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  • 经常腰膝酸软怎么回事？这几个原因要牢记
    经常腰膝酸软怎么回事？这几个原因要牢记

    人老了难免会出现腰膝酸软的情况，然后腰膝酸软早已不是老年人的专属名词，很多年轻的朋友也会出现这种情况，而这种常见的症状有可能是身体健康异常的预警，所以应该引起重视，及早做检查，才能尽快确诊并进行针对性的治疗，防止引起身体出现其它不必要的损伤。那么，到底经常腰膝酸软怎么回事呢？腰膝酸软可能是风湿病风湿性关节炎会引起腰膝酸软的症状很常见，尤其是风寒湿型，会出现关节肿痛，游走不定或痛有定处，遇寒加重，得热则减，关节屈伸不利或局部发凉，四肢关节深重，局部肌肤麻木不仁，全身畏寒怕冷，大便溏薄，小便清长等表现腰膝酸软可能是缺钙缺钙贯穿于任何年龄层，严重时可导致腰膝酸软，同时伴随着出现腿脚容易抽筋的现象。要注意的是，中老年人严重缺钙可引起骨质疏松，从而出现更明显的腰膝酸软症状。腰膝酸软可能是肾虚肾虚在现代社会更是频频被提及的词汇了，尤其是在男性群体，它已然不再是老年人才会出现的症候。男人肾虚的时候，也会出现腰膝酸软的症状。因此经常腰膝酸软的男人有必要采取一定的补肾措施。而腰膝酸软的成因有很多，我们在生活中要注意鉴别，根据其伴随的其他症状来鉴别，如果是风湿性关节炎导致的腰膝酸软多表现有关节处的肿痛，缺钙导致的会伴有抽筋的表现，肾虚除了会有腰膝酸软，还可能伴有头晕耳鸣、畏寒怕冷、遗精早泄等症，所以在治疗上要对因治疗，如果是肾虚导致的可以采用中成药来治疗。同仁堂锁阳固精丸功善补肾固精，用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。全方由24味中药材配伍而成，君臣佐使各司其职、各尽其责，如同打仗那样排兵布阵“调兵遣将”，将患所“各个击破”，“收复失地”，恢复肾脏健康。同仁堂的锁阳固精丸是一款中成药，出

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    2021-10-26
  • 腰膝酸软，吃什么调理肾虚比较好呢
    腰膝酸软，吃什么调理肾虚比较好呢

    大部分人的身边是指包括自己在内都会有腰膝酸软、爱出虚汗的表现的人，这很可能是肾虚导致的，其实肾虚并不可怕，想要恢复，注意调理即可。那么吃什么调理肾虚比较好？下面就让我们来具体了解一下吧。中医中所指的肾虚并不单单是指某一个部位的病变，而是一种辨证概述，肾虚又有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精亏虚之分。那么，吃什么调理肾虚比较好？1、山药中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾的功效，而白色的山药除了健脾补肺，更可补肾，是个另类而独特的宝贝。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础，更为可喜的是，它扶正而不会恋邪，在病邪存在之时也可采用。《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。2、羊肉羊肉也是很好的滋补佳品，对补肾温气有突出的功效。如果男人常吃羊肉，可有效缓解肾阳虚。据《本草纲目》记载，羊有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃，补肺助气”等功效。在寒冬，如果出现手足冰凉，尤其是女孩子，这就说明阳气较弱，需要进补一些温热的食物，补肾增加阳气来御寒。3、芡实清代医家陈士择说得最好："芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。"所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选，若能与山药同舟共济，那补益的效果就更佳了。别以为只要进行食补就可以立竿见影的缓解肾虚，食补确实在一定方面确实能够增强药物治疗的效果，但食疗往往不是单一食物起效果，是需要多种食物相互搭

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    2021-10-26
  • 腰膝酸软调养方法有什么
    腰膝酸软调养方法有什么

    腰膝酸软，指的是腰部和膝部酸软无力。中医认为，肾藏精，精生髓，髓居于骨中而滋养骨骼，且“肾为腰之府”，所以肾虚容易出现腰膝酸软，腰脊不能俯仰等症状。如果偏肾阴虚，会引起腰膝酸软，无力、盗汗、口燥咽干等症；肾阳虚衰，失去温煦的功能，就会导致腰膝酸软，冷痛、畏寒肢冷等。那么，腰膝酸软调养方法有什么呢？穴位按摩：按摩腰眼穴穴位位置：位于腰部，第3腰椎棘突旁开3~4寸的凹陷处。按摩方法：两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼穴处，每次5分钟左右。按压委中穴穴位位置：位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。按摩方法：用食指指腹端按压委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10~20次。按揉太溪穴穴位位置：位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩方法：用拇指指腹端自上而下按揉太溪穴4分钟左右，力度适中，每日2次。饮食调理：杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。每次10g，沸水浸泡饮。杜仲能补肝肾，强筋骨。桑寄生能祛风湿，补肝肾，强筋骨。两药同用具有补肝肾的功效。用于肝肾不足，尤其伴有腰膝酸痛，足膝无力等，最为适宜。肉苁蓉炖羊肉：肉苁蓉25克，羊瘦肉250克，花椒、生姜、八角盐各适量。肉苁蓉用清水洗净；生姜、八角、花椒洗净后装在一个小纱布袋内；羊肉洗净，切段；将纱布袋、肉苁蓉、羊瘦肉共放入砂锅中，武火煮沸，转文火维持衡沸，炖至羊肉熟烂时，捞出纱布袋，加盐、即成。羊肉甘温，能益气补虚，温中暖下，能调治体虚瘦弱，腰膝酸软。肉苁蓉能补肾阳、益精血，适用于肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸冷、筋骨无力，阳痿滑精。腰膝酸软调养方法有什么，除了上文介绍的穴位按摩和药膳调理，还可以选择药物调理和治疗。常

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    2021-10-26
  • 肾虚导致腰膝酸软怎么办？如何调理？
    肾虚导致腰膝酸软怎么办？如何调理？

    不少人随着年龄的增长会出现腰膝酸软的表现，有人说这可能是肾虚导致的，肾虚导致腰膝酸软怎么办？便成为了很多人开始关注的话题，下文就给大家具体讲解一下二者之间的关系以及用药该如何选择？中医理论中，腰为肾之腑，肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。有的时候人们总会说腰酸就是肾虚的表现，其实，没有错，有的时候肾虚就会发生腰酸的情况，它的痛感为整个腰部隐隐作痛、酸软无力。肾虚引起的腰膝酸软有以下几个特点:1、提前衰老出现肾虚之后会有提前衰老的现象，比如说会导致食欲不振，健忘失眠。有些患者还出现视力减退以及精力减退的问题，其实这些现象都是因为肾虚原因所导致。2、怕冷肾虚的人还会出现怕冷的现象，同时也会感觉腰膝酸软。有一部分男性还会出现降低的情况，甚至会出现勃起困难。3、足跟痛不管是足跟的一侧还是两侧出现疼痛，都可能与肾虚有关。脏腑的病变会通过经脉表现出来，如果肾虚那么肾经循行经过的足跟就会有疼痛感，同时还会伴有腰膝酸软，头晕耳鸣的现象。4、记忆力衰退记忆力衰退也是肾虚之后所表现出来的现象之一。会导致工作效率大的降低，注意力不集中，没法控制自己的情绪，脾气会变得越来越暴躁，经常会有抑郁的心态。调理要注意饮食、按摩和药物饮食调理肾虚患者在饮食上应多吃清淡及低胆、低饱和脂肪酸的食物，避免摄入较多动物性脂肪，如猪肉、蛋、虾、动物内脏、奶油等。多吃粳米、糯米、小米，大枣等补气食物，睡前少喝水。针灸按摩推拿常用穴位及部位牌俞、胃俞、隔俞、肾俞、气海俞、腰阳关、足三里等，及腰背部。常用手法指揉法、鱼际揉法、擦法、捏脊法等。两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补蓄肾气。经常按摩脚心

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    2021-10-26
  • 腰疼还经常遗精怎么回事呢？是肾虚吗？
    腰疼还经常遗精怎么回事呢？是肾虚吗？

    因为有过频繁的史，遗精的现象会偶尔出现是大部分男人都遇到过的，有的时候一个月大概出现五六次遗精的现象，有的人还伴随着腰疼，那么，腰疼还经常遗精怎么回事？是肾虚吗？平常一般出现的腰疼，可以适当休息就会缓解，但是如果腰疼还伴有遗精的现象，那么多半是肾虚的表现。而且频繁遗精这个词对于男性来说并不陌生，一般来说，正常男性在17岁时或是更早会出现第一次遗精，这是正常的生理现象，这意味着男性性功能成熟了。可是频繁遗精并不正常，很可能导致的危害就是容易导致男性的性功能下降，包括可能会出现肾虚的情况。假如频繁遗精后存有腰疼、失眠多梦等问题，就可能与肾虚不藏精、精关不固有关系。中医认为，肾为先天之本，肾虚不藏精、精关不固会出现不正常的遗精现象，而经常遗精会导致心、肝、脾、肾等各脏腑功能出现失调。其中，肾主封藏，收纳五脏六腑的精气，长期频繁遗精会耗精伤肾，对男性健康尤为不利。中医认为腰为肾之府，腰痛和肾精亏虚关系十分密切。肾虚腰痛主要的原因一种是先天禀赋不足，后天劳累过度，或者是久病体虚，或年老体衰，或者是房事不节导致了肾精亏损，不能滋养腰脊而发生的疼痛。肾虚引起的遗精腰疼现象最重要的是补肾固精，要采取辩证论治的方法来进行治疗，同仁堂锁阳固精丸本身对补肾固精有很好的效果，如果患者出现了由于肾虚导致的腰膝酸软、遗精早泄等都可以尝试用此药。锁阳固精丸有不少优点，既可以治疗腰膝酸软，也可以治疗早泄遗精，其精致的组方配比也是一大优点。方中方中既含有锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、鹿角霜等温肾补阳的药物，也有芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药等益肾固精的成分。再配合有平肝潜阳作用的龙骨、牡蛎和清虚热作用的知母

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    2021-10-26
  • 肾虚腰膝酸软吃什么好？
    肾虚腰膝酸软吃什么好？

    养生专家认为，肾主导着人的成长、孕育、气血循环的作用，肾虚问题让人体机能失调，导致疾患，因此补肾益肾很重要。食疗、保养品等都是不错的益肾方式，那么肾虚、腰膝酸软吃什么好呢？肾虚的情况会导致身体变差，腰酸背痛、浑身无力易疲惫，并且有发质变差等问题，这些问题都会困扰人们，影响心情。人们有了肾虚的症状往往也希望通过有效的治疗来改善，那么有哪些办法能让肾虚问题得到解决呢？先说补肾药物，补肾的药物在市面上有很多，但是真正可以起到补益作用的却很少，而同仁堂锁阳固精丸不仅价格实惠，功效也十分突出，其采用的是纯中药成分，包括锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、菟丝子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡实（炒）、莲子、莲须、牡蛎（煅）、龙骨（煅）、鹿角霜、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐等中药配制，有效改善人体机能，告别肾虚。药物治疗的同时采用合适的食疗辅助会起到事半功倍的效果，食疗时以下几点要注意：1、多吃绿色蔬菜水果能益肾的食物很多，像水果蔬菜都有很好的益肾效果，黑豆等黑色的食物益肾效果也非常突出，例如桑葚，黑葡萄等。多吃水果蔬菜是补充营养和益肾的关键。2、注意补充水分 人体的机能良好运行是需要足够的水分来维持的，对于肾虚人群来说，尤其要注意补充水分，不能等到觉得口渴时再补充水分，缺水会造成人体代谢的滞后，这样对肾脏造成的压力就会提升，那么当然有损肾功能。如果注意补充水分，就能让人体机正常运行，让肾不会透支，也就避免了产生别的疾患。以上就是对“腰膝酸软吃什么好？”的相关介绍，此外，不要食用过咸的食物，不要有伤肾的习惯，不要以为药物调理就是万全之

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    2021-10-26
  • 气血不足腰膝酸软如何食补？几个方法要牢记
    气血不足腰膝酸软如何食补？几个方法要牢记

    生活中很多朋友都有过气血不足的表现，比如食欲不振、头晕脑胀、气短乏力、皮燥发枯、气血亏虚、脸色暗黄、腰膝酸软、失眠健忘、耳鸣耳聋……这其实是脾肾阳虚的问题，那么气血不足腰膝酸软如何食补呢？气血不足腰膝酸软多是脾肾阳虚导致的，脾肾阳虚多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。脾肾两脏阳气虚衰，温煦、运化、固摄作用减弱测下利清谷，泄泻滑脱或五更泄泻;阳气虚，阴寒内盛，则畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白。肾阳虚，膀胱气化失司，则腰膝酸软，小便不利;阳气虚，水气泛滥，则面目肢体浮肿;舌淡胖，苔白滑，脉沉细，为阳虚阴盛之象。那么，气血不足腰膝酸软如何食补？1、枸杞猪骨汤主要材料为枸杞、猪骨、黑豆、大枣、食盐。具体做法如下，第一步，提前将黑豆浸泡一个晚上，洗净后备用。第二步，将猪骨斩断后放入开水中焯一遍水，捞起后洗净备用。第三步，将枸杞、猪骨、黑豆、大枣一起放入锅中，并加入适量的清水，待水煮开后，撇去浮沫，然后转中小火，继续煮两个小时左右。第四步，出锅前加入适量的食盐即可。2、当归黄芪乌鸡汤主要材料为当归、黄芪、乌鸡。具体做法如下：第一步，将乌鸡宰杀干净，然后切成块状。第二步，将当归、黄芪清洗干净，然后和乌鸡块一起放入瓦煲内，并加入适量的清水。第三步，先用大火煮开，然后转中小火慢炖两个小时，出锅前加入适量的食盐调味即可。3、红枣木耳汤主要材料为红枣、黑木耳和红糖。具体做法如下：第一步，将黑木耳泡发，洗净后撕成小朵。第二步，

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    2021-10-26
  • 肾阳不足怎么造成的？应该怎么办？
    肾阳不足怎么造成的？应该怎么办？

    有着肾阳不足表现的男性朋友在当今社会占有的比例还是很大的，这跟职场压力大和生活负担重无不有着很大的关系，那么肾阳不足的原因是什么？肾阳不足怎么造成的？应该怎么办？想要解决这个问题，就跟着小编一起往下看看吧。肾阳不足怎么造成的？第一：摄入的能量不够从中医角度来看，人的身体是否健康可以通过气血来判断。如果人长时间饮食不合理，营养不均匀，身体需要的能量物质没有补充充足。因此，很容易出现气血不足的现象，一旦出现这种现象，身体的各项功能就会下降，特别是免疫力，随之而来的就是各种疾病，比如肾阳不足就是一种。第二：作息不规律现在的年轻人很多生活并不规律，一方面源于工作压力太大，生活节奏太快；另外一方面很多年轻人缺乏注意身体的意识。经常是熬夜到半夜，第二天还要早起上班，长时间如此，自然会出现肾阳不足的情况。第三：缺乏运动由于工作时间长，工作忙，大部分人已经长时间不运动不锻炼了，这样身体的新陈代谢就会减慢。俗话说的好，生命在于运动，想要身体健康，一定要坚持运动，而且运动能够提高身体机能以及免疫力，让气色变好起来。肾阳不足又称肾阳衰微、命门火衰，多因素体阳虚，久病不愈，或年老体弱，下元亏损所致。肾阳虚损对肾的生理功能影响主要表现在：一是生殖机能减退而男子阳痿、早泄、精冷，女子宫寒不孕；二是水液代谢障碍，肾阳虚衰，气化无权，开合失度，则发为水肿，或尿频、尿闭；三是水谷精微化生减弱，因命门火衰，不能温煦脾阳，脾肾阳虚，则运化功能失职，可见下利清谷、五更泄泻等。找到了肾阳不足的原因，接下来就是如何解决的问题了。生活中，不仅要坚持锻炼，合理饮食，注意休息，也建议大家服用一些调理肾阳不足的药物，例如锁阳固精

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    2021-10-26
  • 频繁遗精对肾有伤害吗？医生：经常遗精会肾虚
    频繁遗精对肾有伤害吗？医生：经常遗精会肾虚

    当没有进行或情况下出现的射精称为遗精，分为梦遗和滑精，入睡后做梦时遗精为梦遗，清醒状态下遗精则为滑精，一般青春期后如果没有进行长时间的之后会出现偶尔的遗精，这种情况下也不需要治疗，但是遗精次数过多，也就是频繁遗精，这就要注意了，那么，频繁遗精对肾有伤害吗？ 古典医籍认为，“精、气、神乃人之三宝”，且把“精”放在首位。认为“精”是人体最宝贵的物质，平时贮藏于肾。如果肾气不足，肾门便关闭不紧，外流，就是“肾亏”。实际上，这是古代医学受到历史条件的限制所出现的一种片面的认识。但是，由于这种看法流传太久，所以至今还影响著不少人。还有不少人误认为比血液宝贵，甚至还有“一滴十滴血”的说法。通过现代科学方法分析，中的主要成分是水，约占90%以上。其它成分与血浆成分大同小异，并不是一滴相当于十滴血。一个青少年如果整日沉溺于黄色书刊的描写和看有关“性”情节的影视剧以后，性中枢便一直处于兴奋状态。俗语说，“日有所思，夜有所梦”，白天性中枢过于兴奋，到了晚上便容易做艳梦，于是出现梦遗。梦遗次数过频，便感到心情紧张、恐惧、焦虑，就影响睡眠。而这些不良的情绪和精神状态，又会反过来使人觉得疲劳乏力、头景目眩、耳鸣心慌、腰酸脚软、精神萎靡不振、记忆力减退、注意力不集中等，这些对肾的损伤都会无疑是给肾虚再一次雪上加霜了。所以，日常生活中，有遗精的男性要注意自我调理 1、戒除“”“”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常者，不但易造成尿道感染，而且还

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    2021-10-26
  • 腰好疼，腰膝酸软怎么治好？
    腰好疼，腰膝酸软怎么治好？

    怎么治好腰膝酸软，看到这个标题，相信有很多朋友对此很有兴趣，因为日常生活中，提到腰膝酸软这个词会引起大家的许多共鸣。因为腰膝酸软产生的无力、乏力影响着日常生活。所以今天小编就带大家来了解下，腰膝酸软怎么治好？引起腰膝酸软的原因是什么？大家常见的女性腰膝酸软，大都是生完孩子的妇女朋友月子里没有调养好，造成月子里的受凉，时间久了就形成长久的腰膝酸软。然而男性朋友腰膝酸软是因为什么呢？是过度劳累吗？不然。中医认为，肾是人的先天之本，俗话说，人为油灯，肾为灯油。如果长而久之做出伤肾的行为，比如过度，则会耗伤肾精，若不加节制，那么人的身体状态就像是燃尽的油灯一样，黯淡无光，毫无生机。日常生活中导致肾虚的行为主要就是纵欲。是酒色财气四大嗜好之一，是刮骨的钢刀，腰为肾之府。如果平时腰背酸软无力，行走坐卧没有力气，这都是肾气亏虚的表现。刷牙弯腰一会就直不起来了，得手扶着腰，这是典型的腰痛无力。对于“腰膝酸软怎么治好？”，那就不得不说同仁堂的锁阳固精丸了。其中拥有多种中药材搭配，药效显著，主治肾阳不足导致的腰膝酸软等症，其次对于头晕耳鸣、遗精早泄等也有对症治疗的效果。锁阳固精丸方中的锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，对于肾虚引起的遗精早泄问题起到很好的涩精止遗的效果。诸药合用，温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗。在服用锁阳固精丸期间，应注意的就是节制房事。其次是忌食不宜消化的食物，并且感冒发烧的病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。另外，如果正在服用其

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    2021-10-26
  • 耳鸣和肾虚也有关，肾虚耳鸣应该怎么办？
    耳鸣和肾虚也有关，肾虚耳鸣应该怎么办？

    耳鸣是生活中的常见现象了，当然引起的原因也有很多，但是大多数人都不会联想到肾虚这一致病因素，所以在发现自己耳鸣的时候，要查明原因再进行治疗，那么肾虚耳鸣应该怎么办？传统认为“肾开窍于耳”，虚症耳鸣多与肾精亏虚有关系，特别是老年人较多见。先天不足与后天失养肾精亏损，引起耳鸣。也正是基于这些认知，多数医家常常囿于《内经》“肾开窍于耳”的理论，治疗常束缚于“滋阴补肾”的桎梏。然而，当今社会多数人七情失调、饮食失节，肝郁脾虚者众多。中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”。脾气虚、肝郁脾虚或是心脾血虚也可使气血生化功能受到影响，导致耳脉缺乏濡养，导致耳鸣。肝气郁结、脾胃虚损可导致气血不足，比如人们工作紧张、疲劳过度、思虑过度、饮食不节等导致肝脾失调，耳窍失养而耳鸣。同时还会伴有五心烦热、潮热盗汗甚至骨蒸、腰膝酸软疼痛、失眠多梦、遗精早泄、亢进、容易勃起、舌红少苔等情况。男性肾虚的话还可能会影响性功能，出现性功能障碍，表现为质量下降、早泄、遗精，甚至质量下降等。那么肾虚耳鸣应该怎么办呢？一、食补补肾聪耳汤配料：山萸肉5克、补骨脂10克、知母15克、龟板25克、瘦猪肉150克。做法：先将所有中药材洗净，用煲汤袋装好。猪瘦肉洗净，置于沸水中稍滚片刻汆水。然后，将所有材料放进瓦煲，加入清水1，500毫升(约6碗水)，大火煲滚后，改文火煲1.5小时，去渣留汤，下盐调味，食肉饮汤。对辅助治疗肾虚耳鸣功效良好，预防可以一至两星期服一次，治疗则可隔日或一周两次。菊花粥菊花50克、粳米100克，菊花煎熬成汤后，再加入粳米100克，煮成粥品食用。此粥为对付眩晕耳鸣的简便食疗，若能持之以恒，连续服用一星期以上能见明显效果。性质平和，可作为保健早

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    2021-10-26
  • 日常解惑，乏力腰膝酸软是怎么回事呢？
    日常解惑，乏力腰膝酸软是怎么回事呢？

    现代人的生活方式可以说大部分都不健康，生活中不乏一些经常熬夜失眠、腰膝酸软的人，而出现这种情形的人是越来越多了，对于腰膝酸软出现的原因多数人都很疑惑，而今天就给大家说一说，乏力腰膝酸软是怎么回事吧！事实上，如果出现有腰膝酸软以及四肢无力的问题，无论男女，多半是由于肾虚导致的。除了这两点以外，畏寒怕冷也是肾虚的典型表现之一。如果存在肾虚的情况，再加上平时过度劳累就容易产生这种表现。那么，出现这种情形，可以采取什么措施呢？调养三部曲要牢记，注意休息，加强营养，适当锻炼。一般来说，暂时要注意休息，可以加强饮食营养，适当地对身体进行运动锻炼，同时可以服用补肾的药物来进行调节。如果情况比较严重，可以前往医院做进一步的检查，考虑中药或者针灸的方法。首先注意休息这一点，自己把控一下就好，比较好理解，就是不能过度操劳，除了注意体力上的消耗不能过多之外，还要保持一个良好的心态。饮食方面，日常可以食用一些可以温养补肾的食物，比如芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、豇豆、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、虾子等食物，它们有着一定的温补肾精的好处。当然现腰膝酸软等肾虚症状时服用药物会是首选，市面上现在口碑比较好的产品可以选用同仁堂的锁阳固精丸，品牌知名度较高，而且用料比较讲究。锁阳固精丸本身对补肾固精有很好的效果，如果患者肾气不固导致腰膝酸软、头晕耳鸣等都可以用此药。锁阳固精丸有不少优点，如组方精致，配伍严谨，全方由多味中药材配制，锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、菟丝子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡实（炒）、莲子、莲须、牡蛎（

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    2021-10-26
  • 失眠腰膝酸软怎么回事？是肾虚吗？
    失眠腰膝酸软怎么回事？是肾虚吗？

    在我国，不论男女，养生的重点其实都是在养肾。因为中医的肾包括了我们身体的各个系统，肾虚了，那么问题就来了，我们常见的失眠和腰膝酸软都可能是肾虚导致的，所以养肾是保证我们身体健康的根本，那么失眠腰膝酸软是怎么回事？是肾虚吗？中医认为，肾为先天之本，肾的精气亢胜，天葵至，男精气易泄，女任脉通，太冲脉盛，经按时以下，两神相搏，故能有子；受精以后，整个的生长发育过程，及抗御外邪的能力，都是肾的精气的盛衰起决定作用。肾的生理功能极其重要，故古人称肾为先天之本。肾虚主要是长期积累成疾，肾阳虚是常见类型之一，肾阳亦称为元阳、真阳、真火，十二经之根，先天之本在于肾，肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。所以肾阳虚的患者会出现腰膝酸软、神疲乏力、四肢发冷、遗精早泄等。千年之前，《黄帝内经》就讲过：“肾藏精，主纳气，生髓通于脑，为先天之本；脾统血，主运化，为后天之本，气血生化之源。”简单的说就是肾好，则肾气足；脾好，则气血充盈。要知道，肾和脾不是单一运作的，肾虚患者往往脾气也不足，脾肾两虚，直接影响气血的生化和运行，进而导致失眠症的发生。治疗药物可以选择同仁堂的锁阳固精丸，其在温肾固精方面的表现还是比较突出的，该药内部有锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、杜仲、八角茴香等药物，可有效缓解人们肾阳不足导致的腰膝酸软失眠、头晕耳鸣、遗精早泄等诸多病症。此外该药里面还有鹿角、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、韭菜籽、茴香、菟丝子等草药成分，可有效实现补肾阳的效果；再者龙骨、牡蛎、莲子、莲须、芡实这些药材成分可有效辅助涩精止遗。养肾的关键在于：子时不失眠，午时要小睡。子时是一天中

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    2021-10-26
  • 腰困腰膝酸软吃什么药好呢？
    腰困腰膝酸软吃什么药好呢？

    腰困腰膝酸软是什么感觉呢？生活中一些简单的动作，正常洗个床单或者出门玩不会有什么感觉，但是腰困腰膝酸软的人就不一样了，简单弯腰、站立动作都可能完成不了。那么为了缓解疼痛，腰困腰膝酸软吃什么药好呢？腰困腰膝酸软吃什么药？腰困即是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。造成腰困的原因主要是不合理的身体姿势，如长时间坐立或长时间平躺。大多数人都有感觉，整天坐办公室总会感觉腰部不舒服，稍微活动一下就好很多。中医学来看，腰困腰酸腿软有可能和肾虚有关系。如果是肾虚导致的腰困腰酸腿软、神疲倦力，有的比较严重的则反映在失眠、梦多、记忆减退，或是耳鸣头晕，很多人都将其当作是亚健康的表现，或是觉得自身歇息不足的原因。实际上很大原因是因为肾虚导致的，假如亏虚到一定水平则会出现阴阳失调。可以通过以下食疗方法来进行调理：1、虾米粥：将大豆2两、黄豆4两、黑豆2两、虾米音乐4两、首乌3钱、熟地2钱、浅色生抽半勺、色拉油半勺、醋10勺混合在一起熬制，可以起到补肾壮阳，补钙补锌的功效。2、山药粥：将山药去皮后切割成一小块，倒进沸水中煮到七分熟时添加高梁米熬成粥，再添加白砂糖稍煮一会儿就可以，有益肾精、健脾养胃的功效，是健康保健滋补养生的上品。《本草正》中记载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”所以，山药是可以补肾的。其次，枸杞子味甘，性温，枸杞药用之名始见于《神农本草经》，它补肾益精、养肝明目的功效显着，对于因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育、视力减退等诸多表现有积极的治果，被历代中医典籍推崇为强身健体、延年益寿的良药。当然，针对腰困腰膝酸软，药物治疗才是关键，同仁堂锁阳固精

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    2021-10-26
  • 腰膝酸软四肢无力是怎么回事？怎么治疗？
    腰膝酸软四肢无力是怎么回事？怎么治疗？

    腰膝酸软、四肢无力，一贴膏药就搞定？很多出现腰膝酸软问题的朋友都会习惯性的按照电视广告的说明拿贴膏药敷上，然而这样的作用大不大患者自己最清楚。腰膝酸软四肢无力是生活中常见的现象，因为常见所以大多数人不重视，随便一贴膏药就糊弄过去了，殊不知导致腰膝酸软四肢无力的原因有很多，每一个都不能被忽视，尤其是这一条，下面就来看一下腰膝酸软四肢无力是怎么回事吧。腰膝酸软四肢无力是怎么回事？1、梨状肌综合征，如果多次出现过髋关节扭伤，经常做下蹲动作、工作过度劳累或者居住环境比较寒冷、潮湿等都会导致梨状肌综合征的出现。有一些中老年患者平时气血不足，再加上肝肾虚损，就会出现腰膝酸软无力这种不典型的症状表现。也或者是刚开始出现臀部腿部的麻木，最后变成腰膝酸软无力的症状，这种患者多伴随有肌肉萎缩的症状；2、轻度骨质疏松的病人早期也会有腰膝酸软、浑身无力的表现。3、如果平时身体怕冷、面色较白，有可能是肾阳虚证。如果是平时怕热喜凉、睡觉时出汗、面色较红，都是肾虚导致的。中医认为，肾为腰之府，腰膝酸软责之于肾虚，无论是肾阳不足、肾阴亏虚还是肾气不足、肾精亏损等都会出现腰膝酸软这一症状。对于肾虚导致的腰膝酸软四肢无力症状可以选用同仁堂锁阳固精丸来进行调理，锁阳固精丸善于补肾固精，多用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，长久服用有很明显的治果。锁阳固精丸方源于《仙拈集》卷三，方中方中锁阳、肉从蓉、制巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、鹿角霜补肾壮阳，温补下元；熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、

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    2021-10-26
  • 耳鸣腰膝酸软吃什么药好呢？如何调理？
    耳鸣腰膝酸软吃什么药好呢？如何调理？

    在现在生活中，人们享受生活带来的乐趣的同时也在承受着生活带来的各种压力。在这样的情况之下，身体逐渐出现了异常表现，比如腰膝酸软、耳鸣等，虽然说这类问题不算大，但是也不算小，还是需要及时治疗才行，那么耳鸣腰膝酸软吃什么药好？如何调理？中医看来，肾虚会引起头晕耳鸣的表现。因为肾主骨生髓，如果肾虚，脑髓得不到滋养，阴虚内热，阳气上亢可以引起头晕耳鸣。耳鸣有虚实之分。如果响声如蝉鸣、箫声一般，绵长而尖细，说明这是虚证，多半与肾虚有关。因为“肾气通于耳，肾精聪于耳，肾阳越于耳”。故此类患者还常伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。中医认为肾为先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼，肾精充足，则骨髓生化有源，骨骼强劲有力，反之则疏松易折，临床上易出现腰膝酸软等症状。所以耳鸣腰膝酸软和肾虚的关系很大，肾对人体的作用是多方面的，想要保养好肾就要注意一旦出现肾虚症状就要想办法调理，比如食补和药补。1、食补山药是可以补肾的，从中医学来看，山药味甘，性平，入肺、脾、肾经，食用有健脾，补肺，固肾，益精的功效。《本草正》中记载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》提到：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，山药能补肾是自古以来就有记载的，是有迹可循的。此外羊肉、芡实等都是比较好的食补佳品。2、药物治疗相对食补，药物治疗会有更好的，在诸多治疗肾阳虚药物中，同仁堂的锁阳固精丸的口碑不错，治果也很明显。锁阳固精丸主要成分包括锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、菟丝子等多味中药，对于补肾固精，肾

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    2021-10-26
  • 肾虚腰膝酸软手脚冰凉怎么办？这么做可以补足肾气
    肾虚腰膝酸软手脚冰凉怎么办？这么做可以补足肾气

    一到秋冬季节，冷风嗖嗖地吹，很多人就腰膝酸软、手脚冰凉、疲乏无力……尤其是一些体虚的中老年人都会出现如上症状，这十有八九是肾气不足导致的，那么，肾虚腰膝酸软手脚冰凉怎么办呢？中医认为，腰为肾之府，肾精具有濡养的作用，如果肾精亏虚，腰失濡养，会导致腰膝酸软无力。肾虚的症状有很多，如果是阳虚，它的症状主要有腰膝酸软、四肢发冷、怕冷、水肿。阴虚的症状主要有燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣这些症状。黄帝内经讲，阳虚则外寒，所以手脚冰凉就是阳虚的一个症状，其他常见症状还有面色苍白或者面色黧黑，手脚冰凉，畏寒怕冷，白天容易出虚汗，口淡无味，食欲不振，记忆力下降，耳鸣以及小便清长，大便稀溏，男性容易出现阳痿早泄，女性容易出现宫寒不孕以及早衰或者是下肢浮肿等等。中医认为肾为先天之本，肾在五行中属水，与膀胱互为表里，肾藏精，主生长发育和生殖，五脏六腑均需肾精的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。故肾精的盛衰，对各脏腑的功能都有影响。肾主水，人体水液代谢有赖于肾阳的蒸腾气化，故肾阳亏虚可表现为腰部怕冷，小便清长，夜尿频多，面肢浮肿等。肾虚腰膝酸软、手脚发凉的患者可以用中成药进行调理。应该选择合适的慢慢调理，同仁堂的锁阳固精丸采用锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、菟丝子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡实（炒）、莲子、莲须、牡蛎（煅）、龙骨（煅）、鹿角霜、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐等多种配比而成，多用于肾虚所致的腰膝酸软、手脚冰凉、头晕耳鸣、遗精早泄等的治疗。方中锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨

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    2021-10-26
  • 肾阳虚的表现症状有哪些怎么办？
    肾阳虚的表现症状有哪些怎么办？

    中医认为肾属水，肾阳对水分有着蒸发的作用，如果肾阳不足，就会出现水分无法及时蒸发，从而导致小便清澈细长。肾阳虚是肾虚的一种，那么常见的肾阳虚表现症状有哪些怎么办呢？目前肾阳虚在临床表现中，主要分为10种症状：1.腰部和膝盖酸软发痛，这是因为体内肾阳虚衰，不能及时养护腰部和骨骼；2.男人房事出现阳痿或早泄，女人因宫寒导致的不孕不育，因此肾阳不足会导致生殖功能衰退；3.某一天莫名其妙的腹泻，并且怎么拉也拉不干净；4.上厕所频率增加，小便颜色清澈如水，夜间小便次数增多；5.四肢出现浮肿，腰以下为自于水液内停，溢于肌肤；6.面色发黑，毫无血气；7.全身发冷，脚下部位感觉异常冰冷；8.经常头晕目眩，脸色苍白，血气运行无力；9.舌苔肥胖苍白，脉象弱沉；10.晚上睡觉，难以入眠，睡眠深度较浅。如果有出现以上症状的胞，那么要重视起来了，对此我们应该怎么办呢？对此可以选用一些补肾固精的药物来进行调理，比如同仁堂锁阳固精丸，这款药物因有温肾固精的功效，所以被应用于男性遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。方中巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗，山茱萸、牛膝可助熟地养血滋肾。芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎共为臣药，功专敛涩，益肾固精。山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿，丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，共为佐药。诸药合用，温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗。大家还要注意，在进行药物治疗肾虚的时候，我们还得从饮食方面进行相关调整，做到双管齐下，在平时生活中可以多吃韭菜、山药、南瓜等补肾益气的食物，而且这些食材通常比较容易烹饪。以上就是小编就肾阳虚的表现症状有哪些怎么办？进行的一些分析，希

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    2021-10-26
  • 腰膝酸软是什么原因？也许是肾虚了
    腰膝酸软是什么原因？也许是肾虚了

    经常会听到男性同胞抱怨自己腰膝酸软，走路也没力气，对此，有的人认为是人到中年，“弦不调了”。真的是这样吗？不然，这也许是肾虚导致的，今天我们就来看一下腰膝酸软是什么原因？是肾虚的表现吗？腰膝酸软是什么原因？其实导致腰膝酸软的原因有很多，比如以下几点：1、慢性肾盂肾炎：临床检查中会看到此病有持续性尿蛋白、低热、多尿、乏力、腰酸腰痛等表现。2、慢性肾炎：此病不分年龄段，任何年龄都可发病，但以中青年为主，男性多见。临床会有蛋白尿、血尿、高血压、水肿为其基本临床表现，病情严重时会迁延发展为慢性肾衰竭。3、其他原因包括腰椎间盘突出症、骨质疏松症，软骨损伤、风湿病等会表现为腰痛。中医认为，肾为先天之本，肾藏精，而精是构体的基本物质，也是人体各种机能活动的物质基础，肾出问题便牵动着身体各项机能的改变，比如会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等。腰膝酸软是肾虚的表现吗？生活中与肾有关的出现频率最高的词汇便是肾虚了，肾虚自25岁起基本就可以开始有了（25岁人的发育彻底结束，身体随即开始走下坡路），但出现比较明显的症状一般是30岁以后。而肾虚的表现当然不仅仅是腰膝酸软，也不要有点症状就觉得自己肾“虚”了，因为肾虚是一个症候群。上面说到肾的异常会牵动着身体各项机能的改变，所以肾虚会导致人体出现虚热、虚寒、咳喘、免疫力下降、记忆力下降、头晕耳鸣等各种问题。面对肾虚带来的变化，我们应该如何应对呢？肾虚的治疗不能急于求成，寻求各种大补药，这样的行为无疑是给肾虚的情况再一次雪上加霜，过度使用温热药还会加重男性出现早泄、遗精等问题。应该选择合适的慢慢调理，同仁堂的锁阳固精丸采用锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒

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    2021-10-26
  • 经常腰酸背痛是肾虚吗？怎样有效缓解？
    经常腰酸背痛是肾虚吗？怎样有效缓解？

    张先生最近总是闹着腰酸背痛，开始以为是劳累过度，再加上着凉受风所以才会这样，妻子每天晚上给他按摩，但都没有明显的效果。身边有朋友提醒他可能是肾虚引起的，张先生却不肯相信。那么经常腰酸背痛是肾虚吗？怎样有效缓解？下面就让我们具体介绍一下。经常腰酸背痛是肾虚吗？经常腰酸背痛的确是肾虚的症状之一，但是只凭借这一个症状是无法断定患者是肾虚的，还要从多方面来判断。肾虚可分很多类别，肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚等，不同肾虚表现的症状不同。就拿肾阳虚来说，经常腰酸背痛很可能是肾阳虚，这是因为肾阳虚衰，不能温养腰府和骨骼引起的。肾阳虚的症状还包括下面几种：1、肾阳虚患者面色发白，经常伴有头晕目眩的感觉，这是因为身体气血运动无力，无法上荣于清窍所致。2、肾阳虚患者经常会出现畏寒，四肢发冷等症状。3、肾阳虚患者经常出现精神萎靡的症状。4、肾阳虚患者小便频数，清长，夜尿比较多。5、腰下浮肿、舌淡胖苔白等都是肾阳虚之症状。如果患者朋友符合上述的情况，再加上腰酸背痛，那么就可以确定是肾阳虚了。肾阳虚可以进行食补和药物治疗配合，效果会更好。怎样有效缓解？肾虚引起的腰酸背痛要采取辨证治疗的方式，先确定是哪类肾虚引起的症状，才好对症下药。以肾阳虚引起的腰酸背痛为例，在用药上选同仁堂锁阳固精丸是不错的。锁阳固精丸可以通过补养心脾，使脾运化功能增强，运化营养物质，转化为后天之精气，藏于肾，使肾中精气充足。精气滋养五脏，最终改善精气不足引起的早泄、遗精及精气不足的肢冷，腰膝酸软，自汗、盗汗、失眠、健忘、多梦的症状。方中巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗，山茱萸、牛膝

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    2021-10-26
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