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  • 入睡困难易惊醒吃什么改善效果好
    入睡困难易惊醒吃什么改善效果好

    现在网络已经成为了人们生活中不可分割的一部分，尤其在娱乐方面，它更是无法或缺。只要有设备连上网即能听音乐、玩游戏、追剧、看电影以及与人聊天等，是一种比较省钱且可以满足多种需求的娱乐方式。但如果经常在睡前上网，那就可能出现入睡困难的情况，或者即便睡着了也容易惊醒。对此不少人想要从“吃”这方面改善症状，所以今天小编就为大家介绍下入睡困难易惊醒吃什么改善效果好。早早就已经洗漱完毕，躺在床上准备睡觉，却翻来覆去很长时间也睡不着觉，好不容易入睡后又惊醒，一般可以认为这是出现了睡眠障碍的情况。如果一个人长时间处在这种状态下，可能会出现记忆力下降、反应迟钝等，严重时甚至引发焦虑、抑郁。因此，入睡困难易惊醒的人需要积极进行生活调理，可以选择通过增加对某些食物的摄入量缓解症状。入睡困难易惊醒吃什么改善效果好？入睡困难易惊醒归属为“睡眠问题”，一般可以吃一些有促进睡眠、调节情绪作用的食物。比如糯米，它有补气血、暖脾胃、滋润补虚、温养五脏、益气安神等作用，入睡困难的人可以用糯米煮稀饭或者与红枣同煮成稀粥，帮助入眠。小米也是一种不错的食物，其中含有丰富的色氨酸，能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感，睡前煮小米粥喝对提高睡眠质量有较好的作用。另外，像山药、莴苣、莲藕、莲子、苹果、香蕉等，它们也能宁心安神、帮助睡眠。总之，入睡困难易惊醒者，睡前饮食应以清淡、易消化为主，不要吃油腻、辛辣等有刺激性食物，当然也不要喝浓茶、咖啡等饮品。晚必安酸枣仁油软胶囊助眠作用好在通过饮食缓解的同时，入睡困难易惊醒的人还可以通过服用晚必安酸枣仁油软胶囊快速帮助入眠。它选用优质的邢枣仁作为原料，经过多道工序后提取油脂助

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    2022-01-26
  • 多梦睡得累怎么食疗，吃什么
    多梦睡得累怎么食疗，吃什么

    俗话说民以食为天，食物能够为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养物质，对人非常重要。而且在祖国医学发展过程中，中医还认识到了食物疗疾祛病的作用，由此衍生出许多食疗方法。多梦睡得累虽然不能明确说它就是一种疾病，但采用食疗也是可以缓解的。那多梦睡得累怎么食疗，吃什么？下面的内容会对这个问题进行阐述，接着看吧！做梦是睡眠时脑细胞活动所产生的幻象，在梦境里人们可以实现一些现实生活中暂时无法做到的事情，比如暴富、见到自己崇拜已久的偶像等，这些都可看做“美梦”，醒后一般会心情变得很好。但如果一夜多次做梦、感觉睡得特别累，那就不是好事了，需要查明原因并可以采取食疗的办法进行调理。多梦睡得累原因是什么？睡觉的时候总是做梦，白天感觉很累，多半是和睡眠质量下降有关系。现在的生活节奏很快，人们面临工作升职、住房、子女教育、父母养老等各方面的压力，而又没有找到有效的方法进行放松，导致心理压力过大、经常胡思乱想，产生焦虑、抑郁的不良情绪，晚上就容易多梦睡得累。另外，一部分人可能在睡觉之前喝浓茶、咖啡、剧烈运动，或者看喜剧影片、恐惧影片等，导致大脑细胞过度兴奋，同样会出现多梦睡得累的情况，那么以后睡前注意不要做这些事情。多梦睡得累怎么食疗？说完原因，下一步就该聊聊缓解的方法了，食疗就是一个不错的办法。多梦睡得累是睡眠质量不好的表现，平时可以吃些有助眠作用的食物。比如核桃，它含有丰富的营养物质，可以起到镇静安神作用，对减少多梦症状也有效果；还可以吃红枣，红枣具有养胃健脾、补中益气的作用，可增加大脑供血，提高睡眠质量；桂圆也是不错的选择，它包含丰富的维生素，有养血安神之效，长期进食对失眠多梦能起到缓解作用

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    2022-01-26
  • 长期晚上睡不深吃什么药可以干预，吃它！
    长期晚上睡不深吃什么药可以干预，吃它！

    不知道大家有没有过这种情况：睡觉的时候只要听到外界的动静，即便是比较轻微的声响，也会惊醒；或者经常无征兆的醒来。如果有这种情况可以认为一直处在浅度睡眠的状态，也就是说睡得不深。如果长期处在这种状态下，需要吃些药物进行缓解。那又一个问题产生了，长期晚上睡不深吃什么药可以干预？睡不深也算做常见的睡眠问题，跟外界的环境因素有关系，周围过于吵闹或者太冷、太热和太干、太湿，都会引起睡不深。自身的情绪问题，因为有不开心的事情或者白天受到刺激会造成晚上睡觉睡得不深。还有头痛、头晕、腹胀、腹痛等身体不适症状，同样使人无法进入深度睡眠状态。所以要综合调整外界的环境和情绪以及自身的不舒服症状，让自己睡得深，必要可以用些助眠的药物或者产品。助眠良药——酸枣仁酸枣仁是一味中药，它的作用在古代时期就已经被先人们注意到了。中国最早的一部药书《神农本草经》中记载：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。”东汉时期张仲景在《金匮要略》讲到：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。明代李时珍在《本草纲目》里则有提枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。”可以说，古代不少名医都认为酸枣仁是缓解睡眠问题的良药。而现代，酸枣仁被卫生部列入《既是食品又是药品的物品名单》，其“药食同源”的安全性获得国家认可，同时它也是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。所以长期晚上睡不深吃什么药可以干预这一问题就有答案了，酸枣仁类的产品其实种类还是很多的，尤其是想要长期服用的人，不妨服用晚必安酸枣仁油软胶囊。晚必安酸枣仁油软胶囊让人晚上睡得深酸枣对生长环境要求比较

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    2022-01-26
  • 酸枣仁油每天吃多少粒比较合适
    酸枣仁油每天吃多少粒比较合适

    懂点中药学知识的人，对酸枣仁应该都不陌生。它是一味比较好的缓解睡眠问题的中药，在《金匮要略》、《本草纲目》等经典医学古籍中都有其记载。现代研究则发现，酸枣仁中的油脂成份才是缓解睡眠问题的关键，晚必安酸枣仁油软胶囊就在这一原理的基础上制成的。那么失眠的人酸枣仁油每天吃多少粒比较合适呢？从下面的内容里来找答案吧。酸枣仁油来自于酸枣。而酸枣的生长条件比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔合适，又属暖温带气候，这里光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，适合酸枣生长。处在该地理位置的河北邢台就成了酸枣的优质产地，此处生长的酸枣中的酸枣仁有效成份含量高于其他产区。晚必安酸枣仁油软胶囊助眠效果好晚必安酸枣仁油软胶囊作为一款助眠产品，它选用优质的邢枣仁作为有效原料，经过炒制、压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取酸枣仁油助眠精华，使其镇静安眠的作用得到更加充分的发挥。而且不含任何西药、激素类成份，可以长期服用，不必担心产生依赖性。多项研究证明晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，有利于解决入眠困难的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿。而且它有软胶囊的包裹，酸枣仁油的精华物质不会丢失、不易变质，确保酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解，可保证有效利用。至于酸枣仁油每天吃多少粒比较合适，失眠的人可以依据自身情况再咨询专业人士后决定。除此之外，西安交通大学医学院研究发现酸枣仁油可加强学习记忆功能；南京大学生命科学学院、河北省医学科学院等研究发现酸枣仁油可预防血脂升高，降低血液中对健康有害的总胆、甘油三酯及低密度脂蛋白含量；天津中医药大学和黑龙江中医药大

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    2022-01-26
  • 一文告知你长期胃寒吃什么药有效
    一文告知你长期胃寒吃什么药有效

    肠胃对人体是非常重要的，但是它却比较脆弱，比如就会因为一些原因出现胃寒的症状，导致肠胃会有非常不适的表现，在饮食调理下一些人胃寒的症状会有所好转，但是很多人需要在药物的辅助下胃肠不适的症状才会有所好转，长期胃寒吃什么药有效呢？许多有胃寒的病人，大多是不良饮食习惯引起的，如喜欢吃生冷的食物、三餐不定时等，久而久之就会导致胃寒，表现为胃痛伴有胃部寒凉感，用暖水袋暖胃，疼痛就会得到缓解。常因天气变冷或吃生冷食物后引发胃部疼痛或疼痛加重。胃寒疼痛又分为实证和虚证，实证疼痛来势凶猛，疼痛剧烈，常因暴食生冷之品所致；虚证疼痛来势较缓，隐痛持续，常因气候或饮食不注意所致。 胃寒的人尽量不要吃生冷、寒凉的食物，比如绿豆、冰镇西瓜、火龙果、柿子、螃蟹等，否则会加重胃寒的情况。 可以适当地吃些暖胃的食物，如羊肉、猪肚、南瓜、核桃等温性食物。也可以在饮食中加入姜、胡椒等调料。长期胃寒吃什么药有效？如果通过饮食的调理短时间内看不到效果，可以试试中成药，比如扶正牌海桂胶囊，其组方严谨、立法合理、用药独特，具有治疗与调理双重作用。成份包含肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黄连、三七、苍术、木香、半枝莲、路路通、麦芽、麦冬等，其中散寒止痛的肉桂和温胃止呕高良姜为君药，可通经活血，散寒止痛，温中平肝；消肿生肌的白及、消肿定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清热燥湿的黄连为臣药，协助肉桂起到止血化瘀、收敛止血、消肿生肌的作用；苍术、木香、麦冬、麦芽、半枝莲为佐药，其中苍术佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜调气宽中以散胃中寒凝之气，麦芽佐良姜醒脾开胃，麦冬养胃阴以兼制姜、桂之辛香燥热，半枝莲佐黄连而清胃解毒，消肿止痛；路路通为使

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    2022-01-25
  • 胃寒吃哪些食物可以调理
    胃寒吃哪些食物可以调理

    胃寒指的是寒邪侵犯了胃，一般与饮食习惯有关，多因受寒或过食生冷而引起的，会有腹部发凉、冷痛胀满甚至剧痛、遇寒加重、得温则缓解的情况出现，特点是发病急、病程短，应该尽早调理，食物和药物缺一不可，那胃寒吃哪些食物可以调理呢？胃寒吃哪些食物可以调理？大枣枣子是补脾胃、益气血的好东西，是秋季可以常吃的一种食材。当零食，或者煲汤都可以，只要坚持半个月以上就能看到明显的效果。羊肉中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经;温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。糯米糯米性质温和，有暖和脾胃、消除口干舌燥、治疗腹泻等脾虚造成的问题。糯米饭、糯米鸡等食物都不错，但建议口味清淡为主。胃寒的调理方法养成良好的生活习惯良好的作息时间，对人的身体有很多益处，减少胃寒的发病率。一般的良好的生活习惯是早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。一般饭吃七分饱，切勿暴饮暴食。必须按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。如果爱吃辣的患者，要戒辛辣、油炸、烟熏呃食物，如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。积极食疗和按摩保健胃寒患者要多食温热食物，比如：羊肉、狗肉等，这些温热食物均有养胃效果，并且适合调理胃寒病症;另外，也要多食养胃的失误，如大蒜等，大蒜具有消毒杀菌的作用，可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。海桂胶囊温中和胃 清热止痛扶正牌海桂胶囊是以肉桂、高

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    2022-01-25
  • 预防感冒补气血吃什么药好
    预防感冒补气血吃什么药好

    对于养生一族来说，保温杯里泡枸杞已经满足不了身体所需了，所以养生食材也不仅仅局限于枸杞，如果经常感冒气血虚，还需要补充其他的食材来满足身体所需，有助于预防感冒的发生，预防感冒补气血吃什么药好呢？补气血，是中医上的说法，主要是由于脾胃功能虚弱，无法正常发挥生化气血的功能。所以，补气血的关键在于强健脾胃，脾胃好了，人体的生血功能才会好，进而起到气血充足的效果。预防感冒补气血吃什么药好？黄芪为补气诸药之最，《本草纲目》有云：“耆者，长也，黄芪色黄，为补药之长，故名之”。在中医黄芪也常用于治疗流感和感冒，黄芪含有对身体有益的植物化合物，黄芪会增加身体的免疫能力，免疫能力主要作用于保护身体免受有害病毒入侵，这其中包括病毒和细菌，黄芪有助于增强免疫能力，对抗和预防细菌的感染，包括普通的感冒。扶正牌贞芪扶正颗粒选用地道药材黄芪和女贞子，采用喷雾干燥等先进生产工艺进行生产，其中黄芪益气固表、女贞子滋阴后补肾，两药合用，起到扶正固本、增强免疫的功效。该药在机体出现病变时，可做为辅助用药同服，在愈后恢复期，坚持服用，可扶正固本，促使机体各项机能的彻底痊愈。人类要具备抵抗各种病毒、细菌的防疫能力，创造健康的体魄，最重要是增强自身自然免疫力及对各种疾病的自然治愈力，使荷尔蒙生理作用旺盛。大自然能量中的负离子作用于人体，可以发挥强大效果。扶正牌贞芪扶正颗粒属于全科用药，全面调节机体免疫力，远离疾病，提高生活质量。每周坚持锻同样可以增强免疫，预防感冒，美国国家医学图书馆一项报告显示，运动能够帮助“冲洗”肺部细菌，提高免疫系统检测疾病能力。现代人工作压力大，但在身体基础状况正常的情况下保证每周五天，每次30分钟

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    2022-01-25
  • 体虚吃扶正牌贞芪扶正颗粒多久有效
    体虚吃扶正牌贞芪扶正颗粒多久有效

    熬夜、久坐、吹空调……这是很多现代人的生活习惯，而因此导致的体虚乏力、多病一个也不少。体虚容易使我们在平时的工作、学习中失去活力，做什么都觉得有心无力，体虚吃扶正牌贞芪扶正颗粒多久有效呢？免疫力的降低是体虚的主要原因，免疫力是指人体免疫细胞识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌、其他微生物、寄生虫等)，免疫力也指免疫细胞处理衰老、损伤、死亡、变性、变异的自身细胞。免疫系统，作为机体内环境中的“警察”，具有免疫监视、防御、调控的作用，能够对体内的“敌对分子”，如入侵的病原体，体内衰老细胞，肿瘤细胞等进行精准识别与清除。当免疫系统发生故障的时候，机体的免疫力会低下，失去对抵抗外界环境的能力，所以就会容易出现体虚多病、周身困倦、疲乏无力、焦躁不安等表现。体虚应提高免疫力扶正牌贞芪扶正颗粒具有补气养阴的功效，可用于久病虚损，气阴不足的治疗。配合手术、放射治疗、化学治疗，促进正常功能的恢复。扶正牌贞芪扶正颗粒选用地道药材黄芪、女贞子，由国内肿瘤内科创始人孙燕院士研发，其中黄芪为君药，具有补气升阳的作用，女贞子为臣药，可以滋阴润燥，两药合用，温而不燥，滋而不腻，具有滋补肝肾、益气健脾、除湿之功效，同时有助于提高人体免疫力，加强和保护机体抗病能力。该药在机体出现病变时，可做为辅助用药同服，在愈后恢复期，坚持服用，可扶正固本，促使机体各项机能的彻底痊愈。体虚吃扶正牌贞芪扶正颗粒多久有效？因每个人体虚的情况不一样，所以吃扶正牌贞芪扶正颗粒多久会见效的问题也要因人而异，还要看个人机体的损耗情况，病情严重可能需要服用的时间和剂量会有所调整，当然这都需要在专业医生的指导下进行，不要自己自行加量或者减量。

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    2022-01-25
  • 体弱者吃什么药物能增强免疫力
    体弱者吃什么药物能增强免疫力

    频繁的感冒发烧，本不是疾病流行的季节也会被这样的小问题纠缠的吃不下饭、睡不着觉，提醒你这可能是免疫力下降导致的，除了坚持锻炼之外，也可以通过吃药物来增强免疫力，那么体弱者吃什么药物能增强免疫力呢？众所周知，免疫力对我们来说，那是相当重要的，它是人体最好的防御系统。正是因为免疫力能抵抗外来细菌的入侵，清除垃圾细胞，形成对多种病原体的强大免疫防御，保护人类健康，相反，体弱免疫力低下就会比较容易生病了。体弱者吃什么药物能增强免疫力？扶正牌贞芪扶正颗粒具有补气而不伤阴，滋阴兼顾温阳的功效，成份中包含补气升阳、益卫固表的黄芪和补益肝肾、清热明目的女贞子。黄芪是滋补的良药，具有很好的补中益气的效果，《本草正义》中有这样的记载：“(黄耆)补益中土，温养睥胃，凡中气不振，脾土虚弱，清气下陷者最宜。其皮味浓质厚，力量皆在皮中，故能直达人之肤表肌肉，固护卫阳，充实表分，是其专长，所以表虚诸病，最为神剂。”女贞子具有补肾滋阴、养肝明目的功效，可治肝肾不足、头晕耳鸣、头发早白及两目昏糊等病症。现代研究表明其具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。两药合用，温而不燥，滋而不腻，具有滋补肝肾、益气健脾、除湿之功效，同时有助于提高人体免疫力，加强和保护机体的抗病能力。该药在机体出现病变时，可做为辅助用药同服，在愈后恢复期，坚持服用，可扶正固本，促使机体各项机能的彻底痊愈。在生活中不乏一些比较挑食的人，从而导致饮食比较单一，最终导致因为营养不均衡而免疫力降低。建议平时养成不挑食的好习惯，要均衡地摄入各种食物，保持饮食的多样化，只有这样才能够保证营养均衡，使身体不缺乏任何一种营养物质，对提高免疫力和维持身体健

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    2022-01-25
  • 提高免疫力吃什么药好？其实很简单
    提高免疫力吃什么药好？其实很简单

    免疫力的增强可以提高人体对各种疾病的自然治愈力，免疫力好的人可能一年之内生病的概率都很低，即使生病也能自然免疫，而免疫力差的人就总会被疾病纠缠，如果不借助药物的作用，自己很难痊愈，提高免疫力的方法有很多，药物是其中之一的方式，那提高免疫力吃什么药好？免疫力是人在长期进化中获得的自我保护功能，我们称其为人体免疫功能，它是由人体的免疫系统来执行的。很多人以为免疫系统就是单一的一道“墙”，但其实它是一个非常复杂的系统。免疫系统是由免疫活性物质（抗体）、免疫细胞（淋巴细胞、巨噬细胞等）、组织和免疫器官（骨髓、胸腺、淋巴等）形成的巨大网络。人体的免疫系统，包括天然免疫和获得性免疫。在抵抗各种病原微生物感染中，人体有几道防线。首先是屏障阻隔，包括皮肤、粘膜，还有血脑屏障等，如果皮肤和粘膜受损，病原微生物就可以趁虚而入，导致疾病。免疫系统中天然免疫是第一道防线，这是非特异性的防线，就如同哨卡一样，只要是机体不认识的都会阻止其侵入机体。这个过程中导致炎症，就出现发热、疲乏等表现。提高免疫力吃什么药好？提高免疫力可以吃贞芪扶正颗粒，以黄芪和女贞子为主要成份的扶正牌贞芪扶正颗粒可提高人体免疫力功能，可用于各种疾病引起的虚损，还可配合手术、放射线、化学治疗，促进正常功能的恢复。扶正牌贞芪扶正颗粒是中国驰名商标，选用地道药材黄芪和女贞子，采用喷雾干燥等先进生产工艺进行生产，其中黄芪益气固表、女贞子滋阴后补肾，两药合用，起到扶正固本、增强免疫的功效。该药在机体出现病变时，可做为辅助用药同服，在愈后恢复期，坚持服用，可扶正固本，促使机体各项机能的彻底痊愈。通过上文的介绍，相信大家都已经对“提高免疫力吃什么

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    2022-01-25
  • 气虚补气怎么吃效果好？日常补气需知道这几点
    气虚补气怎么吃效果好？日常补气需知道这几点

    当一个人状态不好的时候，人们常常会用有气无力来形容这个人，而有气无力这个词在中医那里是属于气虚的范畴的，生活中很多情况都与气虚相关，那么在发生气虚的时候我们应该如何调理呢？气虚补气怎么吃效果好？下面就让我们去了解一下吧。气虚补气怎么吃效果好？小米小米的补气效果非常好，因为小米具有健脾益气的功效，并且很有比较丰富的钙、铁、维生素E等营养成分。小米一般煮粥、做饭或磨成粉做成各种食品。小米性偏凉，尤其适合心烦、发热、口舌生疮者食用，但脾胃虚寒者不宜食用。黄芪黄芪是中医极为常用的补气中药，是民间常用的补气视频。不少医术都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为，黄芪为补气诸药之最，是以有“耆”之称。气虚体质偏于肺气虚的人最为适合。有些人一遇到天气变化就容易感冒，可以称为“表虚不固”，可以用黄芪来固表，常服用黄芪可以避免经常性的感冒。扶正牌贞芪扶正颗粒扶正牌贞芪扶正颗粒具有补气而不伤阴，滋阴兼顾温阳的功效，成份中包含补气升阳、益卫固表的黄芪和补益肝肾、清热明目的女贞子。两药合用，温而不燥，滋而不腻，具有滋补肝肾、益气健脾、除湿之功效，同时有助于提高人体免疫力，加强和保护机体的抗病能力。该药在机体出现病变时，可做为辅助用药同服，在愈后恢复期，坚持服用，可扶正固本，促使机体各项机能的彻底痊愈。贞芪扶正颗粒药味简单直达病灶，采用喷雾干燥及一步制粒工艺，保证药物的有效成分截留。其属于全科用药，可以全方位调节机体的免疫力，只有免疫力提高了，机体才能远离疾病的侵害。气虚补气怎么吃效果好？上述介绍的几种食材和药材大家可以根据自己的情况食用，切记不要过量，要在转移人士的指导下食用，避免导致机体的不适。

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    2022-01-25
  • 体虚吃扶正牌贞芪扶正颗粒有用吗
    体虚吃扶正牌贞芪扶正颗粒有用吗

    生活中经常听到有人说，某人老是生病，那是免疫力下降导致的；某人得了肺癌，也是免疫力低下导致的，可见体虚多病多与免疫力低下有关，提升免疫力就能提升身体素质，也就会避免很多疾病的发生。而随着人们生活节奏的加快及生活方式和生存环境的改变，很多人都表现出亚健康和免疫力低下的问题，而提升免疫力除了保持健康的生活方式之外，还需要选择合适的药物，那么体虚吃扶正牌贞芪扶正颗粒有用吗？现代免疫学认为免疫力是指人体免疫细胞识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌、其他微生物、寄生虫等)，免疫力也指免疫细胞处理衰老、损伤、死亡、变性、变异的自身细胞。免疫系统，作为机体内环境中的“警察”，具有免疫监视、防御、调控的作用，能够对体内的“敌对分子”，如入侵的病原体，体内衰老细胞，肿瘤细胞等进行精准识别与清除。当免疫系统发生故障的时候，机体的免疫力会低下，失去对抵抗外界环境的能力，所以就会容易出现体虚多病、周身困倦、疲乏无力、焦躁不安等表现。而中医理论认为“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，其中的正气便是现代免疫学所说的免疫力，也就是说，我们人体内的正气只要充沛，免疫力就强，就不容易受到外界邪气的威胁，就不会生病甚至会少生病。倘若体内的正气一旦不足，免疫力相对来说就会比较低下，就会很容易生病。补正气，强免疫，体虚吃扶正牌贞芪扶正颗粒有用吗？扶正牌贞芪扶正颗粒具有补气养阴的功效，可用于久病虚损，气阴不足的治疗。配合手术、放射治疗、化学治疗，促进正常功能的恢复。扶正牌贞芪扶正颗粒选用地道药材黄芪、女贞子，由国内肿瘤内科创始人孙燕院士研发，其中黄芪为君药，具有补气升阳的作用，女贞子为臣药，可以滋阴润燥，两药合

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    2022-01-14
  • 睡觉时心悸易惊醒吃什么能够缓解
    睡觉时心悸易惊醒吃什么能够缓解

    如果用一个词来形容男女恋爱时的心情，或许很多人会说“小鹿乱撞”，也就是在见到喜欢的人的时候，他（她）的内心忐忑不安，心脏会急剧地跳动，感到心慌，表现出心悸的情况，当然这是可以理解的。但若是心悸出现睡觉过程中，让人突然惊醒，那就要引起重视了，日常可以通过饮食等方式进行调理。那睡觉时心悸易惊醒吃什么能够缓解呢，从下面的内容里来了解下吧。心悸易惊醒怎么回事？睡觉时突然出现心悸、容易惊醒与多种原因有关。疾病是不容忽视的一个因素，比较常见的就是甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等，患者会出现心悸的症状。或者心脏方面的其它疾病，比如冠心病、心肌缺血会心悸、胸闷等而惊醒。对此，病人需要在医生指导下积极治疗。除了是疾病引起外，睡觉时心悸易惊醒可能是睡眠出问题的表现。因为平时工作压力过大、受到生活中不幸事件的刺激或者担心重要考试等，产生了烦躁、焦虑、紧张等情绪，可能会在睡眠当中出现噩梦等而引起心悸、惊醒。可以选择吃一些有安神助眠作用的食物帮助减轻睡眠问题。睡觉时心悸易惊醒吃什么能够缓解？家中有一些经常存放的坚果类食物，比如核桃，它包含多种物质，营养价值较高，具有很好的助睡眠作用，常吃有助于修复大脑细胞，提升记忆力。对于有睡眠问题的人来说，在睡觉前吃些核桃，可以缓解心悸、易惊醒的症状。再就是红枣，生活中很多人是用红枣炖汤、泡水等，把它当成是一种补血的食物。其实红枣还可以帮助入睡，心悸失眠的人在晚饭后用红枣加水煎汁服用，或者与百合煮粥，或临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。另外，酸枣仁对缓解失眠问题的效果也不错。汉医方书《太平圣惠方》中记载：酸枣仁治胆虚睡卧不安，心多惊悸。日常生活中可以用酸枣仁熬汤，做酸

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    2022-01-13
  • 年轻人熬夜失眠吃酸枣仁油还是酸枣仁膏
    年轻人熬夜失眠吃酸枣仁油还是酸枣仁膏

    《2019年中国人睡眠白皮书》的数据显示，43%的90后和27%的00后每天都熬夜，可以说年轻人熬夜失眠已经不是个例情况，而逐渐上升为群体问题。对此，失眠的人可以服用酸枣仁类产品。然而目前市场有酸枣仁油、酸枣仁膏等不同类型的助眠产品，该选择哪种呢？那就通过本文内容来了解下年轻人熬夜失眠吃酸枣仁油还是酸枣仁膏吧。躺在床上辗转反侧睡不着觉、往往需要躺半小时甚至更久才能入睡；夜里频繁醒来且醒后难以再次入睡；总睡眠时间不足；睡眠质量下降，醒来仍然感到困倦，精力没有恢复。如果有的年轻人出现了这些症状，就可以说是失眠了。那年轻人失眠是怎么回事？一、睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动。很多年轻人喜欢看比较刺激的电视节目或者大片、玩网络游戏、唱K、吃夜宵饮酒等，这些事情会使大脑皮层处于兴奋状态，不容易入睡。而睡不着入又会让人更加焦躁不安加重睡眠问题，即使勉强入睡了，所睡时间也不太长。二、心理负担过重。生活中很多不如意的事情造成焦虑紧张、对有些问题的解决缺乏信心、面临重大选择而犹豫不决、承受较大的生活或者工作压力，产生立一些不良情绪而得不到及时排解，思虑过甚，晚上就可能出现失眠。三、睡前上网、玩手机。年轻人是互联网的主力军，而手机的产生又给上网提供了极大的便利条件。睡觉之前玩手机，看看自己各大社交平台的动态、视频推送，尤其是关注一些八卦琐事，看得越多往往就会越兴奋，慢慢沉浸其中后，感到难以入睡。年轻人熬夜失眠怎么办？对付失眠比较好的办法是用酸枣仁类的助眠产品，像酸枣仁油和酸枣仁膏都是有效果的。那年轻人熬夜失眠吃酸枣仁油还是酸枣仁膏呢？相比较来说，酸枣仁膏用量比较谨慎，过量服用容易导致晕厥困顿，而且可能产生依赖性，但酸

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    2022-01-13
  • 老年人睡不着熬夜吃什么调节
    老年人睡不着熬夜吃什么调节

    相信睡不着是许多人都出现过的，伴随着年纪越来越大，睡不着的症状会随之加重。长期的睡不着还会导致身体出现各种各样的问题。所以不少老年人都非常关注老年人睡不着熬夜吃什么调节呢？通过下文内容来简单了解吧。睡眠不好的成因导致中老年人晚上睡眠不好的原因有很多种，先是随着年纪的增长，身体开始老化，各项细胞都会退化，神经细胞也会减少或者老化，导致睡眠不好。再者就是常见的睡眠环境不舒适，比如睡眠吵闹、寒冷、太热、光线过强等，不利于睡觉。或者是药物影响，比如睡前喝了浓茶、咖啡等饮品，导致睡不着觉。还有就是生物钟紊乱，老人白天比较容易睡着，白天睡多了就会导致夜晚睡不着觉。再加上老人近期压力大、想的事情多，心情抑郁焦躁，就会出现睡不好觉的情况等等。从中医的角度来讲，失眠即被称为“不寐”，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，这些致病的因素引起脏腑功能紊乱，阴阳失调，气血失和就会出现失眠的症状。中医认为心主神志，所以失眠与心的功能失调有很大的关系，同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑。根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。那么，老年人睡不着熬夜吃什么调节好？其实酸枣仁就是助眠的不错之选，早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的，而研究发现，酸枣仁的有效成份主要是在酸枣仁油当中，单个酸

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    2022-01-10
  • 睡眠紊乱吃什么能调理且效果好
    睡眠紊乱吃什么能调理且效果好

    睡眠是机体的一种非常重要的自我调节和保护功能，如果出现睡眠紊况并且持续存在，那对人的身心健康和正常的生活、工作都会造成不良影响。所以很多人会关心睡眠紊乱吃什么能调理且效果好？那现在就通过本文内容来了解下吧。睡眠紊乱的小知识虽然，现在睡眠紊乱正发生在越来越多的人身上，但是对它的认识可能还不足够。其实睡眠紊乱是一种常见的睡眠障碍，指睡眠处于不正常状况，具有如下表现：一、入睡困难：处于情绪平稳状态下，通常人可以在10-30分钟进入睡眠状态。睡眠紊乱者的入睡时间可超过30分钟，甚至在1小时以上仍无法入睡；二、夜间觉醒次数增多：正常人群夜间入睡后可至天亮方醒。睡眠紊乱的人则在夜间频繁觉醒，醒后又难以入睡，无法维持正常睡眠状态；三、总体睡眠时间缩短：一般成年人需要7-8小时的睡眠时间，而如果出现睡眠紊乱，那么睡眠时间通常低于7小时或更短，常感第二天白天精力不足；四、其他症状：人长期处于睡眠紊乱的状态，容易出现感冒、发热等情况。此外，还可能导致植物神经发生紊乱，影响到机体各系统，表现出食欲下降、恶心、记忆力减退、头晕、麻木、反应迟钝等症状。而且常伴随情绪异常，如烦躁、焦虑、易紧张、生气、悲观、失望等。睡眠紊乱的饮食疗法在调理睡眠的过程中，不少人也关注到了食物的作用。那睡眠紊乱吃什么能调理且效果好呢？小米是一种不错的食物。现代医学认为，饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素——5-羟色胺，可使大脑思维活动受到暂时抑制，人就会产生困倦的感觉。因此睡眠紊乱的人可以经常喝些小米粥帮助入睡。酸枣仁也可以。《金匮要略》中记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说

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    2022-01-10
  • 工作压力大，熬夜失眠适合吃以岭晚必安吗
    工作压力大，熬夜失眠适合吃以岭晚必安吗

    《武林外传》这部电视剧是很多人的青春回忆，它里面有一句台词：只要给够加班费，当牛做马无所谓。年少不懂事时只觉得是普通的调侃之话，长大后却成了生活的真实写照。每天要面临大量的工作任务，经常熬夜加班，压力巨大，甚至出现了失眠的情况。不少人在想办法缓解失眠的过程中发现晚必安有助眠的作用，那工作压力大，熬夜失眠适合吃以岭晚必安吗？下面的内容能够为大家解答，继续看吧！熬夜失眠适合吃以岭晚必安吗？唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。而晚必安酸枣仁油软胶囊其主要成份就是酸枣仁。酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁就来自此地，是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，其助眠的价值得到充分发挥。多项研究表明，晚必安可以缩短睡眠潜伏期，能够帮助解决失眠人群入睡困难的问题，而且还有改善记忆力、抗抑郁等作用，适合工作压力大、熬夜失眠的人群服用。经常熬夜失眠，这些小方法也可助眠第一，睡前不要玩手机。很多人喜欢在睡前用手机、平板、电脑等电子产品追剧、看小说、刷短视频、打游戏等以缓解这一天的工作压力，但这些有可能使大脑过度兴奋，越玩越睡不着，那熬夜失眠就成了必然，所以睡前尽量不要接触这些易使人兴奋的内容。但可以从上面找一找轻柔舒缓的音乐，用音乐转移对工作压力、难以入眠的注意力，使身体处于放松状态从而帮助入睡。第

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    2022-01-10
  • 小儿流行性感冒吃什么药？当然是这款儿童专用药!
    小儿流行性感冒吃什么药？当然是这款儿童专用药!

    又到了流感狂欢的日子了，我们都知道，流感不是普通的感冒。流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。所以流感需要引起全家的重视，孩子们体质差，免疫力低，更应该成为全家的重点保护对象。这次咱们就以流感为题目来谈谈小儿流感有什么危害，小儿流行性感冒吃什么药?小儿流感有什么危害1、细菌性肺炎其发生率为5-15%。流感起病后2-4天病情进一步加重，或在流感恢复期后病情反而加重，出现高热、剧烈咳嗽、脓性痰、呼吸困难，肺部湿性罗音及肺实变体征。外周血白细胞总数和中性粒细胞显著增多，以肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌，尤其是耐甲氧西林金黄色葡萄球菌，肺炎链球菌或流感嗜血杆菌等为主。2、真菌感染感染致肺炎包括衣原体、支原体、嗜肺军团菌、真菌(曲霉菌)等，对流感患者的肺炎经常规抗感染治疗无效时，应考虑到真菌感染的可能。常见的有鼻病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等，在慢性阻塞性肺部疾病(患者中发生率高，并可使病情加重，临床上难以和流感病毒引起的肺炎相区别，相关病原学和血清学检测有助于鉴别诊断。3、Reye综合征(瑞氏综合征)偶见于14岁以下的儿童，尤其是使用阿司匹林等水杨酸类解热镇痛药物者。主要表现为退热后出现恶心、呕吐、继之嗜睡、昏迷、惊厥等神经系统症状，肝大，无黄疸，脑脊液检查正常。发病机制不清楚。4、肌炎和横纹肌溶解综合征在流感中罕见。主要症状有肌无力、肾功能衰竭，CK升高。5、心脏损害心脏损伤不常见，主要有心肌炎、心包炎。可见肌酸激酶(creatinekinase，CK)升高、心电图异常，而肌钙蛋白异常少见，多可恢复。重症病例可出现心力衰竭。小儿流行性感冒吃什么药流行性感冒病毒属于正黏病毒科，是一种有包膜的RNA病毒,它会造

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    2022-01-08
  • 小儿支气管炎吃什么药好？家里有宝宝的请收藏！
    小儿支气管炎吃什么药好？家里有宝宝的请收藏！

    支气管炎在生活中是比较常见的。支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，无论是小孩还是大人都可能会患上这种疾病。支气管炎不但会危害到孩子的健康，还可能会影响到日常的生活，所以如果我们想要对症下药，首先要了解支气管炎的症状。那么支气管炎的症状有哪些?小儿支气管炎吃什么药好呢?一起来看看吧!支气管炎的症状有哪些?一、咳嗽长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏秋季节，咳嗽减轻或消失。重症患者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈。二、咳痰一般痰呈白色黏液泡沫状，晨起较多，常因黏稠而不易咯出。在感染或受寒后症状迅速加剧，痰量增多，黏度增加，或呈黄色脓性痰或伴有喘息。偶因剧咳而痰中带血。三、气喘当合并呼吸道感染时，由于细支气管黏膜充血水肿，痰液阻塞及支气管管腔狭窄，可以产生气喘(喘息)症状。患者咽喉部在呼吸时发生喘鸣声，肺部听诊时有哮鸣音。四、反复感染寒冷季节或气温骤变时，容易发生反复的呼吸道感染。此时患者气喘加重，痰量明显增多且呈脓性，伴有全身乏力，畏寒、发热等。肺部出现湿性音，查血白细胞计数增加等。反复的呼吸道感染尤其易使老年患者的病情恶化，必须予以充分重视。小儿支气管炎吃什么药好?小儿支气管炎药物治疗可选择金振口服液。金振口服液是纯中药制剂非常安全，里面加了纯植物提取的甜菊素，所以味道也比较甜，6个月以上的儿童适合服用。金振口服液的成分含有山羊角、黄芩、平贝母、青礞石，所以其润肺、止咳、化痰的效果就比较好，就可治疗咳嗽、咳痰、小儿感冒热咳等，清热解毒，祛痰止咳。用于小儿急性支气管炎符合痰热咳嗽者，表现为

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    2022-01-08
  • 小儿支气管炎吃什么好？儿科医生良心推荐！
    小儿支气管炎吃什么好？儿科医生良心推荐！

    小儿支气管炎系指支气管发生炎症，小儿毛细支气管炎的病变主要发生在肺部的细小支气管，也就是毛细支气管，所以病名为“毛细支气管炎”，通常是由普通感冒、流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致，是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。一般症状发生时，我们会先采用食物治疗法，无效的话再采用药物治疗法。那么小儿支气管炎吃什么好呢?我们一起来看看吧!小儿支气管炎吃什么好?1、食物宜清淡新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。2、强化平时饮食患儿咳嗽日久不愈，耗伤正气，肺脾虚弱。故平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。3、忌食海腥油腻因“鱼生火、肉生痰”，故慢性支气管炎小儿，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。4、不吃刺激性食物辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使症状加重;菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。5、嚼服干姜能缓解症状中医认为，干姜为治寒饮痰嗽的要药。干姜性温味辛，具有散寒温中、祛痰涎、止呕吐的作用，对慢性气管炎属寒症者有较好。而且，在感冒咳嗽时，睡前含 1片干姜，晚上咳嗽也会减轻。根据现代药理分析，干姜主要含有姜辣素、龙脑、姜醇、柠檬酸等成分，这些挥发油成分均具有祛风散寒逐邪的作用。民间习惯在淋雨或涉水后，煮生姜红糖水喝，就可预防风寒感冒。干姜还具有兴奋血管运动中

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    2022-01-08
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