阳光老人老来保怎么样
最近关于“百善药业·阳光老人品牌 入选新华社民族品牌工程·产业新锐行动”的内容备受中老年人关注,其中不少老人都比较关心阳光老人老来保怎么样,下面我们不妨通过文章内容来看看吧。 老来保是百善药业旗下的一款中老年专用药,其中缓解中老年人睡眠问题就备受青睐。到底是怎么样的药物呢?下面一起来看看! 中老年人睡眠问题是个大事!人一上了年纪就容易睡不好,而不少人都觉得这是正常现象。其实这是错误的想法,中老年人也需要和年轻人同样的睡眠,会出现这种错误观念,是大家对睡得好或者睡不好并不了解。所谓的睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏,中老年人因身体机能和大脑逐渐衰退就容易出现睡眠障碍,而这也是有典型症状的哦。 这些症状你中招了吗?第一个就是睡眠深度减少,虽然有人认为,老人对睡眠的需求可能有所减弱,但是对睡眠的研究表明,事实可能并非如此。 真实的情况是睡眠的组成发生了改变,深度的、能恢复元气的睡眠阶段逐渐减少。正常人快速眼动睡眠阶段,我们会慢慢进入梦乡,全身的肌肉完全放松;而老人们丧失最多的恰好是这一阶段的睡眠。同时,睡眠程度最深、最具有焕发作用的第三和第四阶段睡眠也大幅度减少。事实上,对90岁以上的老人而言,第三和第四阶段睡眠甚至可能完全消失。第二个就是睡眠碎片化,碎片化说白了就是起夜频繁。比如晚上因为上厕所、翻身、疾病或药物反应等导致一会会醒来,这就导致了睡眠中断、分散,影响到第二天的精神状态。第三个就是节律发生改变,很多老年人都会出现白天一个小心就睡着了,等晚上该睡觉的时间反而睡不着,这种前移的睡眠就导致了醒得早,晚上睡眠不够。而长期如此就会导致第二天没有精神,反复恶性循环。如果中招了的话那就要小心