经常头痛失眠易焦躁是神经衰弱症吗_疾病科普-药品库-尚言健康

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胆固醇高怎么降低？这四个方法足够了

胆是我们身体中一种必要的物质，但是当胆过高时就会对身体产生坏的影响，所以这个时候就需要想办法降低了。那么，胆高怎么降低呢？下面分享四个小方法，希望能帮助到大家。胆正常合理的范围是小于5.2毫摩尔每升，如果胆在5.2到6.2毫摩尔每升之间就是胆边缘升高，如果胆大于等于6.2毫摩尔每升就是很明显的升高了。胆的升高跟患者心血管疾病危险性是明确相关的，胆高会使心脏动脉变窄，从而引发心脏疾病。而且胆越高，风险就越大，人们中风的可能性就会越高，因此要积极的降低胆。胆高怎么降低？这四个方法足够了!1、改善生活习惯：很多人之所以胆会过高，大多是因为不良的生活习惯造成的。常见的就是抽烟喝酒，所以降胆第一件事就是要戒酒，除了能帮助降胆还能降血压。2、坚持运动：降低体内的胆需要运动。运动能够促进我们全身的血液循环，帮助我们将身体内多余的垃圾、毒素、胆排出体外。3、吃得清淡：大部分人的胆都是因为吃太多的肥腻食物，所以一般胆高的人都是体重超标的。所以吃的清淡些，控制自己的体重能有效的帮助降低胆含量。3、药物治疗：如果胆升高被确诊为高胆血症是需要药物治疗的，而比较常见的用药其实就是他汀类药物。常用的他汀类药物包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等，其中阿托伐他汀可以竞争性地抑制人体中的胆合成酶，从而促使胆合成受阻，达到降血脂的目的。可以选择立普妥阿托伐他汀钙片治疗高胆血症，它被广泛应用于治疗高胆血症和冠心病的治疗中，其半衰期长，降低胆效果更持久，可满足不同患者的降脂治疗需求。当出现胆高的情况，一定要想办法降下来，这样才能避免影响到身体健康。而关于胆高怎么降低，大家不妨试试上述所说的四种方法哦。

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2022-12-27
高胆固醇高危害，如何应对看这里

提到高胆，几乎所有人都会想到冠心病、脑梗死这样的心脑血管疾病，就像一说到高血糖会想到糖尿病一样自然，确实高胆的危害很大，不过早些应对可以避免一些“意外”的发生。胆是血脂的一个项目之一，其中，低密度胆的水平是最为重要的，升高了对健康危害极大。血液中的胆水平升高后，会引发血管内膜的损伤，血管内膜损伤后，胆便会聚集在血管壁上，巨噬细胞随之对其进行吞噬，形成泡沫样细胞，这些物质越积越多，便会形成了动脉硬化斑块。随着时间的推移，动脉硬化斑块会越长越大，当达到一定程度就会造成动脉管腔的狭窄。影响动脉对器官的供血，从而引起心脏，脑、肾脏等功能的损害，引发心脏病，脑梗等并发症，甚至可以危及患病朋友的生命。高胆的患者可以在医生的指导下合理用药来控制血脂水平。现在一线的降血脂药物首选的是他汀类药物，他汀类药物相较于其他降脂药物，属于价格便宜量又足的一类，大多数朋友都可以通过用他汀类药物达到降脂目标。他汀类药物除了可以降低胆作用之外，还有轻微地升高高密度脂蛋白胆（好胆），轻微地降低甘油三酯的作用。阿托伐他汀钙片和瑞舒伐他汀钙片一样，都是他汀类降脂药，其中阿托伐他汀钙片进入人体后，会在肝脏代谢，通过抑制肝脏中合成胆的酶而阻碍胆的生成，以此达到降低胆水平的目的。立普妥阿托伐他汀钙片是代表物，其优势在于可以满足不同患者的降脂治疗需求，对于原发性高胆血症、高血脂、低密度脂蛋白增高、家族性高胆血症、混合性高脂血症，还有动脉斑块形成都有治疗作用。除此以外，患者朋友还要合理安排一日三餐，做好荤素和粗细搭配，采取少量多餐原则，因此日常饮食要减少胆食物的摄入，避免吃高胆食物，如动物内脏和蛋黄、鱼卵、蟹黄等。以植物油代

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2022-12-26
阿托伐他汀钙片是钙片吗？这恐怕是对它最大的误解

阿托伐他汀钙片中“钙片”两个字让很多人误以为这是一款补钙的产品，但虽然药物名称里有钙片二字，但其实与钙片并无关系，也就更没有补钙的效果了。一般在药物生产过程中，需要结合一些钙离子来增强药物化学结构的稳定性，这就是为什么阿托伐他汀钙片产品名称中会出现“钙片”二字的原由，同理，瑞舒伐他汀钙片、匹伐他汀钙片也是如此。所以尽管阿托伐他汀钙或瑞舒伐他汀钙等药物均含有钙，但其中钙是用来保证药物稳定性的，含量自然低，比食物中的钙含量低多了，与我们补钙用的钙片更无法相提并论，因此他汀不能替代钙片，更没有补钙的功效。实际上，阿托伐他汀钙片属于他汀类药物，他汀是降胆的药物。阿托伐他汀钙片是目前临床上应用最广的调节血脂和预防心血管疾病的药物之一，其主要用于降低体内血脂和胆，适用于高胆血症、冠心病的治疗，可以很好地减少心脑血管疾病的发病率，并能够控制动脉粥样硬化的发生和发展。立普妥阿托伐他汀钙片是代表物，其优势在于可以满足不同患者的降脂治疗需求，对于原发性高胆血症、高血脂、低密度脂蛋白增高、家族性高胆血症、混合性高脂血症，还有动脉斑块形成都有治疗作用。其次，因为LDL-C （低密度脂蛋白胆）的升高是心血管疾病最重要的危险因素，而立普妥阿托伐他汀钙片是中国批准剂量范围内降低低密度脂蛋白胆幅度最大的他汀类药物，降脂的同时还可以预防冠心病等心血管疾病的发生。并且因为立普妥口服吸收迅速，半衰期长达14小时，所以降低胆效果更持久，不会受到时间和进食的影响，患者朋友更不用担心漏服的问题，一天里的任何时间段都可以服用。总之，阿托伐他汀钙片确实不是钙片，而是典型的降胆，也就是降脂的药物，我们不要再对其有什么误解喽。

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2022-12-26
胆固醇高危害大，几招教你控血脂

胆是临床生化检查的一个重要指标，由于胆过高初期是不会出现什么症状的，很多人往往是进行血液检查时才发现自己胆高。而体内长期的胆偏高的危害不容小觑，尽早预防和治疗是控制其发生发展的关键。胆是维持人体生命活动所不可缺少的重要物质，在正常的范围内发挥着重要的生理作用，其不仅参与了细胞膜的形成，而且是合成胆汁酸、维生素D的原料。胆同样是形成动脉粥样斑块的主要“原料”，而动脉粥样硬化又是冠心病、心肌梗死、脑卒中的主要危险因素。当血管中过多的脂肪沉积在血管壁上，形成动脉粥样斑块，随着斑块的逐渐增大就会阻塞血管管腔。一旦斑块破裂，血液滞留在上面还会慢慢形成血栓，血栓长大后继续阻塞管腔，血流也就完全中断了。如果发生在心脏的冠状动脉，就会造成急性心肌梗死，如果发生在脑血管就会造成中风。可见，胆越高就越容易形成动脉粥样斑块，也就越容易发生心梗、脑梗。那些后来发生冠心病、心梗、脑梗的患者，很多都是之前胆太高又一直不管的人，所以，胆高当然是有害的，应该积极控制。胆高不要怕，几招教你控血脂高饮食调理胆偏高的人群为防止其他并发症的出现，在日常的饮食方面应该高饮食调理，增加可溶性膳食纤维的摄入，可将肠道内的胆汁酸带出体外，达到降低胆的效果，例如燕麦片、蔬菜、苹果和梨。油菜、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜也是可以的。控制体重，适度运动多运动，控制体重一定程度上会导致胆的升高。可以帮助提高体内高密度脂蛋白，也就是“好胆”水平，每周至少进行5次时长达到30分钟的中等强度运动。杜绝伤肝行为想要维持正常的胆代谢，肝功能正常很重要。日常像熬夜、抽烟、酗酒、乱吃药等伤肝行为应尽量避免。当然，不要以为你的胆在“正常范围”内就高枕无忧，化验单

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2022-12-26
工作压力大导致失眠怎么办？

身边的同事一个接一个阳，而抵抗力强的天选打工人，只能一个人承受整个团队的工作。超负荷工作、天天加班就是铁人也受不了，慢慢也开始失眠，睡不着觉了。总是失眠会导致免疫力下降，这样很容易被病毒侵袭，大家要尽快重视起来，提高睡眠质量，提高身体免疫力。那么，工作压力大导致失眠怎么办呢？通常来说，工作累了睡一觉就能满血复活，但是有一部分人恰恰是睡不着，入睡时间长、睡眠时间短。工作压力大，又总是休息不好长期下去对身体也非常不利，会让人的身体机能失衡，内分泌紊乱，影响生物钟的正常运作。同时由于睡眠不足，身体的各大神经系统和器官都得不到良好的休息，会引起心神不宁，情绪变差，焦虑、忧郁、愤怒、狂躁便会随之而来。那么，工作压力大导致失眠怎么办呢？睡不好，经常没精神没力气并不是简单是太累了，根源在于心肝血虚。心主血脉，能生血。肝主藏血，能调节血量，共同推动血液在身体内运行。这两个脏器和血之间的关系最密切。心血虚，就会出现心悸、健忘、面白、失眠多梦。肝血虚，就会出现两眼昏花、眼睛干涩、头发干枯脱落、肢体麻木、精疲乏力。心肝血虚的人，从外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地没有了雨水的滋润。所以要想睡个好觉、精神饱满，我们必须养好心肝之血。中成药补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，对于工作压力大导致的心肝血虚、失眠多梦、疲惫无力等症具有良好疗效。补血宁神片主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤四味中药制成，成分中的首乌藤能够养血安神、祛风通络；鸡血藤能够活血补血、调经止痛、舒筋活络；熟地黄滋阴补血，益精填髓。补血宁神片标本兼治，有效提高患者的睡眠质量，缓解紧张焦虑的情绪。药物科学配伍，甄选地道药材，且不加

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2022-12-22
浑身难受，失眠睡不着吃什么药好？

最近一段时间大家应该都被“羊”给包围了吧？阳了之后一直高烧不退，嗓子痛，喝水也像刀割一样。而且浑身肌肉酸痛，难受得睡不着觉，非常影响身体恢复。很多朋友都想知道浑身难受，失眠睡不着吃什么药好？下面就给大家介绍一下，快速提升睡眠质量，恢复身体。生病后浑身难受睡不好觉往往伴随心肝血虚的情况。中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦，白天精神状态差。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力等情况。浑身难受，失眠睡不着吃什么药好在安神助眠方面中成药有独到的优势，选择养血安神，滋阴补精的中成药，例如补血宁神片能让你踏踏实实睡个好觉。补血宁神片以滋阴补血，宁心安神为主要作用，它主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等成分组成。鸡血藤性温，味甘、苦，归肝、肾经，药效可直接作用于肝部，活血补血、调经止痛、舒筋活络，肝肾肝血虚效果显著，为《中国药典》收载的常用中药材。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力。改善长期失眠造成的记忆力减退等症2。金樱子有收敛的作用，作用于肾、大肠、膀胱，能够改善肾功能，具有固精缩尿、固崩止带、涩肠止泻的功效，现代药理研究显示，金樱子中的黄酮成份可起到保肝作用3。首乌藤在养血安神、祛风通络方面效果显著，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛等疾病，同时它还可以调节神经系统，改善失眠已发的心烦意乱、情绪焦虑等症4。

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2022-12-22
焦虑胡思乱想引起的失眠吃什么可以缓解，试试TA

当人们碰到难以解决的问题时会产生焦虑的情绪，有些人比较轻微，自己能克服情绪的问题，但有些人心理承受能力差，或者性格比较执拗，喜欢钻牛角尖，很容易因为过度焦虑引起入睡困难、失眠的问题。那么这种情况该如何治疗，焦虑胡思乱想引起的失眠吃什么可以缓解？焦虑烦躁、精神恍惚、胡思乱想、容易失眠，这些症状看起来是不同的毛病，归根结底原因都是一个心神失养，换句话说，就是心里面藏的那个“神”没养好，于是跟“神”相关的这些症状就出来了。心神用什么来养？当然是用气血来养，心神是意识，气血是物质，意识和物质是互相影响的，把气血调好了，心神也就得到滋养了。焦虑胡思乱想引起的失眠吃什么可以缓解焦虑、胡思乱想、失眠等心神失养的症状可以试试我国东汉名医张仲景的方子——甘麦大枣汤。取炙甘草9g，浮小麦15g（生），大枣6枚（剥开去核），3味食材加水焖10分钟左右，代茶喝就可以了。甘麦大枣汤对于焦虑，烦躁，神经衰弱，精神恍惚、失眠等症状具有良好疗效。如果有条件的话，按照中药煎煮操作，也同样可以的。甘麦大枣汤主治妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。什么叫脏躁？脏，指的是五脏，主要是心和肝。燥，是干燥，急躁的意思。心肝气血不足，太燥了就不能滋养心神，心神老是想往外面跑，就会表现出焦虑烦躁，神经衰弱，精神恍惚，失眠不安等症。用滋养心神的方子，把心肝的气血补好了，心神就安定下来了，这些症状自然就缓解了。滋养心神的方子还有一个中成药补血宁神片效果不错，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，滋阴补血，宁心安神的作用，对于心肝血虚引起的焦虑、胡思乱想、失眠等症对因又对症，标本兼治，疗效显著，调理失眠焦虑可

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2022-12-22
经常失眠皮肤暗沉是什么原因引起的

皮肤红润、白皙、有光泽是很多女孩子追求的状态，但是肌肤问题无处不在，就算不吃辣、不喝酒，经常失眠也会让皮肤状态下降，变得暗沉无光，那么经常失眠皮肤暗沉是什么原因引起的，有什么办法能调理呢？经常失眠皮肤暗沉是什么原因引起的从中医角度看，气血是生命的能量，如果一个人气血充足，就会气色好，皮肤红润有光泽，整个人看起来的精神饱满。当人体气血不足时，往往表现为脸色暗沉、蜡黄，皮肤粗糙，经常失眠，连带着头发也是干枯毛躁的，看起来整个人疲倦无力，工作交给他也不放心。年轻人气血不足无外乎以下四种原因：1、久坐伤气。上班族长期伏案工作，缺乏运动，下半身容易气血运行不畅，水肿，肥胖。所以上班的时候也要注意活动一下，夏天开空调时也要准备毛毯盖在身上，以保暖。2、熬夜耗损气血。中医养生提倡：“子时大睡，午时小憩”，即夜晚的23点至凌晨1点，此段时间胆经当令，胆经最旺，人在此时入眠，胆方能完成代谢。如果此时还不入睡，做任何事都格外地耗损气血。3、久思伤血。现代人工作压力、生活压力大、思虑多，而思虑过多会伤脾，脾会影响血的生成，影响脾胃的功能，久而久之，气血便会不足。4、饮食不节伤气血。很多人喜欢吃寒凉食物，天气热更是如此，冰淇淋、雪糕、冰镇水果，还大量地吃海鲜，这些基本都是寒凉食物；还有的人喜欢大量吃肉，导致脾胃受损，中阳不足大伤气血。如何补气血，改善失眠皮肤暗沉其实很多人都有气血亏虚的现象，表现在头部，就会出现头晕头痛、精神恍惚；表现在肢体会出现四肢无力；表现在皮肤就会出现皮肤暗沉。想要调理关键要改善气血亏虚的情况，补血养心是根本。大家都知道，运动是最好的保养品，坚持每周3次，每次30分钟以上的运动能够提高人体心肺

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2022-12-22
有没有治疗压力大失眠的中药药方

随着社会发展，竞争不断加剧，人们生存压力逐渐加大，失眠的发病率也呈上升的趋势。在失眠的治疗上，现代医学以传统镇静安眠药为主，其不良反应如成瘾性、依赖性等，成为了严重的医疗和社会问题。而应用中医治疗则大大减少了这些问题，中医药治疗失眠症的特色和优势越来越受到人们的关注，下面就为大家介绍几个治疗压力大失眠的中药药方。中医学认为，失眠的病因主要是阴阳、气血失和，脏腑功能失调，以致神明被扰，神不安舍。心主神志，失眠与心功能失调有很大的关系，同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑1。中医药通过调整人体脏腑气血阴阳的功能，常能明显改善睡眠状况，且不易引起药物依赖等不良反应，因而越来越受到人们的重视。中医药治疗失眠症常选用补气、补血、活血的药材进行调理，例如酸枣仁、当归、鸡血藤、熟地黄等药材。下面为大家分享几个治疗压力大失眠的中药药方。1、补血宁神片，主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，具有滋阴补血，宁心安神的作用，可用于心肝血虚所致的失眠多梦，药物安全性高，无依赖性、成瘾性，可长期服用，有效改善睡眠，缓解压力大、心烦、焦虑等症。2、半百镇魂汤。（这两个方剂不太出名，可否替换如归脾丸）百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克，生地黄15克，陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。半百镇魂汤主治失眠多梦，早醒，醒后难再睡，心烦口干，胸闷恶心，舌质偏红，苔白腻。口干渴明显的患者，加沙参、石斛；苔黄腻的患者，加胆南星、竹茹；腹胀患者，加厚朴。3、逍遥镇魂汤。柴胡、炒白术、茯苓各10克，白芍15克，当归、薄荷、甘草各6克，酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克。逍遥镇魂汤主治入睡难且早醒，醒后再入睡难，情绪不好时加重，不思饮

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2022-12-22
深度分析总是心烦导致失眠是什么原因

最近很多朋友都有经常失眠的情况，晚上睡不着，白天精神差。明明早早地躺在床上，闭上眼睛后却又越来越清醒，白天没解决的工作、客户的新要求、同事之间的误会、家人的矛盾等等，突然涌上心头，越想越烦，越睡不着。其实失眠的真正原因不止于此，下面来详细分析一下总是心烦导致失眠是什么原因？该如何去解决呢？总是心烦导致失眠是什么原因表面上看总是失眠是心烦意乱的锅，其实根本病因在于阴阳、气血失和，脏腑功能失调。中医认为心主神明，能行血，人的精神，思维活动虽然是大脑的功能，但与人体五脏有关，主要是靠心的功能来完成的。因此，心的功能正常，则神态精神。心的功能障碍，则会出现失眠、多梦、健忘、心烦意乱或精神失常等症状。肝主疏泄，调节精神情志，血属阴，阴虚不能纳阳，心肝血虚、肝郁血瘀、肝郁气滞和肝胃不和，以致神明被扰，心烦意乱。因此改善失眠首先要补养气血，才能宁心安神。现代医学研究认为，失眠是由于入睡困难或睡眠维持障碍，导致睡眠时间不足或睡眠质量差，不能满足个体生理需要，而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合症。它不仅是最常见的临床主诉之一，也是精神疾患、心脑血管疾病等多种疾病的常见合并症状和促发因素。失眠降低个人生活质量并损害其社会功能，增加社会交通事故发生率，消耗大量医疗资源1。总是心烦导致失眠可以试试药物调理酸枣仁被认为是治疗失眠的良药，具有宁心安神，敛汗生津以及镇静助眠的功效，服用含有酸枣仁成分的助眠药，可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，提高深度睡眠，助解决失眠人群想睡睡不着、半夜惊醒等问题。补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，其主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤四味中药材，其中，首乌藤可以

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2022-12-22
皮肤暗沉失眠吃什么中成药，试试TA

判断一个人睡得好不好，从皮肤状态上就能看出来，睡眠不好肤色会明显暗沉，同时还会伴随粉刺、痘痘这样的情况，加重皮肤的负担。那么调理皮肤暗沉失眠吃什么中成药好呢？睡觉是最简单的护肤方式皮肤在睡眠期间可以“自我修复”，而且皮肤细胞更新速度能达到平时的3倍以上。具体来说，睡眠过程中，皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除的过程加强，能够加快新陈代谢；同时充足的睡眠能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的瘀滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，预防皮肤早衰。美国纽约西奈山医学院的皮肤病学教授布鲁斯·卡兹(Bruce Katz) 医学博士说：“睡眠充足可以让血液向细胞充足供氧，使细胞得到适当修复。”一个好觉，即使是割伤和瘀血也会愈合得更快。其次，睡眠时会加速生长激素的分泌，生长激素不仅能让你远离皱纹，还能帮助重建皮肤组织，对疤痕修复至关重要，而且睡觉时的皮肤温度会略微升高，会促进护肤品的吸收。许多皮肤病与心理压力有关，当你感到压力时，会直接反应到皮肤上，比如频繁湿疹、痤疮或酒渣鼻等。而睡眠充足可能会让这种情况得到缓解，睡眠是放松和恢复皮肤健康的一种有效方式。因此睡不好觉，经常失眠是真的会让人不可逆地加速变老，日积月累下来不仅会导致皮肤干涩、暗沉，也会导致人的身体免疫力下降，或者内分泌失调，还会引起头晕，头痛等多种症状。皮肤暗沉失眠吃什么中成药失眠的危害我知道，我想睡觉可就是睡不着啊！想睡睡不着，也属于失眠障碍的一种，归属于中医学“不寐”的范畴。中医认为，失眠主要是阳盛阴衰，阴阳失调，阴虚不能制阳，阳气不得入于阴而形成。心肝血虚是失眠的根本病机，尤其是女性心肝血虚更容易导致失眠、、皮肤暗沉等现象，治疗时注重调理气血

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2022-12-22
长期在夜里失眠的危害有哪些表现？这个你可能没想到

失眠，又被称为失眠症，是一种常见的睡眠障碍。根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%，我国的调查数据显示，超过3亿中国人有睡眠障碍，6成以上青年人觉得睡眠时间不足1。长期在夜里失眠的危害有哪些表现？如何能改善睡眠呢？通过这篇文章来了解一下吧。长期在夜里失眠的危害有哪些表现1、可导致抑郁症。失眠与抑郁症有着密不可分的关联。失眠是抑郁发作的危险因素。一项长达20年的随访研究结果提示，失眠患者在长期随访中出现了抑郁发作。约70%以上的抑郁患者伴有失眠症状。伴有持续失眠的抑郁患者有65%复发，而无失眠患者的复发率仅为13%1。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一，睡眠不足会加重抑郁症，而抑郁症患者通常大部分也伴有失眠问题1。2、令人健忘。有研究显示每天获得充足的睡眠才能使记忆力更清晰。美国和法国的研究者一致确定，一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现，如果长期失眠则会令人记忆力减退。睡眠对于一个人的思维和学习能力有重要的促进作用，缺乏睡眠会从多方面影响着人的认知过程。睡眠不足会损害人的注意力、警觉性、专注性、推理能力以及解决问题的能力，这些均可能导致你的学习和工作效率降低。3、女性月经不调、闭经甚至早更。想不到吧，经常性的失眠睡不着觉，还可能会引起女性的早更和月经失调。中医认为失眠睡不着会耗伤气血，气血为月经来潮的根本，女子以气为用，以血为本，气血亏损就会引起女性月经的失调，严重的失眠甚至会闭经3。长期失眠也会影响身体脏腑健康，对于女性来说最棘手的就是卵巢功能早衰，也就是人们最担心的早更，早更一旦出现不可逆

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2022-12-22
失眠如何调理和恢复身体？

失眠的痛苦，只有失眠的人才体会得到，经常半夜醒来，睁眼到天亮，如行尸走肉般去上班，真是痛苦万分。下面就为大家详细介绍一下，失眠如何调理和恢复身体？希望能帮助大家恢复正常的睡眠。失眠如何调理和恢复身体很多人为了改善失眠，试遍了很多方法，睡前喝一杯牛奶、数羊、冥想......甚至有的人，每天都通过服用镇静、催眠等药物来维持睡眠，长期下来对身体的伤害是非常大的。但这不是否定用药治疗的必要性，而是要选择标本兼治的药物，合理用药治疗。而且方法仅仅针对症状，治标不治本，根本病因不除失眠还是会反反复复。想要摆脱失眠，关键是要找出失眠的根本原因。中医认为失眠产生的根源在于心肝血虚，气血失和，脏腑功能失调，以致神明被扰，神不安舍，出现心慌气短，心悸，心神不宁，失眠多梦，同时还伴有视力减退，四肢麻木等症。中医治疗失眠症有悠久的历史，认识不断深入，其中补血宁神片针对心肝血虚所导致的失眠症，强调以辩证论治为原则，滋阴补血，宁心安神，可促进患者生物节律恢复，改善造血功能、护肝等起到调节心肝血虚作用，提高睡眠质量。调理失眠恢复身体，日常可以补充一些调理肝脏的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿胶、枸杞、鸭血等，调节肝血不足问题，从失眠根源改善失眠。另外，通过按揉3个安眠穴位，也可以让自己慢慢进入深度睡眠。每天睡前按一按，整夜睡眠都香甜。然谷穴是调理失眠的一个重要穴位，此穴位在足部内侧，脚窝中间的位置。如果你是由于心火旺，总是容易在晚上胡思乱想、心烦意乱而导致的失眠，可以睡前按一按然谷穴，能很好的缓解失眠的症状。看完文章大家应该对失眠如何调理和恢复身体有了更多的认识，想要摆脱失眠，仅靠日常调理或短效西药改善症状是不够的，需

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2022-12-22
京新补血宁神片可以治疗心悸吗

心悸，是指患者自觉心脏跳动不安，甚至不能自主的一类症状。心悸常常与失眠、健忘、眩晕等症并存。大家对于失眠、健忘、眩晕等症常使用补血宁神片来治疗，那么京新补血宁神片可以治疗心悸吗？中医认为心悸的发生与平时体质虚弱、情志所伤等因素有关。平时体质弱，心气怯懦，或心血不足，劳伤心脾，使心神不能自主，可诱发为心悸，表现为突然的一阵心慌，心跳不安，有时也会出现心跳忽快忽慢等心律不齐的表现。出现这种情况主要是由于思虑过度，导致心脾受伤，思虑劳神，损伤心血，影响到脾胃以致气血亏虚，影响心脏功能。或者是由于久病体质虚弱，使心脏功能减弱，出现心悸不安的症状，这部分患者还可能出现头晕、气短，倦怠乏力，面色苍白无华等心血不足等表现。失眠伴随心悸是重度失眠的一种症状，在临床中比较常见，即失眠的过程中出现心脏的跳动不安。患者出现心悸失眠，可能是神经衰弱所致，也可能是焦虑症和抑郁症所致。神经衰弱时，患者可以出现入睡困难，睡眠时容易醒，或者是做梦较多，同时可能会出现心悸、胸闷、气短等。心悸可能提示有慢性病征兆，如果病人先有失眠，后有心悸，通常考虑可能是由于失眠导致的心悸。这时候要完善相关检查排除心脏病。同时口服镇静类药物，通常在睡眠质量改善后，心悸的症状会逐渐得到缓解。不过临床常规安眠药，虽然可以帮助患者镇静、安神和催眠，使心悸的症状得到控制，但治标不治本，并且长期服药会产生一定的依赖性。采用中医辨证治疗滋阴养心安神，往往疗效更佳。京新补血宁神片可以治疗心悸吗中医应用补血养心，益气安神的方法治疗心悸往往能够得到比较好的效果。京新补血宁神片常用于治疗心肝血虚所致的失眠、多梦、心悸等症，它的主要成分有鸡血藤、熟地

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2022-12-22
补血宁神片的用法用量是多少，可以长期吃吗?

失眠是一种常见的睡眠问题，绝大多数人都有偶尔失眠的经历，但这并不是疾病状态。失眠症是指入睡或者睡眠持续障碍，无法通过睡眠获得身体、心理上的休息，导致日常生活多方面受到影响。补血宁神片是很多失眠患者服用的药物，能够有效缓解睡眠问题，提高睡眠质量，有些人会问补血宁神片的用法用量是多少，可以长期吃吗？下面我们来一一解答。睡眠和我们的生活息息相关，这个看似“沉默”的朋友，其实还深度影响着我们的健康。比如经常失眠的朋友会出现白天嗜睡、精神差，全身乏力、情绪不佳、脾气烦躁等表现。长期失眠还容易伴发很多慢性疾病，如焦虑症、抑郁症，还容易导致肥胖、增加心脑血管疾病的风险。普通人群的失眠患病率约30%，其中10%患慢性失眠(病程＞3个月)。在心血管疾病患者中，失眠的比例较普通人群更高1。除此之外，长期失眠还容易导致工作出差错、工作效率降低，出现意外伤害，例如疲劳驾驶引发交通事故等不良后果。因此当你出现躺床上半小时仍没有入睡、整晚睡眠时间少于6个半小时，或中间醒来的时间超过半个小时，同时明显影响到第二天的工作和学习、心情烦躁、丢三落四等情况，需要提高警惕，积极采取科学的方式治疗失眠，尽快找回正常的作息时间。中医认为长期失眠可能是心肝血虚导致的。心主血，即血液要靠心气的推动才能运行不息，以供全身组织器官的营养；肝藏血，即肝有贮藏血液和调理血量的作用，人体活动时，肝贮藏的血液就供应给各个组织器官保持身体活力。因此心肝两脏在血液运行方面关系密切，共同调节人的精神、情志活动。同时二者也相互影响，如心血不足或损耗过度，也会引起肝虚，心肝血虚，血液亏损，就容易出现失眠心悸，头晕目眩，神情恍惚等表现。上文提到的补血宁神片主要由

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2022-12-22
治失眠吃补血宁神片怎么样？

很多人应该都有过失眠的经历吧，明明一天的工作已经够累了，躺下却一点睡意都没有，脑子里总是胡思乱想，好不容易睡着了却总会在梦里“打打杀杀”，隔天起来只感到自己身心疲惫、头脑昏沉。失眠还有救吗？治失眠吃补血宁神片怎么样？治疗失眠要注重补血安神从中医的角度看失眠与心肝血虚关系密切。中医认为心主血，肝藏血，血液是我们生命活动的根本，心的作用是推动血液运行，至于运行到哪里，每个器官分配多少就是肝来负责的，因此心和肝是相互影响的。如果心肝配合度高，那人就有精神，吃得好睡得好，充满活力；如果心肝虚弱，没力气推动和分配血液运行，血液运行不畅，人就会没精神、睡不好、爱生病，中医称之为心肝血虚。很多人治疗失眠会吃褪黑素、安眠药等药物，虽然能快速入睡，但这也仅仅是缓解症状，停药后失眠的问题依旧存在。那么治失眠吃补血宁神片怎么样呢？补血宁神片是纯中药制剂，通过滋阴补血、宁心安神缓解失眠，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，其中鸡血藤具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效；熟地黄具有滋阴补血、益精填髓的功效，其富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种微量元素，能够提高机体免疫力，抗衰老、抗疲劳；金樱子具有固精缩尿、固崩止带，涩肠止泻的功效。其中黄酮成份具有护肝作用，同时能够改善肾功能、提高机体免疫力；首乌藤具有养血安神、祛风通络的作用，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛等疾病，在调节免疫力方面同样具有一定的疗效。补血宁神片可以从失眠的根本病因进行治疗，滋阴补血，宁心安神，对于心肝血虚所致的失眠多梦疗效显著。关于“治失眠吃补血宁神片怎么样”的话题，已经为大家解答了，治疗失眠并不难，关键在于找准病因，

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2022-12-22
补血宁神片的主要成分是什么，如何治疗失眠？

有好的睡眠才能让人活力满满，更高效地面对工作、学习。然而身边却有很多人被失眠的问题困扰，无法享受高质量的睡眠，不得不借助药物助眠。补血宁神片是很多人都在吃的药物，能让人们入睡更快，睡得更好，下面就来看一下补血宁神片的主要成分是什么，它是如何治疗失眠的？透过现象看本质，经常失眠问题究竟出在哪里？很多人认为自己失眠主要是工作压力太大，家庭负担重；更年期女性失眠是特殊时期的生理表现；老人失眠是因为岁数大了......其实这些都是表面现象，长期失眠你可能是心肝血虚，那什么是心肝血虚呢？首先我们要理解心和肝的作用分别是什么，简单来说，心脏负责推动血液运行，肝负责储存、管理血液流向，人想要有精神血液就要运行通畅，有进有出，才不会堆积在肝脏中。心与肝相互合作，配合得好一切正常，如果有一个掉链子，另一个也会出差错，所以心和肝往往相互影响，要好一起好，要虚一起虚。现在大家应该理解了，当心脏的动力不足，血液运行得很慢，大量堆积在肝脏中，各个器官，尤其是大脑也得不到充足的血液供养，人就会表现为失眠心悸，头晕目眩，双目干涩、神志恍惚等各种身体状况。有研究显示，女性心肝血虚更容易导致失眠现象，还会表现出心悸、乏力、头晕、头晕头痛，甚至月经失调的症状。因此治疗失眠应该抓住根本问题，以养血安神为治疗原则。补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，对于常见的心肝血虚所致的失眠多梦等症具有良好疗效，下面来看看补血宁神片的主要成分是什么，它们如何发挥作用的。补血宁神片的主要成分包括鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等。现代研究表明，鸡血藤具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚等症1；熟地黄是

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2022-12-22
心率失常是怎么引起的?离不开这几个原因

心率失常是最常见的心脏疾患之一，往往也是引发心脏性猝死的直接原因。但是大多数人并不清楚心率失常是怎么引起的，因此不知道该如何防治。为了大家的健康着想，下面针对这一问题为大家简单介绍一下，希望能够引起重视，并积极做好防治工作。什么是心率失常?正常的心率是小微的窦性心率，它是由窦房结心率发出规律性的冲动，然后由心房传导到房室结，再由房室结传导到两个心室。如果在这个过程中出现异常，比如心脏激动地起源部位，其传导的通路或时间出现了变化，就会发生心率失常。临床上按心率失常发作时心率的快慢分为快速性和缓慢性心率失常两大类，前者见于过早搏动、心动过速、心房颤动和心室颤动等;后者以窦性缓慢性心率失常和各种传导阻滞为常见。那你知道心率失常是怎么引起的吗?1、剧烈运动：运动对身体有好处，可以促进血液循环，增强身体机能，但是如果超负荷进行剧烈运动，就会导致心率失常，从而出现心悸、胸闷、气短等症状，因此大家平时要根据身体状况，选择适合自己的运动。2、精神过度紧张焦虑：有的朋友由于工作或者生活中遇到了困难，因此长期精神过度紧张，存在焦虑、抑郁等不良情绪，就会导致植物神经有了内分泌紊乱，从而引起心率失常，应当学会调节情绪，及时缓解精神压力，必要时可服用抗焦虑和抗抑郁的药物。3、饮酒咖啡或浓茶：许多朋友都习惯在睡觉前喝一点酒、浓茶或者咖啡，这样就会导致大脑兴奋，从而诱发心率失常，因此大家在睡觉前不要喝这些东西，可以喝一些牛奶。4、疾病导致：各种器质性心脏病的出现是引起心率失常最常见的原因，比较常见的有心力衰竭，冠心病，心肌炎，肺心病，心肌病等等。众多原因中，冠心病导致心率失常是最为常见的。随着年龄增长，中老年人动脉发

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2022-12-22
老中医告诉你，到底心气不足是怎么引起的

对于冠心病，在临床当中的发病率较高，多发于老年群体之间，再加上近年来人口老龄化发展，临床患病率也在逐年提升，尤其针对心气不足型老年冠心病患者，后期伴有心力衰竭的概率较高，如果救治不及时，就会危及到患者的生命安全，不利于患者更好的预后。但是多数病人并不了解心气不足，所以更关心心气不足是怎么引起的，下面一起通过文章内容了解下吧。冠心病和心气不足之间的关系医学上严格定义，冠状动脉粥样硬化性心脏病是由冠状动脉粥样硬化斑块引起血管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死的一类心脏病，通常称为冠心病。但大众普遍认可的冠心病可能范围更广，包括炎症和栓塞引起的冠状动脉狭窄或闭塞。而中医认为冠心病是心气不足所致，这是因为现中医界多把胸痹、心痛、胸痹心痛等类同于现代冠心病，认为是由于正气亏虚，痰浊、癖血、气滞、寒凝而引起的心脉痹组不畅。那么，心气不足是怎么引起的呢?1、禀赋不足：禀赋不足被称作是先天不足，新生儿时期的生长需要肾脏，如果出现了先天精血不足，会出现体质虚弱，也会导致心气不足，从而出现精气不足，如果年龄比较大，很有可能是脏腑的器官功能衰退导致。2、思虑过度：如果工作压力太大、长时间熬夜、精神紧张、思虑过多，可能会引起心气不足，因为心主神志，跟气血有着密切的关系，所以思虑过多的时候，会损耗心血，引起心气不足。3、出汗过多：如果天气比较炎热或者是做了剧烈的运动，平时出汗比较多，可能会导致心内津液的损耗，引起心气不足。所以对于冠心病患者来说平时一定要避免思虑过度和剧烈运动，这样才能避免心气不足所致的胸闷、胸痛症状出现。清楚了导致心气不足的原因之后，最重要的就是防治心气不足所致的冠心病了。如何摆脱心气不

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2022-12-22
中医解读：心气不足是怎么造成的

这人一上了年纪就会出现各种不适症状，其中多数老年人存在胸闷、胸痛等症状，去看中医说是心气不足导致的。但是多数人关于中医的专业知识是不了解的，所以也不知道该如何处理，作为一个业余中医爱好者，下面就针对心气不足是怎么造成的这一问题为大家简单介绍一下，希望对大家有所帮助。中医解读：什么是心气不足心气不足是指心气虚损、心功能的减退，导致心脏运血无力，出现心运动失常的病理变化。中医认为,心主血，对一身血液起着输送和推动的作用，相当于人体里面的血泵，在这一点上，中医和西医的认识是相同的。那么,心对血液的推动作用靠什么来维持呢?靠的是心气，如果平时操劳过度，精神压力过大，都会使心气受到损伤。心气不足，心的动力来源减弱，不足以维持正常的跳动，这时你就会感觉胸闷、胸痛、心悸等症状。那你知道心气不足是怎么造成的吗?心气不足，主要是由于如下几种原因而造成：第一，主要是由于过度疲劳而造成。在近期思虑过度、心理压力过大，或者是说话过多，都有可能会造成气的损耗，导致这样的情况。第二，可能是由于脾胃虚弱而导致。如果长时间的存在脾胃相关的病变，导致了脾气虚，有可能会引起心气不足。第三，还常见于先天不足的情况。比如患者的肾精亏虚，可能会产生这样的情况。冠心病患者很容易心气不足，需警惕随着年龄增长，不少中老年人患上了冠心病，而中医认为冠心病其实就和心气不足有关。西医认为冠心病是由冠状动脉壁上的斑块积聚所引起的，说白了就是给心脏提供血液的动脉(冠状动脉)出现“拥堵”了，没办法很好的给心脏提供足够的血液，于是就出现了胸痛(心绞痛)的症状。而中医则认为这是属于“胸痹”的范畴，而大多数的胸痹都是由于瘀血或者痰瘀互结引起的。往往这类患

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