调节肠道的小能手——今日益菌益生菌固体饮料
结婚以后很多女生都会疑惑，男生为什么能在厕所待那么长时间？男生便秘主要与平时的饮食习惯有关，比如辛辣刺激、油腻，不容易消化的食物。那么便秘如何有效缓解呢？今日益菌益生菌固体饮料可以做到，它可是调节肠道的小能手！肠道的确需要进行有效的调节来维持肠道的正常蠕动，缓解便秘。在我们的身体中中，本来就存在着一种益生菌可以有效的调节肠道，预防肠道的问题发生。如果身体中的益生菌减少了，就容易出现便秘、拉肚子。想要缓解便秘首先要考虑补充益生菌解决菌群失调的问题。今日益菌采用的菌株为全球优质进口菌株，有菌株身份编号，功效皆可溯源，品质有保证，平时补充还可以调节肠道菌群，调节免疫，改善胃肠道健康，有效预防便秘，同时也能帮助爱美的女性朋友们做好体重管理，拥有良好的身形。 今日益菌拥有全球专利包装技术，让内条袋的品控可有效确保活菌数，防潮防结块，外部纸盒包装层层筛选供应商，零瑕疵生产，品质有保证。另外，饮食与便秘的有着很大的关联，所以除平时适当补充今日益菌益生菌，大家还可通过以下的饮食调整来预防便秘：1、调整食量只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。2、调整饮食种类主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮，如玉米、糙米、红薯等。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。3、调整每日摄入水分若肠道中的水分相对减少，粪便干燥就会导致大便秘结，所以足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。女性朋友们可以晨起空
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2021-10-26
