都要保持积极乐观的心态，开心一天也是一天，不快乐也是一天，稳定的情绪会更有助于解决问题，也更有利于身心的健康。努力学习如何释放自己的压力，不要长时间处于紧张状态，焦虑不安，人们情绪波动过大，就会导致内分泌失调，抵抗力就会下降。通过上述内容的分析，大家是不是

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2022-01-25
有没有补气增强免疫力的药物

健康的身体其实是离不开充足的“气”的，而补气是提高免疫力最快的方法，中医认为只有气血充足，身体才能健康。如果出现气血不足免疫力低的表现应该及时调理，那么有没有补气增强免疫力的药物呢？补气增强免疫力坚持三步走多吃补气食物想要有效补气提高抵抗力，最关键的就是饮食调节。部分食物对身体气虚这种情况调节有利，通过获取里面的营养物质能够让气虚现象得到改善，这样补气效果良好，抵抗力会提高。像常见的牛肉、羊肉属于温补身体的食材，能够帮助补气。其次，健脾养胃的食物也能够达到提高抵抗力，补气的效果，像常见的玉米、南瓜、土豆、小米、山药都是不错的选择，因此可以利用这些食材调节身体，补气的效果良好，抵抗力会提高。作息规律想要通过补气的方式提高抵抗力，规律作息必不可少。因为在熬夜的情况下，会消耗身体的阳气，可能更容易出现气虚表现。通过作息规律，充足睡眠时间调节身体，能够保持内部环境稳定，身体阴阳保持平衡，阳气维持旺盛状态，不容易气虚而导致抵抗力薄弱。很多人在熬夜之后重要器官功能下降，身体虚弱之后阳气被耗损，有可能会让抵抗力降低。因此，在补气提高抵抗力过程中应该调整个人作息，保证充足睡眠时间，改掉熬夜，晚睡的坏习惯，这样也可以提高抵抗力。多锻炼身体气虚的人应该讲究为身体补气，抵抗力会提高不少，而在补气的过程中运动应该坚持，通过多锻炼身体的方式也能够实现补气的目的，坚持下来之后身体产生的热量多，阳气保持旺盛，对气虚这种现象缓解有利。很多人持续气虚导致身体呈现亚健康状态，通过有氧运动这种方式能够提高心肺功能，让脾脏维持健康，同样也是补气的好方法，能够让身体维持健康状态。有没有补气增强免疫力的药物呢？贞芪扶正颗

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2022-01-25
扶正牌贞芪扶正颗粒可以增强免疫力吗

如果把人体比作是一个战场，那免疫系统就是驻扎在身体里的军队，无时无刻不在与机体内乃至外界入侵进机体的细菌、病毒做着斗争，可以说，人一旦失去免疫系统的之撑，细菌、病毒便有了可乘之机。而人的免疫功能不是一成不变的，随着年龄的增长，免疫功能开始走下坡路，不得不需要通过一定的手段来增强自身的免疫力，那扶正牌贞芪扶正颗粒可以增强免疫力吗？中医认为，“正气充足，邪不可入”，中医强调正气充足之人，不易被外邪感染，即使外邪入侵，也能通过自身正气迅速将其驱逐。中医所谓的正气，即现代医学指的免疫力。提高免疫力的方法有很多，包括：一是保持乐观的好心态。心安是最好的良药，可以提高机体的免疫力。我们不要因为疫情产生恐理，也不要天天患得患失，焦虑紧张。保持平和乐观健康的心理状态，同样是保证人体免疫力的重要方面。二是合理饮食，确保营养充足均衡。想要身体保持良好的免疫力，首先要注意饮食。保持健康均衡的营养摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，适量补充维生素，多吃富含蛋白质的食物。尤其现在是特殊时期，大家户外运动少了，更要多吃蔬菜，以吃粥类及容易消化的食物为主，这样才能确保身体里的气血运行通畅，达到 " 正气存内，邪不可干 " 的效果。如果能做到饮食有节，起居有规律，就会减少发生疾病的几率。三是多运动，锻炼身体能够增强身体素质，提高免疫力。中医认为，运动能强健体魄。气血通畅，阴阳平衡才能身体强健，才能抵御病毒对人体的攻击。可以选择在家做些室内运动，如太极、八段锦、走路、体操、瑜伽等。总而言之，加强运动锻炼，就能够提高身体代谢能力，同时也能提高身体抵抗疾病的能力。四是注意个人卫生和保暖。尤其要做好病毒的预防，一定要做到注意卫生，特别

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2022-01-14
补气可提升免疫力，补气可以吃扶正牌贞芪扶正颗粒吗

在我国传统观念里，“气聚则生，气散则亡”，可以说气”与“血”是维持人体正常生命活动的两大基本物质，气血充盈，机体才能身体健康、精神充沛，如果气虚则血弱，所以补气要及时，那补气可以吃扶正牌贞芪扶正颗粒吗？俗话说“人活一口气”，我们甚至可以把人看成是一口气，这个气从胎儿就开始了，它旺盛人就强大，它枯萎人就萎靡。扁鹊在《难经·八难》中也说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”气就是人的根，气对人体的确是非常重要的，中医认为气伴随人的一生，人生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐，表面看是身体的变化，根源却是气在波动。而人的任何状态都与气有关，免疫力也是一样，很多人想要提高免疫而不能够，其实可以通过补气来进行，并且中医认为，补气是最快提高免疫力的方法之一。补气可提升免疫力，补气可以吃扶正牌贞芪扶正颗粒吗？扶正牌贞芪扶正颗粒具有补气而不伤阴，滋阴兼顾温阳的功效，成份中包含补气升阳、益卫固表的黄芪和补益肝肾、清热明目的女贞子。黄芪是滋补的良药，具有很好的补中益气的效果，《本草正义》中有这样的记载：“(黄耆)补益中土，温养睥胃，凡中气不振，脾土虚弱，清气下陷者最宜。其皮味浓质厚，力量皆在皮中，故能直达人之肤表肌肉，固护卫阳，充实表分，是其专长，所以表虚诸病，最为神剂。”女贞子具有补肾滋阴、养肝明目的功效，可治肝肾不足、头晕耳鸣、头发早白及两目昏糊等病症。现代研究表明其具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。两药合用，温而不燥，滋而不腻，具有滋补肝肾、益气健脾、除湿之功效，同时有助于提高人体免疫力，加强和保护机体的抗病能力。该药在机体出现病变时，可做为辅助用药同服，在愈后恢复期，坚持服用，

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2022-01-14
老年人睡不着熬夜吃什么调节

相信睡不着是许多人都出现过的，伴随着年纪越来越大，睡不着的症状会随之加重。长期的睡不着还会导致身体出现各种各样的问题。所以不少老年人都非常关注老年人睡不着熬夜吃什么调节呢？通过下文内容来简单了解吧。睡眠不好的成因导致中老年人晚上睡眠不好的原因有很多种，先是随着年纪的增长，身体开始老化，各项细胞都会退化，神经细胞也会减少或者老化，导致睡眠不好。再者就是常见的睡眠环境不舒适，比如睡眠吵闹、寒冷、太热、光线过强等，不利于睡觉。或者是药物影响，比如睡前喝了浓茶、咖啡等饮品，导致睡不着觉。还有就是生物钟紊乱，老人白天比较容易睡着，白天睡多了就会导致夜晚睡不着觉。再加上老人近期压力大、想的事情多，心情抑郁焦躁，就会出现睡不好觉的情况等等。从中医的角度来讲，失眠即被称为“不寐”，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，这些致病的因素引起脏腑功能紊乱，阴阳失调，气血失和就会出现失眠的症状。中医认为心主神志，所以失眠与心的功能失调有很大的关系，同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑。根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。那么，老年人睡不着熬夜吃什么调节好？其实酸枣仁就是助眠的不错之选，早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的，而研究发现，酸枣仁的有效成份主要是在酸枣仁油当中，单个酸

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2022-01-10
久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何调节

如今，越来越多的年轻人成为骨科诊室的常客，这是为什么呢？究其原因，这与他们的生活和工作习惯有很大的关系，久站久坐是他们的日常状态，渐渐的很多人就会感觉脖子非常僵硬，抬不起肩膀，肩颈部的肌肉酸胀异常，相信这也是很多人都有过的经历，那么接下来就让小编带你了解一下久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何调节。肩颈相连，是连接人体头部和躯干的部位，身体流向头面部的血液需要经过肩颈，大脑指挥人体各大器官，一旦气血运行出了问题，无法濡养大脑，就会出现一系列的问题，例如头晕、头痛、眼花、耳鸣等。所以一定要重视肩颈部的健康。久站久坐，长时间的保持同一个姿势，肩颈部气血流通不畅，不通则痛，就容易出现肩颈部肌肉僵硬疼痛的症状；而长此以往，气血运行不畅日久会造成气血亏虚，而发展成不荣则通，也即因为肩颈部无法濡养而疼痛。这种疼痛多表现为绵绵痛，很难很快缓解，喜欢按揉，一般会持续时间比较长。所以缓解这类酸痛，需要治疗与调养相结合，在行气活血的同时也需要适当补虚固本。那么，针对久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何调节？可以选用腰肾膏。腰肾膏具有温肾助阳，强筋壮骨，祛风止痛的功效，可以缓解酸痛不适，针对肩颈僵硬酸痛不适可以选择贴于肩井穴和颈百劳穴，睡前贴敷，醒后撕掉，贴敷6~8小时即可，建议贴两天可停一天，六天为一个疗程，一疗程后症状可明显缓解。腰肾膏是国家发明专利产品，源于百年清宫廷御方“毓麟固本膏”，方中既含有温肾助阳、强筋壮骨的药物，也有祛风止痛和养血滋阴的药物，可以有效治疗肩颈僵硬酸痛、腰酸背痛等各种筋骨慢性损伤问题，在补虚固本，强筋壮骨的同时，也可以行气活血止痛。除此之外，在久站久坐中进行阶段性的休息，适当的做一些舒筋活

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2022-01-05
年轻人的颈肩酸痛如何调节

随着生活节奏的加快，越来越多的人会感受到不同程度的颈肩不适。颈肩酸痛再也不是老年人的专属，年轻人在每天长时间的伏案工作后，也总会感觉肩膀、脖子等部位酸痛、麻木、僵硬，那么年轻人的颈肩酸痛如何调节呢？肩颈是头与躯干的连接，是人体最重要的部位之一，就像是人体的十字路口，气血供应头面大脑需要流经肩颈，肩颈部气血通畅，我们才得以进行正常的生理活动。如果因为错误的生活习惯、病变、外伤等，导致肩颈部气血不畅，血液中的代谢产物堆积，就会出现肩颈部肌肉麻木疼痛、活动受限等症状。《黄帝内经》中提到：“阳气者，精则养神，柔则养筋”，筋骨离不开阳气和精血的温煦濡养，气血化生，濡养充足，筋骨功能才能强劲。所以想要有效缓解肩颈肌肉酸痛，不仅需要从筋骨的治疗与调养出发，还要从根本上调补阳气。年轻人的颈肩酸痛如何调节？可以选择腰肾膏。其源自百年清宫御方“毓麟固本膏”，是国家发明专利产品，由25味中药材精妙配伍而成，具有良好的温肾助阳、强筋健骨、祛风止痛的功效，对于缓解肌肉酸痛有着不错的效果。腰肾膏是穴位给药，通过扶阳穴位贴敷疗法，药物经皮吸收，作用于穴位经络，不仅可以使经络通畅，行气活血，还可以温肾助阳，强筋壮骨，从根本上调节筋骨问题。睡前将膏药贴于肩井穴和颈百劳穴，可疏经通络，主治颈项僵痛、落枕、肩颈酸痛等症。另外，需要提醒大家的是，腰肾膏的使用时间在6-8小时最佳，最长不要超过12个小时，而且使用也不宜太频繁，建议贴两天可停一天，六天为一个疗程，这样也是为了让皮肤有个休息的时间。以上就是关于“年轻人的颈肩酸痛如何调节”的详细介绍了，其实年轻人的颈肩酸痛与平时的不良习惯有很大的关系，比如看手机低头太久或者伏案工作太

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2022-01-05
睡眠不好记忆不佳如何科学调节

睡眠对于我们来说太重要了，不仅仅是为了第二天的好精神，更重要的是能够保证身体健康、大脑灵活。研究发现睡不好记忆力就会变差，所以当出现睡不好的情况时就要引起重视了，积极调节很重要。那么，睡眠不好记忆不佳如何科学调节呢？下面通过文章内容了解下吧。出现睡不好记忆力不佳这种情况考虑为植物神经功能紊乱导致的失眠。植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征，主要表现为多梦，失眠，记忆力减退，消化不良，便秘，焦虑，烦躁等等，一旦出现这种情况，出现这种情况可以使用一些安神助眠的药物或者食物。睡眠不好记忆不佳如何科学调节？1、睡觉前，可以喝一杯牛奶，特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，使您更容易入睡。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果不错的。2、睡前的几个小时，请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品，份量也不要吃的太多，因为吃的太多，容易增加胃的工作负担，这样胃容易损坏，睡眠也没得到好转。3、睡眠不好的，可以睡觉前半小时，进行浸泡浴缸，充分洗1个热水澡，同时可以打开手机或者收音机，播放一些轻柔，愉悦的曲目，让心情更加的舒畅，有利于安眠。4、药物调理：中医认为失眠和脏腑失调有非常大的关系，人的五脏六腑，心肝脾肺肾功能哪一个脏器的失调都会影响失眠的发生。因此想要摆脱失眠的困扰，不妨通过中药调理。枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以入睡快、睡得深，并且充养脑力、改善记忆、

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2021-12-27
注意力不集中科学调节的方法你知道哪些

不少家长都发现自己家孩子不管是上课还是写作业都注意力不集中，怎么说怎么管都没用。而对于学生来说总是注意力不集中是没办法进入学习状态的，所以家长要了解注意力不集中科学调节方法，才能帮助孩子更好、更认真的学习，到底都有哪些呢，下面一起看看吧。首先我们要知道是什么原因导致的！1、外部因素：首先，人的视线天生是不稳定的，特别是婴幼儿时期，任何跳动的东西，都比安静的东西更能引起视觉上的注意，但是，随着视觉发育的逐渐完善，视觉的稳定能力也会越来越强，4岁后孩子持续观看静态事物的能力会大大加强，但如果在这之前，孩子使用电子产品时间过长，导致他们的眼睛习惯动态事物，再看静态书本时，就很难稳定，也就容易出现注意力分散的问题。2、内部因素：我们大脑有一个前庭觉，用来接收脸部正前方的信息，就像是我们大脑信息的过滤器，把重要信息传递给大脑，如果孩子前庭发育不良，就无法分辨、过滤。简单说，外界有一点风吹草动，他就把所有的信息都传给大脑，让大脑一值忙碌，兴奋，导致精神不集中，总是坐不住！其实出现这个问题，也是孩子感统失调的原因。那么，注意力不集中科学调节的方法是什么？1、孩子睡眠不足、焦虑或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。这时就要保证小孩的睡眠，时时关注小孩的情况，让孩子处于愉悦和放松的状态，保证多巴胺的源源不断产生从而提升注意力。2、药物调理：对于孩子出现注意力不集中、睡眠不足、焦虑等情况，其实可以通过中药调理。不妨试试枣椹安神口服液，枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓

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2021-12-27
龟甲胶对提高免疫力有好处吗

上了年纪的人不仅容易出现肾虚，还会出现免疫力差的情况，所以会经常性的难受、身体不适。龟甲胶是滋阴强骨原药，对于阴虚体质患者来说有着不错的滋补效果，除了滋补以外，大家对龟甲胶对提高免疫力有好处吗也非常关心，下面通过文章内容看看吧。关于肾阴虚，你知道多少?对于肾虚大家都不陌生，而肾虚又分肾阴虚和肾阳虚，其中出现潮热多汗、失眠多梦、烦躁易怒、口干舌燥等症状就是阴虚的表现，而这类人群就需要及时滋阴调理。另外阴虚的人还容易骨质疏松，属于中医”骨痿“”骨枯“等范畴，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此对于阴虚的人来说及时滋阴强骨是治疗关键，而龟甲胶是滋阴强骨原药，效果不错。龟鹿药业龟甲胶，滋补新选择!龟鹿药业龟甲胶为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏带下。龟鹿药业龟甲胶具有滋阴补血，强筋健骨、补钙防止骨质疏松、补充氨基酸，提高免疫力、调节内循环，抗疲劳、延年益寿的功效。龟鹿药业龟甲胶，让老人更“胶” 健。不仅如此，龟鹿药业源自龟甲胶、鹿角胶原产地和道地产区，标准高质量好，所以滋阴强骨可以选择龟鹿药业的龟甲胶。肾虚和免疫力有关!现在很多中老年人经常一到秋冬就反复感冒，拖很久都好不了，吃药也

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2021-12-24
吃龟甲胶有助于提高免疫力吗

由于快节奏的生活以及电子产品的充斥，现如今几乎人人都处于亚健康的状态，更甚至有的人体质虚弱、经常生病，归根结底都是由于机体免疫力低下造成的。所以不少人对提高免疫力的方法还是非常关心的，尤其是对吃龟甲胶有助于提高免疫力吗感兴趣，下面通过文章内容我们一起看看吧。中医解读免疫力西医上定义，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和排除“异己”的生理反应。以中医的养生法则及中医的病理医理来讲，主要体现在“正气”。《黄帝内经》曰：“正气内存，邪不可干。”通俗的来说，就是人体正气足了，就不容易得病，也就是免疫力增强，病原体就很难入侵。正气主要是以气血以及精、津液等基本物质为基础，精、气、血、津液旺盛则脏腑、经络功能正常，人体就有抗病、康复能力。邪气是泛指各种致病因素，包括痰饮、水湿、瘀血、结石等病理产物性病邪，内火、内寒、内湿、内燥、内风等内生五邪，外感六淫、内伤七情、饮食失宜、劳逸失度、各种外伤及继发病因等。正气与邪气是一个矛盾体，正气弱则抗邪无力，邪气便顺势侵袭人体而发病。正气的盛衰决定疾病的发展与预后：正邪交争后，虽正不胜邪而发病，但相对来说，正气充盛的患者发病轻，病位浅，病程短，预后良好；而正气虚弱者，发病重，病位深，病程长，预后差;如正气虚甚，则不能消弱、中止邪气侵害，造成慢性病证迁延不愈，或遗留不同程度的后遗症，甚至病情恶化而死亡。因而，不管是“治未病”还是“治已病”，都需要内修正气。那么，吃龟甲胶有助于提高免疫力吗?龟鹿药业龟甲胶含有骨胶原、角蛋白、18种氨基酸，及钙、磷、锶、锌、铜等多种常量及微量元素。具有双向调节DNA合成率的效应，兴奋子宫，增强免疫功能，增加冠脉流量和提高耐缺氧能力

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2021-12-24
帮助调节神经衰弱都有哪几种办法

不少人因为焦虑、压力到导致患有神经衰弱每天都睡不好，而这种长期的失眠还会导致第二天没精神，影响到正常生活和工作。所以大家对帮助调节神经衰弱都有哪几种办法这一问题非常关心，为了能够帮助到大家，我们不妨通过文章内容了解下吧。中医认为神经衰弱的病位在“心”，但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱，运化失司，气血不足，心神失养，心神不宁；肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被扰，或心虚胆怯，神魂不安；出现睡眠、精神、情绪等方面的症状。神经衰弱这种疾病的发病率也比较高了，不光是年纪稍大一点的女性会患病，男性也会患病，而且不分年龄，任何年龄段的人都有可能患病。一旦患者就会对患者的工作、学习及生活产生非常大的影响，所以大家有必要了解一下它的调理方法。帮助调节神经衰弱都有哪几种办法？1、学会自我调节，加强自身修养：以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少思想负担，有利早期治愈。2、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和心理承受的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都会带来心理影响。3、培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。4、服用中药调理：中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴

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2021-12-20
吃什么能调节神经衰弱烦躁易怒

你有没有出现过总能因为一句话或者一件事就激发自己暴躁的脾气，看什么都觉得很烦躁的症状，如果有就要小心了，这可能是神经衰弱。对于神经衰弱大部分上班族是不陌生的，因为压力过大最容易烦躁易怒，所以大家也都非常关心吃什么能调节神经衰弱烦躁易怒，下面我们就通过文章内容看看吧。因为神经衰弱患者由于长期得不到有效的休息，身体机制出现的絮乱，分泌功能大大下降，造成了内部情绪的积压，没法很好的宣泄，内心会非常的烦躁、焦虑不安，整个人被紧紧的憋着，遇到一点稍不合意的就会很容易爆发。所以这类患者会常常会因为一点琐事就跟别人争论甚至吵架。吃什么能调节神经衰弱烦躁易怒？1、牛奶：神经衰弱可以通过和牛奶来调理，这是因为牛奶中富含多种氨基酸和钙、铁、磷等多种微量元素，患者食用牛奶之后不仅有安神益气、补充营养的作用，还有保护肠胃、促进消化、治疗失眠的作用，失眠者可以适量食用牛奶来促进睡眠。2、龙眼：龙眼营养丰富，可以有效调节大脑皮层功能，非常适合因忧思过度引起的神经衰弱，此类患者食用龙眼之后有安神补血、益脑安眠的功效，对于有心悸、头晕乏力、健忘失眠的患者来说，龙眼也是一种很好的滋补水果。3、银耳：银耳营养也比较丰富，有益气提神、生津润肺、补肾健脑的功效，有神经衰弱症状的患者食用银耳羹或者银耳汤之后可以有效消除疲劳、改善失眠多梦的症状，对于神经衰弱患者来说是一种很好的食物。4、枣椹安神口服液：中医认为神经衰弱属于“不寐”的范畴，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但与脾胃虚弱、肝郁、肾阴亏虚等也有关，可采用养心安神、滋阴补肾、疏肝健脾等方法进行治疗。而中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体

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2021-12-20

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