• 72小时避孕药靠谱吗?其原理是什么呢?

    说到紧急避孕,有的女性还不是很清楚。其实紧急避孕是对没有保护措施的同房或避孕措施失误下的同房所采取的一种补救方法。紧急避孕常采取的方式是服用72小时紧急避孕药。那72小时避孕药靠谱吗?仍有不少人有这样的疑问。72小时避孕药靠谱吗?72小时避孕药作为紧急避孕的方法是比较靠谱的,其作用是推迟或阻止排卵,让精子错过了较佳的等待期,而自然衰亡。其具体的原理有三点:一是抑制成熟卵子产生,没有成熟的卵子到来,精子就无法和卵子形成受精卵;二是可以使宫颈黏液增稠,使精子不能进入子宫;三是使子宫内膜的形态发生改变,不利于受精卵的着床。哪种72小时避孕药安全有效?现如今,市场上的避孕药琳琅满目,层出不穷,避孕药的广告宣传更是铺天盖地。常见的紧急避孕药有丹媚左炔诺孕酮肠溶片、毓婷等,主要成分都是左炔诺孕酮。毓婷属于胃溶型片剂,是在胃里崩解,刺激胃粘膜的发生率为24%,在恶心基础上发生呕吐,呕出部分药片,发生率11%,必须补服。由于会出现呕出药物,所以避孕的有效率是<98.5%的。而丹媚左炔诺孕酮肠溶片是肠溶型片剂,是在进入小肠后再集中溶解和释放,避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应,药物成份不会从胃内呕吐出,因此能确保服用剂量的准确性,更大程度地保证药物有效率为99.8%和减少药物副作用,只需在房事后72小时内服用一片,无需空腹服用,越早服用越有效!丹媚属于紧急避孕药,在平时的时候大家还是要了解一些常规的避孕方式,下面就介绍几种。1、安全期避孕,这种方法不是十足有效的,但是对于月经周期准确的女性来说,安全期基本上也是不会有太大出入,可以每个月计算一下自己的安全期,在此期间进行房事,可以降低怀孕的几率。2、避孕套避孕,是一种比较传统以及常见的

    2022-02-24
  • 72小时避孕药粉色药粒是哪个品牌?针对紧急避孕有什么优势?

    避孕这个话题其实自古就有,演变到现代,避孕的花样也越来越多。尽管避孕方式多种多样,但仍会因为疏忽而导致忘记采取保护措施,进而可能出现意外怀孕。应对避孕失误的情况,服用72小时紧急避孕药是常见的选择。市面上有种粉色药粒的72小时紧急避孕药受到了很多人的关注。那么,这种72小时避孕药粉色药粒是哪个品牌呢?72小时避孕药粉色药粒是哪个品牌?现如今,市场上的避孕药琳琅满目,层出不穷,避孕药的广告宣传更是铺天盖地。72小时紧急避孕药种类就有很多,其中粉色的是丹媚左炔诺孕酮肠溶片,它利用独特的肠溶专利技术使得药片不在胃里溶解,只能到达小肠后才开始溶解吸收,避免了对胃黏膜的损害,减轻胃部刺激症状;同时,还能将药物成分“紧锁”在小肠里,避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出,从而保证了服用剂量的准确,保障其极好的避孕效果。需要提醒的是,女性在无防护措施或其他避孕方法失误时需要使用紧急避孕药。如避孕套滑脱或破裂、体外排精失控或安全期计算失误等。另外,丹媚有什么优势?1、丹媚在IV期临床试验中避孕成功率高达99.8%,一举超越同类其他品牌。2、肠溶型,避孕不伤胃:在左炔诺孕酮素片外加一层肠溶包衣,使得其在胃内酸性环境中保持不崩解,而在进入小肠后再集中溶解和释放,避免了药物对胃的刺激,大大降低了恶心呕吐的发生,保证药物有效性。3、丹媚每片含主要成份左炔诺孕酮1.5mg,一片轻松避孕,比普通的胃溶片紧急避孕药更有效、更安全、更方便。4、产品获得国家专利保护20年。5、丹媚肠溶片紧急避孕药,仅为孕激素,不影响生育、哺乳、体重,也不会长痘痘等。不过,以下情况不宜服用紧急避孕药。1、已知或可疑妊娠者;2、一个月经周期内有过多次无防护措施;3、乳腺癌、生殖

  • 40多岁的女性还能口服避孕药吗?有没有不良影响?

    升级成妈妈,就意味着身上肩负的责任变大了,而对于有些还想继续享受一段二人世界的新婚夫妻或是已经有了一个宝宝的夫妻来说,往往并不急于怀孕,所以会寻求一些避孕方法。口服避孕药因其便捷性受到了很多人的关注,那40多岁的女性还能口服避孕药吗?这个问题不少人会问到。40多岁的女性还能口服避孕药吗?女人四十岁以后要少服用避孕药。因为四十岁以后,女性面临更年期的问题,原本体内的激素水平就容易失调,如果再使用药物,更容易造成内分泌失调,给身体造成一系列的影响。就拿口服避孕药中的紧急避孕药来说,年龄在40岁以上者女性朋友的激素水平波动非常大,所以一般情况下不应该使用紧急避孕药。除了年龄因素外,患有以下疾病的女性也是不可以服用紧急避孕药的:1、重大疾病患者由于激素类药物要在肝脏代谢,从肾脏排出,用药会加重肝肾功能负担,故急、慢性肝炎或肾炎患者均不宜使用。2、内分泌疾病患者紧急避孕药会使血糖升高,甚至可能会影响到甲状腺功能。所以内分泌失调,或者糖尿病、甲亢患者都不宜使用紧急避孕药。3、妇科肿瘤患者由于妇科肿瘤、疾病大多为激素依赖的疾病,服用含有雌孕激素的避孕药可加重病情,应禁用。4、精神病患者生活不能自理的精神病患者,可能会发生误服错服等情况,产生不良后果。如果是健康的以及年龄适当的女性,口服避孕药该怎么选呢?现在市面上的口服避孕药品种繁多,长效避孕药、短效避孕药以及紧急避孕药应有尽有。长效避孕药一个月只需服用一次,但对激素释放的控制并不稳定,效果并不好,所以市面上已经很少了。短效避孕药可以长期服用,一般一个月经周期服用21天,但是若出现漏服,又错过了补服的时间,这样避孕率就会降低了。因此,大多数人会选择事后紧急避

  • 咳嗽总是停不下来,缓解晚上咳嗽睡不着的妙招靠谱吗?

    有的人,白天咳完,晚上咳,睡不着成了常事,第二天还要顶着熊猫眼继续搬砖,偶尔的咳嗽本是人体的一种保护性反射的表现,然后这种白天晚上都咳嗽,只能说明体内的敌军太强大了,人体的保卫士兵时刻处于应战状态,所以就会总咳嗽,有没有治疗晚上咳嗽睡不着的妙招呢?靠谱吗?一般,气管、支气管内正常分泌的少量黏液有助于保持呼吸道黏膜湿润,当受到感染、异物刺激、过敏等会导致呼吸道发生炎症,黏液分泌异常增多。夜间平躺时呼吸道分泌物无法下流,会聚集在咽喉后部,导致咳嗽加重,那么有没有治疗晚上咳嗽睡不着的妙招? 大蒜水止咳是否靠谱?大蒜有一定的散寒和杀菌作用,对于由风寒引起的轻度咳嗽有痰是有一定的效果。但我们食用大蒜水化痰之前,首先要了解病人病理属寒或热,才能正确地对症下药,而咳嗽比较严重,属于肺部感染的,喝多少大蒜水都是没有用的。蜂蜜止咳的说法并非空穴来风蜂蜜对于夜间咳嗽尤其有效,世界卫生组织早就建议可用蜂蜜治疗上呼吸道感染儿童的夜间咳嗽和睡眠质量差,可见蜂蜜止咳不仅可以减少刺激性咳嗽的频率和程度,还有利于夜间睡眠的质量。当然蜂蜜止咳只适用于1~18岁的患者,1岁以下的婴儿是不适合用蜂蜜治疗的,需要注意的是这里的蜂蜜是纯蜂蜜而不是蜂蜜水,因为只有纯天然的蜂蜜中才富含多种物质,至少有181种,这些物质成分的抗氧化性和抗菌性被认为是促进伤口愈合的主要作用机制,也可能是止咳的机制。生姜止咳真的这么神?生姜性温,可以驱寒、杀菌解毒,主要用于解表。发散风寒,多用于风寒感冒导致的发热、寒战,生姜的很多,但是并没有止咳的作用,甚至对于干咳患者还有加重患者咽干、咽痒加重咳嗽的作用,虽然生姜是药食俱佳的植物,但是并不适合咳嗽患者服用

    2021-11-08
  • 中药治疗肩周炎小偏方靠谱吗?

      随着年龄的增长,肩部组织、肩袖都有不同程度的退行性改变,年老体衰、骨质增生、腱管狭窄都是老年人发生肩周炎的基础。还有肩关节周围软组织的炎症,也会引起肩周炎的发生。中青年人由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,故患肩周炎的年轻人也不少见。受凉、受潮及肩关节扭伤是肩周炎发病的主要诱发因素。那么中药治疗肩周炎小偏方靠谱吗?我们了解一下:  中药治疗肩周炎小偏方  生姜+食醋热敷  准备材料:食盐、生姜、食醋(具体用量根据自身情况而定)。  具体做法:  首先把生姜洗干净在进行切成片,放进平时熬药用的瓷器里,再用小火慢慢熬煮,当姜水熬得差不多了,再添加适量的食醋和食盐,继续熬一段时间。熬成之后,准备一个干净的碗盆,把姜水倒进去,小心烫伤,再拿一条干净毛巾,渗透到备好的姜水里。趁热把毛巾拧一下,尽量带着手套,以免烫伤,把毛巾轻轻敷在肩周炎疼痛处。此偏方有一定的缓解作用。    另外也可以用中医的外治疗法来治疗。  一、针灸疗法。利用针刺的方法在肩关节周围的穴位上面进针,然后可以加上电针仪来进一步刺激穴位,能够达到更好的效果,能够疏通肩关节周围的经络,而且对肩周炎的疼痛以及伴随着引起的神经性疼痛,有很好的止痛效果。  第二、是推拿手法治疗。推拿手法治疗通常能够松解肩关节周围的炎症性粘连,而且也能够缓解肩关节周围的肌肉的紧张程度,从而缓解肩周炎的疼痛,另外也能够改善肩关节的活动度,促进肩关节活动功能的恢复。  第三、艾灸疗法。如果是因为感受了风寒湿邪而导致的肩周炎,可以利用艾灸的方法针对于肩关节周围的穴位,或者是痛点给予艾灸,能够有疏风散寒止痛的作用。能够促进局部的血液循环,加快炎症

  • 肩周炎有哪些护理诊断?辅助药物靠谱吗?

      在运动过后常出现肩部疼痛,久而久之容易演变为肩周炎,这与关节活动过度以及运动姿势不当有很大的关系。运动后肩部疼痛严重,则需考虑肩周炎问题。肩周炎有哪些护理诊断?如果不幸患肩周炎,该如何改善病症?肩周炎用什么药?    肩周炎的发病原因有很多,例如,长期过度活动、姿势不良产生的慢性损伤;肩部急性挫伤、牵扯伤治疗不当等都会引发肩周炎。肩周炎的佳治疗时期就应该是在早期和中期,活动受限尚不明显的时候,我们做一些对抗性的功能锻炼。今天我教大家几个方法:  措施一:擦背练习  建议患有肩周炎的朋友们多做一些舒缓的运动,比较容易的是擦背运动,一个手臂向下往后背摸,另一个手臂向上往后背摸,练习前期手臂很难摸到,可以借助毛巾进行。  措施二:调整坐姿  患有肩周炎的人大多是因为坐姿错误,那么我们在日常生活和工作当中,就要规范坐姿,减轻肩周肌肉的负担。但是的办法还是经常起来走动,经常调整坐姿。  措施三:肩部防寒保暖  肩周部位的防寒保暖措施对于预防和缓解肩周炎是非常有必要的,肩膀受凉也是部分人群出现肩周炎的重要原因之一,当保暖工作做好了,肩周部位的血液循环也会更加流通,能够有效预防和缓解肩周炎。  措施四:中医针灸  患有肩周炎的朋友们可以到专业的中医馆进行针灸,在医生的专业诊断和建议下进行针灸,能够使肩周炎慢慢得到恢复。另外,也可以进行适当的按摩,当肩周肌肉觉得疼痛时,可以通过按摩来缓解疼痛,放松肩膀周围肌肉,促进血液循环。  措施五:适当休息  患有肩周炎的朋友们一定不能过度劳累,适当的进行休息,可以进行耸肩、擦背运动,也可以反复摆动自己的手臂,放松整个肩部肌肉,使肩部的血液循环更加顺畅,

  • 打篮球扭伤腰后的紧急处理步骤有哪些

    对篮球运动员来说扭伤是常有的事。在训练或者比赛场上,当他们防守转身过快时就容易出现腰扭伤的情况,伴随而来的就是腰部疼痛、肿胀,还会打乱训练的节奏或者影响比赛成绩。因此,球员们腰扭伤后进行正确的急救和合理的用药是非常重要的。那打篮球扭伤腰后的紧急处理步骤有哪些?腰扭伤用什么药好呢?腰扭伤后,科学疗伤更有利于病情的恢复。以下便是扭伤后的相关紧急处理步骤,大家一起看看吧。、一、停止活动。腰扭伤之后患者必须要让损伤的部位充分地处于放松状态,避免受到继续的牵拉或者活动,否则会导致扭伤进一步加重,增加疼痛感。像在篮球综艺节目上,有些球员在腰扭伤后肿痛的厉害依然还坚持比赛,这种行为虽然值得尊敬,但小编并不提倡。二、冷敷。腰扭伤后,患者需立即寻找合适的条件进行冷敷,且24小时内禁止热敷。一般可用毛巾浸在冷水中,全部浸透,然后放在伤部;如有冰块,则可用毛巾包裹好敷在伤处,4-6小时一次,每次15分钟。三、固定。如扭伤严重,患者需让专业的医护人员对患处进行包扎,再用石膏或者支具在患处外围进行固定,这样才能够让损伤的软组织充分地处于放松状态,并且要把受伤的位置抬高高于心脏的水平位置,才能够通过重力作用,减轻炎性水肿以及局部的淤血肿胀,有助于病情的恢复。在做到上述的打篮球扭伤腰后的紧急处理步骤后,患者可采用药物治疗帮助缓解腰扭伤后的肿痛症状。对此,大家不妨选择奇正消痛贴膏来缓解扭伤后引起的肿痛。临床研究专家共识建议可使用奇正消痛贴膏进行治疗急性扭伤:奇正消痛贴膏可缓解患处的疼痛、肿胀,促进肢体功能恢复,临床较佳。奇正消痛贴膏采用双向血流调节的治疗方案。日常状态下的微循环并不是全都处于活跃状态,只有20%的真毛细血管

  • 清肺利咽喝什么药比较靠谱?

    不管是一个出色的歌手、电台主持人,又或者是传道受业的老师,他们的工作注定是与嗓子分不开的。嗓子是相对较为脆弱的地方,长期过度使用嗓子,也会造成嗓子充血,肿痛的发生。这就是我们经常会听到从事这类工作的人们嗓子哑的原因。如果发生炎症,就更难受了。那么清肺利咽喝什么药比较靠谱?有的人会说铁笛片不错,下面就让小编来为大家具体讲解。清肺利咽喝什么药清肺利咽的药物其实有不少,中西药都有。不过对于很多朋友们而言,比较相信中医,在此给大家介绍几种中药,让大家参考一下。1、川贝有不少朋友们知道川贝,这味中药在治疗止咳化痰方面很有效果。大家可能都熟悉川贝枇杷膏,这是医生常开的一种止咳药物。川贝归肺经,因此对润肺有很大帮助。然而川贝也是有使用限制的,一般热咳、多痰属于肺热的患者适合用这类药,如果是湿痰、寒痰,那么就不适合用川贝了。2、桔梗桔梗也是归入肺经的药物,可有效的宣肺,止咳化痰、利咽的效果不错。如果患者咳嗽并且痰多,咽喉也肿痛,还有胸闷的状况,那么选择这味中药比较好。3、苦杏仁苦杏仁这味中药中含有一种叫做杏仁苷的东西,它的功效很大,可有效的镇静、平喘,因此有很好的止咳效果。该药物的润肺功能很好,患者气喘胸闷如果服用此药,会有帮助。当然,服用也要遵医嘱。4、麦冬麦冬适合治疗内热引起的一些疾病,可养阴、润肺,对燥咳、还有肺阴虚导致的咳嗽有不错的。经常用麦冬泡水喝,可以止咳化痰。其实除了上述的一些药物有清肺利咽的功效,还有很多药物具有同样的效果。神鹤铁笛片就是不错的选择,是一款中成药,相对上述中药更便于服用,效果也很好。铁笛片清肺利咽的功效相较于单一的中药,铁笛片对清肺利咽也是有帮助的,而且作为中成药,铁

    2021-10-26
  • 润天医学中心靠谱吗

    对于没时间给自己制定计划的肥胖人群来说,就比较适合找一个减重中心,通过专业人士帮助来减肥。像润天医学中心就是个不错的选择,但是由于大家对润天的了解比较少,所以会比较担心,润天医学中心靠谱吗?下面我们就通过文章内容了解一下吧。润天健康专注于医学健康管理,其中润天医学中心系全国第一家医疗级健康管理中心,将建立线上和线下于一体的诊疗服务体系,以超重、肥胖及慢性病消费者为受众群体,在新技术医疗支撑下进行医学减重与慢病管理。大家可以放心选择哦。润天医学减重中心,创新性研发智能健康管理系统,以“多学科联合干预减重”为中心理念,全力打造多科学减重专业机构,在针对性解决顾客肥胖问题的同时,改善由于肥胖导致的各类慢病及健康状况。为提供最极致化的医学减重服务,润天引进多项医学级检测、干预设备,成立专业减脂指导及健康管理服务团队,强调差异化健康服务和个性化减脂指导,针对不同顾客的身体状况量身定制专属减脂方案,全程指导、鼓励、监督,在帮助顾客健康、安全减脂的同时,提升顾客对科学减脂相关知识的认知,从而杜绝肥胖人群盲目减肥、减肥难、减后反弹等问题。润天医学减重中心的营养师会根据不同人群情况制定个性化减重方案,比如因为饮食肥胖的人,重点在规划合理饮食并搭配瘦主角减脂减肥。注重食物多样,谷物为主,粗细搭配碳水:全麦面包、五谷杂粮、南瓜、紫薯、玉米粗粮:藜麦、南瓜、玉米、紫米、紫薯、高粱、燕麦、荞麦、豆类等等蛋白质:鸡胸肉、蛋清、瘦牛肉、海鲜、豆类制品、奶制品脂肪:橄榄油、原味坚果、牛油果、椰子油蔬菜:绝大部分的蔬菜都是低热量,烹饪方式是关键,清炒和水煮不会有错。调整三餐的功能比早上要吃得好点,午餐要尽量吃饱

    2021-10-26
  • 润天医学减重中心靠谱吗

    越来越多的人因为自己制定计划减肥失败而选择减重中心,其实选择减重中心要比自己盲目减肥要更高效、更科学。不少人听朋友推荐润天医学减肥中心不错,所以比较关心润天医学减重中心靠谱吗这一问题,下面我们就通过文章内容了解下吧。润天医学减重中心靠谱吗?那当然了,润天医学减重中心并不是单纯以减重为主的,而更注重肥胖人群的健康问题,会根据每个人不同情况来制定个性化方案,帮助减重。润天医学减重中心,创新性研发智能健康管理系统,以“多学科联合干预减重”为中心理念,全力打造多科学减重专业机构,在针对性解决顾客肥胖问题的同时,改善由于肥胖导致的各类慢病及健康状况。为提供最极致化的医学减重服务,润天引进多项医学级检测、干预设备,成立专业减脂指导及健康管理服务团队,强调差异化健康服务和个性化减脂指导,针对不同顾客的身体状况量身定制专属减脂方案,全程指导、鼓励、监督,在帮助顾客健康、安全减脂的同时,提升顾客对科学减脂相关知识的认知,从而杜绝肥胖人群盲目减肥、减肥难、减后反弹等问题。比如说,对于爱熬夜、爱吃油腻食物的肥胖人群来说,会根据饮食调整+改变生活作息来制定方案。1、合理规划饮食:避免食用垃圾食品、油炸食品,更注重健康清淡、有饱腹感的饮食。首先三餐一定要吃,不提倡节食减肥,不然你的代谢会下降。在饮食方面更注重多吃蛋白质类的食物,例如鸡蛋,牛奶,鸡胸肉,牛瘦肉之类的食物。总的来说,三分练七分吃,吃比练更重要,吃对了再练对就事半功倍。每餐吃到七八分饱就可以了,会根据精粮和粗粮搭配,来进行饮食。2、改变生活习惯:如果有熬夜、睡前饮食的习惯,营养师会没定定时提醒睡觉时间,并且控制睡前饮食。早睡早起能够促进内分泌系统平

    2021-10-26
  • 润天医学减肥靠不靠谱呢

    减重中心是如今不少肥胖人群比较青睐的,有专业人士帮忙减肥可以事半功倍。但是对于没有怎么了解过的人来说还是有自己的担心,比如润天医学减肥靠不靠谱呢这一问题就是多数人非常关心的,下面我们就通过文章内容了解下吧。部分人群会通过节食或者断食的方式来减肥,确实有一定的减肥功效,能快速看到减肥效果,但会对身体健康带来威胁。节食减肥只是减掉的肌肉量以及水分,身体上的脂肪没有完全的改变而且容易引起营养不均衡,减慢了基础代谢率。也有一部分人群因为节食而出现月经不规律、身体疲劳、性格暴躁以及记忆力下降等。长时间节食会让身体机制变得敏感,稍微感觉到饥饿可能会暴饮暴食,刺激了胰岛素异常分泌,紊乱电解质,所以选择正确、健康的减肥方法很重要。如果自己无法选择,其实不如选择润天医学减重中心,让营养师通过分析身体情况,进行个性化减重方案制定,健康科学的减肥。那么,润天医学减肥靠不靠谱呢?选择润天医学中心当然是靠谱的了,润天医学中心,创新性研发智能健康管理系统,以“多学科联合干预减重”为中心理念,全力打造多科学减重专业机构,在针对性解决顾客肥胖问题的同时,改善由于肥胖导致的各类慢病及健康状况。为提供最极致化的医学减重服务,润天引进多项医学级检测、干预设备,成立专业减脂指导及健康管理服务团队,强调差异化健康服务和个性化减脂指导,针对不同顾客的身体状况量身定制专属减脂方案,全程指导、鼓励、监督,在帮助顾客健康、安全减脂的同时,提升顾客对科学减脂相关知识的认知,从而杜绝肥胖人群盲目减肥、减肥难、减后反弹等问题。5M全方位减重新概念1、定制搭配减重产品套餐:减重各阶段,专属神器助推提速,润天医学技术研究院+重庆市中药研究院+英

    2021-10-26
  • 润天健康靠谱吗

    随着肥胖人群的增多,不少减重机构都开始备受欢迎。这是因为减重中心能够带来更专业的减肥计划,就比如润天健康就不错。由于大家对润天健康的了解甚少,所以比较关心润天健康靠谱吗,下面我们就通过文章内容了解下吧。润天健康靠谱吗?润天健康专注于医学健康管理,其中润天医学中心系全国第一家医疗级健康管理中心,将建立线上和线下于一体的诊疗服务体系,以超重、肥胖及慢性病消费者为受众群体,在新技术医疗支撑下进行医学减重与慢病管理。中心涉及互联网问诊、临床治疗、药事服务、营养+生活方式干预、运动医学干预、私人医生指导、健康心理咨询等全方位健康领域覆盖。润天医学减重中心,创新性研发智能健康管理系统,以“多学科联合干预减重”为中心理念,全力打造多科学减重专业机构,在针对性解决顾客肥胖问题的同时,改善由于肥胖导致的各类慢病及健康状况。为提供最极致化的医学减重服务,润天引进多项医学级检测、干预设备,成立专业减脂指导及健康管理服务团队,强调差异化健康服务和个性化减脂指导,针对不同顾客的身体状况量身定制专属减脂方案,全程指导、鼓励、监督,在帮助顾客健康、安全减脂的同时,提升顾客对科学减脂相关知识的认知,从而杜绝肥胖人群盲目减肥、减肥难、减后反弹等问题。大家最喜欢的就是润天健康的一对一服务,每个营养师都会根据不同人群的情况制定减重计划。1、营养师帮助避免减肥中的营养不良凭感觉节食,很容易造成营养不均衡,这样会影响身体健康,出现贫血,皮肤暗黄,抑郁等一系列不好的状况。2、营养师帮助改变易胖体质简单节食是以牺牲基础代谢为代价的,易胖体质并没有改变,所以会反弹。营养师可以帮助设计改善易胖体质的食谱,逐渐养成易瘦体质。3、营养师帮

    2021-10-26
  • 润天减肥瘦身靠谱吗

    你还在为减肥时管不住嘴、迈不开腿而烦恼吗?还在为各种减肥方法尝试后却不见瘦下来痛苦吗?那就不妨来试试润天医学减重方式吧!可能大家对润天医学减重了解甚少,所以会比较重视润天减肥靠谱吗这一问题,下面我们就通过文章内容来看看吧。润天减肥靠谱吗?当然靠谱了呀!润天医学中心是一个多学科联合、多方位干预减脂、以科学专业打造的高效体重管理中心。润天医学减重中心,创新性研发智能健康管理系统,以“多学科联合干预减重”为中心理念,全力打造多科学减重专业机构,在针对性解决顾客肥胖问题的同时,改善由于肥胖导致的各类慢病及健康状况。润天医学减重中心是根据每个人不同情况来制定专业个性化的方案,比如吃出来的就是大家非常感兴趣的,下面来看看吧。首先要清楚是怎么吃出来的,吃得好基础代谢率就会变得更高,能轻易地代谢掉体内多余的脂肪。相反,节食减肥会降低基础代谢率,短期看可能在瘦,但其实更多减去的是体内多余的水分甚至是肌肉,想要长期维持住就没那么容易,很快就反弹复胖。其实我们人体所需要的碳水化合物与脂肪、蛋白质这三大能量营养素是缺一不可的,但我们要多补充优质蛋白质和膳食纤维等食物,这类食物相对热量低,需要消耗更多能量才能代谢掉,因此就更容易有饱腹感;摄入一些“欺骗餐”,当消耗大于摄入的热量,身体自然地在变瘦了。而润天针对肥胖人群建议早上多摄入优质蛋白质,像是鸡蛋、脱脂牛奶,大餐时候则要清淡饮食,多摄入那些富含膳食纤维的食物,主食尽量用一些薯类或谷物类粗粮替代,像是紫薯、糙米等,一日三餐每天不重样。其次搭配适量运动,加快血液循环,帮助消耗更多的顽固脂肪去供能,这样才能达到健康、有效的哦。润天瘦主角帮助控制体重除此之外,对于一

    2021-10-26
  • 首页
  • 上一页
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
推荐文章