别让你的骨骼提前老化,抗早衰老的中药有哪些
抗早衰如今是个热门话题,除了年纪轻轻就长白头发、出现皱纹以外,因为不良生活习惯、压力过大导致很多年轻人还会出现骨质疏松症状。有没有发现自己年纪轻轻的骨头就非常“脆”,平时总感觉腰腿酸痛不舒服,而且久坐久站或负重后疼痛还会加重,尤其是稍微不注意还容易受外力撞击而骨折,这其实就是骨骼早衰了。不过面对骨骼早衰也不要怕,我们只要引起重视积极抗早衰就能够摆脱烦恼,而中医对衰老认识和研究可谓源远流长,所以越来越多的人青睐中药抗早衰,那么,抗早衰老的中药有哪些?一起来看下吧。关于骨骼早衰这些事,你了解多少?人体的生长、发育和衰老是一个连续的、不断变化的过程,骨骼的内在质量也在随着年龄的增长而发生着变化。骨骼由外层的骨皮质和内层的骨松质构成,骨皮质质地坚硬,骨松质如同海绵,共同作用使骨骼具有轻便又坚固的特性。正常情况下骨骼的质地也会随骨重建的变化而变化,一般包括三个阶段,生长发育阶段,表现为骨骼生长迅速,孩子逐渐长高长大;峰值阶段,表现为骨形成速度然大于骨吸收,新骨继续生成,是骨质强度最好的阶段;衰老阶段,骨吸收速度开始大于骨形成,骨量开始减少,骨基质也随之减少,逐渐发生骨质疏松。但是如今不良的生活习惯导致年轻人的骨骼出现加速骨质流失或老化,所以年纪轻轻的就骨质疏松。想像一下,人体就如高楼需要钢梁支撑,人体也需要骨骼支持,万一骨质疏松出现,除了身躯会变形外,也会增加髋部与脊髓骨折风险,甚至恐因此而夺命,所以关注骨骼早衰是关键。中医解读骨质疏松中医对衰老有着多年的认识和研究,中医认为骨质疏松属于“骨痿”范畴,肾主骨、生髓藏精是先天性的基础,肾精的兴衰与骨的生长代谢密切相关。著名医学家张景岳认为,早衰的