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  • 上夜班导致睡眠紊乱怎么办
    上夜班导致睡眠紊乱怎么办

    由于工作原因导致不少人都需要上夜班，所以就会出现睡眠紊乱的情况。睡眠紊乱除了会导致睡不好以外，还会导致身体状态越来越差，所以大家都非常关心上夜班导致睡眠紊乱怎么办这一问题，接下来就给大家说说。中医对睡眠紊乱的理解中医认为长期睡眠质量不好，睡眠紊乱会影响五脏六腑，尤其是心肝脾，这类人大多有面黄体疲乏无力等气血不足的表现，主要是因为心主血，肝藏血，脾统血。传统的中医理论认为睡眠与五脏六腑有密切的关系，失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。不管是睡眠紊乱和失眠中医都称之为不寐，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。那么这种上夜班导致睡眠紊乱怎么办，其实，中医在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。晚必安酸枣仁油软胶囊是助眠不错之选晚必安酸枣仁油软胶囊臻选太行山优质邢枣仁，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份，大大提高了对酸枣仁药用价值的利用，而且纯中药制剂，安全无依赖性，对睡眠紊乱的上班族来说都是很好的选择。另外复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。通过实验的具体数据发现，大剂量服用酸枣仁油后睡眠准备时间可减短15%，另外深度睡眠时间可延长147%。在亚洲睡眠医学大会上，上海复旦

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    2022-02-11
  • 睡眠节律紊乱多久能恢复
    睡眠节律紊乱多久能恢复

    相信很多人都会有类似的经历，他们本就有着失眠的习惯，好不容易睡着，又会惊醒，然后就再也睡不着了。睡眠和觉醒之间总是在保持一种循环。对于失眠患者，尤其是睡眠觉醒节律紊乱的患者来说，让自己强行的“补觉”，不仅会解决失眠问题，还会加重睡眠觉醒节律紊乱，陷入恶性循环。所以我们只能等待睡眠紊乱能恢复吗？睡眠节律紊乱多久能恢复？接下来就给大家说说。什么是睡眠紊乱其实，睡眠紊乱的特征包括入睡困难、易醒、醒后难以入眠、早醒、睡眠时间短和睡眠质量差等。入睡困难主要是指从到睡着的这个时间段超过半个小时，其实睡眠紊乱在我们平常人眼中一般就是和“失眠”画等号。睡眠紊乱如何缓解，多久能恢复人只有在舒适和放松的前提下才能保持正常的睡眠，因此，应积极采取措施从根本上消除影响患者身体舒适和睡眠的因素。在睡前帮助患者完成个人卫生护理、避免衣服对患者身体的刺激和束缚、避免床褥对患者舒适的影响、选择合适的卧位、放松关节和肌肉、保证呼吸的通畅、控制疼痛及减轻各种躯体症状等。其实，睡眠紊乱多久能恢复，根据每个人的身体素质不同，也不尽相同，不可同日而语。中医对睡眠紊乱的认识其实这种睡眠紊乱中医多把其称之为不寐，其实也就是我们老百姓常说的“失眠”，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。其实说到酸枣仁，它的使用历史悠久，酸枣仁治疗失眠的记载可以追溯到东汉张仲景的《金匮要略》，其文“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”

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    2022-02-08
  • 睡眠紊乱护理措施有哪些
    睡眠紊乱护理措施有哪些

    不少人都出现过睡前总是脑袋里想很多事情的情况，而这种带着心事的入睡就很容易整夜做梦。有时候还会因为梦境而惊醒，导致想睡再也睡不着的情况，这其实就是一种睡眠的紊乱的表现。睡眠紊乱让人痛苦不已，所以大家都非常关心睡眠紊乱护理措施有哪些？接下来就给大家说说。什么是睡眠紊乱睡眠紊乱的特征包括入睡困难、易醒、醒后难以入眠、早醒、睡眠时间短和睡眠质量差等。入睡困难主要是指从到睡着的这个时间段超过半个小时，多数睡眠紊乱的患者入睡困难的时间多为1-2个小时。其实睡眠紊乱在我们平常人眼中一般就是和“失眠”画等号。如何缓解失眠人只有在舒适和放松的前提下才能保持正常的睡眠，因此，应积极采取措施从根本上消除影响患者身体舒适和睡眠的因素。在睡前帮助患者完成个人卫生护理、避免衣服对患者身体的刺激和束缚、避免床褥对患者舒适的影响、选择合适的卧位、放松关节和肌肉、保证呼吸的通畅、控制疼痛及减轻各种躯体症状等。说完了睡眠紊乱护理措施有哪些，接下来，再来说说中医对失眠的认识。中医对失眠的认识失眠中医称之为不寐，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。其实说到酸枣仁，它的使用历史悠久，酸枣仁治疗失眠的记载可以追溯到东汉张仲景的《金匮要略》，其文“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》

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    2022-02-08
  • 怎么调整睡眠紊乱睡眠质量差，有什么办法
    怎么调整睡眠紊乱睡眠质量差，有什么办法

    当今时代，很多事情的处理都需要通过电脑来完成，一旦电脑出现程序功能紊乱的情况，大量的工作就无法正常进行下去，必须及时修理。睡眠也是如此，如果一个人长期处于睡眠紊乱、睡眠质量差的状态下，那么患上疾病的风险会随之增加，身体健康容易出现问题。因此想必不少人都关心怎么调整睡眠紊眠质量差，有什么办法，看完下面的内容就知道了。多种原因都会导致睡眠紊乱、睡眠质量差的发生。比如平时生活不规律、经常熬夜等生理性因素和全身性慢性疾病引起的病理性因素。此外，光照过强、噪音干扰、严寒、高温或床垫过硬、被褥过厚或过薄等环境问题，也会影响人的睡眠质量。如何判断睡眠质量？睡眠质量好不好并不是随口说说的，它有着一定的对照标准。在入睡时长方面（指有意识地睡觉到完全入睡的时间），其正常的标准是在两刻钟以内，如果大于半小时可以定为失眠了；睡眠时长的要求是，一般青壮年要保持在7小时左右，少年幼儿多一些，老年人少一些；睡眠中不会随意醒来或者偶尔醒来但很快便可入睡，且在睡眠过程里不做噩梦、没有异常行为，梦醒很快便忘记；睡醒后感觉精力充沛，轻松愉快，疲劳感消散。如果自己的睡眠情况符合上面的标准，可以认为是健康的睡眠。反之则要警惕是不是出现了睡眠紊乱、睡眠质量差的情况，积极掌握一些怎么调整睡眠紊眠质量差的有效方法。调整睡眠的办法有哪些？比较好的办法是服用晚必安酸枣仁油软胶囊这一助眠产品。古人发现酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而降低”，说明酸枣仁油在助眠中起着重要作用。晚必安酸枣仁油软胶囊精选野生道地酸枣仁作为产品原料，萃取油脂助眠精华，使得养心安神、帮助入眠的作用有了更加充分的发挥。

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    2022-01-26
  • 长期熬夜引起的睡眠紊乱怎么缓解
    长期熬夜引起的睡眠紊乱怎么缓解

    关于熬夜伤身这件事，已经提了很多年，身边从不缺乏某青年才俊因连续熬夜加班突然猝死的新闻，这些危害健康的因素时刻提醒着上班族，尽量不要熬夜。但是在社会压力逐渐增大的今天，许多人熬夜加班赶进度是常有的事情，因此身体会越来越差，导致晚上睡不着，白天醒不了。这其实就是一种睡眠紊乱，那么长期熬夜引起的睡眠紊乱怎么缓解呢？下面的内容能够为大家解答。深入了解什么叫熬夜中国传统医学认为，人应该在晚上22点就，23点前要睡觉，23:00—1:00胆经最旺，要平躺在床上睡觉；1:00—3:00肝经最旺，要在熟睡的状态下；3:00—5:00肺经最旺，熟睡状态才能补肺气养肺；5:00—7:00大肠经最旺，要起床排便。然而，由于每个人的个体差异，对于几点睡觉才算熬夜并没有一个统一的定义，有的人习惯晚睡，每天在2点左右睡觉，能睡7～8个小时；有的人习惯早睡，每天晚上10点睡清晨5点起。简单来说所谓的熬夜，是指超过自身生物钟时间入睡，睡眠时间不规律，睡眠周期紊乱。那么下面我们就具体谈谈，长期熬夜引起的睡眠紊乱怎么缓解。睡眠紊乱常见特征睡眠紊乱，是一种常见的睡眠障碍，指睡眠处于不正常状况，症状是多梦易醒、醒后不易入睡，还有些是入睡或保持睡眠困难，醒后感到不解乏，即使睡眠正常，也感到休息不充分。睡眠是人体一种非常重要的自我调节和保护功能，睡眠紊乱，不仅内脏器官得不到休息，容易因劳累过度感到不适，而且植物神经系统也容易紊乱，埋下失眠隐患，对身体造成巨大伤害。因此需要及时调理，提高睡眠质量。睡眠紊乱的调理方法在调理方面，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思

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    2022-01-10
  • 睡眠紊乱吃什么能调理且效果好
    睡眠紊乱吃什么能调理且效果好

    睡眠是机体的一种非常重要的自我调节和保护功能，如果出现睡眠紊况并且持续存在，那对人的身心健康和正常的生活、工作都会造成不良影响。所以很多人会关心睡眠紊乱吃什么能调理且效果好？那现在就通过本文内容来了解下吧。睡眠紊乱的小知识虽然，现在睡眠紊乱正发生在越来越多的人身上，但是对它的认识可能还不足够。其实睡眠紊乱是一种常见的睡眠障碍，指睡眠处于不正常状况，具有如下表现：一、入睡困难：处于情绪平稳状态下，通常人可以在10-30分钟进入睡眠状态。睡眠紊乱者的入睡时间可超过30分钟，甚至在1小时以上仍无法入睡；二、夜间觉醒次数增多：正常人群夜间入睡后可至天亮方醒。睡眠紊乱的人则在夜间频繁觉醒，醒后又难以入睡，无法维持正常睡眠状态；三、总体睡眠时间缩短：一般成年人需要7-8小时的睡眠时间，而如果出现睡眠紊乱，那么睡眠时间通常低于7小时或更短，常感第二天白天精力不足；四、其他症状：人长期处于睡眠紊乱的状态，容易出现感冒、发热等情况。此外，还可能导致植物神经发生紊乱，影响到机体各系统，表现出食欲下降、恶心、记忆力减退、头晕、麻木、反应迟钝等症状。而且常伴随情绪异常，如烦躁、焦虑、易紧张、生气、悲观、失望等。睡眠紊乱的饮食疗法在调理睡眠的过程中，不少人也关注到了食物的作用。那睡眠紊乱吃什么能调理且效果好呢？小米是一种不错的食物。现代医学认为，饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素——5-羟色胺，可使大脑思维活动受到暂时抑制，人就会产生困倦的感觉。因此睡眠紊乱的人可以经常喝些小米粥帮助入睡。酸枣仁也可以。《金匮要略》中记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说

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    2022-01-10
  • 调理宫寒不孕月经少的办法有哪些
    调理宫寒不孕月经少的办法有哪些

    女人每个人月来月经是大家都非常愁的事情，有时候量少、有时候量多、有时候还会宫寒让人难受不已。而这种不正常的月经还会影响受孕，所以大家对调理宫寒不孕月经少的办法有哪些非常关心，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。带你了解中医下的宫寒不孕月经少是怎么回事在中医理论中，宫寒不是单指子宫，范围要更大一点，包括子宫、卵巢，还有其它器官，周围组织都包括在内。而宫寒也不是说子宫寒冷，而是指多种异常症状的总结，就比如说月经周期延长、经血量变少，同时还伴随经血发黑有血块，有的人甚至出现闭经现象。“子宫暖，气色好;子宫寒，疾病生。”中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。中医理论：天人相应，肾通于冬气。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加重。另外肾阳虚除了会出现宫寒以外，还会有腰膝酸软、筋骨萎软、乏力等症状平时建议大家仔细观察自己是否出现过这些症状，如果有的话就要引起重视了，及时温阳补肾是非常重要的。那么，调理宫寒不孕月经少的办法有哪些?在这里推荐服用龟鹿药业鹿角胶，龟鹿药业鹿角胶主要成分为鹿角，辅料为黄酒、冰糖和豆油。具有温补肝肾，益精养血的功效，用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。而选择鹿角胶，因为它是传承千年的动物药精华、补肾原药、是功效本元(古籍《神农本草经》千年前就有记载)、是原料独一味最真最稳定(保质期五年实际不止)、功效源泉(比成药更具有丰富的基本有效物质)，且鹿角胶与人有缘，动物提炼制剂，精华之物、血肉有情之品，与人体亲和力强，更有利于吸收和作用发挥，俗话说“人非草木孰能无情”有情之品用于有情之人，才是最佳选择。另外鹿角是由鹿

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    2021-12-27
  • 改善宫寒不孕月经少简单的方法
    改善宫寒不孕月经少简单的方法

    女性宫寒会引起痛经、月经失调，因此也很容易造成不孕，要治疗宫寒不孕首先要解决宫寒问题，宫寒的女性大多数也体寒，所以要注意生活和饮食，多食温补的食物。那么，改善宫寒不孕月经少简单的方法有哪些?下面通过文章内容了解下吧。关于宫寒不孕你了解多少?宫寒，临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。中医理论：天人相应，肾通于冬气。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加重。而又因肾阳主一身之阳，肾阳足，则气血旺，气血旺则肾精的合成就有了足够的动力和资源。肾精足，则精气神就好，反过来又会引起气血的旺盛，所以肾阳不足的人就容易肾精亏虚，对于宫寒不孕的女性来说温阳补肾是治疗关键。改善宫寒不孕月经少简单的方法有哪些?1、饮食调理：寒性体质的人要多吃温补的食品，避免性寒的食物，海鲜尤其是螃蟹尽量不要吃，梨、西瓜、苦瓜、绿豆等寒性食物也不适合。宫寒的人要吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、核桃、当归、大枣等。也可以在月经结束后吃阿胶、鹿茸、红参等补血食材，平时也可以吃当归羊肉汤调理。在来月经的前三天每天喝红糖水，也有活气血，暖宫的作用。2、多锻炼身体。运动可以提升阳气。少运动的人身体气血循环不好，缺乏锻炼的女性更容易出现宫寒现象。适当多走动可以疏通经络，调节气血，改善血液循环，消除体内寒气。3、注意保暖：其实对于保暖这个问题，冬天反而很少人会犯错，因为天气寒冷都知道要多穿衣服。容易

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    2021-12-25
  • 宫寒月经失调会造成不孕吗
    宫寒月经失调会造成不孕吗

    说起宫寒、月经不调女人都不陌生。月经周期正常，说明下丘脑、垂体、卵巢和子宫等器官、组织的功能是正常的，当出现了宫寒和月经不调说明出现了问题，要小心了。很多女性都特别害怕会导致不孕，所以非常关心宫寒月经失调会造成不孕吗这一问题，下面我们就通过文章内容看看吧。宫寒月经失调会造成不孕吗?宫寒和月经不调是有可能会导致不孕的，但是不代表不孕就一定是宫寒、月经不调导致的哦。“子宫寒，百病生;子宫暖，气色佳”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。宫寒临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。中医理论：天人相应，肾通于冬气。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加重。另外阳虚肾亏还会出现怕冷、腰膝酸软、等症状，所以女性朋友平时要自查自己是否出现了这些症状，如果有就要及时温阳补肾了。女性宫寒月经不调及时温肾壮阳很重要!通过上述我们可以看出肾阳虚会导致宫寒、月经不调等情况，所以想要避免宫寒月经失调最重要的就是温肾壮阳。而龟鹿药业鹿角胶就不错，龟鹿药业鹿角胶温阳补肾原药，甘咸微温，温肾壮阳，益精养血;温补肝肾，益精养血，常用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。鹿角是一种比较名贵的中药，它的功效其实不输于鹿茸，也有很好的温肾阳、强筋骨、活气血的功效。除了用于男性补肾壮阳以外，还可以用于女性行血消肿，尤其是对于

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    2021-11-16
  • 治疗月经紊乱的中药有哪些
    治疗月经紊乱的中药有哪些

    女性月经紊乱是比较常见的问题，尤其是上了年纪的中年妇女，因为快要到了绝经期就容易月经紊乱。而长期月经紊乱对身体的伤害也是很大的，所以大家比较关心治疗月经紊乱的中药有哪些这一问题，下面我们就通过文章内容了解一下吧。《素问·上古天真论》曰：“，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。其意是肾气亏虚，天癸耗竭，冲任虚衰，生殖器官萎缩，功能丧失。其机理是“肾—天癸—冲任—胞宫”轴失调，阴阳失衡所致。女子一生最重要有两件事—月事来潮、孕育胎儿，皆与血有关。肾为先天之本，藏精，主生长发育生殖;肝藏血，女子以肝为先天，精血同源;脾统血，后天之本;心主血;冲为血海;任主胞胎，天癸通过调节气血在各脏腑经络的变化以完成女子使命。不论生理上经孕产乳，还是病理上经带胎产杂，皆是轴上某一环节失控。“”之年，生理上要经历生命自然衰老，病理上脏腑功能渐衰，月经从定期来潮到断绝不来，变化急剧，机体如不能自行调节适应这种由盛而衰，便会出现一系列症状，中医称之为“绝经前后诸证”。女子各阶段，肾气盛衰为关键因素，是月经来潮与经断不来的内在原因，肾气渐衰引起诸脏乃至全身机能失调是更年期综合征的根本原因，表现为月事不来和形坏无子。肾藏精，为物质基础，其功能为肾气，表现为肾阴肾阳。故肾阴不足，则阴虚内热出现烘热盗汗，阴虚精亏则头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦，阴虚阳亢则烦躁易怒，喜怒无常，心神不宁，所以肾之阴阳两虚为该病之本。又因肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，故有“肝肾同源”之说。在病理上，肝阴虚可下及肾阴，使肾阴不足，肾阴虚不能上滋肝木，致肝阴亦虚，故两脏阴液的盈亏，往往表现盛则同盛

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    2021-10-26
  • 治疗月经紊乱的偏方你知道几种
    治疗月经紊乱的偏方你知道几种

    月经紊乱可以说是不少女性都经历过的，尤其是上了年纪的中年妇女更为多见。总是月经紊乱对身体也会造成影响，所以大家对于治疗月经紊乱的偏方还是挺关注的，下面我们就通过文章内容了解一下吧。月经是女子身体健康的晴雨表。如果女子没有了月经，说明这女子也将垂垂老矣。月经常来光顾，是好事，说明还正年轻呢。如今不少女性因为各种原因导致月经不按周期来潮，经期或前或后，出现了“月经前后无定期”的状况，这说明月经紊乱了。专家认为，月经前后无定期是由于气血不调，冲任功能紊乱，血海蓄溢失常所致，主要与肝肾有密切关系。肝郁：肝主疏泄而喜条达，如因肝气郁结或怒气伤肝，肝气逆乱，失其藏血、疏泄权责，血随气行，气乱则血乱，以致血海不宁，冲脉不和，月经前后无定。肾虚：体质素虚，肾气不足，产育过多，或房事不节，损伤冲任，以致肾气不守，封藏失职，经水不能定期而行。肝郁主要表现在：经期或前或后，行而不畅，作胀，胸胁及少腹胀痛，精神闷闷不乐，喜欢唉声叹气。细作分析，其来龙去脉是这样的。因为肝郁则容易气滞，气滞则血行不畅，气机失于条达，经脉壅滞，所以上行则胸胁、胀痛，下行则少腹胀痛。肾虚主要表现在：经期或前或后，量少色淡质清稀，面色晦暗，头晕耳鸣，腰酸难忍，小腹空坠感，夜尿频繁。究其原因，肾主藏精，五脏精气上荣于面，肾虚则面色晦暗;肾阴虚则经水量少;肾阳虚则经色淡而清稀。肾主骨髓，开窍于耳，脑为髓之海，肾虚则髓海不足，孔窍失利，易头晕耳鸣;腰为肾之府，小腹为子宫居所，子宫又系于肾，肾虚失养，则腰酸难忍，小腹空坠;肾司二便，肾与膀胱相表里，肾关不固，则膀胱开合失度，故而夜间尿频。肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上

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    2021-10-26
  • 肝肾阴虚导致月经紊乱应该吃什么能够调理
    肝肾阴虚导致月经紊乱应该吃什么能够调理

    钱阿姨最近几天月经紊乱非常严重，整个人都没气色了，干什么都是懒洋洋的。女儿担心她的身体让她赶紧去医院检查看看是怎么回事，结果发现是肝肾阴虚导致的。这不女儿赶紧从网上去查肝肾阴虚导致月经紊乱应该吃什么能够调理，希望能够早点让自己妈妈恢复身体健康。中医上十四岁月经就开始来潮了，叫二七天癸至，现在人们生活条件都好了，大概十一二岁可能就来月经了，逐渐具备生育功能，然后到49岁的时候，叫天癸竭，相当于肾气也不足了、肾精也不足了、 肾阳也不够了，然后开始出现停经或者是绝经，也可能出现绝经前的一些症状，比如月经紊乱。其中肝肾阴虚导致月经紊乱就是一种肝肾阴虚，指肝肾阴液亏虚，虚热内扰，以腰酸胁痛、眩晕、耳鸣、遗精等为主要表现的虚热证候。本证多由多由久病劳伤，或温热病邪耗伤肝阴及肾阴，或先天票赋不足，肾阴亏虚而及肝阴不足，形成肝肾阴虚。多发于形体赢瘦，或先天不足者，是许多疾病发展到后期阶段的证候。肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛;肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩;肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦;肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少;阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红;舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。肝肾阴虚导致月经紊乱应该吃什么能够调理?肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，故有“肝肾同源”之说。在病理上，肝阴虚可下及肾阴，使肾阴不足，肾阴虚不能上滋肝木，致肝阴亦虚，故两脏阴液的盈亏，往往表现盛则同盛，衰则同衰的病理特点。故治宜滋阴益肾，补血养肝。同仁堂坤宝丸就是不错的选择，坤宝丸是由女贞子、

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    2021-10-26
  • 更年期女性月经紊乱是什么原因引起来的
    更年期女性月经紊乱是什么原因引起来的

    女性到了更年期阶段因为身体机能退化，容易出现一些不适症状。比较常见的就是月经紊乱，女性月经正常代表了健康，如果紊乱那么就会对身体造成影响，所以提醒大家一定要清楚更年期女性月经紊乱是什么原因引起来的，并且积极治疗，这样才能拥有一个健康的身体哦。月经紊乱是什么原因引起来的?进入更年期后，下丘脑、垂体及卵巢的功能都出现生理性衰退，特别是卵巢逐渐萎缩。卵巢功能的衰退，性激素水平下降，从有排卵过渡到无排卵，子宫内膜失去正常的卵巢周期性调节，使月经失去原先的规律性，而变得紊乱，然后逐渐绝经。而中医认为更年期综合征时，绝经在即，天癸将绝，肾气不足，导致肾阴阳两虚，从而阴阳平衡失调。这个病的本质在肾，可累及肝、心等脏腑。早在《黄帝内经》里就有着十分清晰的描述与记载：女子“，任脉虚，太衝脉衰少，天暌竭，地道不通，故形坏而无子也。”对于出现月经紊乱，月经量时多时少，并出现出汗，身体烫热感，口干咽干，失眠，多梦，便秘等情况，则多属于肝肾阴虚。中医认为，“肾为先天之本”，最易受影响的便是肾和肝。由于中医指的肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和沁尿系统有关，所以当肾部缺乏滋养，就会导致腰腿酸软、关节疼痛、心烦易怒、头晕耳鸣以及容颜憔悴等诸多不适征状。更年期女士荷尔蒙分泌有所转变，肾阴虚情况更为严重，相当一部分女性表现出不适症状乃至更年期综合征，而肝肾阴虚者最多，约占七成。那么，更年期女性出现的月经紊乱该怎么办?针对肝肾阴虚导致的月经紊乱，治疗往往以滋补肝肾、养血为主。而同仁堂坤宝丸就是不错的选择，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲

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    2021-10-26
  • 更年期导致月经紊乱如何调理？
    更年期导致月经紊乱如何调理？

    一旦步入更年期，很多毛病接踵而来，最恼人的是月经也变得“任性”。患有更年期不少女性都发现自己月经紊乱，不是推迟好久不来，就是一来月经好久都不干净。因此大家对于更年期导致月经紊乱如何调理这一问题非常关注，下面一起通过文章内容看看吧。更年期意味着女性卵巢功能下降、衰退，逐渐走向绝经。绝经前的一段时间，月经可能由规律逐渐变得不规律，有的女性可能出现月经紊乱，表现为经期延长，行经时间10余天，甚至月余不净;有的女性可能表现为月经频发，月经干净1、2周又出现月经来潮;有的女性可能表现为月经量明显增多，甚至出现月经量多，行经时间长，月经频发;但有的女性表现可能是月经2、3月一行，经期缩短，经量减少等等。中医认为，女子到了四十九岁，任脉虚萎，太冲脉气血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月经断绝，所以形体衰不能生育。此阶段本是女性正常的生理衰退变化。但由于体质因素，肾虚天癸竭的过程加剧，或工作和生活的不同境遇以及来自外界的种种环境刺激等影响，一些人难以较迅速地适应这一阶段，使阴阳失去平衡，脏腑气血不相协调，因而围绕绝经前后出现诸多的不适。患有更年期除了会月经紊乱以外，同时伴随着心烦易怒、失眠健忘、关节疼痛等症状。大家回想一下有没有发现，之前可能因为很小的事情而情绪不稳定过，突然之间就很烦躁、易怒，或者是本来已经要睡着了，结果身边人的翻身或起夜就导致马上醒来，然后一晚上都睡不着?其实这都是常见的更年期症状，当我们已经出现这类症状时就需要及时调理了。更年期导致月经紊乱如何调理?中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成，所以调理主要以补肾气、调整阴阳为主。而同仁堂坤宝丸就不错，坤宝丸是由女贞子、

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    2021-10-26
  • 更年期月经紊乱会有什么症状
    更年期月经紊乱会有什么症状

    到了更年期阶段不少女性都会出现月经紊乱的问题，可能有些女性朋友会说就算没有更年期，也偶尔会出现月经紊乱，不是什么大事。其实这是一种错误的想法，更年期出现月经紊乱对身体的影响还是很大的，所以我们不妨一起通过文章内容看看更年期月经紊乱会有什么症状，又该如何调理吧。更年期月经紊乱会有什么症状?更年期月经紊乱的症状主要是月经周期紊乱，比如月经来的时间长短不一。另外，来月经的时间有所改变，有时会淋漓不尽，有时会2-3天干净。月经的量也会发生改变，有时月经量比较多，有时月经量又比较少，所以以上就是更年期月经紊乱的症状。导致更年期月经紊乱和肝肾阴虚有很大关系，中医认为女人在在停经前后，肾气渐衰，脏腑功能逐渐衰退，使人体阴阳失去平衡，因而出现各种症状，面红潮热，身热汗出，眩晕头胀等症状。中医认为是阴虚火旺甚至阴虚阳亢所致。早在《黄帝内经》里就有着十分清晰的描述与记载：女子“，任脉虚，太衝脉衰少，天暌竭，地道不通，故形坏而无子也。”又因肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，故有“肝肾同源”之说。在病理上，肝阴虚可下及肾阴，使肾阴不足，肾阴虚不能上滋肝木，致肝阴亦虚，故两脏阴液的盈亏，往往表现盛则同盛，衰则同衰的病理特点。所以肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少，出现月经紊乱症状，针对更年期月经紊乱治疗往往以滋补肝肾、养血为主。其实同仁堂坤宝丸就是不错的选择，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补

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    2021-10-26
  • 更年期月经紊乱喝药需要调理多长时间
    更年期月经紊乱喝药需要调理多长时间

    女性到了更年期阶段月经就开始不正常了，因此去医院看月经紊乱的女性会非常多，而且大多数都在40岁左右的。其实对于更年期月经紊乱问题积极通过药物调理就能够控制，但是大家更加关心更年期月经紊乱喝药需要调理多长时间，下面我们就通过文章内容了解一下吧。中医带你认识更年期月经紊乱更年期是女性卵巢功能开始衰退到功能完全消失的一个过度期，医学上称这个时期为围绝经期。因为这个时候女性比较明显的变化就是月经从规律到紊乱，从有到无。所以更年期女性月经紊乱是一个常见的表现，一般来说，经过半年或一年左右的时间，月经就会从紊乱逐渐可能会消失。中医认为，女性绝经是由于年龄增长，肾虚日渐明显，致使体内主管月经与生育的任脉与冲脉的经脉之气虚衰，导致产生月经的物质天暌缺乏所致。这在古老的中医经典著作《黄帝内经》里有着十分清晰的描述与记载“，任脉虚，太冲脉衰少，天暌竭，地道不通，故形坏而无子也。”意思是42-49岁的女性肾气渐衰，出现月经紊乱，生殖能力下降，面容憔悴，皱纹增多，头发始白易脱落等等一系列问题， 中医认为肾虚是更年期到来的根本所在。更年期月经紊乱和肝肾阴虚有关因为肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，故有“肝肾同源”之说。在病理上，肝阴虚可下及肾阴，使肾阴不足，肾阴虚不能上滋肝木，致肝阴亦虚，故两脏阴液的盈亏，往往表现盛则同盛，衰则同衰的病理特点。所以肝肾阴虚证是更年期综合征中最常见的一种类型，肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少，从而月经紊乱。更年期月经紊乱及时滋补肝肾是关键对于肝肾阴虚型更年期所出现的月经紊乱，最重要的就是滋补肝肾。同仁堂坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、

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    2021-10-26
  • 月经紊乱对身体的影响有什么
    月经紊乱对身体的影响有什么

    一般女性每个月都会有月经的到来，规律的月经也代表着身体的健康，但是大部分女性会出现月经紊乱的情况，有些女性月经紊乱后没有引起重视，因此会给身体带来一些影响。那么，月经紊乱对身体的影响都有什么呢?下面通过文章内容了解一下吧。月经紊乱对身体的影响主要体现在以下几点：月经紊乱会影响女性的内分泌，影响女性的正常受孕，会造成痤疮，面色发黄，诱发子宫卵巢疾病，同时还不利于酸碱平衡，影响女性的自洁功能，还会对女性的情绪发生影响，引发焦虑，暴躁，抑郁等情绪，不利于身心健康。更年期女性最容易月经紊乱更年期是指人体从生殖期过渡到老年期的一个特殊生理阶段，也是多种老年疾病的萌发期。女性一般指40岁~60岁这个年龄段。根据欧洲最新的调查数据显示：有高达94%的欧洲妇女患有一种或多种更年期症状，将近2/3的更年期妇女症状会影响她们的生活节奏和质量。而在中国，女性更年期症状的发生率也高达60%~80%。女性更年期已经成为公众广泛关注的话题。中医对更年期综合征的认识起源于战国时期。《黄帝内经》认为：“女子……任脉虚，太冲脉衰，天癸绝，地道不通，故形坏而无子也。”认为更年期综合征的形成与肝肾不足有关，冲任脉虚衰是更年期妇女的主要病理机制。妇女49岁左右，正是冲任脉功能逐渐衰退的时期，机体就会随之发生阴阳平衡失调，从而会出现一系列临床症状。而肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛;肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩;肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦;肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少;阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红;舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。因此针对肝

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    2021-10-26
  • 更年期女性月经紊乱的症状有哪些
    更年期女性月经紊乱的症状有哪些

    女性到了更年期阶段月经就容易不正常，就是我们常说的月经紊乱。而这种紊乱持续时间非常久，让大家都很紧张，所以比较关心更年期女性月经紊乱的症状有哪些又该如何调理等问题，下面我们不妨就通过文章内容一起了解一下吧。更年期女性月经紊乱的症状有哪些?1、月经稀少：到了更年期，月经慢慢变少，月经的周期间隔也变长，一个月一次变成改为2、3个月来一次，甚至更长时间，月经的量少于以前，慢慢就闭经了。2、绝经：也有些妇女的经期和经量一直都正常，忽然有一个月就不来月经了，这种症状相对是比较少见的，但也不是没有，出现这情况一定要做一次详细检查，这样才放心。3、经期紊乱：月经周期本来一直都很正常的，然后发现开始出现不规则的出血，有时是月经拖尾，有时是月经干净了又出现出血，严重的持续出血1-2个月，大出血也可发生，导致患者持续贫血、面色苍白、心慌气短等症状，这时候要及时治疗。为什么更年期女性会出现月经紊乱呢?早在《黄帝内经》里就有着十分清晰的描述与记载：女子“，任脉虚，太衝脉衰少，天暌竭，地道不通，故形坏而无子也。”女人在35岁以后“肾气”已经开始衰少;至42岁时，从面部、头发均已明显看得出肾精不足之征，待到49岁时，“肾气”已经衰竭，天睽无继，女性之形态已不美，冲任二脉得不到相应阴血充实及“肾气”的鼓动而出现绝经及绝经前后诸症。中医关于妇女各阶段生理特点的描述及年龄的界定与现代医学基本吻合。中医认为更年期综合征的本质就是肾虚，冲任不足。而又因肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，故有“肝肾同源”之说。在病理上，肝阴虚可下及肾阴，使肾阴不足，肾阴虚不能上滋肝木，致肝阴亦虚，故两脏阴液的盈亏，往往表现盛则同盛

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    2021-10-26
  • 女性更年期月经紊乱的原因你知道吗
    女性更年期月经紊乱的原因你知道吗

    到了40岁左右女性就容易患有更年期综合征，而到了更年期阶段最为明显的变化就是月经紊乱。但是对于女性而言却并不清楚月经紊乱的原因，为了能够更好调理月经紊乱问题，下面通过文章内容来了解一下吧，希望大家能够引起重视。更年期综合征是指妇女绝经前后，由于卵巢功能衰退，卵巢垂体功能亢进，促性腺激素分泌超过人体所需，而出现一系列自主神经紊乱为主的症状。如月经紊乱、眩晕耳鸣、烘热汗出、面红潮热、心悸怔忡、烦躁易怒、或抑郁忧怒、失眠，甚或神志异常，或面目肢体浮肿、尿频失禁、腰膝酸软等。中医认为更年期综合征属于“绝经前后诸证”范畴，其病机主要是肝肾二脏阴阳亏虚，致使心脾功能失常、气血不和。《黄帝内经》云：“女子…任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。妇女生长发育的各个阶段，肾气的盛衰为关键因素，肾气充盛与渐衰是月经来潮与经断不来的内在原因。女子49岁左右以后，肾气衰退引起诸脏乃至全身机能失调是更年期综合征发病的根本原因。更年期月经紊乱的原因和肝肾阴虚有关肾阳不足素虚，精亏血少，绝经前后，天癸渐竭，精气衰少;或忧思疑惑，积念在心，营昏暗耗;或夫妻多生，精气虚损，肾阳不足更虚;真阴亏本，冲任衰少，五脏六腑虚损，遂致绝经前后诸证。而肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛;肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩;肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦;肝肾阴亏，相火妄动，扰动精室，精关不固，则男子遗精;肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少;阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红;舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。中医认为，“肾为先天之本”，

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    2021-10-26
  • 更年期月经紊乱吃什么中药调理比较好
    更年期月经紊乱吃什么中药调理比较好

    王阿姨最近月经紊乱总是不好，也去医院检查过，医生告诉她是更年期综合征的常见现象。但是这都半个月了王阿姨也比较害怕，所以想吃点药调理调理。那么，更年期月经紊乱吃什么中药调理比较好?下面我们就通过文章内容了解一下吧。什么是更年期综合征?对于更年期综合征，其实中医学古籍中没有这个病名，1964年著名中医妇科专家卓雨农根据历代医籍有关记载，结合临床实践，才提出了“绝经前后诸症”这一病名，并得到同行公认。有一个“女七男八”的说法，女人以七年为一生理周期，男人则是八年，所以男人比女人成熟得晚，老得慢。女人在35岁以后“肾气”已经开始衰少;至42岁时，从面部、头发均已明显看得出肾精不足之征，待到49岁时，“肾气”已经衰竭，天睽无继，女性之形态已不美，冲任二脉得不到相应阴血充实及“肾气”的鼓动而出现绝经及绝经前后诸症。更年期月经紊乱和肾虚有关月经紊乱是指月经周期发生改变，或提前，或错后，或月经持续的时间出现异常，以及月经量或多，或少，月经颜色和月经质地发生问题等等是为月经紊乱。从中医的角度分析，月经紊乱与肾、肝和脾三个脏器相及冲、任二脉调调和，女性的月经就会保持正常。如果与之相反就可能导致月经紊乱。月经紊乱的发病原因是机体正气不足、肾气亏损等诸多阴虚使卵巢、体内激素调节功能紊乱，导致冲任空虚，行经规律失常而发病。中医认为治疗月经紊乱首先明确病因，然后对症施治。治疗月经紊乱，一般会从补肾、疏肝着手。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本就是补肾。通过调理使得肾气充足、精血旺盛，则月经自然通调。肝肾阴虚证是更年期综合征中最常见的一种类型，而最为常见的就是月经紊乱的症状，所以针对更年期月经紊乱的治疗往往以滋补肝肾，养血

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    2021-10-26
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