1岁宝宝消化不良吃什么调理
成年人消化不良缓几天就能自己恢复,但是对小宝宝来说自己的恢复不了,消化不良之后宝宝吃不下睡不着,妈妈也特别心疼着急,长期调理不好还容易引起其他问题。别担心,下面就为大家讲解一下1岁宝宝消化不良吃什么调理?让宝宝在美味中解决消化不良的烦恼哦。消化不良不爱吃饭常常与脾虚有关。我们的消化系统就像一个“营养车站”。食物进入“营养车站”后被消化、运走、吸收。“脾”是这列营养车站的站长,负责指挥调度“营养列车”,让“营养车站”顺利运转。健康的脾站长能高效工作,食物能顺利进站,“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长,没法指挥调度,甚至导致“列车停运”,营养运不出去,食物进不来,宝宝就会有经常不爱吃饭、经常消化不良的问题,因此调理消化不良关键是要健脾。下面为大家推荐几种有助健脾的食谱,日常可以做给宝宝吃。1岁宝宝消化不良吃什么调理1、橘皮粥:准备大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。将大米洗净,将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮,去白络,清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉即可。2、山药莲子粥:山药50克、莲子20-30克、米30克。莲子提前泡好待用,米洗净泡半小时;砂锅加适量水,放米、莲子大火煮开,小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净,切小粒,待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用。如果宝宝年龄较小,可用干山药,将山药和莲子磨成粉,然后调成糊糊给宝宝吃。3、山楂粥:山楂粥20克、米30克。粳米洗净,泡半小时,加适量水,煮开后小火慢炖,在粥快要熟时放入山楂,煮至粥烂软即可。山楂较酸,如果宝宝怕酸,可放入适量白砂糖调味。想要系统的给宝宝健脾,还要注意用药调理,薏芽健脾凝胶