胃食管反流的缓解办法_疾病科普-药品库-尚言健康

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适量运动能不能缓解失眠多梦

平时因为压力过大就容易导致失眠多梦，想睡睡不着是真的让人痛苦，所以大家都非常关心适量运动能不能缓解失眠多梦这一问题。可以调理失眠多梦的方法有很多，下面我们就通过文章内容了解下吧。适量运动能不能缓解失眠多梦?在身体比较疲乏的情况下一般会比较容易入睡，因此睡前适量运动是有助于缓解失眠的，但是要注意做些睡前能让你放松的运动，避免高强度的运动，以免越来越兴奋。你了解失眠多梦吗?中医一直讲究阴阳平衡，阴阳和谐，水是阴，火是阳，如果人的火太旺，水不够，这种情况就会产生阴虚火旺。我想知道你是否有这种感觉?对你来说入睡并不难，但睡后醒来却很容易。你醒来后就睡不着了。还有五种症状，如易怒、心悸出汗、喉咙干燥、头晕耳鸣、舌红等。这种失眠，在中医学里，这种失眠叫阴虚火旺失眠。另外肾阴虚的人骨质较脆，容易患有骨质疏松。在中医里又叫骨痿，骨痿中医范畴属“肾虚”“骨蚀”“阴疽”等，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。缓解失眠多梦不妨试试龟甲胶通过上述我们可以看出失眠多梦是阴虚所致，因此滋阴强骨是关键。而龟甲胶就不错，龟鹿药业龟甲胶是滋阴强骨原药，为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。另外龟甲胶还是滋阴强骨原药，具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，

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2021-12-28
调理宫寒不孕月经少的办法有哪些

女人每个人月来月经是大家都非常愁的事情，有时候量少、有时候量多、有时候还会宫寒让人难受不已。而这种不正常的月经还会影响受孕，所以大家对调理宫寒不孕月经少的办法有哪些非常关心，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。带你了解中医下的宫寒不孕月经少是怎么回事在中医理论中，宫寒不是单指子宫，范围要更大一点，包括子宫、卵巢，还有其它器官，周围组织都包括在内。而宫寒也不是说子宫寒冷，而是指多种异常症状的总结，就比如说月经周期延长、经血量变少，同时还伴随经血发黑有血块，有的人甚至出现闭经现象。“子宫暖，气色好;子宫寒，疾病生。”中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。中医理论：天人相应，肾通于冬气。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加重。另外肾阳虚除了会出现宫寒以外，还会有腰膝酸软、筋骨萎软、乏力等症状平时建议大家仔细观察自己是否出现过这些症状，如果有的话就要引起重视了，及时温阳补肾是非常重要的。那么，调理宫寒不孕月经少的办法有哪些?在这里推荐服用龟鹿药业鹿角胶，龟鹿药业鹿角胶主要成分为鹿角，辅料为黄酒、冰糖和豆油。具有温补肝肾，益精养血的功效，用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。而选择鹿角胶，因为它是传承千年的动物药精华、补肾原药、是功效本元(古籍《神农本草经》千年前就有记载)、是原料独一味最真最稳定(保质期五年实际不止)、功效源泉(比成药更具有丰富的基本有效物质)，且鹿角胶与人有缘，动物提炼制剂，精华之物、血肉有情之品，与人体亲和力强，更有利于吸收和作用发挥，俗话说“人非草木孰能无情”有情之品用于有情之人，才是最佳选择。另外鹿角是由鹿

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2021-12-27
神经衰弱自我治疗的办法有哪几种

你有没有出现过精神紧张、失眠、烦躁的症状，如果有的话就要小心了，可能患有神经衰弱。对于神经衰弱大家了解的并不多，所以也不知道该如何治疗，其实生活中的一些为我疗法就挺不错。那么，神经衰弱自我治疗的办法有哪几种？下面我们就通过文章内容了解下吧。患有神经衰弱要引起重视神经衰弱的人他们会出现睡眠障碍，在晚上的时候他们通常会睡不着觉，要知道晚上睡不着觉得话对每个人来说都是十分的痛苦的，睡眠障碍的话对人们第二天的生活学习以及工作都有很大的影响。神经衰弱的人他们会出现多汗，心悸以及食欲不振的一些现象。生活中的一些压力会使人们感到十分的不堪，神经衰弱的人他们大多都是一些敏感多疑的人，由于持续的心情紧张和长期内心的矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张的状态。产生神经衰弱的原因与现实生活中的各种矛盾有关，他们会感觉到生活中的一些事情困难重重，难以对付，焦虑症的人他们同时也会伴有抑郁的症状。可以说患有神经衰弱让人非常痛苦，不仅仅是精神上的折磨，还会给身体带来极大影响。神经衰弱所出现的睡眠障碍会导致身体免疫力降低，并且加速衰老，所以当我们出现了神经衰弱症状一定要引起重视，积极治疗是关键。神经衰弱自我治疗的办法有哪几种？1、冷水浴如何治神经衰弱：神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。当然，冷水浴并不是每个人都能立即适应，在开始阶段要注意循序渐进，从温水到冷水再到冷水冲洗，每次持续30秒到1分钟左右。另外，游泳运动也能起到冷水浴相似的效果，如能坚持到秋冬，效果更佳。2、适当运动：神经衰弱患者在日常生活中应该适当参与一些运动量较小的运动，

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2021-12-27
怎么缓解手脚冰凉的情况

手脚冰凉现在已经成为女生经常出现的症状了，无论是春夏秋冬都无法焐热让人难受不已，所以大家都非常关心怎么缓解手脚冰凉的情况这一问题，下面我们不妨通过文章内容一起了解下吧。首先来看看是什么原因导致的手脚冰凉导致女性手脚冰凉的原因和阳虚有很大关系，阳气是生命的根本，温煦身体是它的重要功能之一。如果阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。另外，还会伴随着月经不调，痛经，白带异常的情况出现，而且子宫功能受损之后生育能力也会不同程度下降。什么是阳虚呢，其实就是肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。如果是阳虚导致手脚冰凉，治疗以温阳补肾为主。女性手脚冰凉不妨试试鹿角胶龟鹿药业鹿角胶主要成分为鹿角，辅料为黄酒、冰糖和豆油。具有温补肝肾，益精养血的功效，用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。而选择鹿角胶，因为它是传承千年的动物药精华、补肾原药、是功效本元(古籍《神农本草经》千年前就有记载)、是原料独一味最真最稳定(保质期五年实际不止)、功效源泉(比成药更具有丰富的基本有效物质)，且鹿角胶与人有缘，动物提炼制剂，精华之物、血肉有情之品，与人体亲和力强，更有利于吸收和作用发挥，俗话说“人非草木孰能无情”有情之品用于有情之人，才是最佳选择。另外鹿角是由鹿茸生长而来，拥有极高的药用价值

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2021-12-25
帮助缓解肾虚的办法有哪几种

无论男女都会出现肾虚症状，而肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，所以在治疗方面也是不同的。大家对帮助缓解肾虚的办法有哪几种非常关心下面我们就通过文章内容为大家详细介绍一下，希望敌对大家有所帮助。肾虚一定要分清楚肾阴虚：一般会出现头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等症状。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阳虚：会出现肾阳虚者容易出现畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便溏薄，男性阳痿等症。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。肾阴肾阳都以肾中精气为物质基础，对各脏腑组织起着滋养和濡润，温煦和推动等作用，与肾阳相互为用，共为人体生命活动之本。通过症状我们可以自查自己是肾阴虚还是肾阳虚，然后根据情况进行针对性的调理。那么，帮助缓解肾虚的办法有哪几种?肾阴虚调理主要以滋阴为主，可服用龟甲胶治疗或多吃一些山药、莲子、酸枣仁等食物调理。肾阳虚以温阳补肾为主，可服用鹿角胶治疗。龟鹿药业鹿角胶主要成分为鹿角，辅料为黄酒、冰糖和豆油。具有温补肝肾，益精养血的功效，用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。而选择鹿角胶，因为它是传承千年的动物药精华、补肾原药、是功效本元(古籍《神农本草经》千年前就有记载)、是原料独一味最真最稳定(保质期五年实际不止)、功效源泉(比成药更具有丰富的基本有效物质)，且鹿角胶与人有缘，动物提炼制剂，精华之物、血肉有情之品，与人体亲和力强，更有利于吸收和作用发挥，俗话说“人非草木孰能无情”有情之品用于有情之人，才是最佳选择。另外鹿角是由鹿茸生长而来，拥有极高的药用价值，具有壮阳益

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2021-12-25
有痰咳嗽吃什么药可以有效缓解

“医生，有痰咳嗽吃什么药可以有效缓解”这可能是换季时门诊医生被问到最多的问题了，同时也是患者朋友迫切想要解决的问题，毕竟这样的“小问题”对于生活的影响还是很大的，因此吃不下饭，无法安心工作的也大有人在，下面就让我们一起来寻找一下答案吧。有痰咳嗽危害大引起咳嗽咳痰的原因主要是呼吸道感染，当然包括肺；有的人咳嗽可以持续几个月，小儿有百日咳之说就是例证。白色粘痰往往是支原体、病毒引起、黄色浓痰是球菌感染、灰色痰是杆菌、绿色痰是绿脓杆菌引起，混合混合感染。另外现在空气污染也是咳嗽的原因之一。总咳嗽有痰还可能是咽喉炎，咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种，急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见，多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感，猩红热等传染病的并发症，受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抗力，容易促其发病。那么，有痰咳嗽吃什么药可以有效缓解呢?其实服用连花清咳片就是不错的选择，连花清咳片选用了多种止咳中药，既能止咳、祛痰、化痰、促进排痰，又能清解肺热，消除肺部炎症，比如该药方中的桔梗可以开宣肺气、祛痰宽胸，利于排出肺中壅滞的热痰；甘草甘润平和，补益肺气，润肺止咳；清半夏治疗咳嗽痰多，是祛色白之湿痰、寒痰之要药；前胡既能祛痰以除肺气之壅塞，又能降气以止肺气之上逆，为治疗喘咳、痰稠要药。诸药结合在一起，无论是支气管炎还是感冒咳嗽有痰都有对症治疗的效果。关于“有痰咳嗽吃什么药可以有效缓解”的问题就介绍到这里了，希望上文所说的药物可以帮助到大家，其实若想摆脱咳嗽咳痰的纠缠，除了要重视药物的选择，也要注意环境

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2021-12-25
有效调理止咳化痰办法有哪些

一到秋冬季节，身边咳嗽咳痰的朋友就多了，如果忽视不管，情况可能会更严重，还会波及到身边的人，所以想要得到柳暗花明的结果，必须要采取一定的措施，那么有效调理止咳化痰办法有哪些呢？让我们一起来看看吧。山药是我们生活当中最常见的一种蔬菜，当然山药也同样会有一些用药的价值。山药的营养价值也是非常丰富的，含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质能够对于经常咳嗽生痰的人起到很好的效果，适当吃一些山药的话，可以吸附我们喉咙当中的垃圾和毒素，促进有害物质能够及时的排出体外，止咳化痰的作用更是小菜一碟。白萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。民间常说：白萝卜性味偏冷，体质虚冷、气管不好的人不宜常吃。其实白萝卜对肺热型感冒咳嗽，有很好的止咳效果；此外，白萝卜内含有杀菌素，对于咽喉肿痛咳嗽咳痰的症状，可把白萝卜切成小块，加入蜂蜜，一小时后，箩卜即会流出汁液，服下，对咳嗽咳痰有益。在止咳化痰用药中，以往是中药与西药之间平分秋色，一般选用止咳化痰的药物，广受消费者欢迎的是安全度高、不易产生耐药性、效果确切的中成药引领于市场。因为中成药在普通咳嗽病症中显现出其优势所在，该药物可以根据病人的实际病症而对症下药。使得患者的病情得到有效的控制，而且还可以以最快地速度完全消灭咳嗽的症状。现代中成药连花清咳片集合麻杏石甘汤和清金化痰汤两个经典名方，同时也应用了明代吴又可《温疫论》使用大黄的经验，再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等，全方宣肺泄热，化痰止咳，使邪气去，痰火消，咳嗽咳痰症状好转。而且一般服用连花清咳片2小时症状会有明显的改善，

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2021-12-25
有效调理止咳化痰办法有哪些

一到秋冬季节，身边咳嗽咳痰的朋友就多了，如果忽视不管，情况可能会更严重，还会波及到身边的人，所以想要得到柳暗花明的结果，必须要采取一定的措施，那么有效调理止咳化痰办法有哪些呢？让我们一起来看看吧。山药是我们生活当中最常见的一种蔬菜，当然山药也同样会有一些用药的价值。山药的营养价值也是非常丰富的，含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质能够对于经常咳嗽生痰的人起到很好的效果，适当吃一些山药的话，可以吸附我们喉咙当中的垃圾和毒素，促进有害物质能够及时的排出体外，止咳化痰的作用更是小菜一碟。白萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。民间常说：白萝卜性味偏冷，体质虚冷、气管不好的人不宜常吃。其实白萝卜对肺热型感冒咳嗽，有很好的止咳效果；此外，白萝卜内含有杀菌素，对于咽喉肿痛咳嗽咳痰的症状，可把白萝卜切成小块，加入蜂蜜，一小时后，箩卜即会流出汁液，服下，对咳嗽咳痰有益。在止咳化痰用药中，以往是中药与西药之间平分秋色，一般选用止咳化痰的药物，广受消费者欢迎的是安全度高、不易产生耐药性、效果确切的中成药引领于市场。因为中成药在普通咳嗽病症中显现出其优势所在，该药物可以根据病人的实际病症而对症下药。使得患者的病情得到有效的控制，而且还可以以最快地速度完全消灭咳嗽的症状。现代中成药连花清咳片集合麻杏石甘汤和清金化痰汤两个经典名方，同时也应用了明代吴又可《温疫论》使用大黄的经验，再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等，全方宣肺泄热，化痰止咳，使邪气去，痰火消，咳嗽咳痰症状好转。而且一般服用连花清咳片2小时症状会有明显的改善，

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2021-12-25
润肺止咳化痰有哪些好的办法

每到秋季，每有一问：润肺止咳化痰有哪些好的办法？秋天，让本来就咳嗽咳痰的情况更加严重了，有的时候痰卡在嗓子咳不出来的时候更加难受，而想要有效缓解这一症状，中药、中成药都可以选择，让我们一起来看看都有哪些吧。在我们的人体中，肺部是最怕干燥的一个器官。燥易伤肺，容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。肺津伤则见口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症状。中医更是将咳嗽归结于肺，《黄帝内经》载“肺之变动为咳”，肺脏位于人体最高之处，容易受到外邪的侵犯，肺脏出现问题，最容易导致咳嗽。喘息亦为肺脏所发，最容易咳喘并作。严重的咳嗽，损伤肺脏的经脉，从而导致出血。润肺止咳化痰有哪些好的办法？苦杏仁：苦杏仁中特有的杏仁苷作用非常大，尤其是在止咳化痰方面。杏仁苷有非常好的镇静、平喘的功效，对于咳嗽气喘、胸闷痰多有润肺、化痰作用。但是苦杏仁本身还是有轻微的毒性，所以不能多吃，使用的时候还是要咨询专业的医师。百合：《中华本草》中记载其：“养阴润肺，清心安神。主治阴虚久咳，痰中带血，热病后期余热未清，或神智不遂引起的虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿、湿疮。”《本草纲目》记载，治腹胀心痛，利大小便，补中益气，温肺止咳，安心定胆益志，养五脏，治产后血晕。《阴阳平衡养生祛病》：“肺主气，为藏魄之处。”连花清咳片：中医药在呼吸系统疾病治疗方面具有确切、不易产生耐药性、安全性高等特色优势。以中医络病理论为指导，集合传统经典名方及临床实践研制的专利创新中药连花清咳片，成为气管-支气管炎咳嗽患者的专用药物。中成药连花清咳片是一款纯中药制剂，具有宣肺泄热，化痰止咳的功效，含有、桔梗、连翘、黄芩、

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2021-12-25
嗓子疼咽不下饭吃什么能有效缓解

生活中很多人都有过嗓子疼的情况，尤其是在秋冬季节，嗓子干痒的情况不少见，有的是咽炎导致的，有的是长期咳嗽导致的，碰到这种情况，有人会选择来个含片，而过会咳嗽嗓子疼的情况就又出现了，到底嗓子疼咽不下饭吃什么能有效缓解呢？川贝雪梨粥川贝雪梨粥做法简单，具有滋阴润肺的功效，适用于咳嗽、气短、口干咽痛等病症的治疗。而且做法简单，川贝母5克，雪梨2个，粳米50克，冰糖适量。大家在加重可以将雪梨洗净打汁，川贝母研为细末，粳米煮成稀粥。粥将熟时将雪梨汁和川贝母末及冰糖加入，稍煮即可。杏仁秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。连花清咳片连花清咳片是连花清瘟的姊妹药，具有显著的镇咳作用，能够有效缩短咳嗽、咳痰时间，有效缓解气道炎症，同时兼顾风痰热多种症候，中成药服用起来更方便，具有快速、全面、安全、便捷的特点。连花清咳片有效保护气道黏膜，缓解气道痉挛，改善气道阻力；减少气道炎症反复发作导致的肺损伤；还可以稀释黏稠的痰液，使痰液黏稠度降低后易于咳出。实验证实，连花清咳片还可增加排痰量，促进痰液的排出，不让大量痰液留在气管中，痰液排出后就可以减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道。嗓子疼咽不下饭吃什么能有效缓解？其实光靠吃远远不够，为了不使症状反复，还要做到“不吃”什么，尤其是肥甘厚味食物，中医认为咳嗽多为肺热引起。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。油炸食物也不要多吃，咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。关于“嗓子疼咽不下饭吃什么能有效缓解”大家了解了吗？

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2021-12-25
秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速缓解

秋季早晚温差较大，气候也比其他季节干燥，所以很容易引发咳嗽、喉咙等部位不舒服的表现，如果这个时候遇到空气污染，或者是还有抽烟的习惯，就会加重上述症状的发生，那么秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速缓解呢？秋季是咳嗽多发的季节，时间长了就会有喉咙疼痛的表现，主要是因为进入秋天后，受高压天气影响，容易出现天高云淡的天气，而在云层较少的情况下，阳光会更加的强烈，空气中的水分会大大减少，再加上秋季盛行干冷的西南风，空气干燥的情况非常严重。在机上刚度过炎热的夏天，身体还未做出调整，很容易引发咳嗽。由于秋季“燥邪”当令，而肺“喜润而恶燥”，故秋季“燥邪”伤人最易伤肺。简单说就是秋天的空气比较干燥，空气中缺乏水分，吸入后会使人的咽喉、鼻腔有特别干，想咳嗽的感觉。秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速缓解？连花清咳片具有显著的止咳效果，首先它集合了麻杏石甘汤和清金化痰汤两个经典古方，同时也应用了明代吴又可《温疫论》使用大黄的经验，再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等，整方肃肺止咳，清肺化痰，透邪达表，使肺气上下宣达条畅，痰消咳止，不仅能缩短咳嗽、咳痰症状持续的时间，减轻肺部病变，改善呼吸功能，对发热、乏力、咽干、咽痛症状也有良好的改善趋势。其成份中更是含有多种止咳中药，组方清泄肺热，化痰止咳，使邪气去，痰火消，咳嗽症状自然好转。百合粥：将百合用清水洗净泡软，粳米淘净，共入锅中，加水煮粥，待熟时加入冰糖稍煮即成，可供早餐食用。百合煮粥，更增其补益润肺之力，正如《本草纲目》所言“百合粥润肺调中”，有润肺止咳、养心安神之功。适用于慢性呼吸道疾病、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未尽、精神恍惚、坐卧不安

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2021-12-25
吃什么药物能有效缓解咳嗽咽痛？对症治疗效果更好

咳嗽咽痛看似微不足道，一发作起来却让人很是难受，其“烦人”程度不亚于牙疼。作为咽喉部一个常见的症状，咳嗽咽痛也会发生于感冒、扁桃体发炎、上呼吸道感染等疾病，那么吃什么药物能有效缓解咳嗽咽痛呢？咳嗽咽痛的病因有很多，可以通过服用口服药物来缓解，那么吃什么药物能有效缓解咳嗽咽痛呢？建议选择连花清咳片。连花清咳片是继连花清瘟之后，以中医络病理论为指导，集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成，又汲取明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验，具有宣肺泄热，化痰止咳的功效。方中含有多种天然的中药成份，比如清半夏治疗咳嗽痰多，是祛色白之湿痰、寒痰之要药；浙贝母清泄肺热，化痰止咳，为治风热咳嗽、痰热蕴肺之要药；前胡既能祛痰以除肺气之壅塞，又能降气以止肺气之上逆，为治疗喘咳、痰稠要药；牛蒡子疏散风热，宣肺利咽，内泄热毒，还能通行大便；山银花清热解毒，善散肺经热邪，与连翘配合有助于清肺中郁热；大黄能泻下攻积，清热泻火，其通便泻下之力使肺部火热之邪从大便排出，而肺部炎症得以解除；陈皮芳香醒脾燥湿消痰，为治痰理咳之要药。缓解咳嗽咽痛还可以这样做除了吃药，也可以吃一些清热解毒的水果，比如雪梨有清热润肺、上咳化痰之功效；也可以柠檬加蜂蜜冲温水饮用，柠檬富含维生素C，蜂蜜可以止咳润肺还能抗菌消炎；甘蔗味甘，可榨汁饮用，也可以煲汤水食用，有清热解毒之功效，可消肿利咽；荸荠清甜爽口，有降火之功效，喉咙痛患者可取之煲水或榨汁饮用，有利于缓解喉咙痛。也可以用温盐水或苏打水漱口，每三个小时重复一次，这是一种天然的治喉咙痛的方法。盐水可以帮助减少喉咙的肿胀和刺激感，小苏打还可以舒缓喉咙，分解粘液并有助于缓解喉咙刺激引起的胃酸

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2021-12-25
怎么用龟甲胶缓解烦躁易怒

不少女性上了年纪就容易脾气暴躁，遇到一些小事都会心烦易怒。其实这是身体出了问题，需要及时调理来摆脱。而龟甲胶作为滋补品备受青睐，大家对怎么用龟甲胶缓解烦躁易怒非常关心，下面通过文章内容了解下吧。你知道是什么原因导致的心烦易怒吗?祖国医学认为，肾阴虚的女性，体内往往虚火旺盛，充斥着全身，让整个身体都变得十分的燥热。这样一来，身体燥热难耐，就会影响到人的情绪。也就是容易一点就着，火气十足，明明没有什么特别值得发怒的事情，但就是整个人非常的烦躁。总有一种看什么都不顺眼，做什么事情都不顺心的感觉。这样的情绪，不仅会让自己烦恼，同时还会影响到周围的人。此外，肾阴虚使得体内的阴气不足，到了夜晚的时候，身体没有办法内收阴气，以至于体内的阴气大量流失。这样一来，体内的阴阳就会出现失衡，阳气过多，整个人会变得亢奋，出现失眠的困扰。再者体内阴气不断减少，而阳气却一直很充足，体热明显就会灼伤阴液，从而导致了肾脏阴液再次减少的情况。如此一来，就表示着肾脏阴气损耗严重，出现了阴虚的问题。而阴虚的人往往还会骨质疏松，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。那么，怎么用龟甲胶缓解烦躁易怒?阴虚导致的心烦易怒，及时滋阴强骨是关键，而龟鹿药业龟甲胶就是滋阴强骨原药。龟甲胶为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，

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2021-12-24
有哪些调理气血虚盗汗的办法

女性会因为自身生理方面等因素影响，易出现气血虚的症状，女人一旦气血虚就会导致身体免疫力逐渐下降、盗汗，所以大家对有哪些调理气血虚盗汗的办法非常关心，下面我们就通过文章内容了解下吧。更年期女性最容易气血虚盗汗中医认为，“肾为先天之本”，中医指的肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和沁尿系统有关，所以当肾精不足，就会导致腰腿酸软、关节疼痛、心烦易怒、头晕耳鸣以及容颜憔悴等诸多不适征状。更年期女士荷尔蒙分泌有所转变，肾阴虚情况更为严重，相当一部分女性表现出不适症状乃至更年期综合征，而肝肾阴虚者多，约占七成。《黄帝内经》曰：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。“肾气”“天癸”是祖国医学论述人体生殖生长发育至衰老的理论。通俗的说就是女子到了四十九岁，任脉虚萎，太冲脉气血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月经断绝，所以形体衰不能生育。此阶段本是女性正常的生理衰退变化。但由于体质因素，肾虚天癸竭的过程加剧，或工作和生活的不同境遇以及来自外界的种种环境刺激等影响，一些人难以较迅速地适应这一阶段，使阴阳失去平衡，脏腑气血不相协调，因而围绕绝经前后出现诸多的不适，现代医学将之称为围绝经期综合征又称更年期综合征。因此到了更年期阶段女性容易肝肾阴虚气血不足，因此会出现心烦易怒、盗汗、宫寒等症状，而这些症状如果得不到及时调理，就会伴随女性多年，影响正常生活。那么，有哪些调理气血虚盗汗

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2021-12-24
用什么中成药缓解失眠多梦

阴虚体质的人就容易失眠多梦，除此之外还会出现五心烦热、盗汗等症状，让人难受不已。所以不少人都非常重视调理，而中药就备受青睐，那么，用什么中成药缓解失眠多梦?下面我们就通过文章内容了解下吧。阴虚体质易失眠多梦人体是有机整体，靠气和血调和人体正常运转，中医认为“气为阳，血为阴”。当人体阴阳和谐时，身体健康；阴阳失和时，百病滋生。此前我们曾对阳虚体质进行分析，调查中我们发现，不仅阳虚，阴虚体质的患者同样比比皆是。何为阴虚体质?阴虚是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。如果把阳虚比喻成身体缺少阳光和热量，那么阴虚就好比是身体缺少水的滋养。“水”是生命之源，身体缺少水的滋养，自然是干涸和缺乏生机的。虚者由于阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”，也就是中医常说的“阴虚生内热”。阴虚内热者“五心烦热”，心烦不安，气候、情绪、饮食、环境稍有改变就容易导致失眠多梦。另外不少人出现骨质疏松，这和阴虚也有关。类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此对于阴虚体质的人来说通过滋阴强

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2021-12-24
经常腰酸疼痛的病因及缓解办法

腰部的酸痛不舒服是很常见的症状，特别是对于中老年人群更易于发生。而且腰部的病变会给自身的行动带来诸多的不便，所以大家对经常腰酸疼痛的病因及缓解办法非常关心，下面通过文章内容了解下吧。关于，经常腰酸疼痛的病因及缓解办法，一起来看看吧!1、腰肌劳损：顾名思义，就是长久的使腰部承受重量，过于劳累，引发的腰部损伤。是一种职业病，特别是那些需要长期站立的职业人，如理发师、售货员等，这些人群工作时需要长期站立，导致腰部过久的承重，所以会降低韧带的伸展能力，并且会在局部聚集过多的乳酸，长期以往就会造成腰部损伤，诱发疼痛状况。2、腰椎病变：因为腰是我们人体非常重要的中枢，任何的人体活动都需要腰部的带动，随着频繁的超重使用，日积月累，会使腰椎出现损伤和快速老化，引起腰腿的疼痛，严重降低工作的能量和生活的质量。3、腰部扭伤：当身体承受着过大的重力，并且没有找好姿势，就强行负重起立时，非常造成腰部的扭伤，亦或是年轻人进行体育锻炼，没有充分活动开，当动作过大时也会扭伤腰部。腰部扭伤会给行走带来很多的障碍，严重时甚至疼痛的行走不得。4、肾阴虚：“腰为肾之府”，肾阴虚会引起腰膝酸软的症状。另外阴虚还会出现头晕耳鸣、心烦气躁、失眠盗汗、舌质红、舌苔少而干等。女性会出现月经不调、月经推迟、月经量少、闭经；男性会出现早泄、不举、梦遗。其中肾阴虚导致的腰酸疼痛是比较常见的，中医认为“腰为肾之府”，经常泄精的人肾气亏虚，腰、膝就会出现空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久劳，特别是站立时间久了，这种不适感明显加重。因为“久立伤骨”，特别是站姿不正确，腰部不放松，导致整条脊柱的生理曲度增大，反过来也会导致腰部的不适。阴虚不

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2021-12-23
上班族失眠多梦有什么好的办法调理

如今是快节奏时代，对于上班族来说每天都忙着上班、忙着加班、忙着开会，因此导致出现了失眠多梦症状。本来每天的工作量就让身体吃不消了，晚上还不能睡个好觉真的是“雪上加霜”，所以大家都比较关心上班族失眠多梦有什么好的办法调理这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。为何上班族总是失眠多梦？丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会，使得年轻人成为失眠、无眠一族，也成为健康隐患的最大群体。中老年对失眠、睡眠质量差等问题大多比较担忧，前来就诊的人较多，但年轻人很少关心自己的睡眠问题，去医院咨询的很少，只有一些重度睡眠障碍者才去医院。据专家称，年轻人的睡眠障碍不但和年轻人不良生活作息习惯有关，也和目前生活节奏太快、生活压力大有一定关系，在年轻人中间，透支睡眠的人很多，过多饮用酒和咖啡等也会影响睡眠质量，同时紧张焦虑的情绪也使年轻人容易产生失眠、多梦、易醒等情况，不但影响人体正常代谢，对女性来说，每天不能保证8小时睡眠，还会加快皮肤衰老和肥胖。中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚，我们知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虚了，气血不足了，就会导致心神失舍，这样你还能睡好觉吗？所以，调理失眠症的关键在于养气血、调阴阳、平五脏，调节脑部环境平衡，建立免疫、修复睡眠中枢神经。上班族失眠多梦有什么好的办法调理？枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍

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2021-12-21
缓解神经衰弱情绪不稳定的办法有哪些

平时注意观察上班族人群有不少存在情绪不稳定的情况，其实这就是神经衰弱。对于上班族来说工作忙碌、压力大导致心情不好，情绪就容易失控，所以大家也非常关心缓解神经衰弱情绪不稳定的办法有哪些，为了帮助大家解决问题，下面我们通过文章内容来了解下吧。患有神经衰弱可不要忽视神经衰弱患者在精神方面主要表现为易于兴奋和易于疲劳，碰到一点点小事，就容易激动，容易兴奋，但兴奋不久就很快疲劳，所以有很多患者非午睡不可，否则下午便支撑不住。稍微做一点费力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多远的路，就觉得很累。有的患者说话也缺乏力气，声音低弱无力。在情绪方面，表现得很不稳定，常常为一点点小事而发脾气，不能自我控制；有时变得较为自私，只想着自己，如果别人对他照顾稍为疏忽了些，或没有按照他的意图办事，就大为不满或大发雷霆。因此常和家人及医护人员闹矛盾，不能和睦相处。缓解神经衰弱情绪不稳定的办法有哪些1、学会自我减压：几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。2、学会自我催眠：神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。3、坚持体育锻炼：失眠主要是神经系统活

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2021-12-21
神经衰弱易疲劳有哪些缓解办法

你了解过神经衰弱吗？平时有没有出现过非常容易疲劳的感觉，对什么事情都非常的烦躁或者是总是失眠，其实这就是神经衰弱最典型的症状表现。神经衰弱对精神和身体的影响还是比较大的，所以要引起重视，下面我们通过文章内容来了解下神经衰弱易疲劳有哪些缓解办法吧。神经衰弱的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、头昏、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状。而且还可出现循环、消化、内分泌、代谢及生殖系统等功能失调的症状。神经衰弱的发生对于患者产生了严重的影响，也让很多患者朋友们苦不堪言。神经衰弱易疲劳有哪些缓解办法？1、散步或旅行：根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。2、养成良好的习惯：如果睡眠时间不能保证，就会直接影响大脑功能。睡眠时间和人的年龄、健康、气候等条件有关。一般认为到了古稀之年，睡眠时间应较长一些，如身体有病，可适当的多睡一些，气候炎热，增加午睡时间，对大脑是有益的。3、适当按摩：神经衰弱患者可以通过自我按摩法放松身心，缓解不适症状。自我按摩法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，从而使头痛、头晕、失眠、多梦等不适症状得到改善。4、服用中药调理：中医在治疗疾病方面积累了2000多年的历史，对于神经衰弱疾病，中医认为是脏腑失调所致，因此服用中药调理也能够缓解神经衰弱症状。而

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2021-12-21
多吃哪些食物可以缓解神经衰弱

患有神经衰弱总是让人烦恼、失眠、精神紧张，整个人处于亚健康状态。而会出现神经衰弱症状的大部分是上班族、学生等，所以大家非常关注该如何调理。其实平时生活中有很多食物能够缓解神经衰弱症状，下面一起来看看多吃哪些食物可以缓解神经衰弱吧。神经衰弱不可忽视神经衰弱指的是长期不规律的生活习惯或者长期劳累、焦虑所导致的神经兴奋性过高，从而诱发精神以及身体方面的症状。比较轻微的神经衰弱可以表现为入睡困难或者失眠，对于正常的生活环境刺激表现出过度反应，从而出现易怒、烦躁等症状。中度神经衰弱可以表现为躯体方面的症状，包括食欲下降、全身乏力以及注意力不能集中。比较重的神经衰弱就会出现两极分化的特点，患者有可能会出现意志方面淡漠，也有可能会出现焦躁、易怒、暴力倾向，如果在这个阶段不进行比较理想的生活方式调整以及心理疏导，有可能会导致精神性或心理性疾病的出现。多吃哪些食物可以缓解神经衰弱？一、红枣：我们都知道红枣是我们生活中经常见到的一种滋补的食物，很多朋友在平时都会通过吃红枣来起到补血等效果。除此之外，红枣其实还有着较好的安神作用，可以在一定程度上改善由于神经衰弱引发出的健忘、惊悸等情况。所以说精神比较衰弱的朋友可以适量吃些红枣来进行改善！二、核桃：核桃里面的营养成分很多，有着不错的补脑效果。我们都知道神经衰弱会对我们的大脑造成一些损伤，而正好核桃可以补充我们脑部需要的一些营养物质，所以说食用一些核桃还有着改善神经衰弱、保持我们脑部神经健康的作用！三、牛奶：牛奶里面不但有着比较多的蛋白质，而且还有着缓解焦虑的功效。在睡觉之前来一杯温热的牛奶，可以很好地缓解因为神经衰弱而引发的失眠症状。药食同源的枣椹安

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2021-12-21

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