失眠血虚是什么原因导致的
说起血虚,很多人都以为是女性专属的疾病,但事实上,无论男女,血虚都是常见的问题,血虚的典型症状就是健忘、失眠、手脚冰凉、困倦、心悸、疲惫不堪等,很是影响患者的正常生活。要想快速缓解,就要根据血虚的诱发病因,进行科学改善,那么先来看失眠血虚是什么原因导致的吧。首先可能是思虑过度,现在的人生活压力都很大,经常思虑过度,精神状态比较紧张,再加上生活不规律,长期下去也会导致失眠血虚。除了这一病因之外,肝气不舒也会引起血虚,需要做好自我调理,改善饮食,保持良好的心情,减少肝气不舒的病症,远离血虚的危害。此外,气虚的人也会血虚,这主要是因为气虚后无力化生新血,就会导致血亏,慢慢的就会形成血虚。所以说出现气虚要及时调理,否则的话就会导致气虚血亏,引起更大的疾病危害。既然知道了失眠血虚是什么原因导致的,那么接下来就要进行一些合理的改善,可以吃一些有助于补气血的药物,比如东阿阿胶阿胶块,阿胶被最早的医药经典《神农本草经》及《本草纲目》列为滋补上品,补血圣药,与人参、鹿茸并称“滋补三宝”,被历代中医药专著《药典》收载,因其出自东阿县,故名阿胶。以东阿阿胶最为道地,品质最佳。东阿阿胶味甘,性平,无毒;归肺、肝、肾经;功效是补血滋阴,润燥,止血,可以用于血虚失眠等症状。其实也可以这么理解,人体是一只燃烧的蜡烛,蜡烛是阴是血,是身体的基础;火苗是阳是气,是身体基础之上发挥的功能。蜡烛的体量决定火苗的燃烧时间保护蜡烛,而阿胶块补气养血的功效就是在帮助我们增加蜡烛的体量,改善不良的身体状况。当然除了用药调理之外,日常饮食上也可多吃些能够生气血及补气血的食物,如用党参或桂圆泡水喝,还可喝些鱼汤、鸡汤或适量食用