高血压引起失眠怎么办,专业医生这么说
作为在心血管内科工作多年的刘医生,遇到的高血压患者也不在少数。前段时间,刘医生又接诊了一位患者,患有高血压5年,因本身微胖,再加上喜食高油高脂食物,因此导致血压升高。而他患上高血压后,睡眠一直不好,经常失眠。今天就借这一事例来给大家科普一下高血压引起失眠怎么办。其实,高血压病人有很多情况都是交感神经兴奋引起的失眠。当患者血压控制不好出现头痛、头晕的一些症状也会影响到睡眠,或者长期服用降压药形成心理上的压力,那么也有可能会影响睡眠。并且,高血压与失眠是相伴相生的关系,高血压患者经常因为头晕、胸闷症状导致失眠,而失眠会刺激肾上腺素更加活跃,导致全身小动脉痉挛,进一步使血压升高。因此,高血压患者更应该注意日常调理,远离失眠,那么关于高血压引起失眠怎么办?从专业角度来说,大家可以通过改变生活方式,再加上一些辅助的药物来改善睡眠。首先可以从卧室环境的变化开始,调整适合睡眠的室内亮度,保持良好的睡眠习惯,远离电子产品,控制晚餐的量等方法。此外,戒酒也是很重要的。另外就是适当的放松心情也是有助于我们睡眠的。不过若我们通过这些生活方式的改变还不能解决失眠问题,那么就要考虑服用一些药物了。在临床上,常用的降压药主要有钙通道阻滞剂如钙通道阻滞剂、噻嗪类利尿剂,以及血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,患者可根据自身不同情况遵医嘱服用。此外还可以联合中药进行治疗,比如醒脑牛黄清心片,可以增强降压效果,同时还能改善失眠症状。醒脑牛黄清心丸功能主治为镇静安神、化痰熄风,可纠正体内虚火上升所引起的血压升高。它由29味中药炮制而成,方中使用桔梗配苦杏仁,桔梗载药上行,苦杏仁载药下行,一宣一降,加之肉桂