肾阳虚怎么治如何调理_疾病科普-药品库-尚言健康

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冬季咳嗽有痰肺热吃什么中成药调理

咳嗽作为日常生活的一种常见症状，其实也分好几种类型，肺热咳嗽便是其中一种，这一情况在秋冬季也比较常见的，主要是因冬衣多，住房暖和，大家也很少出门活动，再加上高热量的食品等，就容易引发肺热，肺里面实热太多，肺气不调从而导致咳嗽症状出现，那么，咳嗽有痰肺热吃什么中成药调理呢？首先要了解到肺热反映的是肺的一种病理状态，肺脏位于人体上焦，容易受到外来邪气侵扰而发病，最常感受的邪气是风寒邪气和风热邪气，感受风热邪气之后则表现为一派热象，即肺热证候。而肺热容易生痰、痰多、痰黏，就不易咳出，所以常常会导致痰热壅肺。影响肺的宣降功能。而中医对于痰热壅肺的治疗，一般推荐服用一些可以清热宣肺、化痰止咳的中药来治疗，那么临床上一般推荐咳嗽有痰肺热吃什么中成药调理呢？连花清咳，宣肺泄热，化痰止咳连花清咳片便是一款能有效宣肺泄热，止咳化痰的中成药，具有清肺、止咳、化痰的功效，服用当天咳嗽咳痰的症状可明显缓解。从组方来看，连花清咳片以麻黄、桑白皮为君药，麻黄功能开达肺气，宣肺止咳，为入肺气络关键药；桑白皮泻肺平喘。石膏、黄芩、炒苦杏仁、连翘为臣药，石膏为清泄肺经气分邪热之要药，用于邪热郁肺，气急喘促，咳嗽痰稠，发热口渴等症；黄芩入肺经、清肺火，咳嗽痰黄稠者最为适合；炒苦杏仁为治咳喘要药，杏仁与麻黄相配，二药一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；连翘既能清热解毒，又能疏散风热，还助麻黄开肺祛邪。并且连花清咳片能够阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，减少痰液分泌、降低痰液粘度、促进气道内的痰液清除，从而消除咳嗽诱因，连花清咳片是纯中药，安全性高。此外，对于一些肺热咳嗽有痰的患者来说，平时饮食应该以清淡为主，

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2023-01-10
中风失语怎么治疗，如何使患者摆脱这种情况

很多老人在中风后会出现以下几种情况：说不出话，只能吱吱呀呀地发出声音；与其进行交流时好像听不懂意思，总是答非所问；总是在说些什么，但是却听不懂患者想表达什么。其实这些情况就是中风失语，那么，中风失语怎么治疗呢？首先来看，中风后为何会导致患者失语？我们的语言能力离不开大脑皮层优势半球的语言中枢的控制。中风后淤血对局部的脑组织造成了压迫或堵塞，导致部分的脑神经因为缺血缺氧造成了损伤，影响到了语言中枢神经，相对应地，患者就会出现一些语言功能上的障碍。而语言是我们与外界沟通交流的主要功能之一，是社会生存的重要工具，是情感表达与抒发的桥梁与纽带。失去语言能力的中风患者很容易出现不安情绪，与外界交流困难，生活处处充满不便，无法明确表达自己的心里想法，对患者的心理健康也十分不利。所以，中风后失语怎么治疗就是很多患者及家属关心的问题了。中医认为，这种中风后失语多与痰湿阻络有关，体内痰湿瘀阻较重，导致气血运行迟缓，血脉瘀滞、脑络瘀阻进而导致神机失用，从而出现的失语症状，治疗上可用化痰熄风的同仁堂醒脑牛黄清心片。醒脑牛黄清心片之所以具有很好地去痰湿的作用，主要在于其中的两味中药，一味是石菖蒲，作用为化湿开胃，帮助体内湿气排除，起到祛痰化湿的功效；另一味是冰片，味辛凉，走窜通窍之功，能够帮助改善痰湿阻窍导致的吐字不清、发音不准等言语不利的症状。另外，醒脑牛黄清心片中还使用了清火的人工牛黄、防风、柴胡、黄芩，以及补虚化瘀的人参、茯苓、当归、白芍、阿胶等，对于中风后存在痰湿阻络、虚火上升等症的患者，均有很好的治疗作用。其实，关于中风失语怎么治疗，除了服药之外，日常还可以进行语言方面的康复训练，同时保持良

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2023-01-07
中风病人失眠怎么回事，如何调节

“家人中风瘫痪了，现在已经回家休养，在晚上总是睡不着。”这是不少的中风病人家属都会碰到的难题。那么中风病人失眠怎么回事？下面就给大家来分享一下。中风病人失眠怎么回事？中风病人出现睡眠障碍，是由于丘脑部管理睡眠的睡眠调节中枢受到损害所造成的。中风后的睡眠障碍有多种表现：如困倦多眠，总是睡觉；失眠、辗转不安；睡眠倒错，白天总在睡觉，晚上却无法入睡。而中风后睡眠障碍也会影响患者康复和生活质量，如果不进行治疗，可能会引起中风复发，导致出现中风-睡眠障碍-中风复发-睡眠障碍恶化的恶性循环。反过来，若中风后能拥有良好的睡眠，则会有利于卒中康复和患者生活质量的提高，并且降低卒中再发风险，进入良性循环，所以中风患者的睡眠问题不可掉以轻心。调节睡眠，可从多方面入手1、安排良好的室内环境。病人的居室最好是朝阳的，以保证充分的日照。同时隔音效果也要好，一般中风患者精神会比较紧张，而安静的环境更适合病人休息，同时要注意居室的清洁卫生，多进行空气消毒。2、保持良好的情绪。一个健康人突然中风后，会产生一系列精神心理上的变化，老年人更是如此。如对生活失去信心、忧郁，甚至轻生的念头，影响睡眠。因此，要多与往谈心，树立战胜疾病的信心，对生活充满热爱，积极参加娱乐活动，积极参加力所能及的家庭和社会活动，也有助于治疗和康复。3、安排合理饮食。中风病人多有高血压、高血脂或高血糖等病史，合理安排饮食有助于控制原发病，使机体保持相对正常平衡的状态也是保证正常睡眠的重要条件。4、必要时配合药物治疗。中医治疗失眠，一般需辨证论治，常见的失眠的原因，多为心血不足、虚火上升所致。治疗上则要滋补心血以降虚火，同时镇静除烦安神，临床上常选用中

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2023-01-07
高血压病人如何预防中风

目前，高血压患者人数只增不减，这与不正常的生活习惯有很大的关系，比如运动锻炼少，食用过多的高脂肪、高胆食物等。高血压患者如果不积极控制治疗，血压持续升高，就非常容易发生中风等并发症，对健康造成更大的危害。因此，重点科普一下高血压病人如何预防中风，是非常有必要的。高血压病人如何预防中风，以下内容告诉你：首先，高血压患者要注意控制饮食。中医讲，过食肥甘厚腻，脾失健运，聚湿生痰，痰郁化热，引动肝风，夹痰上扰，可致病发，尤以酗酒诱发最烈。所以饮食方面应以低盐、低脂肪、低胆为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃3～5餐鱼，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类。合理饮食有助调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止中风。其次，对于高血压患者来说坚持服用降压药也有是必要的。中医上认为，高血压的发生，与血虚、虚火旺关系密切，虚火旺会导致阳亢，虚火上升会使得人体的气机一路向上走，推动血液上行，进而表现出的便是血压高、头晕目眩等症状。因此，降低血压对于高血压患者来说是重中之重，同样也是预防中风的有效措施。而醒脑牛黄清心丸能够补虚化瘀、化痰开窍，改善血虚，纠正体内虚火上升的情况，它是由29味中药组方而成，其中独特之处在于使用了桔梗配杏仁，能够通上达下、一宣一降，加之肉桂引火归元，既能够祛除体内痰湿淤阻，还能够改善虚火上升的情况，对于血压高的患者是十分对症的。以上就是为大家介绍的高血压病人如何预防中风方面的知识了，除了做好上述预防措施之外，在平时生活中，患者还应该保持积极良好的心理状态，避免精神或心理上过度紧张、疲劳、情绪激动，并找到合适的途径缓解自己的压力。相信只要高血压患者做好

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2023-01-07
咳嗽有黄色浓痰咳不出怎么缓解

咳嗽是一种独立的疾病，又是肺部多种疾病的一种症状，而冬季室内外温差大，再加上空气干燥，因此不少人出现了咳嗽有痰的情况，那么咳嗽有黄色浓痰咳不出怎么缓解呢？其实痰是由肺部和支气管共同分泌的一种粘液，这些粘液会堆积在咽喉处，形成粘液团。一个正常的人，每天大概会分泌出100ml左右的痰，这些痰有些会被人体咳出身体，也有一部分会随着吞咽的动作，进入胃中。身体健康的人，分泌的痰液中含有的细菌是很少的，即使吞咽下去也会被胃酸分解掉，并不会引发疾病。而痰黄粘稠是不少人会出现的一种症状，这主要是呼吸道感染引起的病症。由于痰液是肺部和支气管共同分泌的，当着两个部位受到细菌感染时，就可能导致痰发黄黏稠。所以说，出现黄痰后，切不要疏忽大意。关于咳嗽有黄色浓痰咳不出怎么缓解，首先就是要多饮水，这样能够起到改善循环、稀释痰液的作用，有利于的痰液咳出。其次，要进行空气的湿润，必要时可以采用超声雾化的方式，可以改变空气的湿度，这样也有助于痰液的黏稠稀释。当然，合理用药治疗也是解决咳嗽有痰的有效方法，比如临床常用的化痰止咳药物连花清咳片。连花清咳片是继连花清瘟之后，以中医络病理论为指导，集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成的创新中药，具有宣肺泄热，化痰止咳功效，可有效治疗咳嗽，咳痰、痰白黏或色黄等问题。连花清咳片不仅具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数；对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可抑制炎症，减少气道分泌物，消除痰产生的根本；有黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰，痰液排出后，气管和支气管的堵塞才会减轻，顺畅呼吸道。总的来说，对于上呼吸道感染、气管炎、支气管炎、新冠感染、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、

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2023-01-06
感冒咳嗽喉咙哑了怎么缓解，合理用药是关键

一般季节交替、温度骤变的时候，非常容易引发感冒，出现有鼻塞、流鼻涕、头疼、喉咙痛、咳嗽、发烧等症状。这当中大家最感同身受的可能就是感冒伴随的咳嗽喉咙痛了，不少人也表示深受折磨，对此，感冒咳嗽喉咙哑了怎么缓解呢，有什么好办法吗？在感冒时人体的免疫力下降，一些外界的病毒细菌很容易进入呼吸道损伤呼吸道黏膜，粘膜发生充血并产生分泌物而引起咳嗽，这样就能够把呼吸道内的分泌物和病毒排出体外。也就是说咳嗽其实是人体保护机制正常的保护性反射。但是若长期咳嗽就会对我们的呼吸道造成更严重的损伤，对我们日常生活、社交及睡眠有很大影响，所以对于感冒咳嗽大家不可小视，应尽早治疗。那么感冒咳嗽喉咙哑了怎么缓解呢？其实药物治疗是更多患者会选择的治疗方式，临床治疗感冒咳嗽的药物还是比较多的，比如西药中的复方甲氧那明胶囊、美敏伪麻糖浆、复方甘草片等。当然，中成药在治疗感冒咳嗽方面也疗效显著，安全性更高，连花清咳片便是其代表。作为一款能有效宣肺泄热，止咳化痰的中成药，连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实。研究表明连花清咳片具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数；对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可抑制炎症，减少气道分泌物，消除痰产生的根本；有黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰，痰液排出后，气管和支气管的堵塞才会减轻，顺畅呼吸道。对于上呼吸道感染、新冠感染、气管炎、支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰，用连花清咳片治疗也具有针对性的止咳、化痰、清肺等多重优势。此外，针对细菌感染引起的咳嗽、咳痰，联合应用青霉素、头孢类抗生素或抗菌药物，化痰止咳效果会更好。此外，用药治疗期间，患者也要注意休

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2023-01-06
来自病友的分享：脑梗导致偏瘫应该怎么治疗

家中有脑梗多年的患者，所以脑梗导致偏瘫应该怎么治疗这样的问题多少都会有点自己的经验总结，今天就来跟大家分享一下。偏瘫可以说是脑梗比较常见的症状了，我爸起初就是偏瘫不能自理，之所以脑梗会偏袒，是因为脑梗发作后，可影响大脑循环系统，影响肢体的行动能力，导致患者出现偏瘫、半身不遂、肢体麻木等症状。对于脑梗导致偏瘫应该怎么治疗的问题，一般如果患者在脑梗发作后积极进行溶栓治疗，尽早开展康复训练，偏瘫的恢复是比较容易的。如错过了黄金治疗和康复时期，偏瘫的恢复将存在一定的难度。对此，患者和家属需要做好心理准备。对于急性期采取溶栓治疗的患者也可以同时配合中成药，比如同仁堂的化瘀丸，其主要组分有黄芪、人参、桃仁、当归、水蛭、虻虫、土鳖虫、拳参、赤芍、牡蛎、郁金、延胡索、砂仁、白芷，可以辅助治疗急性脑梗死气虚血瘀证患者改善微循环障碍、血液流变性，减轻炎症反应。药理研究证实，化瘀丸可降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，增加各组织的血液灌注，有效地降低血清炎性因子水平，使患者脑血管通畅、脑细胞功能恢复，十分适合气虚血瘀型缺血性中风病中经络急性期患者服用，可以改善脑梗患者的偏身麻木、语言不清、口舌歪斜等症状。当然患者也可以搭配治疗的西药，比如抗凝药阿加曲班，改善脑循环的丁苯酞、抗血小板聚集的阿司匹林等，医生会根据你的病情给你搭配合适的药物，我爸在吃化瘀丸的同时，也用了改善脑循环的丁苯酞，目前恢复的效果还是不错的。对于脑梗偏瘫后遗症的患者，一定要及时治疗，一般脑梗发生后的三个月内是康复治疗的黄金时期，康复治疗有可能让病人得到最大程度的运动功能恢复。除了药物治疗，康复治疗也不能少，因此我爸不仅在坚持吃药，也会定

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2023-01-06
不清楚脑梗半身麻木中药治疗，看看中医怎么说

正值冬季，气温较低，血压的波动较大，导致脑梗这一发病率显著升高，作为病死率高、复发率也较高的疾病，人们的关注度自然也是很高的，脑梗半身麻木中药治疗自然也是躲不开的话题。脑梗是一种脑部血液循环发生障碍，由缺血缺氧导致的局限性的脑组织缺血性坏死或者是软化，也就是说是一个血液血管的疾病，是因为血管发生的狭窄，阻塞，硬化所导致的急性的脑梗发作，一旦得不到有效的治疗，严重者甚至可能会剥夺你的生命。半身麻木是脑梗最常见的后遗症之一，患者一般会感觉手、脚或者面部出现麻木感、针刺感，这些感觉是脑梗后麻木最常有的，不过症状因人而异，有的患者除了半身麻木，还可能有感觉迟钝、头痛头晕、恶心呕吐的表现，所以脑梗后遗症的治疗应该讲究对症用药。关于脑梗半身麻木中药治疗不同的人有不同的看法，不过多数患者考虑到长期用药，会比较倾向使用中成药一类的传统制剂，对于急性期或者恢复其早期的患者朋友可以试试同仁堂的化瘀丸，具有益气活血，化瘀通络的功效，化瘀丸重用黄芪，配伍人参等多种补气佳品，帮助补益气血，气是推动血液运行的力量，补气后，患者血液运行加快，可以帮助瘀血清除并避免再次因为气虚血瘀而脑梗复发。此外，化瘀丸中水蛭、土鳖虫、虻虫等都是很好的活血化瘀药，能帮助快速的破开和祛除瘀血，恢复脑部血液循环，保护脑组织和神经细胞，减轻后遗症的严重程度，坚持服用化瘀丸也能帮助改善全身血瘀状态，周身血液流动畅达，也有利于病后恢复。中药在缓解症状的同时，还能兼顾滋养经络，可以达到标本兼顾的目的。如果同时再辅以针灸、按摩、药浴等，部分患者因脑梗引起的偏身麻木、半身不遂等症状能更快得到缓解。当然，脑梗半身麻木中药治疗并不单一，药物的选

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2023-01-06
急性脑梗嘴歪怎么康复快？三点要记牢

当初，一则“29岁小伙连续熬夜加班致急性脑梗“的新闻，让不少打工人闻声见泪。脑梗作为一个发病较急的疾病，近几年越来越多的发生在年轻群体，因此对于急性脑梗的治疗当然也成为了大家关心的话题，今天就针对嘴歪的症状给大家说说急性脑梗嘴歪怎么康复快。当脑梗出现嘴歪眼斜的症状时，其实就已经是面瘫了，是由于脑组织受损后受支配的对侧眼眶以下面部肌肉的瘫痪，从而导致患者出现嘴歪眼斜的症状。如果脑梗死患者出现嘴歪眼斜的情况，其康复方法还是比较多的，如药物治疗、物理治疗、手术治疗，具体的治疗方法需要结合病情状况进行选择合适的治疗方法。急性脑梗嘴歪怎么康复快？三点要记牢早用化瘀通络药急性期的脑梗患者一般指的是发病2周以内的患者，这一时期应该在医生的指导下尽早用化瘀通络的药物，用以缓解急性期出现的嘴歪、口齿不清、偏身麻木等症状，比如同仁堂的化瘀丸功效是化瘀通络和益气活血，通俗地理解就是既能补气，又能活血化瘀，通畅经络，主要用于气虚血瘀型缺血性中风病中经络急性期，其中所用水蛭、虻虫、土鳖虫破血逐瘀、通络效果上佳，同时还能够补气活血、降低血液黏稠度，从而帮助恢复血液运行，促进血液循环，增加各组织的血液灌注，有效地降低血清炎性因子水平，使患者脑血管通畅、脑细胞功能恢复。很多患者在用药后都取得了不错的效果，症状都得到了比较好的改善，当然也可以同时用抗炎，稳定斑块的西药，具体用药还需遵医嘱。坚持康复训练当然，脑梗恢复期嘴歪眼斜除了要用药物治疗，还要结合康复治疗，比如选择面肌按摩、主动面肌训练或是结合理疗等方法来治疗面瘫。家属配合治疗当然这一切的治疗效果还离不开家人的配合，家属也要跟患者多交流，多沟通，对患者要多点耐心

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2023-01-06
感染新冠后如何缓解鼻塞咳嗽？试试这么做

感染新冠后如何缓解鼻塞咳嗽？除了网友们分享的各种“小偏方”，科学用药是关键。感染新冠后出现鼻塞，是因为病毒侵犯上呼吸道，引起炎性病变，造成了鼻腔黏膜水肿所致。而咳嗽则是因为病毒感染使气道分泌物即痰液增多，为防呼吸道被堵住，人体会以咳嗽的方式将痰排出。由此可见，感染新冠后如何缓解鼻塞咳嗽的用药原则应该是在改善症状的同时，发挥抗病毒、抗炎作用，以更好地缓解不适症状，同时保证用药的安全性。这类药物中比较受认可的是中成药，比如连花清瘟胶囊，它先后被国家卫健委发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第四/五/六/七/八/九版）》及20余个省市的新冠肺炎诊疗方案推荐。连花清瘟胶囊用药组方化裁于汉代张仲景的麻杏石甘汤、清代吴鞠通的银翘散、吴又可《温疫论》截断病势发展的大黄用药经验，且结合了现代抗病毒、抑菌、提升免疫等中药创制而成。其药物成分中的连翘、金银花、板蓝根、贯众、薄荷、鱼腥草，辛凉透表，清热解毒，疏散风热，可以迅速改善患者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状；麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状；大黄泻下攻积，逐瘀通经，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展。它的组方特点及药物组成，使其具有整体调节、多靶点发挥作用的优势，针对鼻塞流涕、咳嗽、发热、头痛、咽干咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感疾病的症候群可起到治疗作用。基础研究还证实,连花清瘟对新型冠状病毒具有稳定的体外抗病毒作用,显著改善病毒感染引起的细胞病变,并能抑制促炎因子的释放。研究成果还表明,该药具有抗新冠病毒奥密克戎变异株增殖的作用,可抗击新冠病毒奥密克戎变异株感染诱导的细胞病变,达到抗新冠病毒的作用。因而

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2023-01-05
中风后如何防止痴呆？做到这4点可预防

到了一定的年龄，最怕的就是身体出现什么病症，其中中风后痴呆是很多人最害怕的事情，很多老年人会因此影响到生活质量，还会使亲人遭受痛苦。对于这种疾病，不是没有预防办法，今日小编就来跟大家聊聊中风后如何防止痴呆？在我国65岁以上的老年人中，大约有3100万患有轻度认知障碍、600万人患有痴呆症，很多人是因为中风后患上的。可以这么说，中风后痴呆症将会成为老龄化社会很严重的一个问题。当然，中风后痴呆的发生并非不可预防。老年人在生活中做好这些事情，或许可以帮助预防老年痴呆发生。勤用脑人在用脑时，大脑内的血流量比肌肉细胞会多15~20倍，脑细胞和神经突触处于活跃、发达状态下，所以脑子会越用越聪明。有些老年人在生活中不愿意自己动脑，喜欢衣来伸手、饭来张口的生活，觉得这样是在享清福，事实上这样做只会加快自己大脑衰老的速度，容易诱发脑细胞死亡、神经突触退化，诱发老年痴呆。合理膳食老年人在饮食上，要注意不仅要吃得好，还要讲究膳食合理、科学，尽可能地保持饮食多样化，让身体可以摄入多种不同的营养元素。这样做对于预防老年痴呆有一定好处，因为脑细胞内的脂肪占比达到了60~65%，而身体细胞内的占比只有30%左右。脂肪是维持大脑生理活动的重要营养素，老年人不应该过分的抗拒脂肪，而是应该有选择的去摄入脂肪，多吃鱼肉、都豆类、蛋奶类、蔬果以及坚果等食物。戒酒吸烟饮酒对于大脑健康而言百害而无一利，每天饮酒一小杯就会导致甲硫氨酸分解受到干扰，容易导致体内的同型半胱氨酸含量升高，让大脑细胞发生损伤。而吸烟同样会对脑组织带来损伤，想要保护大脑戒酒势在必行。适当运动瑞典卡罗林斯的研究人员发现，每周进行两次以上运动的老年人老年痴呆的风险降低了6成。这是因为

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2023-01-05
有高血压的人吃什么好，怎么吃才有效？

高血压与遗传、肥胖、年龄、生活习惯、工作压力等很多因素相关，大部分早期发现的轻微高血压，通过有效改变生活方式，可以慢慢恢复到正常的血压范围。那么，今天小编带您一起了解，有高血压的人吃什么好，怎么吃才能有效控制血压？一般来说，高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是在遗传因素和环境因素相互作用下引起，也是常见的高血压病，占整个高血压人群的95%。继发性高血压是由于某种疾病如肾动脉狭窄、肾功能不全、主动脉缩窄、睡眠呼吸暂停等疾病引发。根据大量的数据证明，高血压患者的日常饮食很关键，通过合理的饮食习惯可以很好的控制血压。首先患有高血压的人日常饮食要以清淡为主，每日摄入的蔬菜中要有深色蔬菜、叶类蔬菜等，推荐食用富含钾的蔬菜，如菠菜、蒜苗、土豆、芥蓝、莴笋叶、空心菜、苋菜等，每日蔬菜摄入量为500g，至少3个品种，最好5个品种以上。水果摄入量至少200g，如苹果、香蕉、橘子、橙子等，每天最好2个品种以上。其次，多吃含钾、含钙、含镁丰富的食物，比如黄豆、红豆、豌豆等，豆类含有丰富的钾元素。大豆制品中的豆腐，含钙和镁也比较丰富，也可以用豆子做成豆浆，更容易消化吸收。但是豆子吃多了容易引起消化不良，所以建议每日摄入豆制品50g为宜。同时可增加全谷物和薯类食物的摄入，如玉米、小米、薯类等。应粗细搭配，推荐每日摄入谷物150~500g，其中1/3~1/2为粗粮和杂粮。选择鱼、虾、禽、蛋和瘦肉类食物，每日摄入鱼虾类约25~50g、禽肉类25~50g、蛋类25~50g、畜肉类25~50g。但需要注意烹饪时减少高钠盐的使用量，每人每天不超过5g。还应控制味精、酱油、腌制品、零食等摄入，清淡饮食可以预防高血压。另外已有相关研究表明，每周坚持5-7次、每次30分钟的有氧运动

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2023-01-05
头昏是脑卒中的先兆症状吗，该如何治疗

头昏是脑卒中的先兆症状吗？想必这是很多人，尤其是上了年纪或者是家中有长辈的家庭都很想知道的答案，网上也是经常会出现此类新闻案例，下面我们就一起来了解下吧。首先我们要知道脑卒中的发生是因为脑组织部分区域由于血管损伤、血管部分栓塞等引发局部供血不足，造成短暂性的缺血缺氧，身体会因此出现一系列的包括头晕头痛等症状在内的表现。所以头昏是脑卒中的先兆症状吗？就有答案了，患者往往会感觉到瞬间性的头晕，看东西的话感觉东西都在转动，一般经过几秒就会恢复症状了，出现这种现象一般是由于脑部短暂性的缺血产生的，也需要引起关注。一般患者会出现头脑昏重、不清亮、头重脚轻、走路不稳等症状，很多患者会出现眼睛突然发黑，看不见东西，一般在经过几秒或者几十秒之后就会恢复正常，有的人持续时间较长，几天、几个月，甚至几年，这种头晕多因后循环缺血引起，也称为“小中风”。发生“小中风”后，若能及时诊断和治疗，可以有效预防中风的发生，若治疗不及时，将导致脑梗塞或脑出血，严重危害患者健康。特别是患有高血压、高脂血症等基础病的中老年人，若经常出现反复发作性眩晕，伴有恶心呕吐、构音障碍、行走不稳，甚至偶有眼前一过性黑蒙等症状时，要及时前往正规医院就诊，查清病因，警惕中风先兆的发生。从中医角度，体内湿气重，痰湿内生、痰火上攻是导致头昏脑胀的主要原因。当体内的湿气过重时，脾胃的运化功能会失常，不能将体内的湿气运送排出体外，在体内逐渐形成痰湿，导致水谷精微不能向上输布濡养头脑，头脑得不到滋养，就可能会出现头晕、脑胀的表现。除此之外，由于脾阳受到湿邪的困扰不能向上运行，导致清阳不升、水湿浊邪、壅遏三焦、蒙蔽清窍，也会加重头昏脑胀的症状

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2023-01-05
补血宁神片怎么吃效果好

补血宁神片治疗失眠效果很好，且安全性高，不易产生依赖性，被越来越多的患者所接受。但是大家并不清楚该如何服用，所以很关心补血宁神片怎么吃效果好这一问题，下面通过文章内容一起来看看吧。你了解补血宁神片吗补血宁神片是由百年老字号制药企业，广东沙溪制药有限公司研发生产的中成药助眠药，其主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有滋阴补血，宁心安神的作用。首乌藤具有养血安神、祛风通络的作用，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛等疾病。首乌藤具有调节神经系统、抗氧化、调节免疫等药理作用，是常用的治疗失眠的中药材之一1。鸡血藤具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚等症。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能、抗炎、抗氧化等作用2。熟地黄具有提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳以及促进造血等药物功效，还可提高记忆力，在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药3。金樱子在我国有着悠久的用药历史，现代药理研究表明金樱子具有抗氧化、抗炎、改善肾功能、提高机体免疫力等药理作用4。四味药物合用有效缓解心肝血虚所致的失眠多梦等症，提高患者的睡眠治疗，提升精神状态，疗效显著，可作为睡眠障碍患者预防和治疗的重要手段，长期服用，也可作为帮助女性过渡更年期失眠的有效防范。补血宁神片怎么吃效果好补血宁神片的服用方法其实非常简单，口服，一次5 片，一日 3 次。适用于上班族、更年期女性等多种失眠人群，临床应用广泛，且纯中药制剂，药物安全性高，不易产生依赖性，可放心服用。补血宁神片怎么吃效果好？其实它没有什么特殊的用药方法，照着说明书吃，坚持吃就可以了。失眠人群除了使用补血宁

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2023-01-05
心烦心悸失眠多梦会导致早更吗？怎么缓解这种状况

如果说女性最痛恨的是什么，更年期必须拥有姓名，而早更，更是许多女性的噩梦！女性正常的绝经年龄在45-55期间，但在30-40岁的职场女性中，由于工作原因经常心烦心悸、失眠多梦，也有人说这是更年期提前了，也就是人们常说的早更。那么心烦心悸失眠多梦会导致早更吗，怎么缓解这种状况呢？早更就是更年期提前到来的意思。我们知道，更年期意味着停经。从停经起，女性的健康状况，包括体力、外貌、情绪等，就会进入一个低谷的状态。大家都不希望早更，但无奈的是，有不少女性都有早更的问题，也就是在40岁之前，事业与家庭都处于高峰的时期，却迎来身体的低谷。为什么会出现早更的情况呢？心烦心悸失眠多梦会导致早更吗？心烦心悸失眠多梦这些症状与早更是相互影响的。医学认为，发生“早更”的根源是卵巢早衰。卵巢的寿命是30-40年，这是指的有功能的寿命。正常卵巢的功能除了每个月提供一个生命的种子——卵子外，还分泌性荷尔蒙，如雌激素、孕激素和少量的雄激素，以维持女性性征、支持生育活动，同时，作为内分泌家族的一员参与机体和器官受体的内分泌活动，对机体的代谢、免疫和神经系统起到了不可或缺的调节作用。“早更”最鲜明的问题是，它缩短了卵巢的寿命和潜能，导致机体提早出现混乱或动荡，其导致的结果与正常年龄更年期发生的症状和问题是完全一致的，也会出现持续性潮热、月经紊乱、盗汗、失眠、心悸、皮肤老化、腰背疼痛和心烦焦虑等症，而这些情况，远比你想象的要难熬。而且，更年期过后，女性会开始快速地衰老，症状也会越来越多！因此心烦心悸失眠多梦不是导致早更，有可能是早更的症状，说明更年期已经来了。说了这么多，如果有早更的情况怎么办，我们又该如何应对早更呢？首先我们要弄明白为

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2023-01-05
上班族压力大心烦导致失眠如何中药调理

如今上班族的压力可不是一般的大，每天都有超额的KPI需要完成，熬夜加班都成了家常便饭，因此很容易出现失眠的情况。而这种长期失眠会让人精神状态越来越差，所以大家对压力大心烦导致失眠如何中药调理非常关心，下面我们就通过文章内容了解下吧。结束了一整天繁忙的工作和学习之后，一晚高质量的睡眠往往是我们恢复精力的最佳方式，而长期保持良好的睡眠也是保证身体健康的一大要素。遗憾的是，失眠渐渐成了许多人的困扰，短暂的失眠可能在经过生活习惯的调整后能够得到恢复，但许多人却因为各种压力和烦恼引发了长期失眠，甚至到了不得不依赖安眠药的地步。若是长期服用安眠药，耐药性和依赖性是不可避免的，同时这也是极其不健康的。其实我们可以从中医中寻找答案，对于失眠的治疗，中医也大有学问。压力大心烦导致失眠如何中药调理长期失眠逃不开心肝血虚四个字。中医对心肝血虚的定义是心肝血液亏虚，神志、头目、筋脉、爪甲均失于濡养。意思是心肝会影响血液的运行，以至于人的精神、大脑、眼睛、四肢，全身的状态均受到影响，出现经常失眠、头晕头痛、心烦心慌，整个人没精打采，女性还会出现月经紊乱的情况。且心肝两脏和血的运动有密切的联系，所以心血虚与肝血虚往往会同时出现，产生心肝血虚。中医调理压力大心烦导致失眠注重补血养心、益气安神，可以服用中成药补血宁神片，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，具有补心血，宁心神的作用，对于心肝血虚所致的失眠多梦、心烦、头痛等症均有良好疗效。成分中的首乌藤能够养血安神、祛风通络，现代药理研究表明，首乌藤能够调节神经系统，治疗各证型心神不宁、神经衰弱、失眠、多梦或其他睡眠障碍症状；鸡血藤能够活血补血、调经止痛、

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2023-01-05
和大家唠唠心肝血虚失眠调理多长时间能好

睡不着是如今上班族都会遇到的问题，而长期失眠更是让人痛苦，不仅会影响到第二天的工作效率，还会导致精神状态差，易焦虑，所以大家对于调理失眠是越来越重视了。中医认为失眠的根本原因在于心肝血虚，下面我们从中医角度探讨一下，失眠应该怎么治，心肝血虚失眠调理多长时间能好？失眠应该怎么治《黄帝内经》里把失眠定义为"目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”等。人身之血，化生于脾，贮藏于肝，运行于心。若肝不藏血，则心血亏虚，心血虚则神不守舍，就会出现入睡困难，或者入睡以后容易惊醒、多梦，记忆力减退，心悸，面色苍白无光泽，头晕目眩，神疲乏力、两眼干涩、视物模糊等症状。若是肝血不足，则肝不能正常疏泄气血，气血失调，肝阴与肝阳强弱不一，从而导致心神不安，引发失眠。另外，睡眠有一定的生物节律性，能调节各脏腑组织器官的血流量及其功能，从而保证睡眠质量；五志受损、劳逸失调等均会导致肝血不足，从而打破人的生物节律性，导致失眠。总之，失眠产生的原因与“心肝血虚”脱不了关系，因此调理入睡困难、半夜易醒、失眠多梦等症状，都离不开补肝血、养心血。中成药补血宁神片能够有效地滋阴补血，宁心安神，尤其适用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，具有良好疗效。它的主要成分包括鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等。其中鸡血藤具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚等症。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种微量元素，具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力，在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药

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2023-01-05
心血虚失眠心悸中医怎么调理？当然要滋阴补血

你是否发现自己身体越来越虚、气色越来越差、情绪也越来越低落？早上起不来，晚上睡不着？经常有头晕、困乏之感，甚至出现了心悸、心慌气短、月经不规律等情况？如果是这样就要警惕了，可能是存在心血虚。中医药治疗心血虚具有独特的特色和优势，越来越受到人们的关注，下面来了解一下心血虚失眠心悸中医怎么调理？失眠，是一个古老的话题，也是一个挥之不去的难题。《诗经》中第一首《关雎》，就写到三千年前的君子如何“辗转反侧”，夜不能眠。不过这些描写失眠的诗，大多因相思或失恋所致，事实上，导致失眠的因素要复杂得多。中医认为，气与血是人体的两大基本物质。气血调和通畅，身体健康才有保障。一旦气血不足，心血虚，可能会出现失眠多梦、注意力不集中、面色淡白或萎黄、头晕目眩、心悸心慌、手脚冰凉、月经量少色淡等症状。久而久之，脏腑功能可能会随之衰退，机体抗病能力也会慢慢下降，病邪便有了可趁之机。中医典籍《黄帝内经·素问·调经论》记载：“血气不和，百病乃变化而生”，意思是，如果长期气血不足，身体可能会出现一系列问题。心血虚失眠心悸中医怎么调理心气虚推动无力会引起心悸，心血虚，血液供应不足，为了满足大脑、身体的需要，心脏必须加血，这样也容易引起心悸。无论是失眠还是心悸，亦或是神志恍惚、月经不调等等，都存在心血虚、气血不足的问题，调理好气血才能从根本上解决这些问题。中医调理心血虚失眠心悸，可以使用鸡血藤、熟地黄等药材。鸡血藤具有补血、活血、保护心脑血管等作用1。熟地黄富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种成分，能够促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可抑制肿瘤，提高记忆力等作用，熟地黄更是在中药要

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2023-01-05
出现中风先兆后怎么预防？警惕这6种异常表现

心脑血管疾病一直是困扰我国居民的头号慢病之一，且中风尤甚。随着医学的研究进步，我们发现在中风发作之前，身体会表现出一些异常的症状，我们称之为“中风先兆”。如果出现这些异常变化后患者能及时采取措施干预是可以很好的避免中风的。那么中风先兆有哪些表现？出现中风先兆后怎么预防呢？当您出现这几种异常表现，代表您需要提高警惕了！1、头晕：在日常生活中可能会反复出现瞬间眩晕，突然头晕目眩，视物旋转，但一般几秒钟后便恢复常态。可能是短暂性脑缺血发作，这是中风的先兆之一。2、肢体麻木：突然发病或单侧肢体乏力，出现站立不稳，很快缓解后又发作，或者出现肢体麻木的异常感觉，排除颈椎病、糖尿病外，还伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状。如果有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等病史的患者需要更加注意。3、眼睛突然发黑：单眼突然发黑，看不见东西，但几秒钟或几十秒钟后就完全恢复正常，医学上称为单眼一次性黑朦，这也是中老年人中风先兆最常见的症状之一，是由脑缺血引起视网膜缺血所致。4、原因不明的跌跤：脑血管硬化，引起脑缺血和运动神经失常，产生共济失调与平衡障碍，所以容易发生跌跤，这也是一种中风先兆的症状。5、说话吐词不清：脑供血不足时，人体运动功能的神经失常。常见症状之一是突然说话不灵活或吐词不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，还有原因不明的口角歪斜或伸舌偏斜等症状出现时都要注意。6、哈欠不断：如果没有疲倦、睡眠不足等原因，但出现连续的打哈欠行为，这可能是由于脑动脉硬化引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风患者的先兆之一。那么，出现中风先兆后怎么预防呢？我们可以通过制血压、血糖、血脂等来预防中风。临床上

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2023-01-05
女性更年期可以滋阴补血调理吗？滋阴补血是关键

女性进入更年期，真的会上演一次“变脸”，即便以往是非常温柔的人，这个时期也会展现出焦躁不安的一面。随之而来的是各种不适，失眠、头晕、潮热盗汗，以及掉发等等，怪不得大家会说“更年期是女性的噩梦”。那么如何才能平稳度过这个特殊时期呢？女性更年期可以滋阴补血调理吗？进入更年期后身体会发生哪些变化？中年女性一旦进入到更年期，在情绪上的表现是非常明显的，她们的情绪波动会非常大，哪怕遇到一些小事情，也会变得非常愤怒，完全听不进去别人的劝阻，情绪上的激动，让她们总是和周围人的关系陷入到矛盾不断的状态中，完全像换了一个人。中年女性在更年期也是非常容易生病的，奇怪的是在医院各种检查之后也没有发现什么疾病，但全身上下就是很不舒服，这也会让她们的身体和精神变得异常疲惫，使更年期的症状变得愈加明显。中年女性在更年期还有一个常见的表现，那就是睡不安稳，而且在夜晚睡眠的过程中也会伴随着出汗、做恶梦等等情况，会让她们的睡眠质量直线降低，这也是她们身体总是出现不舒适症状，情绪暴躁不稳定的关键原因。女性更年期可以滋阴补血调理吗？更年期女性身体产生的多种变化，究其根本在于心肝血虚。心与肝的作用主要体现在行血藏血和精神情志调节两方面。心肝血虚时，行血藏血功能受阻，血液无法顺畅地通达全身，也就是中医常说的“血液亏损，心肝失养”，具体表现为失眠心悸，头晕目眩，月经量少，双目干涩；精神方面则表现为，神志不安，精神恍惚、情绪烦躁。因此更年期女性需要注重滋阴补血，从根本上改善更年期的各种症状。想要滋阴补血，宁心安神，可以使用中成药进行调理如补血宁神片，可有效改善更年期女性心肝血虚引发的失眠多梦、情绪烦躁等症。它的主要成分有鸡

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2023-01-05

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