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  • 如何调理更年期月经紊乱表现
    如何调理更年期月经紊乱表现

    女性到了更年期阶段最为明显的变化就是出现月经紊乱表现，原本女性正常的月经周期为28-35天左右，进入更年期后，女性的月经周期可能会逐渐拉长，变为2-3个月来一次月经，甚至是半年，之后则会完全闭经。对于月经紊乱大家还是非常重视的，因此比较关心如何调理更年期月经紊乱表现，下面通过文章内容了解一下吧。月经紊乱是女性更年期综合症比较显著的特征表现，具体表现为月经不规律、经血过多、过少或其它一些变化，会给女带来影响，成为更年期女性的困扰。中医认为“肾为先天之本”，最易受影响的便是肾和肝。由于中医指的肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和沁尿系统有关，所以当肾部缺乏滋养，就会导致腰腿酸软、关节疼痛、心烦易怒、头晕耳鸣、月经紊乱以及容颜憔悴等诸多不适征状。更年期女士荷尔蒙分泌有所转变，肾阴虚情况更为严重，相当一部分女性表现出不适症状乃至更年期综合征，而肝肾阴虚者最多，约占七成。更年期月经紊乱和肝肾阴虚有关，肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛;肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩;肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦;肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少;阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红;舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。肝肾阴虚证是更年期综合征中最常见的一种类型，因此对于更年期月经紊乱问题，治疗往往以滋补肝肾、养血为主。同仁堂坤宝丸就不错，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸

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    2021-10-26
  • 更年期心烦易怒怎样食疗调理
    更年期心烦易怒怎样食疗调理

    为什么总是控制不住情绪，动不动就想发火呢?这是不少女性都比较关心的，其实就是更年期综合征的常见症状。患有更年期综合征出现心烦易怒其实是可以调理控制的，平时的食疗方就可以哦。那么，更年期心烦易怒怎样食疗调理呢?下面我们就通过文章内容了解一下吧。女性进入更年期后，卵巢功能减退直至最后耗竭，因此，更年期是人体自然衰老过程中的一个生理阶段。大多数女性的更年期出现在45-55岁，持续的时间跨度短则1至2年，长则10年以上。处于更年期的女性，由于卵巢功能减退引起的雌激素分泌减少或波动，会出现月经的各种紊乱，还有烘热、汗出;烦躁、抑郁、焦虑、失眠、健忘;胸闷、心悸、头晕、头痛、血压升高;腰酸、背痛、膝软;干燥、疼痛;尿频、张力性尿失禁等等不适。由于每个人体质不同，各类症状也有轻重区别，症状比较轻微的人，可以自我调节;但是症状比较严重的，需要寻求医生的诊治;特别是症状影响了工作和生活的女性，要及时求医，以免漏诊、误诊相关器质性和精神类疾病。而中医认为更年期心烦易怒和肝肾阴虚有关肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛;肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩;肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦;肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少;阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红;舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。肝肾阴虚证是更年期综合征中最常见的一种类型，而其症状也以心烦易怒最为常见，所以更年期心烦易怒症状的治疗往往以滋补肝肾，镇静安神为主。因此调理以平肝潜阳，滋阴清火为主，而同仁堂坤宝丸就不错。坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。该中成药常用于

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    2021-10-26
  • 更年期如何调理好
    更年期如何调理好

    不少中年女性都被更年期潮热多汗所困扰，那种一阵阵潮热，然后满身大汗的感觉真的太难受了。所以为了让自己能够摆脱困扰，大家都比较关心更年期如何调理好，下面我们就通过文章内容了解一下吧。想要摆脱更年期潮热汗出的困扰，首先我们要清楚是什么原因导致的。中医对于更年期综合征的理解早在《黄帝内经》：“六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”对此阶段就有过描述。中医认为更年期症状为肝肾失调所致，肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛;肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩;肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦;肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少;阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红;舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。并在治疗调养上顺应自然法则，从整体观入手、以滋补先天之本的——肾，和顺调养主疏泄的——肝为主，调养平衡五脏机能为辅，因此重滋养肝肾、镇静安神、气血平衡是对应更年期一系列症状的治疗法则。那么，更年期如何调理好?可以通过药物进行调理：同仁堂坤宝丸就不错，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补肝益肾，滋阴潜阳，益肾健骨;南沙参、麦冬、石斛养阴生津，滋阴除烦，共为臣药。当归、鸡血藤补血行血，舒筋活络;白芍养血柔肝，平抑肝阳;地骨皮、白薇清退虚热;黄芩、赤芍清热泻火;知母滋阴降火;桑

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    2021-10-26
  • 更年期肝肾阴虚失眠该如何调理
    更年期肝肾阴虚失眠该如何调理

    不少更年期阶段女性总是被失眠所困扰，每天睡不好不仅影响健康还影响了正常生活和工作。因此对于失眠的问题大家还是比较积极去医院检查确诊的，通过检查发现是因为肝肾阴虚所导致，因此大家就比较关心更年期肝肾阴虚失眠该如何调理这一问题了，下面通过文章内容了解一下吧。中医对更年期综合征的认识起源于战国时期。《黄帝内经》认为：“女子……任脉虚，太冲脉衰，天癸绝，地道不通，故形坏而无子也。”进入更年期后，不少女性朋友表现出下列症状：头面潮红、烘热汗出、手足心、热，咽干口渴，又有尿清便溏之表现，或伴有月经紊乱、失眠健忘，心烦易怒、头晕耳鸣、四肢酸楚、关节疼痛等症状。在中医看来，这是更年期女性肝肾阴虚的典型表现。临床统计表明，更年期女性表现出不适症状乃至更年期综合征，肝肾阴虚者最多，占70%~75%。肝肾阴虚证，为中医证型，是指肝肾两脏阴液亏虚，阴不制阳，虚热内扰所致的证候。多由久病及肾;或情志内伤;或房室太过;或温热病后期，损伤肝肾之阴等引起。肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛;肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩;肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦;肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少;阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红;舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。那么，更年期肝肾阴虚失眠该如何调理?肝肾阴虚证是更年期综合征中最常见的一种类型，而其症状也以失眠最为常见，所以更年期失眠症状的治疗往往以滋补肝肾，镇静安神为主。同仁堂坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效，是更年期肝肾阴虚失眠女性的不错之选。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地

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    2021-10-26
  • 更年期出汗如何调理呢
    更年期出汗如何调理呢

    大部分女性在达到40—55岁时，更年期症状就会相继爆发，各种潮热盗汗，失眠多梦，最严重的就是绝经的到来。不少女性出汗就已经开始遭受折磨了，无论是白天还是晚上突然一阵的潮热随后一身大汗让人难受不已，因此大家对更年期出汗如何调理还是非常重视的，下面我们就通过文章内容了解一下吧。为什么更年期出汗这么惹人烦?更年期是妇女自生育旺盛的性成熟期逐渐过渡到老年期的一段岁月，是妇女一生中的重要时期。更年期综合征，是指在更年期所发生的一组具有内在联系的症候群，是指妇女绝经前后由于性激素减少所致的一系列躯体及精神心理症状，如临床表现为月经紊乱、潮红潮热、烦躁易怒、抑郁焦虑、胸闷气短、心悸、失眠多梦、干涩、尿频尿急、关节酸痛、皮肤痒、面肢浮肿等。祖国医学称之为“绝经前后诸证”、“经断前后诸证”等。中医认为更年期综合征病因主要是更年期肾气渐衰，阴阳平衡失调，肾阴亏损，，进而导致心肝功能失常所致。主要病机是肾阴亏虚，肾水匮乏致心火旺盛，肝失调达。肾阴不足，天癸将竭，阴虚内热，阴不维阳，虚阳上越，则潮热汗出;肾水不足，不能上济于心，心火独亢，热扰心神，心肾不交，则出现失眠健忘、月经紊乱、腰膝酸软、潮热多汗、心烦易怒等证，多属于肝肾阴虚所致，故治疗以滋养肝肾为主。那么，更年期出汗如何调理?在这里为大家推荐同仁堂坤宝丸，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补肝益肾，滋阴潜阳，益肾健骨;南沙参、麦冬、石斛养阴生津，滋

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    2021-10-26
  • 女性长期肝肾阴虚如何调理
    女性长期肝肾阴虚如何调理

    不少女性到了40岁左右通过检查会发现患有肝肾阴虚症，但是大家对肝肾阴虚了解却很少。相信大家平时应该经历过晚上经常性的失眠睡不着，好不容易睡着了又会被很小的动静吵醒，其实这就是肝肾阴虚的典型症状。长期肝肾阴虚得不到调理就会影响我们的健康和生活，所以女性长期肝肾阴虚如何调理就是大家应该重视的话题。话说这人到中年，我们逐渐感觉自己的身体不如从前：眼睛越来越干涩，有些人甚至开始花眼;睡眠质量越来越差，有的干脆整夜难眠;眩晕乏力之感越来越频繁，口干咽燥越来越重，个别人甚至口苦反酸。再看指甲，不知不觉间已经失去光泽，条条纹理显而易见。更主要的是，人到中年后越来越烦躁、易怒、情绪不稳定……从中医角度来看，和肝肾阴虚有密不可分的联系。什么是肝肾阴虚?它指的是肝脏阴液亏虚的证候。人过四十阴气自半。肝阴不足的现象最常见不过。肝肾同源。肝阴不足，肾阴亦不足。肝肾阴津亏虚所带来的影响可以说是广泛的，有连锁效应的。肝肾阴不足，则肝风内动。肝肾阴津不足，肝窍双目不得濡养，于是视物昏花、眼干流泪。肝肾阴津不足，则心火不得制约，心火独亢而令人失眠。肝肾阴不足，肝风内动，燥火四起，则人多易怒、焦虑、心情烦躁。当此际，生命扁舟真如入一片，随风浪而上下颠簸不定，正所谓“肝阴虚、命亦虚”是也。所以肝肾阴虚是年龄增大以后较为常见的问题，调养也可以滋肾养肝作为原则。那么，女性长期肝肾阴虚如何调理?对于肝肾阴虚所导致的失眠、易怒等症状，其实服用同仁堂坤宝丸调理就可以。坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，

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    2021-10-26
  • 锁阳固精丸治疗耳鸣吗？效果如何？
    锁阳固精丸治疗耳鸣吗？效果如何？

    耳鸣在生活中出现的频率并不是最高的，但却是很常见的，很多人对于此类病症的出现不以为然，然而这不但不能减缓病情，反而使得病情加重，有的人通过服用锁阳固精丸改善了耳鸣的症状，那么锁阳固精丸治疗耳鸣吗？效果如何呢？中医认为耳为肾窍，肾开窍于耳，在中医理论中，人的眼、耳、口、鼻、舌对应着肝、肾、脾、肺、心，所以耳朵的听觉功能关系着肾的兴衰，所以导致头晕耳鸣的较为主要的原因多是肾虚。传统认为“肾开窍于耳”，先天不足与后天失养肾精亏损，引起耳鸣。也正是基于这些认知，多数医家常常囿于《内经》“肾开窍于耳”的理论，治疗常束缚于“滋阴补肾”的桎梏。然而，当今社会多数人七情失调、饮食失节，肝郁脾虚者众多。中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”。脾气虚、肝郁脾虚或是心脾血虚也可使气血生化功能受到影响，导致耳脉缺乏濡养，导致耳鸣。肝气郁结、脾胃虚损可导致气血不足，比如人们工作紧张、疲劳过度、思虑过度、饮食不节等导致肝脾失调，耳窍失养而耳鸣。因为肾主骨生髓，如果肾虚，脑髓得不到滋养，阴虚内热，阳气上亢可以引起头晕耳鸣，同时还会伴有五心烦热、潮热盗汗甚至骨蒸、腰膝酸软疼痛、失眠多梦、遗精早泄、亢进、容易勃起、舌红少苔等情况。男性肾虚的话还可能会影响性功能，出现性功能障碍，表现为质量下降、早泄、遗精，甚至质量下降等。同仁堂锁阳固精丸是可以治疗肾虚所致的耳鸣症状的，锁阳固精丸由菟丝子、八角茴香、韭菜子、芡实(炒)、莲子、莲须、 煅牡蛎、龙骨(煅)、山茱萸(制)、鹿角霜、知母等组成，功善补肾固精，对于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状有很好的改善效果。锁阳固精丸别名为固涩剂、固肾涩精。组方源于《仙拈集》卷三。

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    2021-10-26
  • 一起看看早泄的食疗方法有什么？
    一起看看早泄的食疗方法有什么？

    拥有一个良好的饮食习惯对于我们的身体健康有着很大的影响，合理的治疗、科学的饮食对于疾病的恢复是很有帮助的，比如早泄，这个对于男性身心都有着一定伤害的疾病，合适的食疗可能会起到事半功倍的效果，那么早泄的食疗方法有什么？中医认为，通于精囊，是肾的门户，男子射精受控于肝的疏泄功能和肾气的封藏功能。倘若肾气虚亏的话，封藏制约能力就会减弱，导致遗精早泄的发生。枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。芡实核桃糊可以用芡实、核桃、红枣等适量一起熬成糊，具有治疗肾气不固、遗精、早泄、腰膝酸软等症状。芡实性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。紫菜牡蛎汤牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。富含丰厚的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精成效。男人常食牡蛎可进步性功能及精子的质量。对男人遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。紫菜牡蛎汤：把水烧开，放入紫菜，少量油盐、葱或青蒜，待紫菜煮开加入牡蛎，烧开即可起锅。合适的食物和药物相互作用可能达到事半功倍的效果，在食补治疗的同时，可以服用同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸组方精致，配伍严谨。全方由多味中药材配伍而成，君臣佐使各司其职、各尽其责，如同打仗那样排兵布阵“调兵遣将”，

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    2021-10-26
  • 同仁堂锁阳固精丸怎么样呢？疗效如何？
    同仁堂锁阳固精丸怎么样呢？疗效如何？

    小李身边有这样一位同事，他最近很烦恼的一个问题，就是他这几个月里总是没什么精神，头晕耳鸣，还遗精早泄，听说同仁堂锁阳固精丸还不错，就是不知道效果怎么样？其实小李身边的这位同事的现象是很普遍的，今天我们就来聊一下同仁堂锁阳固精丸怎么样？“没什么精神，头晕耳鸣，还遗精早泄”这些不都是肾虚的表现吗？是的，就是肾虚。只不过有的人羞于承认，也不愿意去就医。如果你单纯的以为肾虚只有遗精早泄这两种表现，那就大错特错了。肾虚的类型有很多，包括肾阴虚、肾阳虚、肾精不足和肾气虚等，遗精早泄属于肾阳虚的一种表现。除此之外，肾阳虚的症状还有腰膝酸软、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿；肾阴虚的症状主要有燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等“热”症的表现。到这里，是不是觉得自己也“肾虚”了呢？聊完肾虚，接下来就进入今天的主题“同仁堂锁阳固精丸怎么样？”同仁堂锁阳固精丸具有温精固肾的作用，这也是为什么我们会把它和肾虚挂钩，锁阳固精丸采用锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、菟丝子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡实（炒）、莲子、莲须、牡蛎（煅）、龙骨（煅）、鹿角霜、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐等24味中药组合而成，用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。锁阳固精丸中锁阳、苁蓉同用，有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，配合熟地黄、山萸肉，其补肾填精的功效更佳；巴戟天、补骨脂、鹿角霜、杜仲等是温肾壮阳的方子；芡实、煅龙骨、煅牡蛎、莲须、山药、大青盐等能涩精止遗，专治遗精、阳痿和早泄；知母、黄柏等滋阴降火、清虚热。同时现代研究证实，方剂中巴戟天、锁阳、鹿角霜等有增强

    标签：同仁堂锁阳固精丸怎么样
    2021-10-26
  • 男人如何快速补肾调养身心？这几个补肾方法用起来
    男人如何快速补肾调养身心？这几个补肾方法用起来

    如今，人们的生活节奏也随着生活水平的提高而加快了，工作和生活变得愈加忙碌，特别是男性朋友们，不但要在外忙工作，在家还得忙家事，随着年龄的增长和工作生活的消耗，肾虚这个词逐渐进入了他们的生活，那么，男人如何快速补肾调养身心呢？睡眠养肾研究发现，许多肾虚患者有着过度熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。而充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要的作用。饮水养肾水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾及其他脏腑的负担。因此，定时定量的饮水是很重要的措施。护足保肾肾经源起于脚底，脚底部这个位置非常容易受到寒气的侵袭。因此，脚部的保暖要特别注意，尤其在睡觉的时候不要将双脚正对空调或者电风扇，最好也不要赤脚在潮湿的地方长期行走，要保持脚部的干燥，可以每晚睡前泡脚可以起到温补肾精的作用。饮食保肾中医认为，黑色食品能入肾强肾，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。肾阴虚者可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等。运动养肾生命在于运动，通过运动来养肾也是值得提倡的。可以用这个运动方式：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。此运动可补肾纳气。当然如果肾虚症状已经非常明显了，药物治疗还是首选的治疗方式，根据辩证结果选用适当的药物进行干预，如肾阴虚可以选用山药，其性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功，不管是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者，均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食，如芡实、莲子，效果更佳；对于需补肾精的患者，可以适当服用熟地黄，古人认为，熟地黄可以“专补肾中元气”“填骨髓，益真阴”，所以在临

    标签：男人如何快速补肾调养身心
    2021-10-26
  • 男人肾阳虚怕冷怎么办好？如何治疗？
    男人肾阳虚怕冷怎么办好？如何治疗？

    阳虚怕冷是最常见的表现了，尤其是一个男人一旦阳虚，怕冷的症状会更明显，天气一转凉，更是冷的不行。肾阳虚对于男性的伤害还是很大的，那么男人肾阳虚怕冷怎么办好呢？肾阳虚典型的表现就是浑身上下都怕冷、腰部和膝盖出现冷痛感、小便清长。所谓的肾阳是人体的阳气根本，就好比我们需要太阳来取暖、抵御外面的寒气。肾阳要是弱了，就起不到温暖的作用了，冷就会反映到身体上，四肢和腰膝会首先感觉到冷痛。男人肾阳虚怕冷怎么办？1、精神调养阳气不足的男性会经常的出现情绪不佳的情况，所以要记得经常调理自己的感情，减少不良情绪来影响自己心情的机会。2、环境调摄阳虚的男人对于季节的转换适应能力比较差，天气稍微转凉就会觉得受不了。所以建议是在爱夏天的时候及时的来补充阳气，建议是在夏季进行至少20次的日光浴，每次最好是在十五分钟到二十分钟之间，这样做的话可以大大的提升在冬天的抗寒能力。因为在夏季的时候，我们的人体阳气是比较趋于体表的，毛孔会比较张开。阳虚体质的人不建议在室外过夜，睡觉的时候不要电风扇直吹，在空调房的时候要注意屋外屋内的温差不要太大。还要尽量的避免在树荫下或者是风很大的过道停留时间过长，在夏季的时候如果图一时之快的话。冬季的你可能就会很难过了。3、体育锻炼因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等，亦可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。气功方面，坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。4、饮食调养多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏

    标签：男人肾阳虚怕冷怎么办
    2021-10-26
  • 男性肾虚会引起头晕吗？如何调理呢？
    男性肾虚会引起头晕吗？如何调理呢？

    生活中发生头晕的频率是很多的，因为引起头晕的原因有很多，头晕是可以影响到日常生活和工作的，很多人通过休息就能缓解，但是如果是其他原因引起的就要考虑治疗了，今天，我们来分析一下，男性肾虚会引起头晕吗？造成头晕的原因多由肾虚精气不足，不能上充脑髓所致。《医略六书·眩晕》中记载：“肾水亏少，虚火炎上，眩晕耳鸣，此嗜欲人多肾虚眩晕。”同时肾主骨生髓，如果肾虚，脑髓得不到滋养，阴虚内热，阳气上亢可以引起头晕耳鸣，同时还会伴有五心烦热、潮热盗汗甚至骨蒸、腰膝酸软疼痛、失眠多梦、遗精早泄、亢进、容易勃起、舌红少苔等情况。男性肾虚的话还可能会影响性功能，出现性功能障碍，表现为质量下降、早泄、遗精，甚至质量下降等。那么男性肾虚引起的头晕该怎么治疗呢？同仁堂锁阳固精丸由菟丝子、八角茴香、韭菜子、芡实(炒)、莲子、莲须、 煅牡蛎、龙骨(煅)、山茱萸(制) 、鹿角霜、知母等组成，功善补肾固精，对于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状有很好的改善效果。锁阳固精丸别名为固涩剂、固肾涩精。组方源于《仙拈集》卷三。其《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方，收方原则注重临床实践而“每试辄效”，且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中，足以见得它确切，临床效果稳定。除了药物治疗，食疗是更便捷调理肾虚的方式，以下的食物可供选择：1、赤豆茯苓粥准备适量赤豆、茯苓、粳米，把粳米、赤小豆放到锅里面，加入适量的水，慢慢熬煮成粥，然后再把茯苓研成粉末，等到粥快要好的时候加进去搅拌均匀，每天早晚可以各喝一次，能够达到很好的缓解症状的作用。2、陈皮薏米粥准备适量珍珠母、一些竹茹、薏米、陈皮，先把珍珠母、竹茹、陈皮用布包好放到锅里

    标签：男性肾虚会引起头晕吗
    2021-10-26
  • 肾虚的调理，肾虚应该如何食疗
    肾虚的调理，肾虚应该如何食疗

    遇到肾虚的问题，大多数男士都面露难色，因为对于他们来说，这个问题既尴尬又敏感，很多人在饮食上寻求突破口，希望饮食的调理能够有效果，那么肾虚应该如何食疗呢？首先导致肾虚发生的后天因素占有的比重是很大的，比如：经常熬夜：中医角度来说，熬夜会损伤肾精，因而一些网虫或电脑族喜欢长期熬夜、工作压力大，爱喝浓茶和咖啡，肾脏很容易出问题。所以一定要注意休息，如果出现一些症状如眼睛颜面浮肿、身体乏力、长期贫血、腰痛等，及早就医检查。房事过度：房事不节，暗耗津液，以致人体阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现身体羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤，甚至骨蒸盗汗，或午后低热，或夜热早凉，呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔，脉细数等一系列肾虚症状。久坐不动：长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外，长时间的久坐不动，是比较伤肾的，所以从事这方面工作，或者是有这方面习惯的人，由于久坐不动容易造成膀胱压迫，出现膀胱经气的运行障碍，所以造成膀胱的功能出现失常，就会引发肾虚。所谓的久坐伤肾就是这个道理。生活习惯差：抽烟伤肺，而肺与肾是相互促进、相互协调的，肺阴虚可伤及肾阴，导致肾虚。所以，吸烟对肾的伤害是很大的。喝酒伤肝，而肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾精的充盈有赖于肝血的滋养，肝受到损害，自然会波及肾，所以，频繁饮酒也是不利于肾脏健康的。肾虚应该如何食疗？鹿茸枸杞猪腰子汤将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力

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    2021-10-26
  • 跟早泄说拜拜，男人早泄的食疗方法有哪些？
    跟早泄说拜拜，男人早泄的食疗方法有哪些？

    夫妻生活是夫妻感情交流的一种方式，而大多数男性尤其是婚后的男性朋友，多由工作因素的影响，各种应酬不断，少不了要抽烟喝酒，就这样日积月累，使得不少男性出现了早泄的情况，不够坚挺，甚至不到一分钟即泄，长久下去影响夫妻感情不说，还会让男性朋友越来越没有自信，如何解决这个尴尬的问题可以说是夫妻共同的需求，那么男人早泄的食疗方法有哪些？男性食疗有方法，以下方法可参考莲肉粥莲肉粥也是可治愈早泄的食物，具体方法就是先将莲子磨细末，之后每次取莲粉加入糯米、红糖适量，最好一同入砂锅内煎煮，煮至精稠为度即可，建议男性患者要经常吃这个食物。龙眼枣仁粥龙眼枣仁粥经常吃有助于缓解早泄心烦、失眠、健忘，遗精等症状，这个食物所需原料龙眼肉、炒枣仁、芡实，具体方法上就是三药加适量水共煎取汁，不拘时饮之，当然建议大家应该做到的就是经常饮用。韭子粥先把韭子清洗干净，然后用小火慢慢的炒熟；梗米用水淘洗干净，倒入锅里，加入适量的清水炖煮；等水开的时候，就可以放入刚才炒熟的韭子，然后慢慢的炖煮成粥就可以了。中成药多是来源于临床中卓有成效的经验方，效果明确，容易携带，使用方便，很受医生及患者的欢迎。故早泄药补可以选择中成药同仁堂锁阳固精丸，方药中包含的锁阳、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、杜仲、韭菜子温肾壮阳，八角茴香温阳散寒，芡实、莲子、莲须、山萸肉、山药、牛膝益肾固精，龙骨、牡蛎平肝潜阳，熟地黄滋补肾阴，知母、黄柏清虚热，丹皮、泽泻清泻，防止熟地滋腻。生活习惯要养成，早些才能说拜拜1、改变同房时间。人们一般将安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。2、避免，节制房事

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    2021-10-26
  • 肾阳虚的食疗方法，有用吗？
    肾阳虚的食疗方法，有用吗？

    现在正值春夏之交，所谓“春夏养阳”、“冬病夏治”，此时经常食用能温阳补肾的药膳，可以让温热的药性与春夏旺盛的阳气融合，不仅为阳气减弱的秋冬做好铺垫，还可以使人体的阳气充足起来，肾阳虚引起的腰膝酸冷、畏寒怕冷、精神不振、疲乏无力的问题也就迎刃而解了。用于肾阳虚的食疗方法：锁阳苁蓉粥：锁阳10g，肉苁蓉10g，粳米100g。先将锁阳、肉苁蓉洗净，用水煮50min，取其药液备用。把粳米淘洗后放入锅内，倒入药液，加适量水煮粥，粥熟烂后食用，每日一剂。功效：锁阳与肉苁蓉均能补肾阳、益精血，润肠通便。两药合用，具有较佳的温肾壮阳的功效，适用于肾阳不足、精血亏虚、腰膝痿软、筋骨无力，阳痿滑精。又能润燥滑肠，对肾阳不足，精血亏虚引起的便秘最为适宜。核桃粥：核桃仁30g，大米100g，白糖适量。将胡桃破壳取仁备用。取大米淘净，与胡桃仁同放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖或冰糖，再煮1～2min沸腾即成。每日食用。功效：核桃仁能补肾，温肺。煮粥食用能温补肺肾，适用于肾阳不足引起的腰膝酸痛，阳痿遗精，以及肺虚久咳，或肺肾两虚引起的气喘。羊肉肉桂汤：将6g肉桂放入1斤左右的羊肉中炖煮，熟后吃肉喝汤。功效：羊肉甘温，能益气补虚，温中暖下。肉桂能补火助阳，引火归元，散寒止痛，温经通脉。两者同食大补阳气，温通血脉，适用于下焦火不足者，表现为腰膝酸冷，畏寒肢冷，少腹冷痛，男性遗精等。杜仲煨猪腰：杜仲10g，猪肾1个。猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过。杜仲研末，纳入猪肾，调味，用荷叶包裹，煨熟食。功效：杜仲能补肝肾，强筋骨，《本草蒙筌》记载“腰痛不能屈者神功，足疼不能践者立效”，用于防治肾虚腰痛，耳鸣眩晕，腰膝酸软。上面的肾阳虚的食疗方法您记住

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    2021-10-26
  • 肾阳不足会关节痛吗？不止会关节痛
    肾阳不足会关节痛吗？不止会关节痛

    肾在男人眼中的重要性是不言而喻的，而每天忙碌的生活和工作，疏于对身体的日常保健，却在无形中就出现了肾阳不足等肾虚的表现，那么肾阳不足会关节痛吗？今天小编带大家来了解一下。肾阳不足会表现出关节疼痛《素问·脉要精微论》中提到：“腰者，肾之府”；《诸病源候论·腰痛候》曰:“肾主腰脚。”肾藏精，其精有濡养腰膝筋骨的作用，故肾阳不足会导致腰膝酸软、腰背冷痛、关节疼痛等。肾阳虚肾阳不足体质的人还会出现四肢发凉，下肢尤其严重，面色白而没有光泽或黑而晦暗，神疲乏力，精神萎靡，头晕目眩、小便清长，夜尿增多，排尿无力，尿后余沥不尽，或尿少浮肿，腰以下严重。减退，男子表现为阳痿早泄，遗精滑精；女子宫寒不孕，带下清稀量多。舌淡胖，苔白或白滑，脉沉迟无力，尺部尤甚。肾为先天之本，肾阳是人体阳气的根本，肾阳也称为“元阳”、“真阳”、“命门之火”。阳气就是人体的火力，维持着人体的体温，抵抗外界寒冷的动力。肾阳虚就是人体的火气不足了，最明显的表现就是怕冷。要想改变肾阳虚弱的体质，就要用温补肾阳的方法进行治疗。肾虚的治疗主要靠补，阳虚就要用温补，通过温热性质的药物补充人体的阳气，也就是补充人体的火力。对于肾阳虚的症状比较轻的朋友也可用温补肾阳的中成药调理，温补肾阳的中成药有很多，同仁堂锁阳固精丸功善补肾固精，主要用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。组方精致，配伍严谨。全方由多味中药材配伍而成，其中牛膝具有补肝肾，强筋骨，逐瘀通经，引血下行的功效，用于腰膝酸痛，筋骨无力，经闭症瘕，肝阳眩晕。方中巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗，山茱萸、牛膝可助熟地养

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    2021-10-26
  • 同仁堂锁阳固精丸如何服用呢？
    同仁堂锁阳固精丸如何服用呢？

    大部分人以为补肾是男人的事，其实女人也需要补肾，只有肾好，才能让你脸色红润，皮肤有光泽！那同仁堂锁阳固精丸适合女用吗？同仁堂锁阳固精丸如何服用呢？下面去一探究竟吧。从医学上来看，女性肾虚的案例并不少见，尤其是工作压力大经常加班加点，熬夜的女性在精神上会出现非常明显的症状。如有胞感到自己经常的头晕目眩，记忆力减退，反应变得迟钝，月经紊乱，对任何东西都提不起兴趣，晚上睡觉难以入眠等等，这些基本是由于肾虚导致的。女性若想要让肾虚尽快恢复，也一定要注意劳逸结合，多多的休息，改变自己一直以来的高压生活方式。另外，也可像男人一样选择服用补肾的同仁堂锁阳固精丸进行调养。锁阳固精丸的主要成份为锁阳、肉纵蓉(蒸)、制巴嫩天、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡实(炒)、莲子、莲须、煅牡蛎、龙骨(煅)、鹿角霜、熟地黄、山茱萸(制)等，具有温肾固精，健脾益肾等保健作用。其中，锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，不仅可以缓解女性肾虚的一些症状，对于男性肾虚引起的遗精早泄问题也可以起到很好的涩精止遗的效果。不管男女服用锁阳固精丸都是可以的，而且服用方法也非常的简单，每日两次，一次1丸就可以了。但要注意的是，无论是男性还是女性，在服用锁阳固精丸期间，需注意节制房事。其次是忌食不宜消化的食物，感冒发烧的病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。如果正在服用其他药物，使用本品应咨询医生。肾为先天之本，是人体健康的根本。所以，当女性和是男性出现肾虚的症状时，都需要去

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    2021-10-26
  • 肾虚头晕耳鸣的食疗方法有哪些？可以试试以下3种食疗
    肾虚头晕耳鸣的食疗方法有哪些？可以试试以下3种食疗

    肾虚会导致头晕耳鸣，你听说过吗？头晕耳鸣的现象虽然不常见，但是出现便会让患者难受至极，所以找到病因对因治疗是关键，那么，肾虚头晕耳鸣的食疗方法有哪些呢？中医认为，头晕耳鸣多是肾虚的表征，肾虚性耳鸣出现的症状多种多样，通常表现为记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情绪不佳、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁、缺乏自信心等。中医理论中，人的眼、耳、口、鼻、舌对应着肝、肾、脾、肺、心，耳朵的听觉功能关系着肾的兴衰。肾虚头晕耳鸣可以试试以下3种食疗方法：1、苁蓉鹌鹑汤配料：肉苁蓉30克、五味子18克、杞子30克、鹌鹑2只。做法：将鹌鹑洗净切块，并洗净肉苁蓉、五味子及杞子。然后，将全部材料放进瓦煲，加入清水2，500毫升(约10碗水)，武火煲沸后，改文火煲2小时，下盐调味即可。苁蓉鹌鹑汤可以补肾益精，填髓益志。另外，亦能缓解情绪低落、意志消沉、腰酸乏力、形体瘦弱等。不过，因此汤有润肠作用，肝火旺及脾虚便溏者不宜饮用。2、补肾聪耳汤配料：山萸肉5克、补骨脂10克、知母15克、龟板25克、瘦猪肉150克。做法：先将所有中药材洗净，用煲汤袋装好。猪瘦肉洗净，置于沸水中稍滚片刻汆水。然后，将所有材料放进瓦煲，加入清水1，500毫升(约6碗水)，大火煲滚后，改文火煲1.5小时，去渣留汤，下盐调味，食肉饮汤。对辅助治疗肾虚耳鸣功效良好，预防可以一至两星期服一次，治疗则可隔日或一周两次。3、菊花粥菊花50克、粳米100克，菊花煎熬成汤后，再加入粳米100克，煮成粥品食用。此粥为对付眩晕耳鸣的简便食疗，若能持之以恒，连续服用一星期以上能见明显效果。性质平和，可作为保健早餐，亦有利中、老年人疏散风热，预防风热感冒。以上便是对肾虚耳鸣

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    2021-10-26
  • 温肾固精的中药有哪些？功效如何？
    温肾固精的中药有哪些？功效如何？

    生活总有一些不得已的事情要去做，就像应酬免不了要抽烟喝酒，加班免不了要来顿夜宵……这些不良的生活习惯和心理压力无疑会让早泄、遗精、腰膝酸软等问题慢慢显现出来，为了解决这些问题，温肾固精的中药有哪些？芡实芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。《本草从新》亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”干贝干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为:“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。鹿茸本品可以补肾阳、益精血，主要用于治疗肾阳不足、精血亏虚等疾病。鹿茸当中含有激素、胶质以及磷酸钙等多种成分，能起到雄性激素样作用，正确使用鹿茸的话可以增进性腺功能，有助于机体代谢的增加，还可以缓解疲劳。本品多入到丸散剂当中，有助于男性补肾固精。肉苁蓉该药物是一种补肾固精的良药，可以起到补肾壮阳的作用，还可以润肠通便，适用于阳痿早泄等疾病。肉苁蓉当中含有丰富的微量生物碱，可以提高人体垂体--肾上腺皮质系统功能，从而帮助到抗体形成，患者可以将本品煎汤内服，每天定时定量服用更佳。山药《本草正》中记载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》提到：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，山药能补肾是自古以来就有记载的，是有迹可循的。温肾固精的中成药可

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    2021-10-26
  • 治疗肾阳虚的食疗方法有哪些？
    治疗肾阳虚的食疗方法有哪些？

    肾虚的调理就像是参加一场马拉松，是一场持久战，需要坚持不懈，才能到达终点，肾阳虚也不例外，除了定时定量服用补肾药物以外，饮食方面的调整也要注意，那么治疗肾阳虚的食疗方法有哪些？给大家列举4种好吃又便宜的食物1、淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。2、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。3、胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。”4、山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则

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    2021-10-26
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