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  • 失眠盗汗的人吃什么食物比较好
    失眠盗汗的人吃什么食物比较好

    自从生了孩子之后就总感觉很累，到了晚上明明已经很困了，可就是睡不着，躺那就盗汗让人难受不已。这是不少产妈所出现的问题，其实和气血不足有很大关系，因此需要及时调理恢复。平时生活中有不少食物可补气血，那失眠盗汗的人吃什么食物比较好?为什么产妈容易失眠盗汗?中医认为产后盗汗、失眠，是因为身体虚弱导致的。当妈妈在生育后，往往身体虚弱，在产时消耗了不少气血，气虚卫阳不固，腠理不密，就会导致阳不敛阴，阴津妄泄而汗出。如果妈妈属于阴虚，加上产时失血伤阴，虚阴生内热，睡觉时候阳乘阴分，热破津液外泄，从而发生产后盗汗。另外十月怀胎，一朝分娩，生产中大量汗出、产伤出血、产后恶露以及产后哺乳等均耗血伤津,女子以血为用，致产后血脉空虚，营阴暗耗，而致产后失眠。因此对于产妈来说需要通过坐月子来恢复身体，而这个“坐月子”就是恢复元气、恢复气血。那该如何恢复气血呢?其实除了好好休息之外，饮食调理就是非常重要的一步，这个时候可能大家就会问了，失眠盗汗的人吃什么食物比较好?产后补气血，这几款食物就不错1、龙眼：龙眼味甘、性温，具有益气血、补心脾、健脾胃的功效。临床可用于改善多种原因引起的头晕、失眠、心悸等症状。同时，龙眼对于病后或女性产后体虚也可起到良好调理效果。2、红枣：红枣味甘、性温，具有养血安神、补中益气功效，可调理产妇气血虚弱的症状，当然除上述食物外，如黑芝麻、银耳等多种药食同源的食物也都具有益气、补血功效，可用于产妇术后滋补气血、调理身体。其实除了饮食调理补气血外，适当服用一些补气血的中成药能更快帮助产妈恢复，比如东阿阿胶复方阿胶浆。其实产妈除了生产会失血伤阴外，后期的哺乳也是非常损耗气血的，而中药阿胶，一直以

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    2023-04-23
  • 一个人一天吃多少阿胶合适
    一个人一天吃多少阿胶合适

    阿胶是补血圣药，对于月经不调、产后血虚、老年人等都有不错的滋补作用，一直以来都备受青睐。可服用阿胶也是有不少注意事项的，比如服用量。虽然说阿胶好处很多，但是服用过量也会引起身体不适，所以了解一个人一天吃多少阿胶合适就是非常有必要的了。阿胶属“血肉有情之品”，其滋补养身功效优于草本药材，可发挥补血滋阴，润燥，止血的功能。中医认为，阿胶为“补血圣药”，适用于改善血虚所致贫血、脸色干黄、月经量少、心烦不眠，头晕心悸等症，配伍红参、人参等补气药，还可用于气血两虚导致的疲劳乏力、失眠健忘、胸闷气短、手脚冰凉、小腹冷痛等情况。当然关于服用量这方面，比如大家关心的一个人一天吃多少阿胶合适，这是要根据每个人不同的情况来确定一天吃多少的。一般作为药用时，阿胶用量为每天3-9g，或遵医嘱服用；而养生保健的话，一般用量为每天3-6g。当然每个人服用阿胶的原因可能不尽相同，所以具体用量要根据个体情况来定。如今市面上有不少品牌的阿胶，而东阿阿胶算是大家比较熟知的老品牌了，千百年来一脉相传，绵延不绝。其中东阿阿胶阿胶块是其主打产品，一直以来都备受好评。并且阿胶块的吃法也十分百变，可根据自己的喜好来挑选不同的使用方法。比如将阿胶块打磨成粉状，冲水兑服就是不错的选择。还可以将阿胶粉，加入蜂蜜，牛奶，银耳汤等饮料，汤粥中服用。这类方式服用起来更加便捷，同时还容易和日常饮食结合，可根据个人滋补需求进行服用。如果说想要进一步增添阿胶食用的口感风味，还可考虑将阿胶制成糕体服用，阿胶性质偏黏，与炒香的黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆、冰糖等食材搭配制成糕体，能够提升阿胶的口感风味，使其保持粘性嚼劲的同时，营养丰富程度也有所提升。总之不管

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    2023-04-23
  • 用什么中成药缓解失眠多梦
    用什么中成药缓解失眠多梦

    这女人一上了年纪就很容易出现失眠多梦的症状，那种一宿一宿睡不着，好不容易睡觉还做梦的感觉非常难受，第二天一点精神都没有。所以到了这个年纪，不少女性朋友会选择通过中成药调理失眠多梦，来摆脱痛苦。那么，用什么中成药缓解失眠多梦比较好呢？我们接着往下看。首先我们来剖析一下，为什么女人上了年纪容易失眠多梦血是女人身体健康、美丽常在的法宝，可以说，女人一生都是以血为重的。不管是维持月经正常，还是胎产孕育，抑或延年益寿、美容养颜，血都是基础。相对于男性来讲，女性的一生会耗损更多的血。月经、妊娠、分娩、哺乳，都会耗损比较多的气血，导致气血不足，出现肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白，经常心悸、疲倦，头晕眼花，失眠，手足发麻，月经失调等症状。中医说血足神自安”，心神要助在心血中；晚上阳要入于阴，人才能安睡；阴血不足，则阳虚浮外越，人就睡不着；打个比方，大脑的神经细胞在控制睡眠的开关。《丹溪心法》：“血虚不能上荣清窍”，人就开始数羊睡不着。由此可以看出，女人上了年纪会出现失眠多梦，其实和气血不足有很大关系。那么，用什么中成药缓解失眠多梦?气血不足导致的失眠多梦，可通过补气血调理，那就不妨通过东阿阿胶复方阿胶浆补气血吧。复方阿胶浆，其源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏。阿胶性味甘平，为血肉有情之品；红参大补元气，阿胶、红参共为君药，共奏补气养血之功效。熟地黄补血养阴，助阿胶补血；党参补中益气；山楂健脾助运。诸药合用，补而不滞。阿胶、熟地补血，红参党参补气，山楂健胃促吸收，补气的同时也补血，复方阿胶浆补气的同时补血，为人体提供了充足的阴血；大脑营养供应充足，自然能安然入睡，复方阿胶浆具有补益

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    2023-04-23
  • 宝爸宝妈们快来了解一下小儿便秘是什么原因？吃什么药？
    宝爸宝妈们快来了解一下小儿便秘是什么原因？吃什么药？

    便秘很常见，导致便秘的因素也有很多，偶尔一次两次并不需要过多的干预，但是当便秘成为一种习惯，尤其是对于尚在发育成长的儿童来说，家长们就要多多注意了，很有可能需要吃药调理了，那小儿便秘是什么原因？吃什么药？这就来看看吧。小儿便秘是什么原因？很多家长在选择治疗便秘的药物时，都会选择一些辅助治疗的药物，例如开塞露，但往往是治标不治本。中医认为脾主运化，可以促进食物消化吸收，如果人体脾气虚，失于运化，那么胃肠的推动力减弱，就会大便干结、排便无力，腹胀，另外脾气虚，气血也会不足，血虚导致肠胃失于浸润，也会导致大便干结，因此需要及时健脾胃才能有效改善便秘的症状。那么儿童便秘吃什么药？家长们可以给孩子吃小葵花芪斛楂颗粒，选择这款药物主要有以下原因：1、小葵花芪斛楂颗粒是一款疗效确切的儿童补脾扶正专利药，药效确切，家长可以放心给孩子服用。2、该药由黄芪、石斛、山楂等道地中药材合理配伍而成。其中黄芪提高免疫；铁皮石斛被称为“中华九大仙草”之一，补脾益胃、生津养阴；山楂开胃消食。诸药共用，具有健脾开胃，增加胃肠消化作用，能够有效改善儿童脾胃虚弱和脾失健运的情况。3、该药药效温和，药食同源，口感微甜，儿童更爱喝，服用3天就可改善儿童厌食偏食、便秘、大便不调，消化不良，积食腹胀的症状。此外，对于孩子便秘的情况，在服用药物的基础上，还需要调节孩子的饮食结构，吃一些清淡易消化的饮食；多多饮水，以增加其肠中的水分；可以搭配吃一些有润肠通便作用的食物，例如酸奶、香蕉等，可以一定程度上改善便秘的情况。小儿便秘是什么原因？在这里已经向大家说明清楚了，希望能对大家有所帮助。孩子便秘不是小事，家长们在日常生活中要多加注意，

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    2023-04-23
  • 服用复方阿胶浆的注意事项都有什么？
    服用复方阿胶浆的注意事项都有什么？

    复方阿胶浆源自于明代著名医家张景岳《景岳全书》经典名方“两仪膏”: 易有太极生两仪，膏中二药法天地， 君欲延年有佳品，滋精养血补元气。但是服用的时候需要注意什么大家可能知之甚少，今天就给宝子们唠唠服用复方阿胶浆的注意事项都有哪些？要说服用复方阿胶浆的注意事项，就要从阿胶说起。起初，中药阿胶是药食两用之品，是大众补血益气，临床治疗贫血、改善血虚证的名药，《本草纲目》称之为“补血圣药”； 以阿胶与红参气血双补配伍而成的复方阿胶浆，对于防治贫血疗效确切，同时也是药店常见气血双补、防治贫血的品种。东阿阿胶在此基础上进行“改良”，选用道地东阿阿胶、怀熟地补血滋阴，配伍长白山红参，甘肃党参，大补元气，山东山楂健脾助运，共凑气血双补之效研制成了复方阿胶浆，临床治疗多种类型贫血，均有比较满意的效果。而且药理研究表明，复方阿胶浆能作用于人体骨髓造血干细胞，刺激人体造血因子，同时可改善造血微环境，从而促进红细胞、血红蛋白的生成，达到气血双补治疗贫血的作用。假如你出现以下气血不足等症状，便可以考虑服用复方阿胶浆进行滋补。例如：唇甲无华，头发无光；贫血人群：表现为脸色苍白，手脚冰凉；免疫力低下者：表现为易感冒，抵抗力差；经期保健者：表现为月经不调，经期腹痛，经期头痛；肿瘤放化疗者：表现为白细胞减少，免疫力下；神经衰弱者：学生和脑力劳动者，失眠健忘。最后划重点！服用复方阿胶浆的注意事项要牢记：1、复方阿胶浆含有红参，党参，避免和五灵脂、藜芦及其制剂同服；2、不要吃白萝卜，喝浓茶以免影响药物的效果。3、感冒、腹泻实证时，暂停服用滋补品。4、经期、孕期，建议在中医师指导下服用。5、体质热盛，暂停服用，或者在中医师、药师

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    2023-04-23
  • 东阿阿胶的适合什么年龄段的人？
    东阿阿胶的适合什么年龄段的人？

    关于阿胶很多人都知道是补血圣药，尤其是女性朋友最适合服用调理身体。阿胶补血、止血、滋阴、润燥功效显著，适用人群也非常广泛。小孩子可以吃吗？男人可以吃吗？我们也经常性会听到这样的疑问，那东阿阿胶的适合用年龄是多大？对于大家关心的话题，下面我们就来聊一聊吧。东阿阿胶的适用年龄是多大?其实答案很简单，阿胶并没有特定的年龄限制。即使是小孩，如果看过医生对症，也会选用阿胶，可以说老少皆宜。从阿胶功效来看，可以补血滋阴，润燥，止血，比较适合血虚、妇女、亚健康、身心过分劳累者和老年人调理。女性的一生要经历经、孕、产、乳、更，所以在23-35岁之间就开始吃阿胶最好。因为阿胶具有非常好的滋阴补血的功效，能够有效的提高女性中的红细胞和血红蛋白中的含量，对于缓解痛经、产后贫血、缓解更年期症状都有很好的效果。所以生活中一般建议女性在23-35岁之间就开始吃阿胶最好。男性当然也可以吃阿胶。阿胶是一个补血的食物，补血的同时会有一点温阳补气的作用，现在很多男性的压力都非常大，不仅要忙于工作，还要抽出时间来照顾家庭，正是因为这个原因，所以很多男性的身体都在超负荷工作，往往都非常疲劳。而男性吃一些阿胶，就能够滋补气血，改善身体气血不足的症状，从而起到很好的缓解疲劳的效果，可以增强体质，提高抗病能力。阿胶也非常适合中老年人，《神农本草经》中记载:“阿胶，久服轻身益气。”因此阿胶也适合用于日常滋补保健。现代研究证明，阿胶对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的改善作用；对血液黏稠度增加有明显的抑制作用，并可扩张微血管和降低血管壁通透性，改善微循环，使动脉血压较快地恢复到常态；可调节体内钙平衡，促进钙吸收，对年老体弱、久病

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    2023-04-23
  • 东阿阿胶吃多久见效？
    东阿阿胶吃多久见效？

    东阿阿胶是个老品牌了，一直以来都备受欢迎。但是大部分人只是知道这个牌子的阿胶好，但东阿阿胶吃多久见效，很多人还是一知半解，那么，下面我们不妨一起通过文章内容来了解下吧。在中药中，阿胶是药食两用之品，是大众补血益气之品，临床可用于治疗贫血、改善血虚证，《本草纲目》称之为“补血圣药”。 由于阿胶属中药，药性相对缓和，不比西药立马见效，但其疗效及长期使用安全性都是比较好的，坚持长期服用效果会更好。其实关于多久见效的问题，因为每个人的情况不同，所以吃多长时间会有效果也会有所不同。根据中医临床经验，一般使用阿胶调理，一周为一个疗程，一般需服用3-4个周，效果良好。部分人群可能食用阿胶一两周左右即可见身体疲惫、睡眠不佳等症有所改善，部分人群可能需服用1至3个月左右才能见到补血，体质增强等补益功效。提到阿胶，大部分人都知道它是补血圣药。早在2000多年前，中国第一部药学专著《神农本草经》中就收录了阿胶，并把它列为“上品”，书中记载“久服，轻身益气”。何谓上品药物?曰：“主养命以应天，无毒。多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经”。上品药物有120种，阿胶赫然在列，书中所述虽是对上品药物的概括，但也指出了阿胶的功用。阿胶虽好，但是选择还是有讲究的。市面上不同品牌的阿胶可以说让人眼花缭乱，但是选择一款大品牌、高品质的阿胶才是关键。而东阿阿胶就是具有广泛知名度和美誉度的品牌。要注意不是所有东阿生产的阿胶都叫“东阿阿胶”，东阿阿胶是一个品牌，就像茅台酒和茅台镇酒不一样同理，购买时可不要与其他东阿地区产的阿胶混淆。东阿阿胶性味甘平，归肺、肝、肾经。其主要功效为补血滋阴、润燥止血，可用于血虚导致的脸色干黄、心烦不

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    2023-04-23
  • 产后增强免疫力的药哪种好
    产后增强免疫力的药哪种好

    你有没有发现，这女人生完孩子之后身体就大不如从前了，尤其是到了50岁之后，稍微不注意就会生病感冒，这其实就是因为年轻时候生孩子身体亏虚没恢复好，导致免疫力变差了。如果你自己观察的话，会发现自己从产后到现在，都会时不时的出现着凉感冒、乏力没精神，这就是免疫力差最明显的表现，所以提醒大家，要及时调理增强免疫力了。那么，产后增强免疫力的药哪种好？下面就为大家简单介绍一下吧。你知道为什么产后会免疫力下降吗?在成为一个妈妈之前，不少女性的身体就像是铁打的一样，无论春夏秋冬都很少生病，可产后的她们，稍微不注意就很容易感冒。就拿我老妈来举例，最近就经常提到这身体一天不如一天，总是感冒乏力没精神，还患上了尿路感染，出于对妈关心，我也是各种上网查资料，后来听我妈说，其实这是当年生我落下的“月子病”，因此没有好好坐月子，产后虚弱没及时调理，所以免疫力变差了。所以，对于女人来说产前“百毒不侵”，产后“虚弱不堪”，归根结底就一个原因：免疫力下降。免疫力是身体的保护屏障，生产时很多妈妈用尽全力，这个过程也会让咱们的保护屏障受损。自然就很难抵挡得住病毒入侵，稍微一点凉风就能将妈妈“击溃”。而这种免疫力下降可是会持续多年的，随着年龄增长，到了中年阶段，免疫力差的症状就会越发明显，比如动不动就感冒、患上炎、尿路感染、疲惫没精神等症状，就像我妈妈一样。而西医所说的免疫力下降，中医又叫气血失调，女人在生产时因为消耗过多精力就很容易失血过多，另外产妈还要立马投入到一个母亲的角色，经历产后恶露、母乳喂养，这都会加重气血亏虚。因此如果有像我妈妈一样，当初月子没坐好，身体虚弱导致的免疫力变差，想要提高免疫力，重点就在于补血。

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    2023-04-23
  • 备孕调经宫寒吃什么好
    备孕调经宫寒吃什么好

    宫寒月经不调是女性最常出现的问题，婚前就各种疼痛难忍、手脚冰凉，婚后更是影响着好孕到来。所以对于已婚女性来说，想要宝宝，首先得备孕调经治疗宫寒。那么，备孕调经宫寒吃什么好？下面我们就一起来看看吧。女性备孕，先解决宫寒你了解宫寒吗？其实宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。“宫寒”指的是由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。女人的生殖系统是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。所以对于女性朋友来说调经、治疗宫寒是非常重要的。中医认为女子为阴柔之体，以血为用，在女人一生中，从幼年至中年再到晚年，经历经、带、胎、产一系列生理过程，均以血为用。因此女人最容易血虚，从而就会导致虚劳、心悸、失眠、头晕、头痛、月经不调等问题出现。另外，中医有“寒则凝”的说法，即气血受到寒气的侵袭，就会出现气血凝滞，导致整个人体的气血循环不畅。这样就会引起子宫气血不畅，从而“宫寒”，严重时会导致不孕，其实就好比一个阴森寒冷的地方，寸草不生，没有生命力。可见子宫的温暖和滋润对于胎宝宝的生长是极其重要的。因此对于备孕中的女性朋友来说，补血是非常重要的，清·凌德在《女科折衷纂要·调经门·养血论》提出：“妇人以血为基本，苟能谨于调护，则气血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕。”可见保持气血的通畅、充足才是缓解宫寒，利于备孕的有效之法。那么，备孕调经宫寒吃什么好?要说补血，吃阿胶就可以。阿胶具有补血、止血、滋阴润燥等功效，对于血虚人群存在一定补

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    2023-04-23
  • 地中海贫血的人平时应该注意什么
    地中海贫血的人平时应该注意什么

    患有地中海贫血的人很容易出现营养不良的情况，尤其在发病的时候还会出现缺氧的问题，所以在平时生活中有不少注意事项需要引起重视。那你知道地中海贫血的人平时应该注意什么吗？我们一起来了解下吧。关于地中海贫血地中海贫血在医学上称为珠蛋白生成障碍性贫血，它主要是遗传性的溶血性贫血疾病的。特点是球蛋白基因缺陷引起的，导致血红蛋白的组轻型的一般是轻度贫血或者没什么症状，中度的话是轻度至中度贫血，重度就可能出现很多并发症了。实验室检查一般是红细胞渗透脆性降低，治疗主要是注意营养和休息，积极的预防感染，适当补充叶酸和维生素E，输血和去铁治疗。那么，地中海贫血的人平时应该注意什么?1、避免劳累：地中海贫血是一种遗传性的贫血，主要是由于基因突变所导致。由于此类人群的身体免疫能力相对较低，因此在日常生活当中需要避免劳累，应养成良好的生活习惯，做到劳逸结合。2、做好保暖工作：平时需要多观察天气的变化，根据温度变化及时增减衣物，避免身体受凉，以免引起感冒、发烧。在天气比较寒凉时，可以通过佩戴帽子、口罩等防护工具，避免冷空气的侵袭。3、适当运动：平时可结合个人身体情况适当进行运动，如散步、打太极等。通过适当的运动不仅能够起到锻炼身体的作用，而且还有助于增强体质。4、东阿阿胶调理：在日常生活中除了要做好预防外，可以通过服用东阿阿胶阿胶块来进行调理，阿胶自古以来都被认为是滋补宝药，具有补血养血的作用，并且具临床药理研究发现，阿胶在不影响铁代谢的情况下明显改善轻型或中间型β-地贫孕妇的贫血，且安全无明显副作用。[1]广州中医药大学第一附属医院产科研究团队研究结果也表明：口服阿胶治疗能明显改善轻型或中间型α-或β-地贫孕妇的贫血，基

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    2023-04-23
  • 产后吃什么补血还可以提升免疫力？
    产后吃什么补血还可以提升免疫力？

    女子在产后身体体质会非常的虚弱，这是因为在生产之时损耗了元气所引起的。在生产的时候会不仅会损耗女人的元气，还会使身体出现亏损的现象，也会导致免疫力下降。所以在产后一定要做好防护措施，避免出现感冒和受寒的现象。所以很多女性都会适当选择进补，一是补血，二是补充元气，那你知道产后吃什么补血还可以提升免疫力？吗？我们一起来通过文章内容了解下吧。生产对于女人来说真的就如同走了一趟“鬼门关”，由于分娩用力、出汗、产时创伤和出血，而引起亡血伤津。或产程过长，产时用力耗气、产后操劳过早或者失血过多，气随血耗，而引起的元气受损。月子期间的饮食，除了正常的“排、调、补、养”功效外，很多产妇会在月子期间出现各种不适，这是因为经历过分娩的损耗，极易引起女性“气虚”和“血虚”，从而出现产后水肿、恶露不绝、产后失眠、贫血和虚弱等症状。产妇月子期间身体免疫力差，且还在哺乳新生儿，所以产妈就需要足够的营养物质，来补血提高免疫力了。那么，产后吃什么不仅补血还能增强免疫力?女性在恶露排尽之后，可以适量吃些东阿阿胶阿胶块，能够通过改善女性体内微循环，提升组织、器官、细胞的供血供氧能力，为产后女性提供全面濡养效用，发挥补血滋阴功效，减轻产后血虚所致面色萎黄、全身乏力、头晕目眩、食欲下降等情况，也有助于帮助改善产后贫血。如果产后有畏寒，手脚冰凉的情况，还可以将阿胶搭配桂圆、枸杞、红枣、黑芝麻、核桃仁做成阿胶糕，滋补肝肾，增强体质和免疫力，改善手脚冰凉的症状。同时，。为保障产后身体尽快恢复，建议平时可以适量吃些铁元素及蛋白质丰富的食物，如牛羊肉、鱼虾、动物肝脏等，同时保证足量新鲜蔬果摄入，利于增强产后体质。而要想提高免疫力

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    2023-04-23
  • 补气补血吃什么食物好
    补气补血吃什么食物好

    失眠多梦、面色萎黄、月经不调、精神不济等症状，让女性朋友烦恼不已，很多女性朋友不以为是，只当平时比较累导致的，但当影响了健康咨询中医的时候，听到最多则是气血两虚，除了开一些补气血的药品，更重要的是我们要在日常生活中重视起来，其实日常生活中我们常吃的食物，就有不少具有补气补血功效，那么，补气补血吃什么食物好?我们一起来看看吧。你知道为什么女人更容易气血两虚吗?女性在一生中需要经历月经、怀孕、分娩和哺乳期，消耗体内的血液，容易导致气血两虚。此外长期处于消极情绪中，以及被风寒湿邪侵袭也会损害气血，导致气血两虚，无法滋养子宫；或气血混乱，气血外溢，或气血不通而瘀，进而引起失眠多梦、月经不调、头晕眼花等不适症状，严重的话还会引发多种妇科疾病，所以女人一定要注重补气补血调理。那么，补气补血吃什么食物好?1、红枣：红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称。红枣还能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是血虚女性很好的食品。2、桂圆：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，不仅益气补血，还能美容养颜。3、葡萄：葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是血虚女性的滋补佳品。3、阿胶：其实单纯通过食物补气补血效果可能并不明显，对于气血两虚的女人来说不如通过药食同源的阿胶调理，毕竟，日常滋补安全性最重要。《本草纲目》称之为“补血圣药”，而以东阿阿胶与红参气血双补配伍而成的复方阿胶浆，无蔗糖，无防腐剂，更是兼顾气血双补之效。复方阿胶浆，其源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书

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    2023-04-23
  • 备孕吃什么提高睡眠质量
    备孕吃什么提高睡眠质量

    对于已经做好准备要宝宝的女性朋友来说，备孕可是非常关键的。但是现在人们的生活习惯并不好，工作压力也大，不少女性在备孕期间总是睡不好，所以对备孕吃什么提高睡眠质量非常关心，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。首先来看看为什么备孕期间会睡眠不好呢?其实在备孕期间会出现睡眠不好的问题，和紧张的情绪、血虚等有很大关系。在决定要宝宝的时候，大部分女性都是非常紧张和期待的，而这种紧张的情绪就会让人忍不住乱想，从而影响睡眠，导致睡不好。这个时候就需要学会调节自己，摆脱紧张情绪，从而提高睡眠质量。另外一个原因就是血虚，中医认为女人以血为本，月经、妊娠、生产、哺乳无不与血有关，血是脏腑的饭，只有血足，五脏吃饱喝足才能有劲儿干活，生命力才能旺盛，身体才能健康。如若长期血虚血亏，五脏长期得不到滋养，就会伤及脏腑，影响人体整体机能的发挥，就会出现面色萎黄无华、头发干枯无光泽、唇甲苍白、月经紊乱、易疲劳、气短、心慌、心肌缺血、头晕、头痛、目眩、耳鸣、注意力不集中、失眠、没有食欲、腹胀、恶心等诸多症状。所以备孕期间发现睡眠不好，可能和血虚有很大关系，这个时候就需要补血调理了。说到补血调理，大家首先想到的就是饮食，那么，备孕吃什么提高睡眠质量?血虚导致的睡眠不好，可以多吃一些动物肝脏，红枣，枸杞子，还要多吃一些豆制品，奶制品，肉类，还有新鲜的蔬菜，水果等。除此之外，也可通过中药补血调理，比如东阿阿胶阿胶块，我们都知道阿胶是补血圣药，对于备孕期的女性来说，适当服用阿胶好处还是非常多的。《本草纲目》记载，阿胶甘，补肝、肾经，能够补血、止血，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等，为补血之圣品。尤其是女性的一些病症，如月经不调、经

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    2023-04-23
  • 阿胶什么牌子的好，认准东阿阿胶中华老字号
    阿胶什么牌子的好，认准东阿阿胶中华老字号

    阿胶一直以来都是用于补血的滋补药品，不管是血虚人群、老年人、更年期女性都非常青睐阿胶调理身体，但是市面上阿胶的品牌繁多，因此不少人都犯了选择困难症。这就是为什么越来越多的人关注阿胶什么牌子的好这一问题，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。阿胶的前世今生大家都知道阿胶是补血圣药，但是你真的了解阿胶吗?我们都知道中药讲究道地性，中药材的道地性是指经过中医临床长期应用优选出来的，产在特定的区域，与其他地区所产同种中药材相比，品质和疗效更好，且质量稳定，具有较高知名度的中药材。弘景曰：阿胶，出东阿，故名阿胶。《神农本草经》记载药品365种，分上、中、下三等，而被写成道地的，只有阿胶一种，可见其养生地位。国医大师金世元也曾这样评价阿胶。历史上第一位用诗来记录服用阿胶的男性，便是三国时曹操之子曹植，也就是才高八斗、七步成诗的曹子建，作《飞龙篇》赋诗颂阿胶：授我仙药，神皇所造。教我服食，还精补脑。寿同金石，永世难老。初来东阿，心身交瘁，骨瘦如柴，身体极度虚弱，当地医生给他服用了阿胶后，身体奇迹般的康复。后来常食阿胶滋补，身体受益非浅。诗中所指的仙药，就是东阿县出的阿胶。如今市面上阿胶品牌众多，为了选择高品质的阿胶，大家对阿胶什么牌子的好也是非常关注，我们接着往下看。阿胶就选东阿阿胶所谓品牌，是指在市场上具有广泛知名度和美誉度的商品标识或商标，是在较大范围内为大家公认的好牌子，而东阿阿胶就是被大众所公认的老品牌。要注意不是所有东阿生产的阿胶都叫“东阿阿胶”，东阿阿胶是一个品牌，就像茅台酒和茅台镇酒不一样同理，购买时可不要与其他东阿地区产的阿胶混淆。东阿阿胶品牌的形成与出现，不是刻意人为、急功近利，而是

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    2023-04-23
  • 治疗更年期心烦失眠的药吃点啥好
    治疗更年期心烦失眠的药吃点啥好

    更年期心烦失眠在很多人看来很常见，不需要调理，但其实很多人都被困在这样的问题里出不来，所以调理还是很有必要的，不妨试着用药调理，治疗更年期心烦失眠的药吃点啥好呢？我记得曾经遇到过一位全职太太，来就诊时的状态非常憔悴，脱口而出的一句“医生，我就想自杀”吓到了我。与此同时，她的身体症状很明显，冒汗，睡不着，胸闷，有压迫感，总有濒死感。原本她是一位非常优秀的企业领导，40 岁左右，因为一直忙着工作，作息很不规律。跟丈夫两地分居，一直自己独自带娃，心里很孤独，心烦失眠的问题很严重，而且已经半年不来月经了，雌激素水平很低，卵巢功能已经衰竭了。后来做了激素替代治疗后，状态恢复的还可以，不过她想日常生活中也能够长期调理一下，问我治疗更年期心烦失眠的药有推荐吗？我给她推荐了中成药静心口服液，因为中医药具有安全、有效的多重优势，而静心口服液具有宁心安神的作用，可以从根源综合调理更年期综合征，有效提高更年期睡眠质量。同时它还能够滋养肝肾、清热平肝，缓解更年期常见的潮热汗出、心烦气躁、关节僵硬、头晕头痛、耳鸣腰酸、口干口苦等症。后来在生活中她也重新调整了生活状态，跟我说状态终于也好了很多，我很为她高兴。其实，针对更年期心烦失眠的问题，首先就要求身心放松。因为，更年期女性往往容易出现情绪烦躁、精神紧张的情况，从而诱发失眠，可通过深呼吸的方式进行自我放松，同时要注意劳逸结合，不要整日紧张，也不要整日悠闲。在睡前不要看情节紧张的电视或小说，不要吃得过饱，更不要喝咖啡、浓茶和酒等带有刺激性的饮食。所以，只注重饮食、心态和生活方式调理的你如果还被困在更年期的问题里出不来的话，不妨试试治疗更年期心烦失眠的药，或许就

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    2023-04-23
  • 治疗更年期心烦失眠的药吃点啥好
    治疗更年期心烦失眠的药吃点啥好

    更年期心烦失眠在很多人看来很常见，不需要调理，但其实很多人都被困在这样的问题里出不来，所以调理还是很有必要的，不妨试着用药调理，治疗更年期心烦失眠的药吃点啥好呢？我记得曾经遇到过一位全职太太，来就诊时的状态非常憔悴，脱口而出的一句“医生，我就想自杀”吓到了我。与此同时，她的身体症状很明显，冒汗，睡不着，胸闷，有压迫感，总有濒死感。原本她是一位非常优秀的企业领导，40 岁左右，因为一直忙着工作，作息很不规律。跟丈夫两地分居，一直自己独自带娃，心里很孤独，心烦失眠的问题很严重，而且已经半年不来月经了，雌激素水平很低，卵巢功能已经衰竭了。后来做了激素替代治疗后，状态恢复的还可以，不过她想日常生活中也能够长期调理一下，问我治疗更年期心烦失眠的药有推荐吗？我给她推荐了中成药静心口服液，因为中医药具有安全、有效的多重优势，而静心口服液具有宁心安神的作用，可以从根源综合调理更年期综合征，有效提高更年期睡眠质量。同时它还能够滋养肝肾、清热平肝，缓解更年期常见的潮热汗出、心烦气躁、关节僵硬、头晕头痛、耳鸣腰酸、口干口苦等症。后来在生活中她也重新调整了生活状态，跟我说状态终于也好了很多，我很为她高兴。其实，针对更年期心烦失眠的问题，首先就要求身心放松。因为，更年期女性往往容易出现情绪烦躁、精神紧张的情况，从而诱发失眠，可通过深呼吸的方式进行自我放松，同时要注意劳逸结合，不要整日紧张，也不要整日悠闲。在睡前不要看情节紧张的电视或小说，不要吃得过饱，更不要喝咖啡、浓茶和酒等带有刺激性的饮食。所以，只注重饮食、心态和生活方式调理的你如果还被困在更年期的问题里出不来的话，不妨试试治疗更年期心烦失眠的药，或许就

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    2023-04-23
  • 更年期喝静心助眠口服液效果怎样
    更年期喝静心助眠口服液效果怎样

    我身边很多的女性朋友，尤其是过了四十之后，因为更年期的临近，一些生理和心理上的表现就很明显了，更年期的持续时间还很长，所以想要平稳度过更年期，采取一些措施是很有必要的，那么更年期喝静心助眠口服液效果怎样呢？更年期的这些变化你注意到了吗？更年期是指女性从有生育能力阶段到老年没有生育能力阶段的过渡时期，是女性人生中必不可少的一个阶段，这个阶段的女性身体会出现很多问题，比如遇事容易暴躁、心烦、发火，这是很典型的症状。当然还有的女性会出现生理期的变化、潮热出汗、失眠、骨关节肌肉疼痛等，这些症状放到一起就比较容易做出“更年期到了”的判断。然而一些女性往往会忽略掉这些身心上的变化，认为更年期出现这些症状是正常的，抗一抗就过去了，无需担忧，然而这样想完全是一个误区，影响到生活质量就得不偿失了。中医认为，先天肾气渐衰，精血不足，导致机体阴阳失调，是出现更年期症状的主要原因，会出现很多的临床表现，比如情绪波动较大、出现潮热盗失眠、骨质疏松、面色潮红、肌肉疼痛等。出现症状莫拖延，正确调养才是上上策假如更年期出现上述这些不适症状时没能尽早通过调养，会严重影响到女性的和健康。因为当女性会出现一些更年期症状时，需尽早调养或治疗。那么更年期喝静心助眠口服液效果怎样呢？静心助眠口服液对于更年期的女性来说是很对症的，其以滋补肝肾为核心，同时配合疏肝解郁，养血安神。通过“清心、调肝、补肾”三步，滋养肝肾，宁心安神，帮助更年期女性从根源上改善失眠问题，平稳渡过这个特殊时期。关于“更年期喝静心助眠口服液效果怎样”的问题上文已经介绍的比较清楚了，尽管更年期是会让我们有些许的不自在，但是适当的调理也是可以顺利度过更年期

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    2023-04-23
  • 更年期头晕耳鸣怎么治效果好
    更年期头晕耳鸣怎么治效果好

    不少到了更年期的女性都会反应，头晕耳鸣的症状很明显，很多时候还不能控制自己的情绪，事后又很后悔，想知道有没有好的治疗方法，下面就“更年期头晕耳鸣怎么治效果好”的问题给大家做详细的介绍。更年期头晕耳鸣很常见更年期由于体内激素水平的变化，雌激素分泌减少，植物神经系统功能紊乱，从而出现头晕耳鸣、注意力不集中等症状。头晕是一种常见脑部功能性障碍，也是临床常见症状之一。其临床表现为：头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等。在妇科门诊中，头晕成为很多更年期女性的主要症状，除了头晕，耳鸣也是更年期常见症状，研究发现，这个阶段女性耳鸣基本和其他更年期症状同时缓解，这也提示了耳鸣可能为更年期综合征的一个表现。更年期头晕耳鸣怎么治效果好？养成乐天性格女性要了解更年期是必经的人生阶段，是一种生理现象，所以不需要过分忧心。并且应该要养成一个乐观、风趣、开朗的性格，待人处事要心胸开阔，凡事不要斤斤计较，学会转移矛盾，多吃些喜剧，或是有意义的书本，结伴郊游等，这些都有利于保持愉快的精神。饮食护理更年期女性应要保证充分的营养，但饮食总体的热量应适量减少，坚持高营养，低脂肪的饮食原则，避免吃油腻、高脂肪、高糖食物，如肥肉、猪油、甜点心、糖果等食物，高胆食物宜控制，如蛋黄、动物内脏等，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌吃咖啡，烈酒等等刺激性食物。药物调理更年期的问题归根结底就是肾虚带来的脏腑失调，影响到了肝和心。中医通过滋养肝肾、清热平肝、宁心安神，可以缓解更年期出现的头晕耳鸣等多种不适症状。静心口服液具有滋养肝肾，宁心安神的作用，为经典的宁心安神药，专注更年期调理，可以滋阴补肾，疏肝理气，通过心、肝、肾同调，从根源上解

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    2023-04-23
  • 一文分析更年期头疼怎么治疗好
    一文分析更年期头疼怎么治疗好

    近几年人们对更年期问题也越来越重视了，很多人也不会再将更年期的问题置之不理了，所以在出现头疼、失眠等比较常见的情况时都会选择积极调理，下面一文将从“更年期头疼怎么治疗好”的问题来给大家做分享。有人认为更年期头疼通常是由于患者在更年期时期体内激素水平紊乱导致的，除头痛以外，还表现为睡眠障碍、情绪不稳、头晕等。也有人觉得更年期出现头疼的问题是由于更年期时容易出现情绪不稳定的情况，从而导致睡眠的质量下降、睡眠不足、血压升高等，这样便可引起头痛。更年期头疼怎么治疗好？1、日常避开嘈杂的环境，如酒吧、KTV等人多。尽量待在能够让你轻松的，安静的环境中，另外，有学者表示，在黑暗的环境中有助缓解头痛。2、食疗缓解更年期头痛，小编推荐可常吃黑豆和黑米以及深绿色蔬菜，这些食物含有丰富的维生素B，有助消除疲劳，缓解更年期头痛的问题。3、由于激素失调会加重头痛的问题，而更年期是最容易出现激素失调的时期，因此女人要注意调理体内激素，让其保持平衡，从而避免加重头痛问题。4、可学习按摩肩颈的方法，常常按摩肩颈帮助缓解肌肉酸痛，有助缓解由于肩颈酸痛导致的头痛。日常生活中多运动，重点活动手臂和肩膀，让身体更好地放松。5、适量服用中药，也有缓解头痛的功效。中医上认为，患者在更年期出现头疼可能是因为身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰至头部导致的，治疗上建议采取疏肝补肾、养血活血等方法治疗。静心口服液作为纯中药制剂，起到滋养肝肾，宁心安神的作用，是调理更年期综合征的代表物，其采用中医综合调养的方式，通过滋养肝肾、清热平肝、宁心安神，心肝肾同调，治疗更年期头疼的症状。关于“更年期头疼怎么治疗好”的问题大家应该都明白了，更年期的问

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    2023-04-23
  • 更年期失眠耳鸣燥热吃什么药能改善
    更年期失眠耳鸣燥热吃什么药能改善

    更年期是每个人必经的阶段，尤其女性遇到更年期就像如临大敌一般，出现失眠耳鸣燥热时常常显得手足无措，究竟该如何对付更年期呢？更年期失眠耳鸣燥热吃什么药能改善呢？更年期是女性必经的一个阶段，这个阶段如果调理得当，就能平平稳稳地过渡到老年期。更年期为女性绝经前后的一段时期，是中年到老年的过渡时期。中医认为此时人体肾气渐衰，天癸将竭，冲任二脉虚损，阴衰阳盛，阴阳失调，出现一系列不适的自觉症状，如面色潮红、眩晕、耳鸣、眼花、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、神经过敏、易激动、情绪不稳、关节肌肉疼痛、月经紊乱等等。除了正视事实，调适心情，保持规律的起居生活，适当补充营养，丰富生活外，对症下药不失为一个有效的途径。更年期失眠耳鸣燥热吃什么药能改善？中药方调理可以试试静心口服液，它具有滋养肝肾、清热平肝、宁心安神等作用，原方《一贯煎》已有250年历史，是滋阴疏肝的代表名方。静心口服液在《一贯煎》组方基础上，添加了白芍、菟丝子、黄连、丹参、龙骨、牡蛎、五味子和鸡内金，传承升级经典古方，并与现代工艺结合，具备滋养肝肾，宁心安神的功效，更适合现代中国女性体质。做到心肝肾同调，从根源上温和调理更年期，有效缓解更年期症状。对于更年期女性阴虚肝旺所致的失眠耳鸣燥热等症疗效显著。关于“更年期失眠耳鸣燥热吃什么药能改善”的问题想必大家已经没有什么疑问了，提醒上了年纪的女性朋友平时一定要注意观察自己的身体变化，有异常及早就医调理。

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    2023-04-21
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